Tuan Vu Fitness Hai Phong

Tuan Vu Fitness Hai Phong Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Tuan Vu Fitness Hai Phong, 518 Thiên Lôi, Hai Phong.

Phòng tập chuyên thay đổi hình thể
GIẢM BÉO - TĂNG CƠ- BOXING
------------------------------
📌Địa chỉ : 518 Thiên Lôi, phường Vĩnh Niệm, Lê Chân, Hải Phòng
Liên hệ ngay để được tư vấn :0943324936

26/01/2026

“Chắc do cơ địa xấu, tập cũng vậy thôi.”

Nhưng sự thật là cơ thể không hề cố chấp, mỡ cũng không phải “khó giảm”, chỉ là tập sai – sai form – sai cường độ và không biết vì sao bụng mãi không nhỏ, vai càng tập càng thô, tay làm tí là to, dáng thì càng ngày càng cụp.

Khi vào giáo án chuẩn của TuanVu Fit, cơ thể bắt đầu thay đổi rất nhanh:
✔ hiểu vì sao tích mỡ đúng vùng
✔ hiểu cơ nào cần kích – cơ nào cần nghỉ
✔ hiểu form đứng – form tập – nhịp tiêu mỡ đúng cách

Và lúc đó em mới thấy:
Không phải cơ địa xấu, mà là chưa từng được hướng đúng.

3 tháng thôi, đến em còn bất ngờ vì bản thân mình.

Điều duy nhất tiếc là giá như biết sớm hơn.

TuanVu Fit luôn nói:
👉 Nếu bạn hiểu cơ thể đủ kỹ, cơ thể sẽ đáp lại rất nhanh.

Đừng chờ đến khi mất tự tin rồi mới bắt đầu.
Hôm nay luôn là thời điểm tốt nhất để đổi dáng.

Đây là body của mẹ 3 con sau hơn 1 năm đến TuanVu Fit . Không giảm cân, nhưng dáng gọn lại, body săn chắc hơn , mặc đồ ...
24/01/2026

Đây là body của mẹ 3 con sau hơn 1 năm đến TuanVu Fit . Không giảm cân, nhưng dáng gọn lại, body săn chắc hơn , mặc đồ đẹp hơn, và quan trọng nhất tự tin hơn.
👌Nếu bạn mới bắt đầu và chưa thấy gì thay đổi – đừng vội so sánh hay trách cơ thể mình. Phụ nữ sau sinh cần thời gian, cần sự kiên nhẫn, và cần được yêu thương từ chính bản thân mình trước.

Kết quả không đến trong 1 tuần hay 1 tháng. Nhưng rồi sẽ đến. Và khi đến, nó không chỉ hiện lên qua dáng vóc – mà còn qua ánh mắt tự tin, thần thái và năng lượng sống

21/01/2026

Lần đầu tiên ra mắt gói tập đặc biệt Tuấn Vũ Fit kết hợp cùng bếp healthy Mầm Xanh bao trọn gói từ ăn tới tập luyện 😎. Thế này mà không đẹp nữa thì hơi phí 😎

Chi tiết gói tập học viên vui lòng inbox
20/01/2026

Chi tiết gói tập học viên vui lòng inbox

🎉 TUẤN VŨ FIT X ĐỐI TÁC CHIẾN LƯỢC – CÙNG XÂY GIÁ TRỊ SỨC KHỎETrong hành trình 4 năm xây dựng một cộng đồng tập luyện bề...
13/01/2026

🎉 TUẤN VŨ FIT X ĐỐI TÁC CHIẾN LƯỢC – CÙNG XÂY GIÁ TRỊ SỨC KHỎE

Trong hành trình 4 năm xây dựng một cộng đồng tập luyện bền vững tại Tuấn Vũ Fit, chúng tôi luôn tin vào một điều:

💛 “Sức khỏe đích thực đến từ sự đồng hành toàn diện.”

Không chỉ có PT tận tâm và học viên kiên trì, Tuấn Vũ Fit còn may mắn có những đối tác chiến lược tuyệt vời — những người đồng hành không chỉ bằng dịch vụ, mà bằng câu chuyện riêng của chính họ.

👏 Xin được trân trọng vinh danh và gửi lời cảm ơn sâu sắc đến:

🌿 Mầm Xanh — thương hiệu healthy nổi tiếng tại Hải Phòng, luôn dành những sản phẩm sạch, giàu chất dinh dưỡng và phù hợp với lối sống lành mạnh mà học viên của chúng tôi yêu thích. Sự uy tín và cam kết chất lượng của Mầm Xanh đã giúp rất nhiều người tiếp cận mô hình ăn uống lành mạnh đúng cách.

🍰 Ngọc Nguyễn Bakery — tiệm bánh healthy được Tuấn Vũ Fit chứng thực từ chất lượng đến độ tin cậy. Rất nhiều học viên của chúng tôi đã lựa chọn sản phẩm từ Ngọc Nguyễn trong hành trình giảm cân, duy trì vóc dáng, và biến “ăn ngon” trở thành “ăn đúng”.

🎈 Lylo Decor — đơn vị decor đã đồng hành từ những ngày đầu tổ chức sự kiện của Tuấn Vũ Fit. Đặc biệt hơn, chị chủ Lylo cũng chính là học viên đã gắn bó lâu năm với phòng tập — minh chứng rõ rệt cho giá trị gắn kết mà chúng tôi theo đuổi.

🥗 Bếp Mỡ Healthy — câu chuyện cảm hứng nhất trong năm, khi chính một học viên của Tuấn Vũ Fit giảm tới 15kg trong chưa đến 4 tháng và quyết định mở bếp ăn online phục vụ cộng đồng. Sự khởi đầu từ hành trình của chính bản thân bạn ấy truyền cảm hứng cho chúng tôi về ý nghĩa của mô hình “healthy & bền vững”.

✨ Những đối tác này không chỉ mang đến sản phẩm, dịch vụ — mà còn góp phần tạo nên môi trường sống khỏe, thức ăn tốt, trải nghiệm đẹp và tinh thần bền bỉ cho mọi người đến với Tuấn Vũ Fit.

Trong năm 2025 và những năm tiếp theo, Tuấn Vũ Fit sẽ tiếp tục mở rộng và chất lượng hoá hệ sinh thái đồng hành cùng học viên — với tinh thần không ngừng học hỏi, đổi mới và nâng cao giá trị mang đến cho cộng đồng.

Xin cảm ơn những người bạn đồng hành — vì sức khỏe, vì sự thay đổi, vì chúng ta đi cùng nhau.

YEP 2025 khép lại với nhiều nụ cười, nhiều câu chuyện và thật nhiều cảm xúc.Đối với Tuấn Vũ Fit, điều giá trị nhất luôn ...
13/01/2026

YEP 2025 khép lại với nhiều nụ cười, nhiều câu chuyện và thật nhiều cảm xúc.

Đối với Tuấn Vũ Fit, điều giá trị nhất luôn là hành trình của từng học viên — từ những người đã gắn bó suốt nhiều năm, đến những người vừa mới bắt đầu.
Mỗi hành trình đều đáng tự hào.
Mỗi kết quả đều xứng đáng được ghi nhận.

Cảm ơn học viên lâu năm vì đã chọn kiên trì cùng chúng tôi.
Cảm ơn học viên mới vì đã chọn bắt đầu, chọn tin tưởng.

Trong 4 năm vừa qua, chúng tôi đã không ngừng cải tiến, học hỏi và nâng cấp chuyên môn để có thể đồng hành một cách đúng đắn và bền vững hơn.
Bởi vì sức khỏe là thứ không thể vội vàng, và kết quả tốt nhất luôn đến từ sự kiên nhẫn.

Cảm ơn bạn đã để Tuấn Vũ Fit trở thành một phần trong hành trình ấy.
Hẹn gặp nhau ở năm thứ 5 — với nhiều điều đẹp hơn đang chờ phía trước.

05/01/2026

Recap 2025 Part 1 :😎😁

🏆 CHÚC MỪNG HUẤN LUYỆN VIÊN XUÂN ĐẠT – TUẤN VŨ FITNESS 🏆Tuấn Vũ Fitness vô cùng tự hào khi HLV Xuân Đạt đã đạt thành tíc...
29/12/2025

🏆 CHÚC MỪNG HUẤN LUYỆN VIÊN XUÂN ĐẠT – TUẤN VŨ FITNESS 🏆

Tuấn Vũ Fitness vô cùng tự hào khi HLV Xuân Đạt đã đạt thành tích xuất sắc tại giải đấu VPF National Championship 2025 – One Strong Nation, Chung kết Quốc gia Powerlifting lớn nhất và được mong chờ nhất trong năm 🇻🇳💥

🌟 Giải đấu quy tụ những vận động viên mạnh nhất từ khắp 3 miền Bắc – Trung – Nam, đánh dấu cột mốc 6 năm phát triển của Powerlifting Việt Nam. Trong một sân chơi chuyên nghiệp, khốc liệt và đầy cảm xúc, HLV Xuân Đạt đã thể hiện bản lĩnh, kỷ luật và tinh thần không bỏ cuộc của một người làm nghề thực thụ.

💪 Thành tích này không chỉ là niềm tự hào cá nhân, mà còn là minh chứng cho:
• Năng lực chuyên môn vững vàng
• Sự nghiêm túc với nghề
• Và tinh thần luôn không ngừng chinh phục giới hạn

🔥 Tuấn Vũ Fitness xin khẳng định một lần nữa:
Chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành – ủng hộ – tài trợ kinh phí cho các huấn luyện viên có đam mê, có khát khao phát triển và mong muốn tiến xa hơn trên con đường sự nghiệp thể thao chuyên nghiệp.

Bởi với Tuấn Vũ Fitness,
👉 Con người là giá trị cốt lõi
👉 Đam mê xứng đáng được đầu tư và nuôi dưỡng lâu dài

👏 Một lần nữa, chúc mừng HLV Xuân Đạt với cột mốc đáng tự hào này.
Hành trình phía trước còn dài – và Tuấn Vũ Fitness luôn ở đây để cùng bạn đi tiếp 🚀






26/12/2025

Nếu năm nay bạn chưa đạt được thành tựu gì quá lớn thì cũng đừng buồn…
Vì việc bạn chọn đi tập tại TuanVu Fitness và bắt đầu yêu thương bản thân mình đã là một thành tựu rất đáng tự hào rồi

Một chế độ ăn tốt là chế độ bạn có thể theo được mỗi ngày,chứ không phải vài ngày cố gắng rồi bỏ.👉Học viên này của mình ...
24/12/2025

Một chế độ ăn tốt là chế độ bạn có thể theo được mỗi ngày,chứ không phải vài ngày cố gắng rồi bỏ.

👉Học viên này của mình là một chị sau sinh.
Sức khỏe yếu, hay mệt, từng thử tập luyện vài lần nhưng rồi bỏ giữa chừng vì không theo nổi.

✍️Thứ mình tập trung cùng chị không phải tập nặng hơn,mà là xây lại những bữa ăn hằng ngày.
🍛Vẫn ăn cơm cùng gia đình.
Vẫn cá, thịt, trứng, rau – những món rất quen.
Không có thực đơn cầu kỳ, không tách riêng mâm cơmChỉ khác ở chỗ:
• Bữa nào cũng có đạm
• Rau chiếm phần lớn trong đĩa
• Cơm vẫn ăn, nhưng vừa đủ
• Ăn đều, không để quá đói rồi mới ăn

Với góc nhìn của một người làm huấn luyện,
mình chấm chế độ ăn này 8.8/10 cho một người mẹ sau sinh:
✔️ Đủ năng lượng để sinh hoạt
✔️ Cơ thể đỡ mệt, dễ phục hồi
✔️ Dễ duy trì lâu dài
✔️ Không tạo áp lực tâm lý
Kết quả là từ 73 về 60 một cách rất nhẹ nhàng,
không phải đánh đổi bằng mệt mỏi hay ép buộc.

⸻

💬 Nếu bạn cũng là mẹ sau sinh,
đang mệt, dễ nản và chưa biết bắt đầu từ đâu,bạn có thể nhắn tin trực tiếp cho mình.Mình sẽ xem thói quen sinh hoạt, bữa ăn hằng ngàyvà gợi ý cách điều chỉnh phù hợp – hoàn toàn miễn phí.

😌Ui bạn kia ăn gì gầy thế ? Nhìn dáng slimfit đẹp nhỉ ? Người thế kia mà còn đi tập 😌👉Thì đây ai cũng có quá khứ nhé . B...
15/12/2025

😌Ui bạn kia ăn gì gầy thế ? Nhìn dáng slimfit đẹp nhỉ ? Người thế kia mà còn đi tập 😌
👉Thì đây ai cũng có quá khứ nhé . Bạn này chỉ ăn tạ với ăn cơm tự nấu như ảnh bên dưới thôi. Thế nên không phải tự nhiên mỗi học viên của TVF đều có thực đơn ăn riêng đâu 😉

Address

518 Thiên Lôi
Hai Phong
180000

Telephone

+84943324936

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tuan Vu Fitness Hai Phong posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share