NHÀ THUỐC Thư Nguyễn

NHÀ THUỐC Thư Nguyễn Nhà thuốc chúng tôi chuyên phân phối sỉ & lẻ các loại mỹ phẩm, tpcn nội & ngo? Chúng tôi cam kết mang lại sức khỏe, sắc đẹp hoàn hảo nhất cho bạn...

NHÀ THUỐC & MỸ PHẨM THƯ NGUYỄN
là nơi đến lý tưởng, đầy trách nhiệm và nhiệt huyết dành cho bạn khi bạn không may gặp vấn đề về sức khỏe, sắc đẹp.

28/07/2025

Mùa hè đến rồi mách bạn cách chăm sóc da để không lo sạm nám !!!

27/07/2025

Lụm bỏ túi bí kíp uống không say và bảo vệ gan tối đa nào cả nhà ơi 😃😃😃👇👇👇

24/07/2025

🔴 MỤN NỔI NHIỀU – CÓ PHẢI DO GAN NÓNG? 🔴

22/07/2025

🌸 5 Loại Thực Phẩm Giúp Bổ Máu Tự Nhiên – Đặc Biệt Cho Phụ Nữ 🌸

Các mẹ nhớ nha !!!Cách chăm sóc đúng Ds. Thư chia sẻ dưới comment cho các mẹ rồi nha 👇👇👇.
16/07/2025

Các mẹ nhớ nha !!!
Cách chăm sóc đúng Ds. Thư chia sẻ dưới comment cho các mẹ rồi nha 👇👇👇.

14/07/2025

Khoai lang !!!
Rất giàu dinh dưỡng đặc biệt là vitamin A và C. Nhưng tóp 05 Đối tượng này nếu ăn thì LẠI GÂY HẠI 👇👇👇

12/07/2025

🌸✨ Dược mỹ phẩm — Bí mật của làn da khỏe đẹp từ gốc! ✨🌸 Nếu bạn chăm da nhưng vẫn chưa biết về Dược Mỹ phẩm thì tìm hiểu ngay dưới comment nhé 👇👇👇

💪 3 BÍ KÍP ĐƠN GIẢN BẢO VỆ XƯƠNG KHỚP MỖI NGÀY — AI CŨNG LÀM ĐƯỢC!✅ 1️⃣ Mỗi ngày dành ít nhất 15 phút vận động nhẹ nhàng...
10/07/2025

💪 3 BÍ KÍP ĐƠN GIẢN BẢO VỆ XƯƠNG KHỚP MỖI NGÀY — AI CŨNG LÀM ĐƯỢC!

✅ 1️⃣ Mỗi ngày dành ít nhất 15 phút vận động nhẹ nhàng

Không cần phải tập nặng! Chỉ cần đi bộ, đạp xe chậm, vươn vai, tập yoga hay đơn giản là đứng lên đi lại sau mỗi 30 phút ngồi.
Vận động giúp bôi trơn khớp, tăng độ linh hoạt, hạn chế cứng khớp và thoái hóa sớm.

⸻

✅ 2️⃣ Ăn uống đầy đủ chất để nuôi dưỡng xương khớp
• Bổ sung canxi (từ sữa, hải sản, rau xanh đậm) và vitamin D (từ nắng sớm hoặc thực phẩm).
• Tăng omega-3 từ cá, hạt chia, hạt lanh để giảm viêm.
• Uống đủ 1,5–2 lít nước mỗi ngày giúp khớp luôn “trơn tru”.

⸻

✅ 3️⃣ Duy trì tư thế chuẩn khi ngồi và làm việc
• Ngồi thẳng lưng, không gù, không cúi quá lâu.
• Đặt màn hình máy tính ngang tầm mắt.
• Hạn chế mang vác nặng đột ngột hoặc vặn xoắn cơ thể.

⸻

🌟 Bảo vệ xương khớp không khó! Chỉ cần thay đổi những thói quen nhỏ, bạn sẽ duy trì được khớp dẻo dai, xương chắc khỏe, tự tin vận động mỗi ngày.

💬 Bạn đã thực hiện được bao nhiêu bí kíp rồi? Bình luận chia sẻ ngay nhé!
Và để được tv về liệu trình sức khỏe hệ xương khớp ngay tại nhà tiết kiệm thời gian & tài chính hãy ib cho nhà Thư Nguyễn nhé !!!


ĐỘT QUỴ — KẺ GIẾT NGƯỜI THẦM LẶNG! 🔥Bạn có biết?👉 Mỗi 45 phút lại có 1 người Việt Nam tử vong vì đột quỵ.👉 90% trường hợ...
09/07/2025

ĐỘT QUỴ — KẺ GIẾT NGƯỜI THẦM LẶNG! 🔥
Bạn có biết?

👉 Mỗi 45 phút lại có 1 người Việt Nam tử vong vì đột quỵ.
👉 90% trường hợp đột quỵ để lại di chứng nặng nề, mất khả năng vận động, nói hoặc tự chăm sóc bản thân.

Đột quỵ không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi! Ngày nay, nhiều người chỉ mới 30–40 tuổi đã bị đột quỵ, thậm chí trẻ hơn, vì:
⚠️ Tăng huyết áp
⚠️ Mỡ máu cao
⚠️ Tiểu đường
⚠️ Lối sống ít vận động, stress, thức khuya, hút thuốc, uống bia rượu

⛔ Dấu hiệu cảnh báo sớm — ĐỪNG BỎ QUA!
✅ Méo miệng, yếu liệt nửa mặt
✅ Yếu tay hoặc chân, không cầm nắm được
✅ Nói khó, ú ớ, không rõ chữ
✅ Đột ngột đau đầu dữ dội, chóng mặt, mất thăng bằng

⏰ Thời gian vàng để cứu sống: chỉ 3–6 giờ đầu!
Phát hiện sớm và đưa đi cấp cứu kịp thời chính là chìa khóa để cứu sống và giảm di chứng.

❤️ Hãy yêu thương bản thân và gia đình bằng cách chia sẻ thông tin này ngay hôm nay! và hãy ib cho Ds nhà thuốc Thư Nguyễn để được tư vấn về sản phẩm ngăn ngừa đột quỵ ngay từ hôm nay cả nhà nhé !!!






⸻

07/07/2025

TOP 08 THÓI QUEN GÂY HẠI SỨC KHOẺ VÀO SÁNG SỚM, XEM NGAY VÀ BỎ LIỀN NẾU BẠN ĐANG RƠI VÀO 1 TRONG CÁC THÓI QUEN NÀY NHA 👇👇👇

TOP 08 thói quen buổi sáng tưởng vô hại nhưng lại gây hại cho sức khỏe mà nhiều người hay mắc phải:⸻🌧 1. Bấm báo thức “n...
07/07/2025

TOP 08 thói quen buổi sáng tưởng vô hại nhưng lại gây hại cho sức khỏe mà nhiều người hay mắc phải:

⸻

🌧 1. Bấm báo thức “ngủ nướng” nhiều lần
• Làm rối loạn đồng hồ sinh học.
• Khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải cả ngày (hiện tượng sleep inertia).

⸻

💦 2. Không uống nước sau khi thức dậy
• Sau 7–8 tiếng ngủ, cơ thể mất nước nhẹ.
• Không bổ sung nước khiến máu “đặc” hơn, tuần hoàn kém, gan và thận phải làm việc nhiều hơn.

⸻

☕ 3. Uống cà phê ngay khi vừa mở mắt
• Lúc này, hormone cortisol (giúp tỉnh táo) đang ở mức cao nhất.
• Uống cà phê sớm làm giảm tác dụng tự nhiên của cortisol, dễ dẫn đến lệ thuộc cà phê hơn.

⸻

🍔 4. Bỏ bữa sáng hoặc ăn quá vội vàng
• Không ăn sáng làm giảm khả năng tập trung, rối loạn chuyển hóa, tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường.
• Ăn vội khiến dạ dày phải co bóp mạnh, dễ đau dạ dày, khó tiêu.

⸻

🛌 5. Dùng điện thoại ngay trên giường
• Ánh sáng xanh ảnh hưởng đến mắt, gây khô mắt, đau cổ, vai gáy.
• Cũng có thể làm trì hoãn việc ra khỏi giường, giảm động lực bắt đầu ngày mới.

⸻

🚿 6. Tắm nước lạnh ngay lập tức khi vừa thức dậy
• Gây co mạch đột ngột, nguy hiểm với người cao huyết áp hoặc tim mạch.

⸻

🏃‍♂️ 7. Tập thể dục quá nặng lúc bụng đói
• Có thể khiến hạ đường huyết, chóng mặt, tụt huyết áp.

⸻

💨 8. Không hít thở sâu hoặc thiếu vận động nhẹ
• Cơ thể thiếu oxy, kém tuần hoàn, giảm năng lượng khởi đầu ngày.

⸻

✅ Lời khuyên chung:
• Uống một ly nước ấm khi thức dậy.
• Ăn sáng đầy đủ, đủ đạm, rau và tinh bột tốt.
• Tận dụng ánh nắng sáng để tổng hợp vitamin D.
• Hạn chế điện thoại, thay vào đó hãy vươn vai, tập nhẹ.

Và để được tv về da lên liệu trình cs da & sức khỏe ngay tại nhà tiết kiệm thời gian & tài chính hãy ib cho nhà Thư Nguyễn nhé !!!





05/07/2025

Tại sao khi bị vết thương hay mới phẩu thuật ,tiểu phẩu … xong thì nên kiêng rau muống , gà, bò , tôm … Sự thật nhiều người chưa biết nha 👇👇👇

Address

Sô 77 Duy Tân, P. Bảo Vinh, Thành Phố Long Khánh, Tỉnh Đồng Nai
Long Khanh

Telephone

+84909233451

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NHÀ THUỐC Thư Nguyễn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to NHÀ THUỐC Thư Nguyễn:

Shortcuts

Share

Category