Bác sĩ gia đình - Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động, Lào Cai (2025)

30/06/2022

Cách tự nhiên giúp tăng testosterone ở nam giới!

Testosterone là nhân tố chính giúp cơ thể hình thành và duy trì những đặc tính “đàn ông”, vì thế duy trì nồng độ hormone này ổn định là rất quan trọng. Dưới đây là những cách tự nhiên để tăng testosterone trong cơ thể mà cánh mày râu nên thực hiện và duy trì ngay từ hôm nay.
2.1. Tập thể dục cho cơ bắp
Tập thể dục sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, cơ bắp phát triển và có sức mạnh, ngăn ngừa nhiều bệnh lý. Ngoài ra, tập thể dục còn có tác dụng thúc đẩy cơ thể tăng sản xuất testosterone, đặc biệt là các bài tập cơ bắp.
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, nhóm những người tập thể dục thường xuyên có nồng độ testosterone trong cơ thể cao hơn nhóm người ít tập. Điều này đúng với cả nam giới từ 40 tuổi trở lên, nếu luyện tập đều đặn mỗi ngày, testosterone vẫn được duy trì ở mức cao giúp thể lực sung mãn, giảm ảnh hưởng của sự lão hóa.
Để tăng testosterone theo cách này, nam giới nên tập trung vào các bài tập tăng cường sức mạnh của cơ cũng như sức chịu đựng của cơ thể như: chống đẩy, nâng tạ,… Điều quan trọng là duy trì việc luyện tập liên tục thay vì chỉ tập đột phát trong thời gian ngắn.
2.2. Bổ sung đủ dinh dưỡng: chất béo, protein và carbohydrate
Chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động sản xuất testosterone trong cơ thể cũng như sức khỏe thể trạng của nam giới. Muốn tăng testosterone tự nhiên, duy trì hormone này ổn định ở mức cao thì chế độ dinh dưỡng phù hợp là rất quan trọng.
Chế độ ăn kiêng kiểm soát lượng calo kéo dài được nhiều nam giới áp dụng, tuy nhiên nó ảnh hưởng không tốt đến sản xuất testosterone trong cơ thể. Chế độ ăn tốt, tăng và duy trì testosterone tự nhiên trong cơ thể cần cung cấp đủ 3 nhóm dinh dưỡng thiết yếu là:
Đủ chất béo
Chất béo mà nam giới nên hấp thu để tăng testosterone và sức mạnh cơ thể là chất béo tốt như: dầu hạt chia, dầu cá, dầu thực vật, dầu vừng, dầu hạt lanh,…
Đủ protein
Protein là nguồn dinh dưỡng quan trọng, cung cấp năng lượng nuôi dưỡng cơ thể, phát triển cơ bắp cũng như sản xuất testosterone.
Đủ carbohydrate
Chế độ ăn quá nhiều carbs không tốt cho sức khỏe và cơ bắp, tuy nhiên tối ưu nhóm chất này giúp mức testosterone được duy trì ổn định.
Điều quan trọng là chế độ ăn cần duy trì ổn định, đảm bảo cân bằng các nhóm chất quan trọng trên thì nồng độ testosterone sẽ được cải thiện.
2.3. Bổ sung Vitamin và khoáng chất
Chúng ta đã biết rằng, Vitamin và khoáng chất là nhóm dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng với hệ miễn dịch cơ thể, hơn nữa một số chất được đánh giá như chất tăng cường testosterone tự nhiên như:
Vitamin D
Một nghiên cứu về hiệu quả của Vitamin D với con người đã chỉ ra, nếu nam giới bổ sung khoảng 3.000 IU loại Vitamin này mỗi ngày trong 12 tháng, mức testosterone trong cơ thể tăng lên đến 25%.
Đặc biệt ở nam giới bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa (thường từ 40 tuổi trở lên), Vitamin D và Canxi còn cần thiết để duy trì chất lượng xương và sức mạnh cơ bắp. Hãy đảm bảo cơ thể được phơi sáng mỗi buổi sáng hoặc bổ sung 3.000 IU mỗi ngày qua đường uống.
Kẽm
Kẽm có tác dụng tăng chất lượng tinh trùng lên tới 74%, ngoài ra còn giúp tăng mức testosterone ở nam giới. Vì thế, bổ sung kẽm được nhiều vận động viên, những người bị sụt giảm testosterone quan tâm thực hiện và cho kết quả tốt.
Các Vitamin khác
Các vitamin A, C, E cũng đã được chứng minh khoa học có ảnh hưởng đối với nồng độ testosterone trong cơ thể. Chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng không thể thiếu những chất này.
2.4. Đảm bảo giấc ngủ chất lượng tốt
Mất ngủ, ngủ không sâu giấc không chỉ là biểu hiện mà còn là nguyên nhân gây giảm nồng độ testosterone trong cơ thể. Vì thế bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập, cần đảm bảo chất lượng giấc ngủ hàng ngày.
Thời gian ngủ lý tưởng ở mỗi người là khác nhau tùy theo lịch sinh hoạt và sức khỏe cơ thể, tuy nhiên hãy đảm bảo giờ ngủ ban đêm trên 5h. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, chỉ ngủ 5 giờ mỗi đêm hoặc ít hơn làm giảm đến 15% hormone testosterone tự nhiên.
Dù bạn có thể đang cảm thấy số giờ ngủ ít mỗi đêm giúp cơ thể khỏe khoắn hơn thì cũng cần đảm bảo giấc ngủ kéo dài từ 7 - 10 giờ. Đây là cách tăng testosterone tự nhiên hiệu quả cao không kém gì bổ sung thực phẩm chức năng tốt mà không nhiều nam giới chú ý đến.
2.5. Chế độ sinh hoạt tình dục lành mạnh
Không nhiều nam giới cho rằng, nồng độ testosterone có thể bị giảm với lối sinh hoạt tình dục thiếu lành mạnh, thực tế chúng có mối liên hệ trực tiếp với nhau. Lối sống khoa học kết hợp với chế độ sinh hoạt tình dục lành mạnh có vai trò quan trọng để cơ thể tự điều chỉnh và duy trì testosterone.
Ngoài ra, nam giới cần lưu ý tránh tiếp tục tối đa với các hợp chất tương tự như estrogen, khi nồng độ các chất này trong cơ thể quá cao sẽ ức chế sản sinh testosterone.
Với những cách tự nhiên giúp tăng testosterone ở nam giới này, không chỉ đời sống tình dục được cải thiện mà còn mang đến sức khỏe tuyệt vời. Vì thế, hãy thực hiện một lối sống khoa học, lành mạnh để đấng mày râu giữ vững được sức mạnh, sự sung mãn dù đã qua giai đoạn tuổi trẻ.

------------------------------
️️𝗥𝗢𝗦𝗔 𝗕𝗢𝗡𝗜𝗧𝗔 - CHAM SOC SUC KHOE CHU D**G
☎ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 0983 523 711
🌎 𝗪𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲: rosabonita.com.vn
📧 𝗘𝗺𝗮𝗶𝗹: dqthanglc@gmail.com
🏠 Địa chỉ: Số 045, đường Thanh Niên, tt Bắc Hà, Bắc Hà, Lào Cai

29/06/2022

Khi nào nên bổ sung testosterone?

KH: Tôi 45 tuổi, dạo gần đây, tôi hay bị mệt mỏi, ngại vận động, bụng to lên nhiều, tim đập nhanh, khả năng sinh lý kém, xuất tinh sớm.

Nghe nói bổ sung testosterone có thể cải thiện tình trạng này. Vậy tôi có nên mua dùng không? Mong bác sĩ cho lời khuyên.

BS: Testosterone là hormon sinh dục nam quan trọng trong cơ thể. Testosterone đạt mức cao nhất vào độ tuổi 20-40 sau đó giảm dần. Thiếu hụt testosterone dẫn đến nhiều hệ lụy không tốt cho sức khỏe, trong đó có các triệu chứng như anh mô tả ở trên. Đặc biệt, nồng độ testosterone thấp là nguồn gốc làm giảm khả năng sinh lý như: giảm ham muốn, rối loạn cương dương...

Testosterone được bài tiết chủ yếu ở tinh hoàn, chỉ có một lượng nhỏ từ những steroid do vỏ ngoài của tuyến thượng thận tạo nên. Liệu pháp bổ sung testosterone chỉ thích hợp cho những người bị thiếu hụt testosterone do không sản xuất được testosterone hoặc chỉ sản xuất ở một mức độ vô cùng thấp. Liệu pháp bổ sung testosterone có thể cải thiện được cả hai mặt thể chất và tâm lý: tinh thần thoải mái, ít stress hơn, tăng khối lượng cơ và tỷ trọng xương... Khi lượng hormon này trong cơ thể được bổ sung hợp lý sẽ cải thiện ham muốn tình dục, tăng cảm xúc tình dục, phục hồi khả năng cương dương, đẩy lùi rối loạn xuất tinh...

Trở lại với tình trạng của anh là có nên bổ sung testosterone hay không? Câu trả lời là không tự ý mua dùng. Anh nên đi khám kiểm tra sức khỏe tổng thể. Vì tình trạng sức khỏe như anh mô tả có thể do suy giảm nồng độ testosterone, cũng có thể do nguyên nhân bệnh lý khác.Việc sử dụng testosterone phải do bác sĩ chỉ định qua thăm khám cụ thể. Sau đó sẽ tiến hành bổ sung ngay dưới dạng thuốc viên, thuốc cấy dưới da, gel hay tiêm...

Việc sử dụng testosterone đã được báo cáo là có những tác dụng nhất định, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, áp dụng testosterone liệu pháp không phải là không có rủi ro cần có sự tư vấn của các bác sĩ hay chuyên gia về y tế.

16/03/2022

Estrogen là gì⁉

Là nội tiết tố nữ giúp chị em có làn da mịn màng, ngực căng nở, eo thon, sức khỏe và sinh lý tốt.

Sau tuổi 30, nội tiết tố nữ Estrogen bắt đầu suy giảm.
Từ tuổi 35, trung bình mỗi năm giảm 1%,
giảm mạnh hơn (2% mỗi năm) từ sau tuổi 40,
tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh.

Khi đó, các triệu chứng như nám da,
rối loạn kinh nguyệt,
bốc hoả, tê bì chân tay,
mất ngủ, rụng tóc… sẽ bị nhiều hơn, nặng hơn, dồn dập hơn.

Bởi vậy, chị em rất cần được tăng cường nội tiết Estrogen để mãi thanh xuân:
• Tốt nhất ngay từ tuổi 30
• Hoặc khi có các triệu chứng nêu trên
• Đặc biệt là từ sau tuổi 40, từ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.

Phụ nữ cần dùng Estrogen sẽ được:
👉TĂNG CƯỜNG NỘI TIẾT HIỆU QUẢ & AN TOÀN, không cần bác sĩ kê đơn.

•👉Duy trì SẮC ĐẸP, SỨC KHỎE, SINH LÝ, KÉO DÀI TUỔI XUÂN. Nên dùng từ tuổi 30 và đặc biệt, rất cần cho phụ nữ từ sau 40 tuổi, TIỀN MÃN KINH, MÃN KINH.

👉Khắc phục các triệu chứng: NÁM DA, DA KHÔ NHĂN, RỐI LOẠN KINH NGUYỆT (hoặc kinh nguyệt không đều, không gọn), KHÔ HẠN, BỐC HỎA, CĂNG THẲNG, MẤT NGỦ, LOÃNG XƯƠNG, ĐAU XƯƠNG KHỚP.

P/s: nhà em sẽ giúp các chị giải quyết được những vấn đề nêu trên nhé!

14/03/2022

CÔNG THỨC VÀNG CỦA COLLAGEN 6 in 1 - BẠN KHÔNG CẦN UỐNG QUÁ NHIỀU THỨ.
1. Bổ sung collagen cho da từ da cá biển sâu, tuyệt đối không gây béo,
2. Silica: tạo mạng lưới mô liên kết nhờ đó collagen được gắn bền vững hơn giúp tăng cường độ đàn hồi và chắc khoẻ cho da.
3. Tinh dầu hoa anh thảo: tăng tổng hợp nội tiết tố nữ cũng như cải thiện độ đàn hồi của da.
4. Tinh dầu hạt nho: chất chống oxy hoá mạnh gấp 50 lần vitamin E và gấp 20 lần vitamin C.
5. Lysine: giúp cơ thể hấp thụ canxi, sắt và kẽm; thúc đẩy quá trình tăng trưởng collagen, hỗ trợ hệ thống miễn dịch.
6. Zinc: Kẽm là thành phần vi lượng cần thiết, là dẫn xuất cho Collagen vào cơ thể.
💢💢 Sp nhập khẩu chính ngạch, lưu hành tự do tại Úc. Chị em nhanh tay để sở hữu Collagen tuyệt vời này nhé!
-------------------------------------------------
ROSA BONITA LÀO CAI - CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG
☎ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 0983.532.711

14/03/2022

Giải đáp các thắc mắc về cách làm đẹp bằng The Collagen ++ Extra Plus

The Collagen ++ là thực phẩm chức năng bổ sung collagen cho cơ thể, giúp làm đẹp da từ sâu bên trong. Ngoài tác dụng làm đẹp da, sản phẩm còn chứa các tinh chất hỗ trợ cải thiện làn da, chống lão hoá, chăm sóc tóc và móng khỏe mạnh, đồng thời cải thiện sức khỏe xương khớp, cải thiện hệ tiêu hoá và tăng cường hệ miễn dịch.

The Collagen ++ sản xuất ở đâu?

Sản phẩm được sản xuất tại Homart Pharmaceuticals, số 59 đường Kirby, Rydalmere, New South Wales 2116, Úc. Với công nghệ hiện đại, The Collagen ++ đạt chứng chỉ CGMP - các quy định về thực hành tốt sản xuất thuốc và quy định làm thuốc theo tiêu chuẩn của Hoa Kỳ và các nước châu Âu. Sản phẩm được nhập khẩu và phân phối tại Việt Nam bởi công ty TNHH Rosa Bonita.

Thành phần của The Collagen ++ có những gì?

The Collagen ++ gồm collagen chiết xuất từ cá, lysine hydrochloride, dầu hoa anh thảo, dầu hạt nho và kẽm (Zinc). Đây những dưỡng chất quan trọng trong chăm sóc và nuôi dưỡng da, khắc phục hư tổn, giúp da khỏe đẹp từ bên trong. Collagen chiết xuất từ cá biển sâu dễ hấp thụ, có khả năng giữ ẩm và chống lão hoá tốt hơn các loại collagen khác. The Collagen ++ vừa bổ sung collagen thiếu hụt, vừa kích thích cơ thể sản sinh thêm nhiều collagen hơn.

Hydrolyzed collagen là loại collagen gì?

Hydrolyzed collagen là thành phần chính của The Collagen ++. Đây là collagen thuỷ phân được chiết xuất từ da cá biển sâu. Hydrolyzed collagen là những phân tử collagen nhỏ, có thể tan trong chất lỏng, dễ dàng hấp thụ vào máu và đi đến các phần da thiếu hụt collagen để khắc phục hư tổn. Collagen nguyên thuỷ là protein dạng sợi dài, không tan trong nước, khi nạp vào cơ thể rất khó hấp thụ. Chính vì vậy mà The Collagen ++ sử dụng công nghệ thuỷ phân để chuyển hóa collagen nguyên thuỷ thành hydrolyzed collagen giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ hơn.

Mỗi lọ The Collagen ++ uống trong bao lâu?

Mỗi lọ The Collagen có 60 viên nang. Uống 2 viên mỗi ngày, có thể chia làm 2 lần, mỗi lần 1 viên. Như vậy 1 lọ The Collagen ++ có thể sử dụng trong vòng 30 ngày (khoảng 1 tháng)

The Collagen ++ có dễ uống không? Có mùi cá không?

Là collagen chiết xuất từ cá như sản phẩm không có mùi tanh của cá nhờ công nghệ sản xuất thực phẩm chức năng hiện đại bậc nhất của Úc. Sản phẩm là viên nang mềm rất dễ nuốt.

The Collagen ++ là viên nang mềm, không có mùi cá, rất dễ uống.

Có thể uống The Collagen ++ cùng các vitamin nào?

Nhiều người thắc mắc không biết có thể uống collagen đồng thời với các thực phẩm chức năng bổ sung vitamin làm đẹp khác hay không. Câu trả lời là có. Collagen có thể sử dụng kết hợp collagen với các vitamin sau:

Vitamin C có vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen.
Vitamin A hỗ trợ cải thiện sức khỏe làn da.
Vitamin C giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa của tế bào.
Sử dụng The Collagen ++ thường xuyên có an toàn không?

Collagen là một loại protein tự nhiên nên rất an toàn khi nạp vào cơ thể thường xuyên với liều lượng thích hợp. Uống 2 viên The Collagen mỗi ngày là cung cấp đủ lượng collagen cần thiết cho cơ thể tái tạo làn da. Nghiên cứu công bố trên tạp chí khoa học về da Logo Skin Pharmacology and Physiology năm 2013 cho thấy sử dụng collagen thường xuyên không có bất cứ tác dụng phụ nào. Nghiên cứu thực hiện trên phụ nữ từ tuổi 35-55. Kết quả cho thấy những người sử dụng 2,5-5 gam hydrolyzed collagen mỗi ngày trong vòng 8 tuần giúp cải thiện đáng kể độ đàn hồi của da, tăng độ ẩm cho da và giảm độ nhám của da.

Phụ nữ sau sinh gặp rất nhiều vấn đề về da, nên sử dụng The Collagen ++ để phục hư tổn.

Có thể uống The Collagen ++ khi đang cho con bú?

Collagen là loại protein phổ biến của cơ thể. Collagen từ bên ngoài vẫn được nạp vào cơ thể qua thức ăn. Các nghiên cứu cho thấy bổ sung collagen từ bên ngoài vào cơ thể là an toàn, không gây ra tác dụng phụ. Trang tin Root and Revel cho rằng các bà mẹ đang cho con bú hoàn toàn có thể sử dụng thực phẩm bổ sung collagen.

25 tuổi có nên uống The Collagen ++ không?

Cơ thể chúng ta tự tổng hợp collagen một cách tự nhiên từ các axit amin. Tuy nhiên, quá trình tổng hợp này bắt đầu chậm dần sau khi chúng ta bước qua tuổi 25. Theo các nghiên cứu, lượng collagen trong cơ thể con người khi 30 tuổi chỉ bằng 50% lượng collagen của tuổi 18. Sự suy giảm collagen là quá trình tự nhiên, không có cách nào ngăn chặn. Thiết hụt collagen là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng lão hoá da. Vì vậy, bổ sung collagen từ tuổi 25 là cần thiết để chống lão hoá. Các bạn trẻ ngoài 20 tuổi muốn ngăn ngừa lão hoá sớm và cải thiện vẻ đẹp của da cũng nên sử dụng collagen.

Uống The Collagen ++ bao lâu thì thấy hiệu quả?

Bổ sung collagen là liệu pháp làm đẹp từ trong ra ngoài, cần có thời gian để da hấp thụ collagen, phục hồi hư tổn và tái tạo lại tế bào mới có thể cải thiện làn da. Rất khó để nhìn thấy sự thay đổi rõ rệt trên da ngay sau 1-2 tuần sử dụng. Theo các nghiên cứu, sử dụng collagen trong 4-8 tuần trở lên là có thể nhận thấy sự thay đổi tích cực trên da.

Da lão hoá cũng có nghĩa là da đang bị tổn thương. Cũng giống như các vết thương khác trên cơ thể, dù dùng thuốc điều trị tốt cỡ nào vẫn cần có thời gian để hồi phục. Chính vì vậy bạn đừng quá nôn nóng mà sử dụng collagen không đúng cách, cũng đừng vội chán nản khi chưa nhìn thấy hiệu quả tức thì. Hãy kiên nhẫn sử dụng The Collagen ++ theo đúng liệu trình, uống đều đặn sẽ cho hiệu quả như ý.

Có nên tiếp tục uống The Collagen ++ khi các dấu hiệu lão hoá đã biến mất?

Nên tiếp tục sử dụng collagen dù các hư tổn trên da đã được phục hồi. Da đẹp hơn không có nghĩa là quá trình lão hoá dừng lại. Lão hoá là quá trình tự nhiên diễn ra liên tục, chúng ta chỉ có thể làm chậm lão hoá, không thể ngừng hoàn toàn quá trình này. Bổ sung collagen sẽ giúp làm chậm quá trình này, bảo vệ làn da khỏi sự tác động của thời gian và các chất độc hại.
---------------------------------------
ROSA BONITA LÀO CAI - CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG
☎ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 0983.532.711

13/03/2022

- Có nhiều người nghĩ Collagen phải có hàm lượng cao, phải đắt tiền mới tốt thế nhưng lại không để ý trong thành phần đó có chất giúp tăng cường sự tổng hợp và hấp thụ Collagen vào cơ thể mình hay ko?
ngoài Collagen dạng thuỷ phân thì còn có thêm:
Silica: là coenzym giúp tăng cường tổng hợp protein ở mô liên kết trong đó có collagen giúp da đàn hồi và chắc khoẻ.
Tinh dầu hoa anh thảo: tăng tổng hợp nội tiết tố đây là hóc môn giúp duy trì sự hạnh phúc và trẻ đẹp cho nữ
Tinh dầu hạt nho: chất chống oxy hoá mạnh gấp 50 lần vitamin E và gấp 20 lần vitamin C giúp loại bỏ bỏ gốc tự do và kháng viêm, dưỡng ẩm ngăn ngừa mụn trứng cá
Lysine: giúp cơ thể hấp thụ canxi, sắt và kẽm; thúc đẩy quá trình tăng trưởng collagen, hỗ trợ hệ thống miễn dịch.
Zinc: Kẽm là thành phần cần thiết, là dẫn chất cho Collagen vào cơ thể.
---------------------------------------
🛒👇 Đặt hàng ngay tại đây để sở hữu liệu trình tăng cường collagen nội sinh an toàn.
ROSA BONITA LÀO CAI - CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG
☎ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 0983.532.711

13/03/2022

⏰ UỐNG COLLAGEN THỜI ĐIỂM NÀO CHO HIỆU QUẢ TỐI ƯU NHẤT?
👉 Để cơ thể hấp thu trọn vẹn dưỡng chất, phát huy tác dụng làm đẹp da nhanh chóng, hiệu quả nhất, cần lưu ý bổ sung Collagen đúng liều lượng và thời điểm.
👉 The collagen++ Extra Plus gợi ý 2 KHUNG GIỜ “VÀNG” nên uống Collagen:
1️⃣ Ngay sau khi thức dậy (6-8 giờ)
⭐️Trong quá trình ngủ ban đêm, độc tố sẽ tích tụ trong gan, việc uống nước ấm cùng Collagen sau khi thức dậy sẽ giúp độc tố được đào thải tốt nhất. Các nghiên cứu đã chứng minh uống Collagen vào buổi sáng còn giúp cải thiện trao đổi chất tới 30%, kích thích quá trình đốt mỡ diễn ra mạnh mẽ hơn, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể tràn đầy năng lượng cùng làn da “ngậm nước”, căng mọng cả ngày.
2️⃣ 30 - 60 phút trước khi ngủ (tốt nhất trong khoảng 10-11 giờ)
⭐️10h tối, cơ thể bắt đầu nghỉ ngơi, các hormone thúc đẩy quá trình phục hồi cũng như trao đổi chất hoạt động mạnh mẽ nhất. Việc bổ sung Collagen trước khi ngủ 30 phút - 1 tiếng sẽ tối ưu tác dụng tái tạo làn da trong suốt giấc ngủ, làm chậm lão hóa, để làn da luôn tươi trẻ rạng ngời. Trên thực tế, uống collagen quá sớm (khoảng 8h tối) thì thức ăn chưa được tiêu hóa hết dẫn đến mức độ hấp thu collagen của cơ thể bị kém hơn so với thông thường.
Đừng quên uống 02 viên của vào một trong hai thời điểm trên để có kết quả tốt nhất.
---------------------------------------------------------------------------
🛒👇 Đặt hàng ngay tại đây để sở hữu liệu trình tăng cường collagen nội sinh an toàn.
ROSA BONITA LÀO CAI - CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG
☎ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 0983.532.711

13/03/2022

CÁC CHỊ EM mắc sai lầm nào dưới đây khi lựa chọn trẻ hoá làn da?
1. Cứ nghĩ hàm lượng càng cao càng tốt.
2. Khăng khăng cho rằng dạng viên không tốt bằng dạng nước.
3. Luôn nghĩ uống càng thơm ngon càng đẹp da.
4. Cho rằng loại nào cũng là để đẹp da.
5. nhập khẩu chính ngạch không hịn bằng xách tay.
6. Da chưa đến nỗi nào nên chưa cần bổ sung .
7. càng đắt càng tốt
8. Dùng quen này rồi ngại thay đổi mặc dù không biết đã chọn đúng loại hay chưa.
9. Không quan tâm đến thành phần trong .
10. Chỉ cần bôi bên ngoài là đẹp rồi.

Những sai lầm khiến bạn tốn tiền, loay hoay mãi mà da chưa ưng ý. Hãy ib để chúng ta cùng chia sẻ, E sẽ bật mí giúp bạn thoát khỏi sai lầm một lần và mãi mãi.
---------------------------------------
ROSA BONITA LÀO CAI - CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG
☎ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 0983.532.711

12/03/2022

𝗧𝗛𝗘 𝗖𝗢𝗟𝗟𝗔𝗚𝗘𝗡++ 𝗘𝗫𝗧𝗥𝗔 𝗣𝗟𝗨𝗦 ĐẸP VỚI TIÊU CHUẨN “3 KHÔNG”
𝗧𝗵𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗴𝗲𝗻++ 𝗘𝘅𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗹𝘂𝘀 giữ vững vị trí top đầu trong thị trường Collagen hiện nay:
❌Không gây tăng cân
❌Không gây kích ứng
❌Không chất bảo quản
𝗧𝗵𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗴𝗲𝗻++ 𝗘𝘅𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗹𝘂𝘀 là loại collagen thế hệ mới, áp dụng công nghệ thủy phân tiên tiến nhất từ Úc. Ngoài ra, bảng thành phần “vàng”, thân thiện với môi trường cũng tạo nên hiệu quả “3 không”:
👉Áp dụng công nghệ thủy phân nên hiệu quả hấp thụ gấp 7 lần so với công nghệ bình thường
👉Chiết xuất da cá biển sâu, có độ đàn hồi cao.
👉Công thức collagen độc quyền kết hợp với nhiều thành phần thiên nhiên khác.
👉Không chứa đường, không chất béo, không chất bảo quản, rất mát lành cho da.
𝗧𝗵𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗴𝗲𝗻++ 𝗘𝘅𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗹𝘂𝘀 là sản phẩm hội tụ các thành phần dưỡng da hoàn hảo, giúp da tươi trẻ, căng mọng, đẩy lùi lão hóa.
👉 Liên hệ ngay cho chúng tôi để được tư vấn trực tiếp.
ROSA BONITA LÀO CAI - CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG
☎ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 0983.532.711

12/03/2022

⁉️ Vì sao collagen trong cơ thể giảm đi ⁉️
Collagen chiếm 70% cấu trúc, là chất keo dính kết nối các mô liên kết trong cơ thể thành một cấu trúc hoàn chỉnh. Theo nghiên cứu hàng năm có từ 1-1,5% lượng Collagen bị mất đi. Vậy đâu là nguyên nhân khiến làn da bị thiếu hụt collagen?
▶️▶️ NGUYÊN NHÂN SUY GIẢM COLLAGEN
🔷 Tuổi tác: Thông thường, quá trình sản sinh collagen bắt đầu giảm xuống khoảng 1% mỗi năm, kể từ khi bạn bắt đầu bước vào cuối độ tuổi thanh thiếu niên. Tùy thuộc vào từng người mà giai đoạn này có thể bắt đầu sớm hay muộn.
🔷 Bị tổn thương bởi tia UV: Tia UV trong ánh mặt trời có thể gây tổn thương da, làm suy giảm collagen trong da. Việc tiếp xúc với tia UV có thể làm tổn thương collagen thông qua nhiều cơ chế khác nhau, bao gồm gây tổn thương DNA của các tế bào sản sinh collagen, cũng như thúc đẩy sản sinh các gốc tự do gây tác động trực tiếp tới collagen trong da.
🔷 Hút thuốc lá thúc đẩy quá trình lão hóa sớm, làm giảm lượng oxy tới các mô, khiến các mô không thể tái tạo, bị hư tổn và chết đi. Điều này có thể dẫn tới hình thành nếp nhăn sớm.
🔷 Chế độ ăn gây viêm là chế độ ăn uống nhiều đường, nhiều carbohydrate đơn giản, các loại thực phẩm chế biến sẵn, … khiến collagen trong da bị cứng lại, vỡ ra, làm cho da bị suy yếu, thúc đẩy tình trạng lão hóa sớm.
🔷 Căng thẳng, stress, mất ngủ làm giảm khả năng sản sinh collagen tự nhiên trong cơ thể bên cạnh đó làm gia tăng hormon cortisol.
🔷 Di truyền là một yếu tố quan trọng, có thể quyết định lượng collagen cơ thể phá vỡ và tái tạo. Do đó, nếu ông bà, cha mẹ mình giữ được làn da đẹp, trẻ trung lâu, rất có khả năng bạn cũng sẽ được thừa hưởng điều này.
💝💝 TĂNG COLLAGEN NỘI SINH NHỜ THE COLLAGEN++ EXTRA PLUS
👉 Viên uống The collagen++ Extra plus sẽ giúp “tái tạo bề mặt da”, loại bỏ lớp da bị tổn thương, thay thế bằng lớp biểu bì đã được sửa chữa và thúc đẩy sự hình thành sợi collagen mới.
👉 Sử dụng viên uống The collagen++ Extra plus mỗi ngày sẽ giúp quá trình tổng hợp collagen nội sinh nhanh hơn. Đồng thời kích thích quá trình tự sản sinh collagen trong cơ thể.
Thành phần kết hợp cùng dầu hoa anh thảo, Silica, Lysine, dầu hạt nho và ZinC là cần thiết giúp chị em phụ nữ duy trì và tái tạo một làn da khoẻ mạnh, tràn đầy sức sống.
👉 Hãy bổ sung Collagen ngay từ hôm nay! Đừng để da thiếu hụt Collagen nghiêm trọng, vì điều đó sẽ khiến chị em khó khăn hơn trong quá trình làm đẹp cũng như trẻ hóa làn da của mình.
---------------------------------------
🛒👇 Đặt hàng ngay tại đây để sở hữu liệu trình tăng cường collagen nội sinh an toàn.
ROSA BONITA LÀO CAI - CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG
☎ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 0983.532.711

10/03/2022

🆘 🆘 🆘 GAN CHỐNG CHỌI VỚI NGUY CƠ NÀO GIAI ĐOẠN HẬU COVID-19? HÃY XEM HẾT VIDEO NÀY NHÉ!
P/s Hãy hỗ trợ gan thải độc và phục hồi càng sớm càng tốt.

Bác sĩ gia đình - Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động

30/06/2022

29/06/2022

16/03/2022

14/03/2022

14/03/2022

13/03/2022

13/03/2022

13/03/2022

12/03/2022

12/03/2022

10/03/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category