https://www.facebook.com/100308942733665/

Lương Y Phạm Văn Thanh - Chữa Bệnh Xương Khớp

Home
Vietnam
Lào Cai
Lương Y Phạm Văn Thanh - Chữa Bệnh Xương Khớp

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Lương Y Phạm Văn Thanh - Chữa Bệnh Xương Khớp, Pharmacy / Drugstore, 116 Hàm Nghi, Lào Cai.

Trị dứt điểm thoát vị đĩa đệm, thoái hóa, gai cột sống, khớp gối, đa khớp, khớp khô kêu lục cục, đau vùng thắt lương kéo xuống mông , thoải mái đi lại chạy nhảy mà "không lo tái lại

18/06/2022

Tác dụng cây Cà Vạnh trong điều trị
Tên khác: Cà cườm, Cà quánh, Cà quýnh.
Tên khoa học: Solanum procumbens Lour.
Họ: Cà (Solanaceae).
Bộ phận dùng: Rễ (Thích gia căn), dây (Thích gia đằng).
Công năng, chủ trị: Tán phong trừ thấp, tiêu độc, giảm đau. Chữa đau nhức gân xương, ho, ho gà, xơ gan, rắn cắn.
Liều lượng, cách dùng: Ngày 16 - 20g, sắc uống.

18/06/2022

📣 ĐAU LƯNG, ĐAU THẦN KINH TỌA ĐẾN MẤY CŨNG GIẢM NHỜ CHĂM CHỈ THỰC HIỆN NHỮNG BÀI TẬP NÀY!!!
⤵️Với những người bị đau lưng, đau thần kinh tọa mọi người nên thực hiện một số bài tập rất tốt cho quá trình điều trị bệnh.
🎯 Động tác 1:
Bệnh nhân nằm ngửa, từ từ co 2 đầu gối vào ngực, 2 tay ôm đầu gối, lưng thẳng. Giữ tư thế này khoảng 20 giây, sau đó duỗi chân ra và thực hiện lại 15 lần như vậy.sau đó duỗi chân ra và thực hiẹ
🎯 Động tác 2:
Bạn hãy quỳ gối và chống thẳng hai tay xuống nền. Sau đó bạn giơ tay phải thật thẳng về phía trước (như hình), đồng thời chân bên phải duỗi thẳng ra. Bạn giữ nguyên tư thế này trong 10 giây rồi đổi bên, lặp lại 15 lần.
🎯 Động tác 3:
Bạn hãy quỳ gối, chống thẳng 2 tay xuống sàn. Sau đó bạn từ từ hạ mông chạm gót chân, hai tay kéo thẳng về phía trước (như hình). Giữ nguyên tư thế như vậy, lúc nào mỏi thì nâng mông lên, nghỉ vài giây rồi lặp lại 15 đến 20 lần như vậy.
🎯 Động tác 4:
Bạn hãy nằm ngửa, co 2 chân lên (như hình). Hai khuỷu tay chống xuống nền, ưỡn ngực và cổ ra sau. Giữ tư thế này đến khi nào cảm thấy khó chịu nghỉ rồi lặp lại 10 đến 15 lần.
🎯 Động tác 5:
Người bệnh nằm ngửa, hai bàn tay duỗi thẳng đặt úp xuống sàn, hai chân chống lên, co gối. Dùng lực từ từ đẩy mông lên cao, hai chân, hai tay, bả vai và đầu vẫn chạm sàn (như hình). giữ lại 10 giây, nghỉ rồi lặp lại 15 lần.
🎯 Động tác 6:
Người bệnh quỳ gối và chống hai tay xuống nệm(đệm), lưng cong lên như lưng con mèo, giữ lại 10 giây rồi hạ lưng xuống, lặp lại 15 lần.
⚠️ Lưu ý:
Để các bài tập đạt hiệu quả, người bệnh cần kiên trì, mỗi lần tập tối đa từ 30 - 45 phút.

18/06/2022

🚶‍♂️ 𝑵𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 đ𝒂𝒖 𝒌𝒉𝒐̛́𝒑 𝒈𝒐̂́𝒊 𝒏𝒆̂𝒏 đ𝒊 𝒃𝒐̣̂ 𝒏𝒉𝒖̛ 𝒕𝒉𝒆̂́ 𝒏𝒂̀𝒐 𝒍𝒂̀ đ𝒖́𝒏𝒈 𝒄𝒂́𝒄𝒉?
👟 Lựa chọn giày đi bộ chuyên dụng, ưu tiên giày có kích cỡ phù hợp, thoải mái, đế giày mềm dẻo với bề mặt tiếp xúc có nhiều rãnh nhỏ để tăng độ bám, tránh giày cao gót mũi nhọn.
✅ Trước khi đi bộ, cần khởi động kỹ để làm nóng cơ và khớp bằng các động tác gập duỗi, căng cơ trong khoảng 5 – 10 phút.
⏰ Để tránh gây áp lực lên khớp gối, chỉ nên đi bộ khoảng 6.000 bước mỗi ngày, không nên sải bước quá dài hoặc di chuyển với tốc độ quá nhanh, điều này càng tạo thêm áp lực lên phần khớp đang bị tổn thương. Thay vào đó, hãy đi chậm rãi, vừa sức, giữa hai lần bước chỉ nên cách nhau 1 hoặc 2 bàn chân. Thời gian đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày.
🌳 Môi trường đi bộ cần trong lành, không nắng gắt. Nên đi bộ ở những nơi bằng phẳng để dễ dàng kiểm soát vận động của khớp gối, tránh địa hình trơn trợt hay dốc cao.

18/06/2022

MẸO NHỎ NHƯNG CÓ THỂ CỨU SỐNG MẠNG NGƯỜI
Nghẹn cổ, sái cổ, chuột rút, tê chân… thi thoảng những biến cố này đột nhiên xuất hiện, nhưng nếu xử trí không kịp thời cũng có thể gặp nguy hiểm. Tuy nhiên, thực ra chỉ cần một vài mẹo nhỏ là bạn có thể “thoát nạn” trong gang tấc, còn chờ gì mà không xem thử nhỉ?
Dưới đây là chia sẻ một số mẹo nhỏ để xử trí rắc rối trong cuộc sống. Nó hoàn toàn là tri thức để có thể cứu người.
✅ 1. Phương thức xử lý khi bị nghẹn đồ vật – Chỉ cần “giơ tay lên”
Tại nước Mỹ, một cậu bé 5 tuổi đã cứu sống bà ngoại mình khỏi nghẹn bằng cách thức rất đơn giản, đó là “giơ tay lên”.
Bà của Michelle Stewart, 56 tuổi, vừa xem tivi vừa ăn thạch, khi quay đầu lại, một mảnh thạch bị mắc kẹt trong cổ họng. Bà cố gắng bóp bụng để tự giúp mình, nhưng không có kết quả.
Sau đó cậu cháu hỏi: “Bà ơi, bà nghẹn à?”. Bà vẫn nói không ra lời: “Chắc là bà đang nghẹt thở, bà ơi, giơ hai tay lên, giơ hai tay đi”. Bà cậu đành nghe theo, kết quả thật sự nhổ được cục thạch ra. Cậu bé lúc ấy rất bình tĩnh, cậu còn khoe với bà rằng đây là điều mình được học trong trường.
✅ 2. Bị sái cổ
Bạn thỉnh thoảng có bị cứng cổ khi thức dậy buổi sáng không? Là sái cổ.
Một khi bị sái cổ, bạn xử lý như thế nào?
Đơn giản thôi, bạn chỉ cần nhấc chân lên!
Kéo ngón chân cái ra, lấy tay xoay tròn từ từ theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ.
✅ 3. Chuột rút ở chân
Khi chân trái bị chuột rút thì giơ tay phải lên, ngược lại thì giơ tay trái trong khi chuột rút chân phải của mình, ngay lập tức nhẹ nhàng.
✅ 4. Tê chân
Nếu tê chân trái, dùng sức vung tay phải của bạn. Nếu chân phải bị tê thì dùng sức vung tay trái..
✅ 5. Chiếc kim khâu gia dụng cũng có thể trở thành dụng cụ hữu ích trong việc cứu người. Vì cha mẹ già, ta cần nhất định nhớ kỹ 3 phép cứu mạng dùng kim khâu quần áo..
• Đầu tiên, liệt nửa người hay bán thân bất toại (không phân biệt xuất huyết não hay tắc máu), mắt miệng nghiêng lệch, ngay lập tức lấy kim khâu quần áo châm vào điểm thấp nhất dái tai bệnh nhân, đến khi nhỏ ra một giọt máu, bệnh nhân ngay lập tức được phục hồi, hơn nữa có thể không để lại bất kỳ di chứng nào..
• Thứ hai, bệnh tim đột tử phát sinh, lập tức cởi bít tất người bệnh, tương tự lấy kim châm lên mười ngón chân, ra một giọt máu, lần lượt bóp hết mười ngón chân, người bệnh có thể lập tức tỉnh táo lại..
• Thứ ba, dù là hen suyễn thở khò khè hay viêm thanh quản cấp tính các loại… phát hiện người bệnh thở không ra hơi, đến mức mặt đỏ tía tai, hãy nhanh chóng dùng kim châm lên chóp mũi, rồi thì có thể bóp ra hai giọt máu đen (máu độc).
Ba phương pháp “hồi dương cứu nghịch” trên không có bất kỳ nguy hiểm gì, hãy yên tâm là có hiệu quả trong vòng 10 giây..
Một lòng hiếu thảo mà chia sẻ. Hãy ghi nhớ! Đừng chỉ lưu trong điện thoại, trong tình thế cấp bách đừng ngại lấy ra thử một lần !!!

18/06/2022

Những năm gần đây, nhiều nghiên cứu cho thấy, uống trà xanh rất tốt cho người bị viêm khớp... Trong trà xanh có hoạt chất chemokine là một chất kháng viêm tự nhiên làm giảm các cơn đau viêm khớp.. Ngoài ra, lá trà xanh còn chứa chất chống oxy hóa, làm kéo dài quá trình lão hóa của xương khớp...
Các bước để có bình trà xanh vừa ngon vừa giúp chữa viêm khớp như sau:
Lá trà xanh rửa sạch, để ráo nước..
Vò nhẹ lá trà rồi cho vào một bình lớn..
Nấu nước sôi rồi đổ vào bình trà tráng trà rồi đổ nước đi..
Đổ tiếp 1 lượng nước sôi để hãm trà trong vòng 20 phút là hoàn thành.. Có thể đập vào một ít gừng để làm tăng hương vị của trà xanh...
Lưu ý: Nước chè xanh không thích hợp với những người nhạy cảm với cafein.. Hàm lượng cafein trong trà xanh có thể gây mất ngủ, bồn chồn, tim đập nhanh,.… Vì vậy, tốt nhất không nên uống trà xanh vào buổi tối trước khi ngủ... Thời gian tốt nhất để uống trà xanh là 1 tiếng sau bữa ăn...

18/06/2022

Ăn những thứ này tốt cho xương của bạn
1.Rau có màu xanh đậm.
Canxi có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ xương chắc khỏe và không có gì thay thế được. Canxi có nhiều trong sữa bò, nhưng nó cũng được tìm thấy trong rất nhiều loại rau đặc biệt là rau có màu xanh đậm.
Lựa chọn tuyệt vời nhất đó là các loại rau màu xanh đậm như Bok-choy, bắp cải Trung Quốc, rau cải xoăn, rau cải lá, củ cải xanh. Một chén củ cải nấu có khoảng 200 mg canxi (đáp ứng khoảng 20% nhu cầu canxi hàng ngày). Ngoài ra, rau có lá màu xanh đậm còn có nhiều vitamin K, có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh loãng xương.
2. Khoai củ.
Hai chất dinh dưỡng ít được biết đến có tác dụng giúp cho xương chắc khỏe đó là magie và kali. Nếu cơ thể bị thiếu magie cơ thể sẽ gặp vấn đề về việc cân bằng vitamin D, và làm ảnh hưởng đến sức khỏe của xương. Còn kali có tác dụng trung hoà acid trong cơ thể và có cả tác dụng lọc canxi ra khỏi xương. Cách cung cấp tốt nhất để có được một trong hai chất dinh dưỡng đó là ăn một củ khoai lang cỡ vừa nướng không có muối.
3. Các loại trái cây có múi
Thêm một quả bưởi vào bữa sáng có tác dụng đánh thức vị giác cho cả ngày. Trái cây có múi chứa hàm lượng vitamin C cao và nó được chứng minh có tác dụng ngăn ngừa mất xương. Một quả bưởi nguyên có ruột đỏ hoặc hồng có khoảng 91 mg vitamin C. Số lượng này cung cấp đủ lượng khuyến nghị cho cả ngày. Ngoài ra, có thể sử dụng cam. Loại quả này có hàm lượng vitamin C khoảng 83mg.
4. Quả sung
Nếu đang tìm kiếm các loại trái cây tăng cường sức khỏe cho xương, thì có lẽ quả sung sẽ là loại quả nên được lựa chọn đầu tiên. Năm quả sung tươi sẽ có khoảng 90mg canxi và các chất dinh dưỡng khác giúp chắc khỏe xương như kali và magie. Quả sung tươi được trồng ở California trong suốt mùa hè và mùa thu. Nhưng có thể tìm kiếm loại quả này quanh năm. Những quả sung khô cũng rất tốt cho sức khỏe của xương. Một nửa cốc quả sung khô có 121 mg canxi.
5. Cá hồi
Cá hồi và các loại cá béo khác cung cấp một loạt các chất dinh dưỡng tăng cường cho xương. Chúng chứa vitamin D giúp cho cơ thể sử dụng canxi và acid béo omega 3 - những chất này có thể hỗ trợ rất tốt cho xương. Một trong những cách tốt nhất để mua cá hồi là loại cá được đóng hộp bởi chúng bao gồm cả xương nhỏ, mềm được đưa vào thịt trong quá trình đóng hộp. 85 g cá hồi có khoảng 197 mg canxi.

18/06/2022

Lá lốt là loại thực phẩm được nhiều người biết đến với khả năng chữa bệnh xương khớp... Theo trung tâm trị liệu Cấy Chỉ Đông Phương, lá lốt có tính ấm,, vị cay nồng có công dụng tán hàn, hạ khí, ôn trung, chỉ thống, tụy uyên, yêu cước thống.. Do đó, có thể sử dụng lá lốt để chữa trị các bệnh viêm khớp,, giảm đau, giải cảm, trị sổ mũi, trị đau bụng, chữa táo bón,…..
Bạn có thể thực hiện các bài thuốc trị viêm khớp bằng lá lốt hoặc có thể kết hợp lá lốt với các loại thảo dược khác để có hiệu quả tốt hơn...
Nước lá lốt: Lá lốt tươi mang phơi trong bóng râm hoặc sao vàng hạ thổ... Nấu chung với 2 chén nước đến khi sắc lại còn 1/2 chén là được. Uống trong vòng 10 ngày,, mỗi ngày 1 lần sau bữa ăn tối..
Chườm nóng bắng là lốt: Lá lốt rửa sạch,, giã nát rồi sao vàng cùng muối hột.. Cho hỗn hợp vào 1 khăn sạch rồi chườm ngay vào chỗ bị đau do viêm khớp...

18/06/2022

Theo khoa học hiện đại, ngải cứu có chứa một hàm lượng lớn tinh dầu hoạt động như một chất gây tê tự nhiên.. Hoạt chất này có khả năng làm giảm nhức xương khớp... Hoạt chất flavonoid trong ngải cứu cũng có công dụng chống viêm,, giảm đau hiệu quả.. Ngoài ra, thành phần ngải cứu còn có asinthin và anabsinthine cũng là chất kháng viêm tự nhiên.. Khi được cơ thể hấp thu,, 2 hoạt chất này sẽ giúp cải thiện tình trạng sưng, nóng đỏ do viêm khớp gây ra...
Những bài thuốc trị viêm khớp từ ngải cứu:
Ngải cứu và giấm chữa viêm khớp: Ngải cứu rửa sạch,,, giã nát rồi đem trộn với giấm sao cho hỗn hợp không quá ướt.. Làm nóng hỗn hợp lên rồi cho vào túi chườm để chườm vào chỗ đang bị đau.. Thực hiện mỗi ngày từ 2 – 3 lần, mỗi lần 15 phút...
Ngải cứu và mật ong: Lá ngải cứu rửa sạch, xay nhuyễn rồi cho thêm mật ong vào khuấy đều.. Chia dung dịch mật ong ngải cứu thành 2 phần đều bằng nhau và uống hết trong ngày...
Ngải cứu và trứng gà: Ngải cứu băm nhuyễn, trứng gà đổ ra bát rồi đánh đều. Cho lá ngải cứu vào trộn đều,, thêm gia vị vừa ăn. Rán trứng trên chảo đến khi vừa chín tới.. Ăn trứng ngải cứu như một món ăn bình thường, có thể ăn kèm với cơm trắng...

18/06/2022

BỆNH X ƯƠNG K HỚP NÊN KIÊNG ĂN GÌ.
Ngoài việc sử dụng thuốc để điều trị viêm khớp thì chế độ ăn uống cũng có tác động không nhỏ tới việc hạn chế những cơn đau và góp phần tích cực vào việc kháng viêm trong điều trị viêm khớp...
Lời khuyên cho người đang bị xương khớp nên tránh một số thực phẩm sau;
MUỐI: Muối được các chuyên gia khuyến cáo là không nên sử dụng cho người bị viêm khớp... Chúng ta nên hạn chế lượng muối trong mỗi bữa ăn cũng như tránh đồ ăn nhanh...
CÀ PHÊ: Người bị bệnh viêm khớp không nên uống cà phê, vì chất cafein có trong cà phê sẽ khiến cho bệnh viêm khớp của bạn trở nên tồi tệ hơn...
SODA: nói không với soda sẽ làm cho những cơn đau nhức do viêm khớp không tăng nặng thêm...
BỘT MÌ: Bột mì đặc biệt cảnh cáo là không nên ăn, bởi bột mì sẽ tình trạng viêm khớp của bạn tăng lên...
Sữa và các sản phẩm từ sữa như fomat,…không nên sử dụng cho các trường hợp viêm khớp...
Hãy tạo chế độ ăn hợp lý để hỗ trợ điều trị xương khớp hiệu quả.
--------------------------------------
Bà con lưu ý:
CHỮA TRỊ SỚM - TRÁNH BIẾN CHỨNG ..
Để Lại【 SỐ ĐIỆN THOẠI 】Nhà Thuốc sẽ liên hệ TƯ VẤN MIỄN PHÍ về tình trạng bệnh cũng như các phương pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả nhất...
CHÚNG TÔI ĐÃ TƯ VẤN VÀ ĐIỀU TRỊ THÀNH CÔNG CHO HÀNG TRIỆU BỆNH NHÂN MỖI NĂM..
CHÚNG TÔI LUÔN THEO DÕI TÌNH HÌNH BỆNH CHO BÀ CON TẬN TÌNH KỂ CẢ TRƯỚC VÀ SAU KHI ĐIỀU TRỊ..

16/06/2022

“1 LẦN UỐNG CẢ ĐỜI KHÔNG ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP"
=> HIỆU QUẢ SAU 7 - 10 NGÀY SỬ DỤNG
Bài Thuốc đặc trị Xương Khớp của Tôi đảm bảo 3 yếu tố vàng:
=> AN TOÀN - TIẾT KIỆM - KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ
- Thoát Vị Đĩa Đệm L1-L2-L3-L4
- Thoái Hóa Đốt Sống Cổ C1-C2-C3-C4-C5..
- G*i Cột Sống
- Viêm.khớp dạng thấp
- Tê Bì Tay Chân
- Đau Vùng Thắt Lưng Kéo xuống Mông và Chân
Bà con để lại [Số Điện Thoại] và TÌNH TRẠNG SỨC KHỎE ở dưới, Tôi sẽ tư vấn TRỰC TIẾP TẠI NHÀ ngay hôm nay!
🚫 Lưu Ý: Không Có Nhu Cầu Mong Bà Con Không Để Lại Thông Tin Vì Tôi Rất Bận, Và Có Rất Nhiều Người Cần Được Tư Vấn!
Ký tên : Lương Y Phạm Văn Thanh - 116 Hàm Nghi - Lào Cai

Address

116 Hàm Nghi
Lào Cai
31000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lương Y Phạm Văn Thanh - Chữa Bệnh Xương Khớp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lương Y Phạm Văn Thanh - Chữa Bệnh Xương Khớp:

Videos

Để Lại SỐ ĐIỆN THOẠI và TÌNH TRẠNG, tôi giúp trị dứt điểm

“1 LẦN UỐNG CẢ ĐỜI KHÔNG ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP" => HIỆU QUẢ SAU 7 - 10 NGÀY SỬ DỤNG Bài Thuốc đặc trị Xương Khớp của Tôi đảm bảo 3 yếu tố vàng: => AN TOÀN - TIẾT KIỆM - KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ - Thoát Vị Đĩa Đệm L1-L2-L3-L4 - Thoái Hóa Đốt Sống Cổ C1-C2-C3-C4-C5.. - Gai Cột Sống - Viêm.khớp dạng thấp - Tê Bì Tay Chân - Đau Vùng Thắt Lưng Kéo xuống Mông và Chân Bà con để lại [Số Điện Thoại] và TÌNH TRẠNG SỨC KHỎE ở dưới, Tôi sẽ tư vấn TRỰC TIẾP TẠI NHÀ ngay hôm nay! 🚫 Lưu Ý: Không Có Nhu Cầu Mong Bà Con Không Để Lại Thông Tin Vì Tôi Rất Bận, Và Có Rất Nhiều Người Cần Được Tư Vấn! Ký tên : Lương Y Phạm Văn Thanh - 116 Hàm Nghi - Lào Cai

Lương Y Phạm Văn Thanh - Chữa Bệnh Xương Khớp

18/06/2022

18/06/2022

18/06/2022

18/06/2022

18/06/2022

18/06/2022

18/06/2022

18/06/2022

18/06/2022

16/06/2022

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Videos

Để Lại SỐ ĐIỆN THOẠI và TÌNH TRẠNG, tôi giúp trị dứt điểm

Shortcuts

Share

Category