Vayu Yoga

Vayu Yoga Vayu Yoga by Thanh Trúc
🧘🏻‍♀️ Yoga Instructor 200 ERYT
🍀 Inside Flow Instructor
💎 Lớp cộng động, kèm nhóm, kèm 1-1

Thở trong yoga chính là "thần dược an thần" giúp ngủ sâu, ngủ ngon. Ấy thế mà nhiều người không biết, cứ bỏ tiền mua thu...
22/08/2025

Thở trong yoga chính là "thần dược an thần" giúp ngủ sâu, ngủ ngon.
Ấy thế mà nhiều người không biết, cứ bỏ tiền mua thuốc ngủ Tây - vừa tốn tiền lại âm thầm hại sức khoẻ…
👉 Chỉ cần thở đúng, tâm tĩnh, thân an, giấc ngủ tự khắc sẽ mỉm cười tìm đến, chẳng cần phụ thuộc viên thuốc nào cả!

The word ‘yoga’ means union — of mind, body, and spirit. It’s not just about how you move on the mat, but how you move t...
21/08/2025

The word ‘yoga’ means union — of mind, body, and spirit. It’s not just about how you move on the mat, but how you move through life. 🧘‍♀️

Khi học viên toàn ng đẹp💕
20/08/2025

Khi học viên toàn ng đẹp💕

Không có tư thế đúng cho tất cả…Chỉ có tư thế đúng với bạn, lúc này...
19/08/2025

Không có tư thế đúng cho tất cả…
Chỉ có tư thế đúng với bạn, lúc này...

💕🎉CHIÊU SINH LỚP YOGA CƠ BẢN🎉💕🌸 𝐓𝐫𝐚𝐨 𝐜𝐡𝐨 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 𝟏𝐠𝐢𝐨̛̀ 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 – Đ𝐞̂̉ 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐭𝐫𝐞̉, 𝐭𝐚̂𝐦 𝐡𝐨̂̀𝐧 𝐭𝐮̛𝐨̛𝐢🌸Khung giờ: Th...
18/08/2025

💕🎉CHIÊU SINH LỚP YOGA CƠ BẢN🎉💕
🌸 𝐓𝐫𝐚𝐨 𝐜𝐡𝐨 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 𝟏𝐠𝐢𝐨̛̀ 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 – Đ𝐞̂̉ 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐭𝐫𝐞̉, 𝐭𝐚̂𝐦 𝐡𝐨̂̀𝐧 𝐭𝐮̛𝐨̛𝐢🌸
Khung giờ:
Thứ 2 đến Thứ 6: 5h15 / 6h40
Thứ 2-4-6: 18h

Mục tiêu:
🍀 Tập đúng định tuyến, tránh chấn thương
🍀 Làm khỏe các nhóm cơ, tăng độ linh hoạt cho cột sống
🍀 Giảm đau mỏi cổ vai gáy, đau lưng
🍀 Chỉnh sửa tư thế, cải thiện sức khoẻ

Lớp giới hạn số lượng học viên🥰
💠 Giáo viên chỉnh sửa kỹ từng động tác
💠 Dành cho mọi cấp độ, kể cả người chưa từng tập yoga

💖 𝐁𝐚̆́𝐭 đ𝐚̂̀𝐮 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐡𝐨̂𝐦 𝐧𝐚𝐲 – 𝐯𝐢̀ 𝐛𝐚̣𝐧 𝐱𝐮̛́𝐧𝐠 đ𝐚́𝐧𝐠 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐤𝐡𝐨𝐞̉ đ𝐞̣𝐩 𝐯𝐚̀ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐭𝐚̂𝐦 𝐡𝐨̂̀𝐧 𝐫𝐚̣𝐧𝐠 𝐫𝐨̛̃

Bạn hãy nhớ rằng: Chúng ta không phải uốn nắn cơ thể để đạt cho bằng được một tư thế. Thay vào đó, ta dùng tư thế như mộ...
17/08/2025

Bạn hãy nhớ rằng: Chúng ta không phải uốn nắn cơ thể để đạt cho bằng được một tư thế. Thay vào đó, ta dùng tư thế như một cánh cửa để bước vào và thấu hiểu cơ thể mình.😘

Tập yoga không phải để giỏi hơn người khác, mà là để hiểu rõ hơn chính mình mỗi ngày. 🤎Chậm rãi với từng động tác cơ bản...
16/08/2025

Tập yoga không phải để giỏi hơn người khác, mà là để hiểu rõ hơn chính mình mỗi ngày. 🤎

Chậm rãi với từng động tác cơ bản, nhưng là sự vững vàng từ bên trong.
Vì đôi khi, chính những điều giản dị lại là nền tảng cho sự mạnh mẽ bền lâu. 🍀

Chuyện ai cũng đã từng: lỡ đặt lịch đi tập sáng sớm, tới lúc báo thức reng nhưng không dậy nỗiKệ, mình nhắm mắt ngủ luôn...
15/08/2025

Chuyện ai cũng đã từng: lỡ đặt lịch đi tập sáng sớm, tới lúc báo thức reng nhưng không dậy nỗi
Kệ, mình nhắm mắt ngủ luôn 🥱😴

Hạnh phúc là sự giàu có thật sự.Sức khỏe là tài sản thật sự.Lòng tốt là điều ngầu thật sự.Hãy bắt đầu sống “thật” ngay t...
15/08/2025

Hạnh phúc là sự giàu có thật sự.
Sức khỏe là tài sản thật sự.
Lòng tốt là điều ngầu thật sự.
Hãy bắt đầu sống “thật” ngay từ hôm nay.

— Dr. Longevity (Thomas Paloschi MD)

Có nhiều sự xinh đẹp ở đây🫶🏻
14/08/2025

Có nhiều sự xinh đẹp ở đây🫶🏻

Trên đời này không gì đẹp đẽ bằng việc trở thành một người tử tế, đường hoàng yêu đương, đường hoàng hạnh phúc, giữ lòng...
13/08/2025

Trên đời này không gì đẹp đẽ bằng việc trở thành một người tử tế, đường hoàng yêu đương, đường hoàng hạnh phúc, giữ lòng mình thanh sạch, hoàn thiện bản thân và tự sửa chữa chính mình🥰

Dẻo dai, mềm mại, sức mạnh hay sự cân bằng… đều là những “phần thưởng thêm” mà yoga mang lại sau một thời gian kiên trì ...
12/08/2025

Dẻo dai, mềm mại, sức mạnh hay sự cân bằng… đều là những “phần thưởng thêm” mà yoga mang lại sau một thời gian kiên trì tập luyện.

Nhưng điều đáng nói là — nhiều người lại chỉ chăm chăm vào những “phần thưởng” ấy, mà quên mất mục tiêu lớn nhất của yoga: lắng nghe cơ thể, làm bạn với hơi thở, và tìm thấy sự tĩnh lặng bên trong.

Khi bạn không vội vàng và không so sánh mình với người khác, yoga sẽ không chỉ thay đổi cơ thể bạn, mà còn thay đổi cả cách bạn cảm nhận cuộc sống. Những tư thế khó sẽ tự nhiên đến vào đúng thời điểm, như một món quà bất ngờ, chứ không phải một cuộc chạy đua. 🌿🧘‍♀️

Address

Vayu Yoga, Bưng Môn, Tổ 4, Ấp 4, Long An, Đồng Nai
Long Thành
840000

Opening Hours

Monday 05:00 - 20:00
Tuesday 05:00 - 20:00
Wednesday 05:00 - 20:00
Thursday 05:00 - 20:00
Friday 05:00 - 20:00

Telephone

+84876171096

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vayu Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vayu Yoga:

Shortcuts

Share

Category