Phạm Văn Thanh Việc Tử Tế - Tấm Lòng Người Thầy Thuốc

01/02/2023

GIẢI PHÁP DÀNH CHO BỆNH NHÂN MẤT NGỦ
Bệnh mất ngủ giờ không chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi mà ngay cả thanh niên cũng thường hay gặp tình trạng này.
Bạn làm gì khi bị mất ngủ? Mách bạn giải pháp tuyệt vời dưới đây.
Thầy Phạm Văn Thanh - Kinh nghiệm hơn 30 năm điều trị mất ngủ với bài thuốc cổ truyền
Giải quyết các tình trạng
- Mất ngủ kinh niên
- Trằn trọc khó ngủ, ngủ không sâu giấc
- Mất ngủ kéo dài , rối loạn giấc ngủ
- Mất ngủ sau sinh ,...
Mất ngủ kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, huyết áp cao và trầm cảm,…
Bà con dùng đúng đủ đều theo hướng dẫn của tôi, bà con sẽ ngủ ngon, ngủ sâu khỏi lo nghĩ!
Sau 15 - 20 ngày không cải thiện tôi hoàn lại tièn
Địa chỉ: số 166 – Đường Hàm Nghi, Phường Kim Tân, TP Lào Cai.
Bà con ở xa không tới trực tiếp được, để lại số điện thoại hoặc
Liên hệ : 081.300.5546

11/07/2022

11/07/2022

Tác dụng cây Cà Vạnh trong điều trị
Tên khác: Cà cườm, Cà quánh, Cà quýnh.
Bộ phận dùng: Rễ (Thích gia căn), dây (Thích gia đằng).
Công năng, chủ trị: Tán phong trừ thấp, tiêu độc, giảm đau. Chữa đau nhức gân xương, ho, ho gà, xơ gan, rắn cắn.
Liều lượng, cách dùng: Ngày 16 - 20g, sắc uống.

11/07/2022

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT 4 BỆNH XƯƠNG KHỚP THƯỜNG GẶP NHẤT
Hiện nay, tỷ lệ người mắc bệnh xương khớp ngày càng gia tăng, đồng thời các bệnh xương khớp cũng đang dần trẻ hóa về độ tuổi. Vì thế, việc tìm hiểu về các bệnh xương khớp thường gặp là rất cần thiết. Dưới đây là chi tiết các bệnh về xương khớp phổ biến.
Bệnh xương khớp thường gặp nhất
Theo thống kê tại các bệnh viện, bệnh xương khớp đang có chiều hướng xuất hiện rộng rãi ở mọi lứa tuổi.
Những tổn thương ở xương khớp thường khó có thể hồi phục, để lại di chứng nặng nề và ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe cũng như sinh hoạt bình thường của người bệnh.
Bởi vậy, nếu nắm bắt được thông tin các bệnh xương khớp thường gặp, chúng ta sẽ biết cách phòng tránh và đẩy lùi được tác hại của những căn bệnh này.
Thấp khớp
Thấp khớp là căn bệnh liên quan tới hệ thống tự miễn dịch mà nguyên nhân chính là do sự viêm nhiễm mạn tính ở phần dịch khớp gây ra.
Bệnh thấp khớp rất dễ nhầm lẫn với các bệnh khớp khác.
Đây cũng là căn bệnh rất khó điều trị vì nó liên quan tới hệ thống tự miễn, tức là do cơ thể tự sinh ra những chất chống lại chính khớp và gây đau. Việc điều trị thấp khớp thường là kéo dài từ 1-2 tháng đến vài năm, thậm chí có khi là điều trị suốt đời.
Bệnh thấp khớp chủ yếu gặp ở nữ giới, biểu hiện là các đợt sưng, nóng, đỏ, đau ở nhiều khớp. Trong đó, các bộ phận thường gặp nhất là khớp nhỏ ở bàn tay, khớp cổ tay, khuỷu, gối, cổ chân, bàn ngón chân cả 2 bên.
Nếu bệnh không được điều trị thì các khớp sẽ nhanh chóng bị biến dạng, dính khớp. Ở giai đoạn muộn, bệnh thường gặp ở các khớp như vai, háng, cột sống cổ với biểu hiện như đau và cứng tại các khớp bị viêm, khó vận động vào buổi sáng, sau khi mới ngủ dậy.
bệnh xương khớp
Thấp khớp là một trong những bệnh xương khớp thường gặp nhất
Bệnh gout
Gout là một loại bệnh viêm khớp khá phổ biến ở nước ta, gặp chủ yếu ở những người trên 40 tuổi và chiếm tỉ lệ cao nhất là người cao tuổi. Bệnh Gout chia thành các giai đoạn cấp tính và mạn tính. Nguyên nhân của bệnh là do sự rối loạn chuyển hóa, trong đó có tình trạng tăng acid uric trong máu.
Bệnh thường gặp ở nam giới và có liên quan tới chế độ ăn uống của người bệnh như ăn quá nhiều chất đạm, uống quá nhiều bia, rượu…
Biểu hiện của bệnh Gout là các khớp xương bị viêm, sưng tấy, nóng, đau nhức. Bên cạnh đó, sự tăng chất acid uric trong máu sẽ gây ra tình trạng hình thành sạn trong thận.
Hầu hết các bệnh nhân Gout có các cơn đau tái phát trong vòng vài năm, tùy theo thể trạng và lối sống.
benh-gout
Bệnh gout liên quan đến chế độ ăn uống thừa đạm
Thoái vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm là do nhân nhầy đĩa đệm ở cột sống thoát ra khỏi vị trí bình thường.
Nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm do các yếu tố di truyền, sai tư thế trong lao động, vận động, thoái hóa tự nhiên hay bị tai nạn, chấn thương cột sống…
Người bị thoát vị đĩa đệm thường tập trung ở các dạng chính như: thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm đốt sống thắt lưng và thoát vị đĩa đệm mất nước.
Bệnh gây ra các triệu chứng tê nhức lan dọc từ thắt lưng xuống mông và chân, hoặc đau từ vùng cổ, gáy rồi lan ra hai vai, lan xuống cánh tay, bàn tay,… Ngoài ra, bệnh còn gây đau cột sống và đau rễ thần kinh với mỗi đợt đau có thể kéo dài từ 1- 2 tuần.
Giai đoạn đầu có thể bị đau âm ỉ nhưng càng về sau thì càng đau nhiều và dữ dội hơn.
dau-lung
Thoát vị đĩa đệm thường gặp ở nam giới nhiều hơn so với nữ giới
Thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương phần sụn khớp và xương dưới sụn, kèm theo các phản ứng viêm và giảm thiểu lượng dịch khớp. Tuổi tác, tình trạng béo phì hay những chấn thương nhẹ hoặc mãn tính ở khớp là các yếu tố quan trọng liên quan đến thoái hóa khớp. Thoái hóa khớp bao gồm cả sụn, khớp, cả những tổn thương thoái hóa tại các đĩa liên đốt. Đặc trưng của căn bệnh là sự thoái hóa của sụn và sự phì đại xương tại các diện khớp.
Biểu hiện của tình trạng thoái hóa khớp là đau âm ỉ ở phần tiếp nối giữa hai đầu xương và cứng khớp, sưng tấy tại một hoặc nhiều khớp, nghe có tiếng lạo xạo, lụp cụp khi co duỗi khớp gối, càng vận động thì càng đau nhiều. Thoái hóa khớp thường xảy ra ở cột sống cổ, cột sống thắt lưng, khớp gối, khớp háng, khớp ngón tay,…
Trên đây là thông tin các bệnh xương khớp thường gặp nhất mà các bạn có thể tham khảo để chăm sóc tốt cho bản thân cũng như những người thân yêu xung quanh mình.

11/07/2022

Cà tím: Dùng cà tím tươi, nước lọc. Đem cà tím đem rửa thật sạch sau đó cắt bỏ phần núm xanh. Cắt quả cà thành nhiều miếng nhỏ, dạng thái lát. Đun khoảng 1 lít nước sôi. Khi nước đã sôi thả phần cà tím đã cắt miếng vào và đậy kín. Ngâm cà tím trong nước sôi cho tới khi nước nguội thì đem vớt bỏ bã. Sử dụng phần nước cà tím làm nước uống mỗi ngày. Chú ý dùng trong ngày, không để qua đêm.
Đu đủ: Chuẩn bị đu đủ xanh, nước sạch, mễ nhân. Lấy quả đu đủ xanh gọt bỏ vỏ, đem rửa sạch và cắt miếng vừa ăn. Cho đu đủ cùng với mễ nhân và nước sạch đun thật kỹ. Khi thấy mễ nhân đã chín mềm có thể cho thêm 1 chút đường cho dễ ăn. Sử dụng món ăn khi còn nóng sẽ phát huy hiệu quả điều trị tốt nhất.
Ngải cứu: Dùng ngải cứu tươi (1 nắm vừa đủ), rượu gạo. Lấy ngải cứu tươi đem rửa thật sạch, vớt ra để ráo nước. Thêm 1 chút rượu gạo vào ngải cứu sau đó đem đi đảo thật nóng. Dùng ngải cứu đắp lên vị trí bị viêm khớp. Có thể sử dụng vải mỏng để quấn quanh cho thuốc không bị rơi ra ngoài. Đắp thuốc cho đến khi hết nóng thì tháo ra và rửa lại với nước sạch. Có thể lặp lại vài lần với bã ngải cứu để phát huy toàn bộ hiệu quả điều trị của bài thuốc.
Lá lốt: Lấy lá lốt tươi, nước sạch. Đem lá lốt sau khi mua về rửa thật sạch, để ráo nước.Cho lá lốt vào đun kỹ cùng với nước. Sau khi nước nguội vớt bỏ phần bã, giữ lại phần nước để uống trong ngày. Nên uống mỗi ngày 2 lần sau bữa ăn để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp hiệu quả 1
Gừng: Chuẩn bị gừng tươi, muối hạt. Lấy gừng đem rửa sạch, thái miếng. Đem đun sôi gừng với nước, khi sôi thêm một chút muối hạt. Để nước nguội bớt mang ngâm chân. Thực hiện hàng ngày vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để thấy hiệu quả.
Bột quế: Lấy bột quế, mật ong, nước nóng. Dùng bột quế và mật ong hòa tan với nước nóng. Sử dụng ngày một lần vào buổi sáng để điều trị bệnh hiệu quả.
Lưu ý: Các bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp khá lành tính, an toàn và rất ít khi có tác dụng phụ. Tuy nhiên người bệnh cũng cần lưu ý một số vấn đề khi sử dụng để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất. Cụ thể như sau:
Người bệnh cần kiên trì thực hiện hết bài thuốc. Tuyệt đối không nên bỏ dở giữa chừng sẽ không đạt hiệu quả điều trị.
Nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học. Trong đó, tăng cường việc bổ sung các món ăn có chứa nhiều canxi, omega 3.
Hạn chế các thực phẩm có chứa nhiều chất gây viêm như thịt bò hay bánh ngọt. Người bệnh cũng không nên sử dụng đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn cay nóng…
Luyện tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày để nâng cao sức đề kháng và giúp xương khớp được linh hoạt hơn.
Nghỉ ngơi thường xuyên để tránh xảy ra tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, áp lực khiến bệnh diễn tiến trầm trọng hơn./.

11/07/2022

CÁC RAU CỦ QUẢ NGƯỜI ĐAU XƯƠNG KHỚP NÊN ĂN :
Tía tô: vị cay, tính ấm, không độc... Tác dụng giải biểu, tán hàn, trừ thấp, hòa trung, thông kinh lạc.... Trị ngoại cảm phong hàn, đau đầu nghẹt mũi, ho đàm, đau mỏi vai gáy.. Cách dùng: nấu cháo thịt hoặc cá, trứng, chín nhừ múc ra tô sau cho rau tía tô, gừng, hành, tiêu gia vị cay ấm ăn nóng cho ra mồ hôi..
Lá lốt: vị cay, tính ấm. Tác dụng khử hàn, trừ thấp, kiện tỳ, tiêu viêm, thông kinh lạc.... Trị các chứng phong hàn, thấp tý, đau cơ khớp vai gáy. Cách dùng: xào với thịt bò, thịt heo, hành tây, gừng hành, tỏi, tiêu gia vị cay ấm hoặc nướng, om, b**g, sắc nước uống..viêm, thông kinh lạc.... Trị các chứng phong hàn, thấp t
Cải canh (cải xanh) : vị cay ấm không độc. Tác dụng kiện tỳ tiêu đàm, ích thận, thanh phế, trừ ho…. Trị các chứng đàm thấp ứ trệ ở tạng phủ kinh lạc gây ho, khó thở, bụng đầy, nhức mỏi tay chân vai gáy. Cách dùng: nấu canh hoặc xào với cá rô, hoặc cá lóc, thịt bằm, thêm gừng, tiêu cay ấm..
Thịt bò nướng lá lốt trị phong hàn, đau xương khớp, cổ gáy.…
Rau tần ô (cải cúc) : vị ngọt nhạt, hơi đắng the, mùi thơm, tính mát, tác dụng kiện tỳ hóa đàm, giáng hỏa.... Trị các chứng ngoại cảm nội thương nhức mỏi, đau đầu ho đàm, ho khan... Cách dùng: nấu canh với cá khoai, cá lóc hoặc cá thát lát, thịt nạc bằm, cho nhiều gừng, hành, tiêu gia vị cay ấm..
Hành tây: có vị cay, tính ấm, không độc.… tác dụng, kiện tỳ hóa thấp, giải biểu, thông dương, hòa trung…. trị cảm cúm đau đầu, phong thấp nhức mỏi đau vai gáy… Cách dùng hành tây: phối hợp cà rốt, khoai tây, xương thịt bò, gà gia súc, gia cầm xào hoặc hầm ăn..
Kinh giới: có vị cay, thơm, tính ấm, không độc, tác dụng giải biểu khu phong trừ thấp giải độc.... trị phong hàn thấp tý đau đầu mỏi gáy, phát sốt nghẹt mũi, ho.... Cách dùng: phối hợp rau kinh giới, rau húng, tía tô, hành hoa, tỏi, các loại rau thơm khác quấn thịt, cá chấm mắm gừng ăn..
Cải xoong: có vị cay, tính mát, không độc, tác dụng kiện tỳ hóa thấp, thông tiểu tiện…. trị chứng hư nhược, phong, hàn, thấp đau nhức mỏi... Cách dùng: nấu cải xoong với thịt nạc, cá rô, cá lóc, gia tăng gừng, tiêu, gia vị cay ấm nấu canh hoặc xào ăn..
Kiệu: có vị cay đắng, tính ấm, tác dụng thông dương, tán kết, hành khí, thông ứ, bổ tỳ hóa thấp…. trị ngoại cảm hàn tà, tỳ khí hư nhức mỏi đau vai gáy.... Cách dùng: phối hợp kiệu nấu cháo ăn hoặc kiệu xào cật heo, kiệu kho cá bống ăn nhiều lần..
Bí đỏ: có vị ngọt tính hơi ấm, không độc. Tác dụng bổ trung ích khí, thanh nhiệt, nhuận phế.… trị ngoại cảm nội thương kèm đau đầu chóng mặt, nhức mỏi cơ khớp dùng đều hợp…. Cách dùng: phối hợp bí đỏ, xương thịt, dê, bò, gà hầm nấu canh hoặc xào ăn.
Hoa thiên lý: có vị ngọt dịu tính bình. Tác dụng bổ tỳ, dưỡng tâm, ích thận, dễ ngủ, tiêu viêm, nhẹ người.… trị chứng khí huyết hư, ngoại tà phong hàn thấp ứ trệ đau mỏi dùng đều hợp... Cách dùng: phối hợp hoa lý, thịt bò, thịt gà xào hoặc phối hợp tôm tép, cá thát lát, cá rô, cá lóc gia vị cay ấm nấu canh ăn..

11/07/2022

11/07/2022

Một số bài tập chữa bệnh xương khớp thường được áp dụng
Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc , châm cứu, bấm huyệt,… thì đa số người bệnh đều chọn lựa áp dụng thêm các bài tập thể dục chữa bệnh xương khớp để giảm đau nhanh, giúp cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là các bài tập thể dục chữa đau nhức xương khớp phổ biến nhất:
Động tác gập gối: Hỗ trợ cho bệnh nhân đau khớp gối
Bài tập này có tác dụng tốt cho khớp gối và cơ bắp chân, hỗ trợ giảm đau nhức, giúp hệ dây chằng, gân, cơ khỏe mạnh hơn.
Cách thực hiện:
Người bệnh nằm trên mặt phẳng (giường, sàn nhà,…), chống hai bàn chân lên mặt phẳng.
Từ từ gập gối trái lên, càng sát vào thân càng tốt.
Nâng phần vai và cổ lên, sao cho cằm ép sát vào đầu gối, giữ nguyên tư thế này khoảng 15 giây thì thả ra.
Thực hiện khoảng 10 lần mỗi ngày để khắc phục các tổn thương ở khớp gối
Bài tập chữa bệnh xương khớp đơn giản: Vặn mình
Vặn mình là tư thế yoga chữa đau xương khớp phù hợp cho bệnh nhân đau nhức cột sống và thắt lưng.
Cách thực hiện:
Thả lỏng toàn thân, nằm thoải mái trên một mặt phẳng.
Đặt 2 đầu gối trên mặt phẳng, một góc 90 độ. Hai tay dang ngang hai bên.
Từ từ đưa hai chân sang bên trái, đầu nghiêng sang bên phải, giữ nguyên tư thế này 15 giây.
Thả chân về vị trí cũ, thực hiện tương tự với phía còn lại.
Tư thế vặn mình giúp cơ thể thoải mái, không bị co cứng thường xuyên
Tư thế yoga ngẩng đầu
Tác dụng: Tăng cường sự dẻo dai cho cột sống, khớp xương và giúp hệ cơ bắp săn chắc hơn.
Cách thực hiện:
Các bạn nằm sấp trên mặt phẳng, hai chân mở rộng, cách nhau một khoảng bằng vai.
Đặt hai tay song song với ngực. Hít vào thật sâu, từ từ đẩy tay lên, lưng uốn cong, đầu ngửa ra sau, cố gắng càng ngửa cao càng tốt.
Giữ tư thế này trong khoảng 3-5 giây rồi thả lỏng người về vị trí cũ, kết hợp thở ra.
Lặp lại tư thế yoga này 10 lần.

11/07/2022

Tôi Phạm Văn Thanh là truyền nhân đời thứ tư của ông lang Phạm Văn Đĩnh và cho đến nay đã làm nghề thuốc đông y hơn 25 năm. Hiện tôi sinh sống và làm việc tại Lào Cai.
Có cha là thầy lang nổi tiếng thế nhưng từ nhỏ Tôi lại theo học Tây y tại bệnh viện Việt Đức. Sau đó, tôi công tác tại bệnh viện tỉnh và Hội Đông y Lào Cai. Mặc dù học chuyên sâu về Tây y nhưng càng học tôi càng nhận ra giá trị của của các bài thuốc Đông y nên sau 20 năm theo đuổi nghề tôi đã quyết định xin thôi việc và toàn tâm toàn ý nghiên cứu Đông y.Đức. Sau đó, tôi công tác tại bệnh viện tỉnh và Hội Đông y Lào Cai.
Trong suốt những năm tháng của tuổi trẻ, Tôi đã cố gắng học hỏi và nâng cao khả năng chuyên môn. Kiến thức về thuốc của tôi không chỉ được học ở sách vở, lý thuyết hay người cha của mình mà còn ở chính trong thực tế.
Sau nhiều năm làm việc và cống hiến, Tôi đã đạt được những thành tựu nhất định. Đặc biệt là bài thuốc điều trị xương khớp tôi đã phân phối điều chế 2 30 năm nay

11/07/2022

11/07/2022