Nhà Thuốc Gia Truyền - Cổ Truyền Việt Nam

05/05/2026

Kính chào bà con cô bác!
⚠️ CẢNH BÁO: MẮT MỜ – NHÒE KHÔNG CHỮA SỚM
👉 Có thể dẫn đến giảm thị lực nặng, thậm chí mất thị lực

❗ Nhiều cô bác chủ quan:
👉 Nghĩ già rồi mắt kém là bình thường
👉 Sợ mổ, sợ đau
👉 Sợ tốn kém nên chần chừ

⛔ Đến khi nhìn mờ hẳn, đi lại khó khăn mới lo… thì đã muộn!

👁️ DẤU HIỆU CẢNH BÁO:
• nhìn mờ, nhòe, lúc rõ lúc không
• khô rát, chảy nước mắt sống
• ruồi bay, chấm đen trước mắt
• nhìn kém dần theo thời gian

👉 đã dùng nhiều cách nhưng không cải thiện

💡 GIẢI PHÁP ĐANG ĐƯỢC NHIỀU CÔ BÁC TIN DÙNG:
✔️ không xâm lấn – không đụng dao kéo
✔️ dễ dùng tại nhà – phù hợp người lớn tuổi
✔️ hỗ trợ cải thiện thị lực, giảm mờ nhòe
👉 nhiều người phản hồi nhìn rõ hơn sau thời gian sử dụng

⚠️ lưu ý: hiệu quả tùy cơ địa từng người

🚨 TRÁNH TIỀN MẤT – TẬT MANG
👉 hãy hỏi đúng người, dùng đúng cách ngay từ đầu

📞 0919.986.785 (gọi ngay – tư vấn miễn phí)
🚚 giao tận nhà – nhận hàng rồi thanh toán

thầy nhẽ
địa chỉ: thị trấn vụ bản, huyện lạc sơn, tỉnh hòa bình

15/04/2026

31/03/2026

1.1. Nhóm chất cần thiết giúp mắt sáng khỏe
Đôi mắt muốn sáng, không thể thiếu các dưỡng chất đóng vai trò như “lá chắn” và “nguồn nhiên liệu” cho thị giác. Bao gồm:

Vitamin A, beta-carotene hỗ trợ điều tiết ánh sáng, đặc biệt quan trọng khi nhìn trong điều kiện thiếu sáng.
Lutein và zeaxanthin là hai chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng bảo vệ võng mạc và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng theo tuổi tác.
Vitamin C, E, kẽm, selen giúp củng cố sức bền thành mạch máu nuôi dưỡng mắt, làm chậm quá trình lão hóa tế bào thị giác.
DHA và omega-3 hỗ trợ dẫn truyền tín hiệu thần kinh thị giác, giảm khô mỏi mắt.
Anthocyanin từ quả mọng đậm màu (việt quất, dâu tằm…) giúp tăng cường tuần hoàn máu đến mắt, giảm hiện tượng mỏi, mờ khi làm việc lâu.
1.2. Những thực phẩm giàu dưỡng chất bổ mắt
Nếu đang tìm kiếm các loại thực phẩm tốt cho mắt, bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm gần gũi mà có giá trị dinh dưỡng cao như:

Trứng gà: chứa lutein và zeaxanthin dễ hấp thu hơn rau củ.
Ớt chuông đỏ: giàu vitamin C tự nhiên, hỗ trợ nuôi dưỡng mạch máu của mắt.
Bắp ngô, cải bó xôi, bí đỏ: cung cấp lượng lớn lutein, rất cần thiết cho điểm vàng.
Hạt hướng dương, hạnh nhân, hạt lanh: chứa vitamin E và omega-3 có lợi cho võng mạc.
Gan động vật (gan gà, gan heo): nguồn vitamin A tự nhiên dồi dào, giúp mắt điều tiết tốt hơn trong bóng tối.
Cá mòi, cá cơm, cá thu, cá hồi: giàu omega-3, dễ chế biến, phù hợp với khẩu vị người Việt.
Ớt chuông đỏ bổ mắt, nhưng có khá ít người nghĩ đến loại thực phẩm này khi nhắc đến “ăn gì sáng mắt?”Ớt chuông đỏ bổ mắt, nhưng có khá ít người nghĩ đến loại thực phẩm này khi nhắc đến “ăn gì sáng mắt?”

Kết hợp đa dạng các thực phẩm trên không chỉ giúp mắt sáng khỏe mà còn tạo nên một chế độ ăn cân bằng, tốt cho toàn bộ cơ thể.

2. Gợi ý thực đơn giúp sáng mắt cho từng nhóm đối tượng
2.1. Thực đơn sáng mắt cho trẻ em học đường
Trẻ em trong độ tuổi học tập dễ bị cận thị do học tập căng thẳng, ít vận động ngoài trời hoặc do đọc sách nhiều trong điều kiện thiếu ánh sáng, xem TV, điện thoại nhiều,... Một thực đơn cân bằng, giàu vitamin A, lutein và omega-3 sẽ hỗ trợ thị lực, giúp mắt phát triển toàn diện.

Dưới đây là gợi ý thực đơn bổ mắt trong 1 ngày cho trẻ:

Sáng: Cháo gan gà nấu bí đỏ, 1 ly sữa tươi.
Trưa: Cơm cá hồi áp chảo, canh rau dền, bắp xào bơ.
Tối: Miến lươn, cải bó xôi luộc, tráng miệng bằng việt quất hoặc nho đen.
2.2. Thực đơn sáng mắt cho người thường xuyên dùng máy tính, điện thoại
Nhân viên văn phòng, người làm việc trước màn hình lâu thường gặp tình trạng khô, mỏi mắt, giảm điều tiết. Thực đơn giàu chất chống oxy hóa và omega-3 sẽ cung cấp dinh dưỡng để nuôi dưỡng đôi mắt sáng khỏe, giảm mệt mỏi khi làm việc trong thời gian dài.

Dưới đây là gợi ý thực đơn 1 ngày cho dân văn phòng:

Sáng: Bánh mì trứng ốp la, 1 ly nước cam tươi.
Trưa: Cá thu sốt cà chua, cơm gạo lứt, cải thìa xào tỏi.
Tối: Súp bí đỏ, salad trứng luộc - rau bina - bơ, hạt hạnh nhân rang.
2.3. Thực đơn sáng mắt cho người lớn tuổi hoặc người có thị lực kém
Ở người cao tuổi, mắt bắt đầu lão hóa tự nhiên, dễ gặp các vấn đề về võng mạc, đục thủy tinh thể. Cần bổ sung thực phẩm giàu lutein, zeaxanthin, Vitamin C và E để làm chậm tiến trình này.

Dưới đây là gợi ý thực đơn phù hợp trong 1 ngày cho người lớn tuổi, người có thị lực kém:

Sáng: Cháo yến mạch nấu sữa hạt, ăn kèm 1 quả trứng luộc.
Trưa: Canh xương hầm rau củ (cà rốt, ngô, cải bó xôi), cá mòi kho nghệ, cơm mềm.
Tối: Cháo cá chép, rau dền luộc, tráng miệng bằng dâu tây hoặc cam.
Việc thiết kế thực đơn đúng đối tượng không chỉ hỗ trợ cải thiện thị lực mà còn giúp phòng ngừa nhiều vấn đề về mắt theo từng giai đoạn tuổi tác.

3. Một số lưu ý khi xây dựng chế độ ăn tốt cho mắt
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì thị lực, tuy nhiên không phải cứ ăn nhiều đồ bổ mắt là tốt. Việc xây dựng chế độ ăn hợp lý cần tuân theo một số nguyên tắc để phát huy hiệu quả và tránh gây tác dụng ngược:

Không lạm dụng một nhóm thực phẩm: Nhiều người có thói quen ăn quá nhiều cà rốt hoặc uống viên dầu cá mỗi ngày với mong muốn sáng mắt nhanh chóng. Tuy nhiên, dư thừa vitamin A hay omega-3 có thể gây rối loạn chuyển hóa, ảnh hưởng đến gan hoặc tim mạch. Cần đảm bảo đa dạng các nhóm chất và thực phẩm trong khẩu phần ăn.
Chế biến đúng cách để giữ trọn dinh dưỡng: Một số dưỡng chất như lutein, vitamin A dễ bị hao hụt khi nấu ở nhiệt độ cao hoặc nấu quá lâu. Nên ưu tiên cách chế biến như hấp, luộc, áp chảo nhẹ và hạn chế chiên ngập dầu để bảo toàn giá trị dinh dưỡng.
Kết hợp cùng lối sống lành mạnh: Dinh dưỡng chỉ là một phần trong tổng thể chăm sóc mắt. Để duy trì thị lực khỏe mạnh, cần ngủ đủ giấc, hạn chế tiếp xúc ánh sáng xanh trước khi ngủ, nghỉ ngơi hợp lý trong quá trình làm việc và khám mắt định kỳ.

05/03/2026

TÔI GỬI ĐẾN CÔ BÁC ĐANG GẶP CÁC VẤN ĐỀ VỀ MẮT:
Mờ, nhòe, giảm thị lực; khô rát, chảy nước mắt sống; ruồi bay; đục thủy tinh thể; thoái hóa điểm vàng; suy giảm thị lực do tuổi tác.

⚠️ Nhiều người ban đầu còn chủ quan…
Đến khi nhìn kém, sinh hoạt khó khăn mới tìm cách xử lý.

Bệnh về mắt nếu không quan tâm sớm có thể ảnh hưởng đến việc đọc – viết, đi lại và chất lượng cuộc sống hằng ngày.

Tôi luôn trao đổi kỹ từng trường hợp, tư vấn rõ ràng – minh bạch – đúng tình trạng, không nói quá.
Gần 30 năm làm nghề, tôi đặt sức khỏe bà con lên hàng đầu.

🚚 Giao tận nhà – nhận hàng rồi thanh toán
📘 Hướng dẫn cụ thể – theo sát trong quá trình sử dụng

☎ 0919.986.785 – Tư vấn miễn phí
🏥 Thị trấn Vụ Bản, Huyện Lạc Sơn, Tỉnh Hòa Bình

04/03/2026

VIỄN THỊ LÀ GÌ?
👉Viễn thị là một tật khúc xạ của mắt, xảy ra khi bề mặt giác mạc, thủy tinh thể bị cong quá hay trục mắt ngắn hơn bình thường, khiến ánh sáng hội tụ ra phía sau võng mạc và hậu quả là làm giảm thị lực của người bệnh.
👉Cụ thể, người bệnh viễn thị nhìn các vật ở xa sẽ tốt hơn các vật ở gần (nhìn xa rõ, nhìn gần mờ). Viễn thị thường hình thành ngay từ khi ra đời và có khả năng di truyền từ bố mẹ sang con cái.

14/10/2025

Bệnh về mắt rất nguy hiểm, mà bà con thường hay chủ quan để dẫn đến các biến chứng không mong muốn..
liên hệ nhà thuốc: 0383.197.537
điều trị dứt điểm các bệnh về mắt

09/04/2025

Gấc có tác dụng làm sáng mắt, tốt cho sức khỏe

Trong dầu gấc chứa khá nhiều hàm lượng Beta carotene. Là tiền sinh tố của Vitamin A. Chất này khi vào cơ thể sẽ chuyển thành vitamin A, loại vitamin tuyệt vời đối với mắt. Nếu teen hay thức khuya ôn bài, hoặc làm việc lâu trước máy vi tính, mỏi mắt, nhức mắt… nên bổ sung dầu gấc thường xuyên để có một thị lực tốt hơn.

06/04/2025

Bơ: chứa nhiều vitamin B6, vitamin A, C, E và lutein nên bơ có tác dụng chống oxy và bảo vệ võng mạc hiệu quả. Bạn nên sử dụng nửa quả bơ mỗi ngày để mắt sáng khỏe hơn.

09/10/2024

ĂN MỘT QUẢ QUÝT BẰNG DÙNG 5 VỊ THUỐC BỔ
---
Y học hiện đại đã chứng minh, quýt là thức quả có chứa hàm lượng dinh dưỡng vô cùng phong phú. So sánh 100g thực phẩm hấp thu giữa quýt và lê, hàm lượng protein của quýt cao gấp 9 lần, lượng canxi cao gấp 5 lần, photpho gấp 5.5 lần, vitamin B1 gấp 8 lần, vitamin B2 gấp 9 lần và hàm lượng vitamin C cao hơn 10 lần.Chưa dừng lại ở đó, loại quả này còn chứa thành phần chống oxy hóa, có khả năng nâng cao hệ miễn dịch, phòng ngừa ung thư, chống tia bức xạ từ máy tính, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ ở người cao tuổi.
🍊🍊 Là loại trái cây chế biến được nhiều món ăn
Quýt được coi là loại quả linh hoạt trong nhà bếp. Bạn có thể thêm quýt cắt nhỏ vào cốc sinh tố hoặc hỗn hợp đồ uống cho bữa sang hoặc trộn salad với thịt gà, cá… Quýt là một trái cây đa năng tuyệt vời để thưởng thức trong mùa đông vì chứa nhiều nước.
🍊🍊 Giàu Vitamin C
Tất cả các loại trái cây họ cam quýt chứa nhiều Vitamin C và quýt không phải là ngoại lệ. Quýt chứa 36 mg vitamin C trong mỗi quả. Vitamin C tốt cho tóc, da, hệ thống miễn dịch và cân bằng trọng lượng cơ thể đồng thời cũng là một vitamin tuyệt vời cho hệ tiêu hóa của bạn. Vitamin C giúp điều hòa ruột và cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác. Tốt hơn hãy đáp ứng nhu cầu hàng ngày của vitamin C thông qua trái cây, vì thuốc được làm bằng một số phiên bản hóa học của Vitamin C có thể làm giảm sự hấp thụ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác.
🍊🍊 Ít calo
Quýt chỉ có 35 calo trong mỗi trái. Giống như hầu hết các loại trái cây, quýt chứa chất béo tự do và chất chống oxy hóa, có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa. Quýt chứa đầy đủ vitamin và khoáng chất lại rất ít calo nên vô cùng thích hợp cho chế độ ăn kiêng.
🍊🍊 Xơ quýt
Lớp xơ bên ngoài thịt quả này được Trung y gọi là “quất lạc” và sử dụng như một thành phần quan trọng trong nhiều bài thuốc.
Theo y học cổ truyền, xơ quýt có vị đắng, tính bình, giúp tiêu đờm, thông kinh lạc, điều hòa khí huyết, chủ trị các bệnh khí trệ kinh lạc, ho tức ngực, ho ra máu.
Y học hiện đại cũng chứng minh, xơ quýt rất giàu rutin. Chất này có tác dụng bảo vệ độ đàn hồi và độ dày của thành mạch máu, giảm tính giòn và tính thấm ở thành mạch, giúp ngăn chặn nguy cơ đột quỵ. Xơ quýt có thể ăn trực tiếp cùng thịt quýt, cũng có thể pha với nước để uống.
🍊🍊 Múi quýt
Thịt quả của quýt nhiều nước, lại mang hương vị thơm ngon, giúp sinh tân, giải khát. Hơn nữa, nước quýt đặc biệt giàu vitamin C, carotene, acid folic… giúp chống oxy hóa, giảm nguy cơ gây ung thư.
Bên cạnh đó, thịt quả của quýt còn có tác dụng phòng ngừa dị ứng, giảm nguy cơ mắc các bệnh về huyết áp

06/09/2024

Việt quất đen
Một trong những tác dụng được đánh giá cao của việt quất đen là cải thiện thị lực. Nó hỗ trợ điều trị các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể và rối loạn võng mạc.
Trong việt quất đen chứa flavonoid chống oxy hóa mạnh được gọi là anthocyanin. Ngoài ra, hợp chất này còn liên quan đến việc cải thiện thị lực ở bệnh nhân tiểu đường và huyết áp cao.

06/09/2024

1. Chữa đau mắt, tăng huyết áp: Thảo quyết minh 15g, long đờm thảo 3g, hoàng bá 5g, nước 300ml.
Cách dùng: Sắc còn 150ml. Chia 3 lần uống trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm.
2. Chữa mắt mờ, cộm mắt: Thảo quyết minh (sao thơm) 10g, câu kỷ tử 10g, cốc tinh thảo 10g, bạch cúc hoa 10g, nữ trinh tử 10g, quả hòe chín (khô) 10g, sa tật lê 10g, sinh địa 12g.
Cách dùng: Sắc nước uống hằng ngày, đến khi mắt sáng thì thôi dùng thuốc.
3. Chữa viêm màng tiếp hợp cấp (mắt sưng đau, đỏ, chảy nước mắt nhiều): Thảo quyết minh 16g; thạch quyết minh, cúc hoa, hoàng cầm, mạn kinh tử, mộc tằng, bạch thược mỗi vị 12g; thạch cao 20g, xuyên khung 6g.
Cách dùng: Mang các vị thuốc sắc thành thuốc uống, mỗi ngày 1 thang. Chia 2-3 lần. Uống khi thuốc còn ấm.
4. Chữa trị mắt đỏ, đau đầu do phong nhiệt: Thảo quyết minh (sao vàng) 12g; phòng phong, hoàng liên mỗi vị 8g; thăng ma, cam thảo mỗi vị 4g; tế tân 2g; sài hồ, cúc hoa, đạm trúc điệp mỗi vị 12g.
Cách dùng: Sắc uống. Mỗi ngày 1 thang. Chia 2-3 lần. Uống khi thuốc còn ấm.
5. Điều trị cườm mắt, giảm thị lực do can thận bất túc và quáng gà: Thảo quyết minh, câu kỷ tử mỗi vị 12g; gan lợn 100 - 150g.
Cách dùng: Nấu chín các nguyên liệu, dùng ăn.
Hoặc thảo quyết minh, nữ trinh tử, cốc tinh thảo, cúc hoa, sa tật lê, câu kỷ tử mỗi vị 12g; sinh địa 16g. Đem sắc thuốc uống. Mỗi ngày 1 thang. Chia 2-3 lần. Uống khi thuốc còn ấm.
Lưu ý khi sử dụng thảo quyết minh
Tránh nhầm dược liệu thảo quyết minh với các vị thuốc họ muồng khác như: Cây điền thanh, cây lục lạc lá tròn…
Phụ nữ có thai hoặc cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Không dùng thảo quyết minh cho người huyết áp thấp, đái tháo đường.
Không dùng cho người bệnh có tỳ vị hư hàn, đại tiện lỏng (tiêu chảy).
Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thảo quyết minh.
Thông tin cây thuốc vị thuốc, dược liệu
Thảo quyết minh còn có tên gọi là quyết minh, hạt muồng, đậu ma, giả lục đậu, giả hoa sinh, lạc giời. Tên khoa học Cassia tora L. Thuộc họ Vang Caesalpiniaceae. Bộ phận dùng của thảo quyết minh (Semen Cassiae) là hạt phơi hay sấy khô của cây thảo quyết minh.