20/09/2025
ĐAU KHỚP GỐI CÓ NÊN ĐẠP XE? CÂU TRẢ LỜI SẼ KHIẾN BẠN BẤT NGỜ!
Nhiều người cho rằng đau khớp gối phải kiêng vận động, nhưng khoa học đã chứng minh điều ngược lại. Một nghiên cứu uy tín chỉ ra, đạp xe giúp giảm 21% nguy cơ viêm khớp gối.
Đối với người bị thoái hóa, đạp xe là môn thể thao được bác sĩ khuyên dùng vì:
✅ XÂY DỰNG CƠ BẮP, KHÔNG HẠI KHỚP: Tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh gối, tạo ra một "bộ khung" bảo vệ vững chắc mà không gây áp lực hay va đập lên khớp.
✅ NUÔI DƯỠNG SỤN KHỚP TỪ BÊN TRONG: Cải thiện lưu thông máu, mang oxy và dưỡng chất đến "sửa chữa" và làm chậm quá trình thoái hóa sụn khớp.
✅ BÔI TRƠN TỰ NHIÊN, GIẢM CỨNG KHỚP: Kích thích khớp tiết ra dịch nhờn, giúp vận động trơn tru, linh hoạt và giảm đau hiệu quả.
⚠️ Lưu ý: Hãy đạp xe nhẹ nhàng, tránh leo dốc. Để có chế độ tập luyện an toàn và phù hợp nhất, bạn nên tham khảo ý kiến từ các bác sĩ chuyên khoa.
🔰 Với Phương pháp hiện đại:
✅ Thời gian điều trị ngắn 30-60 phút
✅ Hiệu quả lâu dài
✅ An toàn không để lại tác dụng phụ
✅ Không tái phát.
🏥 Chuyên điều trị các ca lâu năm, các nơi không khỏi.
👉 Để lại hoặc ☎️ để được các Bác sĩ chuyên khoa tư vấn cụ thể nhất từng trường hợp.
⏩ Inbox hoặc ☎ Gọi HOTLINE 0373 635 966
⏩ Trị Liệu Cơ Xương Khớp Hệ Thần Kinh Đông Á
