Chuyên Thảo dựoc việt

26/06/2025

TẠNG TÂM trong Đông y

Trong Đông y, Tâm thuộc hành Hỏa, là tạng chủ huyết mạch và tàng thần - tức kiểm soát tuần hoàn máu và tinh thần. Tâm khai khiếu ra lưỡi, biểu hiện ra sắc mặt. Phủ biểu lý của Tâm là Tiểu trường. Khi Tâm khỏe, người minh mẫn, thần thái sáng; khi Tâm rối loạn, dễ mất ngủ, hồi hộp, hay quên.

💠 CHỨC NĂNG

Tâm có hai chức năng chủ yếu:

🔸 Chủ huyết mạch: điều hòa tim đập, giúp máu nuôi cơ thể.

🔸 Tàng thần: chủ về ý thức, cảm xúc, trí nhớ.

Tâm phối hợp với các tạng khác như Tỳ (sinh huyết), Thận (dưỡng tinh), tạo thành nền tảng cho tinh - khí - thần hoạt động hài hòa.

💠 BỆNH THƯỜNG GẶP Ở TÂM

🔸 Tâm âm hư: hồi hộp, mất ngủ, miệng khô, lưỡi đỏ.

🔸 Tâm dương hư: mạch yếu, lạnh tay chân, nhợt nhạt.

🔸 Tâm hỏa vượng: dễ cáu, nhiệt miệng, táo bón.

🔸 Thần bất túc: lo âu, hay quên, nói nhảm, mộng nhiều.

Đây là những chứng thường thấy ở người lao lực tinh thần, mất ngủ kéo dài, hoặc sau bệnh nặng.

💠 DƯỠNG TÂM THEO ĐÔNG Y

🔸 Ăn uống: Ưu tiên thực phẩm dưỡng huyết an thần như long nhãn, hạt sen, táo đỏ, đậu đen.

🔸 Vị thuốc: Dùng toan táo nhân, viễn chí, liên nhục, cam thảo, đan sâm tùy thể bệnh.

🔸 Sinh hoạt: Ngủ đủ, tránh xúc động mạnh, giữ tâm yên tĩnh.

🔸 Tập luyện: Thiền, khí công, yoga nhẹ nhàng rất tốt cho Tâm.

⚠ Người tâm yếu nên tránh thức khuya, ăn cay nóng, uống cà phê nhiều, vì dễ làm tâm hỏa vượng, thần bất an.

14/06/2025

Ngày mưa ngứa tay chút .Mà sao thiếu thiếu j ý nhỉ !!

10/06/2025

MỘT SỐ LƯU Ý KHI SỬ DỤNG THUỐC ĐÔNG Y

1. Phải biết rõ bệnh rồi mới dùng thuốc
Thuốc Đông y chữa bệnh dựa theo từng thể trạng và triệu chứng cụ thể. Vì vậy, trước khi dùng thuốc, bạn cần được thầy thuốc bắt mạch, khám kỹ để biết rõ cơ thể mình đang bị bệnh gì, thuộc thể hàn hay nhiệt, hư hay thực… Từ đó mới chọn đúng bài thuốc. Không nên tự ý dùng thuốc theo cảm tính hay nghe người khác mách bảo.

2. Không ai giống ai – thuốc phải hợp với từng người
Cùng là một bệnh, nhưng mỗi người có cơ địa khác nhau nên bài thuốc cũng sẽ khác. Ví dụ cùng bị đau dạ dày, nhưng có người do hàn, có người do nhiệt. Người cao tuổi, trẻ em hay phụ nữ mang thai lại càng cần dùng thuốc phù hợp với thể trạng riêng.

3. Dược liệu phải sạch và đúng chuẩn
Thuốc Đông y chủ yếu là từ cây cỏ, rễ, hoa, vỏ cây... Nếu không thu hái đúng mùa, bảo quản không đúng cách (ẩm mốc, sâu mọt...), thuốc sẽ kém chất lượng, thậm chí gây hại. Vì vậy, cần chọn nguồn thuốc rõ ràng, uy tín, có kiểm định.

4. Sắc thuốc đúng cách, uống đúng giờ
Nhiều người sắc thuốc sai cách khiến hiệu quả điều trị giảm. Có loại thuốc cần sắc trước, có loại thêm sau, có vị phải nấu lâu, có vị chỉ nên đun sôi nhẹ. Uống thuốc cũng nên theo hướng dẫn của thầy thuốc, đúng liều, đúng giờ, không nên tùy tiện tăng giảm liều lượng.

5. Không nên tự ý dùng chung với thuốc Tây
Thuốc Đông y và Tây y có thể tác động đến nhau nếu dùng cùng lúc. Một số thuốc có thể làm giảm hiệu quả lẫn nhau hoặc gây phản ứng phụ. Do đó, nếu bạn đang uống thuốc Tây, cần hỏi ý kiến bác sĩ Đông y trước khi dùng thêm thuốc Nam hay thuốc Bắc.

6. Không nên tin vào các bài thuốc truyền miệng
Trên mạng xã hội, nhiều người chia sẻ các “bài thuốc gia truyền”, “thuốc quý bí truyền”… nhưng thực tế không có kiểm chứng. Nếu dùng sai có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe, thậm chí ngộ độc. Tốt nhất, hãy đến cơ sở uy tín để được kê đơn đúng cách.

7. Theo dõi cơ thể khi uống thuốc
Dù là thuốc từ thiên nhiên, một số người vẫn có thể bị dị ứng, nổi mẩn, đau bụng, đi ngoài, thậm chí tổn thương gan. Khi thấy cơ thể có biểu hiện bất thường, nên ngưng thuốc và đi khám ngay.

8. Ăn uống và sinh hoạt hợp lý khi đang dùng thuốc
Trong thời gian uống thuốc Đông y, nên kiêng rượu bia, đồ sống lạnh, các món cay nóng như ớt, tiêu... vì những thứ này có thể làm giảm tác dụng của thuốc. Nên ăn đồ dễ tiêu, uống nhiều nước ấm, nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc để thuốc phát huy tác dụng tốt hơn.

Nghiên cứu và tổng hợp bởi: Làng Đông Y

01/06/2025

ÂM ---DƯƠNG
Người xưa tin rằng: muốn trị âm – phải dùng dương
Ngải cứu là một loại cỏ thuần dương
Treo trước cửa không chỉ đuổi muỗi, côn trùng, ngải còn tỏa ra mùi thơm đặc trưng giúp thanh lọc không khí, xua đuổi tà khí. Ngải cứu hái tươi, cả rễ, vào sáng sớm để có được hàm lượng tinh dầu dễ bay hơi cao nhất. Treo số lẻ và khi treo cũng phải treo ngược, giống hình thanh kiếm trước cửa, như vậy tà ma sẽ không dám bước vào nhà.
Cơm rượu, gạo nếp, xôi vò...cũng là ngũ cốc mang năng lượng dương cao. Trong các truyền thuyết người ta thường dùng gạo nếp để xua đuổi ma quỷ, tuy chỉ là tín ngưỡng dân gian nhưng nó cũng phản ánh quy luật dùng dương để trị âm này.
Hay vải cũng là loại quả thuần dương
Các cụ nhà ta hay nói ăn vải, mận, mơ...vào tết đoan ngọ để diệt con rôm con sảy. Nhưng trên lý luận đông y, thuyết âm dương thì việc bổ sung năng lượng dương giúp cân bằng âm dương trong cơ thể cũng sẽ giúp chúng ta không phát bệnh theo mùa.
Khi hiểu được nguyên lý, ta sẽ tự biết nên phải làm gì
Đoan Ngọ đã đến, hương nếp lan xa
Treo một bó ngải cứu để xua bê.nh, trừ tà
Buộc một sợi dây ngũ sắc đón phúc rước lành
Chúc bạn một Tết đoan ngọ sức khỏe và bình an!

22/05/2025

Hoa thơm trái ngọt vẫn âm thầm phát triển!!!

12/05/2025

Trái ngọt quê hương tôi !
Đơn giản _bình dị - ấm cúng

12/03/2025

Giải nhiệt cùng em nhé !

31/01/2025

Chút chút thôi _ mùng 3 tết của em ý !!

04/01/2025

CHỮA CẢM, CÚM

Lấy nước của một quả dừa, đập vào một nhánh gừng( gừng sẻ )bằng ngón tay cái, đun sôi kỹ.
Cho một cái lòng đỏ trứng gà ta vào bát, chắt nước gừng dừa sôi ở trên vào ngoáy đều, uống nóng, nằm tránh gió khoảng 1 giờ.
Thường làm một lần là khỏi, nếu trường hợp quá nặng thì nên kiên trì làm thêm một đến hai lần nữa.
Đây là bài của y sĩ Tám Kiều thời Nam bộ kháng chiến chữa khỏi cho một người cảm nặng, gia đình đóng hòm sẵn chờ chôn. Hội y học dân tộc tỉnh Hậu Giang truyền bá. Nước dừa làm thư giãn gân cơ, giúp gừng thẩm thấu tốt hơn. Trứng bồi bổ. Đại ý thế thôi nhưng hiệu quả thì như ý.

02/01/2025

Pk nhận hỗ trợ tại nhà ,giúp quý khách thuận tiện hơn ạ .

27/12/2024

03/12/2024

Mất Ngủ Luôn Là Nỗi Ám Ảnh Của Mọi Người
Mất ngủ kéo dài khiến cơ thể bạn luôn mệt mỏi , tâm trạng chán nản bế tắc , chất lượng cuộc sống và công việc giảm sút nặng nề.
Mà đáng sợ nhất là ,nguy cơ đau tim ,đột quỵ luôn trực chờ trước mắt.
Vì thế :
Đừng để mất ngủ làm chiếm lĩnh bạn
Hãy dể chúng tôi đồng hành cùng bạn nhé !! Đến với chúng tôi ,bạn sẽ nghe và thấy những phản hồi chân thật nhất !!