Truth Health

Truth Health SỐNG - LAN TRUYỀN THÔNG ĐIỆP CHÂN LÝ Ở MỌI NƠI

(VOW TO LIVE AND SPREAD THE MESSAGE OF TRUTH EVERYWHERE)

12/06/2025

🌿 TÊ TAY – ĐAU VAI GÁY – MỎI CÁNH TAY… ĐỪNG VỘI TRỊ Ở CHỖ ĐAU!

Bạn có đang gặp những triệu chứng này?
❌ Tê một bên cánh tay
❌ Đau âm ỉ vai gáy
❌ Cứng cổ khi xoay đầu
❌ Tay yếu – cầm nắm khó

Nhiều người tưởng là “viêm khớp vai”, “thiếu máu não”, hoặc “thoái hoá cánh tay”…
Nhưng thực chất – gốc gây đau lại nằm ở… ĐỐT SỐNG CỔ.

📍MỖI ĐỐT CỔ – MỘT VÙNG ĐAU ĐIỂN HÌNH

📊 Hình ảnh dưới đây cho thấy rõ:

Đốt sống cổ & Vùng chi phối thần kinh
• C2–C3: Đau đầu – sau gáy – ù tai
• C3–C4: Cứng cổ, khó quay đầu
• C4–C5: Đau lan vùng vai
• C5–C6: Tê từ cổ xuống cánh tay
• C6–C7: Tê cẳng tay – mu bàn tay – ngón giữa

💡 TẠI THERAPY SPORT – CHÚNG TÔI PHỤC HỒI TỪ GỐC

✅ Châm cứu – điện châm chính xác theo từng rễ C5 – C6 – C7
✅ Kéo giãn – mở khớp – giải phóng áp lực thần kinh cổ
✅ Bài tập phục hồi dẫn truyền – tăng sức mạnh tay
✅ Thiền – thở sâu – cân bằng thần kinh thực vật cổ – não – tim

🎯 Không phải xoa đâu – trị đó.
Phải hiểu đúng – tìm trúng – phục hồi tận gốc.

✨ THERAPY SPORT – YOUR HEALTH – YOUR LIFE – YOUR HAPPY 🟡

📩 Đang bị tê tay – đau cổ – mỏi vai?
Bình luận: “TÔI CẦN HỒI PHỤC” để nhận bản đồ bài tập & hướng dẫn mp

12/06/2025

-Đằng sau mỗi hành vi, bất kể nó có thể mang tính tự hủy hoại như thế nào, đều chứa đựng một ý định mang tính tích cực. Nói chung, chúng ta không ai lại chấp nhận những thói quen xấu để rồi làm hại đến chính mình. Chúng ta đơn giản chỉ tin rằng chuyện đó nhất định có lợi cho chúng ta theo một khía cạnh nào đó.
- Con bò này cung cấp cho họ nhận thức giả tạo là họ đang chủ động điều khiển mọi việc. Nó che giấu thực tế là chính thói quen xấu đang điều khiển họ. Điều tệ hại nhất là họ có thể mang theo con bò này suốt đời mà không hề làm gì để giải quyết nó.
- Hãy nhớ rằng bất cứ niềm tin sai lầm nào mà chúng ta lưu trữ trong tiềm thức lâu ngày và hợp thức hóa với những hành động của mình thì đó chính là một dạng của tự kỷ ám thị
- Công việc nào đó có thể tối ưu hóa sự cân
bằng cuộc sống và sự phát triển tiềm lực của tôi.
- Hãy bắt đầu với sự thật hiển nhiên sau: những niềm tin sai lầm và những lời biện bạch của chúng ta không tồn tại trong cuộc sống thực; nó chỉ tồn tại trong đầu chúng ta
- NIỀM TIN không bao giờ thật sự là đúng hay sai mà sự áp đặt và hạn chế.
- Bạn có thể trở thành nạn nhân của nghịch cảnh, bạn có thể chịu đựng nó hoặc chấp nhận nó và thành công. Do bạn tự quyết định mà thôi.
- Tương lai của bạn không nhất thiết phải giống quá khứ. Chúng ta ai cũng có khả năng học hỏi và thay đổi lối sống của mình ở bất cứ thời điểm nào. Không ai bị kết án phải sống cuộc đời tầm thường. Nếu trong quá khứ bạn từng thất bại, điều này không có nghĩa bạn sẽ lại thấy bại trong tương lai.
- Những niềm tin, giá trị, và nhận thức bạn lượm lặt trên đường đời và vận dụng theo sẽ định hình nên số phận của bạn.
- Một cuộc nghiên cứu cho thấy rằng 82 phần trăm trẻ em đến trường lúc 5 hoặc 6 tuổi mang theo nhận thức lạc quan về khả năng học tập của mình. Tuy nhiên, tỉ lệ lạc quan tụt giảm mạnh xuống mức trung bình là 18 phần trăm vào trước năm chúng được 16 tuổi.
Quyết định không tiếp tục sống một cuộc đời tự huyễn hoặc mình, vờ như mọi việc đều tốt.

❤️TẤT CẢ NHỮNG GÌ CHÚNG TA CẦN LÀ XÁC ĐỊNH NIỀM TIN SAI LẦM ĐANG KIỀM HÃM MÌNH, VÀ THAY THẾ NÓ VỚI NHỮNG TƯ TƯỞNG VÀ NIỀM TIN CÓ THỂ GIÚP TÔI MẠNH MẼ VÀ TỰ TIN HƠN❤️

11/06/2025

🌱 BẠN LÀ BẢN CẬP NHẬT SINH HỌC SỐNG ĐỘNG

(Không cần cáp sạc, không cần Wi-Fi, vẫn tiến hóa mỗi ngày)

Bạn có biết?
Mỗi ngày, cơ thể bạn âm thầm tự làm mới chính mình, như thể nó đang… cập nhật phần mềm hệ điều hành sinh học.
Không cần thao tác. Không cần ứng dụng. Không cần nhà mạng.
Chỉ cần bạn còn sống – là quá trình ấy đã bắt đầu.

🔁 CƠ CHẾ TỰ ĐỔI MỚI DIỆU KỲ
• Tế bào da của bạn? Hoàn toàn thay mới mỗi 28 – 35 ngày.
• Niêm mạc ruột non? Đổi mới sau chưa tới 7 ngày.
• Tế bào hồng cầu? Vòng đời chỉ khoảng 120 ngày.
• Và hầu hết các mô trong bạn… đều không giống bạn 1 tháng trước.

Bạn có thấy điều đó kỳ diệu không?
Bạn không phải là phiên bản bất biến.
Bạn là một bản nâng cấp không ngừng, diễn ra mỗi giây – mỗi hơi thở – mỗi giấc ngủ.

💡 NÊN NẾU…
• Bạn từng thấy mình bế tắc
• Bạn từng nghĩ “tôi không thể thay đổi”
• Bạn từng dán nhãn mình bằng phiên bản cũ kỹ…

📌 Hãy nhớ rằng:
Phiên bản cũ đã bị đào thải.
Cơ thể bạn – và cả tâm thức bạn – đang làm mới chính nó ngay lúc này.

✨ HÃY HÀNH XỬ NHƯ MỘT HỆ SINH THÁI SỐNG

• Hãy ăn uống như thể bạn nạp vào một hệ điều hành quý giá
• Hãy ngủ đủ như thể bạn đang cho cơ thể vào chế độ nâng cấp ban đêm
• Và hãy tha thứ cho chính mình — vì bản bạn ngày hôm qua… đã không còn.

Bạn không cần pháo hoa.
Không cần fanfare.
Bạn vẫn đang tiến hóa – đẹp đẽ – thầm lặng.
Từng phút. Từng tế bào.

🌿 LỜI NHẮN TỪ THERAPY SPORT

Bạn không phải “bản cứng”.
Bạn là “bản mềm sinh học” – thông minh, thích nghi, có khả năng tái tạo và phục hồi sâu xa.

Và nếu bạn muốn tăng tốc cho bản nâng cấp này?
📍 Hãy để chúng tôi đồng hành cùng bạn qua trị liệu – vận động – năng lượng và Y học tự nhiên.

02/06/2025
01/06/2025

🌬️ CƠ THỂ LẠNH LÀ DO BÊN TRONG YẾU KHÍ – KHÔNG PHẢI VÌ TRỜI LẠNH

Nhiều người sống trong vùng nóng vẫn run lạnh, đầy bụng, tay chân lạnh toát, đau bụng kinh, rối loạn tiêu hóa…
Đó không phải cảm lạnh thông thường – mà là bạn đang bị HÀN KHÍ NGẤM VÀO TẠNG PHỦ.

📍 DẤU HIỆU CƠ THỂ BỊ NHIỄM HÀN KHÍ:

• Tay chân lạnh – bụng dưới lạnh
• Ăn dễ đầy – dễ tiêu chảy sáng sớm
• Ngủ mộng mị – dậy mệt nặng đầu
• Kinh nguyệt vón cục – đau bụng
• Đàn ông: tiểu đêm – yếu sinh lý – đau lưng lạnh gối

⚠️ Đây là loại “lạnh từ bên trong” âm thầm phá khí huyết – làm suy tạng phủ – gây rối loạn toàn cơ thể nếu không điều chỉnh kịp thời.

🔥 CÁCH ĐẨY HÀN KHÍ RA KHỎI CƠ THỂ – THEO PHƯƠNG PHÁP THERAPY SPORT:

✅ 1. Làm ấm huyệt – khai thông kinh lạc:
• Xoa nóng 4 huyệt mỗi ngày: Thận Du – Mệnh Môn – Khí Hải – Quan Nguyên
• Dùng gừng tươi/miếng cao dán ấm dán lưng hoặc bụng dưới

✅ 2. Uống nước thảo dược ấm – đuổi hàn ra biểu:
• Nước gừng – quế – mật ong mỗi sáng
• Cháo hành, tía tô khi thấy lạnh bụng, ớn lạnh
• Trà quế xuyên khung – đỗ trọng (nếu thể hàn mạnh)

✅ 3. Vận động trị liệu – kích hoạt khí dương:
• Bài tập “Hỏa Luân Khí” kết hợp thiền động
• Đi bộ buổi sáng nắng sớm – kết hợp thở sâu 4-7-8

🌀 TỰ MÌNH TẠO NHIỆT – KHÔNG CẦN PHỤ THUỘC THỜI TIẾT

“Khi cơ thể ấm – máu chảy tốt – khí thông – tạng phủ mạnh – miễn dịch bền.”
Giữ ấm không chỉ bằng áo – mà bằng ý thức, thói quen, và năng lượng nội sinh.

🌿 THERAPY SPORT – YOUR HEALTH – YOUR LIFE – YOUR HAPPY

06/05/2023
01/05/2023
30/04/2023

Your updated ONE Fight Night 10 on Prime Video bout card, headlined by three World Title fights and featuring Demetrious Johnson, Rodtang, Stamp, and much MORE! 🤩 Predictions?

| May 5 at 8PM ET
🇺🇸🇨🇦 Watch Live on Prime 👉 amazon.com/ofn10
🌍 Live TV broadcast in 170+ countries (check local listings)
🌍 Also available on ONE YouTube and ONE Facebook (geo-restrictions may apply)
🌍 Also available on Watch.ONEFC.com (geo-restrictions may apply)

30/04/2023

TIN VÀO CHÍNH MÌNH🔥

“Năm 7 tuổi, tôi bắt đầu theo đuổi giấc mơ quyền anh và chiến đấu với những đứa trẻ lớn gấp đôi tuổi mình. Thực sự, khi đó chẳng ai nghĩ rằng, sau này tôi sẽ trở thành người Mexico đầu tiên vô địch hạng nặng thế giới. Nếu tôi có thể làm được điều đó, thì bạn cũng có thể. Hãy tin vào bản thân mình, quyền anh luôn tìm đến những người có trái tim như bạn!”

- Andy Ruiz Jr -

30/04/2023

TẤM GƯƠNG SÁNG!🔥

Huyền thoại quyền anh - Manny Pacquiao là thần tượng của người dân Philippines, cũng như người hâm mộ quyền anh trên toàn thế giới. Câu chuyện của ông là tấm gương sáng giàu nghị lực, ý chí phấn đấu từ chàng thanh niên nghèo khó ốm yếu trở thành nhà vô địch vĩ đại nhất thập kỷ.

Từ nhỏ, Manny Pacquiao đã phải bỏ học từ nhỏ vì gia đình quá nghèo. Năm 12 tuổi, ông bén duyên quyền anh với khởi đầu là 100 peso (tương đương 2 USD). Khi đó, Pacman phải trải qua những tháng ngày gian khó, vất vả kiếm sống từ việc đi bán đậu phộng rang, bánh mì để kiếm sống. Cho đến năm 16 tuổi, Manny Pacquiao chính thức xuất hiện trong các trận đấu quyền anh chuyên nghiệp với tư cách võ sĩ hạng ruồi và bắt đầu cuộc hành trình vĩ đại từ đó.

Năm 2009, Manny Pacquiao được bình chọn là võ sĩ quyền anh hay nhất thế giới trong cuộc khảo sát của Yahoo. Ngoài ra, tay đấm người Philippin còn được Hiệp hội nhà báo quyền anh Mỹ bình chọn là võ sĩ của thập kỷ.

Mặc dù thi đấu mạnh mẽ trong trận đấu thế kỷ với ‘Độc cô cầu bại’ - Floyd Mayweather, nhưng Pacman đã phải nhận thất bại và ra về cùng 120 triệu đô tiền thưởng. Dù vậy, ông vẫn được người hâm mộ công nhận và kết quả của trận đấu đó đến nay vẫn còn gây nhiều tranh cãi.

Trong suốt sự nghiệp thi đấu quyền anh chuyên nghiệp, Manny Pacquiao thượng đài 56 lần để thua 3 trận và hòa 2 trận. Trong số 51 trận thắng của huyền thoại người Philippin có tới 38 chiến thắng Knock-out. Ông cũng là võ sĩ quyền anh duy nhất giành đai vô địch ở 8 hạng cân khác nhau.

Ngoài quyền anh, Manny Pacquiao còn tham gia đóng phim, đi hát và là chính trị gia. Năm 2013, cơn bão Yolanda (bão Hải Yến) càn quét thành phố Tacloban cướp đi mạng sống của hơn 6. 000 người, chính tay Pacquiao đã mang gạo, thực phẩm... cứu trợ cho các nạn nhân. Cũng đôi tay ấy khi không đeo găng trên sàn đấu, đã kéo các nạn nhân ra khỏi đống đổ nát.

Từ khi giải nghệ, Pacquiao chuyển sang con đường theo đuổi học vấn và được rất nhiều trường đại học trao bằng cử nhân danh dự. Sau đó, với tài năng và tấm lòng nhân hậu, ông đã được người dân bầu làm thượng nghị sĩ và từng vận động tranh cử cho chiếc ghế Tổng thống Philippin vào năm 2019. Hiện tại, Pacman đã trở thành một chính trị gia thực thụ. Thỉnh thoảng, ông còn tổ chức các trận đấu biểu diễn, nhằm lấy tiền từ thiện cho người dân nghèo ở Philippin.

Quả thực, Manny Pacquiao là nguồn cảm hứng và động lực cho thế hệ sau tiếp tục kế thừa, học hỏi tư chất giàu nghị lực, cùng tấm lòng nhân hậu của ông!🥰

30/04/2023

Hip hop never die 🔥

Cặp này thì không phai 🔥

Martin Nguyễn - Trịnh Sư Phụ ❤

23/04/2023

_____________Science Sports Club____________

🔊🔊🔊THÔNG BÁO🔊🔊🔊

=> Club sẽ Hoạt động lại ngày 25/04/2023

Trân trọng Kính mời quý HỘI_VIÊN cũ và HV_MỚI đến Tham quan và Tập luyện Hoàn toàn 🆓Miễn phí🆓

$$$$$ ONE_DAY $$$$

(Một ngày Duy nhất 25/04/2023)

Address

Long Xuyên

Opening Hours

Monday 05:30 - 21:00
Tuesday 05:30 - 21:00
Wednesday 05:30 - 21:00
Thursday 05:30 - 21:00
Friday 05:30 - 21:00
Saturday 05:30 - 21:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+84907452641

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Truth Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Truth Health:

Share