NT Hòa Thuận Đường

28/09/2025

🍵Các Món Ăn Giúp Giải Cảm Nhanh Chóng:

Khi bị cảm, cơ thể thường mệt mỏi và chán ăn. Tuy nhiên, việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ là vô cùng quan trọng để tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng. Dưới đây là một số món ăn và thực phẩm được khuyên dùng khi bạn bị cảm cúm.

Những Thực Phẩm Nên Ăn 🍲

• Canh thịt hoặc rau củ hầm: Đây là món ăn dễ tiêu hóa, dễ ăn và cung cấp nhiều dinh dưỡng. Nước canh nóng không chỉ bổ sung nước mà còn giúp làm dịu cơn đau họng và giảm nghẹt mũi.
◦ Bạn có thể nấu canh với nhiều loại nguyên liệu như thịt gà, thịt bò, rau xanh, củ, nấm.

• Cháo hoặc súp gà: Súp gà là sự kết hợp dinh dưỡng từ thịt gà (protein, sắt) và các loại rau củ (cà rốt, nấm, bắp). Cháo hoặc súp giúp cung cấp năng lượng và giữ ấm cơ thể.
• Tỏi: Tỏi có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bạn có thể ăn tỏi sống, dùng làm gia vị hoặc bổ sung dưới dạng viên uống.
• Sữa chua: Sữa chua không đường có thể làm dịu cơn đau họng và hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch nhờ chứa protein.
• Trái cây giàu Vitamin C: Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường khả năng miễn dịch.
◦ Các loại trái cây như dâu tây, cà chua, cam, bưởi, chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào.

• Rau xanh: Các loại rau lá xanh đậm như rau bina, cải xoăn, rau ngót giàu vitamin C và E, giúp tăng cường sức đề kháng.
• Bông cải xanh: Ngoài vitamin C và E, bông cải xanh còn cung cấp canxi và chất xơ, rất tốt cho người bị cúm.
• Yến mạch: Yến mạch là ngũ cốc nguyên hạt giàu dinh dưỡng, chứa vitamin E, chất chống oxy hóa và chất xơ beta-glucan, giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch.
• Thức ăn có gia vị cay (vừa phải): Các gia vị như tiêu, ớt có thể giúp giảm nghẹt mũi. Tuy nhiên, cần lưu ý tránh nếu bạn bị đau họng hoặc có vấn đề về dạ dày.
• Nước dừa: Nước dừa giàu chất điện giải, kali và glucose, giúp bổ sung năng lượng và bù nước khi bị sốt.
• Các loại lá có tính ấm theo Đông y: Tía tô, kinh giới, gừng, hành, bạc hà được sử dụng trong các món ăn như cháo hành tía tô, cháo gừng, trà gừng mật ong, cháo kinh giới để giải cảm, phát tán phong hàn.

Những Thực Phẩm Cần Tránh 🚫

• Thức ăn cứng: Các loại thức ăn giòn, cứng như bánh quy, khoai tây chiên có thể làm tình trạng ho và đau họng trở nên tệ hơn.
• Thực phẩm chế biến sẵn: Những thực phẩm này thường ít dinh dưỡng và không hỗ trợ tốt cho quá trình phục hồi của cơ thể.
• Thức uống chứa cồn: Rượu bia có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và gây mất nước nghiêm trọng hơn.
• Cà phê và trà đặc: Các loại đồ uống này có thể làm cơ thể mất nước và tăng nhiệt độ.
• Sữa và phô mai: Một số quan điểm cho rằng sữa có thể làm tăng sản sinh dịch nhầy trong phổi, khiến ho nhiều hơn.

Đảm bảo bạn uống đủ nước lọc trong suốt quá trình bị bệnh để hỗ trợ chức năng miễn dịch và giúp cơ thể thải độc tố.

Nuôi dưỡng cơ thể đúng cách là một phần quan trọng để vượt qua cảm cúm và phục hồi sức khỏe.

27/09/2025

🍵 THỰC PHẨM HỖ TRỢ GIẢI RƯỢU:
_ Khi cảm thấy khó chịu sau khi uống rượu bia, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo và giảm bớt các triệu chứng khó chịu. Dưới đây là một số gợi ý về thực phẩm và đồ uống có thể hỗ trợ giải rượu hiệu quả:

Thực phẩm hỗ trợ giải rượu 🍶

• Phở: Nước súp nóng của phở không chỉ giúp bổ sung nước và muối bị mất do cồn, mà còn chứa axit amin cysteine, hỗ trợ giải độc gan và giảm các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt.
• Cháo trắng: Món ăn này dễ tiêu hóa, giúp ổn định dạ dày, giảm co thắt và cải thiện tình trạng nôn ói. Ăn cháo nóng cũng giúp cơ thể thoát mồ hôi, giảm nồng độ cồn trong máu.
• Súp loãng: Tương tự cháo, súp loãng (như súp gà, rau củ) giúp bù nước và điện giải, đồng thời cung cấp dinh dưỡng, hỗ trợ cơ thể hồi phục và giảm cảm giác mệt mỏi.
• Chuối: Chuối giàu kali, giúp bổ sung chất điện giải bị mất do rượu. Ăn chuối cũng có thể giúp hạn chế tình trạng nôn mửa hiệu quả.
• Trứng gà: Chứa axit amin cysteine, giúp đào thải acetaldehyde - tác nhân gây đau đầu, chóng mặt. Taurine trong trứng còn giúp hạn chế tổn thương gan do rượu.
• Mật ong: Cung cấp đường và chất điện giải, giúp giảm mất nước do cồn và hỗ trợ gan chuyển hóa rượu nhanh hơn.
• Cá hồi: Giàu vitamin B12, axit amin và khoáng chất, giúp cơ thể phục hồi năng lượng và tỉnh táo.
• Sữa chua: Có thành phần nước cao, giúp bù nước tức thì và hỗ trợ tiêu hóa rượu, hạn chế chất độc xâm nhập vào máu.

Đồ uống hỗ trợ giải rượu 💧

• Nước lọc: Là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất để bù nước, pha loãng nồng độ cồn trong máu và hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố.
• Nước chanh ấm: Chanh giàu vitamin C và axit citric, giúp tăng cường chuyển hóa cồn. Pha với nước ấm và mật ong để tăng hiệu quả.
• Gừng tươi: Giúp làm ấm cơ thể, giảm buồn nôn, kích thích tiêu hóa. Có thể nhai gừng tươi hoặc pha trà gừng ấm.
• Nước dừa: Là nguồn cung cấp điện giải tự nhiên, giúp bù nước và phục hồi cơ thể sau khi uống rượu.
• Nước ép trái cây: Cung cấp carbohydrate và nước, giúp não bộ có đủ “nhiên liệu” hoạt động và giảm đau đầu, mệt mỏi.
• Nước đậu đen/xanh: Đậu xanh có tính mát, giải độc; đậu đen giúp giải rượu và ngộ độc rượu. Có thể uống nước sắc hoặc nấu cháo.
• Trà xanh: Chứa axit tanic, giúp loại bỏ lượng cồn hấp thụ vào cơ thể, mang lại sự tỉnh táo.
• Bột sắn dây: Hỗ trợ chức năng gan, thận, bàng quang. Pha với nước nguội và đường, có thể thêm chanh để tăng hiệu quả.

21/09/2025

Trong Đông y, việc phân loại bệnh chứng thành Âm và Dương là một phần quan trọng của học thuyết Âm Dương, giúp các thầy thuốc chẩn đoán và điều trị bệnh hiệu quả. Về cơ bản, Âm và Dương là hai mặt đối lập nhưng luôn tồn tại, nương tựa và chuyển hóa lẫn nhau.

🎆Phân loại Âm chứng và Dương chứng:

Các triệu chứng bệnh tật được quy vào Âm hoặc Dương dựa trên các thuộc tính của chúng:

• Dương chứng ☀️:
◦ Biểu hiện: Sáng, âm thanh to rõ, tiếng thở mạnh, sốt, khát nước, bí tiểu, mạch phù sác (mạch nổi và nhanh).
◦ Đặc tính: Thuộc về biểu (bề ngoài), nhiệt (nóng), thực (sức khỏe còn mạnh, bệnh thực).
◦ Ví dụ: Sốt cao, người nóng, khát nước, tiểu tiện khó khăn, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng, mạch nhanh.

• Âm chứng 🌙:
◦ Biểu hiện: Tối, âm thanh nhỏ bé, tiếng thở yếu, sợ lạnh, không khát nước, tiểu tiện dễ dàng (phân lỏng), mạch trầm trì (mạch chìm và chậm).
◦ Đặc tính: Thuộc về lý (bên trong), hàn (lạnh), hư (sức khỏe yếu, bệnh hư).
◦ Ví dụ: Tay chân lạnh, đau bụng, tiêu chảy, chất lưỡi nhạt, rêu lưỡi trắng, mạch chậm.

☯️Ứng dụng trong Y học cổ truyền:

Việc phân biệt Âm chứng và Dương chứng giúp thầy thuốc xác định được tình trạng bệnh tật và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

• Chẩn đoán: Dựa vào các triệu chứng như sắc mặt, âm thanh, hơi thở, tình trạng khát nước, tiểu tiện, đại tiện, và bắt mạch để phân biệt bệnh thuộc Âm hay Dương.
• Điều trị:
◦ Đối với Dương chứng (bệnh nhiệt, thực), phương pháp điều trị thường là dùng thuốc có tính hàn, lương (mát, lạnh) để tả nhiệt, giảm dương.
◦ Đối với Âm chứng (bệnh hàn, hư), phương pháp điều trị là dùng thuốc có tính ôn, nhiệt (ấm, nóng) để ôn trung tán hàn, bổ dương.

_ Sự cân bằng Âm Dương trong cơ thể là yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe. Khi có sự mất cân bằng, cơ thể sẽ biểu hiện các chứng trạng bệnh lý thuộc Âm hoặc Dương.

_ Sự phân loại này giúp hiểu rõ hơn về bản chất của bệnh tật theo quan điểm Đông y.

16/09/2025

🌷Vai trò của dinh dưỡng đối với xương khớp:

👉Dinh dưỡng đóng vai trò cốt lõi trong việc:

• Cung cấp dưỡng chất thiết yếu: Khoáng chất như canxi, photpho, magie, cùng các vitamin như D, K, B12, C là nền tảng cho sự phát triển và chắc khỏe của xương.
• Giảm viêm và đau nhức: Axit béo omega-3, có trong các loại cá béo và một số loại hạt, giúp chống viêm và làm dịu các triệu chứng đau do bệnh xương khớp.
• Tăng cường độ đàn hồi: Collagen, một loại protein cấu tạo mô liên kết, giúp xương khớp hoạt động trơn tru và duy trì độ đàn hồi. Các thực phẩm như thịt gà, cá, hải sản và rau xanh đậm là nguồn cung cấp collagen dồi dào.
• Chống oxy hóa: Các loại trái cây và rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào xương khớp khỏi tác động của các gốc tự do, ngăn ngừa thoái hóa.

Các nhóm thực phẩm tốt cho xương khớp

Dưới đây là những thực phẩm được khuyên dùng để cải thiện và duy trì sức khỏe xương khớp:

• Cá béo 🐟: Các loại cá như hồi, thu, trích, mòi, cá cơm rất giàu axit béo omega-3 và vitamin D, giúp giảm viêm và tốt cho sự phát triển của xương.
• Rau lá xanh đậm 🥬: Rau bina, cải xoăn, cải thìa,… cung cấp dồi dào vitamin K, canxi và magie, giúp củng cố xương, ngăn ngừa thoái hóa và giảm nguy cơ loãng xương.
• Sữa và chế phẩm từ sữa 🥛: Sữa, sữa chua, phô mai là nguồn cung cấp canxi và vitamin D tuyệt vời, giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương. Tuy nhiên, nên ưu tiên sữa tách béo và không đường, cũng như tiêu thụ phô mai với lượng vừa phải do hàm lượng chất béo bão hòa.
• Các loại hạt 🌰: Hạnh nhân, óc chó, hạt điều, hạt lanh, hạt chia cung cấp magie, phốt pho và omega-3, hỗ trợ hấp thụ canxi, tăng cường sức bền xương và giảm viêm.
• Trái cây 🍓: Đặc biệt là các loại quả mọng (việt quất, mâm xôi, dâu tây), cam, quýt, bơ, chuối, sung, nho. Chúng giàu vitamin C, chất chống oxy hóa, kali, magie và các hợp chất giúp chống viêm, tăng cường mật độ xương và bảo vệ tế bào xương khớp.
• Các loại đậu và sản phẩm từ đậu nành 🌱: Đậu phụ, sữa đậu nành chứa isoflavone, giúp kháng viêm và có thể làm giảm triệu chứng viêm khớp.
• Trứng 🍳: Cung cấp protein, canxi, vitamin D và axit béo omega-3, hỗ trợ sức khỏe tổng thể và xương khớp.
• Các loại nấm 🍄: Nấm hương, mộc nhĩ, nấm đông cô,… giàu vitamin D, chất chống oxy hóa, và khoáng chất, giúp tăng cường sức khỏe xương, ngăn ngừa thoái hóa khớp và còi xương.
• Ngũ cốc nguyên hạt 🌾: Gạo lứt, yến mạch, hạt diêm mạch là nguồn cung cấp canxi và dinh dưỡng quan trọng cho xương chắc khỏe.
• Gừng và tỏi 🧄: Có đặc tính chống viêm, giúp giảm đau nhức xương khớp.

❌Những thức uống cần lưu ý:

Bên cạnh thực phẩm, việc lựa chọn đồ uống cũng rất quan trọng. Nước lọc, các loại trà (xanh, đen), nước ép trái cây tốt cho xương, nước dừa, nước ép nha đam và sữa là những lựa chọn tốt. Ngược lại, nên hạn chế cà phê, đồ uống có gas, đồ uống chứa cồn và đồ uống nhiều đường vì chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe xương khớp.

Một chế độ ăn uống đa dạng, kết hợp với lối sống lành mạnh và tập luyện thể chất thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh.

Chăm sóc xương khớp là một hành trình lâu dài, bắt đầu từ những lựa chọn dinh dưỡng hàng ngày.

10/09/2025

☯️ Điều trị Phì Đại Tuyến Tiền Liệt bằng Đông Y:
_ Đông y quan niệm phì đại tuyến tiền liệt liên quan đến sự mất cân bằng của các tạng như Thận, Can, Tỳ, Phế và Tâm. Nguyên nhân chính thường do thận hoạt động không hiệu quả trong việc đẩy huyết đi hết ống niệu đạo, dẫn đến khí huyết tích tụ và gây phì đại tuyến. Khi tuyến tiền liệt phì đại, nó có thể chèn ép niệu đạo, gây bí tiểu.

_ Dựa trên nguyên lý này, Đông y có các phương pháp điều trị nhằm lập lại sự cân bằng cho cơ thể, cụ thể như sau:

1. Ôn bổ thận dương, thông điều tiểu tiện ☯️

Các bài thuốc thuộc nhóm này tập trung vào việc tăng cường chức năng của thận dương, giúp cải thiện các triệu chứng liên quan đến tiểu tiện như tiểu khó, tiểu rắt, tiểu đêm nhiều lần, tiểu không hết bãi, mệt mỏi, sợ lạnh.

• Cơ chế hoạt động:
◦ Tăng cường chức năng tàng tinh của Thận, giúp cải thiện hệ bài tiết.
◦ Hỗ trợ các cơ quan liên quan hoạt động trơn tru, giảm tắc nghẽn ở niệu đạo.
◦ Giảm các triệu chứng như đau lưng, mỏi gối, chóng mặt, vốn thường đi kèm với tình trạng thận dương yếu.

2. Bổ thận khí, điều hòa tiết niệu 💨

Nhóm phương pháp này nhằm bổ sung khí cho thận, giúp điều hòa hoạt động của hệ tiết niệu. Đặc biệt hiệu quả với những người có thể trạng suy nhược, ăn uống kém, đi tiểu khó khăn và tiểu nhiều lần.

• Cơ chế hoạt động:
◦ Tăng cường năng lượng (khí) cho Thận, giúp các chức năng của nó hoạt động tốt hơn.
◦ Cân bằng âm dương trong cơ thể, hỗ trợ quá trình bài tiết diễn ra bình thường.
◦ Cải thiện tình trạng mệt mỏi, suy nhược cơ thể.

3. Thanh nhiệt, lợi thấp, hóa ứ 💧

Một số bài thuốc Đông y tập trung vào việc thanh nhiệt, làm ẩm và tiêu tan các ứ trệ trong cơ thể. Phương pháp này phù hợp cho những trường hợp phì đại tuyến tiền liệt do thấp nhiệt tích tụ, gây ra các triệu chứng như tiểu buốt, nóng rát, nước tiểu đục, đau vùng bụng dưới.

• Cơ chế hoạt động:
◦ Loại bỏ nhiệt độc và thấp khí ra khỏi cơ thể.
◦ Giúp niệu đạo và bàng quang thông thoáng, giảm các triệu chứng tiểu tiện bất thường.
◦ Hỗ trợ quá trình lưu thông khí huyết, làm tan các khối u xơ.

4. Sơ can, thông lạc, hoạt huyết 🩸

Các bài thuốc thuộc nhóm này được sử dụng cho những người bệnh có tình trạng khí huyết ứ trệ, ảnh hưởng đến chức năng gan và thận. Biểu hiện có thể bao gồm đau bụng dưới, lưỡi tím sẫm, tiểu ra máu.

• Cơ chế hoạt động:
◦ Thư giãn can khí, giúp khí huyết lưu thông.
◦ Thông kinh lạc, phá tan các cục máu đông hoặc ứ trệ.
◦ Cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ quá trình phục hồi của các mô.

Các loại thảo dược thường dùng trong Đông y 🌱

🌷Một số thảo dược được ghi nhận là có lợi cho việc điều trị phì đại tuyến tiền liệt bao gồm:

• Hạt bí đỏ: Chứa delta-7-phytosterol, giúp ức chế enzyme 5 alpha-reductase, từ đó giảm nồng độ DHT và kích thước tuyến tiền liệt.
• Trinh nữ hoàng cung: Chứa các alcaloid giúp ức chế sự phát triển của tế bào khối u và tăng cường miễn dịch.
• Dầu cọ lùn: Chứa phytosterol, giúp giảm nồng độ DHT và giãn cơ trơn tuyến tiền liệt, niệu đạo.
• Hoàng bá, Sinh địa, Ngưu tất, Phục linh: Các vị thuốc này thường được kết hợp để giảm tiểu đêm, tiểu dắt.

❌Điểm cốt lõi:
Đông y không chỉ điều trị triệu chứng mà còn chú trọng phục hồi sức khỏe toàn diện, giúp cơ thể tự cân bằng và chống lại bệnh tật.

✅Bên cạnh việc sử dụng các bài thuốc, người bệnh cũng cần kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và tái khám định kỳ để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất.

07/09/2025

☯️Các Bài Thuốc Dân Gian Trị Ho Ngứa Cổ:

Mật ong và Chanh 🍯🍋

Sự kết hợp của mật ong và chanh là một bài thuốc dân gian được ưa chuộng bởi tính hiệu quả và dễ thực hiện.

• Tác dụng: Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, làm dịu cổ họng, trong khi chanh giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và kháng viêm.
• Cách dùng:
◦ Pha một thìa mật ong với nước ấm, thêm vài lát chanh hoặc nước cốt chanh, uống từng ngụm nhỏ.
◦ Cắt chanh thành lát mỏng, thêm mật ong và hấp cách thủy, sau đó ngậm từng lát.
◦ Đối với trẻ em dưới 1 tuổi, không nên sử dụng mật ong.

Gừng 🫚

Gừng có tính ấm, vị cay, giúp làm ấm cơ thể và giảm ho hiệu quả.

• Tác dụng: Gingerol trong gừng có khả năng kháng viêm, giảm đau rát cổ họng và làm dịu cơn ho.
• Cách dùng:
◦ Pha trà gừng ấm với mật ong và chanh.
◦ Đập dập gừng, cho vào nước sôi hãm khoảng 10-15 phút, lọc lấy nước và uống khi còn ấm.

Tỏi 🧄

Tỏi được biết đến với khả năng kháng khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ.

• Tác dụng: Allicin và các hợp chất khác trong tỏi giúp giảm đau, rát cổ họng và tăng cường sức đề kháng.
• Cách dùng:
◦ Ngậm vài tép tỏi đập dập trong 5-10 phút.
◦ Cho tỏi đập dập vào sữa nóng và uống từ từ.

Nước muối ấm 💧🧂

Súc miệng bằng nước muối ấm là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để làm sạch cổ họng.

• Tác dụng: Giúp loại bỏ vi khuẩn, làm dịu cổ họng và giảm cảm giác ngứa rát.
• Cách dùng: Pha nửa thìa cà phê muối vào 240ml nước ấm, súc họng và nhổ ra, thực hiện 2-3 lần mỗi ngày.

Cam thảo 🌿

Cam thảo là một vị thuốc Đông y có tác dụng làm dịu cổ họng và giảm ho.

• Tác dụng: Tính bình, vị ngọt giúp hóa đờm, nhuận phế và giảm co thắt cơ trơn.
• Cách dùng: Pha bột cam thảo với nước ấm, có thể thêm chút nước chanh, uống 2 lần mỗi ngày.

Nghệ 🌟

Nghệ có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.

• Tác dụng: Giúp giảm sưng viêm niêm mạc hô hấp, tăng cường hệ miễn dịch.
• Cách dùng: Hòa bột nghệ với nước ấm, thêm mật ong và uống khi còn ấm.

Lá hẹ 🍃

Lá hẹ có tính ấm, vị cay, giúp làm ấm cơ thể và giảm ho.

• Tác dụng: Chứa các chất kháng sinh tự nhiên giúp kháng khuẩn, làm loãng đờm.
• Cách dùng: Giã lá hẹ với đường phèn, hấp cách thủy và chắt lấy nước uống.

Tắc (quất) chưng mật ong 🍊

Tắc chứa nhiều vitamin C và có vị chua ngọt dễ chịu.

• Tác dụng: Giúp làm dịu cổ họng, giảm ho và tăng cường sức đề kháng.
• Cách dùng: Cắt đôi tắc, bỏ hạt, cho vào lọ thủy tinh với mật ong (hoặc đường phèn cho trẻ nhỏ), hấp cách thủy và dùng cả vỏ hoặc lấy nước cốt.

30/08/2025

29/08/2025

❌Mức độ nguy hiểm của khối u buồng trứng:

👉Khối u buồng trứng có thể có mức độ nguy hiểm khác nhau tùy thuộc vào bản chất của khối u: lành tính hay ác tính.

1. Khối u buồng trứng lành tính:

• Bản chất: Đây là những khối u không phải là ung thư. Chúng thường phát triển chậm, không di căn sang các bộ phận khác của cơ thể và có thể được cắt bỏ hoàn toàn qua phẫu thuật, hoặc có thể điều trị bảo tồn bằng dùng thuốc đông y có khả năng giúp tiêu trừ khối u mà không gây ảnh hưởng sức khỏe.
❌Mức độ nguy hiểm:
◦ Nhìn chung, khối u lành tính không đe dọa trực tiếp đến tính mạng. Tuy nhiên, chúng vẫn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu:
◦ Kích thước lớn: Gây chèn ép lên các cơ quan lân cận như bàng quang (gây tiểu khó, tiểu rắt), ruột (gây táo bón, khó tiêu), hoặc dây thần kinh.
◦ Xoắn buồng trứng: Khối u có thể khiến buồng trứng bị xoắn quanh cuống của nó, gây đau bụng dữ dội và cắt đứt nguồn cung cấp máu, cần phẫu thuật cấp cứu.
◦ Vỡ khối u: Một số loại khối u có thể bị vỡ, gây chảy máu trong ổ bụng và viêm phúc mạc.
◦ Biến chứng do hormone: Một số khối u lành tính có thể sản xuất hormone, gây rối loạn kinh nguyệt hoặc các triệu chứng nội tiết tố khác.
◦ Một số khối u lành tính, dù hiếm gặp, vẫn có khả năng phát triển thành ác tính theo thời gian.

2. Khối u buồng trứng ác tính (Ung thư buồng trứng):

• Bản chất: Đây là những khối u ung thư có khả năng xâm lấn các mô xung quanh, di căn đến các bộ phận khác của cơ thể (như phúc mạc, hạch bạch huyết, phổi, gan) và rất khó điều trị.
❌Mức độ nguy hiểm:
◦ Ung thư buồng trứng được coi là một trong những căn bệnh ung thư phụ khoa nguy hiểm nhất.
◦ Chẩn đoán muộn: Các triệu chứng ban đầu thường không rõ ràng, dễ nhầm lẫn với các bệnh tiêu hóa hoặc phụ khoa thông thường, dẫn đến việc phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn khi ung thư đã lan rộng.
◦ Khả năng kháng trị: Tế bào ung thư buồng trứng có thể trở nên kháng lại các phương pháp điều trị như hóa trị, phẫu thuật.
◦ Tỷ lệ tái phát cao: Ngay cả khi điều trị thành công, ung thư buồng trứng vẫn có nguy cơ tái phát cao.

• Điều trị: Bao gồm phẫu thuật cắt bỏ khối u và các cơ quan lân cận bị ảnh hưởng, hóa trị, xạ trị và các liệu pháp điều trị đích. Tiên lượng phụ thuộc nhiều vào giai đoạn bệnh khi được chẩn đoán và khả năng đáp ứng với điều trị.

3. Khối u buồng trứng giáp biên (Borderline):

• Đây là một nhóm khối u có đặc điểm nằm giữa khối u lành tính và ác tính. Chúng phát triển chậm hơn ung thư thật sự và ít có khả năng di căn xa, nhưng vẫn có thể xâm lấn tại chỗ và có nguy cơ tái phát. Chúng cũng có thể tiến triển thành ung thư buồng trứng ác tính theo thời gian, mặc dù tỷ lệ này thấp.

❌Yếu tố ảnh hưởng đến mức độ nguy hiểm:

• Loại tế bào: Khối u có nguồn gốc từ các loại tế bào khác nhau của buồng trứng (biểu mô, mầm sinh dục, mô liên kết) sẽ có hành vi và mức độ nguy hiểm khác nhau.
• Giai đoạn bệnh: Đối với ung thư buồng trứng, giai đoạn bệnh tại thời điểm chẩn đoán là yếu tố tiên lượng quan trọng nhất.
• Sức khỏe tổng thể của bệnh nhân: Các bệnh lý nền khác có thể ảnh hưởng đến khả năng chịu đựng điều trị và kết quả phục hồi.

✅Quan trọng nhất là đi khám sức khỏe định kỳ và khi có bất kỳ triệu chứng bất thường nào (như đầy hơi kéo dài, đau bụng hoặc đau vùng chậu, khó tiêu, thay đổi thói quen đi tiểu hoặc đi đại tiện, cảm giác no nhanh, sụt cân không rõ nguyên nhân), bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và tư vấn kịp thời.
☎ Tư vấn miễn phí :0908108272-0937271186

28/08/2025

☯️Điều trị TÊ BÌ CHÂN TAY theo Y Học Cổ Truyền:☯️
👉Theo Đông y, chứng tê bì tay chân (痺) thuộc phạm vi chứng ma mộc (麻木).

Giải thích nghĩa 「麻木」:

• Ma (麻): Da bị tê rần, vẫn còn cảm nhận được kích thích.
• Mộc (木): Giai đoạn sau của tê, tay chân mất hết cảm giác, tê bại hoàn toàn.

🌟Cơ chế bệnh sinh:

👉Chứng tê bì tay chân thường do các nguyên nhân sau:

• Khí huyết không đủ, lưu thông kém: Huyết dịch không đủ nuôi dưỡng cơ quan, tạng phủ, đặc biệt là cân cơ.
• Ngoại tà xâm phạm: Cơ thể suy yếu dễ bị ngoại tà (gió, lạnh, ẩm thấp) xâm nhập vào kinh lạc, gây tắc nghẽn và cản trở lưu thông huyết dịch.
• Cơ thể suy nhược: Tuần hoàn kém, khả năng phục hồi kém, dễ sinh biến chứng.
• Khí huyết ứ trệ: Khí huyết tắc trở, dinh âm không được nuôi dưỡng, vệ khí không được ôn ấm.
• Cảm xúc thái quá: Mừng giận thất thường, can dương động sinh phong.

🌟Phương pháp điều trị:

👉Nguyên tắc điều trị tê bì chân tay theo Đông y là bổ khí huyết, thông kinh hoạt lạc, tán hàn và nâng cao sức đề kháng. Các phương pháp điều trị thường dùng:

1. Châm cứu: Tùy thuộc vào nguyên nhân và bệnh lý đi kèm để chọn huyệt phù hợp.
◦ Huyệt tại chỗ: Kiên tỉnh, Kiên ngung, Khúc trì, Phong thị, Dương lăng tuyền, Côn lôn, Bát tà, Dương khê, Ngư tế, Hành gian, Giải khê, Thái xung.
◦ Huyệt toàn thân: Khí hải, Huyết hải, Can du, Tam âm giao, Túc tam lý, Phong long, Phong thị, Âm lăng tuyền.
2. Xoa bóp bấm huyệt: Giúp giãn cơ, tăng tuần hoàn máu và thông kinh lạc.
3. Dùng thuốc:
◦ Bài thuốc cổ phương:
◦ Bổ can thang: Dưỡng huyết nhu can.
◦ Tứ vật thang: Bổ huyết dưỡng huyết.
◦ Nhị trần thang: Trừ thấp hóa đàm.
◦ Tứ quân tử thang: Bổ khí huyết.
◦ Tiêu dao tán: Thông can giải uất, thông lạc dưỡng cân.
◦ Các vị thuốc tự nhiên: Lá lốt, ngải cứu, gừng, thổ phục linh (khúc khắc). Thường có tính ấm, vị cay, giúp trừ phong thấp, giảm đau, giãn mạch, lưu thông kinh lạc. Có thể dùng để nấu nước ngâm chân, tay.

❌Nên thăm khám bởi bác sĩ chuyên khoa để có phác đồ điều trị hợp lý, tránh tự ý mua thuốc.
☎ Tư vấn miễn phí : 0908108272- 0937271186

22/08/2025

☯️ Phương pháp “đánh gió” và trị hàn khí theo Y học cổ truyền: ☯️

👉Phương pháp “đánh gió” hay còn gọi là cạo gió, là một kỹ thuật trị bệnh dân gian có nguồn gốc từ Y học cổ truyền, được lưu truyền và áp dụng rộng rãi từ xa xưa. Mục đích chính của phương pháp này là giúp cơ thể loại bỏ “gió độc”, “hàn khí” và các tà khí khác, từ đó giảm các triệu chứng khó chịu và phục hồi sức khỏe.

🎆Cạo gió là gì và tác dụng?

👉Cạo gió là một kỹ thuật sử dụng các dụng cụ có bờ, cạnh nhẵn, hình cung tròn (như bạc, thìa nhôm, miệng chén, nhẫn bạc) kết hợp với các loại dầu gió, rượu thuốc hoặc các nguyên liệu tự nhiên khác (như gừng, lá trầu không) để tác động lên da, cơ và kinh lạc. Theo quan điểm của Y học cổ truyền, khi cơ thể nhiễm “gió độc” hoặc “hàn khí”, sẽ xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, mệt mỏi, sốt, đau bụng, buồn nôn.

✅Cạo gió giúp:

• Đả thông kinh mạch, lưu thông khí huyết: Kích thích các mạch máu nhỏ và đầu dây thần kinh dưới da, giúp khí huyết lưu thông, giải tỏa sự tắc nghẽn và ứ trệ.
• Thải độc tố: Thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đào thải các chất thải tích tụ qua lỗ chân lông.
• Giải cảm, giảm đau nhức: Giúp cơ thể thoát mồ hôi, thư giãn gân cốt, giảm đau mỏi do căng cơ, thoái hóa cột sống hoặc phong hàn.
• Hỗ trợ chẩn đoán: Màu sắc của vùng da sau khi cạo có thể phản ánh tình trạng sức khỏe bên trong, giúp thầy thuốc có thêm thông tin để chẩn đoán.

🎆Ai nên và không nên cạo gió?

✅Nên cạo gió:

• Người bị cảm mạo, phong hàn, cảm cúm do giảm sức đề kháng.
• Người bị đau đầu, đau mình mẩy, hoa mắt, chóng mặt.
• Người bị mệt mỏi, đau nhức cơ thể, căng cơ.

❌Không nên cạo gió:

• Phụ nữ có thai, đang cho con bú hoặc đang trong kỳ kinh nguyệt.
• Người bị xuất huyết, giảm tiểu cầu, rối loạn đông máu hoặc các bệnh có xu hướng chảy máu.
• Người cao huyết áp (có thể làm giãn mạch, tăng nguy cơ thiếu máu não).
• Người có bệnh ngoài da, ung nhọt, vết thương chưa lành, chấn thương phần mềm hoặc xương.
• Bệnh nhân suy tim, suy thận, xơ gan, phù.
• Người say rượu, người yếu mệt.
• Trẻ em (đặc biệt là vùng đầu) vì hộp sọ chưa phát triển hoàn thiện.
• Người bị sốt xuất huyết vì có thể làm tình trạng xuất huyết trầm trọng hơn.

☯️Cách thực hiện cạo gió chuẩn Đông y:

1. Chuẩn bị dụng cụ và vật liệu:

• Dụng cụ cạo gió: Có thể sử dụng các vật có cạnh nhẵn, hình cung tròn như thìa kim loại, đồng xu bạc, nhẫn bạc, miệng chén sứ, sừng trâu, vỏ trai được mài nhẵn.
• Chất xúc tác: Dầu gió, rượu thuốc, gừng giã nhỏ, lá trầu không giã nhỏ, bồ kết nướng với rượu.

2. Vị trí cạo gió:

• Các vị trí có thể cạo: Hai bên xương sống (từ vai xuống thắt lưng), hai bên mạn sườn, dọc cánh tay (mặt trước và mặt trong), xương mỏ ác trước ngực.
• Các vị trí tuyệt đối không được cạo: Mắt, lỗ mũi, lỗ tai, môi, lưỡi, rốn, đầu vú nữ giới.

3. Thao tác cạo gió:

• Tư thế người bệnh: Có thể nằm ngửa, nằm sấp, nằm nghiêng hoặc ngồi tùy thuộc vào vị trí cần cạo.
• Cách cạo:
◦ Sát trùng dụng cụ cạo gió.
◦ Bôi chất xúc tác lên vùng da cần cạo.
◦ Cầm dụng cụ nghiêng khoảng 45-90 độ so với mặt da.
◦ Cạo đều đặn theo một chiều từ trên xuống dưới hoặc từ trong ra ngoài.
◦ Thời gian cạo mỗi bộ phận không nên quá 10 phút. Da sẽ bắt đầu ửng đỏ sau khoảng 3-5 phút cạo. Lực cạo tùy thuộc vào từng vị trí và tình trạng sức khỏe của người bệnh.

• Cách cạo gián tiếp: Đối với người già yếu hoặc da nhạy cảm, có thể đặt một lớp vải mỏng lên da rồi cạo lên lớp vải đó để bảo vệ da.

4. Lưu ý sau khi cạo gió:

• Người bệnh nên nghỉ ngơi ở nơi yên tĩnh, tránh gió, uống một cốc nước ấm và thư giãn.
• Không tắm rửa bằng nước lạnh trong vòng 30 phút đầu sau khi cạo gió.
• Các lần cạo gió nên cách nhau ít nhất 5-7 ngày, không cạo đè lên vết cũ.
• Tuyệt đối không lạm dụng hoặc cạo không đúng cách, có thể gây tổn thương da, vỡ mao mạch, nhiễm trùng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.

🌷Việc cạo gió, đánh cảm là phương pháp hỗ trợ điều trị các chứng bệnh cảm mạo. Tuy nhiên, người bệnh không nên lạm dụng mà cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc có chuyên môn để được chẩn đoán và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp nhất.

20/08/2025

🌿 ĐÔNG Y NHÌN VỀ TIỂU ĐÊM – ĐI TỪ GỐC RỄ:

Theo Đông y, tiểu đêm là do tạng Thận yếu không khóa được nước, hoặc Tâm Thận không giao – ngủ không sâu, hoặc Tỳ hư – khí yếu không nâng được bàng quang.... Mỗi người mỗi thể khác nhau, chẩn đúng thì mới trị được.

🌸 Có 3 thể thường gặp nhất:

🔸 Thận dương hư – thận lạnh, tiểu đêm, nước tiểu loãng, người sợ lạnh.
→ Dùng bài: Thận khí hoàn gia Ích trí nhân – Long cốt – Mẫu lệ.

🔸 Tỳ khí hư – người mệt mỏi, ăn kém, hay tiểu lắt nhắt ngày lẫn đêm.
→ Dùng bài: Bổ trung ích khí thang gia vị.

🔸 Tâm Thận bất giao – mất ngủ, hay mộng mị, tiểu đêm + hồi hộp.
→ Dùng bài: Thiên vương bổ tâm đan hoặc Lục vị quy giao.

Lưu ý: Đông y điều trị tiểu đêm rất tốt và ưu việt về tính bền vững, nhưng phải được tham vấn của y- bác sĩ, và các bài thuốc phải sử dụng đúng- và sử dụng dược liệu sạch - chuẩn mới đem lại kiến hiệu.

---

🥣 ĂN UỐNG CŨNG LÀ MỘT CÁCH “CHỮA”

Người tiểu đêm đừng coi thường bữa ăn. Ăn đúng món, uống đúng cách – tiểu đêm giảm rõ. Đây là một số món vừa dễ làm vừa tốt:

🍵Cháo kê – hạt sen – hoài sơn: vừa dễ ngủ, vừa giúp cố nhiếp tiểu tiện.

🍵Trà gừng: ấm bụng, bớt lạnh bàng quang.

🍵Đậu đen nấu nước: bổ Thận, lợi tiểu nhẹ nhàng.

🍵Mè đen – trứng gà – khoai lang nướng: dưỡng Thận, bổ khí.

🍌 Chuối chín: chứa magie, giảm co thắt bàng quang.

📌 Lưu ý:

✅Ăn tối trước 19h.

✅Hạn chế uống nước sau 7h30 tối.

✅Tránh canh rau, nước dưa hấu, trà đặc buổi tối.
---

🌾 Tiểu đêm không chỉ là “giấc ngủ bị cắt khúc”. Nó còn là dấu hiệu bên trong đang rối loạn.

✅ Nếu bạn điều chỉnh được ăn uống – sinh hoạt – khám đúng – dùng thuốc đúng, thì không những giảm tiểu đêm, mà còn ngủ sâu, khỏe người, sống thọ hơn.

17/08/2025

_ Dạo này mình gặp nhiều ca có dấu hiệu TAI BIẾN nhẹ kể cả các em học sinh. Triệu chứng thì khá giống nhau như tê vùng đầu mặt, thường đau từ vùng đỉnh đầu xuống nửa vùng mặt ( có thể bên trái hoặc phải ), cảm giác tê lan xuống cánh tay và chân ( nửa bên người ), đôi khi gây cảm giác nói ngọng nói khó, mắt mờ, cứng quai hàm, nặng hơn gây liệt chi...
❌ Chúng ta không nên chủ quan với các triệu chứng này, mà nên điều trị càng sớm càng tốt. Có thể sử dụng thuốc đông y để đả thông kinh lạc, phòng ngừa huyết khối, giúp mạnh gân cốt và bồi bổ hệ thần kinh thực vật ( phòng ngừa liệt dây thần kinh thần kinh số 7)...
💥 Bên cạnh đó, có thể phòng ngừa tai biến mạch máu não cũng như đột quỵ não, bằng cách:
_ Hạn chế tắm đêm. Sau khi tắm xong, nên xoa xát cơ thể, tay chân thật ấm ( có thể dùng rượu gừng hoặc dầu nóng càng tốt ) rồi mới bước ra khỏi phòng tắm để phòng ngừa sốc nhiệt hoặc bị gió, hàn khí lạnh đột ngột xâm nhập vào cơ thể.
_ Kiểm soát các bệnh lý nền, nên kiểm tra huyết áp, đường huyết thường xuyên.
_ Khi ngủ nên giữ ấm cơ thể, dùng điều hòa ở mức vừa phải.
_ Điều trị tích cực các bệnh lý tim mạch hoặc mỡ máu cao để giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.
_ Duy trì lối sống và dinh dưỡng lành mạnh, hạn chế thuốc lá, rượu bia, nên tập thể dục thường xuyên.
_ Ngủ đủ giấc: Đảm bảo ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm và duy trì nhịp sinh học ổn định.
_ Kiểm soát căng thẳng: Tìm cách thư giãn như thiền, yoga hoặc các hoạt động giải trí lành mạnh.
🌟Có thể dùng lược gỗ hoặc cây ấn huyệt massage để tăng cường lưu thông khí huyết và giúp giảm căng thẳng, giảm cảm giác tê, đau đầu...
☎ Khi cần tư vấn điều trị vui lòng liên hệ zalo hoặc sdt:0937271186- 0908108272