Cô Trang - Vật Lý Trị Liệu Hô Hấp Nhi

05/05/2024

QUY TẮC CẦN NHỚ KHI DÙNG ĐIỀU HOÀ ĐỂ BÉ KHÔNG BỊ ỐM
🆘Nên thường xuyên nhỏ mũi bằng nước muối để duy trì độ ẩm cần thiết, ngăn không cho mũi bị khô.
🆘Thường xuyên cho trẻ uống nước khi trời nóng hay khi ngồi phòng điều hòa để tránh tình trạng mất nước
———————————————————————
Nắng nóng lên rồi, nhiều bé mắc bệnh mũi họng do sử dụng điều hoà chưa đúng cách! Để hạn chế những vấn đề này, khi sử dụng điều hoà, mẹ nhớ các nguyên tắc sau đây nhé!

1. Nhiệt độ và độ ẩm
Để đảm bảo sức khỏe cho con trẻ, bố mẹ cần lưu ý nhiệt độ trong phòng máy điều hòa nên ở trong khoảng từ 25 đến 27 độ C. Tuy nhiên, khi trời quá nóng, cần lưu ý rằng độ chênh lệch nhiệt độ giữa trong phòng điều hòa và bên ngoài không nên vượt quá 7 độ.
Ví dụ, nếu nhiệt độ ngoài trời là 35 độ C thì nhiệt độ trong phòng máy điều hòa nên là 28. Nó sẽ không khiến trẻ khó chịu hay dễ mắc bệnh khi ra vào phòng máy điều hòa. Ngoài ra, bố mẹ cũng cần lưu ý đến độ ẩm trong phòng. Có thể dùng máy tạo độ ẩm hay đặt thau nước trong phòng để tăng độ ẩm.

2. Thời gian dùng máy điều hòa
Ở trong phòng máy điều hòa cả ngày thì không nên chút nào cả. Nếu trẻ ở trong phòng máy lạnh trong 4 giờ liên tiếp thường có làn da khô và dễ bị viêm họng. Bạn nên giới hạn thời gian sử dụng điều hòa ở trẻ từ khoảng 2 đến 3 giờ.
Với giấc ngủ ban đêm, khi trời gần sáng, bạn nên tắt máy điều hòa và mở cửa sổ, tận dụng không khí từ thiên nhiên.

3. Tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột
Khi trời quá nóng hay trẻ vừa trở về nhà, không nên cho trẻ vào ngay phòng máy lạnh. Hãy để trẻ chơi ở nơi thoáng, hết hẳn mồ hôi, để trẻ thích nghi nhiệt độ từ từ rồi mới vào phòng máy lạnh.
Bố mẹ nên tắt máy lạnh 30 phút trước khi trẻ rời khỏi phòng. Và trong lúc đó, nên mở cửa sổ, cửa phòng để cơ thể trẻ tự điều chỉnh, thích nghi với nhiệt độ bên ngoài.

4. Những lưu ý khác:
- Nên thường xuyên nhỏ mũi bằng nước muối để duy trì độ ẩm cần thiết, ngăn không cho mũi bị khô.
- Thường xuyên cho trẻ uống nước khi trời nóng hay khi ngồi phòng điều hòa để tránh tình trạng mất nước.
- Khi ngủ trong phòng điều hòa, nên cho trẻ mặc quần áo ấm, chất liệu cotton thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt, có thể không mang vớ nếu trẻ chịu lạnh tốt. Bố mẹ cũng nên cho trẻ đắp một tấm chăn mỏng che bụng, ngăn cản lỗ chân lông có thể giãn nở, dễ dẫn đến cảm lạnh.
- Nên sử dụng quạt thông gió (máy hút) khi mở máy điều hòa.
- Không bao giờ để hơi lạnh từ máy điều hòa thổi trực tiếp vào người trẻ.
- Thường xuyên làm vệ sinh máy lạnh tránh nấm mốc và các mầm bệnh. Khi tắt máy lạnh, nên mở hết cửa phòng để thoáng khí.

30/04/2024

30/04/2024

Không ai mong muốn điều đó xảy ra nhưng vẫn phải nắm vững nguyên tắc sơ cứu khi nhà có trẻ nhỏ
Bố mẹ tìm hiểu và nắm vững để xử lý nhé

20/04/2024

Bài viết này em xin chia sẻ đến các bố mẹ
MỘT SỐ CÂU HỎI THƯỜNG GẶP KHI BÉ VỖ RUNG LONG ĐỜM
1. Độ tuổi vỗ rung long đờm: 3 ngày - 5 tuổi
2. Thời điểm VRLĐ: cho trẻ nhịn ăn 1.5-2h
3. VRLĐ bao nhiêu lần là đủ: Tùy vào tình trạng con, cần đánh giá sau mỗi lần lấy đờm
4. VRLĐ có đau, có an toàn không: Hoàn toàn an toàn và không đau nếu KTV, BS được đào tạo chuyên sâu làm đúng kĩ thuật

09/04/2024

💥PHƯƠNG PHÁP VỖ RUNG LONG ĐỜM💥
☘️Viêm nhiễm đường hô hấp là bệnh thường gặp ở trẻ khiến mũi, hầu, họng của trẻ sẽ phù nề và xuất tiết đờm nhớt. Nếu không được hỗ trợ để loại bỏ, xuất ra, đờm nhớt sẽ ứ đọng gây nhiễm khuẩn, khiến trẻ bỏ ăn, nôn ói, khó thở, thở khò khè kèm triệu chứng ho và sốt. Theo nghiên cứu, có khoảng hơn 30-40% trẻ có ít nhất một lần bị viêm nhiễm đường hô hấp trong đời .
☘️Vỗ rung long đờm dựa vào tính chất vật lý của chất khí để làm thay đổi áp suất trong đường dẫn khí, theo nhịp thở của trẻ để làm long đờm nhớt, thông thoáng đường thở. Phương pháp này được áp dụng trong một số bệnh lý về đường hô hấp như:
🔹Viêm nghẹt mũi
🔹Viêm tiểu phế quản
🔹Viêm xẹp thùy phổi
🔹Các bệnh lý về đường hô hấp khiến trẻ bị ứ đọng đờm nhớt, làm tắc nghẽn đường hô hấp
🔹Các bệnh mãn tính gây ứ đọng đờm nhớt như bại não, bệnh thần kinh - cơ, một số bệnh hô hấp mãn tính,...
🔹Xẹp phổi do ứ đọng đàm nhớt
🔹Sau phẫu thuật đặc biệt là phẫu thuật lồng ngực.
Phương pháp này giúp đường thở được thông thoáng khiến trẻ thở dễ dàng hơn, giảm khò khè và giảm nôn ói. Đồng thời, phương pháp này giúp giải phóng những đờm nhớt ứ đọng trong khí quản, phế quản, khiến sẽ dễ chịu hơn và bú mẹ, ăn sẽ tốt hơn
➡️➡️➡️VẬY BA MẸ CÓ NÊN THỰC HIỆN VỖ RUNG LONG ĐỜM TẠI NHÀ CHO TRẺ?
❌Cha mẹ hoàn toàn không nên tự thực hiện kỹ thuật vỗ rung long đờm tại nhà. Phương pháp này chỉ nên thực hiện dưới sự chỉ định của bác sĩ và do các kỹ thuật viên được đào tạo chuyên môn sâu.
Một số việc cha mẹ có thể làm tại nhà để giúp bé mau khỏi bệnh:
🔺Nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý cho trẻ 4-5 lần/ngày, đặc biệt trước khi cho trẻ ăn hoặc ngủ để trẻ ngủ ngon hơn và ăn dễ hơn. Trước khi nhỏ mũi cho trẻ, cha mẹ nên rửa tay sạch sẽ.
🔺Chỉ nên dùng khăn giấy sạch sử dụng một lần để hỉ, lau mũi cho trẻ; tránh dùng khăn sữa nhiều lần vì có nhiều nguy cơ lây nhiễm nặng hơn.
🔺Cho trẻ uống nhiều nước để đờm loãng ra.
🔺Chia nhỏ các bữa ăn để trẻ dễ tiêu và không biếng ăn
🔺Khi ngủ, cho trẻ nằm nghiêng, kê gối cao hơn thông thường.
🔺Hạn chế việc mẹ dùng miệng hút mũi cho trẻ vì trong khoang miệng của mẹ có nhiều vi khuẩn gây bệnh, chỉ nên dùng trong trường hợp cấp cứu.
🔺Khi bị viêm hô hấp, trẻ thường ho hoặc ói, đây là phản xạ tự nhiên để tống xuất các chất lạ ra khỏi đường thở. Khi đó, cha mẹ nên hỗ trợ trẻ xuất đờm bằng cách vỗ lưng trẻ.
🔺Tuyệt đối không cho trẻ uống các loại thuốc ức chế cơn ho mà không có chỉ định của Bác sĩ chuyên khoa vì sẽ khiến đờm đặc quánh lại, độ dính cao và khó tống xuất ra ngoài.
------------------------------
🎯Phương pháp vỗ rung long đờm🎯
1️⃣Đánh bay Ho đờm, Sổ mũi sau 2-3 ngày. ( tuỳ vào tình trạng của mỗi bé )
2️⃣Ngăn chặn viêm đường hô hấp, viêm phế quản tái phát, nâng cao hệ miễn dịch cho bé.
3️⃣Thời gian thực hiện mỗi lần 10-15 phút. Đối với trẻ sơ sinh 5-7 phút.

01/04/2024

Bắt đầu bước sang mùa hè rồi. Bố mẹ lưu lại để chăm sóc em bé nhà mình nhé

28/03/2024

TIÊM PHÒNG CÚM MÙA HÀNG NĂM CHO BÉ

Dịch cúm xuất hiện quanh năm nhưng thường đạt đỉnh vào khoảng tháng 3 - 4 và tháng 10 hàng năm. Do đó, để chủ động phòng cúm thì cha mẹ nên cho trẻ tiêm vắc-xin cúm trước khi vào mùa cúm của từng năm khoảng 2 - 4 tuần (vì cơ thể cần khoảng 2 tuần để sản sinh ra các kháng thể cần thiết)

Bố mẹ nên cho trẻ đi tiêm vắc-xin cúm hàng năm vì:
- Trẻ em là đối tượng dễ mắc bệnh cúm, thường biến chứng của bệnh cúm ở trẻ em nguy hiểm hơn so với người lớn;
- Có nhiều chủng virus cúm, các loại virus cúm luôn biến đổi qua từng năm nên kháng thể được tạo ra từ vắc-xin thường chỉ có tác dụng trong một năm, không tác dụng với loại virus cúm trong năm sau;
- Theo thời gian, các kháng thể do vắc-xin cúm tạo ra sẽ suy yếu dần;
- Thành phần của vắc-xin cúm luôn được cập nhật, thay đổi hàng năm để phù hợp với các chủng cúm đang lưu hành. Mỗi loại vắc-xin có thể bảo vệ cơ thể trước 3 - 4 chủng virus cúm.
- Do đó, thời điểm tiêm vắc-xin cúm an toàn là tiêm hàng năm để kích hoạt hệ thống miễn dịch, tạo ra các kháng thể chống lại sự xâm nhập của các chủng virus cúm.

26/03/2024

[ GÓC CHIA SẺ]
CÁC LOẠI NƯỚC MUỐI NHỎ MŨI, HÚT RỬA MŨI CHO CON
Các mẹ thường lên tìm hiểu nước muối để vệ sinh mũi họng, rửa mũi cho con. Nước muối loại nào, hãng nào, công dụng như nào, xong các bố mẹ truyền tai nhau nước muối màu hồng, màu vàng, dạng nhỏ, dạng xịt….
Thực tế : Không phải bé này dùng cái này khỏi thì bé nhà mình dùng theo cũng khỏi đâu nhé. Cần phải đúng người, đúng đối tượng sử dụng
-> Bỏ qua các vấn đề quảng cáo của các hãng, thương hiệu, bố mẹ cần nắm rõ có những loại sau
1. Nước muối đẳng trương: nước muối sinh lý 0,9%: vệ sinh mũi họng hàng ngày và trường hợp bé bị chảy mũi nhẹ
2. Nước muối ưu trương 3%: Hàm lượng muối cao -> Hút nước ra khỏi tế bào, tăng khả năng làm mềm chất nhầy nhanh-> Hiệu quả nhanh, mạnh sử dụng trong trường hợp bé bị ngẹt mũi nặng.
❌ Lưu ý: Không sử dụng kéo dài ( tối đa 7 ngày)
3. Nước muối+ chiết xuất Cu/ Nano bạc...: không vệ sinh hàng ngày, hiệu quả trong trường hợp sổ mũi nghẹt mũi nặng.
❌ Lưu ý: dùng cho trẻ em cần chú ý thành phần tránh kích ứng.