Lương Y Phạm Văn Thanh - VTV1 Việc Tử Tế - Lương Y Người ViệT

07/11/2023

Đậu Đen Hấp Dừa - Mẹo Chữa Đau Nhức Xương Khớp, Tê Bì Chân Tay, Đau G..út Nổi Tiếng Được Nhiều Người Áp Dụng Thành Công
Đậu đen hấp trái dừa là một trong những cách đ iều tr ị v iêm k hớp, đau xương khớp phổ biến được nhiều người “truyền tai” nhau áp dụng. Vậy làm như thế nào cho đúng và phát huy hiệu quả tốt nhất. Bà con lưu lại cách làm dưới đây, có thể áp dụng khi thời tiết thay đổi như bây giờ để giảm đau nhức nhé!
🔥Chuẩn bị:
Trái dừa tươi, bạn có thể mua cả trùm dừa 3-4 quả về dùng dần.
1 nắm đậu đen
🔥Cách làm:
Bước 1: Đầu tiên bạn cho đậu đen vào rửa sạch bụi bẩn rồi ngâm trong khoảng vài tiếng để khi ninh đậu đen nhanh nhừ hơn.
Bước 2: Bạn đem quả dừa đi rửa sạch rồi chặt dừa, đổ một nửa nước dừa ra cốc và nhớ giữ lại phần nắp đậy
Bước 3: Sau khi đậu đen đã được ngâm, bạn vớt đậu đen vào cho vào trái dừa bên trên, chú ý để cho nước dừa ngập mặt đậu đen sau đó bạn lấy phần nắp dừa đậy vào
Bước 4: Bỏ trái dừa vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 4-5 tiếng, đun sôi nhỏ lửa
🔥Sử dụng:
Sau 4 tiếng ninh đậu đen với trái dừa, bạn kiểm tra sao cho đậu đen chín nhừ là được, tắt bếp và ăn khi còn ấm.
Ăn cả phần đậu đen, nước dừa cũng như cạo ăn phần cùi dừa bên trong. Bạn nên ăn hết món này trong buổi sáng đến buổi trưa. Chú ý không nên ăn buổi chiều tối bởi món ăn này có thể sẽ khiến cho bạn bị đầy bụng. Ăn buổi sáng và trưa là tốt nhất.
Người bệnh nên ăn món này 2 lần mỗi tuần để thấy công hiệu. Chỉ sau khoảng 1 tháng áp dụng chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy kết quả mang lại.
🔥Đối tượng sử dụng
Tất cả những người gặp vấn đề về tình trạng t hận hư t hận yếu, đau nhức xương khớp, g.ú.t, đau lưng mỏi gối. Nước đậu hầm với trái dừa có khả năng làm giảm axit uric trong m. áu ngăn ngừa hiệu quả căn bệnh g.ú.t. Chính vì thế những người trong độ tuổi trung niên, người già nên ăn nhiều món ăn này để phòng tránh các b ệnh x ương k hớp tìm đến nhé.

31/10/2023

3 ông cháu chúc bà sinh nhật vui vẻ hậu phương vững chắc của tôi để tôi giúp đỡ được bà con nhiều hơn

19/10/2023

DẤU HIỆU ĐỂ NHẬN BIẾT XƯƠNG KHỚP CỦA BẠN ĐANG GẶP VẤN ĐỀ
👉 1. Đau cơ học tại các khớp, không rõ nguyên nhân ở bất kỳ thời điểm nào đó.
👉 2. Thường xuyên gặp tình trạng đau mỏi các khớp nối sau khi ngủ dậy vào sáng sớm, nhức nhối khó di chuyển.
👉 3. Đau nhiều về thời gian tối đêm (từ 21h - 2,3h rạng sáng), gây khó ngủ kéo dài.
👉 4. Sưng đau, tê bì, xuất hiện các vết đỏ tại các điểm khớp, sưng tấy không rõ nguyên nhân.
👉 5. Khó di chuyển và thực hiện các hoạt động sinh hoạt trong ngày, không còn cảm giác linh hoạt và nhanh nhẹn như hồi trước.
----------------------------
Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Hãy chữa trị ngay từ những dấu hiệu đầu tiên để dễ dàng trong việc điều trị và tránh những biến chứng không mong muốn kéo dài về sau.👉

19/10/2023

Có bệnh nhân ở ngay làng nho Thái An - Ninh Thuận
Cháu gửi cho nhà thuốc hẳn 1 thùng nho siêu ngọt.
Chúc cả nhà tuần mới vui vẻ hạnh phúc bình an

19/10/2023

Con hiếu thảo cha mẹ vui, nhà hòa thuận muôn việc thành
Gia đình nhỏ nhưng mà là nguồn động lực lớn trong sự nghiệp cứu chữa bệnh cho bà con.
Gia đình tôi xin chúc bà con, thật nhiều sức khỏe

19/10/2023

16/10/2023

Phân loại bệnh viêm khớp
Mặc dù có đến 100 loại viêm khớp khác nhau, thế nhưng mức độ phổ biến chỉ bao gồm những bệnh lý dưới đây:
1. Viêm xương khớp
Là hậu quả của quá trình thoái hóa sụn và xương dưới sụn khiến - Viêm xương khớp không chỉ gây đau nhức mà còn tiềm ẩn nguy cơ tàn tật vĩnh viễn nếu không được chữa trị kịp thời.
2. Viêm khớp dạng thấp
Cùng với Lupus, thấp khớp cấp… viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý về khớp liên quan đến hệ miễn dịch của cơ thể, là bệnh mãn tính và có thể làm suy giảm chức năng của các cơ quan bộ phận khác như mắt, phổi, tim, mạch máu...
3. Viêm cột sống dính khớp
Viêm cột sống dính khớp là hiện tượng một số xương nhỏ trong cột sống của chúng ta bị dính chồng lên nhau (hợp nhất thành một). Tình trạng này khiến cột sống kém linh hoạt và có thể dẫn đến tư thế gập người về phía trước do cột sống bị rút ngắn lại.
4. Gout
Thuộc nhóm bệnh khớp do rối loạn chuyển hóa gây ra, gout có thể xảy đến bất cứ ai. Đặc trưng của bệnh viêm khớp này là các cơn đau đột ngột, dữ dội kèm sưng đỏ và nóng ở khớp.
5. Viêm khớp tự phát thiếu niên
Gọi là viêm khớp tự phát thiếu niên là bởi bệnh xuất hiện phổ biến nhất ở trẻ em dưới 16 tuổi và thường không xác định được nguyên nhân chính xác. Bệnh lý này có thể hết trong vài tháng nhưng cũng có khi theo trẻ đến lúc trưởng thành, thậm chí suốt phần đời còn lại.

16/10/2023

Phương Pháp Chăm Sóc Bệnh Nhân Thoát Vị Đĩa Đệm
1. CHĂM SÓC CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG
Cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để tăng cường sự chắc khỏe, dẻo dai cho hệ xương khớp. Cần bổ sung các thực phẩm sau trong bữa ăn hàng ngày
– Bổ sung cá hồi, cá ngừ. cung cấp hàm lượng omega-3 cao biến đổi thành prostaglandin, hoạt chất giữ vai trò chủ yếu trong chuỗi phản ứng kháng viêm.
– Thực phẩm giàu canxi như tôm, cá, cua đồng… vì chúng chứa nhiều canxi giúp hệ xương khớp luôn dẻo dai và chắc khỏe.
– Gia tăng thành phần glucosamine và chondroitin từ nước hầm xương. Đây là những hợp chất tự nhiên có tác dụng giúp sụn chắc khỏe.
– Tăng cường ăn rau củ quả tốt cho hệ xương khớp như: cà rốt, súp lơ, nấm hương, mộc nhĩ… thường giàu vitamin A, E, D, K, magie là những yếu tố cần thiết để bảo vệ bao khớp và đầu xương, chống lão hóa…
– Nên bổ sung thêm sữa đậu này, ngũ cốc vốn có nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho hệ xương khớp.
– Hạn chế những thực phẩm giàu đạm, chất béo. Nếu ăn quá nhiều đạm sẽ làm tăng sự đào thải calci qua thận, tăng nguy cơ gãy xương.
2. CHÚ Ý TƯ THẾ VẬN ĐỘNG
Khi người bệnh cử động hay muốn chuyển mình cần cử động nhẹ nhàng, có thể sử dụng miếng đỡ, đai đeo thoát vị đĩa đệm để giữ cố định vùng cột sống bị tổn thương. Nên dùng tay đỡ bả vai và hông để đổi tư thế, dùng gối mềm đỡ lưng người bệnh. Nắm ngủ đúng tư thế, hạn chế áp lực lên cột sống.
3. CHĂM SÓC GIẤC NGỦ
Những cơn đau bất chợt vào ban đêm có thể khiến người bệnh mất ngủ và khiến cho bệnh tình trở nên nặng hơn. Do vậy, người nhà cần nhắc nhở bệnh nhân không được uống cà phê, nước trà quá đặc…hay những thực phẩm làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. Cho người bệnh uống ít sữa nóng, thư giãn toàn thân, nghe nhạc… để dễ dàng có được giấc ngủ ngon hơn.
4. TẠO THÓI QUEN TỐT
– Người bệnh cần có thói quen tập thẻ dục với các bài tập nhẹ tại nhà dành riêng cho người bị thoát vị đĩa đệm phù hợp với sức khỏe và tình trạng bệnh để tăng cường hệ xương khớp thêm chắc khỏe, dẻo dai, các khớp cũng linh hoạt hơn.
– Ngồi đúng tư thế lưng thẳng, vai đều cân đối, mắt nhìn thẳng.
– Tránh cử động xoắn lệch người làm mất thăng bằng gây tác dụng không tốt với khung xương.

15/10/2023

Bài thuốc gừng tươi uống là một trong những phương pháp sử dụng Gừng tươi để chữa trị các bệnh về xương khớp. Cách thực hiện bài thuốc như sau:
Nguyên liệu:
Gừng tươi: một lát
Nước sôi: 1-2 tách
Cách làm:
Rửa sạch lát gừng tươi và cắt thành những miếng nhỏ.
Cho gừng vào tách nước sôi và đợi cho nước nguội xuống.
Lọc bỏ các miếng gừng ra và uống nước gừng này.
Cách sử dụng:
Uống nước gừng này mỗi ngày, có thể chia thành nhiều lần để uống trong ngày.
Công dụng:
Giảm đau và sưng tại các khớp.
Tăng cường sức khỏe và chống lão hóa.

13/10/2023

Rất vui khi được thấy sức khỏe của bà con cải thiện hằng ngày..

12/10/2023

Chữa đau nhức xương khớp bằng đu đủ và hạt bo bo
Đu đủ là một loại trái cây tuyệt vời giúp giảm nguy cơ mắc bệnh xương khớp, vì đu đủ có rất nhiều vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa.
Bạn cần 1 miếng đu đủ cắt khúc + 30gr hạt bo bo + 1 tô nước nhỏ, đun từ từ nhỏ lửa đến khi hạt bo bo chín, cho thêm 1 muỗng đường và tắt bếp. Bạn nên dùng mỗi ngày 1 chén, trong khoảng 7-10 ngày sẽ giúp hạn chế tối đa các bệnh đau khớp.
trang để nhận nhiều điều bổ ích về mẹo hay trong chăm sóc sức khỏe các bác nhé.

11/10/2023

Chữa đau nhức xương khớp bằng cà tím
Cà tím là thực phẩm quen thuộc và thường được sử dụng để chế biến món ăn trong bữa cơm hàng ngày. Trong cà tím có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Cà tím có tính hàn, vị ngọt nên có thể sử dụng như một bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp.
Bạn dùng cà tím tươi, rửa sạch, bỏ cuống xanh, cắt cà thành từng lát mỏng, đun sôi 1 lít nước rồi cho cà vào, đậy nắp kín. Ngâm cà trong nước sôi cho nguội bớt rồi lọc lấy nước. Uống mỗi ngày, dùng trong ngày. Hết ngày nhớ bỏ đi, không dùng cho ngày sau.
trang để nhận nhiều điều bổ ích về mẹo hay trong chăm sóc sức khỏe các bác nhé.