01/02/2020
📌📌 Nóng gan là hiện tượng mà chức năng gan bị suy giảm khiến các độc tố không được đào thải và tích tụ lại. 📌📌
🥰 Cùng Ghế massage QueenCrown Hải Phòng điểm danh các loại thực phẩm và đồ uống làm mát gan, cực tốt cho sức khỏe nhé!🥰
● Khi bị nóng gan nên ăn:
- Nhóm giàu protein: Ngũ cốc, thịt, cá, trứng, sữa, đậu phụ,… Bệnh nhân cần đảm bảo 1g protein/kg cơ thể/ngày.
- Vitamin và khoáng chất: Các loại hoa quả giàu vitamin (cam, táo, dâu tây,...) rất tốt cho những bệnh nhân nóng gan, tốt nhất nên bổ sung với hàm lượng khoảng 200g quả chín tươi/ngày.
- Chất xơ: Các loại rau xanh (rau dền, ớt ngọt, rau bí, rau cải,…) cần được bổ sung khoảng 200g mỗi ngày.
● Bị nóng gan kiêng dùng:
- Chất béo: Món ăn chiên rán, đồ ăn nhanh,… khiến lượng độc tích tụ trong gan tăng cao.
- Thực phẩm nhiều đường: Bánh ngọt, kẹo, trà sữa,…
- Nội tạng động vật: Gan, lòng, mề, phổi,…
- Đồ ăn cay, mặn: Kim chi, gia vị cay (ớt, tiêu),…
- Chất kích thích: Rượu bia, thuốc lá, café,…
-------------------
📌 Liên hệ mua ghế Massage QUEEN CROWN chính hãng, giá tốt ở Hải Phòng.
🏠 Địa chỉ: 334 Đại lộ Tôn Đức Thắng, An Dương, Hp
☎️ Hotline: 0936 873 131
, ,