Phạm Văn Thanh - Hạ Thanh Đường chính gốc

03/05/2022

Đừng để T_IỂU Đ_ƯỜNG làm phiền đến cuộc sống của bà con
Ai bị t iểu đ ường lâu năm, đã mất niềm tin vào 𝘵𝘩𝘶𝘰̂́𝘤 thang, muốn chữa dứt điểm thì liên hệ với tôi. Tôi làm phước chỉ cho bài 𝘵𝘩𝘶𝘰̂́𝘤 đơn giản mà hiệu nghiệm ngay tại nhà.
Tôi là Lương Y Phạm Văn Thanh - Chương trình "Viêc Tử Tế"
Địa chỉ: Hàm Nghi - Kim Tân - Lào Cai.

Ba` c0n để lại SĐT và tình trạng bệnh tại đây. Tôi sẽ tận tình giúp đỡ.
Lưu ý : ba` c0n nào không bị các tình trạng về TI ÊU Đ ƯỜNG vui lòng không đăng ký để nhường cho những người thật sự cần.

02/05/2022

Thực đơn cho người tiểu đường cao huyết áp
1. Người bệnh tiểu đường cao huyết áp phải thận trọng trong chế độ ăn uống
Bệnh tiểu đường và cao huyết áp thường là hai loại bệnh người bình thường dễ dàng mắc phải cùng lúc. Người bệnh tiểu đường cao huyết áp là một trong những bệnh phải thật chú ý trong quá trình ăn uống. Cần xây dựng thực đơn cho người tiểu đường và cao huyết áp một cách khoa học, hợp lý, đảm bảo dinh dưỡng, an toàn với người bệnh.
Dưới đây là một số nguyên tắc ăn uống nên áp dụng
– Bắt buộc phải giảm lượng đường và lượng muối trong chế biến, trong các món ăn.
– Hạn chế dùng mỡ từ động vật, dùng dầu mỡ chiên đi chiên lại nhiều lần. Khuyến khích dùng các loại dầu thực vật.
– Chế độ ăn: Nên ăn thực phẩm với số lượng vừa phải, chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Ăn chậm, nhai kỹ, tránh trường hợp ăn quá no, quá nhiều hoặc để tình trạng quá đói.
– Giảm cholesterol trong bữa ăn: ưu tiên thực phẩm có hàm lượng cholesterol thấp, hạn chế những loại thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao.
– Protein: nên ăn những loại thực phẩm chứa protein dễ hấp thụ.
2. Nhóm thực phẩm tốt cho người bệnh tiểu đường và cao huyết áp
Rau cải và trái cây
Ăn nhiều rau cải và trái cây tươi rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường và cao huyết áp. Đặc biệt các loại như chuối, cà rốt,… Rau cải và trái cây không làm thay đổi nồng độ đường trong máu như các thực phẩm khác. Ngoài ra nhóm thực phẩm này còn cung cấp natri cho cơ thể, lý tưởng cho những người mắc bệnh cao huyết áp.
Sản phẩm sữa chua không đường và pho-mat làm từ sữa đã gạn kem
Lựa chọn loại thức uống ít gây béo, có hàm lượng đường thấp là một lựa chọn tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Uống sữa ít béo là một phần không thể tách rời của chế độ ăn DASH (chế độ ăn uống ngăn chặn cao huyết áp).
Các lọai hạt
Hạt điều, hạnh nhân,..là loại thức ăn nhẹ thân thiện, lựa chọn nhanh, tiện lợi. Nên dùng hạt nguyên chất, không thêm muối, có thể giảm nguy cơ bệnh tim (căn bệnh mà những bệnh nhân tiểu đường và cap huyết áp dễ dàng bị mắc phải).
Ngũ cốc nguyên cám
Sản phẩm từ ngũ cốc như bột yến mạch, lúa mì nguyên cám đều là những sản phẩm giàu chất xơ, giúp giữ ổn định lượng đường trong máu, và giảm sự thèm ăn. Đây là sản phẩm được lựa chọn hỗ trợ giảm cân. Khi điều chỉnh được cân nặng thì cũng dễ dàng kiểm soát được bệnh tiểu đường vào cao huyết áp. Phải lựa chọn thực phẩm 100% lúa mì nguyên cám, không lẫn các tạp chất khác.
Nhóm thực phẩm chất béo đơn không bão hòa
Nên sử dụng loại thực phẩm chữa chất béo đơn không bão hòa. Loại thực phẩm này không làm tăng lượng cholesterol trong máu, không ảnh hưởng gì đến sức khỏe người bệnh tiểu đường cao huyết áp. Nên lựa chọn những thực phẩm này vào thực đơn cho người tiểu đường cao huyết áp vì thực phẩm này bổ sung nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể. Gồm các loại thực phẩm như cá tươi sống, đặc biệt cá hội, cá ngừ, cá trích (các loại chứa Omega – 3).
--------------------------------------------------
Bà con để lại SĐT + TÌNH TRẠNG BỆNH ở đây tôi sẽ giúp
Lưu ý : bà con nào không bị các tình trạng về T I Ể U Đ Ư Ờ N G vui lòng không đăng ký để nhường cho những người thật sự cần.
Gọi trực tiếp cho tôi: 033.595.8684
Địa chỉ: Hàm Nghi - Lào Cai

02/05/2022

Tiểu đường có ăn được mật ong không ?
1. Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe con người
Đối với những người bình thường không bị bệnh tiểu đường thì việc mỗi ngày đều dùng mật ong là rất tốt đối với cơ thể, giúp bổ sung sức đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa một số loại bệnh. Tuy nhiên việc uống mật ong với tần suất liên tục sẽ dẫn tới bị bệnh tiểu đường.
Trong thành phần của mật ong có chứa tầm 80% đường fructose, đường glucose, mantose, và nhiều axit amin, khoáng vi lượng, enzym… Theo quan điểm của y học cổ truyền thì mật ong có công dụng ích khí, nhuận táo, bổ dưỡng, phòng chống mệt mỏi, đặc biệt còn giảm đau, giải độc. Những người bình thường sử dụng rất tốt, chỉ kiêng uống mật ong khi có đờm nóng, bụng trướng và ỉa chảy.
Đối với người bình, khi mỗi ngày uống một lượng phù hợp từ khoảng 30-50gram mật ong sẽ giúp cho cơ thể khỏe khoắn hơn, da dẻ cũng hồng hào hơn. Mật ong khi pha trộn cùng với bột tam thất ăn khoảng 1 bữa 1 chén nhỏ 50 gram sẽ giúp hồi phục sức khỏe sau ốm hoặc phẫu thuật. Khi bạn bị cảm cúm chỉ cần uống 1 cốc nước chanh và mật ong, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu ngay lập tức. Trường hợp bệnh nhân ho, tẩm chanh với mật ong, cắt miếng ngậm có tác dụng khá hiệu quả.
2. Tiểu đường có ăn được mật ong không?
Theo các chuyên gia, bệnh tiểu đường thuộc loại bệnh bị rối loạn chuyển hóa carbonhydrat, protein và mỡ làm cho lượng đường huyết có trong máu nằm ở mức cao gây phá hủy các mạch máu nuôi dưỡng cơ quan bên trong cơ thể như: tim mạch hoặc thận, mắt hay dây thần kinh dẫn tới các biến chứng như suy thận, mù lòa hay hoại tử chi… Chính vì thế, bạn nên hạn chế nạp ăn uống các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao. Đặc biệt, mật ong thuộc trong các thực phẩm đó.
Nhiều bệnh nhân thắc mắc tiểu đường có ăn được mật ong không? Các bác sĩ không khuyên bệnh nhân tiểu đường dùng mật ong. Nhưng, cũng không có nghĩa là kiêng kị hoàn toàn. Một vài trường hợp cần bổ sung đường glucose vào các khẩu phần ăn mỗi ngày thì cần giữ chế độ ăn uống khoa học cho bệnh nhân, có thể dùng một lượng nhỏ mật ong.
Đối với trường hợp người bệnh bị hạ đường huyết có thể dẫn tới hôn mê, thì mật ong còn là một phương thức quý. Cho bệnh nhân uống 1 ít mật ong sẽ cấp cứu nhanh, giúp tăng lượng đường huyết trong máu, và hạn chế được các hậu quả nghiêm trọng do sử dụng thuốc hạ đường huyết quá liều gây ra. Cách làm này vừa đơn giản lại rất tiện lợi mà gia đình và người bệnh đái tháo đường cần ghi nhớ.
--------------------------------------------------
Bà con để lại SĐT + TÌNH TRẠNG BỆNH ở đây tôi sẽ giúp
Lưu ý : bà con nào không bị các tình trạng về T I Ể U Đ Ư Ờ N G vui lòng không đăng ký để nhường cho những người thật sự cần.
Gọi trực tiếp cho tôi: 033.595.8684
Địa chỉ: Hàm Nghi - Lào Cai

02/05/2022

Cách thử tiểu đường tại nhà
Kiểm tra glucose máu hay cách thử tiểu đường tại nhà không hề khó khăn như chúng ta vẫn nghĩ. Điều cần ghi nhớ là bạn phải thực hiện đúng kỹ thuật và hướng dẫn của bác sĩ. Khi đo, hãy tuân thủ những bước sau:
– Rửa tay bằng nước ấm và lau khô trước khi đo.
– Lắp kim lấy máu vào ống bút theo hướng dẫn sử dụng.
– Điều chỉnh độ sâu của kim cho phù hợp với loại da của bạn (mỏng, bình thường, dày).
– Tiếp đến, bạn lắp que thử vào máy đo đường huyết trong máu. Bạn cần nhớ nhanh chóng đóng ngay lọ que thử để tránh độ ẩm xung quanh ảnh hưởng đến các que khác.
– Xoa nhẹ đầu ngón tay để máu lưu thông về. Sau đó ấn nhẹ ống bút vào đầu ngón tay. Kim lấy máu sẽ đâm nhẹ và ngón tay của bạn.
– Nhỏ giọt máu vừa xuất hiện lên đúng phần que thử trên máy đo.
– Dùng khăn sạch ấn nhẹ vào ngón tay để cầm máu và đợi vài giây cho máy hiển thị kết quả.
– Ghi chép lại kết quả và vệ sinh dụng cụ theo đúng hướng dẫn.
--------------------------------------------------
Bà con để lại SĐT + TÌNH TRẠNG BỆNH ở đây tôi sẽ giúp
Lưu ý : bà con nào không bị các tình trạng về T I Ể U Đ Ư Ờ N G vui lòng không đăng ký để nhường cho những người thật sự cần.
Gọi trực tiếp cho tôi: 033.595.8684
Địa chỉ: Hàm Nghi - Lào Cai

02/05/2022

Thực phẩm nào tốt dành người bệnh đái tháo đường?
• Gạo lứt hoặc gạo giã rối.
• Khoai củ.
• Các loại hạt, đậu đỗ.
• Các loại rau xanh.
• Các loại hoa quả ít ngọt như: thanh long, ổi, bưởi, cam, táo,..
• Sữa không đường, sữa dành cho người đái tháo đường.
--------------------------------------------------
Bà con để lại SĐT + TÌNH TRẠNG BỆNH ở đây tôi sẽ giúp
Lưu ý : bà con nào không bị các tình trạng về T I Ể U Đ Ư Ờ N G vui lòng không đăng ký để nhường cho những người thật sự cần.
Gọi trực tiếp cho tôi: 033.595.8684
Địa chỉ: Hàm Nghi - Lào Cai..

02/05/2022

Một số vị thuốc nam điều trị tiểu đường. !!
- Chè đắng
Theo Y học cổ truyền, chè đắng có công dụng hỗ trợ trong điều trị bệnh tiểu đường nhờ tác dụng làm hạ nồng độ đường trong máu máu. Ngoài ra, chè đắng còn có tác dụng là giảm cholesterol, giảm mỡ máu, giảm chứng cao huyết áp, chống oxy hóa và tăng cường lưu thông máu...
- Dây thìa canh
Dây thìa canh cũng được sử dụng trong nhân gian để hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường theo đông y. Công dụng của dây thìa canh làm giảm giảm sự hấp thu glucose ở ruột; giảm quá trình tân tạo glucose tại gan. Ngoài ra, thảo dược này còn có tác dụng phục hồi tế bào beta tiết insulin ở đảo tụy, tăng sản xuất insulin; giúp tăng khả năng sử dụng glucose ở mô và cơ.Công dụng của dây thìa canh làm giảm giảm sự
Dây thìa canh có còn tác dụng với mỡ máu nhờ tác động lên chuyển hóa lipid, làm tăng bài tiết cholesterol qua phân; giảm cholesterol toàn phần và triglycerid trong máu.
- Giảo cổ lam
Bệnh nhân bị tiểu đường thường kèm theo tình trạng rối loạn lipid máu. Theo các nghiên cứu, giảm cổ lam có khả năng hạ đường huyết cũng như hạ cholesterol máu. Ngoài ra, thành phần hoạt chất saponin có trong giảo cổ lam còn có tác dụng chống viêm, bảo vệ tế bào gan. Sử dụng Giảo cổ lam có khả năng bảo tồn các tế bào beta tụy tiết insulin và tiểu đảo Langerhans.
--------------------------------------------------
Bà con để lại SĐT + TÌNH TRẠNG BỆNH ở đây tôi sẽ giúp
Lưu ý : bà con nào không bị các tình trạng về T I Ể U Đ Ư Ờ N G vui lòng không đăng ký để nhường cho những người thật sự cần.
Gọi trực tiếp cho tôi: 033.595.8684
Địa chỉ: Hàm Nghi - Lào Cai..

02/05/2022

02/05/2022