Tự Chữa Lành

06/02/2025

Không dịu dàng được với chính mình - Bạn sẽ luôn thô bạo với người khác

Không kiên nhẫn với chính mình - Bạn sẽ luôn hối thúc người khác

Không bình an trong chính mình - Bạn sẽ luôn nổi nóng với người khác

Không có được tự do trong chính mình - Bạn sẽ luôn áp đặt, kiểm soát người khác

Không có được sự yêu thương chính mình - Bạn sẽ làm đau người khác

Không có sự thừa nhận giá trị bản thân - Bạn sẽ luôn không ngừng tìm kiếm sự thừa nhận từ bên ngoài

Không biết tạo lập giới hạn bản thân - nói KHÔNG khi cần thiết, bạn đang phản bội chính mình - và như thế bạn sẽ không ngừng oán hận, tức tối

Những gì bạn không làm được cho chính mình, bạn không thể đem lại điều đó cho người khác.

Bất kì điều gì bạn làm cho bản thân đều là những điều bạn cống hiến cho toàn thể

Bất kì điều gì bạn làm vì toàn thể, cũng là bạn đang cống hiến cho chính mình.

-sưu tầm.

19/10/2024

10/04/2024

7 Bước Đơn Giản Giúp Bạn Chữa Bệnh “Lười” Thâm Niên (P1)

Nhận biết nguyên nhân gây lười biếng
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến trạng thái lười biếng, ví dụ như:

Nỗi sợ thất bại: Sự sợ hãi trước thất bại khiến chúng ta không muốn cố gắng và trở nên lười biếng. Trong tình huống này, chúng ta không coi thất bại là một phần quan trọng của quá trình học tập và phát triển cá nhân. Thay vào đó, chúng ta cho rằng thất bại là một đặc điểm của bản thân. Thế nên, thường không nghĩ rằng "Tôi đã thất bại lần này và có thể học từ đó," mà tin rằng "Tôi là một kẻ thất bại." Với áp lực như thế, không có gì ngạc nhiên khi chúng ta không muốn hành động. Lười biếng giúp chúng ta tránh cảm giác thất bại đau đớn.

Sợ thành công: Mặc dù có vẻ lạ, nhiều người sợ thành công. Thường thì những người này tự đánh giá thấp bản thân và không tin rằng mình xứng đáng với thành công, sự công nhận, hạnh phúc, tự do tài chính hoặc niềm vui.

Xấu hổ: Có nhiều người tin rằng họ nên tận dụng mọi phút giây trong ngày và cảm thấy tội lỗi khi không đạt được điều đó.

Sợ kỳ vọng: Một số người lười biếng để không phải đối mặt với kỳ vọng đặt lên họ – họ muốn giảm tiêu chuẩn. Có nhiều lý do để làm như vậy. Ví dụ, họ có thể sợ không đáp ứng được kỳ vọng của người khác đối với hiệu suất, sự giàu có hoặc các mối quan hệ. Họ cũng có thể sợ bị phê phán hoặc không muốn bị coi thường và kiểm soát bởi người khác.

Sợ xung đột: Sợ xung đột với người khác có thể dẫn đến sự lười biếng theo nhiều cách khác nhau. Một số người tránh xung đột bằng cách kìm nén cảm giác tức giận và oán trách và có thể sử dụng lười biếng như một hình thức phản ứng thụ động. Tuy nhiên, chiến thuật này có thể gây ra nhiều xung đột hơn.

Nhu cầu chú ý: Khi chúng ta không cảm nhận được sự quan tâm trong các mối quan hệ, lười biếng có thể trở thành một cách để gây chú ý của người khác.

Trầm cảm: Cuối cùng, khả năng có thể bạn không có động lực và hành động lười biếng do trầm cảm hoặc lo lắng. Trầm cảm và lo lắng thường bị nhầm lẫn với lười biếng hoặc thiếu quan tâm.

=> "Lười biếng là một yếu tố quan trọng làm gián đoạn quá trình chữa lành và tự chữa lành của mỗi người". Hãy cùng tìm hiểu về chủ đề này ở các post tiếp theo nhé

15/07/2023

Tuổi trẻ thì vẫn thường lăn lộn, trăn trở giữa muôn lựa chọn, nhiều lối đi. Những đêm mất ngủ, nằm vắt tay lên trán không biết rồi mai này như thế nào?
Băn khoăn ấy, nhiều khi, không nói ra được. Nó cứ âm ỉ, cứ ở đó, hoặc giả như ta đã vuột mất những cơ hội khác. Nhưng có đi qua nó, mới thấy, thực chẳng có việc gì quá khó, nhưng cũng chẳng có gì thành công đến dễ dàng cả. Lắng nghe tâm trí mình, lắng nghe bản thân mình, để sau này, không phải nhức nhối những gì chưa làm được. Đó - là tuổi trẻ, của lựa chọn ngày hôm qua.
Lắng nghe Đêm Radio để chia sẻ những trăn trở ấy, cũng có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, đỡ nghĩ ngợi nhiều.

Nhiều bạn trẻ, trước 30 tuổi băn khoăn lắm. Chọn gì để làm động lực, đi làm thuê hay tự chủ chính bản thân.? Một điều lạ, mọi người thích mở cà phê để bắt đầu việc kinh doanh!! Có tới quá nửa số người tôi gặp đều trả...

07/07/2023

Thời thanh xuân, có lúc mình sưu tập tới cả ngàn đĩa phim các loại! Thời mà đĩa lậu lên ngôi, còn xem online thì toàn bản xấu..Nhưng thực sự trong cả ngàn cuốn phim đã xem ấy, giờ bạn nhớ được những bộ phim nào? Đêm Radio cùng chia sẻ với bạn những bộ phim hay nên xem khi còn thanh xuân nhé. Có những phim chỉ đơn giản là về loài hoa cúc dại, nhưng nó như một thứ tình yêu thời tuổi trẻ thanh xuân. Có những phim là sự lớn lên của cả một thế hệ...Hãy cùng nhau điểm những khoảnh khắc phim hay, mang cho ta những năng lượng tích cực, những giá trị tinh thần ý nghĩa nhé..

Đêm Radio - Mùa năng lượng mới trong tháng 7 này chúng ta sẽ cùng nhau đi tìm những bộ phim hay để xem lại nhé. Lắng nghe Đêm Radio - Tháng 7: Những bộ phim hay nhất nên xem khi ta còn thanh xuân?. - Vocal: Tiber.

Thời thanh xuân, có lúc mình sưu tập tới cả ngàn đĩa phim các loại! Thời mà đĩa lậu lên ngôi, còn xem online thì toàn bản xấu..Nhưng thực sự trong cả ngàn cuốn phim đã xem ấy, giờ bạn nhớ được những bộ phim nào? Đêm Radio cùng chia s...

19/03/2023

"Có một trái tim tan vỡ là một điều tốt đẹp. Nó có nghĩa là chúng ta đã thực sự cố gắng vì một thứ gì đó."

- Elizabeth Gilbert

03/03/2023

Luật Hấp dẫn (Law of Attraction) là một trong những quy luật phổ quát và mạnh mẽ nhất của vũ trụ. Cũng giống như lực hút của Trái Đất, quy luật này luôn hoạt đồng trong cuộc sống của bạn – vào chính thời điểm này. Bạn luôn ở trong trạng trái sáng tạo. Bạn đang tạo ra thực tế của mình trong mọi khoảnh khắc mỗi ngày. Bạn đang kiến tạo tương lai bằng suy nghĩ của mình – dù là ý thức hay trong tiềm thức.

Có đôi lúc chúng ta không tin và không hiểu nổi chính mình, mắc kẹt trong chính những suy nghĩ và nhận thức của bản thân. Bộ sách sẽ giúp chúng ta có cái nhìn sâu sắc hơn để tự thấu hiểu chính mình:

1. Luật hấp dẫn – Quy luật về sức mạnh tâm trí và phát huy năng lượng tích cực để làm chủ định mệnh.

Cách chúng ta suy nghĩ tạo nên thực tế cuộc sống của chúng ta. Nuôi dưỡng tâm trí và linh hồn chính là nuôi dưỡng con người chân thực của mình, để chữa lành bản thân từ bên trong và khơi gợi những sức mạnh tiềm ẩn.

Cuốn sách này xoay quanh Luật Hấp dẫn, diễn giải những quy luật tâm thức đã luôn tồn tại và không ngừng hiện hữu trong mọi khía cạnh hoạt động của con người, giúp chúng ta thấu hiểu và bắt đầu học cách sử dụng nguồn năng lượng khổng lồ đang ẩn sâu trong cơ thể, để can đảm tiến bước trên hành trình dựng xây sự nghiệp và cuộc đời viên mãn mà ta mong muốn.

2. Luật hấp dẫn – Quy luật về sức mạnh của linh hồn và năng lượng chữa lành cơ thể từ bên trong

Trong cuốn sách này, bạn sẽ bắt đầu với việc khám phá về sức mạnh của suy nghĩ với sự tồn tại của việc thao túng hay chuyên chế vô hình giữa tâm trí này lên tâm trí khác, lựa chọn cách bạn tiếp nhận và kiểm soát dòng năng lượng đến từ xung quanh. Ý nghĩ là vật thể. Ý nghĩ là sức mạnh. Sự khát vọng và khao khát mang lực hấp dẫn. Sự thành thật là nguồn sức mạnh bên trong của con người. Chúng ta sẽ học cách ý thức về sức mạnh nội tại này và chuyển hướng dòng suy nghĩ của mình đến những điều tích cực.

Chào mừng bạn đến với thế giới ý thức, để nắm lấy sức mạnh chữa lành từ bên trong, làm chủ nguồn năng lượng vũ trụ và “hấp dẫn” thành công, sức khỏe và hạnh phúc.

3. Luật hấp dẫn – Quy luật về sự thịnh vượng và thành công

“Nếu bạn nghĩ về bất cứ điều gì trong một giây, bạn sẽ biến điều đó thành một thực tại không thể thấy được kéo dài một giây. Nếu bạn nghĩ về nó trong nhiều giờ, nhiều ngày và nhiều năm, bằng một cách nào đó, bạn sẽ mang thực tế đó đến với mình trong thế giới vật chất.”

Cuốn sách giới thiệu những quy luật phổ quát được áp dụng trong mọi khía cạnh tâm thức của con người, từ đó giúp chúng ta có thể tận dụng tối đa sức mạnh của tâm trí để thu được thành công tối đa trong cuộc sống và sự nghiệp.