Giang Nội Tiết

Giang Nội Tiết Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Giang Nội Tiết, Medical and health, Lãng Yên.
(4)

✅ Với 12+ năm kinh nghiệm Nội tiết Sinh sản tại BV Nội Tiết TW, Giang sẽ đồng hành cùng mẹ bầu TIỂU ĐƯỜNG THAI KỲ kiểm soát đường huyết tại nhà – để MẸ AN TÂM - BÉ KHOẺ MẠNH
☎️ Zalo: 0948.907.686

25/07/2025

Tiểu đường thai kỳ đường ổn rồi có ngừng test được không
Bệnh Viện Phụ Sản Hà Nội
Bệnh viện Nội tiết Trung ương

🤱 “Bác sĩ bảo ăn kiêng rồi về… không dặn đo đường. Em tưởng vậy là đủ rồi…”Nếu Mom cũng từng nghĩ giống vậy – thì bài vi...
25/07/2025

🤱 “Bác sĩ bảo ăn kiêng rồi về… không dặn đo đường. Em tưởng vậy là đủ rồi…”
Nếu Mom cũng từng nghĩ giống vậy – thì bài viết này là lời cảnh tỉnh dịu dàng nhưng rất kịp thời. Đọc ngay để không bỏ lỡ giai đoạn bảo vệ con quan trọng nhất! 💗

🌙 “Chị ơi, em bị tiểu đường thai kỳ mà bác sĩ không dặn đo đường tại nhà… Em chỉ được dặn ăn kiêng rồi 2 tuần sau tái khám. Không đo có sao không chị?”
Tin nhắn của một mẹ bầu gửi cho Giang lúc hơn 9 giờ tối.
Một câu hỏi tưởng như đơn giản – nhưng phía sau là cả một khoảng trống kiến thức, và… một ranh giới rất mong manh giữa “bảo vệ con” và “vô tình gây nguy hiểm”.

Giang trả lời thật chậm rãi, nhưng không thể mềm lòng hơn:

“Không đo đường tại nhà – là thiếu sót nghiêm trọng đó em. Đường huyết có thể thay đổi từng bữa ăn, từng giấc ngủ, từng cơn stress… Không đo thì mình không biết – mà không biết thì sao bảo vệ bé kịp?”

Mẹ ấy lặng một lát, rồi nhắn tiếp:

“Em ăn kiêng kỹ lắm… chắc cũng không sao đâu chị ha?”

Giang như nghẹn lại vài giây. Câu nói này chị đã nghe hàng trăm lần – và đau lòng mỗi lần nhắc lại:

“Có những mẹ bầu ăn giống nhau từng món – hôm nay đường ổn, hôm sau lại tăng vọt. Vì hôm đó ngủ ít hơn. Vì hôm đó stress hơn. Vì nội tiết tăng đột ngột tuần 28…”

“Không đo → không biết → không xử lý kịp → người gánh hậu quả lại là con mình.”

Giang gửi ngay cho Mom ấy bảng theo dõi tiêu chuẩn, kèm theo nhắn nhủ:

“Ít nhất 4 lần/ngày: sáng đói, sau ăn 1–2h của ba bữa chính. Và nếu có máy hiện đại – việc đo không hề đau như mình nghĩ đâu.”

Một lúc sau, tin nhắn hiện lên, chậm rãi như nghẹn lại:

“Chị ơi… nếu em không đo… có khi nào con bị gì nghiêm trọng không?”

Giang thở thật sâu… rồi trả lời:

“Có đó em ạ. Nếu đường tăng cao mà mình không biết – bé có thể bị thai to, đa ối, suy hô hấp sau sinh. Nếu đường tụt mà không hay – bé có thể thiếu dinh dưỡng, mẹ choáng. Chuyện đó đã xảy ra… với nhiều mẹ khác.”

Rồi chị nhắn thêm:

“Nhưng nếu hôm nay em bắt đầu – thì mọi thứ vẫn kịp. Mỗi giọt máu mình đo – là một cái ôm siết chặt con hơn mỗi ngày.”

…

✨ Nếu bạn cũng từng nghĩ: “Em ăn kiêng là đủ rồi…”
thì có lẽ… điều bạn cần nhất bây giờ là một người nhắc:
“Em đã cố gắng rất nhiều – nhưng chỉ thiếu một bước nhỏ: đo đường huyết đúng cách.”

👉 Follow kênh Giang Nội Tiết – để không còn phải đơn độc với chỉ số đường huyết,
…có người đọc cùng từng kết quả đo,
…có người gợi ý từng bữa ăn, từng bước chăm con khoa học,
và quan trọng nhất – để bạn an tâm suốt hành trình mang thai.

📩 Nếu bạn muốn nhận bảng theo dõi đường huyết + thực đơn 7 ngày chuẩn y khoa, hãy comment “THỰC ĐƠN”, Giang sẽ gửi qua inbox ngay nhé.

“Nhìn 5–7 loại máy đo đường mà rối tung… không biết cái nào đúng, cái nào đau 😢”— Có ai từng hoang mang như vậy khi mới ...
24/07/2025

“Nhìn 5–7 loại máy đo đường mà rối tung… không biết cái nào đúng, cái nào đau 😢”
— Có ai từng hoang mang như vậy khi mới biết mình bị tiểu đường thai kỳ không?

Bài viết này sẽ giúp Mom chọn được máy đo chuẩn – dễ dùng – không đau – được khuyên dùng bởi chính các bác sĩ nội tiết.
👉 Đọc ngay để an tâm mỗi lần đo và bảo vệ con từng bước nhé!

🌙 “Em mới bị tiểu đường thai kỳ, nhìn cả đống máy đo mà hoang mang: cái nào chính xác? cái nào dễ xài mà không đau?”
— Một câu hỏi quen thuộc từ Hạnh – mẹ bầu 27 tuần, vừa được chẩn đoán TĐTK – nhắn cho Giang lúc gần nửa đêm.

“Chị ơi, em tìm máy đo đường mà thấy rối tung. Em sợ chọn nhầm thì vừa tốn tiền, vừa đau, mà sai kết quả thì khổ con em…”

Giang hiểu – lần đầu tiếp xúc với kim chích, bút bắn, máy đo… là cả một cơn khủng hoảng:
😣 Sợ đau
💸 Sợ tốn tiền mà không dùng được
😥 Sợ sai số làm ảnh hưởng đến con

Nhưng nếu không đo – hoặc đo sai – thì nguy cơ lại cao hơn nhiều:
📌 Không biết đường tăng lúc nào → thai to, đa ối, tiền sản giật
📌 Bác sĩ thiếu dữ liệu → mất cơ hội điều trị kịp thời

📍 Giải pháp Giang khuyên dùng cho các Mom mới bắt đầu:
Máy đo đường huyết cá nhân Terumo Medisafe Fit (Nhật Bản) – dòng máy đang được hơn 200+ Mom trong nhóm Giang Nội Tiết sử dụng và tin tưởng.

🔹 Không đau: Kim siêu nhỏ, tích hợp sẵn – nhấn 1 lần lấy máu, không nhìn thấy kim
🔹 Ít máu: Chỉ 1µL – không tổn thương đầu ngón tay dù đo 7–9 lần/ngày
🔹 Nhanh – Chính xác: 10 giây cho kết quả
🔹 Tự tính trung bình: 7–14–30 ngày → thuận tiện trình bác sĩ
🔹 Cảnh báo thông minh: Nhắc đo đúng giờ, không lo quên
🔹 Sản xuất tại Nhật Bản – chất lượng y tế quốc tế

Sau 1 tuần, Hạnh nhắn:
“Em yên tâm hẳn. Đo không còn sợ, còn biết món nào làm đường tăng – món nào không. Nhờ vậy mà em chủ động kiểm soát hơn – con phát triển ổn định.”

Giang tin: một chiếc máy đúng không chỉ là công cụ – mà là người bạn đồng hành thầm lặng bảo vệ con từng ngày.

📋 Checklist tiêu chí chọn máy đo đường huyết cho mẹ bầu TĐTK:

Kim siêu nhỏ – không đau

Kết quả nhanh – rõ – có thể lưu

Có kiểm định y tế rõ ràng

📣 Mom đang dùng máy gì? Có từng trải qua cảm giác lo lắng như Hạnh?
👉 Comment chia sẻ dưới bài để các Mom khác học hỏi nhé!

👉 Follow kênh Giang Nội Tiết – để không còn đơn độc với chỉ số đường huyết,
…có người đọc cùng từng kết quả đo,
…có người gợi ý từng bữa ăn, từng bước chăm con khoa học,
và quan trọng nhất – để Mom an tâm suốt hành trình mang thai.

📩 Nếu Mom muốn nhận thực đơn 7 ngày cho mẹ bầu tiểu đường thai kỳ, hãy comment “THỰC ĐƠN”, Giang sẽ gửi ngay cho Mom qua inbox nhé!

🥺 “Em ăn kiêng kỹ… mà vẫn bị tiểu đường thai kỳ. Em sai chỗ nào hả chị?”Không phải Mom sai – mà là cơ thể đang thay đổi,...
24/07/2025

🥺 “Em ăn kiêng kỹ… mà vẫn bị tiểu đường thai kỳ. Em sai chỗ nào hả chị?”

Không phải Mom sai – mà là cơ thể đang thay đổi, và Mom chưa được hướng dẫn đúng cách.

👉 Bài viết này là cho những ai từng bật khóc vì nghĩ “mình đã làm hết sức rồi…”

📩 Comment “THỰC ĐƠN” nếu Mom muốn Giang gửi thực đơn kiểm soát đường nhưng vẫn đủ chất cho con nhé.

🌧️ “Mình ăn kiêng mấy năm rồi mà vẫn bị tiểu đường thai kỳ… Vậy thì… mình còn sai ở đâu nữa đây?”
— Một câu hỏi buốt lòng mà chị Nhung, mẹ bầu 25 tuần, đã gửi cho Giang sau khi cầm kết quả chẩn đoán tiểu đường thai kỳ trên tay.

“Em nghĩ mình đã làm tất cả để con khỏe… mà giờ cầm kết quả, chỉ muốn bật khóc giữa hành lang bệnh viện.”

Chị Nhung chia sẻ:
“Em kiêng suốt mấy năm, tránh đường, tinh bột xấu, kiểm soát cân nặng kỹ lắm… Thế mà… chỉ sau 1 lần test, em gục luôn vì bị chẩn đoán Tiểu đường thai kỳ…”

Tim như bị bóp nghẹt.
Tâm trí rối như tơ vò.
Chị bất lực hỏi:
👉 “Nếu ăn kiêng mà vẫn bị, thì em còn phải làm gì nữa cho đúng?”

Giang biết: Có rất nhiều Mom giống chị Nhung – từng nghĩ mình đã cố gắng hết mức, rồi lại thấy mình sai từ đầu…

📌 Tiểu đường thai kỳ không phải do “ăn sai” – mà do cơ thể thay đổi.
Nguyên nhân chính là:
🔹 Hormone thai kỳ tăng cao từ tuần 24–28 → khiến insulin trong cơ thể không hoạt động hiệu quả nữa.

Dù Mom ăn rất chuẩn, đường vẫn có thể tăng, vì:
– Nội tiết thay đổi mạnh
– Cơ địa di truyền
– Tiền sử rối loạn chuyển hóa
– Tăng cân nhanh khi bầu
– Buồng trứng đa nang…

🧠 Đừng tự trách. Không phải Mom làm sai – mà vì cơ thể đang bước sang một giai đoạn khác hoàn toàn.

💛 Nhưng đây là “cơ hội vàng” để Mom bảo vệ con đúng cách:
Phát hiện Tiểu đường thai kỳ không đáng sợ. Sợ là… mình bỏ qua nó mà không hay biết.

Kênh Giang Nội Tiết sẽ giúp Mom đi đúng ngay từ hôm nay:
✅ Điều chỉnh khẩu phần ăn chuẩn y khoa – không kiêng cực đoan, không lo thiếu chất
✅ Hướng dẫn đo đường huyết đúng giờ – đúng cách – hiểu được cơ thể mình
✅ Hỗ trợ Mom kiểm soát đường ổn định – bé vẫn tăng trưởng tốt, không cần lo sinh non – thai to

👉 Nếu Mom từng nghĩ “sao em cố mà vẫn không được?” – hãy bình luận nhé. Giang ở đây, cùng Mom bước từng bước.

👉 Follow kênh Giang Nội Tiết – để không còn phải đơn độc với chỉ số đường huyết,
…để có người đọc cùng từng kết quả đo,
…có người gợi ý từng bữa ăn, từng bước chăm con khoa học,
và quan trọng nhất – để Mom an tâm suốt hành trình mang thai.

📩 Nếu Mom muốn nhận thực đơn 7 ngày cho mẹ bầu tiểu đường thai kỳ, hãy comment “THỰC ĐƠN”, Giang sẽ gửi qua inbox nhé! 💌

🥣 “Mấy hôm đường ổn nên em nghỉ đo… không ngờ hôm nay lại vọt lên cao 😢”Có Mom nào từng chủ quan giống Linh không?Giang ...
24/07/2025

🥣 “Mấy hôm đường ổn nên em nghỉ đo… không ngờ hôm nay lại vọt lên cao 😢”

Có Mom nào từng chủ quan giống Linh không?
Giang chia sẻ thật kỹ vì sao “nghỉ đo vài ngày” có thể khiến chỉ số vượt ngưỡng – và làm sao để tránh lặp lại 💗
👉 Đọc ngay để bảo vệ con đúng cách

🌙 “Giá mà em biết điều này sớm hơn…”
— Tin nhắn nghẹn ngào của Linh, mẹ bầu 30 tuần, khi vừa test lại đường huyết thấy vọt lên cao sau vài ngày không đo.

“Em tưởng ổn rồi chị ơi… mấy hôm trước đường đẹp lắm, ăn giống nhau hết… nên em nghỉ đo cho đỡ áp lực. Vậy mà hôm nay đo lại, em choáng thật sự…”

Giang đọc xong mà lặng người.
Có những nỗi tiếc nuối không thành tiếng – chỉ là cảm giác gục xuống sau một chỉ số vượt ngưỡng.
Và đâu đó – một tiếng thở dài, thật khẽ, trong lòng mẹ:

“Em đâu ngờ… vài ngày chủ quan lại khiến con bị ảnh hưởng…”

Câu chuyện của Linh không hiếm – Giang đã gặp hàng trăm mẹ giống vậy:

✅ Vui mừng vì vài ngày liền đường đẹp
✅ Nghỉ đo cho… đỡ stress, đỡ mệt
✅ Rồi bỗng… đường vọt lên không kịp trở tay
✅ Có mẹ khóc vì nghĩ “mình đã cẩu thả, để con chịu hậu quả”

📌 Thực tế là:
Đường huyết trong thai kỳ dao động từng ngày – đặc biệt từ tuần 28 trở đi khi nội tiết thay đổi mạnh.

Cùng một bữa ăn – nhưng:
🔹 Hôm nay ngủ ít hơn → đường dễ tăng
🔹 Hôm nay stress hơn, đi ít hơn → chỉ số vọt cao
🔹 Nghỉ đo = bỏ mất cơ hội “phát hiện sớm” những thay đổi âm thầm

✅ Vì vậy – dù đường có đẹp vài hôm, Mom vẫn cần:
📍 Đo ít nhất 4 lần/ngày: sáng đói – sau ăn 1h hoặc 2h 3 bữa chính
📍 Ghi lại chỉ số để nhận diện xu hướng
📍 Giữ thời gian ăn – ngủ – đo càng đều càng tốt

👉 Như vậy, bác sĩ mới có căn cứ đánh giá đúng, điều chỉnh sớm – và con được bảo vệ kịp thời.

Nếu Mom từng như Linh – thở phào vì chỉ số đẹp, rồi lại hụt hẫng khi đường tăng bất ngờ…
Thì Giang chỉ muốn nhắn điều này:

Ổn định thật sự là một hành trình – không phải là vài con số đẹp nhất thời.

Kênh Giang Nội Tiết sẽ giúp Mom:
💡 Hiểu rõ: đo khi nào là đủ – không quá tải
📉 Gợi ý cách giảm tần suất đo nhưng vẫn an toàn
🥗 Giữ đường ổn mà vẫn ăn ngon – ngủ yên

👉 Follow kênh Giang Nội Tiết – để không còn phải đơn độc với chỉ số đường huyết,
…để có người đọc cùng từng kết quả đo,
…có người gợi ý từng bữa ăn, từng bước chăm con khoa học,
và quan trọng nhất – để Mom an tâm suốt hành trình mang thai.

📩 Nếu Mom muốn nhận thực đơn 7 ngày cho mẹ bầu tiểu đường thai kỳ, hãy comment “THỰC ĐƠN”, Giang sẽ gửi ngay cho Mom nhé!

🌧️ “Có lúc em đo lại tới 3 lần… chỉ mong chỉ số thấp hơn. Nhưng vẫn cao.”— Nếu bạn từng rơi vào cảnh này, bài viết này l...
24/07/2025

🌧️ “Có lúc em đo lại tới 3 lần… chỉ mong chỉ số thấp hơn. Nhưng vẫn cao.”
— Nếu bạn từng rơi vào cảnh này, bài viết này là dành cho bạn.
Đừng gồng lên nữa. Đừng tự trách nữa.
Có cách để làm đúng – và vẫn an tâm. 💗
👉 Đọc hết – để biết mình không đơn độc.

🌤️ “Em ăn đúng – đi bộ – đo kỹ từng bữa… mà đường vẫn lên. Em làm sai chỗ nào hả chị?”
— Một bình luận của chị Mộng Vân gửi trên kênh Giang Nội Tiết lúc giữa trưa nay, khiến Giang dừng mọi việc, chỉ để đọc đi đọc lại.

Vì nó quá giống hàng trăm mẹ bầu khác mà Giang từng gặp – cố gắng hết sức, mà vẫn thấy mình bất lực.

Chế độ ăn có gì đâu: rau luộc, tôm luộc, gạo lứt.
Sau ăn còn đi bộ nhẹ nhàng.
Chỉ số ghi từng bữa, từng ngày… vậy mà có hôm lại tăng. Không hiểu vì sao.

Và rồi những suy nghĩ bắt đầu len lỏi:
👉 “Có phải em đang làm gì sai mà không biết?”
👉 “Hay cơ thể em kém quá, kiểu này chắc phải tiêm mất…”
👉 “Vậy thì cố gắng để làm gì?”

Giang tưởng tượng ra cảnh Mộng Vân – một mình trong phòng,
ngồi thẫn thờ nhìn chỉ số hiện lên trên máy đo,
có lúc lau nước mắt rồi… đo lại, mong kết quả thấp hơn – mà vẫn không được.

Không phải Mom làm sai – Mom chỉ chưa có đủ thông tin để làm đúng – một cách đầy đủ.

📌 Sự thật là: đường huyết có thể dao động dù ăn cùng một món, vì:

🔸 Thời điểm ăn khác nhau → phản ứng cơ thể khác
🔸 Thứ tự ăn sai → ăn tinh bột trước → đường tăng nhanh
🔸 Tâm lý căng thẳng – thiếu ngủ – nội tiết thai kỳ → cũng làm đường tăng

Việc Mom cần làm không phải là “ép đường thật thấp”, mà là:
📒 Ghi nhật ký ăn + chỉ số từng bữa
🍽 Ăn đúng thứ tự: 1/2 rau → đạm → tinh bột + rau còn lại
🕰 Ăn đúng giờ mỗi ngày
😴 Ngủ đủ, tránh stress kéo dài

Nếu sau 1–2 tuần làm đúng mà chỉ số vẫn cao, thì bác sĩ sẽ xem xét insulin như một giải pháp hỗ trợ – chứ không phải hình phạt gì cả.

🎗️ Nếu Mom từng có lúc nhìn bảng chỉ số mà thấy tim trùng xuống…
…từng muốn bỏ ăn vì nghĩ mình làm gì cũng sai…
Thì Giang viết bài này – chính là để Mom biết:
📌 Mình không đơn độc.
📌 Mình không sai.
📌 Mình chỉ cần một người đi cùng.

Kênh Giang Nội Tiết sẽ giúp Mom:
🧾 Ghi – đọc – hiểu từng chỉ số
🍱 Gợi ý bữa ăn phù hợp
📊 Biết khi nào cần hỏi bác sĩ
💛 Và trên hết – giữ được lòng an tâm để chăm con tốt nhất

👉 Follow kênh Giang Nội Tiết – để không còn đơn độc với chỉ số đường huyết,
…có người đọc cùng từng kết quả đo,
…có người gợi ý từng bữa ăn, từng bước chăm con khoa học,
và quan trọng nhất – để Mom an tâm suốt hành trình mang thai.

📩 Nếu Mom muốn nhận thực đơn 7 ngày cho mẹ bầu tiểu đường thai kỳ, hãy comment “THỰC ĐƠN”, Giang sẽ gửi cho Mom qua inbox nhé!

“Em tưởng mình đang bảo vệ con… hóa ra lại đang làm hại con.”Một cuộc gọi nghẹn ngào khiến Giang không thể quên.→ Nếu Mo...
24/07/2025

“Em tưởng mình đang bảo vệ con… hóa ra lại đang làm hại con.”
Một cuộc gọi nghẹn ngào khiến Giang không thể quên.
→ Nếu Mom đang kiêng tinh bột tới mức kiệt sức – bài viết này là để giúp Mom cần xem lại

🌧️ “Em thấy mình đang hại con… chứ không phải đang bảo vệ con nữa.”
— Một cuộc gọi nghẹn ngào lúc chiều muộn từ Huế, mẹ bầu 26 tuần, sau khi vừa đi tái khám lần 2 kể từ ngày được chẩn đoán tiểu đường thai kỳ.

“Em sợ đường tăng nên cắt hết cơm, chỉ ăn rau với đạm thôi. Vậy mà hôm nay bác sĩ bảo em bị ceton niệu… Em shock lắm chị ơi…”

Giọng Huế run run ở đầu dây bên kia, Giang nghe thấy cả tiếng Huế hít vào cố nén nước mắt.

“Em cố gắng hết sức rồi mà… giờ bác sĩ lại nói em đang làm con bị ảnh hưởng. Em tưởng mình bảo vệ con, mà ra là em đang làm hại con hả chị?”

Giang lặng người đi vài giây.
Không chỉ là cảm giác thất vọng – mà là cảm giác tội lỗi, như ai đó đổ cả thau nước lạnh vào lòng giữa trưa nắng.

📌 Giang muốn Mom nhớ điều này thật rõ:

Kiêng tinh bột quá mức không giúp kiểm soát tiểu đường – mà có thể gây hại nghiêm trọng.

Khi cơ thể không có đủ tinh bột, mẹ sẽ đốt mỡ tạo năng lượng → sinh ra chất ceton.
Nếu duy trì lâu, ceton có thể gây toan máu – ảnh hưởng đến não bộ và sự phát triển của thai nhi.

✅ Giải pháp không phải là bỏ cơm – mà là ăn đúng cách:

🍚 Chọn tinh bột chậm: gạo lứt, yến mạch, khoai lang
🥦 Ăn đúng thứ tự: 1/2 rau trước – rồi đạm – rồi tinh bột + đạm + rau còn lại
🧂 Chia nhỏ 5–6 bữa/ngày, không bỏ bữa
💧 Uống đủ 2 – 2.5 lít nước/ngày
😴 Ngủ đủ giấc – không để đói kéo dài

Khi Mom ăn đúng:
🌿 Đường huyết vẫn ổn định
🌿 Ceton không tăng
🌿 Thai nhi phát triển đều
🌿 Mẹ đủ sức – đủ tinh thần để tiếp tục hành trình

🎗️ Nếu Mom đang giống như Huế – mỗi bữa ăn là một lần giằng co giữa yêu con và sợ sai,
…thì Giang muốn nhắn rằng:

Mom không cần chọn giữa “bảo vệ con” hay “bỏ bữa”.
Chọn đúng – là đủ. Và Mom hoàn toàn có thể làm được điều đó.

Kênh Giang Nội Tiết sẽ giúp Mom:
📖 Hiểu đúng về TĐTK – không phải theo lời đồn
🥗 Ăn đúng – đủ – không dằn vặt
🔬 Biết khi nào cần test ceton và cách kiểm soát

👉 Follow kênh Giang Nội Tiết – để không còn phải đơn độc với chỉ số đường huyết,
…để có người đọc cùng từng kết quả đo,
…có người gợi ý từng bữa ăn, từng bước chăm con khoa học,
và quan trọng nhất – để Mom an tâm suốt hành trình mang thai.

📩 Nếu Mom muốn nhận thực đơn 7 ngày cho mẹ bầu tiểu đường thai kỳ, hãy comment “THỰC ĐƠN”, Giang sẽ gửi cho Mom qua inbox nhé!

Tiêm insulin có thật sự đáng sợ như Mom nghĩ?Bài viết này là dành cho những ai đang day dứt, giằng xé giữa “làm theo bác...
24/07/2025

Tiêm insulin có thật sự đáng sợ như Mom nghĩ?
Bài viết này là dành cho những ai đang day dứt, giằng xé giữa “làm theo bác sĩ” và “sợ ảnh hưởng con”…
→ Hãy đọc, hoặc gửi cho người bạn đang đứng trước quyết định này.

🌧️ “Đường mình cao quá… tội nghiệp em bé. Có ai phải tiêm insulin chưa ạ?”
— Một dòng status mà Giang vừa lượm được trong nhóm “HỘI BÀ BẦU MẮC TIỂU ĐƯỜNG THAI KỲ”. Người viết là chị Phương Bích – mẹ bầu đang mang thai, trăn trở từng ngày vì chỉ số đường huyết không ổn định.

Giang biết, Phương Bích không phải là mẹ bầu duy nhất có nỗi lo này.
Rất nhiều Mom nhắn cho Giang với cảm giác run tay – lạnh sống lưng – nước mắt rưng rưng khi bác sĩ chỉ định tiêm insulin.

Bởi vì trong đầu hiện lên ngay:
👉 “Tiêm thuốc có ảnh hưởng con không?”
👉 “Mình đã làm gì sai khiến con phải chịu thiệt?”
👉 “Sao ăn uống kỹ rồi mà vẫn không ổn…”

Một nửa muốn làm theo bác sĩ – một nửa lại day dứt, giằng xé trong lòng.

Sự thật là:
📌 Insulin không hề gây hại cho thai nhi.
Đây là hormone nội sinh (có sẵn trong cơ thể người), không qua nhau thai, nên không ảnh hưởng trực tiếp tới bé.

Việc tiêm insulin đúng chỉ định sẽ giúp:
✅ Ổn định đường huyết nhanh hơn
✅ Giảm nguy cơ thai to, đa ối, sinh mổ, suy hô hấp sau sinh
✅ Tránh các biến chứng nguy hiểm cho mẹ như tiền sản giật

Giang đã từng đồng hành với rất nhiều mẹ bầu chuyển từ lo sợ – sang yên tâm,
…vì hiểu rõ: tiêm insulin không phải vì Mom yếu kém, mà là vì Mom đang chủ động bảo vệ con.

Chính việc không điều trị kịp thời mới là thứ gây hại thật sự.

Nếu Mom đang như chị Phương Bích – trằn trọc giữa đêm, sợ hãi trước mũi tiêm,
…cảm thấy mình đang “bắt con chịu đựng vì lỗi của mẹ”…
thì Giang muốn Mom ngẩng cao đầu lên, vì quyết định tiêm insulin – nếu được chỉ định – chính là điều đúng đắn và can đảm nhất để bảo vệ bé yêu.

Kênh Giang Nội Tiết sẽ đồng hành cùng Mom:
💉 Hiểu rõ từng bước dùng insulin đúng cách
📈 Theo dõi chỉ số chuẩn xác, không đo sai
🥗 Kết hợp ăn uống – vận động phù hợp để có thể giảm liều hoặc dừng insulin khi ổn định

👉 Follow kênh Giang Nội Tiết – để không còn phải đơn độc với chỉ số đường huyết,
…để có người đọc cùng từng kết quả đo,
…có người gợi ý từng bữa ăn, từng bước chăm con khoa học,
và quan trọng nhất – để Mom an tâm suốt hành trình mang thai.

Nếu Mom muốn nhận thực đơn 7 ngày cho mẹ bầu tiểu đường thai kỳ, hãy comment "THỰC ĐƠN", Giang sẽ gửi cho Mom qua inbox nhé!

🤰“Chị Giang ơi… mỗi ngày phải lấy máu đo đường nhiều lần… Huệ sợ lắm… có đau không chị?”Tin nhắn của Huệ đến vào một buổ...
24/07/2025

🤰“Chị Giang ơi… mỗi ngày phải lấy máu đo đường nhiều lần… Huệ sợ lắm… có đau không chị?”

Tin nhắn của Huệ đến vào một buổi trưa oi bức, Giang đang tranh thủ uống ly nước mát thì chợt thấy tên “Huệ” hiện lên màn hình. Cô mới từ viện về, vừa được bác sĩ thông báo rằng chỉ số đường huyết sau dung nạp đường 1h và 2h của Huệ đều vượt ngưỡng – chẩn đoán tiểu đường thai kỳ đã rõ ràng ở tuần thai 24.

Giang đọc tin… và thấy đâu đó hình ảnh quen thuộc:
Một mẹ bầu mới chạm ngõ tiểu đường thai kỳ – lòng như có ai vò nhàu từng mảnh.
Mắt trũng sâu vì cả đêm trằn trọc – chỉ biết thở dài thật khẽ, nghĩ về cảnh phải châm kim mỗi ngày.
Chưa làm gì, mà tay đã run run mở que thử, tưởng tượng máu chảy đỏ đầu ngón tay…

Giang nhắn lại thật dịu dàng:

“Huệ à, việc đo đường mỗi ngày rất quan trọng. Nó giống như la bàn chỉ hướng – giúp mình biết món nào ăn xong thì đường tăng, món nào an toàn cho cả mẹ và bé.”

Huệ lặng vài phút, rồi hỏi tiếp:

“Phải đo bao nhiêu lần chị… ngày nào cũng vậy hả?”

Giang hiểu, vì đâu ai muốn ngày nào cũng cầm máy chích tay…

“Nếu mình mới bắt đầu, nên đo khoảng 4–6 lần/ngày: lúc đói – sau ăn 1h hoặc 2h. Mỗi chỉ số đều giúp bác sĩ biết cơ thể mình đang phản ứng thế nào.”

Một tin nhắn khác hiện lên:
“Nhưng lấy máu vậy… đau không chị? Huệ sợ… thật sự sợ…”

Giang đọc mà tim như bị bóp nghẹt…
Rất nhiều mẹ đã nhắn Giang y hệt như vậy – trong những lúc yếu mềm nhất của thai kỳ.

“Nay máy đo hiện đại lắm rồi Huệ. Kim siêu nhỏ – chỉ châm nhẹ như kiến cắn, không hề đau như mình tưởng đâu. Hơn nữa, mỗi giọt máu ấy… là một lần mình ôm con chặt hơn – bảo vệ bé thêm một ngày.”

Huệ im lặng rất lâu.
Giang biết, có những nỗi sợ không thể xua tan chỉ bằng lý trí.
Nên chị nhắn thêm:

“Nếu Huệ muốn, Giang gửi luôn bảng theo dõi + cách đọc kết quả. Chị hướng dẫn từng bước, từng vạch số – để mỗi lần đo không còn là cơn lo, mà là hành động yêu thương con.”

🎗️ Có những mẹ bầu như Huệ – vừa mới chạm vào chữ “tiểu đường thai kỳ”, là cả thế giới bỗng đổi màu.
Lòng như có ai khẽ kéo một tấm rèm mờ trước mắt – không nhìn rõ tương lai phía trước, chỉ thấy thấp thoáng những mũi kim, những con số chớp nháy…

Nhưng Giang biết – chính những con số đó, nếu mình theo sát, chính là chìa khóa mở ra một thai kỳ bình an.
Bé yêu sẽ vẫn phát triển khỏe mạnh – nếu hôm nay mẹ bắt đầu từ một giọt máu – một bước nhỏ.

Nếu bạn đang hoang mang như Huệ – hãy nhắn cho Giang.
Đừng gồng lên một mình trong căn phòng chật chội những lo âu.
Giang luôn ở đây – từng ngày, từng kết quả – cùng mẹ đi qua tất cả. 💗

👉 Follow kênh Giang Nội Tiết – để không còn phải đơn độc với chỉ số đường huyết,
…có người đọc cùng từng kết quả đo,
…có người gợi ý từng bữa ăn, từng bước chăm con khoa học,
và quan trọng nhất – để Mom an tâm suốt hành trình mang thai.

📩 Nếu Mom muốn nhận thực đơn 7 ngày cho mẹ bầu tiểu đường thai kỳ thì hãy comment “THỰC ĐƠN”, Giang sẽ gửi cho Mom qua inbox.

🕯️ “Em vẫn nhớ lần uống nước đường đầu… vừa nuốt xong đã muốn nôn. Ngồi chờ mà tay chân run lẩy bẩy. Nghĩ đến việc phải ...
24/07/2025

🕯️ “Em vẫn nhớ lần uống nước đường đầu… vừa nuốt xong đã muốn nôn. Ngồi chờ mà tay chân run lẩy bẩy. Nghĩ đến việc phải làm lại là em toát mồ hôi…”

— Tin nhắn của Nhi, mẹ bầu 26 tuần, gửi Giang lúc 1h sáng – trước ngày tái khám.

“Chị ơi, tái khám em có phải uống nước đường lại không ạ?

Em sợ lắm… cái cảm giác lần trước ám ảnh em tới giờ.

Em ăn kiêng kỹ lắm rồi, mà vẫn sợ kết quả không đẹp…

Em sợ bị tiêm. Sợ bác sĩ nói mình không cố gắng…”

Giang đọc tin nhắn mà nghẹn lại.
Không phải vì chuyện uống nước đường – mà vì nỗi sợ âm thầm mà rất thật:
Khi Mom không còn tin vào chính mình – dù đã cố gắng đến cạn sức.

💡 Giang nhắn lại – bằng sự rõ ràng và trấn an:

“Nhi này, mình đã được chẩn đoán tiểu đường thai kỳ bằng nghiệm pháp uống 75g đường rồi – thì không cần làm lại test này đâu.

Tái khám chỉ cần mang theo chỉ số đường huyết hàng ngày: lúc đói – sau ăn 1h – sau ăn 2h.

Nếu cần, bác sĩ có thể cho đo đường máu đói hoặc HbA1c – nhưng KHÔNG test lại bằng nước đường nữa.”

📌 Theo Hướng dẫn chẩn đoán & điều trị Đái tháo đường thai kỳ – Bộ Y tế 2020:

🔹 Nếu đã chẩn đoán TĐTK → KHÔNG cần làm lại test dung nạp glucose.
🔹 Bác sĩ theo dõi dựa trên chỉ số đường huyết hằng ngày.
🔹 Điều chỉnh chế độ ăn – vận động – hoặc thêm thuốc (nếu cần) dựa vào sự ổn định của Mom, không phải một bài test lại.

✅ Việc Mom cần làm chỉ là:

📝 Ghi đầy đủ các chỉ số mỗi ngày
📅 Tái khám đúng hẹn
🥗 Ăn – nghỉ – vận động ổn định
💬 Và quan trọng nhất – đừng để nỗi sợ làm lu mờ những gì mình đã làm tốt.

Một ngày sau khám, Nhi nhắn lại:

“Chị ơi… em không phải uống nước đường thật.

Bác sĩ chỉ xem chỉ số và nói: ‘Em đang kiểm soát tốt, cứ duy trì như vậy.’

Em muốn khóc luôn á… vì cuối cùng cũng thấy công sức không vô nghĩa.

Em cảm ơn chị – vì nhắn tin với chị mà em đủ bình tĩnh để đi khám.”

💬 Mom có đang giống Nhi?

…Sợ bị đánh giá dù đã nỗ lực?
…Lo không biết tái khám có phải uống đường test lại không?
…Muốn an tâm – mà chỉ thấy hoang mang?

👉 Follow kênh Giang Nội Tiết – để không còn phải đơn độc với chỉ số đường huyết,
…có người giúp Mom đọc từng kết quả đo,
…gợi ý từng bữa ăn – từng bước điều chỉnh đúng,
và quan trọng nhất – để Mom thấy: “Mình đã làm tốt – chỉ cần tin mình thêm một chút nữa thôi.”

📩 Nếu Mom muốn nhận thực đơn 7 ngày hoặc hướng dẫn ghi chỉ số đường huyết đúng chuẩn, hãy comment “THỰC ĐƠN”, Giang sẽ gửi cho Mom ngay nhé!

🔄 Mom từng lo đến mất ngủ vì tưởng sẽ phải uống nước đường lại chưa?
📤 Gửi bài này cho ai sắp tái khám – để họ không phải lo thừa vì thiếu hiểu đúng.

🌙 “Thay cơm trắng bằng gạo lứt… liệu có đủ chất cho con không?”— Câu hỏi nghẹn ngào giữa đêm của chị Yên, mẹ bầu tuần 28...
24/07/2025

🌙 “Thay cơm trắng bằng gạo lứt… liệu có đủ chất cho con không?”
— Câu hỏi nghẹn ngào giữa đêm của chị Yên, mẹ bầu tuần 28 mắc tiểu đường thai kỳ.

“Giang ơi… em ăn gạo lứt mấy hôm nay rồi mà lo lắm.
Cứ nhai là nước mắt ứa ra, khô – cứng – nhạt nhẽo…
Mà em sợ nhất là con bị thiếu chất, không đủ dinh dưỡng.
Bữa ăn bây giờ giống như gánh nặng chứ không còn là chăm con nữa…”
Giang lặng đi vài giây.
Vì biết – đằng sau bát cơm lứt khô khốc ấy là cả một trái tim mẹ đang lo sợ từng miếng ăn.

🥺 Không phải mẹ bầu nào cũng quen được với gạo lứt ngay.
🥺 Không phải ai cũng hiểu rõ đâu là “ăn đúng” – đâu là “ăn cực đoan”.
Nhiều Mom giống như Yên – ăn vì sợ:
⚠️ Sợ tăng đường
⚠️ Sợ bác sĩ bắt tiêm
⚠️ Sợ con bị ảnh hưởng
⚠️ Sợ sinh non, nhẹ cân, hạ đường huyết sau sinh

Giang muốn Mom nhớ điều này:
💡 Gạo lứt KHÔNG làm con thiếu chất.
Ngược lại – đây là loại tinh bột chậm (GI thấp) có lợi cho cả mẹ và bé:
✅ Chất xơ cao → giúp tiêu hoá, giảm táo bón
✅ Giàu vitamin nhóm B, sắt, mangan → hỗ trợ thần kinh & chuyển hoá
✅ Duy trì đường huyết sau ăn ổn định hơn cơm trắng

🥣 Nhưng – ăn sao cho đúng?
📌 1 bữa chính: miệng bát cơm gạo lứt (đừng ăn quá ít)
📌 Kết hợp: cá – trứng – đậu – rau xanh – dầu mè hoặc oliu
📌 Mẹo: Ngâm gạo 4–6h trước khi nấu, nấu bằng nồi áp suất để mềm dễ ăn

Vài ngày sau, Yên nhắn lại:
“Giang ơi, em ăn theo cách chị hướng dẫn, không còn quá khó nữa…
Em thấy bữa ăn nhẹ lòng hơn, không còn vừa nhai vừa lo nữa…
Con em tăng cân đều. Em ổn định đường.
Em thấy biết ơn vì cuối cùng cũng tìm được cách ăn mà không tự dằn vặt.”

💬 Mom có đang như Yên?
…Vừa ăn vừa hoang mang: “Không biết có đủ chất cho con không?”
…Muốn ăn cho đúng – mà không biết bắt đầu từ đâu?
Giang ở đây – không để đánh giá – mà để gỡ rối từng câu hỏi như thế.

👉 Follow kênh Giang Nội Tiết – để không còn đơn độc với chỉ số đường huyết,
…có người nói với Mom: “Em đang làm đúng rồi, chỉ cần nhẹ nhàng lại.”
…có người gợi ý từng bữa – từng lượng – từng bước chăm con khoa học.

📩 Nếu Mom muốn nhận thực đơn 7 ngày và gợi ý uống gì – ăn gì mỗi ngày, hãy comment “THỰC ĐƠN”, Giang sẽ gửi cho Mom qua inbox nhé.

🔄 Bạn từng ép mình ăn gạo lứt đến stress chưa?
📤 Gửi bài này cho ai đang gồng gánh từng bữa ăn vì sợ con bị thiếu chất – để ai cũng được ăn mà an tâm.

☀️ “Em chỉ muốn tìm một thứ gì đó tự nhiên… để giúp ổn định đường, mà thông tin trên mạng thì loạn quá.”— Tin nhắn đến t...
23/07/2025

☀️ “Em chỉ muốn tìm một thứ gì đó tự nhiên… để giúp ổn định đường, mà thông tin trên mạng thì loạn quá.”
— Tin nhắn đến từ chị Tâm, mẹ bầu 26 tuần mắc tiểu đường thai kỳ, gửi Giang giữa trưa hè oi ả.

“Giang ơi… em có nên uống nước vối không ạ?”
“Em đọc chỗ thì bảo tốt, chỗ thì bảo độc. Em sợ lỡ uống sai là ảnh hưởng con. Mà em thì… em sợ thuốc, sợ tiêm…”
“Em chỉ muốn tìm thứ gì đó an toàn hơn một chút. Mà bây giờ đọc mạng mỗi nơi một kiểu, em thật sự rối…”

Giang đọc xong, im lặng một lúc.
Không phải vì không có câu trả lời, mà vì rất hiểu cảm giác của Tâm – cái cảm giác mỗi quyết định nhỏ bỗng trở thành nỗi hoang mang lớn khi trong bụng đang có một sinh linh nhỏ bé.

🌿 Giang trả lời:
“Tâm nhé! Nước vối là thức uống dân gian – có polyphenol, chất chống oxy hoá – giúp thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hoá, và có thể giúp đường huyết ổn hơn chút…
Nhưng đó chỉ là hỗ trợ. Không phải thuốc. Không thể thay thế chế độ ăn.
Và nếu dùng sai – đặc quá, uống nhiều quá – vẫn có thể gây mệt, tụt huyết áp, buồn nôn – đặc biệt khi mình đang mang thai, bụng yếu.”

🌸 Nếu Mom muốn dùng nước vối, Giang gợi ý thế này:
✅ Uống loãng, 500–700ml/ngày là tối đa
✅ Không thay thế nước lọc hoàn toàn
✅ Theo dõi phản ứng cơ thể 2–3 ngày đầu
✅ Và luôn nhớ: Nước vối chỉ là “giải khát” – không phải “phương pháp điều trị”

📌 Thứ thật sự ổn định đường huyết là:
🍚 Ăn đúng cách
🩺 Đo đường đều đặn
🚶‍♀️ Vận động nhẹ
😴 Nghỉ ngơi đủ

Không có lối tắt.
Không có “thần dược”.
Chỉ có kiến thức đúng – và sự kiên trì mỗi ngày.

Tâm nhắn lại sau vài phút:
“Em cảm ơn chị. Lần đầu tiên em thấy có ai giải thích rõ ràng mà không làm em thấy mình phiền.
Em sẽ uống ít thôi – và tập trung vào ăn uống như chị nói.
Em thật sự thấy yên tâm hơn rồi…”

💬 Nếu Mom cũng đang như Tâm – mỗi lần đọc mạng là một lần hoang mang,
…thì kênh Giang Nội Tiết là nơi Mom có thể hỏi, hiểu, và yên tâm bước từng bước:
📚 Kiến thức đúng – không bị chi phối bởi bán hàng
🥗 Gợi ý từng bữa ăn
📈 Cách đo đường – đọc chỉ số – không còn sợ

👉 Follow kênh Giang Nội Tiết – để không còn đơn độc với chỉ số đường huyết,
…có người đọc cùng từng kết quả đo,
…có người nói với Mom: “Em không sai, chỉ cần làm lại – đúng hơn.”

📩 Nếu Mom muốn nhận thực đơn 7 ngày và gợi ý uống gì – ăn gì mỗi ngày, hãy comment “THỰC ĐƠN”, Giang sẽ gửi cho Mom qua inbox nhé.

🔄 Mom từng hoang mang vì lời đồn “thảo mộc hạ đường” chưa?
📤 Gửi bài viết này cho ai đang bối rối như Tâm – để không ai phải đoán mò giữa vô vàn thông tin nữa.

Address

Lãng Yên

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Giang Nội Tiết posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category