Nùng Trấn Yên - Đặc Trị Gút Gia Truyền

Nùng Trấn Yên - Đặc Trị Gút Gia Truyền Lương Y Như Từ Mẫu. Lấy việc cứ người làm niềm vui.

Phổi là một bộ phận trong cơ thể với vai trò chính yếu là trao đổi các khí - đem ôxy từ không khí vào tĩnh mạch phổi, và...
06/03/2022

Phổi là một bộ phận trong cơ thể với vai trò chính yếu là trao đổi các khí - đem ôxy từ không khí vào tĩnh mạch phổi, và điôxít cacbon từ động mạch phổi ra ngoài. Ngoài ra phổi cũng có một số khả năng thứ yếu khác, giúp chuyển hóa một vài chất sinh hóa, lọc một số độc tố trong máu. Phổi cũng là một nơi lưu trữ máu.
Thực phẩm hàng ngày cũng góp phần quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe cho phổi. 6 loại thực phẩm sau đây rất có lợi để phổi khỏe mạnh và cải thiện hơi thở.
1. Nước
Giống như bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, phổi của bạn cũng cần. Khi phổi không được cung cấp đủ lượng nước rất dễ bị kích thích và thậm chí không thể hoạt động một cách tối ưu.
2. Quả mọng
Để phổi khỏe mạnh, bạn cần cung cấp khả năng đề kháng để tránh các loại độc tố có hại và quả mọng là một trong những thực phẩm hàng đầu cho điều này. Trên thực tế, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các loại quả mọng nước như dâu tây, nho, việt quất, quả nam việt quất... chứa nhiều chất phytochemical như chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư, bao gồm cả ung thư phổi.
3. Các loại đậu
Các loại đậu rất tốt cho tim và phổi. Đậu là một nguồn chất xơ dồi giàu. Trên thực tế, một cốc đậu trung bình cung cấp hơn 50% lượng chất xơ khuyến nghị hàng ngày. Và theo nghiên cứu được công bố tại Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, một chế độ ăn giàu thực phẩm chứa chất xơ có thể đóng vai trò trong việc cải thiện sức khỏe của phổi.
Các loại đậu như đậu đen, đậu xanh, đậu xanh và đậu lăng... đều là những lựa chọn tuyệt vời có lợi cho phổi.
4. Táo
Mỗi ngày 1 quả táo... Táo từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe và các chức năng của cơ thể, trong đó có cả răng. Táo chứa đồng thời vitamin và khoáng chất và carbohydrate thiết yếu mà phổi cần để hoạt động chính xác.
Trong đó Vitamin C có liên quan đến việc hạn chế nguy cơ ung thư phổi.
5. Lựu
Tương tự như táo, lựu cũng rất tốt cho sức khỏe. Nó chứa rất nhiều chất chống oxy hóa bao gồm axit ellagic được tìm thấy để làm chậm sự phát triển của các khối u trên khắp cơ thể, bao gồm cả phổi.
Một nghiên cứu năm 2007 được thực hiện tại Đại học Wisconsin, Madison, trên thực tế, cho thấy rằng tiêu thụ lựu, đặc biệt là nước ép, có thể giúp giảm sự phát triển và lan rộng của các tế bào ung thư phổi.
6. Ớt
Ớt chứa capsaicin đây là chất dẫn đến vị cay của ớt. Capsaicin đã được tìm thấy giúp cải thiện lưu lượng máu bằng cách kích thích màng nhầy. Giúp chống lại các triệu chứng nhiễm trùng phổi làm sạch đường hô hấp.

10 CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA LÁ CHANH NHÀ NÀO CŨNG CẦN BIẾT & LƯU LẠI1. Trị sốt rét dai dẳng: dùng lá chanh 100g, rượu 30o...
04/03/2022

10 CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA LÁ CHANH NHÀ NÀO CŨNG CẦN BIẾT & LƯU LẠI
1. Trị sốt rét dai dẳng: dùng lá chanh 100g, rượu 30o 100ml. Lá chanh được thái nhỏ, đổ rượu vào ngâm rồi đem phơi sương một đêm, uống một lần vào lúc sáng sớm, uống 3-5 ngày liền.
2. Chữa ho gà: lá chanh tươi sắc với vài lát gừng thêm đường đủ ngọt, uống dần.
3. Chữa sâu quảng: lá chanh non, lá diếp cá, lá húng chanh, lá mùi tàu, tất cả hái khi còn tươi, mỗi thứ một nắm, thái nhỏ trộn cho đều, gói vào lá chuối hơ nóng, rạch cho thoáng rồi buộc lên vết loét, sau 24 giờ mới mở và thay miếng khác.
4. Chữa nhức đầu, giải cảm: Một nồi nước lá xông với lá chanh, lá bưởi, lá tre, hương nhu và cúc tần đồng thời bỏ thêm bạc hà, sả và tỏi sẽ giúp bạn đánh bật virus cảm cúm và bệnh đau đầu ra khỏi cơ thể. Hoặc nếu sợ xông, bạn hãy sử dụng cách uống như sau: lá chanh 16g, tỏi 4-6g, lá dung hoặc lá mít 16g, nghệ 16g, nước 450ml, sắc còn 150ml, uống xong nằm đắp chăn cho ra mồ hôi.
5. Thanh nhiệt, mát gan: Không nhiều người biết lá chanh có tác dụng mát gan. Để có bài thuốc này, cần 12g lá chanh khô, 12g lá g*i khô và 12g lá cối xay. Sắc hỗn hợp này từ 3 bát nước xuống còn 1 bát nước. Uống ngày 2 bữa: sáng và tối sau khi ăn. Uống liên tục trong 2 tuần sẽ nhận được kết quả.
6. Chữa ho do lạnh: Lá chanh tươi 5g, gừng tươi 3g. Tất cả rửa sạch, gừng thái lát, sắc với 400ml nước còn 100ml, khi uống cho thêm ít đường. Ngày uống 2-3 lần, dùng trong 3-5 ngày.
7. Điều trị hen phế quản: Lá chanh khô 35g, dây tơ hồng 15g, tất cả sao vàng sắc với 3 bát nước, lấy 1 bát, ngày uống 2-3 lần. Dùng liên tục trong 10 ngày.
8. Làm mượt tóc: Lá chanh, lá bưởi, hương nhu (các vị đều tươi), mỗi vị 30g, rửa sạch nấu nước, để ấm gội đầu. Tuần gội 1 lần.
9. Chữa đầy bụng, bí tiểu ở trẻ em: có thể lấy lá chanh giã nát, hấp nóng, đắp vào rốn.
10. Bảo vệ răng: Nếu răng lung lay, yếu hãy lấy 40 gr lá chanh tươi, đun cách thủy lấy nước. Ngày ngậm 2-3 lần, mỗi lần 5-10 phút, sau 3-5 ngày làm răng chắc hơn.

MẤT NGỦ là tình trạng thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là khi cơ thể bước sang tuổi trung niên, xế chiều.Vậy làm sao đ...
04/03/2022

MẤT NGỦ là tình trạng thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là khi cơ thể bước sang tuổi trung niên, xế chiều.
Vậy làm sao để có được giấc ngủ ngon? 👇👇👇
Áp dụng ngay 7 bài thuốc dân gian trị mất ngủ hiệu quả này!
1. Bài thuốc từ cây lạc tiên:
Cách 1: Mang 15gr cây lạc tiên phơi khô đem hãm như nước trà để uống.
Cách 2: Sử dụng ngọn non và lá của cây lạc tiên. Đem rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất, sau đó đem luộc hoặc nấu canh như các loại rau thông thường khác.
Cách 3: Kết hợp 15gr cây lạc tiên cùng với 30gr lá vông, 10gr cây dâu tằm, 2gr tim sen và 90gr đường phèn. Đem toàn bộ nguyên liệu đã được chuẩn bị sắc để lấy nước dùng. Dùng nước sắc để thay cho nước trà hằng ngày.
2. Chữa mất ngủ bằng tâm sen:
Cách 1: Đem một lượng tâm sen vừa đủ sao khô để loại bỏ độc tố. Sau đó, rửa sạch tâm sen đã được sao khô rồi đem hãm như nước trà. Gạn lấy phần nước để uống thay cho nước trà hằng ngày.
Cách 2: Chuẩn bị 5gr tâm sen, 20gr lá vông, táo nhân và hoa nhài tươi mỗi vị 10gr. Đem táo nhân sao đen rồi đập dập; lá vông sấy khô rồi tán thành bột mịn. Sau đó cho tâm sen, táo nhân và lá vông vào trong nồi cùng với 1 lít nước sôi. Tiến hành hãm như nước trà rồi gạn lấy phần nước. Tiếp đến cho vào nhài vào và có thể thưởng thức thay cho nước trà.
3. Chữa mất ngủ bằng cây trinh nữ:
Cách 1: Lấy 20gr cây trinh nữ khô đem rửa sạch qua nhiều lần nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Sau đó, cho vào nồi cùng với 200ml nước. Bắc lên bếp và tiến hành đun cho đến khi lượng nước cô cạn lại còn khoảng 100ml. Gạn lấy phần nước để uống hết trong một lần.
Cách 2: Để gia tăng công dụng, người bệnh có thể kết hợp cây trinh nữ cùng với hoa cúc và tâm sen. Cách thực hiện cũng tương tự như trên.
4. Chữa mất ngủ bằng cây đinh lăng:
Cách 1: Đem một lượng lá đinh lăng vừa đủ sắc lấy nước dùng. Có thể chia nhỏ thành 2 phần để uống vào buổi sáng và tối. Người bệnh nên uống liên tục trong 7 – 10 ngày;
Cách 2: Kết hợp cây đinh lăng, lá vông, tam diệp và rau má mỗi vị 20gr; hoàng liên, hoàng bá và cây bạch kinh mỗi vị 10gr cùng với 16gr cây xấu hổ. Đem toàn bộ các nguyên liệu đã được chuẩn bị rửa sạch bằng nước. Sau đó cho tất cả vào nồi cùng với 700ml. Bắc lên bếp và tiến hành đun sôi cho đến khi lượng nước cô đặc lại còn khoảng 300ml. Gạn lấy phần nước để uống và nên dùng khi còn ấm.
5. Chữa mất ngủ từ cây xạ đen:
Làm sạch 100gr thân và lá của cây xạ đen;
Sau đó, cho toàn bộ dược liệu vào trong nồi cùng với 200 – 250 ml nước;
Bắc nồi nước lên bếp và tiến hành đun cho đến khi lượng nước cô đặc còn lại phân nửa;
Lọc lấy phần nước và bỏ phần bã;
Dùng nước cây xạ đen mỗi ngày để cải thiện chứng mất ngủ.
6. Chữa mất ngủ từ cây lá vông:
Chuẩn bị 30gr lá vông, 50gr cây lạc tiên và 10gr lá dâu tằm;
Đem toàn bộ nguyên liệu đã được chuẩn bị rửa sạch qua nhiều lần nước để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn bám quanh dược liệu;
Sau đó, cho tất cả dược liệu được làm sạch vào trong nồi cùng với 1 lít nước;
Bắc lên bếp và tiến hành đun cho đến khi nước cô đặc còn khoảng 200ml thì tắt bếp;
Gạn lấy phần nước và dùng hết trong ngày, nên dùng thuốc trước khi đi ngủ.
7. Chữa mất ngủ bằng trà hoa cúc:
Đem chừng 15 – 20gr hoa cúc khô hãm cùng với 100ml nước sôi;
Chờ khoảng 10 phút để các tinh chất có trong dược liệu hòa tan hết trong nước rồi gạn lấy phần nước;
Dùng nước thay cho nước trà và nên dùng khi còn ấm

Address

Lang Son

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nùng Trấn Yên - Đặc Trị Gút Gia Truyền posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category