https://www.facebook.com/101250175205577/

Phòng Khám CHuyên PHỤ KHoa AN Giang, Long Xuyên (2026)

13/12/2020

15 tác dụng của QUẢ NHO đối với sức khỏe ‼‼
------------------------
Trong thành phần dinh dưỡng của quả nho có nhiều chất chống oxy hóa, giúp phòng ngừa và loại bỏ các gốc tự do gây hại cho cơ thể. Những chất chống oxy hóa này chứa nhiều trong hạt và vỏ của quả Nho. Sau đây là 15 tác dụng của nho đối với cơ thể.
🍇1. Sống thọ hơn, chống lão hóa
Resveratrol là chất có đặc tính chống oxy hóa có nhiều trong nho đã được chứng minh là kéo dài tuổi thọ ở nhiều loài động vật, Resveratrol kích thích sirtuins, có liên quan đến tuổi thọ.
🍇2. Chống lại ung thư
Một trong những tác dụng nho mang đến cho cơ thể đó chính là ngăn ngừa ung thư. trong quả nho tươi chứa resveratrol. Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy resveratrol có thể làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của khối u trong bạch huyết, gan, dạ dày, vú, đại tràng, ung thư da và bệnh bạch cầu.
🍇3. Tốt cho tim mạch, huyết áp
Nho chứa chất xơ và kali, cả hai đều hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) khuyến nghị tăng lượng kali trong khi giảm tiêu thụ natri để cải thiện huyết áp và sức khỏe tim mạch.
🍇4. Giảm cholesterol, mỡ máu, tiểu đường
Các chất dinh dưỡng trong quả nho nhỏ làm giảm sự hấp thụ cholesterol. Ngoài ra, resveratrol có nhiều trong nho đã được chứng minh là làm tăng độ nhạy của insulin, có thể cải thiện khả năng sử dụng glucose của cơ thể và do đó làm giảm lượng đường trong máu. Tốt cho bệnh nhân bị tiểu đường.
🍇5. Giảm nguy cơ táo bón
Nho chứa nước và chất xơ. Những thứ này có thể giúp mọi người giữ nước, giữ cho nhu động ruột đều đặn và giảm nguy cơ táo bón.
🍇6. Giảm các triệu chứng dị ứng
Do tác dụng chống viêm của quercetin, một số người cho rằng tiêu thụ nho có thể giúp giảm bớt các triệu chứng dị ứng, bao gồm sổ mũi, chảy nước mắt và nổi mề đay.
🍇7. Tốt cho sức khỏe của mắt
Nho chứa chất chống oxy hóa lutein và zeaxanthin, có thể giúp duy trì sức khỏe của mắt, chúng có thể làm giảm căng thẳng và tổn thương võng mạc, giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể và các điều kiện khác.
🍇8. Cải thiện trí nhớ và sự tập trung
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng resveratrol cải thiện việc học, trí nhớ và tâm trạng với những người ăn nho trong 4 tuần.
🍇9. Điều trị mụn trứng cá
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Da liễu và Trị liệu, resveratrol có thể giúp điều trị mụn trứng cá, đặc biệt là khi sử dụng với benzoyl peroxide như một phương pháp điều trị tại chỗ. Đây là một trong những tác dụng của quả nho mang đến cho cơ thể mà ít người biết đến.
🍇10. Tốt cho xương
Nho chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của xương , bao gồm canxi, magiê , kali, phốt pho, mangan và vitamin K.
🍇11. Chống lại vi khuẩn, tốt cho hệ miễn dịch
Trong quả nho có chứa nhiều vitamin C, khi hấp thụ sẽ tác động có lợi cho hệ thống miễn dịch của bạn, Ngoài ra chiết xuất vỏ nho đã được chứng minh là bảo vệ chống lại vi-rút cúm.
🍇12. Long đờm
Tác dụng của nho có thể giúp các tế bào trong phổi giải độc và long đờm, có thể làm giảm các triệu chứng của viêm đường hô hấp.
🍇13. Giảm cân nặng
Ăn nho có thể giúp bạn giảm cân, Thực hiện theo chế độ ăn nho giảm béo, bạn có thể không chỉ giảm cân mà còn làm sạch cơ thể và loại bỏ các độc tố.
🍇14. Chống lại mệt mỏi
Với các loại nho sáng màu chứa nhiều sắt, thành phần cần thiết cho quá trình vận động. Ngoài ra nước nho gần như có thể cung cấp năng lượng cho bạn ngay lập tức.
🍇15. Sỏi thận
Công dụng của nho được biết đến là làm giảm axit uric và giúp loại bỏ axit ra khỏi hệ tiết niệu, làm giảm áp lực lên thận, tránh gây sỏi thận.

13/12/2020

💥💥Hạn chế ăn 7 thực phẩm sau nếu bạn bị u xơ tử cung💥💥
----------------------------
✅Nhóm thịt đỏ
Những người bị u xơ tử cung thì không nên ăn các loại thịt đỏ như là thịt trâu, thịt bò, thịt lợn… Bởi, nó có thể làm tăng lượng estrogen và kích thích khối u xơ phát triển nhanh hơn. Không ít nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng: Thịt đỏ là nguyên nhân khiến khối u xơ phát triển nhanh hơn hẳn. Bên cạnh đó, bệnh nhân u xơ nếu ăn nhiều thịt đỏ còn dễ bị đau bụng, chảy máu tử cung và trầm trọng hơn các triệu chứng khác.
✅Đồ uống chứa caffeine
Trong các loại đồ uống như cà phê, soda, nước tăng lực… thường có chứa caffeine để giúp người dùng tỉnh táo. Tuy nhiên, trong nhóm đồ uống này lại có chứa hoạt chất methyllanthins – một hoạt chất làm tăng chất hóa sinh trong cơ thể và hình thành nhân xơ. Vì vậy, người bị u xơ còn uống thì rất dễ khiến khối u xơ to lên nhanh chóng, rất nguy hiểm.
✅Thực phẩm giàu chất béo bão hòa
U xơ tử cung nên kiêng gì? Câu trả lời chính là nhóm thực phẩm giàu chất béo bão hòa như thịt hun khói, lòng đỏ trứng, bơ bánh quy… Nguyên nhân là vì những thực phẩm này khiến nồng độ hormone estrogen trong máu tăng cao, khiến các nhân xơ phát triển nhanh chóng.
✅Đường
Theo các chuyên gia, những thực phẩm có chứa nhiều đường và carbohydrate đơn giản như bánh ngọt, siro, cơm… thường khiến tình trạng bệnh u xơ tử cung trở nên nguy hiểm hơn. Bởi, khi đi vào cơ thể nó làm tăng lượng đường huyết nên dẫn tới việc tạo ra nhiều insulin. Lúc này, insulin dự trữ sẵn trong cơ thể sẽ gây tăng cân và đẩy nhanh tốc độ phát triển của khối u xơ.
✅Muối
Mặc dù là gia vị thiết yếu của mọi gia đình nhưng những người bị u xơ tử cung nên hạn chế tới mức tối đa. Bởi, muối được xem là ‘chất độc’ với bệnh nhân bị u xơ tử cung. Lý do là vì khi lượng muối trong cơ thể quá cao sẽ khiến gan không có đủ thời gian và sức lực để loại bỏ độc tố trong cơ thể ra ngoài. Điều này dễ dẫn tới hiện tượng mất cân bằng nội tiết tố nữ - một yếu tố khiến bệnh nhân u xơ tử cung tiến triển nhanh hơn.
✅Sữa và các chế phẩm từ sữa
U xơ tử cung không nên uống sữa và ăn các chế phẩm từ sữa. Bởi, nhóm thực phẩm này rất giàu chất béo sẽ khiến nội tiết tố nữ tăng cao. Điều này kéo theo hệ lụy là khối u xơ to lên nhanh chóng.
✅Rau và trái cây làm tăng estrogen
Những loại rau và trái cây làm tăng nội tiết tố nữ như anh đào, táo, lê, mận, cà chua, cần tây, củ cải, súp lơ, cải xanh, dưa chuột… cũng được liệt vào danh sách những thực phẩm bệnh nhân u xơ tử cung nên tránh.
Nói chung, khi đã bị u xơ tử cung thì mọi người cần cẩn trọng để ý tới chế độ ăn uống, đừng ăn những thực phẩm có hại khiến khối u xơ to lên nhanh. Tốt nhất là nên hỏi ý kiến bác sĩ xem nên ăn gì kiêng gì để khối u xơ teo lại nhé.

13/12/2020

💥💥💥 5 thời điểm 'vàng' uống MẬT ONG
-------------------------
Mật ong vốn dĩ đã tốt cho sức khỏe nhưng nếu uống vào 5 thời điểm sau đây thì lại càng phát huy được tác dụng hơn:
🔴 Uống mật ong vào sáng sớm - để làm sạch dạ dày
Uống một cốc nước mật ong vào sáng sớm giúp làm sạch dạ dày, đồng thời giúp cơ thể loại bỏ chất thải.
🔴 Uống vào buổi chiều: Giảm căng thẳng mệt mỏi
Vào buổi chiều. Khi cơ thể đang mệt, đói vào buổi chiều thì một cốc nước mật ong ấm sẽ nhanh chóng xóa đi sự hỗn loạn của não bộ, giúp tinh thần tỉnh táo hơn.
🔴 Uống trước khi ngủ: Ngủ sâu giấc, thải độc gan
Thời điểm uống mật ong tốt cho gan là trước khi đi ngủ.
🔴 Uống sau bữa ăn: Thúc đẩy tiêu hóa
Với những ai bị đầy bụng, khó tiêu, tiêu hóa kém thì nên uống cốc nước mật ong vào 1- 2 tiếng sau bữa ăn.
🔴 Uống trước bữa ăn: Ngăn chặn acid dạ dày
Mật ong khi uống trức bữa ăn 30 phút sẽ có vai trò điều tiết trong việc bình thường hóa hoạt động tiết axit của dạ dày.
👍 Like + Share vì những thông tin hữu ích này nhé cả nhà

13/12/2020

🍀 Top 10 thực phẩm hỗ trợ rạn da tốt nhất cho mẹ bầu 🍀
🌼 Rạn da một hiện tượng khá phổ biến ở mẹ bầu, không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp làn da, mà còn gây nên “sự mặc cảm” cho không ít bà mẹ trẻ. Để ngăn ngừa rạn da hiệu quả ngoài việc bổ sung các dưỡng chất cho da qua các bữa ăn, mẹ bầu cần chăm sóc da ngay từ bên ngoài bằng các loại thực phẩm từ thiên nhiên an toàn cho mẹ và bé.
💖 Phòng khám chuyên phụ khoa An Giang hay còn được gọi là phòng khám bác sĩ Vĩ là địa chỉ khám thai, khám phụ khoa lớn và uy tín nhất tại An Giang. Với bề dày hoạt động nhiều năm cùng đội ngũ y bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm … sẽ theo dõi và quản lý thai kỳ giúp các mẹ bầu yên tâm để có những em bé khỏe mạnh và thông minh.
------------------------------🌼🌼🌼----------------
Phòng Khám CHuyên PHụ Khoa An Giang

🍀 Top 10 thực phẩm hỗ trợ rạn da tốt nhất cho mẹ bầu 🍀
🌼 Rạn da một hiện tượng khá phổ biến ở mẹ bầu, không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp làn da, mà còn gây nên “sự mặc cảm” cho không ít bà mẹ trẻ. Để ngăn ngừa rạn da hiệu quả ngoài việc bổ sung các dưỡng chất cho da qua các bữa ăn, mẹ bầu cần chăm sóc da ngay từ bên ngoài bằng các loại thực phẩm từ thiên nhiên an toàn cho mẹ và bé.
💖 Phòng khám chuyên phụ khoa An Giang hay còn được gọi là phòng khám bác sĩ Vĩ là địa chỉ khám thai, khám phụ khoa lớn và uy tín nhất tại An Giang. Với bề dày hoạt động nhiều năm cùng đội ngũ y bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm … sẽ theo dõi và quản lý thai kỳ giúp các mẹ bầu yên tâm để có những em bé khỏe mạnh và thông minh.
------------------------------🌼🌼🌼----------------
Phòng Khám Chuyên Phụ Khoa An Giang

13/12/2020

⚠️⚠️⚠️ THỰC PHẨM CHỊ EM CẦN TRÁNH. ĐỂ ''VÙNG KÍN'' KHỎE MẠNH
🌸 Những gia vị nóng thường giúp món ăn hấp dẫn hơn rất nhiều. Thế nhưng chúng ta không nên ăn thường xuyên bởi nó khiến các cơ quan như gan, mật trong cơ thể phải làm việc thanh lọc liên tục.
🌸 Hậu quả là bạn có thể gặp phải chứng táo bón kéo dài, đái rắt, hậu môn nóng rát, viêm âm_đạo càng trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, hành tỏi hay một vài gia vị có mùi quá nồng có thể gây cho ''vùng kín'' có mùi khó chịu.
👉 Hải sản là một nguồn thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Thế nhưng đối với những chị em bị mắc bệnh phụ_khoa đang trong quá trình điều trị thì tuyệt đối nên kiêng loại thức ăn này. Vì hải sản rất dễ gây dị ứng mẩn ngứa, phát ban từ đó càng kích ứng ''vùng kín'' ngứa dữ dội hơn làm ảnh hưởng nhiều tới tiến trình chữa bệnh của mình.
👉 Nấm men rất thích ăn ngọt do đó những loại thức ăn có quá nhiều đường sẽ không hề tốt cho âm_đạo. Nó cũng gây nóng ẩm ở cơ quan sinh dục dẫn đến nhiều bệnh viêm nhiễm
👉 Chế độ ăn uống lành mạnh hoàn toàn không nên có sự tham gia của những chất gây kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá. Những loại này vừa có thể gây ngộ độc cho cơ thể lại dẫn đến tình trạng khô âm_đạo nghiêm trọng.
👉 Ngoài ra, nhiều chuyên gia sản khoa còn cho biết rượu và thuốc là có thể làm giảm cảm giác cực khoái và ảnh hưởng đến “chuyện chăn gối” của vợ chồng.

13/12/2020

👉👉👉 𝐋𝐨̛̣𝐢 𝐢́𝐜𝐡 '𝐯𝐚̀𝐧𝐠' 𝐜𝐮̉𝐚 𝐪𝐮𝐚̉ 𝐛𝐮̛𝐨̛̉𝐢 𝐜𝐨́ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐛𝐚̣𝐧 𝐜𝐡𝐮̛𝐚 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭
-----------------------------
Bưởi là một loại trái cây quen thuộc thường được dùng ăn tráng miệng và loại quả này rất có lợi cho sức khoẻ. Cùng khám phá những công dụng tuyệt vời ít ai biết của bưởi.
🔻Bưởi là một nguồn bổ sung vitamin C tuyệt vời làm tăng sức đề kháng của cơ thể.
🔻Đặc biệt, vitamin C có trong bưởi còn giúp ngăn ngừa những bệnh ung thư miệng và ung thư dạ dày. Bưởi cũng chống lại các gốc tự do trong cơ thể. Các bệnh như ung thư, đột quỵ, nhồi máu cơ tim đều liên quan đến các gốc tự do không được kiểm soát trong cơ thể.
🔻 Lượng vitamin C có trong bưởi còn là một chất chống oxy hoá, vitamin C bảo vệ cơ thể chống lại stress, các bệnh liên quan với hen suyễn và viêm khớp…
🔻 Nước ép bưởi có chứa lycopene, một phytochemical với tính chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể.
🔻 Bưởi có một hợp chất gọi là d-limonene ngăn ngừa sự hình thành và làm tan sỏi thận.
🔻 Ăn một quả bưởi vào buổi sáng sẽ giúp bạn có đủ lượng vitamin C cần thiết trong ngày.
🔻 Bưởi rất giàu chất xơ khiến bạn cảm thấy no bụng nên giúp giảm thiểu cơn đói giữa các bữa ăn.
----------------------
🔹Phòng khám CHuyên PHụ khoa AN GIANG
🔹Thời gian làm việc: tất cả các ngày trong tuần

Phòng Khám CHuyên PHỤ KHoa AN Giang

13/12/2020

13/12/2020

13/12/2020

13/12/2020

13/12/2020

13/12/2020

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share