Dưỡng Sinh KING

11/12/2025

GỘI ĐẦU DƯỠNG SINH CHUẨN ĐÔNG Y TỪ 50K
HẾT ĐAU ĐẦU NGAY 💪 Dưỡng Sinh KING
🔹Thanh lọc cơ thể từ bên trong
🔹Giảm các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, đau mỏi cơ bắp
🔹Giảm căng thẳng, mất ngủ, tình trạng không tập trung
🔹Giúp sảng khoái tinh thần, hỗ trợ chức năng hô hấp
🔹Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, tránh các tác nhân bên ngoài tác động
🔹Hỗ trợ phục hồi trí nhớ, đả thông các kinh mạch bị tắc nghẽn
QUY TRÌNH GỘI ĐẦU DƯỠNG SINH DUY NHẤT - HIỆU QUẢ NGAY VÀ CAM KẾT HẾT ĐAU ĐẦU
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

đầu dưỡng sinh
#Đả thông Lưng
#Đả thông Cổ Vai Gáy
#Đả thông dưỡng sinh toàn thân
hơi thải độc
Hàn ngải cứu
nhân Mụn
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🏠 King Spa
📍 35 Nguyễn Chích
📞 Hotline : 0905230367
⏰ Mở cửa : 9h - 19h Hàng ngày

09/09/2025

❌ Cơ thể bạn đang “kêu cứu” vì những cơn đau mỏi?

Tay chân lạnh buốt dù trời đang nóng?
Ngón tay tê bì như kiến bò, khó cầm nắm đồ vật?
Vai gáy cứng đờ, xoay đầu cũng đau nhức?
Cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống, ngủ không sâu giấc?

⸻

🔥 Đừng chủ quan! Những dấu hiệu này là cảnh báo cơ thể bạn đang bị:
• Khí huyết kém lưu thông
• Tắc nghẽn kinh lạc
• Cơ thể nhiễm hàn – lạnh từ bên trong

Nếu để lâu, không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn dẫn đến thoái hóa sớm, rối loạn thần kinh, mất ngủ mãn tính, thậm chí liệt chi!

⸻

✅ GIẢI PHÁP: Liệu trình Dưỡng sinh Đông Y chuyên sâu tại DƯỠNG SINH KING

✔️ Xoa bóp – bấm huyệt đả thông kinh lạc
✔️ Đả thông vùng vai gáy – lưng – tay chân
✔️ Thải độc cơ thể – kích thích tuần hoàn khí huyết

🎯 Chỉ sau 1 buổi trải nghiệm, bạn sẽ cảm nhận rõ:
• Tay chân ấm lên, máu lưu thông đều
• Cơ thể nhẹ nhõm, ngủ ngon và sâu giấc hơn
• Vai gáy linh hoạt, không còn co cứng khó chịu

DƯỠNG SINH KING

💌 35 Nguyễn Chích- Đà Nẵng
Hotline: 0905230367
( Khách Hẹn Lịch Trước Khi Qua )

28/08/2025

🔥 CƠ THỂ ĐAU – TINH THẦN MỆT, LÀM SAO LO CHO GIA ĐÌNH?
💥 Đừng để những cơn đau cổ, nhức đầu âm ỉ đánh gục bạn mỗi ngày!

🌧️ Sau bão trời lại sáng – nhưng cơ thể bạn thì sao?
🌧️ Bão tan – nhưng cơn đau trong bạn vẫn chưa chịu lắng xuống?

Sau mưa bão, ai cũng phải quay trở lại nhịp sống mưu sinh. Nhưng cơ thể thì không “dễ bảo” như vậy:
• Cổ cứng đơ, quay đầu đau nhói
• Đầu thì âm ỉ, đau như bó chặt bởi sợi dây vô hình
• Mỗi sáng thức dậy, người mỏi nhừ – chẳng còn sức chăm lo gia đình

Bạn cố chịu đựng, uống thuốc giảm đau, hay cứ nghĩ“rồi sẽ hết”?
Thật ra, những cơn đau ấy chính là lời cảnh báo âm thầm của cơ thể. Nếu không chăm sóc đúng cách, bạn sẽ:
🔻 Mất ngủ, suy giảm trí nhớ
🔻 Mất tập trung khi làm việc
🔻 Dễ cáu gắt, stress, ảnh hưởng đến người thân xung quanh

👐 Tại Dưỡng Sinh King, chúng tôi không chỉ xoa dịu cơn đau – mà hồi sinh sự dẻo dai, thư giãn từ gốc.
💆‍♂️ Với phương pháp dưỡng sinh trị liệu chuyên sâu:
✅ Day ấn huyệt chuẩn Đông y
✅ Kết hợp tinh dầu thảo dược thư giãn
✅ Liệu trình cá nhân hóa cho từng cơ địa
Bạn sẽ cảm nhận rõ rệt:
✔️ Nhẹ đầu, giãn cổ
✔️ Cơ thể sảng khoái như vừa trút đi gánh nặng

🌿 Cảm nhận sự khác biệt ngay lần đầu trải nghiệm!

📲 Inbox ngay fanpage Dưỡng Sinh King hoặc gọi [Hotline] để được hỗ trợ!

⚠️ ĐỪNG CHỜ ĐAU NẶNG MỚI ĐI CHỮA – HÀNH ĐỘNG NGAY HÔM NAY ĐỂ KHỎE MẠNH MỖI NGÀY!

DƯỠNG SINH KING

💌 35 Nguyễn Chích- Đà Nẵng
Hotline: 0905230367
( Khách Hẹn Lịch Trước Khi Qua )

18/08/2025

KHI NÀO NÊN GIÁC HƠI, CẠO GIÓ???

❌ VẤN ĐỀ

Bạn có bao giờ gặp những tình huống như:
• Cơ thể đau mỏi, nặng nề sau một ngày làm việc dài?
• Vai gáy hoặc lưng co cứng, đau nhức như “gồng gánh” thứ gì đó?
• Cảm giác ớn lạnh khi vừa bước vào phòng điều hòa?
• Thỉnh thoảng thấy nhói ngực, khó thở nhẹ, mệt mỏi?
• Bị dính mưa bất chợt, sau đó lạnh run người, nổi da gà?

Nhiều người xem thường các triệu chứng này, nghĩ rằng chỉ là mỏi mệt thông thường. Nhưng trong y học cổ truyền, đây có thể là dấu hiệu của ngoại tà xâm nhập – phong hàn, phong thấp, hàn tà – những yếu tố gây rối loạn khí huyết, dẫn đến đau nhức, cảm lạnh, thậm chí suy giảm miễn dịch.

⸻

🔥TRIỆU CHỨNG

Nếu để lâu, những biểu hiện nhẹ ban đầu có thể phát triển thành:
• Cứng cổ, đau lưng kinh niên, ảnh hưởng giấc ngủ và sinh hoạt.
• Cảm lạnh sâu, gây sốt, ho, viêm họng hoặc viêm phế quản.
• Rối loạn tuần hoàn khí huyết, làm giảm sức đề kháng và năng lượng sống.
• Căng thẳng thần kinh, do khí trệ, huyết ứ, khiến tinh thần mệt mỏi.

Việc không xử lý kịp thời bằng các phương pháp phù hợp sẽ khiến cơ thể suy yếu dần, dễ mắc bệnh vặt và kéo dài thời gian hồi phục.

⸻

✅ GIẢI PHÁP

Trong những trường hợp trên, giác hơi và cạo gió là hai phương pháp hiệu quả, an toàn và phổ biến trong y học cổ truyền giúp:
• Giải trừ phong hàn, phong thấp (loại bỏ “gió độc” ra khỏi cơ thể).
• Lưu thông khí huyết, giảm co cứng cơ, thư giãn thần kinh.
• Tăng tuần hoàn máu, giúp cơ thể ấm lên và phục hồi nhanh hơn.

👉 NÊN giác hơi/cạo gió khi bạn gặp:
1. Đau mỏi vai gáy, lưng do làm việc nặng, ngồi lâu: Cạo gió nhẹ nhàng vùng lưng, gáy giúp giải tỏa khí trệ.
2. Ớn lạnh khi vào phòng điều hòa hoặc bị dính mưa: Giác hơi để làm ấm cơ thể, tránh cảm lạnh xâm nhập sâu.
3. Cảm giác nhói ngực nhẹ, căng tức lồng ngực: Cạo gió ngực (cẩn thận và nhẹ nhàng) giúp giảm khí trệ vùng ngực.
4. Lạnh, run sau mưa đột ngột hoặc thay đổi thời tiết: Cạo gió toàn thân giúp điều hòa khí huyết, tăng miễn dịch.

⚠️ Lưu ý quan trọng:
• Không nên giác hơi/cạo gió khi đang sốt cao, da tổn thương, phụ nữ mang thai, hoặc người có bệnh tim mạch nặng….
• Nên thực hiện bởi người có kinh nghiệm

⸻

Bạn muốn cơ thể khỏe mạnh, nhẹ nhàng và thoát khỏi những cơn đau mỏi khó chịu?
Giác hơi và cạo gió đúng lúc chính là cách đơn giản nhất để khôi phục sức khỏe và sự cân bằng tự nhiên của cơ thể.

DƯỠNG SINH KING

💌 35 Nguyễn Chích - Đà Nẵng
Hotline : 0905230367
( Khách Hẹn Lịch Trước Khi Qua)

16/08/2025

“ĐAU TAY VAI QUÁ BÉ ƠI !!!”

Dì là khách quen lâu năm của em Thảo, hai vợ chồng dì đều chăm kiểm tra sức khoẻ định kỳ. Dì còn tập yoga đều, có giãn cơ thường xuyên — vậy mà mấy hôm nay cánh tay bên trái đau nhức tê mỏi, tập sao cũng không đỡ . Dì đã đi chụp phim, bác sĩ bảo không có tổn thương xương hay gì , nhưng đau thì vẫn cứ đau sao ấy …

Sáng nay, dì ghé qua để em Thảo giải bó cơ sâu – kiểm tra đám rối thần kinh vai – cánh tay. Đúng là vùng này đang bị chèn ép và căng dính, gây ảnh hưởng dây thần kinh, làm đau vai lan lẫn cả tay

Sau buổi chăm sóc, *dì nói nhẹ hẳn* , cánh tay cử động lại dễ hơn hẳn

“Cứ tưởng già rồi đau do bị thoái hoá gì đó, ai dè là do bị chèn ép mà không biết!”

✨ Đôi khi, cơ thể mình không hư – chỉ là “mỏi mệt” quá lâu mà không được thấu hiểu đúng cách.
🧠 Đám rối thần kinh vai – cánh tay nếu bị chèn ép lâu ngày, không chỉ gây đau, mà còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, công việc và sinh hoạt hằng ngày.

📌 Nếu bạn hoặc người thân đang gặp tình trạng tương tự — đau vai, mỏi tay, tê buốt không rõ nguyên nhân — đừng ngần ngại inbox em Thảo.
Đôi khi, chỉ một buổi chăm sóc đúng cách, là đủ để cơ thể “thở phào nhẹ nhõm”.

⸻

“Hiểu đúng cơ thể – chăm đúng cách – sống nhẹ nhàng hơn mỗi ngày.”
Em Thảo luôn sẵn lòng đồng hành cùng sức khoẻ của cả nhà ❤️

DƯỠNG SINH KING

💌 35 Nguyễn Chích- Đà Nẵng
Hotline: 0905230367
( Khách Hẹn Lịch Trước Khi Qua)

11/08/2025

08/08/2025

🍀🍀🍀 ĐAU ĐẦU - MẤT NGỦ - NGỦ KHÔNG SÂU GIẤC - TÊ BÌ TAY …..

Dưỡng Sinh King

💌 35 Nguyễn Chích- Đà Nẵng
Hotline : 0905230367
( Khách Hẹn Lịch Trước Khi Qua)

07/08/2025

🍀🍀🍀 ĐAU CỔ KHÓ KHĂN KHI QUAY , NGỬA CỔ 🍀🍀🍀

🌀 King không chỉ là spa – mà là nơi chữa lành.
Chúng tôi hiểu rằng mỗi cơn đau trên cơ thể đều là tín hiệu cầu cứu từ bên trong, và điều trị đúng cách, đúng gốc rễ mới là con đường phục hồi thật sự.

Nếu bạn đang gặp tình trạng:
❌ Đau cổ, mỏi gáy, khó ngủ
❌ Căng cứng vùng vai, không quay đầu được
❌ Đã thử nhiều nơi nhưng chưa cải thiện
👉 Thì KING rất sẵn lòng lắng nghe, trị liệu và đồng hành cùng bạn.

⸻

🌿 KING – Dưỡng sinh Đông y & Chữa lành cơ thể từ gốc

Dưỡng Sinh KING

💌💌 35 Nguyễn Chích - Đà Nẵng
Hotline : 0905230367

11/07/2025

🌿 CHĂM SÓC VÙNG ĐẦU THEO PHƯƠNG PHÁP ĐÔNG Y - GỘI ĐẦU DƯỠNG SINH CHUYÊN SÂU TẠI KING SPA 🌿

Theo y lý Đông y, đầu là nơi hội tụ của các kinh dương, là "cửa ngõ của lục phủ ngũ tạng" và cũng là nơi các tà khí dễ xâm nhập nhất. Khi khí huyết kém lưu thông, đầu sẽ sinh chứng đau đầu, mất ngủ, hay quên, tóc rụng...

✨ Tại King Spa, liệu trình gội đầu dưỡng sinh chuyên sâu không chỉ là một lần gội đầu, mà là một nghi lễ chăm sóc thân - tâm - trí:

🔸 Kích hoạt lưu thông khí huyết vùng đầu – giúp dưỡng não, hạn chế tình trạng thiếu máu lên não.
🔸 Thư giãn thần kinh trung ương, giảm áp lực sau một ngày dài căng thẳng.
🔸 Giảm stress - cải thiện giấc ngủ: ngủ nhanh hơn, sâu hơn, không mộng mị.
🔸 Xoa bóp huyệt đạo theo phương pháp Đông y, khai thông ứ trệ, nâng cao sức khỏe tổng thể.

💆‍♀️ Một liệu trình – nhiều lợi ích: Không chỉ cho mái tóc khỏe đẹp, mà còn giúp điều hòa khí huyết, dưỡng tâm an thần.

🪷 Hãy để KING SPA chăm sóc mái đầu của bạn như chăm dưỡng một khu vườn thiền – nơi sự thanh thản bắt đầu từ từng nhịp thở và dòng nước ấm chảy qua kẽ tóc...

📍Đặt lịch ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt từ liệu trình gội đầu dưỡng sinh theo Đông y chuẩn mực!

DƯỠNG SINH KING

📩 35 Nguyễn Chích - Đà Nẵng
Hotline : 0905230367
( Hẹn Lịch Trước Khi Qua )

18/06/2025

** ĐẢ THÔNG KINH LẠC vùng ĐẦU - CỔ VAI GÁY ** Tại KING

Đả thông kinh lạc vùng đầu, cổ, vai, gáy là một phương pháp giúp giảm căng thẳng, thư giãn cơ thể và tăng cường sức khỏe tổng thể. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả trong việc giảm đau nhức, mệt mỏi do áp lực công việc, tư thế ngồi lâu hoặc các bệnh lý về cơ xương khớp.

*Tập trung vào các huyệt đạo và cơ vùng đầu, cổ, vai, gáy để cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng cơ và kích thích hệ thần kinh, giúp cơ thể thư giãn và lấy lại sự cân bằng năng lượng.
——————————————-
✅ Công Dụng

* Giảm đau nhức vùng đầu, cổ, vai gáy.
* Giảm căng thẳng, lo âu, giúp tinh thần thư thái.
* Tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ giải độc cho cơ thể.
* Cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm triệu chứng mất ngủ.

✳️ Đối Tượng Phù Hợp

1. Nhân viên văn phòng
2. Người bị căng thẳng, stress
3. Người cao tuổi
4. Người bị mất ngủ
5. Vận động viên và người tập thể dục

‼️ Các Vấn Đề Thường Gặp‼️

1. Đau cổ và vai gáy
2. Căng cơ và mệt mỏi
3. Mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc
4. Đau đầu do căng thẳng
5. Rối loạn tuần hoàn máu

Đả thông kinh lạc trong Dưỡng sinh Đông Y là một phương pháp hiệu quả để giảm thiểu các vấn đề Cơ Bó và Tắc nghẽn Khí Huyết , giúp cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.
————————
👉 Hãy Lắng nghe cơ thể mình và đến Dưỡng Sinh Đông Y tại KING giúp đánh thức nguồn năng lượng tự nhiên trong cơ thể bạn

DƯỠNG SINH KING
🏠 35 Nguyễn Chích - Hoà Minh- Liên Chiểu Đà Nẵng
📩 Hotline / Zalo 0️⃣9️⃣0️⃣5️⃣2️⃣3️⃣0️⃣3️⃣6️⃣7️⃣

15/06/2025

🪷🪷🪷 DƯƠNG KHÍ KHÔNG ĐỦ THÌ CƠ THỂ NHANH GIÀ, SỨC KHỎE SA SÚT

=> CÓ 5 THÓI QUEN VẮT KIỆT DƯƠNG KHÍ NHẤT ĐỊNH PHẢI TRÁNH.

Trong y học cổ truyền, có một khái niệm rất quen thuộc - “DƯƠNG KHÍ”, hiểu nôm na là phần năng lượng, sức sống và hơi ấm nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể. Dương khí giống như ánh mặt trời, thiếu nó thì cơ thể dễ lạnh, yếu và già đi nhanh chóng.

Khi dương khí suy giảm, cơ thể mình bắt đầu xuất hiện nhiều dấu hiệu như hay mệt mỏi, chân tay lạnh, dễ bị cảm, tiêu hóa kém, da sạm, nếp nhăn xuất hiện sớm và đặc biệt là lão hóa toàn thân đến rất nhanh. Dưới góc nhìn y học hiện đại, điều này tương đương với rối loạn chuyển hóa, suy giảm nội tiết tố và hệ miễn dịch yếu dần theo thời gian.

Có một điều đáng tiếc là nhiều thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại lại đang lặng lẽ “rút cạn” dương khí mà cô bác anh chị không hay biết. Em xin được chia sẻ 5 thói quen phổ biến ấy, mong là ai đọc được bài viết của em sẽ biết và tránh mắc phải:

1. UỐNG ĐỒ LẠNH THƯỜNG XUYÊN
Nhiều người hay uống nước lạnh để "giải khát". Nhưng thực ra, nước lạnh giống như một gáo nước dập tắt ngọn lửa dương khí trong người. Đặc biệt vào buổi sáng, uống nước lạnh có thể khiến dạ dày "co rút", gây rối loạn tiêu hóa.

2. MẶC QUẦN ÁO PHONG PHANH
Cơ thể có rất nhiều huyệt đạo quan trọng nếu thường xuyên để lộ da thịt, đặc biệt vùng lưng, cổ, bụng dưới thì dễ làm mất “lá chắn” bảo vệ của dương khí. Lâu dần sẽ gây đau nhức chân tay, lạnh bụng, rối loạn nội tiết...

3. THỨC KHUYA, NGỦ KHÔNG ĐỦ GIẤC
Cơ thể vốn có chu trình sinh học rõ ràng. Ban đêm là lúc âm thịnh dương suy, cần nghỉ ngơi để gan thải độc và cơ thể phục hồi dương khí. Nếu thức khuya thì vừa không thể bồi dưỡng dương khí, lại còn làm rối loạn nội tiết, đẩy nhanh lão hóa.

4. NGỒI NHIỀU, LƯỜI VẬN ĐỘNG
Dương khí cần được lưu thông mà lưu thông thì phải nhờ vận động. Ngồi nhiều dễ gây khí trệ, huyết ứ, từ đó dẫn đến lạnh tay chân, đau mỏi lưng hông, người uể oải, chậm chạp.

5. GỘI ĐẦU BAN ĐÊM, ĐI NGỦ KHI TÓC CÒN ƯỚT
Đây là thói quen hay gặp ở các chị em nhưng cực kỳ có hại cho sức khỏe. Nước lạnh và hơi ẩm từ tóc sẽ khiến hàn khí xâm nhập trực tiếp vào đầu và gáy, lâu ngày dễ gây đau đầu mãn tính, mỏi vai gáy, thậm chí rối loạn tiền đình.

VẬY LÀM SAO ĐỂ NUÔI DƯỠNG DƯƠNG KHÍ MỖI NGÀY?
Cô bác anh chị à, việc giữ cho cơ thể luôn tràn đầy năng lượng và “ấm áp từ bên trong” không hề phức tạp. Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày đúng cách và đều đặn là đã có thể bồi bổ dương khí một cách tự nhiên rồi.
Em xin chia sẻ một vài cách đơn giản nhưng rất hiệu quả mà cô bác anh chị có thể áp dụng ngay!

1. TẮM NẮNG SÁNG SỚM
Từ 6h30 đến 8h sáng là “khung giờ vàng” để hấp thụ dương khí tự nhiên từ mặt trời. Đặc biệt, phần lưng là nơi có Đốc mạch – mạch chủ của các dương mạch trong cơ thể, khi được sưởi ấm sẽ giúp dương khí lưu thông, tăng cường hệ miễn dịch, làm ấm ngũ tạng. Làm quen với tắm nắng khi mới bắt đầu tầm 10-15-20p mỗi ngày và tăng dần khi cơ thể đã thích nghi nhé.

2. TẬP THỂ DỤC MỖI NGÀY
Dù là đi bộ, tập khí công, yoga, hay thái cực quyền, tất cả đều giúp “khơi thông” dòng chảy của khí huyết, giảm hiện tượng khí trệ, tăng cường tuần hoàn. Khi cơ thể vận động uyển chuyển, nhịp nhàng cũng là lúc dương khí được “đánh thức” và lan tỏa khắp cơ thể. Tập đủ đúng vừa sức với từng thể trạng mỗi người . Cái gì quá cũng không tốt .

3. NGỦ TRƯỚC 23 GIỜ
Đây là khoảng thời gian gan và thận , 2tạng giữ vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng dương khí bước vào quá trình phục hồi. Một giấc ngủ sâu, đúng giờ giống như liều thuốc bổ tự nhiên, giúp cơ thể tái tạo Khí - Huyết, tái tạo năng lượng, điều hòa âm dương, giảm căng thẳng và làm chậm quá trình lão hóa.

4. ĂN NÓNG, UỐNG ẤM
Trong Đông y, Tỳ vị chính là “cội nguồn” của khí huyết. Nếu ăn quá uống nhiều đồ lạnh, đồ sống sẽ làm tổn hại đến dương khí. Nên ưu tiên các món hầm, cháo nóng, canh ấm…đồng thời sử dụng gia vị như gừng, quế, hành, tỏi vừa ấm tỳ vị, vừa giúp chống lạnh và tăng cường miễn dịch. Hạn chế đường muối tinh luyện bằng cách bổ sung bằng đường thô , đường mía hoặc muối hạt ….

5. GIỮ TINH THẦN LẠC QUAN
Khí huyết thông, dương khí mới vượng. Những cảm xúc tiêu cực như lo âu, buồn bực sẽ làm khí uất kết, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Ngược lại, một tâm trạng vui vẻ, thư thái chính là liều thuốc bổ vô hình giúp cân bằng âm dương, nuôi dưỡng nội lực từ bên trong.

KHUYÊN CHÂN TìNH
Bảo dưỡng dương khí chính là nuôi dưỡng sự sống mỗi ngày. Những chia sẻ này có thể giúp mọi người biết cách tránh làm Suy kiệt dương khí 🥰

Nguồn: Bác sĩ Nguyễn Phượng

04/03/2025

💥💥💥 THOÁI HOÁ ĐỐT SỐNG CỔ :

- Các đốt sống bị mòn mỏi, xuống cấp do thiếu máu nuôi dưỡng lâu ngày , lâu năm . Máu không đủ dinh dưỡng ( chất lượng máu kém) để nuôi dưỡng vùng đốt sống khiến các Mô , Xương , Sụn dần bị thoái hoá .

Cách khắc phục :
- Bổ khí bổ huyết , bài trừ phong thấp
- Tập luyện xoay cổ nhẹ nhàng , nghiêng đầu trái phải để kéo giãn cơ cổ nhẹ nhàng
- Tránh làm việc quá sức
- Ngủ đúng tư thế
- Làm ấm vùng cổ ( nằm muối thảo dược / sấy khô tóc sau khi gội và sấy vùng gáy )
- Bổ sung Canxi và vitamin D

————————-𝐃𝐔̛𝐎̛̃𝐍𝐆 𝐒𝐈𝐍𝐇 𝐊𝐈𝐍𝐆————————

🏠 Dưỡng Sinh King
📍 Add : 35 Nguyễn Chích- Đà Nẵng
📞 Hotline : 0️⃣9️⃣0️⃣5️⃣2️⃣3️⃣0️⃣3️⃣6️⃣7️⃣
⏰ Open : 9h - 19h Hàng ngày
( Khách hẹn lịch Sớm Hay Trễ nhớ hẹn lịch trước 1ngày )
💥💥💥 Ưu Tiên Khách Hẹn Lịch Trước