30/07/2022
🌞 Cúm A (H1N1) là bệnh cúm mùa thông thường
1. Bệnh cúm A (H1N1) là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do vi-rút cúm A (H1N1) gây ra và lây lan nhanh từ người sang người. Đây là bệnh cúm mùa đã có vắc-xin phòng ngừa.
2. Bệnh lây qua ho, hắt hơi hoặc qua tiếp xúc với các đồ vật, dụng cụ có dính vi rút sau đó đưa tay lên miệng, mũi, mắt.
3. Thời gian lây truyền là 1 ngày trước khi có dấu hiệu bệnh và kéo dài đến 7 ngày sau khi phát bệnh.
4. Biểu hiện của bệnh là sốt trên 38 độ C, ớn lạnh, đau họng, ho, sổ mũi, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi và có thể buồn nôn, nôn ói, tiêu chảy. Bệnh thường nhẹ, tự khỏi sau vài ngày nhưng có thể có diễn tiến nặng nếu xảy ra trên một số nhóm có nguy cơ như thai phụ, người già, trẻ nhỏ, người bệnh có bệnh nền như béo phì, đái tháo đường, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, suy giảm miễn dịch...
🌼 Cúm A/H1N1 nguy hiểm như thế nào?
Những người nhiễm cúm A/H1N1 có thể bội nhiễm, viêm phổi nặng, suy đa tạng, một số trường hợp tử vong. Theo ghi nhận đến ngày 26/6/2018, tại TPHCM đã có 3 người tử vong do nhiễm cúm A/H1N1.
Theo Cục Y tế dự phòng, cúm A/H1N1 là một trong các bệnh cúm mùa hiện nay. Virus cúm A/H1N1 có thể dễ dàng lây từ người sang người, giống như cách lây lan của cúm thường qua không khí có chứa các hạt nước nhỏ li ti khi người bệnh ho, hắt hơi, cười hoặc nói chuyện.
Bệnh cũng có thể lây do tiếp xúc, chạm tay vào bề mặt vật dụng bị nhiễm virus, chạm vào khăn giấy đã dùng có nhiễm virus sau đó đưa tay lên mũi, miệng hoặc dụi mắt. Dùng chung đồ dùng, ly uống nước hoặc bàn chải đánh răng với người bệnh cũng có thể lây nhiễm virus cúm A/H1N1.
⚡️ Làm gi khi bị bệnh cúm?
+ Nghỉ ngơi ở nhà, không đi làm, không đi học trong 7 ngày sau khởi phát
+ Không nên đến nơi tập trung đông người, không tiếp xúc với thai phụ, trẻ nhỏ, người có bệnh lý mạn tính
+ Mang khẩu trang khi tiếp xúc với người khác
+ Rửa tay thường xuyên bằng nước và xà phòng
+ Che miệng mũi khi ho, hắt hơi
+ Những người có nguy cơ diễn tiến nặng hoặc có dấu hiệu nặng (sốt cao, khó thở) nên đi khám tại cơ sở y tế để được theo dõi và điều trị đúng.
Tuy không nguy hiểm như nhiễm cúm A/H5N1 và cúm A/H7N9, những người nhiễm cúm A/H1N1 hay virus cúm mùa khác cũng có thể gây bội nhiễm, viêm phổi nặng, thậm chí có thể suy đa tạng, tử vong ở một số người có bệnh mạn tính. Trên thế giới mỗi năm ghi nhận 250.000-500.000 ca tử vong do cúm.
🥰 Làm gì để phòng ngừa bệnh Cúm A (H1N1)?
- Rửa tay bằng xà phòng thường xuyên, tránh tối đa việc chùi tay lên mắt và mũi, che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi.
- Không khạc nhổ bừa bãi, hàng ngày sử dụng các dung dịch sát khuẩn đường mũi, họng, mắt.
- Tránh tiếp xúc gần với người bệnh hoặc người nghi nhiễm cúm.
- Ăn thức ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là bổ sung Vitamin C bằng cách ăn nhiều rau và trái cây để ngăn ngừa nhiễm virus cúm.
- Ngủ đủ giấc 7-8 giờ mỗi ngày, vận động tập thể dục thường xuyên.
- Thường xuyên vệ sinh, lau sạch các bề mặt, vật dụng tiếp xúc hằng ngày, sàn nhà bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa thông thường, mở cửa thoáng mát nơi ở, lớp học, phòng làm việc.
- Cách tốt nhất để phòng tránh cúm là tiêm ngừa cúm mỗi năm, đặc biệt là với những người có nguy cơ lây nhiễm cao nhu: nhân viên y tế, trẻ nhỏ, người trên 65 tuổi, người có bệnh mạn tính (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen, đái tháo đường, tim bẩm sinh, suy tim, suy giảm miễn dịch).
- Những trường hợp sốt cao, khó thở cần chủ động cách ly, đeo khẩu trang và đến cơ sở y tế để được khám, tư vấn, xử lý, phòng tránh lây lan. Việc nhận biết và phát hiện sớm các dấu hiệu mắc bệnh có thể giúp điều trị kịp thời, hạn chế tối đa các trường hợp tử vong.
- Các gia đình nên đưa trẻ đi tiêm chủng đúng lịch, đủ mũi, tiêm nhắc lại để chủ động phòng tránh bệnh dịch.
