Viên Uống Uriczen - Giải Pháp Cho Người Bệnh Gout

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • Viên Uống Uriczen - Giải Pháp Cho Người Bệnh Gout

Viên Uống Uriczen - Giải Pháp Cho Người Bệnh Gout ⭐⭐⭐⭐(4.9/5) + 23.061 người đã mua hàng!

Nguyên nhân gây ra bệnh gout là gì?Bệnh gout xuất hiện khi quanh khớp tồn tại nhiều tinh thể natri urat do nồng độ acid ...
18/06/2025

Nguyên nhân gây ra bệnh gout là gì?
Bệnh gout xuất hiện khi quanh khớp tồn tại nhiều tinh thể natri urat do nồng độ acid uric trong máu tăng cao kéo dài. Điều này xảy ra khi cơ thể giảm đào thải hay tăng sản xuất quá mức acid uric. Như vậy, nguyên nhân chính yếu dẫn đến gout là sự gia tăng quá mức acid uric bên trong cơ thể. Và các yếu tố làm tăng acid uric bao gồm:

Chế độ ăn

Một chế độ ăn uống nhiều thịt động vật 4 chân (trâu, bò, dê, chó, lợn, cừu…), nội tạng động vật, hải sản, đồ uống chứa nhiều đường… Bên cạnh đó, uống nhiều rượu bia cũng thúc đẩy quá trình sản sinh acid uric.

Béo phì

Nếu bạn thừa cân, cơ thể sản xuất nhiều acid uric hơn nhưng thận lại gặp khó khăn trong trong việc lọc bỏ acid uric khiến hàm lượng acid này tăng cao.

Bệnh lý

Một số bệnh lý mãn tính làm tăng nồng độ acid uric phải kể đến là huyết áp cao, tiểu đường, tim mạch, thận…

Một số loại thuốc

Sử dụng một số thuốc điều trị tăng huyết áp có thể gia tăng acid uric. Vì vậy, đối với người bị bệnh gout, việc sử dụng thuốc cần hết sức thận trọng và phải tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn của bác sĩ.

Ngoài các yếu tố chủ yếu kể trên, nguy cơ bị gout của bạn sẽ cao hơn người khác nếu rơi vào những trường hợp dưới đây:

Tiền sử gia đình mắc bệnh gout

Nếu trong gia đình có người bị bệnh gout, thì xác suất mắc phải căn bệnh này của bạn tương đối cao.

Tuổi tác và giới tính

Tỉ lệ nam giới mắc bệnh cao hơn và sớm hơn nữ giới. Trong khi các triệu chứng của gout thường xuất hiện ở nữ giới sau khi mãn kinh thì ở nam giới, bệnh phát triển từ độ tuổi 30.

Phẫu thuật hoặc chấn thương

Những người vừa trải qua phẫu thuật hoặc chấn thương nghiêm trọng là đối tượng thuộc nhóm nguy cơ dễ bị bệnh gout tấn công.

Cơn đau nhức mà người bị gout phải chịu đựng được các chuyên gia xương khớp nhận định là “khủng khiếp nhất” trong các dạng viêm khớp. Chính vì vậy, chúng ta cần phải tiến hành chẩn đoán bệnh sớm để điều trị kịp thời giúp giảm nhẹ cơn đau và tránh tổn hại khớp.

Bệnh gút kiêng gì?Người bệnh gút tránh ăn thực phẩm giàu purin và fructose cao để nồng độ axit uric ở mức độ ổn định. Cá...
06/06/2025

Bệnh gút kiêng gì?
Người bệnh gút tránh ăn thực phẩm giàu purin và fructose cao để nồng độ axit uric ở mức độ ổn định. Các thực phẩm này bao gồm:
Thịt đỏ: thịt bò, thịt cừu, thịt heo, thịt dê… luôn chứa hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao như đạm (protein), vitamin E, B6, B12. Lượng đạm cao dẫn đến axit uric trong máu cao – vốn là nguyên nhân gây ra bệnh gut. Các món ăn từ thịt đỏ còn trải qua quá trình tiêu hóa dưới xúc tác của enzym khiến chất purin trong thịt đỏ chuyển hóa thành axit uric. Bạn chỉ ăn tối đa 2 lần/tuần, không quá 100gr/ngày và chế biến ở dạng luộc, kho hay hấp sẽ tốt hơn nướng, chiên xào, hạn chế được lượng mỡ tối đa nạp vào cơ thể.
Nội tạng động vật (gan, lòng, thận, tim, bao tử, óc…) chứa nhiều cholesterol, protein, vitamin B (B2, B6, folate và B12), các chất khoáng: sắt, kẽm, selen nhưng cũng chứa nhiều purin dễ làm tăng nồng độ acid uric trong máu khiến bệnh gút sưng, đau nhiều hơn.
Thịt gà: chứa vitamin B, các khoáng chất, axit amin, sắt, photpho, riêng chứa purin nên người bệnh gút chỉ ăn thịt gà ở mức vừa phải, khoảng 110 – 175 mg.
Thủy hải sản (cá trích, cá ngừ, động vật có vỏ nghêu, sò, ốc,…) chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, nhất là chất đạm và purin. Người bệnh gút hạn chế ăn. Dù cá rất tốt cho cơ thể nhưng người bệnh chỉ chọn cá có ít hơn 100mg purin/100g khẩu phần. Ăn cá điều độ và chọn đúng loại cá phù hợp, điều này tốt cho sức khỏe của bạn.
Rượu, bia và đồ uống có đường phải hạn chế tối đa vì nước ngọt, nước trái cây, nước có gas… khiến bệnh nặng hơn.
Các loại thịt chế biến sẵn như nem chua, thịt xông khói, xúc xích, lạp xưởng,…, nhất là thực phẩm đóng hộp hoàn tốt không tốt cho người bệnh gút. Hãy cố gắng dành thời gian nấu tại nhà.
Các loại rau có hàm lượng purin cao: Rau xanh vốn cung cấp nhiều vitamin nhưng hạn chế loại rau củ quả và các loại đậu có hàm lượng purin cao như: đậu lăng, đậu đen, đậu phộng, đậu hà lan, đậu trắng, đậu xanh, cải xoăn, su hào….

Các giai đoạn của bệnh gout thường gặp1. Giai đoạn 1Trong giai đoạn đầu của bệnh gút, bệnh nhân mới chỉ tăng nồng độ axi...
26/05/2025

Các giai đoạn của bệnh gout thường gặp

1. Giai đoạn 1
Trong giai đoạn đầu của bệnh gút, bệnh nhân mới chỉ tăng nồng độ axit uric trong máu, chưa hình thành các tinh thể gây viêm khớp. Do đó, người bệnh cũng không nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Ở giai đoạn này, phần lớn trường hợp được phát hiện không cần phải điều trị. Thay vào đó, người bệnh chỉ cần áp dụng các biện pháp chăm sóc và thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt là đã kiểm soát bệnh tốt. (2)

Trong giai đoạn 1, kiểm soát những yếu tố nguy cơ là điều rất quan trọng, giúp ngăn ngừa tình trạng dư thừa acid uric tiến triển thành bệnh gout.

2. Giai đoạn 2
Trong giai đoạn 2, người bệnh có thể thấy các triệu chứng đã xuất hiện rõ ràng. Những tinh thể uric lắng đọng quanh khớp, gây ra tình trạng viêm cấp tính. Bệnh nhân bị đau dữ dội và khó chịu. Ở giai đoạn này, những đợt khởi phát viêm do gout thường chỉ kéo dài 3 đến 10 ngày, triệu chứng đau giảm dần theo thời gian.

Tuy nhiên, khi người bệnh tiếp xúc với những yếu tố kích thích như rượu bia, thức uống chứa cồn, căng thẳng, thời tiết lạnh…, tình trạng đau do bệnh gout cấp sẽ càng tiến triển nặng, rõ ràng hơn.

3. Giai đoạn 3
Ở giai đoạn 3, những đợt khởi phát viêm và các triệu chứng gout cấp sẽ ngày càng gần nhau hơn. Tình trạng này cảnh báo tinh thể uric đang lắng đọng không ngừng trong các mô, ảnh hưởng nghiêm trọng tới các khớp.

4. Giai đoạn 4
Trong giai đoạn 4, người bệnh có thể thấy sự xuất hiện của tophi mạn tính. Đồng thời, các khớp và thận có thể đã xuất hiện các tổn thương vĩnh viễn. Ngoài viêm khớp ngón chân, nhiều khớp khác trên cơ thể cũng đã bị ảnh hưởng, chẳng hạn như khớp cổ chân, khớp ngón tay… (3)

Một số biến chứng nguy hiểm của bệnh gút bạn nên biết:Bệnh tái phát: Sau khi điều trị khỏi, bệnh gút vẫn có thể tái phát...
22/05/2025

Một số biến chứng nguy hiểm của bệnh gút bạn nên biết:
Bệnh tái phát: Sau khi điều trị khỏi, bệnh gút vẫn có thể tái phát và gây nhiều cơn đau cho bệnh nhân. Nếu bệnh không được kiểm soát kịp thời có thể gây phá hủy khớp của bạn.

Bệnh tiến triển hình thành các cục tophi trong khớp. Nguyên nhân là do bệnh không được điều trị triệt để, có thể thấy các hạt tophi ở sụn vành tai, khủy tay, ngón chân, gót chân, mu bàn chân, gân Achille, có thể xuất hiện cứng khớp, sưng khớp gây biến dạng, hạn chế vận động khớp.

Sỏi thận: Nếu các tinh thể urat quá nhiều sẽ gây tổn hại đến thận của bạn, chúng tích tụ tại thận và hình thành nên sỏi đường tiết niệu.

Người bị bệnh gout không nên ăn những thực phẩm sau:– Các loại thịt đỏ: thịt bò, thịt chó, thịt trâu…– Hải sản: tôm, cua...
16/05/2025

Người bị bệnh gout không nên ăn những thực phẩm sau:

– Các loại thịt đỏ: thịt bò, thịt chó, thịt trâu…

– Hải sản: tôm, cua, ghẹ…

– Nội tạng động vật

– Một số loại rau: rau bina, cải bắp, măng tây, nấm…

– Các loại gia vị như ớt, hạt tiêu…

– Rượu, bia, nước ngọt…

Người bệnh gout nên ăn gì?Trái cây: tất cả các loại trái cây như dâu, táo, cherry,… chứa vitamin C, beta caroten và chất...
11/05/2025

Người bệnh gout nên ăn gì?

Trái cây: tất cả các loại trái cây như dâu, táo, cherry,… chứa vitamin C, beta caroten và chất chống oxy hóa rất cao sẽ giúp sưng viêm, giảm mức axit uric trong cơ thể nhờ.

Thực phẩm giàu vitamin C như ổi, dứa, ớt chuông, súp lơ…hỗ trợ rất tốt việc giảm nồng độ axit uric trong máu, chống viêm, chống oxy hóa, tăng sức đề kháng và sức bền cho thành mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh. Tuy nhiên không vì thể bạn dùng liều cao bởi sẽ tăng oxalat niệu, buồn nôn, ợ nóng, dùng kéo dài trong một thời gian sẽ hình thành sỏi, giảm quá trình đào thải axit uric. Những loại quả có hàm lượng vitamin C cao như chanh, bưởi, tắc,…

Thịt trắng như cá sông như cá lóc, cá diêu hồng, cá rô đồng chứa hàm lượng chất đạm cao nhưng rất ít purin, có tác dụng chống quá trình kết tủa của axit uric. Bạn hãy dùng 110 – 170g/ngày.

Dầu oliu, dầu thực vật chứa chất béo tốt, hỗ trợ chống viêm khớp, giảm sưng đau và giảm axit uric. Người bệnh thường xuyên sử dụng dầu oliu, dầu thực vật trong các bữa ăn hàng ngày, cho một số món như: salad để hấp thụ tối đa dưỡng chất, tránh chế biến ở nhiệt độ cao.

Trứng chứa ít purin, cung cấp nhiều canxi cho xương nên người bệnh có thể sử dụng trong bữa ăn.

Café: cà phê có khoáng chất, polyphenol và cafein nên tác dụng trong việc giảm nguy cơ mắc gút nhờ tăng tốc độ cơ thể bài tiết axit uric. Cà phê còn cạnh tranh với enzym phân hủy purin trong cơ thể, khiến làm giảm tốc độ tạo ra axit uric. Việc sử dụng một lượng cà phê đe vừa đủ trong ngày rất tốt cho người bệnh gút.

Trà xanh: dùng một lượng vừa đủ mỗi ngày giúp giảm thúc đẩy sự hình thành nước tiểu và đẩy nhanh quá trình đào thải axit uric.
Rau củ như cải xanh, rau ngót, khoai tây, đậu hà lan, nấm, cà tím,… tốt cho người bệnh gút.

Ngũ cốc nguyên cám như yến mạch, gạo lứt, lúa mạch… chứa nhiều chất xơ, ức chế tình trạng các khớp bị viêm do gút.
Các chế phẩm từ sữa và đậu nành như phô mai, bơ, kem tươi, váng sữa, sữa chua… hỗ trợ làm giảm lượng axit uric huyết thanh trong máu.

Uống đủ nước: mỗi ngày bạn nên cung cấp cho cơ thể 2 lít nước khoáng kiềm, không gas, không ngọt.

Tập luyện hoạt động thể dục phù hợp với thể trạng từng người giúp tăng đào thải axit uric ra ngoài và ngăn ngừa tích tụ ...
06/05/2025

Tập luyện hoạt động thể dục phù hợp với thể trạng từng người giúp tăng đào thải axit uric ra ngoài và ngăn ngừa tích tụ axit uric tại các khớp. Người bệnh Gout có thể tham khảo các bài tập sau:

1. Giãn cơ
Mục đích của bài tập nhằm giảm sự tích tụ axit uric trong cơ thể, giúp tăng sự dẻo dai.

– Giãn cơ tay: Đan xen kẽ các ngón tay, giơ cánh tay qua đầu, đẩy cánh tay lên và giữ.

– Giãn cơ cánh tay, vai, ngực:

+ Hai cánh tay thẳng song song với nhau, từ từ đưa ra sau;

+ Khoanh tay cho đến khi vai của bạn được mở rộng;

+ Giữ trong khoảng 30 giây, sau đó đưa cánh tay của bạn trở lại vị trí bắt đầu; Lặp lại 5 lần.

– Giãn cơ vai: Mở rộng hai cánh tay và hướng ra ngoài, kéo cánh tay ra sau tới mức tối đa.

– Giãn cơ đùi sau và bắp chân: Ngồi duỗi thẳng chân, hai tay đặt sát hông, từ từ gập phần thân trên sao cho đầu gần với đầu gối.
2. Yoga
Các động tác yoga tương đối nhẹ nhàng và thư giãn giúp điều hòa hơi thở, kéo giãn cơ, dẻo dai xương khớp. Người bệnh Gout có thể thực hiện một số động tác sau:

– Ngồi thiền: tư thế này không đòi hỏi nhiều sức lực của người tập, rất phù hợp với những người thường xuyên bị đau nhức xương khớp.

– Tư thế chiến binh: chân phải bước về phía sau, chân trái khuỵu xuống một góc 90 độ; Đưa hai bàn tay ra trước và đưa cao hơn đầu, kéo cơ thể về phía sau, hít thở đều đặn; Thực hiện tương tự với chân còn lại.

+ Tư thế này khiến người tập vận động toàn bộ cơ thể, tác động đến các khớp và cơ bắp giúp đốt cháy calo, duy trì cân nặng và giảm căng thẳng cho khớp.

+ Thực hiện trong 10-15 phút:

3. Đạp xe
Bệnh Gout thường ảnh hưởng đến các khớp bàn chân, ngón chân, mắt cá chân, đau đầu gối,… Khi đạp xe, tất cả các khớp đều hoạt động, giúp loại bỏ mỡ thừa. Ngoài ra, phần dịch khớp được tiết ra trong quá trình đạp xe, giúp tăng hiệu suất hoạt động và giảm đau nhức đau khớp

Người bệnh nên đạp xe với cường độ vừa phải, khoảng 30 phút mỗi ngày để giảm đau và ngăn ngừa bệnh Gout kích hoạt tái phát.

4. Bơi lội
Bơi lội giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường chức năng tim phổi. Bơi lội còn giúp cải thiện vóc dáng, giảm béo và cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể. Bơi lội là hình thức vận động rất phù hợp cho bệnh nhân Gout.

5. Đi bộ
Đi bộ cũng là một hoạt động thể dục rất tốt cho người bệnh Gout. Đi bộ giúp tăng chuyển hóa các chất, trong đó có Axit uric. Đi bộ thường xuyên làm tăng tính linh hoạt của khớp. Ngoài ra, đi bộ cũng rất tốt cho cơ quan hô hấp và hệ tuần hoàn.

Dưới đây là các nguyên nhân và yếu tố chính dẫn đến bệnh gút:Chế độ ăn uống:Giàu purine: Ăn nhiều thực phẩm chứa purine ...
03/05/2025

Dưới đây là các nguyên nhân và yếu tố chính dẫn đến bệnh gút:

Chế độ ăn uống:

Giàu purine: Ăn nhiều thực phẩm chứa purine như thịt đỏ (thịt bò, thịt cừu, thịt lợn), nội tạng động vật (gan, thận, lòng), hải sản (cá trích, cá mòi, tôm, sò), và một số loại rau (măng tây, nấm).
Uống nhiều rượu bia: Bia đặc biệt làm tăng sản xuất axit uric và giảm khả năng đào thải axit uric của thận. Các loại đồ uống có cồn khác cũng có tác động tương tự.
Đồ uống có đường fructose cao: Một số nghiên cứu cho thấy tiêu thụ nhiều đồ uống ngọt chứa fructose có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút.
Yếu tố di truyền: Tiền sử gia đình có người mắc bệnh gút làm tăng nguy cơ mắc bệnh, do liên quan đến các gen ảnh hưởng đến quá trình sản xuất và đào thải axit uric.

Giới tính và tuổi tác: Nam giới có nguy cơ mắc bệnh gút cao hơn phụ nữ, đặc biệt trong độ tuổi 30-50. Phụ nữ thường ít mắc bệnh hơn cho đến sau thời kỳ mãn kinh.

Béo phì và thừa cân: Tình trạng này làm tăng sản xuất axit uric trong cơ thể và giảm khả năng đào thải axit uric của thận.

Các bệnh lý:

Bệnh thận: Các bệnh về thận như suy thận, viêm cầu thận làm giảm khả năng đào thải axit uric.
Các bệnh chuyển hóa: Hội chứng chuyển hóa, tiểu đường, tăng huyết áp có liên quan đến tăng nguy cơ bệnh gút.
Các bệnh về máu: Một số bệnh như đa hồng cầu, bệnh bạch cầu có thể làm tăng sản xuất axit uric do sự phá hủy tế bào tăng lên.
Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc có thể làm tăng nồng độ axit uric trong máu hoặc giảm khả năng đào thải axit uric, bao gồm thuốc lợi tiểu, aspirin liều thấp, thuốc ức chế miễn dịch (cyclosporine), và một số thuốc điều trị ung thư.

Các yếu tố khác:

Chấn thương hoặc phẫu thuật gần đây: Đôi khi có thể gây ra đợt gút cấp.
Mất nước: Có thể làm tăng nồng độ axit uric trong máu.
Tóm lại, bệnh gút thường là kết quả của sự kết hợp giữa yếu tố di truyền, chế độ ăn uống, lối sống và các tình trạng sức khỏe khác, dẫn đến sự mất cân bằng trong quá trình sản xuất và đào thải axit uric của cơ thể.

𝟓 𝐋𝐎𝐀̣𝐈 𝐓𝐇𝐔̛̣𝐂 𝐏𝐇𝐀̂̉𝐌 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐆𝐎𝐔𝐓 𝐍𝐄̂𝐍 𝐊𝐈𝐄̂𝐍𝐆📝 Bệnh Gout là căn bệnh viêm khớp hình thành do rối loạn chuyển hó...
29/04/2025

𝟓 𝐋𝐎𝐀̣𝐈 𝐓𝐇𝐔̛̣𝐂 𝐏𝐇𝐀̂̉𝐌 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐆𝐎𝐔𝐓 𝐍𝐄̂𝐍 𝐊𝐈𝐄̂𝐍𝐆📝
Bệnh Gout là căn bệnh viêm khớp hình thành do rối loạn chuyển hóa purin khiến axit uric dư thừa, nguyên nhân đến từ chế độ ăn uống không lành mạnh. Để tránh xa Gout thì một chế độ ăn rất quan trọng, dưới đây là 5 loại thực phẩm nên kiêng đối với người bệnh Gout:
1️⃣ Thịt đỏ
Thịt đỏ (bò, heo, dê…) chứa hàm lượng chất dinh dưỡng, hàm lượng protein rất cao, sẽ dẫn đến tăng nồng độ axit uric trong máu, là nguyên nhân gây ra bệnh gút. Dù vậy, cũng không nên kiêng khem tuyệt đối thịt đỏ, bởi cơ thể cũng cần nguồn năng lượng rất nhiều từ thịt, nên duy trì ăn thịt đỏ ở lượng vừa phải, không quá 100gr/ngày, ăn chín uống sôi, không ăn quá dầu mỡ.
2️⃣ Nội tạng động vật
Nội tạng động vật (gan, thận, tim, bao tử, óc…) chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, vitamin nhóm B (B2, B6, folate và B12), CoQ10, cholesterol, các chất khoáng: sắt, kẽm, selen, chứa nhiều purin, chính là chất gây tăng nồng độ acid uric trong máu, khiến bệnh trở nên trầm trọng: sưng, đau nhiều hơn.
3️⃣ Hải sản
Hải sản (như cá trích, cá ngừ, động vật có vỏ nghêu, sò, ốc,…) chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, bao gồm cả chất purin. Trong hải sản cũng chứa nhiều chất đạm nên người bệnh gút nên hạn chế ăn.
4️⃣ Rượu, bia, đồ uống có đường
Hạn chế tối đa rượu, bia cũng như các chất kích thích, đồ uống có đường như nước ngọt, nước trái cây, nước có gas… nếu không muốn tình trạng của bạn trở nên trầm trọng hơn.
5️⃣ Các loại đồ ăn nhanh
Thực phẩm đồ ăn nhanh như gà rán, khoai tây chiên, pizza,... hoàn toàn không tốt cho người bệnh Gout do chứa quá nhiều dầu mỡ, các chất không cần thiết, hoàn toàn không tốt cho người bệnh Gout.
⏩Một chế độ ăn lành mạnh, hợp lý là phương pháp tốt nhất giúp cho người bệnh Gout cải thiện tình trạng bệnh. Ngoài ra có thể tham khảo giải pháp toàn diện cho người bệnh Gout đến từ viên uống Uriczen..

Address

Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Viên Uống Uriczen - Giải Pháp Cho Người Bệnh Gout posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category