Phạm Văn Thanh

08/12/2022

BÀI VIẾT NÀY DÀNH TẶNG CHO NHỮNG AI ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP LÂU NĂM, THOÁI HOÁ, THOÁT VỊ, GÚT !!!
THẦY PHẠM VĂN THANH BẰNG CÁI TÂM CÙNG HỘP THƯ VIỆC TỬ TẾ VTV
ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI + TÌNH TRẠNG BỆNH TÔI GIÚP
=>Tôi cũng hỗ trợ miễn phí vận chuyển đến tận tay cho bà con
Ký tên: Phạm Văn Thanh
Địa chỉ: Số nhà 166 – Đường Hàm Nghi, Phường Kim Tân, TP Lào Cai.

28/11/2022

Bệnh viêm khớp là một bệnh lý phổ biến, bệnh nếu không được phát hiện và điều trị sớm có thể dẫn đến nguy cơ dính khớp, ảnh hưởng tới khả năng vận động của người bệnh.
1. Các phương pháp chẩn đoán bệnh viêm khớp
Viêm khớp là tình trạng viêm tại khớp, xảy ra ở một khớp hoặc nhiều khớp. Có hơn 100 loại viêm khớp khác nhau nhưng phổ biến nhất là thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp.
Để chẩn đoán viêm khớp dựa vào triệu chứng lâm sàng và cận lâm sàng:
1.1. Triệu chứng lâm sàng bệnh viêm khớp
Đau khớp: Là triệu chứng hay gặp nhất, đau có thể ít hoặc nhiều. Đau tăng khi vận động giảm khi nghỉ ngơi, đau do viêm thường đau tăng về đêm, khi thay đổi thời tiết...
Sưng, nóng và đỏ khớp: Do phản viêm nên gây sưng khớp. Mức độ sưng, nóng, đỏ tùy thuộc vào tình trạng viêm khớp.
Cứng khớp: Cảm giác khó cử động khớp, hay xuất hiện vào buổi sáng gọi là cứng khớp buổi sáng, sau một thời gian không vận động cũng gây ra cứng khớp. Nếu tình trạng cứng khớp buổi sáng trên một giờ là tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh viêm khớp dạng thấp.
Biến dạng khớp: Khi sụn bị mòn bởi tình trạng viêm khớp có thể xuất hiện biến dạng khớp.
Ngoài ra trường hợp bệnh viêm mạn tính như viêm khớp dạng thấp gây ra mệt mỏi, người bệnh có thiếu máu nhẹ...
khớp gối
Đau khớp là triệu chứng hay gặp nhất của bệnh viêm khớp
1.2. Cận lâm sàng
Xét nghiệm máu:
Xét nghiệm các yếu tố viêm: Tốc độ máu lắng, CRP, bạch cầu...
Xét nghiệm miễn dịch: Yếu tố thấp RF, anti CCP giúp chẩn đoán bệnh viêm khớp dạng thấp...
Chẩn đoán hình ảnh
Siêu âm khớp: Phát hiện tình trạng có dịch khớp, tổn thương phần mềm quanh khớp, phát hiện những thay đổi sớm trong bệnh viêm khớp.
Chụp X-quang khớp: Có thể xuất hiện các dấu hiệu bào mòn sụn khớp, đặc xương dưới sụn g*i xương, hẹp khe khớp, nặng hơn là hình ảnh dính khớp.
Chụp CT: Thường được chỉ định trong những trường hợp đau cột sống nghi viêm tủy xương...
Chụp MRI: Cho phép đánh giá các bệnh lý tại khớp như viêm khớp, phần mềm quanh khớp...
Xạ hình xương: Đánh giá toàn bộ hệ thống xương, phát hiện sớm bệnh lý viêm khớp, các bệnh lý ác tính tại xương ung thư xương nguyên phát và ung thư di căn xương...
2. Phương pháp điều trị bệnh viêm khớp
Điều trị bệnh viêm khớp kết hợp điều trị nội khoa, vật lý trị liệu và thay đổi lối sống:
2.1. Điều trị nội khoa
Các thuốc được dùng trong điều trị bệnh viêm khớp bao gồm:
Thuốc giảm đau: Sử dụng thuốc giảm đau theo bậc của tổ chức y tế thế giới. Giảm đau bằng sử dụng paracetamol.
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Tác dụng giảm đau, giảm viêm khớp.
Thuốc được sử dụng như: meloxicam, ibuprofen, diclofenac...
Các thuốc có tác dụng chống thoái hóa tác dụng chậm như: Glucosamin..
Thuốc ức chế miễn dịch: Dùng trong trường hợp bệnh lý tự miễn như viêm khớp dạng thấp.
Thuốc
Bệnh nhân có thể được sử dụng một số thuốc giảm đau theo chỉ dẫn của bác sĩ
2.2. Vật lý trị liệu
Tập vận động khớp: Hạn chế tình trạng cứng khớp, dính khớp. Tập vận động khớp theo tầm vận động của khớp. Chú ý khi có viêm cấp thì không nên vận động nhiều, qua đợt viêm cấp có thẻ tập vận động.
Siêu âm trị liệu: Có tác dụng giảm viêm.
Nhiệt trị liệu: Dùng nhiệt lạnh trong đợt viêm cấp, khi đỡ viêm dụng nhiệt nóng để tăng nuôi dưỡng khớp.
2.3. Thay đổi lối sống
Duy trì cân nặng hợp lý, thường xuyên tập thể dục.
Giữ ấm cơ thể khi thay đổi thời tiết, hạn chế tiếp xúc với những nơi ẩm thấp.
Không hút thuốc lá, hạn chế stress, thư giãn cơ thể và ngủ đủ giấc giúp hạn chế tình trạng viêm khớp.
Hạn chế ăn chất béo no, tăng cường ăn ngũ cốc và các loại rau xanh và các chất chứa nhiều canxi, vitamin D.

28/11/2022

Bài tập đơn giản cho người đau xương khớp.
Đứng tay đơn kéo chân giúp giảm bớt căng thẳng ở các khớp đầu gối, các khớp xương được thư giãn, giảm các cơn đau và sưng đỏ.
Tư thế đứng chân rộng hơn vai, gấp đầu gối bên phải, đưa bàn chân về mông, dùng tay giữ chân cố định. Cố gắng đưa gót chân phải càng gần mông càng tốt. Người cao tuổi, có thể đứng chống tay vào một bức tường để giữ thăng bằng tốt hơn và tránh té ngã.
Giữ tư thế này trong 30 giây và lặp lại với chân trái. Thực hiện 3 lần mỗi ngày để đạt được kết quả mong muốn. Ban đầu, có thể khá khó khăn cho người cao tuổi khi co chân lên, tuy nhiên cần cố gắng luyện tập từ từ mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

24/11/2022

12/11/2022

DÙNG 1 LẦN CẢ ĐỜI HẾT ĐAU NHỨC
=>C A M K Ế T Hiệu Quả- Uống Là Khỏi Hẳn
Thuốc đặc trị XƯƠNG KHỚP của tôi cam kết :
AN TOÀN - TIẾT KIỆM - KHỎI HẲN KHÔNG LO TÁI PHÁT
- V.iêm Khớp Gối - V.iêm Đa K.ớp
- G*i Cột Sống- V.iêm Khớp Dạng Thấp
- Thoái hóa Đốt Sống Cổ C1-C2-C3-C4-C5
- Thoát Vị Đĩa Điệm L1-L2-L3-L4
- Đau Vùng Thắt Lưng Kéo xuống chân và mông
- G.o.u.t
☎ Bà con để lại SỐ ĐIỆN THOẠI ở dưới tôi sẽ trực tiếp thăm khám và kê thuốc điều trị khỏi thì thôi!
Ký tên: Lương Y Phạm Văn Thanh - Hàm Nghi - Lào Cai - Đặc trị xương khớp
Địa Chỉ : 116 Hàm Nghi - phường Kim Tân - Tp : Lào Cai

10/11/2022

🔔 Dùng 1 Liệu trình - Cả đời hết đau.
Xương khớp 10 năm hay 20 năm, bỏ ra 3 phút cùng nghe chia sẻ này.
------------------------------------------------------------------
👉Với thành phần thảo dược thiên nhiên an toàn, lành tính, Viên Uống là khắc tinh :
- Thoát vị đĩa đệm.
- Thoái Hóa đốt sống cổ.
- G*i cột sống - Viêm khớp dạng thấp.
- Viêm khớp gối - Viêm đa khớp.
>>> Bà con để lại SỐ ĐIỆN THOẠI và TÌNH TRẠNG để được tư vấn ngay.

10/11/2022

1/ Mất chức năng vận động thông thường:
Trong thời gian đầu mắc bệnh, nếu không có cách điều trị kịp thời, người bệnh rất dễ bị những biến chứng nguy hiểm sau này, trong đó bao gồm cả việc giảm hoặc có thể mất đi chức năng vận động thông thường như cầm nắm … và khiến họ mất đi khả năng lao động.
2/ Teo cơ, biến dạng khớp hoặc tàn phế:
Biến chứng thường gặp của bệnh viêm khớp là bị cứng khớp, khi đó bàn tay của người bệnh sẽ khó có thể nắm lại được hoặc người bệnh khó có thể xoay tay, xoay vai. Những biến chứng nguy hiểm và nghiêm trọng hơn như teo cơ, biến dạng khớp, dính khớp, thậm chí là bại liệt nếu ở giai đoạn cuối của bệnh mà người bệnh vẫn không được điều trị bệnh thích hợp và đúng cách. viêm khớp là bị cứng khớp, khi đó bàn tay của người bệnh sẽ khó có thể nắm lại được hoặc người bệnh khó có thể x
3/ Các bệnh về tim mạch:
Ngoài dạng viêm khớp gây biến chứng tại khớp còn có dạng viêm khớp gây biến chứng tại các cơ quan khác như thấp khớp cấp. Thấp khớp cấp gây tổn thương tai tim, đặc biệt là van tim và đây là nguyên nhân gây bệnh tim mạch và có thể gây tử vong khi lớn tuổi.

10/11/2022

CÁC CÁCH CHỮA TRÀN DỊCH KHỚP GỐI GÂY ĐAU NHỨC CO CƠ NHÉ.
Nhiều người thực hiện đã khỏi
👉 Cách 1
Lá lốt đặc trị xương khớp , chữa tràn dịch khớp. Lấy Lá lốt xào với dấm trườm nóng vào chỗ đau rồi bó lại để qua đêm. Thực hiện vài lần đến khi hết bệnh.
👉 Cách 2
Lấy khoai sọ giã nhuyễn với ít muối bó vô khớp 2h tháo ra. Ngày bó hai lần!
👉 Cách 3
Lấy dền g*i giã cho vài hạt muối đắp lên gối là khỏi ạ!
👉 Cách 4
Lá lốt xào lên để bóp nóng trị bệnh đau xương khớp
Đặc biệt là tràn dịch khớp ...
Mình bị tràn dịch khớp tay, sưng to đau, khám bs tại bv Bạch Mai, rút dịch vẫn bị sưng, gặp 1 bs mách dùng lá lốt xào bóp có 3 hôm tẹt hẳn, trước phải kiêng bê nặng, vặn tay, đi xe đường dài, nay khỏi chẳng phải kiêng gì, ai bị hãy dùng nha cả nhà!
P/s: Rang nóng bóp vào chỗ xưng đau, khi thấy nguội lại bỏ vào chảo đảo lại cho nóng, bóp chườm nóng chứ k bó, bó nóng quá chịu sao nổi, khi nóng quá nhấc lên cho đỡ nóng, cứ thế bóp vào chỗ đau, sưng!
Có một cách tiện lợi hơn là các bạn hãy dùng bàn ủi để ủi nóng lá lốt để bóp khớp! Ai bị thử xem nhé!
Chúc các bạn mạnh khoẻ !
✅ ++Tham khảo thêm
Ai cũng đau nhức xương khớp .
Cây đau xương, (cây thần thông) chữa đau nhức xương và tràn dịch khớp ...hay lắm . Vừa uống thuốc bên trong, đắp thuốc bên ngoài nhé.
Có cô hàng xóm bị tràn dịch khớp gối thừa cục dich bằng quả trứng ở đầu gối cứ 1 tuần đi hút 1 lần. Sau khi dùng cây này ngâm rượu uống khỏi hẳn.
Cây có các tên:
-Dây thần thông.
-Dây cốc.
-Dây sù sì.
-Dây ký ninh.
Là một tùy theo vùng miền gọi
Trong đông y.
Các loại thuốc loại nào là dây leo thì được gọi(đằng) nghĩa là dây leo. Thì loại đó khi uống vào cơ thể con người có hữu ích về gân cơ. Dây cốc này còn trị nh bệnh: tê bại, đau nhức gân cơ là tuyệt vời.
Thêm nữa là chứng ngược mẫu(sốt rét) và khi bị ngoại cảm phong hàn ăn ko tiêu bị no hơi sình bụng, đau nhức gân cơ thì với dây thần thông này trị tốt các chứng trên.
Ng bệnh tập vận động nhẹ thường xuyên tránh cứng khớp và teo cơ nhé.
+ Bài thuốc uống
Tràn dịch khớp gối lá tre g*i 400g mắc cỡ tím 100g nấu 1.5lit còn lại 1lit uống trong ngày

08/11/2022

07/11/2022

Lương y Phạm Văn Thanh là truyền nhân đời thứ tư của ông lang Phạm Văn Đĩnh và cho đến nay đã làm nghề thuốc đông y hơn 25 năm. Hiện ông sinh sống và làm việc chủ yếu tại Lào Cai.
Có cha là ông lang nổi tiếng thế nhưng từ nhỏ Phạm Văn Thanh lại theo học Tây y tại bệnh viện Việt Đức. Sau đó, ông công tác tại bệnh viện tỉnh và Hội Đông y Lào Cai. Mặc dù học chuyên sâu về Tây y nhưng càng học ông càng nhận ra giá trị của của các bài thuốc Đông y nên sau 20 năm theo đuổi nghề ông đã quyết định xin thôi việc và toàn tâm toàn ý nghiên cứu Đông y.Đức. Sau đó, ông công tác tại bệnh viện tỉnh và Hội Đông y Lào Cai. Mặc dù học chuyên sâu về Tây y nhưng càng học ông càng nhận ra giá trị của của các bài thuốc Đông y nên sau 20 năm theo đuổi nghề ôn
Trong suốt những năm tháng của tuổi trẻ, lương y Phạm Văn Thanh đã cố gắng học hỏi và nâng cao khả năng chuyên môn. Kiến thức về thuốc của lương y không chỉ được học ở sách vở, lý thuyết hay người cha của mình mà còn ở chính trong thực tế.
Sau nhiều năm làm việc và cống hiến, Lương y Phạm Văn Thanh đã đạt được những thành tựu nhất định. Các nghiên cứu, bài thuốc của ông có thể kể đến các bài thuốc về chữa viêm loét dạ dày. Những bài thuốc này đã giúp cho hàng triệu người trên cả nước điều trị hiệu quả căn bệnh hiệu quả.

07/11/2022

Một số bài tập chữa bệnh xương khớp thường được áp dụng
Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc Tây y, châm cứu, bấm huyệt,… thì đa số người bệnh đều chọn lựa áp dụng thêm các bài tập thể dục chữa bệnh xương khớp để giảm đau nhanh, giúp cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là các bài tập thể dục chữa đau nhức xương khớp phổ biến nhất:
Động tác gập gối: Hỗ trợ cho bệnh nhân đau khớp gối
Bài tập này có tác dụng tốt cho khớp gối và cơ bắp chân, hỗ trợ giảm đau nhức, giúp hệ dây chằng, gân, cơ khỏe mạnh hơn.
Cách thực hiện:
Người bệnh nằm trên mặt phẳng (giường, sàn nhà,…), chống hai bàn chân lên mặt phẳng.
Từ từ gập gối trái lên, càng sát vào thân càng tốt.
Nâng phần vai và cổ lên, sao cho cằm ép sát vào đầu gối, giữ nguyên tư thế này khoảng 15 giây thì thả ra.
Thực hiện khoảng 10 lần mỗi ngày để khắc phục các tổn thương ở khớp gối
Bài tập chữa bệnh xương khớp đơn giản: Vặn mình
Vặn mình là tư thế yoga chữa đau xương khớp phù hợp cho bệnh nhân đau nhức cột sống và thắt lưng.
Cách thực hiện:
Thả lỏng toàn thân, nằm thoải mái trên một mặt phẳng.
Đặt 2 đầu gối trên mặt phẳng, một góc 90 độ. Hai tay dang ngang hai bên.
Từ từ đưa hai chân sang bên trái, đầu nghiêng sang bên phải, giữ nguyên tư thế này 15 giây.
Thả chân về vị trí cũ, thực hiện tương tự với phía còn lại.
Tư thế vặn mình giúp cơ thể thoải mái, không bị co cứng thường xuyên
Tư thế yoga ngẩng đầu
Tác dụng: Tăng cường sự dẻo dai cho cột sống, khớp xương và giúp hệ cơ bắp săn chắc hơn.
Cách thực hiện:
Các bạn nằm sấp trên mặt phẳng, hai chân mở rộng, cách nhau một khoảng bằng vai.
Đặt hai tay song song với ngực. Hít vào thật sâu, từ từ đẩy tay lên, lưng uốn cong, đầu ngửa ra sau, cố gắng càng ngửa cao càng tốt.
Giữ tư thế này trong khoảng 3-5 giây rồi thả lỏng người về vị trí cũ, kết hợp thở ra.
Lặp lại tư thế yoga này 10 lần.

07/11/2022

“1 LẦN UỐNG CẢ ĐỜI KHÔNG ĐAU NHỨC X.ƯƠNG K.HỚP
=>C.AM K.ẾT Khỏi Đút Điểm - KHÔNG TÁI LẠI
Sản Phẩm XƯ.ƠNG KHỚ.P Phạm Văn Thanh đ.ảm bả.o 3 yếu tố vàng:
=> AN TOÀN - TIẾT KIỆM - KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ

04/11/2022

💥💥CÁC BÀI THUỐC CHỮA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM BẰNG CÂY CHUỐI HỘT💥💥
👉👉Thoát vị đĩa đệm hay gặp ở những người thường xuyên phải làm việc nặng, cao tuổi. Những cơn đau do thoát vị đĩa đệm gây ra không ít phiền phức cho người mắc. Đây là căn bệnh vô cùng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.
Dưới đây là 3 bài thuốc dân gian từ cây chuối hột có tác dụng làm giảm những cơn đau nhức do bệnh thoát vị đĩa đệm gây ra mà bạn đọc có thể tham khảo.
✅
Thành phần: Cây chuối hột và một ít đường phèn
Thực hiện:
- Chọn một cây chuối hột chưa ra hoa, kết trái, có đường kính thân cây khoảng 20 cm.
- Dùng dao chặt ngang thân cây chuối rồi khoét một lỗ bên trong thân cây sau đó cho vài viên đường phèn vào rồi lấy tô úp lại để tránh côn trùng bò vào.
- Để ít nhất 2 giờ rồi mở tô ra, uống nước chuối được tiết ra từ vết khoét.
Bài thuốc này có vị ngọt dịu rất dễ uống lại có thể chữa thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên những ai đang mắc kèm theo chứng đái tháo đường thì không nên cho đường phèn mà chỉ dùng nước từ thân cây chuối.
✅
Thành phần: 300g quả chuối hột đã phơi khô và 1 lít rượu trắng.
Thực hiện:
- Mang chuối hột đã được cắt lát, phơi khô ra ngâm với rượu trắng trong vòng 1 tháng.
- Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần uống khoảng một ly nhỏ trước khi ăn trong vòng một tháng sẽ giảm đau lưng do thoát vị đĩa đệm gây ra.
✅
-Nếu là chuối hột xanh thì đem rửa sạch, cắt lát mỏng rồi phơi khô. Sau đó ngâm với rượu từ 2-3 tuần thì lấy ra sử dụng.
-Nếu là chuối hột chín thì có thể rửa sạch, đem phơi khô hoặc không cần phơi mà cho vào ngâm chung với rượu luôn.
Mỗi lần uống một ly nhỏ, ngày uống 2 lần. Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên dùng rượu này để xoa bóp ở vùng lưng bị đau nhức trong 30 phút song song với việc uống. Trong vòng một tháng sẽ thấy bệnh có chuyển biến tốt.
👍👍Trong khi áp dụng cách trị thoát vị đĩa đệm bằng cây chuối hột, người bệnh cũng nên kết hợp luyện các bài tập trị liệu dành cho người bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ hoặc lưng để hỗ trợ lẫn nhau và mang lại hiệu quả tốt nhất trong việc điều trị bệnh.

04/11/2022

Thêm một bệnh về xương khớp phổ biến hiện nay là thoát vị đĩa đệm. Thoát vị đĩa đệm là do nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí bình thường. Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm do các yếu tố như: di truyền, tư thế sai trong lao động, vận động, thoái hóa tự nhiên... Ngoài ra, bị tai nạn, chấn thương cột sống cũng gây thoát vị đĩa đệm.
Người bị thoát vị đĩa đệm thường tập trung ở các dạng chính là thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm đốt sống thắt lưng và thoát vị đĩa đệm mất nước. Bệnh gây nên những triệu chứng nhức, tê lan dọc từ thắt lưng xuống mông và chân, hay đau từ vùng cổ, gáy lan ra hai vai xuống cánh tay, bàn tay… Song song đó bệnh thường gây đau cột sống và đau rễ thần kinh, mỗi đợt đau kéo dài từ 1-2 tuần. Giai đoạn đầu có thể đau âm ỉ nhưng càng về sau càng đau nhiều và dữ dội hơn.
Tương tự như thoái hóa khớp hay viêm khớp dạng thấp, thoát vị đĩa đệm khó chữa trị khỏi hoàn toàn. Một khi nhân nhầy đã thoát ra ngoài, cột sống sẽ trở nên yếu và dễ bị mất ổn định. Hơn nữa, cơn đau thoát vị có thể khiến cho dáng đi đứng của người bệnh bị thay đổi, dẫn đến teo cơ, vẹo cột sống.

04/11/2022

Sáng sớm chúc bà con nhiều sức khỏe nha . Cảm ơn bà con đã tin tưởng đến thăm khám

01/11/2022

❌ NGƯỜI BỊ ĐAU XƯƠNG KHỚP KIÊNG ĂN GÌ? ❌
Việc kiêng khem có vai trò quan trọng trong điều trị bệnh và quá trình phục hồi. Để bệnh mau khỏi, không tái phát, người bệnh xương khớp nên kiêng một số thực phẩm sa u:
1️⃣ Kiêng thịt đỏ: Thịt bò, thịt cừu… Những thực phẩm này có lượng photpho và axit uric cao, làm tăng mức độ viêm nhiễm.
2️⃣ Nội tạng động vật: Đây là loại thực phẩm chứa nhiều photpho, khi hấp thụ vào cơ thể sẽ gây mất canxi, làm cho xương yếu dần và dễ bị viêm.
3️⃣ Thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa: Đồ ăn chiên xào, mỡ động vật, đồ ăn nhanh… làm tăng phản ứng viêm và đau nhức.
4️⃣ Kiêng ăn muối, đường và đồ ngọt vì những thực phẩm này có thể ngăn chặn cơ thể hấp thụ canxi.
5️⃣ Tránh xa thuốc lá, cà phê, bia, rượu, đồ uống có cồn, chất kích thích…
6️⃣ Không nên ăn các thực phẩm nhiều axit oxalic như củ cải, mận…
7️⃣ Bên cạnh những đồ ăn nên kiêng, người bệnh nên chú ý bổ sung những loại thực phẩm tốt cho xương khớp như: Thực phẩm giàu Omega 3 (cá hồi, cá ngừ…), thực phẩm chứa nhiều canxi (xương ống, sữa…), rau xanh, trái cây và củ có màu vàng, thực phẩm giàu Vitamin C, D…

01/11/2022

31/10/2022

Biến chứng của thoái hóa cột sống.!!!
Bà Con Đặc Biệt Lưu ý nhé...!

31/10/2022

BÀI THUỐC HỖ TRỢ TRỊ BỆNH GÚT BẰNG ĐẬU XANH
➡ Đậu xanh là nguyên liệu quen thuộc có giá trị dinh dưỡng cao, ngoài ra đậu xanh còn có khả năng chữa được rất nhiều bệnh. Tuy nhiên, một trong những tác dụng tuyệt vời của đậu xanh là chữa được bệnh gút thì không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu những tác dụng của đậu xanh và bài thuốc trị bệnh gút từ loại hạt này nhé.
----------------------------------------------------------
➡ Công dụng chữa bệnh gút của đậu xanh
👉 Theo Y học cổ truyền, Đậu xanh thường được sử dụng để giải khát, giải độc tố, lợi tiểu, chữa mụn nhọt ung mủ...
👉 Theo Y học hiện đại, đậu xanh có khả năng chữa bệnh gút là do chất xơ trong đậu xanh có thể làm chậm quá trình hấp thu chất đạm, từ đó giảm sự hình thành các tinh thể acid uric gây bệnh gút.
👉 Bên cạnh đó, tác dụng thanh nhiệt giải độc của đậu xanh giúp thanh lọc thận, đào thải hiệu quả các độc tố và chất cặn bã ra khỏi cơ thể, kể cả sỏi thận hay các tinh thể axít uric. Tính chống viêm của đậu xanh cũng giúp ngăn ngừa và giảm viêm ở bệnh gút, giúp người bệnh giảm thiểu cơn đau nhức.
--------------------------------------------------------------------
✨ Bài thuốc chữa bệnh gút bằng đậu xanh
Để chữa bệnh gút bằng đậu xanh, chúng ta đem khoảng 70-75g đậu xanh nguyên vỏ rửa sạch, ninh nhừ và không cho thêm gia vị gì. Vào mỗi buổi sáng thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ thì ăn một chén đậu xanh hầm.
Thực hiện liên tục trong vòng 1 tháng sẽ thấy tác dụng của bài thuốc này.
Ngoài ra, trong khi sử dụng bài thuốc chữa bệnh gút từ đậu xanh, người bệnh cũng nên chú ý những điều sau đây:
- Uống nhiều nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể.
- Tránh ăn nội tạng động vật, uống nước trà đặc, sử dụng rượu bia, thuốc lá, ăn thức ăn cay nóng...
- Bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả trái cây để tăng sức để kháng cho cơ thể và ngăn ngừa các cơn đau gút.
- Người có huyết áp thấp nên thận trọng khi dùng đậu xanh để chữa bệnh vì nó có tác dụng hạ huyết áp.
Sau một thời gian áp dụng cách này để điều trị, người bệnh nên tái khám và theo dõi chuyển biến của cơ thể để nhé.

29/10/2022

10 CÁCH GIẢM ĐAU KHỚP GỐI
Khớp gối là khớp dễ bị tổn thương nhất trong cơ thể và đau là một trong những triệu chứng hay gặp nhất. Chúng gây viêm và cứng khớp.
1. Chườm đá
Chườm đá là biện pháp tiên phong để giảm đau khớp gối. Đá có tác dụng như một chất gây mê làm dịu cơn đau và bạn có thể sử dụng đá khối hoặc đá viên đặt trong túi nhựa để chườm. Hãy lưu ý bọc khăn bông bên ngoài túi đá chườm để tránh tiếp xúc trực tiếp với da.
2. Tránh va chạm mạnh
Bạn phải lưu tâm bảo vệ đầu gối và xương bánh chè khi tham gia một số hoạt động như chạy bộ và đi bộ đường dài ở khu vực đồi núi.
Một số lời khuyên dưới đây giúp bạn đối phó với đau khớp gối.
3. Chọn giầy phù hợp
Bạn không nên chọn giầy cao gót, giầy làm từ vật liệu cứng và không chắc chắn.
4. Duy trì sự cân bằng
Nếu có sự khác biệt về chiều dài của đôi chân, bạn nên sử dụng đế lót giầy để cân bằng tư thế của bạn.
5. Tăng cường cơ bắp chân
Để tăng cường cơ tứ đầu đùi giúp giữ cho khớp gối hoạt động tốt; bạn nên bắt đầu bài tập nâng chân duỗi thẳng hoặc gặp bác sĩ trị liệu để có chế độ tập luyện phù hợp
6. Phục hồi gân khoeo
Để phục hồi khớp gối bị tổn thương, bạn nên tăng cường sự dẻo dai của gân khoeo ở phía sau bắp đùi.
7. Chế độ dinh dưỡng
Một số loại thực phẩm rất tốt cho khớp gối của bạn như các loại quả mọng, gừng, bơ, hạt lanh, cá giàu omega-3 và đậu nành.
8. Tư thế ngồi
Tư thế ngồi đúng khi làm việc sẽ tạo sự thoải mái cho khớp gối. Bạn cần xem xét kỹ chiếc ghế ngồi làm việc. Nếu ghế quá thấp, bạn phải gập khớp gối liên tục gây khó chịu; nếu ghế quá cao, bạn phải tìm chỗ đỡ chân khiến khớp gối bị mỏi. Tiến sĩ Dilip Nadkarni, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình về khớp gối cho rằng chiếc ghế ngồi phù hợp với chiều cao của bạn giúp khớp gối tạo một góc uốn thoải mái, đứng lên hoặc ngồi xuống dễ dàng. Ngồi vắt chéo chân hoặc sử dụng đồ đạc thấp có thể dẫn đến các bệnh về khớp sau này.
9. Tránh ăn mặn
Hạn chế ăn quá nhiều muối vì muối gây tích nước và phù; làm tăng áp lực lên khớp gối và dẫn đến đau nhức.
10. Tránh ăn nhiều rau củ họ Cà
Bạn nên ăn vừa phải các loại rau củ họ Cà nếu khớp gối bị đau do viêm khớp. Một số loại rau củ họ Cà như hạt tiêu, ớt đỏ, quả cà, ớt bột, cà chua và khoai tây có chứa sotanin - một độc tố rất nhạy cảm đối với bệnh nhân viêm khớp.
Ngoài ra, vitamin C rất tốt cho khớp gối. Bạn hãy bổ sung vitamin “đầy sinh lực” này để khớp gối cử động nhịp nhàng hơn.

29/10/2022

Tết sắp đến , các bác bị xương khớp nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình

29/10/2022

Những thực phẩm người bệnh đau nhức xương khớp nên ăn
– Thực phẩm giàu omega –
Axit béo omega-3 có nhiều trong cá bơn, cá trích, cá ngừ, cá hồi, cá mòi, cá thu, cá nước lạnh khác và một số loại quả khác như óc chó, dầu hạt cải, hạt lanh và dầu hạt lanh chứa các chất chuyển đổi thành các axit béo omega-3 có tác dụng giảm viêm, đau khớp.
– Ngũ cốc:
Các loại ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa là nguồn năng lượng tuyệt vời cho những người thường xuyên đau nhức xương khớp. Những loại ngũ cốc tốt cho người đau nhức xương khớp bao gồm: gạo lứt, lúa mì, lúa mạch, các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt khác.
– Rau quả:
Các loại rau củ quả có màu xanh thẫm như súp lơ xanh, các loại có màu cam như bí ngô, cà rốt là những loại rau quả rất tốt cho người đau nhức xương khớp. Bên cạnh đó, các loại trái cây giàu vitamin C như bưởi, chanh, kiwi, các loại quả mọng nước cũng là thực phẩm vàng giúp hạn chế tình trạng đau nhức xương khớp.
– Trứng:
Đây được coi là thực phẩm vàng cho người bệnh khớp, là một loại thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt và có thể sử dụng thường xuyên.
– Trà xanh và các loại trà thảo dược:
Trà xanh có tác dụng thanh lọc cơ thể, kháng viêm, tốt cho người bệnh viêm khớp. Người bệnh có thể bổ sung trà xanh hoặc trà thảo dược hàng ngày.

29/10/2022

1. Các loại cá:
Lượng chất béo omega 3 dồi dào có trong các loại cá như: cá hồi, cá thu, cá ngừ,...không chỉ có tác dụng thần kỳ đối với sức khỏe tim mạch và hỗ trợ mắt sáng mà còn được chứng minh là có tác dụng rất tốt trong việc chống viêm, giảm đau, giảm sưng xương khớp. Vậy nên đừng quên bổ sung thần dược này vào chế độ dinh dưỡng giúp xương khớp khỏe mạnh bạn nhé. Với những người ít hoặc không ăn cá, việc sử dụng bổ sung viên dầu cá omega 3 được xem là phương pháp bổ sung omega 3 nhanh, hiệu quả và tiết kiệm.

28/10/2022

Dạng viêm khớp phổ biến nhất là viêm xương khớp. Các bệnh thấp khớp thường thấy khác liên quan đến viêm khớp bao gồm bệnh gout, đau cơ xơ hóa và viêm khớp dạng thấp.
Viêm khớp phần lớn xảy ra ở những người lớn tuổi (trên 65 tuổi) nhưng vẫn có khả năng xảy ra ở mọi lứa tuổi khác, kể cả trẻ em.
Ngoài ra có hai loại viêm khớp thường gặp nhất là viêm xương khớp(OA) và viêm khớp dạng thấp(RA).
Viêm xương khớp là loại viêm khớp phổ biến, vị trí tổn thương là sụn hay khớp sụn. Nên khi bị viêm xương khớp làm cho các khớp khó chuyển động, biến dạng đi hoặc làm lệch đi khỏi vị trí bình thường, thường ở các bộ phận khớp bàn tay, cột sống, đầu gối, hông. Những người ở tuổi trung niên dễ mắc bệnh hơn, từ tuổi 40 trở lên. Tuy vậy viêm xương khớp cũng hay gặp ở người trẻ đặc biệt là sau chấn thương ở khớp.
Viêm khớp dạng thấp lại là trường hợp khác khi bệnh lại liên quan đến hệ miễn dịch của cơ thể, vị trí tổn thương đầu tiên là màn hoạt dịch xong tiếp theo mới ảnh hưởng đến bộ phận khác, xuất hiện nhiều ở phụ nữ trên 40 tuổi.

28/10/2022

Tác dụng của củ tam thất:
Để chữa các chứng bệnh như nôn ra máu, ho ra máu, chảy máu cam, chảy máu ở các khiếu như mắt, tai...
Đại tiện ra máu, bị kiết lỵ phân có máu.
Băng huyết, rong huyết, rong kinh, hoa mắt chóng mặt ở phụ nữ sau khi sinh đẻ

28/10/2022

MỘT SỐ NGUYÊN NHÂN GÂY RA ĐAU ĐỐT SỐNG CỔ
*Người cao tuổi
Ở những người cao tuổi, do quá trình lão hóa các đĩa liên đốt, các thân đốt do tưới máu kém nên dễ xuất hiện bệnh thoái hóa đốt sống cổ hơn ở người trẻ tuổi. Những người có người thân từng mắc căn bệnh này cũng có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ nhiều hơn những người trong gia đình không có người bị bệnh Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ.
*Làm việc sai tư thế
Làm việc sai tư thế là nguyên nhân gây thoái hóa cột sống, làm việc kéo dài, ít vận động là những nguyên nhân chủ yếu gây là bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Các công việc sinh hoạt hàng này như mang vác nặng , ngồi sai tư thế trong thời gian dài, chơi thể thao quá sức… có thể làm thay đổi cấu trúc bình thường, dẫn đến biến đổi mô xương, dây chằng, cơ và dẫn đến thoái hóa các mô cột sống hoặc hình thành các g*i xương đốt sống dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ.
Đặc biệt là làm việc máy tính nhiều, ít vận động là một trong những nguyên nhân gây ra , vôi hóa cột sống, g*i cọt sống. Nhất là khi làm việc, vị trí đặt tay trên bàn làm việc hay đối với máy tính quá cao hoặc quá thấp. Cổ và vùng vai không thường xuyên hoạt động hoặc ở một tư thế quá lâu. Vị trí ngồi quá thấp so với bàn làm việc Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ.
*Ngủ sai tư thế
Khi ngủ nằm sai tư thế , lựa chọ gối đầu quá cao hoặc bạn nằm lệch, bạn cảm thấy đau vùng cổ và vai gáy sau khi ngủ dậy, tùy thuộc vào mức độ để chọ lựa phương pháp chữa trị hợp lý nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ .
Hiện nay chưa có liệu pháp nào chữa dứt điểm bệnh thoát hóa đốt sống nên phòng tránh là cách tốt nhất, khi làm việc bạn không nên ngồi quá lâu, đối với dân văn phòng thì việc ngồi đúng tư thế là quan trong. với công việc nặng nhọc bạn nên chú ý làm vừa với sức khỏe, sau mỗi ngày làm việc các vùng vai gáy và cổ nên cần được xoa bóp và thư giản.

28/10/2022

*Triệu chứng đau nhức xương khớp ở người già
1.Sưng đỏ, đau nhức
Thường bị đau nhức ở các khớp lớn như khớp cổ, gối, cột sống lưng, hông, bàn chân. Khởi đầu có thể là những cơn đau nhẹ thoáng qua hoặc đau khi cử động ở một số khớp. Các khớp thường bị sưng đỏ, chỉ cử động nhẹ cũng khiến người bệnh khó chịu, thậm chí không làm gì cũng bị đau.
2.Tê bì chân tay
Chân tay bị tê buốt thường xuyên, phần lưng bị nhức mỏi. Đầu gối bị tê cứng, khiến cho mỗi bước đi khá nặng nề. Một số trường hợp đau tức ngực do dây thần kinh liên sườn bị đau bởi thoái hóa cột sống lưng. Người bệnh dễ lầm tưởng mắc bệnh tim mạch (thiểu năng mạch vành) hoặc bệnh phổi. Bệnh sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nếu người bệnh ít vận động trong thời gian dài.
3.Cứng khớp, khớp phát ra âm thanh
Vào buổi sáng thức dậy, bệnh nhân rất dễ gặp phải tình trạng cứng khớp. Người bệnh khó cử động, co duỗi khớp trong một khoảng thời gian. Đáng chú ý, người bệnh sẽ thấy những âm thanh lục khục phát ra trực tiếp từ trong khớp.
4.Vận động khó khăn
Bệnh nhân sẽ gặp nhiều khó khăn trong việc di chuyển và vận động các khớp. Tình trạng này dễ gây ra biến chứng như liệt cơ, teo cơ, bại liệt.

28/10/2022

TẬP THỂ DỤC THƯỜNG XUYEN GIÚP XƯƠNG LUÔN CHẮC KHỎE
Một điều hết sức quan trọng mà bạn cần lưu ý, chính hoạt động cơ bắp là phương pháp rất hữu hiệu để phòng ngừa các bệnh liên quan đến xương khớp. Vì vậy, cần tập luyện, vận động đúng mức, phù hợp với tình trạng sức khỏe, tránh các tư thế xấu trong lao động, sinh hoạt.
Nếu không có quá nhiều thời gian thì có một phương pháp tập luyện xương khớp vô cùng đơn giản nhưng có hiệu quả rất cao đó là đi bộ. Trong quá trình đi bộ, do bàn chân tiếp xúc với mặt đất tạo ra những kích thích có tác dụng tăng cường sức sống ở các tế bào xương, khả năng vận động ở các khớp, làm cho cơ bắp mạnh lên, giúp cho cơ thể duy trì thế cân bằng tốt hơn.pháp tập luyện xương khớp vô cùng đơn giản nhưng có hiệu quả rất cao đó là đi bộ.

28/10/2022

28/10/2022

người thật việc thật cảm ơn những chia sẻ từ bà con 🥰🥰🥰🥰
là động lực để trung tâm cố gắng hơn nữa 🥰🥰

25/10/2022

"💥GIẢI PHÁP VÀNG CHO CÁC BÁC BỊ XƯƠNG KHỚP- BÀI THUỐC CỦA THẦY THANH SẼ GIÚP KHỎI HẲN 100 %
2 LẦN/NGÀY - HIỆU QUẢ DỨT ĐIỂM - KHÔNG TÁI LẠI - KHÔNG TIỀN MẤT TẬT MANG
- Viêm khớp
- Thoái hoá,g*i cột sống
- Thoát vị đĩa đệm
- Đau dây thần kinh toạ
- Viêm đa khớp, khô khớp
- Đau lưng vai gáy
- Gút…
Người nào cũng có thể sử dụng được !
✅ Các bác để SỐ ĐIỆN THOẠI, Tôi sẽ tận tình giúp đỡ giúp các bác mau khỏi bệnh, hết đau nhức.
Lương y PHẠM VĂN THANH - ĐẶC TRỊ XƯƠNG KHỚP"

25/10/2022

Cảm ơn Truyền Hình VTV Việc Tử Tế đưa tin về phòng khám của tôi và chia sẻ cho nhiều người biết đến
--------------------------------------------
🔥 1 LẦN UỐNG CẢ ĐỜI KHÔNG ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP
👉 HIỆU QUẢ DỨT ĐIỂM - KHÔNG TÁI LẠI - KHÔNG TIỀN MẤT TẬT MANG
⚠️Bà con đang gặp các dấu hiệu sau :
❌Đau mỏi cổ kéo xuống các bả vai, tê bì bàn tay
❌Đau vùng thắt lưng kéo xuống chân, tê bì bàn chân
❌Sưng đau các khớp đầu gối, ngón tay, ngón chân
❌Sáng sớm ngủ dậy cứng mỏi các khớp, đứng lên ngồi xuống khó khăn
🗝📞Các bác để SĐT và tình trạng tại đây, tôi sẽ tận tình giúp đỡ
✔️Giúp bà con thoải mái đi lại chạy nhảy mà "không lo tái lại"
✔️Ăn ngon ngủ kỹ, vận động dẻo dai, vui khỏe tuổi xế chiều.
Địa chỉ của tôi: Địa chỉ số nhà 166 – Đường Hàm Nghi, Phường Kim Tân, TP Lào Cai.

17/10/2022

🔥🔥 CAM KẾT KHỎI HẲN 100 % KHÔNG TÁI LẠI
💥 Giải pháp vàng cho những người bị
2 LẦN/NGÀY - HIỆU QUẢ DỨT ĐIỂM - KHÔNG TÁI LẠI - KHÔNG TIỀN MẤT TẬT MANG
🌈 CAM KẾT KHỎI HOÀN TOÀN - KHÔNG TÁI LẠI
➤ Viêm Khớp Gối - Viêm Đa Khớp.
➤ G*i Cột Sống - Viêm Khớp Dạng Thấp.
➤ Thoái hóa Đốt Sống Cổ C1-C2-C3-C4-C5.
➤ Thoát Vị Đĩa Điệm L1-L2-L3-L4.
➤ Đau Vùng Thắt Lưng Kéo Xuống Chân và Mông.
Ai bị tình trạng trên làm theo bài thuốc tâm huyết tôi mách, hoặc gửi SỐ ĐIỆN THOẠI tôi hỗ trợ tư vấn