Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng Lệ Thuỷ

Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng Lệ Thuỷ Trao đổi thông tin và học hỏi kinh nghiệm

12/09/2023
08/09/2022
23/08/2022

Tránh bị đột tử vào ban đêm....

Chúng ta thường nghe những câu chuyện ai ngờ: “Hôm qua, tôi đang nói chuyện với anh ấy, tại sao anh ấy lại chết đột ngột”.

> Chuyện gì xảy ra khi một người có vẻ khỏe mạnh đã qua đời vào ban đêm. Có nhiều nguyên nhân, nhưng nguyên nhân mà ít người quan tâm đó là chết sau khi dậy đi tiểu.
> Lý do là khi việc buồn tiểu sẽ đánh thức giấc ngủ đột ngột, thời khắc này làm mô hình hoạt động của não bị thay đổi đột ngột. Tự nhiên tăng lên, não sẽ bị thiếu máu và sẽ gây ảnh hưởng tới tim mạch suy yếu.

Vì vậy bạn không vội dậy ngay để cho não bộ không bị thiếu máu lưu thông. Tốt nhất bạn nên dành ra 2 phút để làm những việc sau đây:

1. Khi bạn thức dậy, nằm nghiêng về bên trái một phút. Hít thở sâu!
> 2. Ngồi trên giường trong nửa phút tiếp theo;
3. Hạ chân và ngồi trên mép giường trong nửa phút. Sau hai phút não của bạn sẽ không còn bị thiếu máu và trái tim của bạn sẽ không làm suy yếu, mà sẽ làm giảm nguy cơ chết đột ngột.

Điều này có thể xảy ra bất kể tuổi tác. Trẻ hay già.
Khi đã rất buồn tiểu sẽ làm cho bạn thức giấc, lúc này bạn hãy trở mình nằm nghiêng về bên tay trái thì buồn tiểu sẽ giảm ngay tức thì, dễ chịu hơn. Trẻ em sẽ giảm nhanh hơn người lớn!
Trích:
Kho tàng các bài thuốc dân gian Việt Nam

31/05/2022
26/03/2022
14/02/2022
16/12/2021

SỰ THẬT VỀ TRÀO LƯU BẺ KHỚP, NẮN CHỈNH XƯƠNG KHỚP

- Trên mạng xã hội xuất hiện tràn lan các video bẻ xương khớp trị đau, nhức mỏi cơ thể. Đủ tư thế kiểu nắn chỉnh xương khớp được thực hiện bởi các "bác sĩ online". Các video được đầu tư công phu, nào là diển viên, người mẫu có cả nguyên ekip chỉnh sửa để đưa lên Youtube, Tiktok. Các "bác sĩ online" còn thực hiện các tư thế phẩn cảm, dung tục.

- Không chỉ các "bác sĩ online" thực hiện các thao tác bẻ khớp này, mà tại các phòng khám tư nhân cũng áp dụng điều trị bẻ khớp (nắn chỉnh) cho bệnh nhân vô tội vạ. Những rủi ro không thể lường trước được đối với người bệnh, khi họ được điều trị bởi phương pháp nắn khớp bởi những “bác sĩ” không được đào tạo chính quy. Để hiểu đúng về nắn chỉnh, bạn cần hiểu rằng, trước khi đạt đủ điều kiện để điều trị bệnh cho bất kỳ bệnh nhân nào, các bác sĩ đều cần phải trải qua một quá trình học tập, thực hành rất lâu, mới đạt đủ trình độ, sự hiểu biết, cũng như những kỹ năng, kinh nghiệm thực tế.
- Thật ra phương pháp này chỉ được đào tạo tại Mỹ, và được đào tạo 4 năm. Thế nhưng hiện nay lại xuất hiện các Cơ sở tại Việt Nam tự nhận là những tổ chức đào tạo về bẻ khớp, nắn chỉnh trong thời gian rất ngắn. Đây là một vấn nạn rất nghiêm trọng, và có thể gây nên những hậu quả rất nghiêm trọng sau này đến các bệnh nhân, khi họ không có đầy đủ kiến thức.
- BS CKII Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM - Cơ sở 3 cho biết:
"Nhiều bệnh nhân rất thích nghe tiếng kêu rắc rắc, nó là một yếu tố tâm lý, mang đến cho họ sự thoải mái, chưa nghe tiếng rắc rắc thì chưa thấy khỏe. Một số nơi, đánh trúng tâm lý của khách hàng, người ta thường thực hiện nắn chỉnh kỹ thuật ở những vị trí dễ phát ra tiếng kêu nhằm mục đích biểu diễn, thay vì chú trọng điều trị sao cho đúng".
- Nếu tự ý bẻ khớp bắt chước theo các trào lưu rất dễ dẫn đến những hệ lụy lâu dài cho xương. "Ví như vùng cổ là vùng quan trọng và nguy hiểm, thao tác bẻ xương không đúng có thể gây chấn thương vùng cổ, gây yếu liệt tứ chi hoặc tổn thương mạch máu tạo thành cục máu đông đi vào não gây tai biến. Lạm dụng việc nắn chỉnh quá nhiều có thể gây giãn dây chằng, bao khớp, làm mất vững các cấu trúc, tăng nguy cơ thoái hóa, chèn ép thần kinh", BS Vũ nói.

- ThS Hoàng Quốc Nam - phó khoa cơ xương khớp. Bệnh viện Thống Nhất cho biết: “ Việc bẻ khớp tạo tiếng kêu có thể tạo cảm giác dễ chịu nhưng lực tác động quá mức gây tổn thương dây chằng, tổn thương khớp, trật khớp, lỏng khớp”.

- Nghiên cứu được báo cáo trong Tạp chí Nhãn Khoa Mỹ, thao tác đẩy mạnh và xoay cổ được thực hiện trong thao tác với vận tốc cao có liên quan đến tổn thương các mạch máu trong võng mạc.
- Nó cũng có thể dẫn đến áp lực trên mắt và dẫn đến tầm nhìn có đốm cũng như chảy máu bất thường bên trong mắt,và có thể gây mất thị lực (mù mắt)
- Thao tác xoay cổ với vận tốc cao trước đây cũng gây ra đột quỵ đã được Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đưa ra tuyên bố cảnh báo vào năm 2014.
- Những cử động vặn xoắn cột sống cổ cũng nhanh chóng có thể gây ra một vết rách nhỏ ở thành động mạch ở cổ. Các chấn thương ở thành động mạch có thể dẫn đến đột quỵ nếu cục máu đông hình thành tại chỗ .
Nguồn: Tuổi trẻ, Hashem Al-Ghaili.
Ảnh: cafef.vn

07/11/2021
Bài tập VLTL-PHCN cho bệnh nhân đau lưng thấp
06/11/2021

Bài tập VLTL-PHCN cho bệnh nhân đau lưng thấp

Address

Le Thuy
510000

Telephone

+84763003467

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng Lệ Thuỷ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng Lệ Thuỷ:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram