22/07/2025
🔴 Dấu Hiệu Tiền Mãn Kinh Ở Phụ Nữ 👩💼
❌ Tiền mãn kinh là giai đoạn đầu trước khi chính thức bước vào thời kỳ mãn kinh của phụ nữ. Giai đoạn này, buồng trứng bắt đầu có dấu hiệu suy yếu, nồng độ hormone Estrogen bắt đầu suy giảm, chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu rối loạn,... làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng và hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.
❗️ Tiền mãn kinh thường bắt đầu từ 8-10 năm trước giai đoạn mãn kinh của phụ nữ (Khoảng 40-47 tuổi). Tuy nhiên, tiền mãn kinh có thể đến sớm hơn khoảng ngoài 30 tuổi hoặc muộn hơn trong khoảng 50 tuổi.
Tiền mãn kinh là quá trình lão hoá tự nhiên của cơ thể người phụ nữ. Giai đoạn tiền mãn kinh chị em thường có những triệu chứng sau:
👉 𝑪𝒉𝒖 𝒌𝒚̀ 𝒌𝒊𝒏𝒉 𝒏𝒈𝒖𝒚𝒆̣̂𝒕 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 đ𝒆̂̀𝒖: Đây là dấu hiệu phổ biến nhất của giai đoạn này, chu kỳ kinh có thể dài hơn hoặc ngắn hơn bình thường, lượng máu trong chu kỳ kinh có sự thay đổi bất thường, nhiều hơn hoặc ít hơn so với trước đây. Do sự sụt giảm về nồng độ của hormone Estrogen và Progesterone trong cơ thể khi buồng trứng suy yếu mất đi khả năng hoạt động bình thường.
👉 𝑩𝒐̂́𝒄 𝒉𝒐𝒂̉: Hiện tượng nóng bức đột ngột, bắt đầu từ mặt, cổ và ngực, sau đó lan ra toàn thân. Các cơn bốc hoả thường kéo dài từ vài giây đến vài phút, kèm theo đổ mồ hôi và cảm giác lạnh khi cơn nóng dịu đi. Nguyên nhân chủ yếu do sự sụt giảm nồng độ Estrogen, làm rối loạn trung tâm điều chỉnh nhiệt độ cơ thể dẫn đến phản ứng quá mức với những thay đổi nhỏ gây ra các cơn bốc hoả.
👉 𝑴𝒂̂́𝒕 𝒏𝒈𝒖̉: Đây là triệu chứng thường gặp ở chị em trong giai đoạn tiền mãn kinh. Nội tiết tố thay đổi, sụt giảm hormone Estrogen và Progesterone là nguyên nhân làm rối loạn cơ chế sinh học của cơ thể, dẫn đến tình trạng khó đi vào giấc ngủ hay ngủ không sâu giấc.
👉 𝑻𝒉𝒂𝒚 đ𝒐̂̉𝒊 𝒕𝒂̂𝒎 𝒕𝒓𝒂̣𝒏𝒈: Sự suy giảm Estrogen làm cho những chất dẫn truyền thần kinh như Serotonin, Dopamine bị ảnh hưởng nhiều, làm mất cân bằng hoá học bên trong não bộ dẫn đến các triệu chứng như trầm cảm, lo âu, dễ cáu gắt.
👉 𝑪𝒂́𝒄 𝒗𝒂̂́𝒏 đ𝒆̂̀ 𝒗𝒆̂̀ 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒔𝒂̉𝒏 𝒗𝒂̀ 𝒃𝒂̀𝒏𝒈 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒈: Khi nồng độ hormone suy giảm, các mô âm đạo trở nên khô rát, độ đàn hồi giảm và tiết chất bôi trơn làm quá trình giao hợp trở nên đau đớn, hay có nguy cơ nhiễm trùng có thể xuất hiện, gây khó chịu và giảm chất lượng cuộc sống. Tương tự như các mô âm đạo, niệu đạo, bàng quang cũng giảm đàn hồi gây tiểu gấp, tiểu không tự chủ hoặc khó chịu khi tiểu.
👉 𝑮𝒊𝒂̉𝒎 𝒌𝒉𝒂̉ 𝒏𝒂̆𝒏𝒈 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒔𝒂̉𝒏: Thời kỳ này rối loạn kinh nguyệt, ảnh hưởng tới quá trình rụng trứng, làm giảm khả năng thụ thai và khả năng sinh sản ở phụ nữ cũng như suy yếu dần theo từng độ tuổi
👉 𝑻𝒉𝒂𝒚 đ𝒐̂̉𝒊 𝒉𝒂𝒎 𝒎𝒖𝒐̂́𝒏 𝒕𝒊̀𝒏𝒉 𝒅𝒖̣𝒄: Hormone nữ thay đổi có thể làm giảm chức năng tình dục như giảm khoái cảm, khó đạt hoặc mất khả năng đạt cực khoái. Bên cạnh đó Estrogen sản xuất ít làm giảm độ ẩm tự nhiên của âm đạo khiến chị em khô rát và không còn hứng thú khi quan hệ tìng dục.
👉 𝑳𝒐𝒂̃𝒏𝒈 𝒙𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈: Sự thay đổi nội tiết làm ảnh hưởng quá trình chuyển hoá canxi và các khoáng chất bên trong cơ thể dẫn đến các biểu hiện: Đau lưng, mỏi gối, xương dễ gãy,...
👉 𝑻𝒉𝒂𝒚 đ𝒐̂̉𝒊 𝒄𝒉𝒐𝒍𝒆𝒔𝒕𝒆𝒓𝒐𝒍: Estrogen có vai trò quan trọng trong điều hòa cholesterol, khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh có thể ảnh hưởng tới quá trình chuyển hoá chất béo trong cơ thể làm tăng nguy cơ tích tụ mỡ máu.
⭕️ Khi gặp các dấu hiệu như: Rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, mất kinh,; cơ thể bốc hoả, đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm,; tâm trạng thay đổi thất thường, dễ cáu gắt, lo âu, trầm cảm; đau đầu, tim đập nhanh, khô âm đạo, tiểu són, loãng xương,...chị em cần chủ động gặp bác sĩ để thăm khám và điều trị kịp thời.
✅ Dù không thể tránh khỏi tiền mãn kinh nhưng phụ nữ vẫn có thể cải thiện các dấu hiệu tiền mãn kinh trong thời kỳ này bằng việc thăm khám sức khỏe định kỳ, ăn uống khoa học, thể dục, thể thao đều đặn, ngủ đủ giấc,...
Phòng khám sản phụ khoa DR Bùi Việt luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong việc chăm sóc sức khỏe thời kỳ tiền mãn kinh. Đừng ngần ngại thăm khám và tư vấn nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về tiền mãn kinh!
