Helena Yoga

04/08/2025

𝗬𝗼𝗴𝗮 vừa đủ 𝗻𝗵𝗲̣ 𝗻𝗵𝗮̀𝗻𝗴 vừa đủ 𝗺𝗮̣𝗻𝗵 𝗺𝗲̃ để thu hút nhiều người 💗

🧘🏻‍♀️ Điều hay nhất ở Yoga là không có “giỏi” hay “dở”; chỉ có bạn và hành trình riêng của bạn.
Bạn chỉ cần thực hành trong giới hạn của mình,
mỗi ngày một chút – HLV Nguyễn Huỳnh Yoga
sẽ hướng dẫn bạn vững vàng từ bên trong.

💕 Bạn đã sẵn sàng để trải nghiệm buổi tập thử miễn phí cùng 𝐇𝐞𝐥𝐞𝐧𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 chưa?
Ca 1: 5h - 6h
Ca 2: 7h30 - 8h30
Ca 3: 15h - 16h
Ca 4: 17h30 - 18h30
Ca 5: 19h - 20h
Học từ thứ 2 đến thứ 6, học viên có thể đăng ký tập 3 buổi hoặc 5 buổi một tuần (Có thể đổi ca nếu bận)

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🏠 Địa chỉ: số 688, Phạm Cự Lượng, Mỹ Quý, Long Xuyên, An Giang
☎ Hotline: 0973077986 - 0989179394

26/07/2025

🧘🏻‍♀️ Bạn có biết?
🧘🏻‍♀️Cách bạn thở đúng, giữ tư thế đúng và di chuyển có ý thức hơn có thể thay đổi cả hệ thống hóa học bên trong bạn.
🧘🏻‍♀️Đó là lý do vì sao yoga không chỉ là tập thể dục mà là một công cụ sâu sắc cho sức khỏe thể chất và tinh thần.

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🏠 Địa chỉ: số 688, Phạm Cự Lượng, Mỹ Quý, Long Xuyên, An Giang
☎ Hotline: 0973077986 - 0989179394
🧘🏻‍♀️ HLV Nguyễn Huỳnh Yoga

22/07/2025

Một chút thông tin cần thiết để phòng tập vận hành ổn định hơn. Cảm ơn mọi người đã luôn đồng hành cùng phòng 💛

Helena Yoga - Chiêu sinh học viên mỗi ngày💕

09/07/2025

Thông báo tạm nghỉ 2 ngày 🙏🏻

21/06/2025

🎉Chúc mừng Ngày Quốc tế Yoga 21/6 – Chúc bạn luôn tìm thấy sự cân bằng, sức khỏe và tỉnh thức trong từng hơi thở 🧘🏻‍♀️

🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🧘🏼‍♀️𝐇𝐞𝐥𝐞𝐧𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚🧘🏼‍♀️Chiêu sinh học viên mỗi ngày
🏠 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: 𝟔𝟖𝟖 𝐏𝐡𝐚̣𝐦 𝐂𝐮̛̣ 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠, 𝐌𝐲̃ 𝐐𝐮𝐲́, 𝐋𝐨𝐧𝐠 𝐗𝐮𝐲𝐞̂𝐧, 𝐀𝐧 𝐆𝐢𝐚𝐧𝐠 (bản đồ chỉ đường xem trong phần bình luận)
☎ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟗𝟕𝟑𝟎𝟕𝟕𝟗𝟖𝟔 - 𝟎𝟗𝟖𝟗𝟏𝟕𝟗𝟑𝟗𝟒

26/05/2025

🌷Mỗi cơ thể là một tạo tác độc đáo 🌷

💕 Tại 𝐇𝐞𝐥𝐞𝐧𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚, HLV Nguyễn Huỳnh Yoga luôn quan sát kỹ lưỡng và đưa ra chỉ dẫn phù hợp với thể trạng từng người. Dụng cụ được sử dụng đúng mục đích, nhằm hỗ trợ bạn tối ưu trong từng asana.

💕 Dù bạn “mới bắt đầu”, “quá cứng” hay “mau mệt”, đừng lo! Luôn có giáo án yoga phù hợp với từng cơ thể, từng nhu cầu, từng ngày.

💕 Nhiều khung giờ linh hoạt, HLV tận tâm, hiểu rõ học viên cần gì để tiến bộ bền vững.

💕 Bạn đã sẵn sàng để trải nghiệm buổi tập thử miễn phí cùng 𝐇𝐞𝐥𝐞𝐧𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 chưa?
Ca 1: 5h - 6h
Ca 2: 7h30 - 8h30
Ca 3: 15h - 16h
Ca 4: 17h30 - 18h30
Ca 5: 19h - 20h
Học từ thứ 2 đến thứ 6, học viên có thể đăng ký tập 3 buổi hoặc 5 buổi một tuần (Có thể đổi ca nếu bận)

🧘🏻‍♀️Hẹn gặp bạn trên thảm tại 𝐇𝐞𝐥𝐞𝐧𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚🧘🏻‍♀️
🏠 Địa chỉ: số 688, Phạm Cự Lượng, Mỹ Quý, Long Xuyên, An Giang
☎ Hotline: 0973077986 - 0989179394

19/05/2025

14/05/2025

Enjoy The Journey 🧘🏻‍♀️

08/05/2025

Vẻ đẹp thật sự không đến từ chuẩn mực – mà từ sức khoẻ và thần thái. 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐛𝐚̣𝐧 𝐬𝐨̛̉ 𝐡𝐮̛̃𝐮 𝐜𝐚̉ 𝐡𝐚𝐢.

Mỗi buổi tập là một bước tiến – để bạn khỏe hơn, đẹp hơn và tự tin theo cách riêng của chính mình.

Hành trình thay đổi bắt đầu từ hôm nay:
✅ Đánh bay mỡ thừa – thân hình săn chắc, đầy sức sống
✅ Tập luyện khoa học – an toàn, sảng khoái, không kiệt sức
✅ Hướng dẫn tận tâm – hiệu quả rõ rệt, bền vững

Nhắn tin ngay để được tư vấn miễn phí và bắt đầu hành trình của bạn!

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🧘🏼‍♀️𝐇𝐞𝐥𝐞𝐧𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚🧘🏼‍♀️
🏠 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: 𝟔𝟖𝟖 𝐏𝐡𝐚̣𝐦 𝐂𝐮̛̣ 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠, 𝐌𝐲̃ 𝐐𝐮𝐲́, 𝐋𝐨𝐧𝐠 𝐗𝐮𝐲𝐞̂𝐧, 𝐀𝐧 𝐆𝐢𝐚𝐧𝐠 (bản đồ chỉ đường xem trong phần bình luận)
☎ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟗𝟕𝟑𝟎𝟕𝟕𝟗𝟖𝟔 - 𝟎𝟗𝟖𝟗𝟏𝟕𝟗𝟑𝟗𝟒
🌿

04/05/2025

Các Yogi ơi, Lễ hết rồi! Ngày mai mình gặp lại nhau trên thảm nhé, có nhau là có động lực 🧘🏻‍♀️Tăng cơ, giảm mỡ, kéo dãn và cân bằng cơ thể thì về đội Helena Yoga ạ 🥰

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🧘🏼‍♀️𝐇𝐞𝐥𝐞𝐧𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚🧘🏼‍♀️Chiêu sinh học viên mỗi ngày

🏠 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: 𝟔𝟖𝟖 𝐏𝐡𝐚̣𝐦 𝐂𝐮̛̣ 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠, 𝐌𝐲̃ 𝐐𝐮𝐲́, 𝐋𝐨𝐧𝐠 𝐗𝐮𝐲𝐞̂𝐧, 𝐀𝐧 𝐆𝐢𝐚𝐧𝐠 (bản đồ chỉ đường xem trong phần bình luận)
☎ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟗𝟕𝟑𝟎𝟕𝟕𝟗𝟖𝟔 - 𝟎𝟗𝟖𝟗𝟏𝟕𝟗𝟑𝟗𝟒

🌿

04/04/2025

📢 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ GIỖ TỔ 📢

Hẹn gặp lại mọi người sau lễ (thứ Ba, ngày 8/4) với thật nhiều năng lượng nhé! 🧘‍♀️✨

19/03/2025

🥇❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️