Nhà thuốc 354

23/03/2022

ĂN GÌ TỐT CHO XƯƠNG KHỚP!
Để xương luôn chắc khỏe, dẻo dai và hạn chế được tình trạng thoái hóa thì chế độ ăn uống hằng ngày vô cùng quan trọng. Sau đây là danh sách những loại thực phẩm vàng cực tốt cho xương khớp:
☑ 𝑺𝒖̛̃𝒂 𝒗𝒂̀ 𝒄𝒂́𝒄 𝒍𝒐𝒂̣𝒊 𝒕𝒉𝒖̛̣𝒄 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 𝒄𝒉𝒆̂́ 𝒃𝒊𝒆̂́𝒏 𝒕𝒖̛̀ 𝒔𝒖̛̃𝒂
Sữa là loại thực phẩm chứa nhiều canxi, là thành phần cấu tạo nên xương.
Uống nhiều sữa sẽ góp phần phòng chống bệnh loãng xương, giúp xương luôn chắc khỏe. Người thoái hóa đốt sống cổ và cột sống lưng nên uống 2 ly sữa mỗi ngày.
☑ 𝑪𝒂́𝒄 𝒕𝒉𝒖̛̣𝒄 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 𝒈𝒊𝒂̀𝒖 𝒂𝒙𝒊𝒕 𝒃𝒆́𝒐
Cá béo hay dầu cá đều là nguồn cung cấp dồi dào Omega và vitamin D, đây là những chất có khả năng chống viêm khớp và các triệu chứng đau do bệnh xương khớp gây ra. Tất cả là nhờ khả năng ức chế sản sinh enzym và cytokine phá vỡ sụn.
☑ 𝑹𝒂𝒖 𝒙𝒂𝒏𝒉 𝒗𝒂̀ 𝒕𝒓𝒂́𝒊 𝒄𝒂̂𝒚
Các loại rau xanh như rau bina, cải mầm, cải xoan… đều là những loại thực phẩm góp phần hạn chế bệnh viêm khớp.
Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm các loại trái cây giàu vitamn C như cam, chanh, bưởi, dứa…. các loại men kháng viêm kết hợp với vitamin C sẽ giúp giảm thiểu các triệu chứng của bệnh viêm khớp.
☑ 𝑪𝒂́𝒄 𝒍𝒐𝒂̣𝒊 𝒏𝒂̂́𝒎
Nấm có tác dụng tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa và hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì, tiểu đường, ung thư, đặc biệt là tình trạng thoái hóa xương khớp.
☑ 𝑵𝒈𝒖̃ 𝒄𝒐̂́𝒄
Lúa mạch, lúa mì, bắp (ngô), gạo lức… đều là những loại hạt giàu vitamin và khoáng chất. Giúp tăng cường miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa quá trình lão hóa.
↪️ Bên cạnh đó, để giúp các triệu chứng đau do viêm khớp và bảo vệ khớp xương, bạn nên uống đủ nước trong ngày (từ 2 đến 2,5 lít nước). Tránh để cơ thể nhiễm lạnh.
↪️ Ngoài ra, nên hạn chế những đồ uống lạnh, những thực phẩm không tốt cho sức khỏe như chất kích thích, muối, đường, soda, sữa bò, bơ, phô mai, các loại thịt đỏ, mỡ…
----------------------
Đối với những bệnh nhân mắc bệnh cơ xương khớp thì chế độ ăn uống thôi vẫn chưa đủ. Quan trọng hơn là phải tìm được phương pháp điều trị phù hợp, an toàn và hiệu quả.

23/03/2022

BÀI THUỐC CHỮA ĐAU LƯNG TỪ CHUỐI HỘT
Chuối hột còn gọi là chuối chát... Chuối hột là loại quả tốt, chứa đường tự nhiên, chất xơ, trong chuối xanh còn chứa hàm lượng chất tanin cao, có tác dụng làm se niêm mạc.
Theo Y học cổ truyền, chuối hột có tác dụng giải độc, lương huyết, dân gian hay dùng chữa đau lưng, nhức mỏi, sạn thận, sạn bàng quang.
Cách dùng:Dùng chuối hột thái miếng, phơi khô, khoảng 200-300g, giã vụn, ngâm với 1 lít rượu 35-40 độ trong 2-3 tuần lễ, ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 30-50 ml, trước bữa ăn.
Nên dùng rượu trắng hoặc rượu nếp để ngâm với chuối hột, các thành phần hoạt chất có trong chuối hột sẽ được chiết xuất và khuếch tán trong rượu.

17/03/2022

SẢN PHẦM KIỆN KHỚP AQUA MỚI công dụng gấp 2 lần dạng cũ

17/03/2022

sản phẩm mới Trị Giá 580k của Viện Nghiên Cứu Phát Triển Y Học Dân Tộc.
Mọi Người kiểm tra sản phẩm chính hãng bằng phần mềm Icheck trước khi nhận hàng miễn phí Như Video Hướng dẫn nhé

09/12/2021

🥤NƯỚC NGỌT CÓ GA🔥🔥KẺ THÙ CỦA XƯƠNG KHỚP!!!
Nhiều người có thói quen uống nước ngọt có ga hàng ngày mà không biết rằng chính loại thức uống này lại là kẻ thù lớn nhất của xương, nhất là với những người đang sẵn bị đau nhức khớp.
📌 Nguyên nhân là vì:
- Uống quá nhiều nước ngọt có ga làm g̲i̲ả̲m̲ ̲h̲à̲m̲ ̲l̲ư̲ợ̲n̲g̲ ̲m̲a̲g̲i̲ê̲ cần cho phát triển xương
- Thành phần axit photphoric được dùng trong các loại nước giải khát có thể làm g̲i̲ả̲m̲ ̲k̲h̲ả̲ ̲n̲ă̲n̲g̲ ̲h̲ấ̲p̲ ̲t̲h̲u̲ ̲c̲a̲n̲x̲i̲, giảm mật độ khoáng của xương
- Caffeine có trong hầu hết các loại nước ngọt cũng được xem là yếu tố làm t̲ă̲n̲g̲ ̲n̲g̲u̲y̲ ̲c̲ơ̲ ̲l̲o̲ã̲n̲g̲ ̲x̲ư̲ơ̲n̲g̲
- Uống nước ngọt có ga gây tăng cân, từ đó làm t̲ă̲n̲g̲ ̲n̲g̲u̲y̲ ̲c̲ơ̲ ̲t̲h̲o̲á̲i̲ ̲h̲ó̲a̲ ̲k̲h̲ớ̲p̲ ̲g̲ố̲i̲ ̲c̲a̲o̲ ̲g̲ấ̲p̲ ̲6̲ ̲l̲ầ̲n̲ so với bình thường
Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cũng đã chỉ ra việc uống nước ngọt có ga thường xuyên sẽ làm mất cân bằng giữa quá trình phân hủy và tái tạo xương, khiến cho phần xương dưới sụn nhanh chóng bị hủy hoại, tác động c̲ộ̲n̲g̲ ̲h̲ư̲ở̲n̲g̲ ̲v̲ớ̲i̲ ̲q̲u̲á̲ ̲t̲r̲ì̲n̲h̲ ̲l̲ã̲o̲ ̲h̲ó̲a̲ ̲t̲ự̲ ̲n̲h̲i̲ê̲n̲ ̲c̲ủ̲a̲ ̲s̲ụ̲n̲ ̲v̲à̲ ̲x̲ư̲ơ̲n̲g̲ ̲d̲ư̲ớ̲i̲ ̲s̲ụ̲n̲ theo thời gian, khiến cho bệnh thoái hóa khớp gối càng thêm trầm trọng.
-----------------
Bên cạnh việc giảm bớt lượng đồ uống có ga thì người bệnh khớp cũng nên:
👉 Kiểm soát cân nặng - yếu tố quan trọng làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối hoặc làm bênh tăng nặng hơn.
👉 Bổ sung dưỡng chất chuyên biệt (với 2 viên Aqua Canxi mỗi ngày) để khớp khỏe mạnh từ bên trong, giảm đau an toàn, phòng ngừa và hỗ trợ cải thiện thoái hóa khớp.
👉 Vận động phù hợp, tránh những hoạt động làm tăng áp lực lên khớp gối hoặc khớp đang bị đau

09/12/2021

💦 Người mắc bệnh xương khớp thường ĐAU NHỨC, đi lại khó khăn hơn khi thời tiết thay đổi, mưa hoặc trở lạnh 👉👉 Và dưới đây là 5 ĐIỀU CẦN LÀM để giảm đau hiệu quả, phòng tránh biến chứng‼
1. Giảm cân hoặc duy trì cân nặng
Thừa cân gây quá nhiều áp lực lên tất cả các khớp của cơ thể, đặc biệt là đầu gối và cột sống, dẫn tới tình trạng tê cứng, đau đớn.
2. Thiền định và thư giãn
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra khi giảm được căng thẳng thì tình trạng viêm, sưng và đau cũng giảm rõ rệt.
3. Dưỡng chất chuyên biệt cho xương khớp
Tinh chất Canxi (có trong Aqua Canxi) giúp giảm đau, tăng cường tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp.
4. Không tự ý xoa bóp khi đau
Theo các chuyên gia, xoa bóp có thể có ích trong một số trường hợp với tác dụng làm giảm cơn co cứng. Tuy nhiên, không bao giờ được xoa bóp trực tiếp lên vùng khớp viêm cấp (sưng, nóng, đỏ, đau…).
5. Làm ấm khớp
Ngâm chân với nước ấm 15 - 30 phút mỗi ngày làm tăng cường tuần hoàn máu, giảm nhẹ các triệu chứng đau nhức. Ngoài ra, khi thời tiết mưa lạnh thì cần giữ ấm cơ thể, nhất là chân và các khớp đang bị đau.

08/12/2021

Nguyên nhân đau nhức xương khớp
Do viêm khớp
Viêm khớp chính là một nguyên nhân phổ biến nhất gây đau xương khớp. Hai dạng viêm khớp chính là viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp (RA).
Theo các chuyên gia, viêm khớp khớp thường xảy ra ở những người trên 40 tuổi. Nó có xu hướng phát triển chậm ảnh hưởng đến những khớp trên cơ thể con người bao gồm: cổ tay, tay, hông, đầu gối,…
Đau nhức xương khớp do viêm khớp là kết quả của tình trạng phá vỡ sụn khớp.
Nguyên nhân khác
Đau xương khớp có thể xảy ra bởi:
Do lười vận động: Ngủ nhiều, ngồi làm việc máy tính nhiều, không tập thể dục.
Thay đổi thời tiết: Khi thời tiết thay đổi đột ngột, có gió mùa về, nhiệt độ tăng bất thường.
Bê vác nặng: Những người lao động vất vả hoặc bê vật nặng quá sức.
Ngồi làm việc sai tư thế: Người làm việc máy tính, nhân viên văn phòng thường bị đau xương khớp do ngồi nhiều, ngồi sai tư thế.
Chấn thương, tai nạn: Những va đập hoặc chấn thương khi lao động, tham gia giao thông,…
Thừa cân, béo phì: Khiến cột sống và hệ thống xương khớp phải chịu nhiều sức ép hơn.
Viêm đệm lót xung quanh khớp
Bệnh lupus
Bệnh truyền nhiễm như cúm, viêm gan, quai bị
Viêm gân
Nhiễm trùng xương hoặc khớp
Vận động khớp quá nhiều
Ung thư
Đau xơ cơ

08/12/2021

08/12/2021

Viện Nghiên cứu phát triển Y học Dân Tộc được thành lập bởi Bộ Khoa Học Công Nghệ và trực thuộc Trung Ương Hội Giáo Dục Chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam với nhiệm vụ Nghiên cứu khoa học, chuyển giao công nghệ, chăm sóc sức khỏe cộng đồng theo phương pháp Y Học Dân Tộc. Trong thời gian qua Viện đã có rất nhiều công trình đề tài nghiên cứu về chiết xuất hoạt chất quý từ dược liệu và nghiên cứu và khảo sát thực tế từ những bài thuốc của các dân tộc, vùng miền và thầy thuốc giỏi khắp mọi miền tổ quốc. Viện đã chuyển giao công nghệ và rất nhiều bài thuốc quý cho rất nhiều đối tác là các công ty Dược, Doanh nghiệp kinh doanh sản xuất về Thực phẩm chức năng, Mỹ Phẩm. Viện cũng kết hợp nghiên cứu và sản xuất với đối tác như Doanh nghiệp nghiên cứu sản xuất Dược phẩm của Pháp , Châu Âu. Sắp tới Viện sẽ có nhiều đề tài được công bố và chuyển giao công nghệ cho các đối tác trong và Ngoài nước. Viện với phương châm phát triển nghiên cứu dựa trên những vốn dược liệu sẵn có của Y dộc dân tộc nước nhà và sự tiến bộ của khoa học công nghệ với những công nghệ với nhất về bào chế dược liệu để cho ra những sản phẩm tốt nhất, hiệu quả nhất đưa tới bệnh nhân, người tiêu dùng với chi phí hợp lý nhất.
Hội đồng chuyên gia:
1. Chủ tịch hội đồng khoa học Gs.TS Khoa Học : Hoàng Tích Huyền
Nguyên chủ nhiệm bộ môn Dược Lý Trường Đại Học Y Hà Nội.
2.Đại Tá – TS.BS Thầy Thuốc Ưu Tú : Phạm Hòa Lan –
Nguyên Chủ Nhiệm Khoa Nghiên Cứu Thuốc và Trang Thiết Bị Y Tế – Cục Quân Y Bộ Quốc Phòng.
3.TS.BS Đại Tá Vũ Thị Khánh Vân :
Nguyên chủ nhiêm Khoa A9- Viện Y Học Cổ Truyền Quân Đội
4.BS CKII Nguyễn Đình Bang – Nguyên Chủ tịch hội đồng Khoa Học BV Bưu Điện Hà Nội

Địa chỉ: Số 1 Đông Tác, Kim Liên, Đống Đa, Hà Nội.