https://www.facebook.com/phamvanthanhxk3

Lương Y Cổ Truyền Dân Tộc Phạm Văn Thanh - Chuyên Trị Xương Khớp, 116 Hàm Nghi, Kim Tân, TP., Lào Cai (2025)

14/06/2023

- Nhìn tôi phong độ ra phết các bác nhỉ 😄
- Phiền Bà con Bệnh Nhân chú ý giúp tôi để tránh tiền mất tật mang, kênh chính thức cũng như là giấy phép chữa bệnh của tôi bà con nhé

10/06/2023

Chúc cả gia đình sức khoẻ!
Còn bà con nào gặp tình trạng đau nhức xương khớp, tê bì tay chân, thoái hoá cột sống thì liên hệ tôi tư vấn điều trị.
Nhắn tin trực tiếp cho tôi nha

31/05/2023

..... gia đình

22/05/2023

1. Đi bộ
Bài tập này cực kỳ đơn giản và tiện lợi, gần như bạn có thể tập ở bất cứ đâu và bất cứ thời điểm nào. Đi bộ rất được ưa chuộng và luôn được gợi ý cho những bệnh nhân tiểu đường. Bạn có thể đi bộ nhanh trong khoảng 30–60 phút/lần và 3 lần mỗi tuần sẽ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe tốt hơn.
2. Thái Cực quyền
Bài tập này bao gồm những chuyển động chậm rãi, nhẹ nhàng giúp thư giãn đầu óc và cơ thể tốt hơn. Một nghiên cứu năm 2009 trên 62 phụ nữ đã cho thấy: so với nhóm chỉ sinh hoạt bình thường thì nhóm có tham gia tập Thái Cực quyền sẽ có nhiều tác động tích cực đến sức khỏe hơn – kiểm soát mức đường huyết, tràn đầy sức sống, năng lượng và sức khỏe tinh thần cũng trở nên tốt hơn.
3. Yoga
Yoga bao gồm những bài tập kết hợp các chuyển động nhịp nhàng tác động lên dòng chảy trong cơ thể, tăng cường sự dẻo dai, sức mạnh và sự cân bằng. Tập yoga cực kỳ tốt cho những người mắc các căn bệnh mãn tính, kể cả bệnh tiểu đường. Chúng sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, cải thiện các chức năng thần kinh, từ đó nâng cao cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Bên cạnh đó, theo Hiệp hội Tiểu đường Mỹ, yoga có tác động lên các khối cơ và do đó cũng có thể cải thiện mức đường huyết.
4. Nhảy múa, khiêu vũ
Không chỉ tốt cho cơ thể, khi tập nhảy bạn sẽ phải ghi nhớ các bước nhảy và chuỗi động tác, từ đó có thể giúp cải thiện năng lực trí não tốt hơn. Đối với những người bị bệnh tiểu đường, nhảy múa sẽ là một hoạt động thể chất vui vẻ, dễ dàng thực hiện thường xuyên hơn.
Người tập sẽ có thể giảm cân, tăng cường độ linh hoạt, đồng thời giảm được mức đường huyết cũng như xua tan mọi căng thẳng. Kể cả những người bị hạn chế về khả năng thể chất cũng có thể thử các bài tập nhảy với ghế (Chair dancing). Vì vậy, nhảy múa là bài tập mà tất cả mọi người đều có thể lựa chọn. Một người lớn khoảng 68kg sẽ đốt cháy được 150 calo chỉ trong 30 phút luyện tập.
5. Bơi lội
Khi bạn đi bơi, các bó cơ sẽ được giãn ra và nghỉ ngơi, các khớp cũng không còn phải chịu nhiều áp lực nữa. Do đó, bơi lội là hoạt động cực kỳ thích hợp cho người bị hoặc có khả năng bị bệnh tiểu đường. Chúng giúp cải thiện nồng độ cholesterol, đốt cháy nhiều calo hơn và giảm stress cho bạn. Để đạt hiệu quả cao nhất khi bơi lội, bạn hãy đi bơi ít nhất 3 lần/tuần và mỗi lần bơi kéo dài ít nhất 10 phút và tăng lượng thời gian lên dần theo tình trạng cơ thể của bạn. Bạn cũng nhớ ăn uống đầy đủ, kiểm tra mức đường huyết và lưu ý với cứu hộ về bệnh tình của bạn trước khi bơi nhé.
Lưu ý để tập thể dục an toàn
Trước khi bắt đầu một chương trình tập luyện, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo bài tập đó an toàn và thích hợp với tình trạng bệnh của bạn. Nếu chưa hoạt động thể chất nhiều trong thời gian dài, bạn hãy bắt đầu thật chậm rãi để cơ thể thích ứng.
Kiểm tra mức đường huyết trước và sau khi tập cho tới khi bạn nắm rõ được cơ thể mình phản ứng với các bài tập thế nào.
Dù cho bạn bị tiểu đường tuýp 1 hay tuýp 2, hãy đảm bảo mức đường huyết luôn thấp hơn 250mg/dl trước khi tập. Với người bị tiểu đường tuýp 1, tập thể dục khi nồng độ đường trong máu cao hơn 250mg/dl có thể dẫn tới chứng nhiễm axit xeton – làm suy giảm lượng hormone chuyển hóa carbohydrate và có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Khởi động 5 phút trước khi tập và sau khi hoàn thành bài tập, bạn hãy dành thêm 5 phút để thả lỏng cơ thể.
Uống đủ nước trước, trong và sau quá trình tập để bạn tránh gặp tình trạng mất nước.
Bạn nên chuẩn bị sẵn sàng cho bất kỳ giai đoạn nào của việc hạ đường huyết. Luôn mang theo những thứ có thể giúp tăng đường huyết như kẹo cứng, thuốc đường hoặc 100ml nước ép hoa quả.
Đeo máy theo dõi sức khỏe để đề phòng trường hợp khẩn cấp, dịch vụ cấp cứu có thể áp dụng các biện pháp chữa trị thích hợp và kịp thời cho bạn.
Bạn nên mang theo điện thoại khi đi tập.
Không tập thể dục trong điều kiện nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh.
Dùng loại giày và vớ thích hợp với bài tập để bảo vệ chân an toàn.
Hãy luôn chú ý đến tình trạng cơ thể của bạn. Nếu bạn đang trở nên hít thở gấp hơn, hoa mắt, chóng mặt hay đau đầu nhẹ, hãy ngừng tập. Đồng thời, báo cho bác sĩ biết các triệu chứng lạ mà bạn đang gặp phải để được tư vấn tốt nhất.

16/05/2023

bà con ai cần điều trị căn bệnh xương khớp tìm đến tôi nhé!

08/05/2023

Tràng an bái đính

03/05/2023

Tổng hợp 8 cây thuốc nam chữa thoái hóa khớp gối
Trong dân gian lưu truyền rất nhiều bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối đến nay vẫn còn được sử dụng rộng rãi. Dưới đây là thông tin về 8 bài thuốc được ứng dụng phổ biến nhất: ( Phần 1 )
Cây lá lốt
Tinh dầu lá lốt có chứa nhiều thành phần hoạt chất với dược tính cao đã được y học hiện đại công nhận. Điển hình nhất là ancaloit, beta – caryophylen và benzylaxetat. Chúng được cho là thành phần có ích trong việc khắc phục các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp gối. Đặc biệt là giúp xoa dịu cơn đau đồng thời ngăn chặn sự tấn công của các vi khuẩn gây hại tới chức năng của khớp.
2 Ngải cứu:
Ngải cứu là vị thuốc Nam quen thuộc có vị cay, tính ấm mang đến tác dụng giảm đau và điều hòa khí huyết rất tốt. Nhờ đó mà nó được dùng phổ biến trong khắc phục các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp gối cũng như các triệu chứng đau nhức xương khớp khác.
3. Chữa thoái hóa khớp gối bằng cây đinh lăng
Trong các loại thảo dược tự nhiên chữa thoái hóa khớp gối thì cây đinh lăng được sử dụng khá rộng rãi. Phần rễ của loại cây này được phân tích là có chứa nhiều thành phần có khả năng tác động trực tiếp đến sức khỏe xương khớp.
4. Gừng chữa thoái hóa khớp gối
Gừng cũng là một loại thuốc Nam được sử dụng phổ biến trong khắc phục triệu chứng và cải thiện chức năng khi khớp gối bị thoái hóa. Gừng có vị cay, tính ấm có thể giúp hạn chế tình trạng tắc nghẽn mạch máu tại vùng thoái hóa.

14/04/2023

🛑[ TIN KHẨN CẤP ] 🛑 - Tại Lào Cai đang xảy ra 1 chuyện khó tin. Hàng nghìn người tập trung về nhà của ông lão được mệnh danh là Cứu tinh của bệnh nhân Đa.u Xương Khớp.
Nhiều ngày qua người dân khắp nơi trong và ngoài tỉnh Lào Cai đổ về nhà ông Phạm Văn Thanh 69 tuổi tại Hàm Nghi - Lào Cai để tận mắt chứng kiến vì sao vị lương y này được mệnh danh là Cứu tinh của bệnh nhân Đau Xương Khớp. .
thuốc Tây vào thì kháng viêm, giảm đau nhưng kTheo ông Thanh thì bệnh http://xn--x-tqa8b.ng/ khớp uống thuốc Tây vào thì kháng viêm, giảm đau nhưng không uống nữa thì bệnh lại nặng thêm, hại gan, hại thận và gây tác dụng phụ nhưng phương pháp của tôi thì hỗ trợ điều trị tận gốc rễ. thuốc Tây vào thì kháng viêm, giảm đau nhưng k thuốc Tây vào thì kháng viêm, giảm đau nhưng kTheo ông Thanh thì bệnh http://xn--x-tqa8b.ng/ khớp uống
Lương y nhắc nhở - Bà con chú ý : Áp dụng nguyên tắc vàng này " Nhẹ thì ngày dùng 2 lần, Nặng thì 3-4 lần 1 ngày thì thoái hóa, đau xương khớp cũng cải thiện nhanh chóng ngay tại nhà.
Theo lời kể của người dân ở đó thì cứ 10 người dùng thì 9 người quay lại cảm ơn ông, bởi vì sau khi được ông giúp, tình trạng xương khớp đã tiến triển rõ rệt. Ai đang bị bệnh Đau Xương Khớp, Thoái hóa thì đừng phí tiền vào thuốc Tây nữa. Cứ làm theo cách của ông đảṃ bảo xương khớp sẽ phục hồi nhanh chóng như thời trẻ.
Bà con ở xa muốn nhận tư vấn để lại [S.Ố ĐI.Ệ.N TH.O.AI] tại bài viết này câu trả lời sẽ được lương y phản hồi ngay trong 24h

11/04/2023

BÀI THUỐC HAY - ĐÁNH BAY XƯƠNG_KHỚP
D.ỨT ĐIỂM 100% ĐAU NHỨC XƯƠNG_KHỚP
CAM KẾT HIỆU QUẢ - ĐÃ UỐNG LÀ KHỎI HẲN
Thuốc gia truyền 40 năm của tôi KHÔNG bó tay với trường hợp nào:
+ Viêm khớp, viêm đa khớp
+ Thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm
+ Đau mỏi vai gáy, g*i cột sống, gout...
Lấy chữ TÍN đi đầu - chữ TÂM phục vụ :
+ Cải thiện tình trạng ngay sau 1 tuần uống thuốc đều đặn
+ Hết đau nhức, tê bì, thóa hóa...
+ Ăn ngon ngủ tốt, sức khỏe dồi dào
- Chỉ cần tin tưởng và nói đúng tình trạng bệnh - Còn tình trạng bệnh nặng thế nào, điều
trị trong bao lâu, tôi sẽ đồng hành và chịu trách nhiệm đến khi khỏi bệnh
Để lại Số Điện Thoại + Tình trạng bệnh tôi tư vấn điều trị !

10/04/2023

Hai thầy trò lên rừng hái thuốc về cho bà con !!!

07/04/2023

“1 LẦN UỐNG - CỨU CẢ 1 ĐỜI
Thoát khỏi căn bệnh …, 1 lần và mãi mãi
=>CAM KẾT Khỏi Đứ.t Điểm - KHÔNG TÁI LẠI
Sản Phẩm Xương Khớp Phạm Văn Thanh đảm bảo 3 yếu tố vàng:
=> AN TOÀN - TIẾT KIỆM - KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ

02/04/2023

DẤU HIỆU ĐỂ NHẬN BIẾT XƯƠNG KHỚP CỦA BẠN ĐANG GẶP VẤN ĐỀ
👉 1. Đau cơ học tại các khớp, không rõ nguyên nhân ở bất kỳ thời điểm nào đó.
👉 2. Thường xuyên gặp tình trạng đau mỏi các khớp nối sau khi ngủ dậy vào sáng sớm, nhức nhối khó di chuyển.
👉 3. Đau nhiều về thời gian tối đêm (từ 21h - 2,3h rạng sáng), gây khó ngủ kéo dài.
👉 4. Sưng đau, tê bì, xuất hiện các vết đỏ tại các điểm khớp, sưng tấy không rõ nguyên nhân.
👉 5. Khó di chuyển và thực hiện các hoạt động sinh hoạt trong ngày, không còn cảm giác linh hoạt và nhanh nhẹn như hồi trước.
----------------------------
Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Hãy chữa trị ngay từ những dấu hiệu đầu tiên để dễ dàng trong việc điều trị và tránh những biến chứng không mong muốn kéo dài về sau.👉

02/04/2023

Những phản hồi rất tích cực của 2 em đã đăng kí liệu trình

22/03/2023

Tôi nhận giúp đỡ bà con đang bị các cơn đau nhức Xương khớp làm khổ lâu năm. 1 lần là khỏi, tránh tiền mất tật mang...
Với 40 năm trong nghề của tôi Không bó tay với trường hợp nào: Uống là khỏi: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa, g*i cột sống, khớp gối, đa khớp, khớp khô kêu lục cục, đau vùng thắt lương kéo xuống mông , thoải mái đi lại chạy nhảy mà "không lo tái lại"
Ăn ngon ngủ kỹ, vận động dẻo dai, vui khỏe tuổi xế chiều.
Phòng Khám của tôi đã vinh dự được Truyền Hình VTV Việc tử tế đưa tin nên bà con hãy yên tâm nhé.
----------------------------
Các bác để SĐT và tình trạng tại đây, tôi sẽ tận tình giúp đỡ.
Ký tên: Lương Y Phạm Văn Thanh - Hàm Nghi - Lào Cai

22/03/2023

⭐️⭐️ Vui cùng bệnh nhân tại phòng chẩn trị y học cổ truyền lương y Phạm Văn Thanh
☑️☑️ Người xưa đã có câu một tiếng cười bằng mười thang thuốc bổ ,tuy rằng mỗi người một phương nhưng khi đến nhà thuốc điều trị thì tất cả lại xem nhau như anh em một nhà ,không phân biệt già trẻ hay giàu nghèo cùng nhau cố gắng ,động viên tinh thần lẫn nhau để mau chóng lành bệnh .
🏥 Y Học Cổ Truyền Lương Y Phạm Văn Thanh, chúng tôi luôn lấy chữ TÂM ĐỨC lên đầu cố gắng chữa trị xoa dịu nỗi đau xương khớp cho người bệnh .chúng tôi luôn lấy chữ TÂM ĐỨC lên đầu cố gắng chữa trị xoa dịu nỗi đ
👉👉Những ai đang gặp phải vấn đề về xương khớp hay liên hệ trực tiếp hoặc để lại số điện thoại nhà thuốc sẽ tư vấn bệnh tình miễn phí .
🏥Địa chỉ : gia truyền Hoàng Liên Sơn, 166, Hàm Nghi, TP. Lào Cai

22/03/2023

Chỉ cần được bà con yêu quý và ủng hộ. Đối với một lương y như tôi như thế là vui lắm rồi.
Chúc bà con luôn mạnh khoẻ và hạnh phúc!

Lương Y Cổ Truyền Dân Tộc Phạm Văn Thanh - Chuyên Trị Xương Khớp

14/06/2023

10/06/2023

31/05/2023

22/05/2023

16/05/2023

08/05/2023

03/05/2023

14/04/2023

11/04/2023

10/04/2023

07/04/2023

02/04/2023

02/04/2023

22/03/2023

22/03/2023

22/03/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category