Yoga Ngọ Thuỷ

17/01/2026

Đo đỏ nhỏ xinh đó ai đoán được quả này là quả gì

25/12/2025

Chúc mừng Noel 🎄✨
Chúc bạn và gia đình một mùa Giáng Sinh an lành – ấm áp – tràn ngập yêu thương,
sức khỏe dồi dào, bình an trong tâm hồn và nhiều niềm vui bên những người thân yêu.
Mong mọi điều tốt đẹp sẽ đến trong mùa lễ hội này ❤️

19/12/2025

Sao Mạc đứng đó qua bao thăng trầm,
còn mình đứng đây,
lưu lại một khoảnh khắc thật yên.
giữa Sao Mạc
và để cảm xúc lên tiếng .

18/12/2025

Một buổi về vườn, đứng giữa những hàng bưởi xanh mát sai trĩu quả ,nghe gió khẽ lay từng tán lá. Chẳng cần nói nhiều, chỉ hít một hơi thật sâu cũng thấy lòng dịu lại. Bình yên đôi khi đơn giản chỉ là thế.

11/12/2025

11/12/2025

“Đôi bạn khác nhà nhưng chung một đam mê.
Cùng nhau trải từng hơi thở, giữ từng thăng bằng, và nâng nhau tốt hơn mỗi ngày.
Yoga không chỉ đẹp ở động tác, mà đẹp ở tình bạn đồng hành.”
@

28/10/2025

Tập yoga đúng cách mang lại rất nhiều lợi ích toàn diện cho cơ thể và tâm trí 🌿

🧘‍♀️ 1. Cải thiện sức khỏe thể chất
• Tăng sức dẻo dai, sự linh hoạt của cơ bắp và khớp.
• Giúp cân bằng vóc dáng, giảm mỡ thừa, giữ thân hình săn chắc.
• Hỗ trợ tuần hoàn máu, tăng cường miễn dịch và cải thiện hô hấp vv..