Phòng khám phục hồi chức năng Lào Cai

Phòng khám phục hồi chức năng Lào Cai Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Phòng khám phục hồi chức năng Lào Cai, Doctor, 118A Đường Tuệ Tĩnh Kim Tân, Lào Cai.

Phòng khám chuyên khoa phục hồi chức năng Phương Bắc điều trị các bệnh lý cơ xương khớp, chấn thương thể thao,các bệnh lý đau mỏi cổ vai gáy, đau lưng, đặc biệt thoát vị đĩa đệm
* Khám cong vẹo cột sống, Bàn chân bẹt, đặt làm lót giầy chỉnh hình 3D

21/04/2026

Chào mừng ngày 30/4 và 1/5 Phòng khám phục hồi chức năng Lào Cai miễn phí khám cơ xương khớp, bàn chân bẹt và đo máy scan 3D từ ngày ( 20/4 đến 10/5)

18/04/2026

Tại sao nên đưa con đi khám bàn chân bẹt bằng máy đo scan 3D
1. Đo được độ lệch của Cổ, Vai, Cột sống và Khung xương chậu
2. Đánh giá chính xác độ bẹt của vòm chân
3. Đo chính xác được độ vẹo gân gót, giúp phát hiện sớm tránh những biến chứng thứ phát
4. Với dữ liệu chính xác dùng để tạo ra những đôi lót cá nhân hóa, giúp tăng hiệu quả điều trị
5. Với phân tích AI đưa ra những khuyến cáo tốt nhất với tình trang của bé
6. Tạo mã QR giúp lưu trữ dữ liệu khám của bé giúp đánh giá sự tiến triển trong điều trị
7. Tập phục hồi chức năng tại phòng khám giúp điều trị tình trạng bàn chân bẹt của con.


17/04/2026

Các bài tập giúp giữ thăng bằng, tăng độ linh hoạt của chân giúp tăng cường sức mạnh cơ, tạo vòm cho các bé bàn chân bẹt tại phòng khám


13/04/2026

*** Thoát vị đĩa đệm
* Chia sẻ của cô Thơm bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng L4-L5 và L5-S1 có chèn ép thần kinh gây tê bì chân
1. Đau thắt lưng
Đau vùng lưng dưới, có thể âm ỉ hoặc dữ dội
Đau tăng khi: cúi, bê nặng, ho, hắt hơi
Có thể đau cấp (đột ngột) hoặc mạn tính
2. Đau lan theo rễ thần kinh (đau thần kinh tọa)
Đau lan từ thắt lưng xuống:
Mông
Mặt sau đùi
Cẳng chân, bàn chân
Đau theo đường đi của dây thần kinh → rất đặc trưng
3. Tê bì, dị cảm
Tê, châm chích, kiến bò ở chân
Thường xuất hiện cùng bên với vị trí thoát vị
4. Yếu cơ chi dưới
Yếu chân, đi lại khó khăn
Có thể:
Khó nhón gót (tổn thương rễ S1)
Khó nâng mũi chân (tổn thương rễ L5)
5. Hạn chế vận động
Cứng lưng, khó cúi, ngửa, xoay người
Có xu hướng đứng nghiêng để giảm đau (vẹo cột sống tạm thời)
6. Dấu hiệu nặng (cần chú ý)
Rối loạn tiểu tiện, đại tiện
Tê vùng sinh dục, hậu môn (hội chứng chùm đuôi ngựa)
* Tại phòng khám phục hồi chức năng Phương Bắc áp dụng các máy vật lý trị liệu, hiện đại nhập khẩu Châu Âu giúp việc điều trị bệnh tận gốc nhanh chóng và không xâm lấn.
* Hiện tại tình trạng của cô đã đỡ được 80%, đi lại không còn đau, sinh hoạt thường ngày bình thường.
* Liên hệ với chúng tôi nếu bạn có những biểu hiện như trên để được khám và tư vấn
* Địa chỉ: 118A đường Tuệ Tĩnh, p Lào Cai, tỉnh Lào Cai
* Hotline: 0356727268 or 0345331989
* Phòng khám phục hồi chức năng Phương Bắc

09/04/2026

LỜI KHUYÊN TỪ NGƯỜI ĐI TRƯỚC – SAU MỔ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM NÊN LÀM GÌ?

Mổ xong… không phải là hết chuyện.
Nhiều người bước ra khỏi phòng mổ, thấy đỡ đau là nghĩ mình “khỏi rồi”.
Nhưng sự thật là: cuộc chiến thật sự bắt đầu sau khi bạn rời giường bệnh.

🧠 1. Đỡ đau không có nghĩa là đã lành

Sau mổ, phần đĩa đệm chèn ép đã được xử lý → dây thần kinh “dễ thở hơn” nên bạn thấy nhẹ ngay.

Nhưng:

Cơ lưng vẫn còn yếu
Dây chằng chưa kịp hồi phục
Vùng mổ vẫn đang là “vết thương”

👉 Nếu lúc này bạn chủ quan:

Ngồi lâu, cúi nhiều
Đi lại quá sức

➡️ Rất dễ đau lại, thậm chí còn tệ hơn trước mổ

🚶‍♂️ 2. Phải vận động – nhưng đừng hiểu sai chữ “vận động”

Nhiều người sợ đau → nằm lì
Người khác lại nôn nóng → đi lại quá nhiều

Cả 2 đều sai.

Chuẩn nhất:

1–2 ngày đầu: tập ngồi dậy, đứng lên có hỗ trợ
Sau đó: đi lại nhẹ, quãng ngắn, tăng dần
Luôn lắng nghe cơ thể (đau tăng là dấu hiệu cảnh báo)

👉 Vận động đúng giúp:

Máu lưu thông tốt hơn
Giảm dính mô sau mổ
Hồi phục nhanh hơn rõ rệt
🧱 3. Không tập phục hồi = coi như “mổ nửa vời”

Đây là sai lầm cực kỳ phổ biến.

Sau mổ:

Cơ lưng – cơ bụng yếu đi rõ
Cột sống mất “bộ khung bảo vệ tự nhiên”

👉 Nếu không tập:

Cột sống phải “gánh” nhiều hơn
Dễ thoát vị lại ở tầng kế bên
Đau âm ỉ kéo dài

Còn nếu tập đúng:

Cơ khỏe lên
Giữ vững cột sống
Giảm nguy cơ tái phát rất nhiều
⚠️ 4. 4 thứ cần tránh trong 1–3 tháng đầu (rất nhiều người dính)
Cúi gập sâu (nhặt đồ kiểu gập người)
Xoay vặn đột ngột (quay người nhanh)
Ngồi lâu (đặc biệt dân văn phòng)
Mang vác nặng

👉 Đây là những động tác tưởng bình thường…
nhưng lại là lý do hàng đầu khiến bệnh nhân quay lại viện

🛏️ 5. Sinh hoạt sai → mổ xong cũng như không

Bạn có thể mổ rất tốt, bác sĩ làm rất chuẩn…
nhưng nếu sinh hoạt sai thì vẫn “toang” như thường.

Cần chỉnh lại:

Ngủ: đệm vừa phải, không lún sâu
Ngồi: lưng thẳng, có điểm tựa
Làm việc: 30–40 phút phải đứng dậy
Đi lại: bước chậm, chắc, không vội

👉 Điều quan trọng nhất:
đừng quay lại thói quen cũ đã gây bệnh cho bạn

💬 Kết luận:

Mổ không phải là kết thúc – nó chỉ là bước đầu.
Phần quyết định bạn có khỏi hẳn hay không… nằm ở cách bạn sống sau đó.

Làm đúng → khỏe lâu dài
Làm sai → đau lại, có khi còn phải mổ lần 2

📢
Bạn nào đã từng mổ thoát vị đĩa đệm rồi, để lại 1 comment thật lòng:
👉 Sau mổ bạn thấy sao? Đỡ thật không? Có đau lại không?
Chia sẻ của bạn sẽ giúp rất nhiều người đang phân vân trước quyết định mổ.

TỔNG QUAN CHI TIẾT VỀ SÓNG NGẮN TRỊ LIỆU (SHORTWAVE DIATHERMY - SWD)Sóng ngắn trị liệu (SWD) là một phương pháp sử dụng ...
07/04/2026

TỔNG QUAN CHI TIẾT VỀ SÓNG NGẮN TRỊ LIỆU (SHORTWAVE DIATHERMY - SWD)
Sóng ngắn trị liệu (SWD) là một phương pháp sử dụng sóng điện từ thuộc dải tần số vô tuyến, thường là tần số 27,12 MHz tương ứng với bước sóng 11 mét, để điều trị các bệnh lý cơ xương khớp. Thuật ngữ "diathermy" mang ý nghĩa là "nhiệt xuyên qua", phản ánh khả năng đặc trưng của sóng ngắn trong việc làm nóng các mô sâu dưới da như cơ và khớp mà các phương pháp nhiệt nông không chạm tới được.
1. Bản chất Vật lý và Cơ chế Sinh nhiệt
Về bản chất, đây là loại bức xạ không ion hóa. Năng lượng vô tuyến của sóng ngắn yếu hơn hàng triệu lần so với mức cần thiết để gây ion hóa mô, do đó nó hoàn toàn an toàn, không gây đột biến gen hay phá vỡ chuỗi DNA như tia X.
Cơ chế sinh nhiệt của sóng ngắn rất đặc biệt: nhiệt lượng không được truyền trực tiếp từ máy vào cơ thể, mà được sinh ra ngay bên trong mô thông qua hai cơ chế vi mô. Thứ nhất là sự dao động qua lại của các ion (ionic motion) tạo ra va chạm. Thứ hai là sự xoay chuyển của các phân tử có cực như nước (dipole rotation) theo sự đổi chiều liên tục của điện từ trường. Các chuyển động này sinh ra động năng và chuyển hóa thành nhiệt năng làm ấm mô từ bên trong.
2. Các phương pháp ứng dụng và Cấu hình điện cực
Sóng ngắn làm nóng mô theo hai phương pháp khác nhau, tùy thuộc vào việc kỹ thuật viên muốn lớp mô nào hấp thu nhiều nhiệt nhất:
Phương pháp Điện trường (Capacitive field):Bệnh nhân được đặt giữa hai điện cực và đóng vai trò như một phần của chất điện môi trong tụ điện. Dòng điện sẽ chạy qua các mô, tuy nhiên do mỡ và da có điện trở cao nên phương pháp này thường làm nóng lớp mỡ dưới da nhiều hơn so với lớp cơ sâu.
Phương pháp Từ trường (Inductive field): Kỹ thuật viên sử dụng một cuộn cảm đặt trong trống (monode) hoặc tay áo để tạo ra từ trường dao động. Từ trường này cảm ứng sinh ra các dòng điện xoáy (eddy currents) bên trong cơ thể. Dòng điện xoáy tập trung mạnh ở các mô dẫn điện tốt, chứa nhiều nước và chất điện giải như cơ bắp và máu. Vì vậy, phương pháp này làm nóng cơ bắp cực kỳ hiệu quả và hạn chế gây nóng lớp mỡ.
3. Chế độ Phát sóng và Liều lượng (Dosimetry)
Sóng ngắn có thể được phát liên tục (Continuous SWD) hoặc phát dạng xung ngắt quãng (Pulsed SWD - PSWD). Liều lượng điều trị thường được phân loại dựa trên cảm nhận nhiệt chủ quan của người bệnh:
Liều I là mức không sinh nhiệt, bệnh nhân không thấy nóng, thường dùng cho chấn thương cấp tính để giảm phù nề.
Liều II là mức nhiệt nhẹ, tăng khoảng 1°C, tạo cảm giác ấm rất nhẹ cho các chấn thương bán cấp.
Liều III là mức nhiệt vừa, tăng khoảng 2°C, mang lại cảm giác ấm nóng rõ rệt nhằm giảm đau và co thắt cơ mãn tính. Cuối cùng, Liều IV là mức nhiệt mạnh, tăng khoảng 4°C, giúp tăng lưu lượng máu tối đa và làm mềm collagen trước khi thực hiện kéo giãn. Thời gian điều trị tiêu chuẩn thường kéo dài từ 15 đến 30 phút.
4. Tác dụng Sinh lý và Ứng dụng Lâm sàng
Với khả năng tác động sâu từ 3 đến 5 cm, sóng ngắn giúp giảm đau hiệu quả hơn hẳn so với chườm nóng nông, đặc biệt hữu ích cho các điểm kích đau (trigger points) ở vùng cổ, vai và lưng. Nhiệt sâu giúp tăng mạnh lưu lượng máu đến vùng điều trị, hỗ trợ quá trình thanh thải các chất gây viêm.
Bên cạnh đó, sóng ngắn còn tăng độ giãn thun của mô. Khi kết hợp với các bài tập vận động, nhiệt giúp làm mềm các liên kết collagen, mang lại hiệu quả vượt trội cho bệnh nhân cứng khớp hoặc co rút cơ gân kheo. Các chỉ định chính bao gồm thoái hóa khớp gối, cứng khớp sau phẫu thuật, viêm quanh khớp vai và viêm vùng chậu mãn tính.
5. Chống chỉ định và An toàn Lâm sàng
An toàn là yếu tố kiên quyết trong trị liệu sóng ngắn. Chống chỉ định tuyệt đối với bệnh nhân mang máy tạo nhịp tim, phụ nữ có thai (vùng bụng, chậu), các cơ quan chứa nhiều dịch như mắt, tinh hoàn và bệnh nhân ung thư.
Mọi vật dụng kim loại bên ngoài như trang sức, khóa kéo phải được tháo bỏ. Đối với kim loại cấy ghép bên trong như vít hay nẹp, chúng hoạt động như một cầu nối điện trường. Mặc dù sóng ngắn xung (PSWD) được chứng minh là khá an toàn khi dùng qua vùng có kim loại cố định, nhưng tuyệt đối cấm chiếu qua các vòng dây kim loại cấy ghép vì chúng có thể bắt sóng như ăng-ten và gây bỏng mô nghiêm trọng.
Một lưu ý quan trọng khác là vấn đề mồ hôi. Kỹ thuật viên luôn phải lót một lớp khăn lông giữa da và điện cực để thấm hút độ ẩm, vì nước đọng trên da sẽ hấp thu năng lượng cực mạnh dẫn đến bỏng nhiệt. Người vận hành cũng cần giữ khoảng cách an toàn từ 1 đến 2 mét với máy khi đang hoạt động.
6. So sánh Sóng ngắn (SWD) và Siêu âm (Ultrasound)
Mặc dù cả hai đều tác động sâu 3-5 cm, SWD sở hữu những ưu điểm vượt trội cho các vùng cơ thể lớn. Diện tích điều trị của sóng ngắn lên tới 200 cm², trong khi siêu âm chỉ hiệu quả trong phạm vi rất hẹp dưới 15 cm². Do đó, SWD là lựa chọn duy nhất nếu muốn làm nóng toàn bộ cơ đùi hoặc khớp háng.
Về đặc tính hấp thụ, sóng ngắn từ trường ưu tiên làm nóng cơ bắp, trong khi siêu âm tập trung vào các mô giàu collagen như gân và dây chằng. Máy sóng ngắn có thể tự vận hành giúp giải phóng sức lao động của kỹ thuật viên và có mức độ lưu giữ nhiệt lâu hơn đáng kể so với siêu âm, mặc dù chi phí đầu tư thiết bị ban đầu cao hơn nhiều.

Đừng để bàn chân của con là quá muộnĐặt lịch khám tại Phòng khám phục hồi chức năng Lào Cai Tầm soát đánh giá cong vẹo c...
06/04/2026

Đừng để bàn chân của con là quá muộn
Đặt lịch khám tại Phòng khám phục hồi chức năng Lào Cai
Tầm soát đánh giá cong vẹo cột sống
Chân chữ X, chữ O
Đo bàn chân bẹt bằng máy đo scan 3D công nghệ tiên tiến nhất giúp đánh giá toàn bộ trục cơ thể, độ lệch vẹo gân gót, mức độ bẹt của bàn chân duy nhất tại Lào Cai
Hotline: 0345331989 or 0356727268

02/04/2026

Cuối tuần rồi đưa con đi khám bàn chân bẹt thôi các mẹ, phòng khám duy nhất tại lào cai có máy đo scan 3D đánh giá chính xác về tổng thể bàn chân của con

“Máy gì trông như đôi ủng” Đây là máy nén tăng áp lực chân, giúp phục hồi cơ bắp, thúc đẩy tuần hoàn máu.Đặc biệt dùng t...
02/04/2026

“Máy gì trông như đôi ủng”
Đây là máy nén tăng áp lực chân, giúp phục hồi cơ bắp, thúc đẩy tuần hoàn máu.
Đặc biệt dùng trong tình trạng suy giãn tĩnh mạch, giúp máu về tim dễ dàng không mất sức, tạo giấc ngủ ngon.

Tư thế cổ đúng, giúp giảm thiểu thái hóa và thoát vị đĩa điệm
01/04/2026

Tư thế cổ đúng, giúp giảm thiểu thái hóa và thoát vị đĩa điệm

Bệnh lý cơ xương khớp không chừa một ai, một ngày làm việc tại phòng khám Phương Bắc
31/03/2026

Bệnh lý cơ xương khớp không chừa một ai, một ngày làm việc tại phòng khám Phương Bắc

Address

118A Đường Tuệ Tĩnh Kim Tân
Lào Cai

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng khám phục hồi chức năng Lào Cai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category