Viên sủi xương khớp Boca công nghệ Đức

19/02/2021

TRIỆU CHỨNG CỦA BỆNH ĐAU VAI GÁY
Đau vai gáy thường xuất hiện không theo chu kỳ, thời gian nhất định, tuy nhiên có một số triệu chứng điển hình mà người bệnh thường gặp phải như sau:
+ Đau là biểu hiện đầu tiên và dễ nhận biết nhất. Cơn đau thường xuất hiện ở phần cổ, vai, gáy và lưng trên. Ban đầu đau nhẹ làm hạn chế cử động cổ, quay đầu không thoải mái do chỉ có thể nghiêng sang 2 bên mà không thể quay ra sau.
+ Đau tăng khi đi, đứng hay ngồi lâu một chỗ, đau khi ho, hắt hơi, cử động vùng cổ, giảm khi nghỉ ngơi. Đau cũng có thể tăng khi thay đổi thời tiết.
+ Nhiều khi cơn đau lan xuống vùng bả vai khiến cánh tay tê mỏi, cử động khó khăn.
+ khi bệnh nặng, mọi cử động liên quan đến vùng cổ, vai gáy đều gây đau rất nhiều làm hạn chế mọi sinh hoạt của bệnh nhân. Bệnh cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ, sinh hoạt và việc ăn uống.
+ Đi kèm với đau có thể có hiện tượng hoa mắt, chóng mặt, ù tai, đi đứng loạng choạng, khó nuốt (kể cả uống nước),…

29/01/2021

Chữa bệnh xương khớp bằng bài thuốc dân gian
Trong dân gian lưu truyền một số bài thuốc chữa bệnh xương khớp từ thảo dược tự nhiên quen thuộc, có sẵn trong vườn nhà như: lá lốt, ngải cứu trắng, cà tím, cỏ trinh nữ, gừng, đu đủ, mật ong….
Bài thuốc từ lá lốt: Phơi khô 1 nắm lá lốt, sau đó cho vào nồi cùng 2 bát nước. Đun cho đến khi nước còn ½ bát. Uống khi nước còn ấm, sử dụng hàng ngày sau bữa ăn tối.
Lá ngải cứu trắng: Rửa sạch 1 nắm lá ngải cứu, cho vào chảo rang nóng cùng 1 chút muối hột. Để hỗn hợp vào miếng vải mỏng, sau đó đắp lên vùng xương khớp tổn thương.
Rễ cây trinh nữ: Rửa sạch rễ cây, thái mỏng, tẩm rượu và cho vào nồi sắc cùng 400ml nước. Đun đến khi nước còn 100ml thì ngưng. Uống hỗn hợp ngày 2 lần.

28/01/2021

Biến chứng tàn khốc từ viêm khớp dạng thấp
Là một bệnh tự miễn nên bệnh viêm khớp dạng thấp (VKDT) tiến triển rất nhanh, rất khó điều trị dứt điểm và thường để lại nhiều biến chứng tàn khốc ở các khớp xương và các cơ quan khác trên cơ thể.
Bệnh phá hủy sụn khớp gây biến dạng khớp, tàn phế và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch…, thậm chí dẫn tới giảm tuổi thọ và tử vong.
Mất khả năng lao động
Bệnh VKDT gây hủy hoại nhiều khớp với tính chất đối xứng khiến bệnh nhân đau đớn cùng cực khi vận động.
Theo các bác sỹ chuyên khoa xương khớp, ngay từ những năm đầu tiên bị bệnh, người bệnh đã bị sụt giảm chức năng vận động. Có tới 44% người bệnh mất chức năng vận động bình thường và 16% bị mất chức năng nghiêm trọng sau 5 năm. Sau 10 năm sẽ có tới 40-60% người bệnh bị mất khả năng lao động.
Nguy cơ tàn phế
Theo các nghiên cứu, có khoảng 89% người bệnh VKDT bị cứng khớp, bàn tay khó nắm và khó đi lại sau 10 năm phát bệnh. Các biến chứng nghiêm trọng hơn như teo cơ, biến dạng khớp, dính khớp, thậm chí tàn phế có nguy cơ xảy ra ở giai đoạn muộn của bệnh.
“Khớp đớp vào tim” gây tử vong
VKDT làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch gấp 4 lần. Các nghiên cứu cho thấy, có tới 30% bệnh nhân VKDT có biến chứng về tim mạch và 50% số ca bị biến chứng này có thể dẫn tới tử vong.
Ngoài ra, các nhà khoa học còn cho rằng, tuổi thọ của bệnh nhân VKDT thấp hơn và chất lượng sống của họ cũng kém hơn so với người không mắc bệnh này.
Gây khó thụ thai
Nữ giới có nguy cơ bị mắc bệnh VKDT cao gấp 2 -3 lần nam giới. Điều đáng nói là 25% phụ nữ bị VKDT gặp khó khăn trong việc thụ thai, trong khi chỉ có 16% phụ nữ không bị bệnh này khó mang thai (Theo kết quả nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí “Viêm khớp và Thấp khớp” của Đan Mạch)

27/01/2021

Sử dụng rượu gừng để chữa khớp
Dùng rượu gừng để chữa khớp cũng tiếp tục là một bài thuốc dân gian cho hiệu quả cao. Với bài thuốc này người bệnh cần thực hiện các bước như sau:
• Rửa sạch khoảng 200g gừng tươi, sau đó dập nát thái nhỏ ra
• Cho gừng vào nồi đun với 400ml rượu trắng và 120g đường đỏ, đun đến sôi và nhớ đậy một miếng vải ướt lên chỗ hở của nồi đun để tránh bay hơi hết rượu
Các bệnh nhân nên uống rượu gừng vào buổi tối trước khi đi ngủ để làm nóng cơ thể, từ đó giúp cho tình trạng đau xương khớp thuyên giảm.

25/01/2021

😁😊Trên đôi bàn tay của chúng ta có rất nhiều huyệt vị, mỗi huyệt vị đều có những chức năng nhất định nối với hệ thần kinh trung ương. Biết được vị trí của 3 huyệt vị quan trọng này bạn hoàn toàn có thể chữa các bệnh đơn giản bằng cách bấm huyệt cực kì hữu ích cho kinh mạch của cơ thể:
😘😗Theo dân gian, vuốt bàn tay 10 phút, có thể ngăn ngừa đột quỵ. Trong học thuyết kinh mạch của Y học cổ truyền, bàn tay là trái tim thứ hai của con người. Cơ thể con người có 12 kinh mạch chính, trong đó bàn tay có tổng cộng 6 kinh mạch, 3 kinh mạch âm và 3 kinh mạch dương xếp theo hàng để tay có thể cử động, những kinh mạch tương quan với tay có 20 cái.
😗😂Thường xuyên dùng lược vuốt các kinh mạch này sẽ rất tốt cho việc lưu thông khí huyết của cơ thể, sau khi vuốt cho tay nóng lên rồi, đối với việc phòng ngừa và trị bệnh mạch máu não cũng rất có lợi.
Vị trí của 3 huyệt vị vô cùng quan trọng trên bàn tay đó là:
1. 😋HUYỆT NGƯ TẾ
Vị trí đầu tiên nằm ở giữa xương lòng bàn tay, mát xa huyệt này có thể ngăn ngừa khí hư, sạch phổi, có lợi cho yết hầu, ho hen viêm phế quản, viêm amidan cấp tính, trẻ suy dinh dưỡng, ho ra máu, nhức đầu, đau ngực, …
2. 😗HUYỆT THIẾU PHỦ
Chụm các đầu ngón tay lại với nhau. Có thể chữa trị chứng đau đầu, buồn rầu, tim đập nhanh, đau nhức, tiểu tiện bất lợi…
3. 😋HUYỆT LAO CUNG
Đường vân nằm ngang lòng bàn tay, ngửa lòng bàn tay lên nắm lại, nơi vị trí ngón giữa của bàn tay chỉ vào chính là huyệt Lao Cung, mát xa huyệt này có thể chữa bệnh động kinh, nôn mửa, hôi miệng, nấc cụt, loét miệng,..
😚😚CÁCH BẤM HUYỆT BÀN TAY CHỮA BỆNH
Bệnh xương khớp: xoa bóp dịu nhẹ, bàn tay, ngón tay, các huyệt sẽ giúp lưu thông máu, viêm khớp ở tay sẽ đỡ đau nhức, tinh thần thư thái hơn.
Đối với đau xoang: bóp và xoa nhẹ các đầu ngón tay
Đau dạ dày : Bạn có thể dùng ngón cái ấn nhẹ lên phần lòng bàn tay hoặc mát xa toàn bộ ngón tay cái vì các huyệt trên ngón tay cái có liên kết với lá lách và dạ dày.
Đau dây chằng và đau cổ: Ngón tay của bạn tính từ đầu ngón sẽ được coi là phần đầu, kế đến là cổ và vai. Tùy vào ngón mà bạn cũng sẽ xác định được vị trí cần mát xa. Ngón tay nào bạn cũng cần mát xa. Nếu bạn chưa quen thì có thể xem biểu đồ bấm huyệt chuyên nghiệp.
Mệt mỏi, bạn có thể ấn trực tiếp lên điểm ở dưới móng tay của ngón giữa.
Đau bụng kinh: lấy 2 bàn tay xoa nhẹ vào nhau rồi sau đó tác động lên vị trí ngoài cùng của ngón út và điểm dưới móng tay trên ngón trỏ.
Người bị đau họng và cảm lạnh: Bạn có thể bóp nhẹ các mấu thịt ở phần đầu ngón tay. Ngoài ra bạn cũng có thể mát xa làm ấm các phần màng nối giữa các ngón tay và ngón tay cái.
Chứng đau đầu thì bạn dùng phần dưới ngón tay ấn vào lòng bàn tay và tập trung lực ấn giữa ngón trỏ và ngón cái sẽ giúp bạn loại bỏ được cơn đau đầu nhanh chóng.
Nắm được vị trí các huyệt vị quan trọng trên bàn tay và phương pháp chữa bệnh bằng cách bấm huyệt sẽ hỗ trợ rất nhiều cho việc bảo vệ, chăm sóc sức khỏe đấy.

23/01/2021

Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp từ quả cà tím
Cà tím là loại quả quen thuộc, thường được sử dụng trong bữa cơm hàng ngày của gia đình Việt. Theo nghiên cứu, trong thành phần của cà tím có chứa nguồn dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể.
Còn theo Đông y, cà tím có tính hàn, vị ngọt, rất tốt trong việc điều trị bệnh viêm khớp. Trong đó, điển hình nhất là bệnh viêm đa khớp.
Cách sử dụng đơn giản như sau:
Nguyên liệu: Quả cà tím tươi, nước lọc.
Cách thực hiện:
Cà tím đem rửa thật sạch sau đó cắt bỏ phần núm xanh.
Cắt quả cà thành nhiều miếng nhỏ, dạng thái lát.
Đun khoảng 1 lít nước sôi.
Khi nước đã sôi thả phần cà tím đã cắt miếng vào và đậy kín.
Ngâm cà tím trong nước sôi cho tới khi nước nguội thì đem vớt bỏ bã.
Sử dụng phần nước cà tím làm nước uống mỗi ngày. Chú ý dùng trong ngày, không để qua đêm.

22/01/2021

Chữa khớp với muối và gừng
Một trong những cách trị đau xương khớp hiệu quả thường được mọi người áp dụng là sử dụng nước ấm pha với muối và một chút gừng. Cách này có thể áp dụng với trường hợp khớp cổ chân bị đau.

Thực hiện:

• Cho nước sạch vào nồi đun đến nhiệt độ 50 – 60 C

• Rửa sạch gừng, dập nát, sau đó hòa cùng muối hạt vào nước ấm đã chuẩn bị ở trên.

• Ngâm chân đến khi nước hết ấm.

Ngâm chân với nước muối ấm và gừng sẽ giúp cho người bệnh có thể lưu thông được khí huyết, giảm được tình trạng đau nhức đồng thời có thể phòng ngừa các chứng đau khớp cổ chân hiệu quả.

20/01/2021

VTV1 Giải Pháp Cho Bệnh Xương Khớp

VIÊN SỦI XƯƠNG KHỚP BOCA VIÊN SỦI XƯƠNG KHỚP BOCA THỜI SỰ VTV1 ĐƯA TIN VỀ SẢN PHẨM

19/01/2021

1/ Bệnh viêm đa khớp là gì?
Dân gian thường gọi viêm khớp dạng thấp là bệnh thấp khớp. Có không ít người nghĩ rằng, viêm khớp dạng thấp chỉ xảy ra ở người già, người trung niên lớn tuổi, tuy nhiên sự thật là, tỷ lệ người trẻ tuổi dưới 40 và trẻ nhỏ dưới 16 tuổi cũng có nguy cơ mắc cao.
Đây là căn bệnh dạng viêm gây tổn thương khớp cực kỳ phổ biến. Nguyên nhân gây bệnh phần lớn là do hệ miễn dịch bên trong cơ thể gây ra. Bệnh thường tấn công vào các màng của các khớp từ đó dẫn đến hiện tượng sưng đau, buốt nhói và cuối cùng nếu không điều trị sẽ gây biến dạng khớp.
Bệnh viêm đa khớp gây đau đồng thời ở nhiều khớp nhỏ như bàn tay, cổ tay, khuỷu tay, bàn chân và mắt cá chân. Ngoài ra các khớp vùng đầu gối, xương hàm và hông cũng có thể bị tuy nhiên tỷ lệ ít hơn.
2/ Thủ phạm gây viêm đa khớp dạng thấp là gì?
Căn bệnh viêm đa khớp dạng thấp phổ biến này chiếm đến gần 3% dân số, còn tại Việt Nam, tỷ lệ bệnh nhân mắc viêm khớp dạng thấp chiếm đến 20%. Bệnh lý này thường gặp ở độ tuổi trung niên từ 35-60.
Viêm khớp dạng thấp là loại bệnh lý mãn tính, rất khó điều trị dứt điểm. Một vài nguyên nhân hình thành lên bệnh viêm đa khớp dạng thấp chúng ta hãy cùng tìm hiểu sau đây để từ đó có thể ngăn chặn bệnh ngay khi vừa mới hình thành.
Nữ giới dễ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp hơn nam giới
Nữ giới dễ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp hơn nam giới
Tác nhân khởi phát: Viêm khớp dạng thấp xảy ra khi các tế bào bạch cầu có chức năng chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và virus di chuyển từ máu vào trong màng bao quanh khớp. Các tế bào bạch cầu này xuất hiện và gây ra phản ứng viêm tại khớp do việc tạo ra các chất gây viêm như TNF-alpha, protein. Nhiều giả thiết cho rằng virus có thể là nguyên nhân gây bệnh viêm khớp dạng thấp, tuy nhiên giả thiết này chưa được chứng minh một cách chắc chắn.
Yếu tố cơ địa: Nữ giới có nguy cơ mắc viêm khớp dạng thấp cao hơn gấp 2-3 lần so với nam giới, chiếm đến 80%. Và 70% là những bệnh nhân trên độ tuổi 30, 35. Do đó các chị em trong độ tuổi trên 35 hãy chú ý chăm sóc bản thân để có thể ngăn ngừa căn bệnh nguy hiểm này.
Yếu tố di truyền: một trong những nguyên nhân gây bệnh mà chúng ta không thể không kể đến đó là yếu tố di truyền. Viêm khớp dạng thấp là bệnh có tính chất gia đình, nếu trong gia đình, bố hoặc mẹ hoặc cả 2 bố mẹ mắc viêm khớp dạng thấp khả năng cao người con cũng sẽ mắc bệnh.
Yếu tố thuận lợi: ngoài các nguyên nhân gây viêm khớp dạng thấp chúng ta vừa kể ở trên. Những nguyên nhân góp phần hình thành bệnh khác mà chúng ta cần biết đó là sau khi bị chấn thương, cơ thể suy yếu do bệnh tật, sinh sống trong môi trường ẩm thấp, lạnh lẽo kéo dài, sau thời gian sinh đẻ không kiêng khem cẩn thận…
3/ Triệu chứng dễ nhận biết của bệnh viêm đa khớp dạng thấp
Đối với bất cứ căn bệnh nào, việc phát hiện sớm quá trình điều trị sẽ trở nên đơn giản hơn gấp nhiều lần, và với bệnh viêm khớp dạng thấp cũng vậy. Một vài triệu chứng điển hình, dễ nhận biết mà chứng bệnh này gây ra, chúng ta nên biết để từ đó chú ý hơn đến sức khỏe của chính bản thân mình:
Giai đoạn khởi phát:
85% bắt đầu từ từ, tăng dần, 15% đột ngột với các dấu hiệm viêm cấp; đa số lúc đầu chỉ viêm ở một khớp có thể là khớp bàn tay, cổ tay, hay bàn chân, ngón chân, khớp gối… Kéo dài từ vài tuần đến vài tháng rồi chuyển qua giai đoạn toàn phát.
Viêm đa khớp dạng thấp giai đoạn khởi phát
Viêm đa khớp dạng thấp giai đoạn khởi phát
Giai đoạn toàn phát:
Đau nhức các khớp ngón tay, cổ tay, đầu gối, cổ chân, ngón chân. Đau cùng lúc nhiều khớp
Các khớp này sưng đau, nóng đỏ
Xuất hiện tình trạng cứng khớp vào buổi sáng khi thức dậy hoặc khi ngồi lâu, đứng lâu
Những cơn đau do viêm khớp dạng thấp gây ra có tính chất đối xứng, vì thế nếu một bên đầu gối bạn bị đau thì rất có thể vài ngày sau hay vài tuần sau đầu gối còn lại cũng sẽ xuất hiện cơn đau
Cơn đau khớp tăng nặng về đêm và rạng sáng từ đó gây ảnh hưởng vô cùng lớn đến sức khỏe và tinh thần bệnh nhân.
Bệnh để lâu không được điều trị dẫn đến biến dạng khớp, hạn chế khả năng vận động, đi lại của người bệnh.
Giai đoạn bệnh toàn phát
Triệu chứng ngoài khớp:
Ngoài các triệu chứng, bệnh nhân còn có thể rơi vào tình trạng sốt nhẹ, da xanh xao, người mệt mỏi, ăn ngủ kém, gầy yếu, suy nhược cơ thể, suy nhược tinh thần, rối loạn thần kinh thực vật.
Triệu chứng cận khớp:
Xuất hiện các hạt dưới da, nổi gồ lên khỏi các mặt da, sờ rắn chắc tuy nhiên không đau
Da khô teo
Teo cơ rõ rệt ở các vị trí xung quanh khớp, viêm gân
Ban đỏ ở lòng bàn tay, gan bàn chân
Viêm gan, bao gân quanh khớp
Dây chẳng khớp bị co kéo hoặc giãn dẫn đến hiện tượng lỏng lẻo các khớp

18/01/2021

🎯 VIÊM KHỚP TRIỆU CHỨNG
➡️ Viêm xương khớp là một bệnh về khớp, thường thì ảnh hưởng tới các sụn. Trong đó vùng sụn đóng vai trò là bôi trơn bao bạo lấy các đầu xương của khớp. Nếu như trong quá trình vận động mà vì một nguyên nhân nào đó như chấn thương hoặc làm việc quá sức và nhiều khi còn do chính quá trình thoái hóa tự nhiên làm bào mòn đi các khớp sụn đó, làm sụn vỡ và mòn đi. Gây nên hiện tượng đau nhức sưng tấy gây ra viêm xương khớp. Đối với người bị viêm khớp thường có triệu chứng đó là đau khớp và hoạt động vận động trở nên kém đi. Và cần có biện điều trị thích hợp trước khi bệnh có thể gây ra biến chứng như vôi hóa cột sống, giảm khả năng hoạt động, và nặng hơn có thể gây ra liệt.
➡️ Triệu chứng bệnh viêm khớp
➡️ Khớp gồm nhiều thành phần khác nhau: sụn khớp, bao hoạt dịch, dây chằng, cơ và gân cơ. Sụn khớp hay đầu xương bị tổn thương sẽ gây tăng ma sát hai đầu xương, dẫn đến tiến trình viêm. Viêm khớp còn do chấn thương, sử dụng quá mức ổ khớp, do bệnh lý hoặc do tuổi già (lão hoá). Hiện tượng viêm từ mức độ vi tế sẽ trở nên thấy được với những triệu chứng: sưng, đỏ, nóng, đau, cứng khớp và giới hạn biên độ hoạt động. Càng bị đau, bệnh nhân càng có khuynh hướng giới hạn cử động, cơ càng bị co rút dẫn đến cứng khớp, dính khớp và vòng lẩn quẩn khiến viêm khớp nặng hơn. Điểm qua cụ thể các triệu chứng:
Đau khớp
Các cơn đau xuất hiện sau khi luyện tập,càng dần về sau, các cơn đau ngày càng nhiều hơn, thậm chí ngay cả khi nghỉ ngơi. Khó ngủ được về đêm khi các cơn đau có tần xuất lớn.
➡️ Tiếng kêu từ các khớp
➡️ Bình thường chúng ta có thể nghe thấy tiếng kêu rắc rắc khi bẻ các khớp. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bạn sẽ không có cảm giác đau nhưng không có nghĩa là khớp hoàn toàn bình thường.
➡️ Cứng khớp
Khi bị viêm khớp, lúc thức dậy vào sáng sớm thường rất khó chịu. Các khớp sẽ cứng dần và có tiếng kêu rắc rắc cho đến khi bạn vận động. Bạn cũng có thể bị cứng khớp khi đang ngồi.
➡️ Các cơ bắp yếu dần đi
Các cơ quanh khớp sẽ ngày càng trở nên yếu hơn, đặc biệt là các cơ quanh đầu gối.
➡️ Sưng tấy
Viêm khớp có thể gây ra sưng tấy quanh các khớp khiến chúng ta có cảm giác đau khi chạm vào và đau nhức, đặc biệt vào ban đêm
➡️ Khó hoặc mất vận động
Càng về sau các khớp bị tổn thương sẽ bị mất vận động, sưng, đỏ, và viêm nóng thường xuyên.
➡️ Biến dạng khớp
Sẽ xảy ra khi mà một bên khớp bị mài mòn và xập xuống.

15/01/2021

💯 Một trong những biện pháp hữu hiệu giúp giảm đau trong viêm khớp là giảm cân.
➡️ Hệ thống xương khớp của con người tuyệt vời đến mức chưa một người máy nào có thể bắt chước hoàn hảo. Các thao tác, cử chỉ từ nhẹ nhàng đến mạnh mẽ đều có sự tham gia của các ổ khớp. Khi ổ khớp bị viêm, các hoạt động của chúng giảm tầm hoạt động, gây cứng khớp. Biết rõ các tiến trình bệnh lý này giúp chúng ta tìm ra biện pháp phòng ngừa và điều trị hữu hiệu.
➡️ Khớp gồm nhiều thành phần khác nhau: sụn khớp, bao hoạt dịch, dây chằng, cơ và gân cơ. Sụn khớp hay đầu xương bị tổn thương sẽ gây tăng ma sát hai đầu xương, dẫn đến tiến trình viêm. Viêm khớp còn do chấn thương, sử dụng quá mức ổ khớp, do bệnh lý hoặc do tuổi già (lão hoá). Hiện tượng viêm từ mức độ vi tế sẽ trở nên thấy được với những triệu chứng: sưng, đỏ, nóng, đau, cứng khớp và giới hạn biên độ hoạt động. Càng bị đau, bệnh nhân càng có khuynh hướng giới hạn cử động, cơ càng bị co rút dẫn đến cứng khớp; và vòng lẩn quẩn khiến viêm khớp nặng hơn!
➡️ Triệu chứng báo hiệu
- Đầu tiên là cảm giác đau khi ấn vào khớp. Không thể gập hay duỗi khớp một cách bình thường. Đau khớp tự phát: hoặc đau các khớp lớn như khớp gối, khớp vai, khớp cổ chân... hoặc đau những khớp nhỏ như khớp bàn tay – ngón tay, khớp liên đốt ngón tay... Cơn đau gia tăng khi khớp chịu lực hay gập duỗi. Tiếng lạo xạo, cót két phát ra khi cử động khớp. Yếu cơ quanh ổ khớp.
➡️ Để chẩn đoán viêm khớp, phải dựa trên sự thăm khám kỹ lưỡng và đánh giá lâm sàng tỉ mỉ qua tổng hợp các triệu chứng. Các xét nghiệm chuyên biệt giúp sự chẩn đoán chính xác hơn. Hình ảnh X-quang chỉ thấy rõ khi tổn thương quá nặng. Vì thế, chẩn đoán sớm các bệnh lý viêm khớp rất quan trọng. Bệnh nhân cần cung cấp đầy đủ thông tin về triệu chứng, bệnh sử, tiền căn gia đình, danh sách thuốc đã sử dụng... Người thân đi theo cũng cần cung cấp thêm thông tin bệnh tật và chia sẻ với bệnh nhân những khó khăn về cả tâm lý lẫn thể chất, ghi nhớ lời dặn dò của bác sĩ. Bác sĩ điều trị dựa vào sự khảo sát lâm sàng tỉ mỉ, đánh giá tình trạng khớp, mức độ tổn thương khớp, chẩn đoán loại bệnh lý viêm khớp... từ đó sẽ quyết định thực hiện các xét nghiệm cận lâm sàng như X-quang, xét nghiệm chuyên biệt cho viêm khớp dạng thấp, viêm khớp do thống phong, viêm dính cột sống, nhiễm trùng... Cuối cùng, bác sĩ cùng bệnh nhân vạch ra kế hoạch điều trị. Khác với nước ngoài, bệnh nhân nước ta thường để các bác sĩ quyết định hoàn toàn.
➡️ Một số loại viêm khớp thường gặp
- Có hàng trăm bệnh lý viêm khớp nhưng thường thấy là các loại sau: thoái hoá khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp thiếu nhi, nhiễm trùng khớp do vi trùng sinh mủ, nhiễm trùng khớp do lao...
➡️ Thoái hoá khớp: hay viêm khớp thoái hoá có thể ảnh hưởng bất cứ khớp. Tuy nhiên thoái hoá khớp lớn thường gặp hơn, nhất là những khớp chịu lực nhiều như khớp gối, khớp háng và khớp cổ chân. Nguyên nhân: do lạm dụng sức chịu đựng khớp, do chấn thương, lão hoá, mập phì, tật bẩm sinh, bệnh thống phong, tiểu đường, các bệnh lý nội tiết... Đa số thoái hoá khớp không rõ nguyên nhân liên quan đến sự lão hoá. Thoái hoá khớp không ảnh hưởng một cách hệ thống đến cơ thể như các bệnh viêm khớp khác. Triệu chứng thay đổi tuỳ từng bệnh nhân, thường thấy nhất là đau một ổ khớp hay nhiều khớp khi hoạt động quá mức và bớt khi nghỉ ngơi hay tập nhẹ nhàng. Cứng khớp hay giới hạn cử động khớp thường xảy ra vào buổi sáng, bớt khi tập luyện cử động nhẹ nhàng vài lần trong ngày.
➡️ Viêm khớp ảnh hưởng đến vài trăm triệu người trên khắp thế giới. Hiểu rõ và sống chung với viêm khớp, nhất là các loại bệnh viêm khớp mạn tính là một thái độ tích cực góp phần gia tăng chất lượng cuộc sống của chính bệnh nhân.
➡️ Viêm khớp dạng thấp: là bệnh mạn tính thường thấy ở Việt Nam, số bệnh nhân nữ nhiều gấp hai, ba lần nam giới. Viêm khớp tiến triển chậm dần theo tuổi tác nhưng gây tỷ lệ tàn tật và tử vong cao. Đây là bệnh tự miễn, do cơ thể tiết ra các chất tấn công bao khớp, xâm nhập và phá huỷ ổ khớp. Nguyên nhân viêm khớp dạng thấp chưa rõ, nhưng yếu tố di truyền được xem có vai trò quan trọng. Tuổi mắc bệnh thường là trung niên nhưng vẫn có thể xảy ra ở tuổi 20 – 30. Nếu không điều trị, bệnh có thể ảnh hưởng các cơ quan khác một cách có hệ thống. Triệu chứng thường là sưng đau, ấn đau, giới hạn cử động hay cứng khớp. Các khớp thường gặp là bàn – ngón tay, các lóng tay, cổ tay, cổ chân, bàn – ngón chân. Sáng ra bệnh nhân thường có cảm giác cứng, khó cử động bàn – ngón tay hay ngón chân trong nhiều giờ, càng vận động càng bớt cứng. Bệnh nhân cũng thấy tê các đầu ngón tay và ngón chân, nhất là về đêm hay vừa ngủ dậy. Triệu chứng viêm khớp thường có tính đối xứng. Bệnh nhân còn thấy chán ăn, mệt mỏi, sốt nhẹ... Diễn biến lâu năm, các biến dạng khớp tiến triển dần do tổn thương nặng xương – sụn; xương kêu lạo xạo khi cử động; xuất hiện các nốt thấp dưới da quanh các khớp chịu lực.
Viêm khớp thiếu nhi: phần lớn nguyên nhân không được biết rõ. Đây không phải là bệnh lây lan, cũng không phải do những yếu tố như thức ăn, chất độc, sinh tố, dị ứng... Cũng không chắc có yếu tố di truyền. Nhiều triệu chứng bệnh giống viêm khớp dạng thấp người lớn. Khi bệnh tiến triển lâu, xương sụn khớp bị tổn thương nặng có thể gây biến dạng khớp, khó cử động và ảnh hưởng lên sự tăng trưởng xương khớp. Một số cháu có triệu chứng một thời gian rồi khỏi hẳn, một số cháu sẽ không khỏi nếu không được chữa trị.
➡️ Điều trị
➡️ Mục tiêu chính của điều trị là giảm đau, gia tăng tầm độ hoạt động khớp, cải thiện sức chịu lực của khớp và sức cơ quanh ổ khớp, phòng ngừa bệnh tiến triển nặng gây biến dạng khớp. Mục tiêu đề ra còn tuỳ thuộc yêu cầu của từng bệnh nhân.
➡️ Có nhiều chọn lựa trong phương pháp điều trị, hoặc riêng rẽ hoặc phối hợp: điều trị bảo tồn (nằm nghỉ, thuốc men, tập luyện nhẹ nhàng, giảm trọng lượng, vận động trị liệu hay hướng nghiệp trị liệu…), phẫu thuật. Kế hoạch điều trị cần kết hợp các biện pháp khác: thay đổi thói quen sinh hoạt để cải thiện toàn diện sức khoẻ, tập luyện hàng ngày; sử dụng thuốc…
➡️ Một trong những biện pháp hữu hiệu giúp giảm đau trong viêm khớp là giảm cân. Mập quá cơ thể sẽ tăng lực chịu đựng lên các khớp, đặc biệt với những bệnh nhân thoái hoá khớp. Vì vậy cần thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, giữ trọng lượng lý tưởng, giúp khớp viêm tránh tổn thương thêm. Bỏ thuốc lá cũng là một yêu cầu đối với bệnh nhân viêm khớp. Phụ nữ hút thuốc có nguy cơ tăng bệnh viêm khớp dạng thấp gấp hai lần người khác.
➡️ Tập luyện là một bước quan trọng giúp duy trì chất lượng cuộc sống tốt hơn để có thể “sống chung” với viêm khớp. Cần tôn trọng nguyên tắc “tập không đau”. Các bài tập tuỳ theo từng khớp đau. Bệnh nhân nên thảo luận với bác sĩ hay kỹ thuật viên phục hồi chức năng về nội dung tập luyện. Chỉ nên tự tập khi đã có sự hướng dẫn và quen với các thao tác tập. Các trợ cụ tập có thể hữu ích dưới sự hướng dẫn chuyên môn.

12/01/2021

♻ PHƯƠNG PHÁP CHỮA KHỚP KHÔNG CẦN THUỐC ♻
Để bảo vệ xương khớp khỏe mạnh cũng như ngăn ngừa sự thoái hóa khớp khi về già, bạn nên lưu ý thực hiện những lời khuyên sau đây.
Vận động thường xuyên
Luôn có ý thức luyện tập thể dục, thể thao, hoạt động chân tay liên tục để góp phần giúp cơ bắp và xương khỏe mạnh hơn. Tốt nhất: nên đi bơi, đạp xe đạp, đi bộ, dưỡng sinh…
Tránh các tư thế sinh hoạt không đúng
Bạn cũng nên tránh nằm lâu, leo cầu thang, ngồi lâu, đứng lâu một chỗ gây ứ trệ tuần hoàn máu và cứng khớp. Ngồi làm việc phải giữ thẳng lưng, không ngồi xổm…
Không nên luyện tập cường độ mạnh. Tránh tăng cân nhiều với tốc độ nhanh. Không mang vác vật nặng.
Chế độ dinh dưỡng giàu vitamin và dưỡng chất
Bổ sung thực phẩm giàu canxi và các loại rau quả để cung cấp đủ các vitamin nhóm B, C, E, khoáng chất kali, magiê.
Tận dụng vitamin D trong nắng sớm. Hãy xây dựng thói quen đi dạo trong khoảng thời gian từ 6h đến 8h sáng mùa hè và 7-9h sáng mùa đông để tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hấp thu vitamin D tốt

08/01/2021

𝘽𝙖̀𝙞 𝙩𝙝𝙪𝙤̂́𝙘 𝙘𝙝𝙪̛̃𝙖 đ𝙖𝙪 𝙡𝙪̛𝙣𝙜 𝙩𝙪̛̀ 𝙢𝙪𝙤̂́𝙞 𝙩𝙧𝙖̆́𝙣𝙜
Muối chính là gia vị quen thuộc với con người nhưng ít ai biết đến tác dụng chữa bệnh đau nhức xương khớp của nó!
Theo Đông y, muối vào 3 kinh vị, thận, tâm có tác dụng tả hỏa, thanh tâm lượng huyết và nhuận táo, trị đau nhức khớp đầu ngón bàn tay, bàn chân,… Ngoài ra, khi kết hợp muối với các vị thuốc tự nhiên khác như dầu ô liu sẽ giúp xoa dịu cơn đau nhức lưng, phòng ngừa loãng xương nhanh chóng, hiệu quả, an toàn, vừa tiết kiệm được tiền bạc lại vừa thực hiện dễ dàng.
Bài thuốc trị đau lưng từ muối và dầu ô liu khá đơn giản bạn chỉ cần thực hiện theo cách sau:
𝗖𝗵𝘂𝗮̂̉𝗻 𝗯𝗶̣:
📍 10 thìa muối hạt nguyên chất.
📍 20 muỗng dầu ô liu.
Cách làm:
📍 Đem muối và dầu ô liu trộn đều
📍 Cho vào lọ thủy tinh và đóng chặt nắp để dùng dần.
Lưu ý: Hãy để hỗn hợp muối và dầu ô liu bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát trong 3 ngày mời sử dụng.
𝗖𝗮́𝗰𝗵 𝘀𝘂̛̉ 𝗱𝘂̣𝗻𝗴:
📍 Dùng vào mỗi sáng sớm sau khi thức dậy, bạn lấy một chút hỗn hợp muối, dầu ô liu bôi lên vùng lưng bị đau nhức.
📍 Tiến hành massage nhẹ nhàng xung quanh vị trí đau trong khoảng 15 – 20 phút.
📍 Dùng chiếc khăn sạch đã được thấm nước để lau sạch vị trí vừa massage.

02/01/2021

Thường xuyên ăn 4 loại thực phẩm này, cơ thể sẽ loại bỏ toàn bộ độc tố
1. Cam, quýt

Cam, quýt được biết đến là các loại quả giàυ vitamin C cùng các dưỡng cɦất có lợi cɦo sức kɦỏe.

kɦôпg cɦỉ giúp tăng cường ɦệ miễn dịcɦ, ăn nɦiềυ cam, quýt còn giúp tăng cường enzym tɦải ᵭộc giúp gɑn đào tɦải ᵭộc tố tốt ɦơn.

2. Ngɦệ và tỏi

Có tɦể bạn cɦưɑ biết, ngɦệ và tỏi là nɦững tɦực pɦẩm ɾất tốt cɦo gɑn .

Ngɦiên cứυ cɦo tɦấγ, trong tỏi có cɦứɑ các ɦợp cɦất lưυ ɦυỳnɦ cùng enzym ɦỗ tɾợ gɑn tɦải ᵭộc. Lượng curcumin có trong ngɦệ ςũng tɦam gia vào quá tɾìnɦ tɦải ᵭộc tố ṙɑ ngoài ςơ tɦể.

Bên cạnɦ đó, dưỡng cɦất có trong 2 loại củ gia vị пàγ còn tɦam gia vào quá tɾìnɦ cɦữɑ tɾị và tái tạo tế bào gɑn .

3. Ngô

Trong ngô ɾất giàυ các cɦất nɦư protein, carboɦydrate, vitamin E cùng nɦiềυ cɦất dinɦ dưỡng kɦác nɦư axit báo kɦôпg bão ɦòɑ…

Việc ɫɦường xuyên ăn ngô sẽ giúp giảm cɦất béo cùng cɦolesterol trong ςơ tɦể nɦờ đó mà pɦòng được các ɓệпɦ nɦư gɑn nɦiễm mỡ đồng tɦời giảm lượng cɦất béo xấυ tícɦ tụ lại trong gɑn .

4. Tɾứng

Một vài ngɦiên cứυ mới đâγ đã cɦỉ ṙɑ, trong tɾứng có cɦứɑ các cɦất dinɦ dưỡng tốt cɦo sức kɦỏe, ɦàm lượng protein trong tɾứng cực kỳ quan tɾọng với sức kɦỏe củɑ gɑn , tɦúc đẩγ ɦệ miễn dịcɦ củɑ gɑn đồng tɦời giúp tăng cường cɦức năng gɑn và bảo vệ lá gɑn luôn kɦỏe mạnɦ.

Mặc dù tốt cɦo sức kɦỏe và lá gɑn nɦưng bạn kɦôпg пên ăn quá nɦiềυ tɾứng, mỗi tuần cɦỉ пên ăn từ 3 – 5 quả.

5. Ngũ cốc nguyên ɦạt

Tɦeo các cɦuyên gia, muốn có 1 tɾái tim kɦỏe mạnɦ tɦì пên ăn nɦiềυ các loại ngũ cốc nguyên ɦạt nɦư lúɑ mạcɦ, bột γến mạcɦ, lúɑ mì nguyên ɦạt…

Đâγ được xem là tɦực pɦẩm ɾất giàυ cɦất xơ tự nɦiên. Việc ăn ɫɦường xuyên sẽ giúp giảm tɦiểυ 1 lượng đường lắng đọng trong gɑn đồng tɦời bảo vệ gɑn kɦỏe mạnɦ.

Ngoài ngũ cốc nguyên ɦạt, bạn ςũng пên ăn tɦêm nɦiềυ rau xaɴɦ, tɾái câγ пɦất là củ ɾền, cà ɾốt…

25/12/2020

Để xương khớp luôn chắc khỏe, dẻo dai và tránh được tình trạng thoái hóa khớp, bệnh xương khớp...
Các thực phẩm giàu axit béo Omega-3
Các loại rau xanh như cải mầm, rau bina, cải xanh, cải xoăn, bắp cải, bông cải… ...
Ngoài ra, Bạn có thể tìm được trong nhiều loại trái cây như dứa, chanh, bưởi, đu đủ,…

17/12/2020

5 MẸO HAY “ĐÁNH BAY” ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP KHI TRỜI CHUYỂN LẠNH🔷
Thời tiết chuyển mùa là điều kiện để các bệnh xương khớp trở nên nghiêm trọng hơn, gây cản trở khả năng đi lại và làm xuất hiện những cơn đau dai dẳng tại các khớp xương, ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của người bệnh. Dưới đây là 5 mẹo hay giúp giảm đau nhức xương khớp khi thời tiết thay đổi được nhiều người sử dụng, bạn hãy lưu lại để áp dụng khi cần nhé!
---------------------
👉 Chườm nóng
Người bệnh có thể dùng túi chườm, thảo dược hoặc muối rang để chườm nóng. Sau khi chườm, có thể dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng vùng bị đau.
Sự kết hợp này sẽ giúp mạch máu giãn nở, tăng cường lưu thông khí huyết đến khớp xương.
👉Ngâm chân bằng gừng và muối
Bạn có thể ngâm chân bằng gừng và muối vào buổi sáng và tối trước khi ngủ. Cách này giúp thư giãn cơ khớp, giảm đau nhức hiệu quả.
👉 Sử dụng thảo dược thiên nhiên giảm đau nhức xương khớp
Theo YHCT, để tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp, đồng thời ngăn chặn cơn đau vào mùa đông, người bệnh nên tham khảo các bài thuốc Đông y được bào chế từ các vị thảo dược như Sâm Ngọc Linh, Thiên Niên Kiện, Bí Kỳ Nam, Trư Lung Thảo, Đỗ trọng,… Những vị thuốc này có tác dụng bổ can thận, lợi gân cốt, giảm đau và không có tác dụng phụ…
👉 Bổ sung dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp làm giảm đau nhức xương khớp khi trời lạnh. Người bệnh nên bổ sung các nhóm thực phẩm giàu omega-3, bổ sung protein và các loại vitamin (đặc biệt là vitamin C, D), thực phẩm nhiều canxi và uống đủ nước mỗi ngày.
👉 Tập luyện thể thao
các chuyên gia cho biết các hoạt động thể dục vừa sức vào mùa lạnh không chỉ giúp cơ thể thích nghi tốt với nhiệt độ môi trường, mà còn làm tăng sức đề kháng.
-------------------------
Lưu ngay mẹo hay này và chia sẻ đến người bệnh để cùng nhau thoát khỏi nỗi ám ảnh đau nhức xương khớp bạn nhé! Chúc các bạn luôn khoẻ mạnh