Yoga Hồng Bích Võ

27/08/2025

Bích chia sẻ cách thực hành một vài tư thế BỒ CÂU , các bạn thực hiện cùng Bích nhé

KHỞI ĐỘNG CHO CƠ THỂ THẬT SẴN SÀNG TRƯỚC KHI THỰC HIỆN NHA CÁC BẠN

25/08/2025

Khi cơ thể bất ổn chỉ cần thực hành 1 phần này trong chuỗi bài tập cơ thể toát mồ hôi sẽ nhanh phục hồi hơn ♥️( nuôi dưỡng thân- tâm ngày 6 của nhỏ )

24/08/2025

Tư thế “BẮN CUNG BÒ CẠP” sau nhiều lần ngã lên nhà xuống mới có được xíu thăng bằng như hôm nay ( có thể có được số đếm của cô giáo là vui lắm luôn)

22/08/2025

Vai lưng mình đã tiến bộ hơn trước, sau khi tập lưng không đau, ngực không tức . Các bạn muôn biết bí quyết liên hệ mình bày cho nhé 😊♥️😊

21/08/2025

20/08/2025

Chỉ cẩn luôn kiên trì, chăm chỉ và nổ lực hết mình bạn sẽ co được quả ngọt theo thời gian thôi nà

18/08/2025

Không ngờ các bài tập mở HIP mang đến kết quả thật bất ngờ các bạn ạ