Phạm Văn Thanh Việc Tử Tế -Tấm Lòng Người Thầy Thuốc

  • Home
  • Vietnam
  • Lào Cai
  • Phạm Văn Thanh Việc Tử Tế -Tấm Lòng Người Thầy Thuốc

Phạm Văn Thanh Việc Tử Tế -Tấm Lòng Người Thầy Thuốc Lương y Phạm Văn Thanh - Đ/c: 166 Hàm Nghi, p. Kim Tân, TP. Lào Cai, liên hệ 081.300.5546

01/03/2023

XUONG KHOP ĐỂ LÂU - ĂN SÂU KHÓ CHỮA
Việc Tử Tế vinh danh vị Lương y có Tâm Phạm Văn Thanh
- AI BỊ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP, THOÁI HOÁ ĐỐT SỐNG, THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM, ĐAU LƯNG VAI GÁY,... đã đi chữa nhiều nơi, dùng nhiều loại thuốc nhưng không KHỎI
- Chỉ cần tuân thủ đúng hướng dẫn, LIỆU TRÌNH
- Cảm nhận hiệu quả chỉ sau 5 - 7 ngày
- Hết đau nhức, tê bì, thoái hóa..
- Ăn ngon ngủ kỹ, vận động dẻo dai, vui khỏe tuổi xế chiều.
Chỉ cần tin tưởng và nói đúng tình trạng bệnh - Còn tình trạng bệnh nặng như thế nào , điều trị trong bao lâu , tôi sẽ đồng hành và chịu trách nghiệm đến khi khỏi bệnh.
Sau 15 - 20 ngày không cải thiện hoàn lại
Bà con ở xa không tới trực tiếp được, để lại số điện thoại hoặc
Liên hệ : 081.300.5546
Địa chỉ: 166 Hàm Nghi, Kim Tân, TP Lào Cai.

4 bài tập thể dục tốt cho xương khớp giúp bạn dẻo dai hơn1. Bài tập tạ tăng cường sức mạnh cơ xương tayBài tập tạ là một...
30/08/2022

4 bài tập thể dục tốt cho xương khớp giúp bạn dẻo dai hơn
1. Bài tập tạ tăng cường sức mạnh cơ xương tay
Bài tập tạ là một trong các bài tập thể dục tốt cho xương khớp nhờ tác dụng giúp rèn luyện cơ xương cánh tay và bàn tay (phần không hỗ trợ trọng lượng của cơ thể). Ngoài hỗ trợ xương cánh tay, bài tập tạ cũng giúp bạn tăng cường trao đổi chất, cải thiện sức khỏe tổng thể và hỗ trợ cơ thể bạn vững vàng hơn khi luyện tập.
2. Bài tập yoga giúp cơ xương khớp linh hoạt
Yoga là bài tập hỗ trợ cơ thể bằng cánh tay hoặc chân. Đây là một bài tập lý tưởng giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần và duy trì vóc dáng mềm mại. Lợi ích của yoga là giúp bạn tăng tính linh hoạt, cải thiện sự cân bằng của cơ thể, ngăn ngừa suy nhược sụn và khớp đồng thời tăng cường sức khỏe của xương.

Bạn sẽ dễ dàng tăng nguy cơ gãy xương hông do bị mất thăng bằng hay té ngã khi xương bị lão hóa. Vì vậy, thói quen tập yoga sẽ giúp bạn ngăn ngừa té ngã và gãy xương, đặc biệt là ở người lớn tuổi.
3. Bài tập đi bộ và chạy bộ cho cơ xương chân
Bài tập thể dục tốt cho xương khớp không thể thiếu là đi bộ, đi bộ nhanh hoặc chạy chậm. Ngoài tăng cường sức mạnh cho cơ xương khớp ở chân thì tác dụng của đi bộ nhanh và đi bộ cũng giúp bạn cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm cân, điều chỉnh đường huyết và giúp tinh thần lạc quan.

Khi bạn chạy chậm hoặc đi bộ nhanh, lực tăng thêm của bàn chân xuống đất sẽ làm căng xương của cơ thể và giúp xương chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên chạy chậm vừa phải chứ không cần tập quá sức sẽ dễ gây quá tải cho xương khớp.
4. Bài tập khiêu vũ giúp cơ xương khớp dẻo dai
Các hoạt động khiêu vũ hoặc nhảy hiện đại là một trong những bài tập thể dục tốt cho xương khớp vừa giúp thư giãn tâm trí vừa tăng cường sức khỏe. Bài tập khiêu vũ tác động đến cơ xương chân nhiều hơn một chút so với đi bộ và ít hơn một chút so với đi bộ nhanh hoặc chạy chậm. Khi bàn chân giậm xuống sàn nhà sẽ tạo ra các lực giúp củng cố cơ xương khớp ở chân.

Bài thuốc trị xương khớp từ rau ngổRau ngổ còn được biết đến với những tên gọi khác như: rau om, mò om, ngổ điếc và có t...
25/08/2022

Bài thuốc trị xương khớp từ rau ngổ
Rau ngổ còn được biết đến với những tên gọi khác như: rau om, mò om, ngổ điếc và có tên khoa học là Limnophila aromatica – một loại cây thuộc họ mã đề. Bên cạnh công dụng là gia vị đặc trưng cho một số những món ăn Việt Nam. Rau ngổ chính là bài thuốc trị xương khớp cổ truyền Đông y.

Dựa vào y học cổ truyền thì đây là loại dược liệu có vị cay và tính mát. Chúng mang công năng chính là thanh lọc, giải độc, giảm đau, tiêu sưng. Nhờ vào đó mà có hiệu quả cao trong việc điều trị bệnh xương khớp

Chúng đều hỗ trợ tốt cho việc khu trừ phong thấp và điều trị những bệnh về xương khớp. Cách thực hiện bài thuốc trị xương khớp cổ truyền từ rau ngổ bạn có thể tham khảo như sau:

Trước tiên hãy rửa sạch rau đã được chuẩn bị trước và để chúng ráo nước. Ngâm rau với nước muối loãng khoảng 10 phút để khử sạch mọi vi khuẩn.
Sau đó cho rau vào nồi nấu cùng 1 lít nước đun sôi. Khi nước đã nguội thì bạn hãy lọc lấy nước để uống hàng ngày.
Bên cạnh đó bạn cũng có thể lấy rau ngổ tươi giã nát cùng với muối. Sau đó hãy đắp lên chỗ bị viêm hoặc dùng rau ngổ để chế biến món ăn hàng ngày. Với bài thuốc trị xương khớp cổ truyền này cải thiện tình trạng đau xương khớp hiệu quả.

Trái dứa hay còn được gọi là thơm loại trái cây nhiệt đới có chứa nhiều khoáng chất và vitamin. Nó có tính hiệu quả cao ...
25/08/2022

Trái dứa hay còn được gọi là thơm loại trái cây nhiệt đới có chứa nhiều khoáng chất và vitamin. Nó có tính hiệu quả cao trong quá trình trao đổi chất cũng như cải thiện bệnh tiểu đường. Từ đó nâng cao hệ miễn dịch có khả năng kháng viêm làm giảm đau, giảm sưng viêm khớp và ngăn ngừa loãng xương,…

Đây là bài thuốc trị xương khớp cổ truyền có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh liên quan đến xương khớp. Làm giảm fibrinogen, bradykinin thông qua quá trình thúc đẩy phân hủy fibrin có trong huyết tương. Do đó mà các cơn đau và phù nề cũng được cải thiện. Để có thể thực hiện bài thuốc trị xương khớp cổ truyền này bạn cần chuẩn bị nguyên liệu sau:

1 quả dứa đã được gọt sẵn
1 củ nghệ tươi
1 quả dưa chuột
1 thìa bột quế
Trước tiên bạn hãy rửa sạch nghệ để vỏ và dưa chuột cắt thành miếng nhỏ bỏ lõi. Sau đó cho tất cả vào để xay như sinh tố và uống trực tiếp. Bạn hãy thực hiện 2 – 3/ tuần để có được hiệu quả cao nhé!

1. Dược tính:Cây xấu hổ thường được dùng làm thuốc, toàn cây gọi là hàm tu thảo. Cành lá thu hái vào mùa khô, dùng tươi ...
25/08/2022

1. Dược tính:

Cây xấu hổ thường được dùng làm thuốc, toàn cây gọi là hàm tu thảo. Cành lá thu hái vào mùa khô, dùng tươi hoặc dùng khô, rễ đào quanh năm, rửa sạch, thái mỏng, phơi khô.

Theo y học cổ truyền, cây xấu hổ có vị ngọt, hơi sơ, tính hơi hàn, có tác dụng trấn tĩnh, an thần, chống viêm, làm dịu đau, hạ áp, tiêu tích, lợi tiểu.

Các nghiên cứu hiện đại cho thấy cây xấu hổ có tác dụng ức chế thần kinh trung ương, kết quả thu được đã chứng minh kinh nghiệm dùng xấu hổ chữa mất ngủ trong dân gian là đúng.

Các bộ phận của cây xấu hổ khi dùng làm thuốc có những dược tính như sau:

– Cành và lá cây: Có vị ngọt, hơi đắng, tính lạnh, hơi có độc. Tác dụng thanh can hỏa, an thần, tiêu tích, giải độc. Dùng để chữa viêm ruột, viêm dạ dày, mất ngủ, trẻ em cam tích, mắt nóng tướng đau, sưng tấy, mưng mủ ở phần sâu.

Liều dùng: 15 – 30g dưới dạng thuốc sắc hoặc nấu với thịt, dùng đắp ngoài không kể liều lượng.

– Rễ cây: Có vị chát, hơi đắng, tính ấm, có độc. Tác dụng chỉ khái hòa đàm, thông kinh hoạt lạc, hòa vị, tiêu tích. Dùng chữa viêm khí quản mạn tính, phong thấp đau nhức, viêm dạ dày mãn tính…

Liều dùng: 10 – 15g dưới dạng thuốc sắc hoặc ngâm rượu mỗi ngày.

2. Kinh nghiệm chữa đau nhức xương khớp bằng cây xấu hổ

Nhiều người biết đến công dụng của cây xấu hổ để chữa bệnh mất ngủ nhưng không biết đây còn là loại thảo dược chữa đau nhức xương khớp lâu ngày rất tốt.

Kinh nghiệm dân gian của người dân các vùng Diễn Châu, Nghệ An và một số địa phương thuộc miền Nam cho thấy, loại cây này dùng để chữa bệnh xương khớp rất hiệu quả.

Các bài thuốc cụ thể như sau:

– Chữa đau nhức xương khớp lâu ngày:

Dùng rễ cây xấu hổ, thái thành từng miếng mỏng phơi khô. Ngày dùng 120g đem rang lên, sau đó tẩm rượu 35-40 độ rồi lại rang cho khô. Thêm 600ml nước, sắc còn 200-300ml, chia làm 2-3 lần uống trong ngày

Bài thuốc này thường dùng 4-5 ngày là thấy kết quả.

– Chữa đau lưng, đau nhức xương khớp, chân tay tê bại:

+ Rễ xấu hổ (thái mỏng, tẩm rượu, sao cho thơm) 30g sắc với 400ml nước còn 100ml, chia uống làm 2 lần trong ngày.

+ Rễ xấu hổ, hy thiêm, g*i tầm xoọng, dây đau xương, thiên niên kiện, thổ phục linh, tục đoạn, dây gắm, kê huyết đằng, mỗi thứ 12g. Sắc uống ngày 1 thang.

+ Rễ xấu hổ, rễ bưởi b**g, rễ cúc tần, mỗi thứ 20g; rễ đinh lăng, rễ cam thảo dây, mỗi thứ 10g. Sắc uống ngày 1 thang, có thể ngâm rượu.

– Hỗ trợ điều trị và dự phòng tái phát đau xương, thấp khớp, tê thấp:

+ Rễ cây xấu hổ và rễ cây lá lốt, mỗi thứ từ 15 – 20g khô, sắc uống trong ngày.

+ Dùng nước sắc cây xấu hổ và cây lá lốt, cho thêm một chút muối ăn để ngâm các khớp bị bệnh trong thời gian chừng 20 – 30 phút khi nước thuốc còn ấm.

– Thuốc xông tắm chữa viêm khớp:

Cây xấu hổ, lá lốt, mỗi thứ 40-50g, lá long não 20g, quế chi 15g, hoắc hương, tía tô, cây hy thiêm, lá ngải cứu, đơn tướng quân mỗi thứ 30 – 40g.

Cho tất cả vào nồi, thêm nước xâm xấp đun sôi, tới khi có mùi thơm tỏa ra trùm vải kín để hơi nước thuốc ngấm vào bộ phận bị bệnh, xông khoảng 10 – 15 phút mỗi ngày. Tới khi mồ hôi ra toàn thân thì dừng lại.

Nên xông hoặc tắm hơi ngày 1 lần.

Mỗi liệu trình 2 tuần, sau đó nghỉ 1 tuần rồi làm tiếp liệu trình khác.

Address

166 Hàm Nghi, P. Kim Tân, TP.
Lào Cai

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phạm Văn Thanh Việc Tử Tế -Tấm Lòng Người Thầy Thuốc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram