Gen-X Chính Hãng

Gen-X Chính Hãng Genx Chính Hãng tăng cường SINH LỰC

24/06/2020
1. Nguyên nhân người gầy bị suy dinh dưỡng, khó tăng cân1.1 Kém hấp thu dinh dưỡng1.2 Khả năng chuyển hóa năng lượng cao...
24/06/2020

1. Nguyên nhân người gầy bị suy dinh dưỡng, khó tăng cân
1.1 Kém hấp thu dinh dưỡng
1.2 Khả năng chuyển hóa năng lượng cao
2. Tư vấn dinh dưỡng cho người gầy
Tinh bột
Rau, củ, quả
Chất đạm
Chất béo: Người gầy nên ưu tiên nhóm chất béo thực vật để đảm bảo tốt cho sức khỏe. Đồng thời, người gầy cũng không nên nạp quá nhiều chất béo vào cơ thể, duy trì không quá 600g/tháng là phù hợp;
Đường: Có thể cung cấp năng lượng tức thời cho cơ thể nhưng không chứa các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết để giúp tăng cân. Vì vậy, người gầy không cần ăn quá nhiều thực phẩm có đường, chỉ nên duy trì ở mức không quá 500g/tháng là được;
Muối: Là nhóm không nên ăn quá nhiều khi xây dựng thực đơn dinh dưỡng hàng ngày cho người gầy vì ăn nhiều muối có thể gây ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe. Chú ý dùng muối i-ốt khi nấu nướng để bổ sung thêm i-ốt cho cơ thể.

1. Tăng cường sức đề kháng bằng chế độ dinh dưỡng:Các trái cây thuộc họ cam quýtỚt chuông đỏBông cải xanhGừngRau binaSữa...
24/06/2020

1. Tăng cường sức đề kháng bằng chế độ dinh dưỡng:
Các trái cây thuộc họ cam quýt
Ớt chuông đỏ
Bông cải xanh
Gừng
Rau bina
Sữa chua
Quả hạnh nhân
Nghệ
Trà xanh
Đu đủ
Quả kiwi
Thịt gà
Động vật có vỏ

Hướng dẫn 7 bài tập thể dục tăng cường sinh lý nam cực hiệu quả.1. Cách tăng cường sinh lý nam, điều trị yếu sinh lý và ...
24/06/2020

Hướng dẫn 7 bài tập thể dục tăng cường sinh lý nam cực hiệu quả.
1. Cách tăng cường sinh lý nam, điều trị yếu sinh lý và cải thiện sức khỏe tổng thể bằng bài tập gym:
Đi bộ và tập aerobic giúp điều hòa thân nhiệt, nâng cao sức khỏe và điều trị yếu sinh lý

Đi bộ và tập aerobic giúp điều hòa thân nhiệt, nâng cao sức khỏe và điều trị yếu sinh lý

Tăng cường sinh lực và cải thiện sinh lý nam bằng bài tập dành cho khung xương chậu

2. Đi bộ nhanh giúp tăng cường sinh lý nam và cải thiện sức khỏe tổng thể

3. Yoga là phương pháp tốt nhất trong quá trình tăng cường sinh lý, cải thiện khả năng quan hệ tình dục ở nam giới:

Tư thế ngồi gập mình – Bài tập yoga Paschimottanasana

Bài tập yoga Baddha Konasana giúp tăng cường sinh lý nam – Tư thế góc cố định

Đứng khom người ra phía trước giúp tăng cường sinh lý và nâng cao sức khỏe tổng thể – Bài tập yoga Uttanasana

Cải thiện chức năng sinh lý, nâng cao ham muốn tình dục bằng với tư thế đầu sát gối – Bài tập yoga Janu Sirsasana

Hỗ trợ điều trị yếu sinh lý bằng tư thế cây cung – Bài tập yoga Dhanurasana

4. Bơi lội mang đến nhiều lợi ích trong việc tăng cường sinh lý nam

5. Tăng cường sinh lý nam bằng bài tập Kegel

6. Bài tập Squats mang nhiều lợi ích cho người bị yếu sinh lý

7. Bài tập nâng tạ giúp tăng cường sinh lý nam, chữa rối loạn cương dương

Những nguyên nhân gây yếu sinh lý1. Do áp lực tâm lý:Đây là một trong nhứng nguyên nhân thường gặp nhất ở căn bệnh này. ...
24/06/2020

Những nguyên nhân gây yếu sinh lý
1. Do áp lực tâm lý:
Đây là một trong nhứng nguyên nhân thường gặp nhất ở căn bệnh này. Tình trạng căng thẳng kéo dài, mệt mỏi, mất ngủ thường xuyên và chịu nhiều áp lực trong cuộc sống sẽ làm giảm lượng Testosterone ở nam giới và làm ảnh hưởng đến khả năng cương cứng và ham muốn tình dục.
2. Tuổi tác
Theo các nhà nghiêm cứu thì tuổi càng cao thì chất lượng đời sống tình dục cũng sẽ suy giảm đáng kể, vì lúc này nồng nội tiết tố trong cơ thể bắt đầu suy giảm dẫn đến tình trạng yếu sinh lý.

3. Ảnh hưởng từ các bệnh lý khác
Một trong những bệnh gây ảnh hưởng đến tình trạng yếu sinh lý ở nam giới là do người bệnh mắc những căn bệnh liên quan đến tới thận, tim mạch, tiểu đường, viêm bao quy đầu, viêm tuyến tiền liệt, … gây tổn thương dây thần kinh nhạy cảm ở cơ quan tình dục.

4. Dị tật cơ quan sinh dục gây yếu sinh lý:
Nếu cơ thể nam giới bị chấn thương hoặc dị tật bẩm sinh ở bộ phận sinh dục như dương vật ngắn, tinh hoàn lạc chỗ, hẹp – dài bao quy đầu, … cũng là một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới.

5. Sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích
Việc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, thức uống có cồn hoặc các chất gây nghiện như ma túy không chỉ gây ra tình trạng yếu sinh lý mà còn ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe sinh sản của nam giới.

Ngoài ra, yếu sinh lý ở nam giới xuất hiện là do những nguyên nhân như chế độ ăn uống và nghỉ ngơi không hợp lý và khoa học, ăn uống thiếu dưỡng chất, thức khuya quá nhiều, thủ dâm quá nhiều hoặc mắc bệnh béo phì, …

Top 19 loại thực phẩm thông dụng giúp tăng cường sinh lý nam.1. Hàu biển2. Thịt bò3. Trứng cút lộn4. Tôm đồng5. C...
24/06/2020

Top 19 loại thực phẩm thông dụng giúp tăng cường sinh lý nam.
1. Hàu biển
2. Thịt bò
3. Trứng cút lộn
4. Tôm đồng
5. Cá chép
6. Súp lơ xanh
7. Bông cải xanh
8. Cải bó xôi
9. Rau cần tây
10. Các loại đậu

Đại hội Chi bộ Công ty Dược phẩm Genphar
24/06/2020

Đại hội Chi bộ Công ty Dược phẩm Genphar

Genx phục hồi sinh lực
24/06/2020

Genx phục hồi sinh lực

24/06/2020
24/06/2020
24/06/2020

Address

Số 78 Đường Giải Phóng
Lãng Yên
100000

Telephone

+84343333692

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gen-X Chính Hãng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Nearby clinics



You may also like