https://www.facebook.com/103610522765371/

Miếng dán trị mụn INNIS CARE, Lãng Yên (2025)

03/07/2023

Ở TUỔI ĐẸP NHẤT, ĐỪNG ĂN UỐNG QUÁ TÙY TIỆN
Bữa cơm gần nhất của bạn ăn có ngon không?
Là tự mình vào bếp hay gọi đồ ăn bên ngoài? Là cùng gia đình ăn cơm hay nhậu nhẹt bên ngoài?
Hoặc thậm chí là bạn đột nhiên nhớ ra rằng, dạo này bận quá, thời gian ăn một bữa đàng hoàng cũng không có…

Tất cả những ai yêu mến cuộc sống đều sẽ không buông thả trong chuyện ăn uống.
Cứ nghĩ ăn một bữa cơm cho đàng hoàng là điều gì to tát lắm, nhưng thực ra, là bạn có muốn hay không mà thôi.

Vì vậy, tuyệt đối đừng xem thường những người coi trọng việc ăn uống. Người có thể tự nấu cơm, nhất định là người giỏi sắp xếp cuộc sống, đồng thời cũng vô cùng kính trọng cuộc sống, tôn trọng sức khỏe, có thể ăn một bữa cơm đàng hoàng, đủ dinh dưỡng, nó cho thấy họ là một người có tính tự giác kỷ luật cao và biết hưởng thụ.

Họ hiểu rằng, càng vào lúc khó khăn, càng phải ăn cho ngon, ngủ cho say. Có thực mới vực được đạo, khi mà bạn không thỏa hiệp với nghịch cảnh, chẳng có khó khăn nào là bạn không vượt qua được cả. Trong lúc không ngừng nỗ lực tiến về phía trước, cũng đừng quên chăm sóc mình, chăm sóc sức khỏe của mình.
Bạn đối đãi với mỗi bữa cơm ra sao, bạn sẽ sống một cuộc đời như vậy.

Ở TUỔI ĐẸP NHẤT, SỐNG SAO CHO RỰC RỠ NHẤT

Một người có yêu cầu với bản thân, có ước mơ, có sự mong đợi vào tương lai đều sẽ nghĩ mọi cách làm sao để cuộc sống của mình không phải là tạm bợ, không phải là buông thả hay mệt mỏi.

Biết "làm giàu" bản thân là một thái độ sống vô cùng tuyệt vời.
- Rèn luyện sự tự tin
Gặp được điểm mà mình hơn người khác, không kênh kiệu, kiêu căng, không đem ra so sánh; gặp điểm mà mình kém người khác, không tự ti, đố kị, khiêm tốn học hỏi.
Dùng một thái độ thản nhiên tiếp nhận mọi khuyết điểm của bản thân, đồng thời không ngừng rèn luyện, thúc đẩy bản thân, nỗ lực cải thiện bản thân.

- Tri thức dồi dào
Khí chất của bạn, tiềm ẩn con đường mà bạn đã đi qua, những cuốn sách bạn đã đọc mà những người bạn từng yêu. Muốn ngày càng trở nên mạnh mẽ hơn, nhất định phải đọc nhiều sách, nỗ lực làm phong phú bản thân, phong phú tâm hồn.
Người năng đọc sách, dù có đối mặt với cùng một sự việc cũng sẽ có tầm nhìn khác; dù có sống trong cùng một gia đình, cũng sẽ có tư tưởng khác; dù có xử lý cùng một việc, cũng sẽ có tư duy khác.

- Không quên nỗ lực
Đừng tham lam mấy kiểu "há miệng chờ sung", đừng quá bi lụy trong tình yêu, càng đừng quá dựa dẫm vào người khác. Hãy nhớ rằng: cảm giác an toàn phải là tự mình cho mình.

Bất kể bao nhiêu tuổi, cũng phải đi học hỏi, đi tìm tòi, đi ôm lấy những kiến thức, sự việc mới. Bất kể có bận rộn tới đâu, cũng hãy sống một ngày thật ý nghĩa, tận hưởng sự thảnh thơi và thư giãn mà vận động đem lại, yêu những chuyến du lịch xa.
Bạn phải có năng lực kiếm tiền, có vòng tròn xã hội của mình, từng bước từng bước bước ra khỏi khó khăn.
Có thể quá trình tạo nên bản thân sẽ rất vất vả, nhưng bạn của tương lai, nhất định sẽ cảm ơn mình của quá khứ đã từng nỗ lực và phấn đấu hết mình!
- Sưu tầm -

02/07/2023

BẠN CHÍNH LÀ SẢN PHẨM CỦA VIỆC BẠN ĂN/ UỐNG/ HÍT HÀNG NGÀY

SỨC KHOẺ HAY BỆNH TẬT SINH RA TỪ MIỆNG CỦA CHÍNH CHÚNG TA

01/07/2023

THẢI ĐỘC DA ĐỊNH KỲ - BÍ QUYẾT CHĂM DA HOÀN HẢO CHO QUÝ ÔNG BẬN RỘN👨‍💼

Đâu chỉ riêng các chị em, việc chăm sóc vẻ bề ngoài cũng vô cùng quan trọng đối với các anh làm việc môi trường công sở, kinh doanh hay ngoại giao.

Tuy nhiên, nếu skincare hàng ngày có thể trở nên quá phức tạp và tốn nhiều thời gian thì thải độc da định kỳ chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho các anh.

✓ Một tháng chỉ cần thải độc 1-2 lần là da thông thoáng lỗ chân lông, làm sạch các bụi bẩn, tế bào chết tích tụ và giúp da sáng, tràn đầy năng lượng hẳn ạ.

30/06/2023

𝐂𝐀̂𝐘 𝐑𝐀𝐔 𝐌𝐀́ 𝐂𝐎́ 𝐂𝐎̂𝐍𝐆 𝐃𝐔̣𝐍𝐆 𝐆𝐈̀ 𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐀̆𝐌 𝐒𝐎́𝐂 𝐃𝐀?

Từ xa xưa, ông bà ta thường sử dụng 𝐫𝐚𝐮 𝐦𝐚́ (𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐀𝐬𝐢𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚) như một phương thuốc quý chữa trị nhiều bệnh như viêm họng, ngộ độc. Rau má còn giúp làm giảm nhanh các triệu chứng bệnh ngoài da cũng như hỗ trợ cải thiện tim mạch và thần kinh. Không chỉ là một loại “𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐝𝐮̛𝐨̛̣𝐜” để điều trị bệnh, thanh lọc, giải nhiệt cơ thể; rau má vốn được biết đến với những công dụng làm đẹp bất ngờ, bạn có biết?
𝐑𝐚𝐮 𝐦𝐚́ (𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐀𝐬𝐢𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚) còn được gọi là lôi công thảo, tích tuyết thảo, là loại cây thân thảo nhỏ nhắn, mọc ở nhiều nơi, có hình dạng tròn như đồng tiền. Tuy nhỏ bé và bình dị nhưng trong rau má có chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào, tốt cho sức khỏe và sắc đẹp lắm đó.
👉Hãy cùng 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐩𝐡𝐚́ 𝐜𝐨̂𝐧𝐠 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐤𝐢̀ 𝐜𝐮̉𝐚 𝐫𝐚𝐮 𝐦𝐚́ trong chăm sóc da:
✅𝐍𝐠𝐚̆𝐧 𝐧𝐠𝐮̛̀𝐚 𝐥𝐚̃𝐨 𝐡𝐨́𝐚: Da bị lão hóa, già cỗi là nỗi lo dai dẳng của chị em phụ nữ lâu nay. Trong rau má có chứa đến 4 hợp chất gồm: 𝑩𝒆𝒕𝒂 𝑪𝒂𝒓𝒐𝒕𝒆𝒏, 𝑺𝒂𝒑𝒐𝒏𝒊𝒏, 𝑭𝒍𝒂𝒗𝒐𝒏𝒐𝒊𝒅 𝒗𝒂̀ 𝑺𝒕𝒆𝒓𝒐𝒍 làm tăng khả năng chống lại quá trình oxy hóa, giúp tái tạo các collagen bị hư tổn. Đến đây, bạn đã phát hiện ra phương thức hiệu quả để xóa mờ dấu vết thời gian để lại trên da mặt chưa?
✅𝐆𝐢𝐚̉𝐦 𝐭𝐡𝐚̂𝐦 𝐯𝐮̀𝐧𝐠 𝐦𝐚̆́𝐭: Bạn sẽ khó tìm thấy một khắc tinh cho đôi mắt “𝐜𝐮́ 𝐯𝐨̣” của mình nếu như không biết đến công dụng này. Theo chuyên gia da liễu cho biết rau má có khả năng làm giảm sắc tố đen trên da, cung cấp thật nhiều dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng tế bào giúp nâng tone da một cách rõ rệt. Nếu thường xuyên phải thức đêm chạy deadline khiến quầng thâm mắt xuất hiện thì đừng “dại” mà bỏ qua ý tưởng chăm sóc tuyệt vời cho đôi mắt của mình nhé.
✅𝐂𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐥𝐚̀𝐧𝐡 𝐯𝐞̂́𝐭 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠, 𝐥𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐬𝐞̣𝐨: Trong thành phần rau má có chứa 𝑻𝒓𝒊𝒕𝒆𝒓𝒑𝒆𝒏𝒐𝒊𝒅 giúp thúc đẩy collagen làm đầy mô sẹo, nếp nhăn, tái tạo da non hiệu quả giúp mang lại sự trẻ trung, tươi mới cho làn da của bạn. Tạm biệt những vết sẹo lì trên da, đón ngay một làn da mịn màng, khỏe khoắn, sáng bóng không tì vết.
✅𝐓𝐫𝐢̣ 𝐦𝐮̣𝐧 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉: Với đặc tính sát trùng và sở hữu các hoạt chất như 𝒃𝒂𝒄𝒊𝒍𝒍𝒖𝒔 𝒔𝒖𝒃𝒕𝒊𝒍𝒊𝒔, 𝒆𝒔𝒄𝒉𝒆𝒓𝒊𝒄𝒉𝒊𝒂 𝒄𝒐𝒍𝒊 có tác dụng ức chế các loại vi khuẩn gây mụn. Không chỉ vậy, với hợp chất saponin, rau má còn “𝐭𝐢𝐞̂𝐮 𝐝𝐢𝐞̣̂𝐭” nhanh gọn lẹ các nốt mụn bọc, mụn viêm. Đừng lo về những nốt mụn “𝐭𝐫𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 𝐤𝐢𝐞̂́𝐩” nữa, hãy mau mau đi tìm những sản phẩm trị mụn có chứa thành phần chiết xuất rau má này ngay nhé!

29/06/2023

Làm cách nào để bổ cân bằng Protein nạp vào mà không bị táo bón?
LÀM CÁCH NÀO ĐỂ CÂN BẰNG PROTEIN NẠP VÀO MÀ KHÔNG BỊ TÁO BÓN?

Protein là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe tổng thể, nhưng nhiều người cho rằng táo bón là tác dụng phụ của chế độ ăn giàu protein. Để tránh táo bón, đảm bảo lượng chất xơ thích hợp là rất quan trọng.

Nhiều vận động viên dành nhiều lời khen ngợi cho protein và cho rằng chế độ ăn giàu protein là chìa khóa để phát triển cơ bắp và giảm cân. Mặc dù protein, với liều lượng phù hợp, chắc chắn có thể giúp kiểm soát khối lượng cơ và cân nặng, nhưng quá nhiều chất này có thể gây ra tác dụng phụ cho cơ thể.

Bởi vì protein tiêu hóa rất lâu, nên bạn có thể muốn hạn chế lượng carbohydrate để cân bằng cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, theo cách riêng của chúng, carbohydrate rất quan trọng — nếu không ăn đủ mức carb thích hợp, mọi người có thể thiếu chất xơ.

Kết quả là việc đi vệ sinh trở thành một vấn đề. Do đó, không có gì ngạc nhiên khi táo bón đã trở tình trạng phổ biến của những người đang thử nghiệm chế độ ăn giàu protein.

Cân bằng protein có thể khó khăn trong khi cố gắng duy trì các mục tiêu nhất định cho sức khỏe của bạn. Các chuyên gia cân nhắc về việc tiêu thụ protein hợp lý, cũng như các cách để áp dụng chế độ ăn giàu protein mà không bị táo bón.

1. Nên ăn bao nhiều gram protein một ngày?

Lượng protein hàng ngày mà mỗi người cần khác nhau và phần lớn phụ thuộc vào độ tuổi, giới tính, sức khỏe tổng thể và mức độ hoạt động của bạn.

Nói chung, người trưởng thành khỏe mạnh cần 0,8 gam chất đạm cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.

Ví dụ, một người nặng 150 pound nên ăn khoảng 54 gram chất đạm mỗi ngày. Nghiên cứu cho thấy những người tập thể dục thường xuyên sẽ cần nhiều protein hơn—khoảng 1,2 đến 2 gram protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể.

Dana Ellis Hunnes, Tiến sĩ, MPH, RD, chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng, trợ lý giáo sư tại trường y tế công cộng UCLA Fielding, đồng thời là tác giả của Recipe for Survival, cho biết lượng protein khuyến nghị cho người như cô ấy là 45 gam một ngày. Cá nhân cô ấy nhắm đến khoảng 54 gam protein mỗi ngày vì cô ấy là một vận động viên xe đạp và bơi lội, cô ấy cực kỳ năng động. Bất kỳ lượng protein nào nhiều hơn mức đó sẽ gây căng thẳng không cần thiết cho cơ thể cô ấy.

2. Ăn nhiều protein có khiến bạn bị táo bón không?

Theo Tiến sĩ Hunnes, lượng protein dư thừa gây cảm giác no có thể khiến bạn ăn ít hơn các loại thực phẩm quan trọng khác để giúp đường ruột của bạn hoạt động trơn tru. Một trong những thứ đầu tiên mọi người cắt bỏ là carbs.

Tiến sĩ Hunnes giải thích: Khi bạn không tiêu thụ đủ chất xơ, chất thải thực phẩm sẽ nằm trong ruột. Khi điều đó xảy ra, phân trở nên cứng hơn, rắn hơn và cuối cùng là khó tống ra ngoài hơn.

3. Cách để ăn nhiều Protein mà không bị táo bón

Tất cả điều này để nói rằng, ưu tiên protein trong chế độ ăn uống của bạn sẽ không làm bạn bị táo bón nếu biết cách ăn hợplys. Có một số điều bạn có thể làm để đảm bảo nhu động ruột đều đặn và duy trì lượng protein nạp vào.
Tất cả điều này để nói rằng, ưu tiên protein trong chế độ ăn uống của bạn sẽ không làm bạn bị táo bón nếu biết cách ăn hợplys. Có một số điều bạn có thể làm để đảm bảo nhu động ruột đều đặn và duy trì lượng protein nạp vào.

Ăn đúng loại protein cũng cực kỳ quan trọng. Tiến sĩ Mohan khuyến nghị nên đa dạng hóa lượng protein nạp vào — bạn không cần phải nạp thêm gà nướng vào đĩa của mình. Thay đổi nó bằng các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật như đậu đen, đậu lăng và đậu xanh. Các loại hạt, quả hạch và rau ít carb như rau lá xanh cũng là nguồn cung cấp protein và chất xơ tuyệt vời.

Cuối cùng, điều quan trọng là phải giữ nước để ngăn ngừa táo bón. Tiến sĩ Hunnes lưu ý rằng cả chất lỏng và protein đều được thận lọc và “giúp có đủ lượng chất lỏng trong máu để thận không phải làm việc quá sức"

Bạn càng có nhiều chất lỏng trong cơ thể để pha loãng nồng độ protein trong máu thì thận càng dễ dàng hoạt động. Tiến sĩ Mohan khuyên bạn nên uống sáu đến tám ly nước mỗi ngày.

29/06/2023

MÌNH NÓI VỀ MỘT CHU TRÌNH SKNINCARE "KHÁ TOÀN NĂNG" CHO NHỮNG BẠN MỚI BẮT ĐẦU CHĂM SÓC DA

Tóm tắt: cũm hem có tóm tắt gì đâu, nếu bạn mới bắt đầu thì bài viết này chính là sự tổng hợp kiến thức của rất nhiều người và kinh nghiệm 4 năm của mình. Cho nên nếu có thể bỏ ra 10 phút để đọc bài này thì chắc chắn da sẽ có sự cải thiện. Đối với chăm da nói riêng và sức khoẻ nói chung thì mình luôn nói sẽ không có con đường tắt nào đâu TwT

*Đây là chu trình skincare được mình quan sát, học hỏi, tìm tòi từ những anh/chị trong ngành đồng thời tự mình kiểm chứng bằng những kiến thức khoa học, các bài nghiên cứu và cả sự áp dụng trên làn da của mình. Special thanks to chị Ket và những anh/chị Holistic Skincare đã giúp đỡ cải thiện và proof-reading lượng kiến thức để mình có thể tự tin hơn một tẹo mà đưa ra routine này*

Tại sao mình nói chu trình skincare này “khá toàn năng” là vì tất cả các bước mình giới thiệu trong chu trình này hoàn toàn có đủ khả năng giải quyết khá nhiều các vấn đề thường gặp trong da liễu như mụn, bít tắc lỗ chân lông, thâm mụn, da tiết quá nhiều bã nhờn, xạm da, lão hoá, blah blah blah nhiều lắm hehe túm lại da có vấn đề gì thì cứ áp dụng routine này đã sẽ thấy có cải thiện ít nhiều.

Một điều mình cần lưu ý tẹo là sau khi áp dụng routine này tầm từ 2-3 tháng mà da chưa có cải thiện hay vấn đề da tệ hơn thì các bạn có thể inb cho Moe Moe để mình giúp đỡ các bạn sâu hơn. Ngoài ra nếu tình trạng da của bạn thiên về bệnh lý thay vì chỉ nằm ở mức thẩm mỹ thì mình sẽ khuyên các bạn đi các BS Da Liễu và Clinic uy tín nhằm điều trị và khắc phục. Các vấn đề của da vẫn nên được xem xét như một căn bệnh nhoé các bạn êiiii :”>

28/06/2023

KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG RỤNG TÓC NHIỀU
1.Nguyên nhân khiến tóc gãy rụng và yếu
Tóc gãy rụng và yếu là nguyên nhân làm tăng số lượng tóc rụng mỗi ngày. Ngoài ra tình trạng này còn khiến mái tóc mất đi độ óng ả và mềm mượt.
Vì vậy khi nhận thấy tóc yếu, mỏng và dễ gãy rụng, bạn cần xác định nguyên nhân để có các biện pháp khắc phục phù hợp. Một số nguyên nhân phổ biến có thể khiến tóc yếu và gãy rụng, bao gồm:
- Thường xuyên sử dụng nhiệt lên tóc
Các thiết bị làm tóc như máy sấy, máy kẹp, uốn,… có thể là nguyên nhân khiến tóc hư tổn, khô xơ và dễ gãy rụng. Nhiệt độ nóng từ những thiết bị này có thể làm mất lớp keratin bao phủ quanh tóc và khiến tóc giòn hơn bình thường
Nếu thường xuyên sử dụng các thiết bị nhiệt lên mái tóc, số lượng tóc rụng sẽ tăng lên đáng kể. Ngoài ra thói quen này còn khiến phần chân tóc trở nên khô, chẻ ngọn và thiếu sức sống.
- Cột hoặc búi tóc quá chặt
Cột và búi tóc chặt có thể kéo căng phần chân tóc khiến nang tóc bị tổn thương và suy yếu. Hơn nữa thói quen cột tóc thường xuyên còn khiến tóc bị gãy và tạo nếp gấp ở vị trí cột.
- Gội đầu thường xuyên
Dầu gội đầu thường có chứa xà phòng nhằm làm sạch da đầu và loại bỏ bụi bẩn trên tóc. Vì vậy nếu gội đầu quá thường xuyên, tóc có thể bị khô xơ và dễ gãy rụng.
- Thiếu chất dinh dưỡng
Vitamin B, sắt, vitamin C, collagen,… là các thành phần giúp duy trì độ chắc khỏe và óng ả cho mái tóc. Tuy nhiên khi bạn ăn uống thiếu chất, cơ thể sẽ không thể tổng hợp đủ nguồn dinh dưỡng để cung cấp cho tóc. Từ đó khiến nang tóc teo dần và gây ra tình trạng khô xơ, gãy rụng,…
- Mất cân bằng hormone
Hormone testosterone (nam) và estrogen (nữ) không chỉ ảnh hưởng đến chức năng sinh lý mà còn tác động đến sự phát triển của tuyến lông trên cơ thể. Việc hormone bị mất cân bằng có thể làm gián đoạn quá trình tổng hợp dinh dưỡng cho tóc và tăng nguy cơ gãy rụng.
- Căng thẳng
Căng thẳng thần kinh gây áp lực lên vùng dưới đồi và hệ tuần hoàn trong cơ thể. Tình trạng căng thẳng kéo dài có thể làm mất cân bằng hormone và giảm số lượng hồng cầu tuần hoàn đến các nang tóc. Những yếu tố này khiến chân tóc suy yếu, hư tổn và dễ xảy ra tình trạng tóc mỏng và khô xơ.
- Ngủ không đủ giấc
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy chuyển hóa và trao đổi chất trong cơ thể. Nếu không ngủ đủ 7 – 8 giờ/ ngày, các cơ quan sẽ có xu hướng mệt mỏi và hoạt động kém.
Vì vậy ngủ không đủ giấc có thể gây ra một số tình trạng như thiếu tập trung, căng thẳng, thiếu máu, mất cân bằng nội tiết và gãy rụng tóc.
- Mắc một số bệnh lý toàn thân
Hội chứng rối loạn chán ăn tâm thần và suy giáp có thể là nguyên nhân khiến tóc gãy rụng và suy yếu. Suy giáp là tình trạng tuyến giáp suy giảm khả năng hoạt động. Vì vậy khi xảy ra bệnh lý này, nồng độ hormone do tuyến giáp sản sinh thường ít hơn bình thường. Từ đó khiến nồng độ nội tiết trong cơ thể mất ổn định và thiếu hụt.
Trong khi đó, chứng chán ăn tâm thần có thể khiến cơ thể suy dinh dưỡng và không có đủ dưỡng chất để đảm bảo sự phát triển của tóc.
- Các nguyên nhân khác
Ngoài ra, tình trạng tóc gãy rụng có thể xảy ra do một số nguyên nhân khác như thường xuyên để tóc tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp, giảm cân đột ngột, ngủ khi tóc còn ướt, chải tóc mạnh, mắc các bệnh về da đầu, mang thai,…

13/06/2023

❤️INNES CARE ❤️

⛳️Công dụng:
- Thấm hút hết cặn bã nhờn, dịch bài tiết hoặc dịch có trong mun, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập, giảm nguy cơ nhiễm trùng.
- không để vết sẹo thâm.
- Miếng dán mỏng dễ dàng trang điểm
⛳️Quy cách: Gói miếng. Có 3 kích thước khác nhau.
⛳️Cách sử dụng:
- Rửa tay và tay thật sạch, nhẹ nhàng lau khô bằng khăn sạch. Nhẹ nhàng tách túi nhựa và dùng nhíp chọn một miếng dán mun phù hợp, đặt ngay chính giữa mun.
- Khi miếng dán mun chuyển sang màu trắng tức là cặn nhờn đã được hấp thu, nên thay miếng bằng miếng dán mun khác. Giữ miếng dán mun chưa dùng trong túi nhựa.
- Nên sử dụng miếng dán trước khi trang điểm.
👍 Korea technology

Tư vấn 24/7 Hotline : 0867351618

09/06/2023

🔥 7 NGUYÊN NHÂN GÂY RA MỤN TRỨNG CÁ 💥

🌵Nguyên nhân gây mụn phổ biến
Bốn nguyên nhân chính gây ra mụn bao gồm: da tiết nhờn quá nhiều, tắc nghẽn nang lông do dầu và tế bào chết; da bị nhiễm khuẩn; viêm da; chăm sóc da không đúng cách, lạm dụng mỹ phẩm. Tình trạng mụn có thể nặng hơn do một số lý do:

🍓Do nhiễm trùng: vi khuẩn P. acne (Propionibacterium acnes) là nguyên nhân chính gây mụn trứng cá thông thường, trong khi vi khuẩn demodex là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá đỏ.

🍓Thay đổi nội tiết tố: nội tiết tố thay đổi nhiều trong độ tuổi dậy thì và ở độ tuổi trung niên đặc biệt là phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh, khiến cho tuyến bã nhờn mở rộng và tiết ra nhiều. Nhờn tiết ra nhiều, cùng với việc chăm sóc da không đúng có thể dẫn đến nổi mụn.

🍓Sử dụng thuốc: thuốc chứa corticosteroid, testosterone, lithium… cũng có thể gây ra mụn.

🍓Chế độ ăn: tiêu thụ thực phẩm giàu carbohydrate (đường, tinh bột) như bánh mì ngọt, khoai tây chiên, bánh ngọt… có thể làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

🍓Căng thẳng: không gây ra mụn nhưng nếu đang bị mụn thì căng thẳng có thể làm tình trạng mụn trở nên xấu hơn.

🍓Chăm sóc da không đúng cách: da không được vệ sinh sạch tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển, da suy yếu dễ nổi mụn.

🍓Lạm dụng mỹ phẩm: mỹ phẩm giúp bảo vệ da và cung cấp các chất dưỡng ẩm cho da nhưng việc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng hay mỹ phẩm không phù hợp với da trong thời gian dài khiến da dễ kích ứng, lỗ chân lông bít tắc và hình thành mụn.
Hotline : 0867351618 ( Zalo)

07/06/2023

TÌM HIỂU 5 CƠ CHẾ DƯỠNG TRẮNG DA 😍
- Để có được cho mình làn da trắng mịn như mơ, bạn cần hiểu rõ 5 cơ chế dưỡng sáng da sau:
🚫 Cơ chế 1:
Ức chế quá trình hình thành melanin, ức chế enzyme tyrosinase.
🚫 Cơ chế 2:
Ngăn chặn sự đáp ứng viêm của tế bào da, từ đó không gây kích thích hóc môn alpha- MSH (hormon kích thích tế bào sắc tố - melanocyte sản sinh melanin).
🚫 Cơ chế 3
Ngăn quá trình di chuyển melanin từ tế bào sắc tố lên tế bào sừng, từ đó melanin bị bất hoạt và không biểu hiện dưới dạng mảng nám.
🚫 Cơ chế 4
Tăng đào thải các tế bào sừng đã già cỗi, dọn dẹp tế bào sừng chết thường xuyên, sẽ giúp da khỏe hơn, kích thích tái tạo da, từ đó các mảng sạm da sẽ bị đào thải dần theo chu kỳ giúp làn da “thay áo mới”.
🚫 Cơ chế 5
Dọn dẹp, bất hoạt các gốc tự do trên da, bảo vệ tế bào biểu bì bằng các chất chống oxy hóa.
- Kho hàng sức khỏe / làm đẹp: https://zalo.me/g/vpikdq338
- Hotline: 0867351618

Miếng dán trị mụn INNIS CARE

03/07/2023

02/07/2023

01/07/2023

30/06/2023

29/06/2023

29/06/2023

28/06/2023

13/06/2023

09/06/2023

07/06/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category