Phòng Khám HCC - Chuyên Khoa Nội, Y Học Cổ Truyền Phục Hồi Chức Năng

02/07/2025

25/06/2025

🔔🔔 PHÒNG KHÁM HCC THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG 🔔🔔

🎯 Nhằm nâng cao chất lượng khám chữa bệnh và mở rộng quy mô hoạt động, Phòng khám HCC trân trọng Thông báo tuyển dụng các vị trí sau:
🩺 1. Bác sĩ nội- y học cổ truyền - phục hồi chức năng: 02 Bác Sĩ
🧑‍🦽 2. kỹ thuật viên phục hồi chức năng hoặc y sĩ y học cổ truyền – 04 người (ưu tiên nam)
📌 MÔ TẢ CÔNG VIỆC
🔹 Thực hiện khám, điều trị các bệnh lý nội khoa, cơ xương khớp, thần kinh... chỉ định điều trị bằng các phương pháp YHCT- VLTL- PHCN
🔹 Khám và xây dựng phác đồ phục hồi chức năng cho bệnh lý cơ xương khớp, thần kinh, nội khoa sau đột quỵ…
🔹 Thực hiện kỹ thuật vật lý trị liệu, phục hồi chức năng theo phác đồ bác sĩ
Ghi chép hồ sơ bệnh án, đánh giá tiến trình phục hồi
🔹 Phối hợp đội ngũ chuyên môn trong chăm sóc bệnh nhân toàn diện
📌 YÊU CẦU ỨNG VIÊN
✅ Tốt nghiệp chuyên ngành phù hợp
✅ Ưu tiên có chứng chỉ hành nghề và kinh nghiệm
✅ Tận tâm, có trách nhiệm, kỹ năng giao tiếp tốt
✅ Ưu tiên ứng viên nam cho vị trí KTV/YSYHCT
💰 CHẾ ĐỘ – PHÚC LỢI
✔️ Mức lương: Thỏa thuận theo năng lực và vị trí
✔️ Thưởng lễ, Tết, lương tháng 13
✔️ Ăn trưa miễn phí tại phòng khám
✔️ Đóng BHXH – BHYT – BHTN đầy đủ
✔️ Môi trường chuyên nghiệp, thân thiện
✔️ Được đào tạo nâng cao tay nghề, kỹ năng giao tiếp, phối hợp liên chuyên khoa.
📅 THỜI GIAN LÀM VIỆC: Toàn thời gian (làm việc theo ca 8 tiếng)
📍 ĐỊA ĐIỂM: Phòng khám HCC – 20/4 Lê Văn Nhung, Mỹ Bình, TP. Long Xuyên, An Giang
📩 CÁCH ỨNG TUYỂN:
📥 Gửi hồ sơ trực tiếp tại phòng khám
📞 Hotline: 0916 158 788 – 02963 588 688
📱 Zalo tuyển dụng: 0913 825 040
🌿 HCC – Nơi khởi đầu hành trình y học nhân văn, hiện đại và đồng hành cùng sức khỏe cộng đồng.
📣 Ứng tuyển ngay hôm nay – cơ hội không chờ đợi!

20/06/2025

📌 PHỤC HỒI CHỨC NĂNG SAU CHẤN THƯƠNG CHỈNH HÌNH – BƯỚC QUAN TRỌNG ĐỂ TRỞ LẠI CUỘC SỐNG KHỎE MẠNH 💪
🦴 Sau khi trải qua chấn thương hoặc phẫu thuật chỉnh hình (gãy xương, thay khớp, mổ dây chằng, trật khớp...), nhiều bệnh nhân nghĩ chỉ cần mổ xong là khỏi. Nhưng trên thực tế, VẬT LÝ TRỊ LIỆU – PHỤC HỒI CHỨC NĂNG (VLTl – PHCN) đóng vai trò vô cùng quan trọng để:
✅ Giúp khớp – cơ vận động trở lại bình thường
✅ Giảm đau, chống teo cơ, cứng khớp
✅ Tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt
✅ Ngăn ngừa biến chứng sau mổ
✅ Sớm quay lại sinh hoạt và công việc hằng ngày
🎯 Tại Phòng khám HCC - Chuyên khoa Nội, Y học cổ truyền, Phục hồi chức năng, chúng tôi xây dựng các phác đồ điều trị cá nhân hóa cho từng bệnh nhân, với sự đồng hành của đội ngũ kỹ thuật viên VLTl giàu kinh nghiệm.
🔥 Một số kỹ thuật điều trị hiện có tại phòng khám:
🧊 Chườm nóng/lạnh
⚡ Điện trị liệu, siêu âm trị liệu, châm cứu
💥 Laser công suất cao (HILT), laser nội mạch
⚡ Từ trường siêu dẫn, từ trường xuyên sọ
💉 kéo giãn cột sống, tập mạnh cơ
🧑‍⚕️ Vận động trị liệu và bài tập phục hồi chức năng
🔧 Hướng dẫn tập luyện tại nhà đúng cách.
📆 HÃY NHỚ: Điều trị đúng thời điểm – đúng phương pháp sẽ giúp bạn phục hồi nhanh hơn và tránh các di chứng lâu dài.
Thông tin liên hệ
Phòng khám HCC - Chuyên khoa Nội, Y học cổ truyền, Phục hồi chức năng
Giờ làm việc: 08:00 - 20:00 các ngày trong tuần
Địa chỉ: Số 20/4, Đường Lê Văn Nhung, Mỹ Bình, TP. Long Xuyên, An Giang
Hotline: 02963.588688 – 091615 8788. Zalo: 0913825040
Phương châm của chúng tôi: “Tận tâm, hiệu quả và chuyên nghiệp”
Chúc bạn có những trải nghiệm tốt tại Phòng khám HCC!

14/06/2025

14/06/2025

🎉 HCC tròn 1 tuổi! 🎉
14/06/2025 – Một năm đầy nỗ lực & yêu thương!
Phòng khám HCC xin cảm ơn tất cả Quý khách hàng, đồng nghiệp và bạn bè đã luôn đồng hành – tin tưởng – tiếp sức để HCC ngày càng phát triển! 💛

📍 12.000+ lượt khám
📍 Hàng ngàn nụ cười được hồi phục
📍 Một tập thể: Tận tâm – Hiệu quả – Chuyên nghiệp

💐 Buổi họp mặt ấm cúng, đầy ắp tình thân, hoa tươi và tiếng cười!
🧁 Cảm ơn những chiếc bánh xinh yêu & bó hoa chan chứa tình yêu thương!

13/06/2025

🎉 MỪNG KỶ NIỆM 1 NĂM THÀNH LẬP PHÒNG KHÁM HCC: TẬN TÂM CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG 🎉

🕊️ Phòng khám HCC chính thức tròn 1 tuổi! Đây là một cột mốc đáng nhớ, đánh dấu hành trình một năm tận tâm chăm sóc sức khỏe cho quý vị và cộng đồng.

🌟 Trong suốt một năm qua, chúng tôi vô cùng tự hào khi đã được đồng hành cùng hàng ngàn bệnh nhân trên con đường tìm lại và duy trì sức khỏe tối ưu. Với đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm, chuyên môn cao trong các lĩnh vực Nội khoa, Y học cổ truyền và Phục hồi chức năng, cùng trang thiết bị hiện đại, Phòng khám HCC luôn nỗ lực mang đến những dịch vụ y tế chất lượng cao, toàn diện và hiệu quả nhất.

🌟 Chúng tôi tin rằng sự kết hợp hài hòa giữa y học hiện đại và tinh hoa y học cổ truyền là chìa khóa để đạt được sức khỏe bền vững. Từ việc chẩn đoán và điều trị các bệnh lý nội khoa phức tạp, đến việc áp dụng các phương pháp chữa bệnh tự nhiên, an toàn của y học cổ truyền như châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp, và các liệu trình phục hồi chức năng chuyên biệt giúp bệnh nhân sớm trở lại cuộc sống bình thường, Phòng khám HCC luôn cam kết mang lại sự an tâm và tin tưởng cho mỗi khách hàng.

Nhân dịp đặc biệt này, Phòng khám HCC xin gửi lời cảm ơn sâu sắc nhất đến:
💖 Quý bệnh nhân đã luôn tin tưởng và lựa chọn HCC là nơi gửi gắm sức khỏe. Sự hài lòng và những phản hồi tích cực của quý vị chính là động lực lớn nhất để chúng tôi không ngừng cải thiện và phát triển.
💖 Đội ngũ y bác sĩ, điều dưỡng, kỹ thuật viên và toàn thể nhân viên HCC đã cống hiến hết mình, không ngừng học hỏi và nâng cao trình độ chuyên môn, mang đến dịch vụ tận tâm và chuyên nghiệp nhất.
💖 Quý đối tác, bạn bè đã luôn ủng hộ và đồng hành cùng Phòng khám HCC trong suốt chặng đường vừa qua.

Bước sang năm thứ hai, Phòng khám HCC cam kết sẽ tiếp tục nâng cao chất lượng dịch vụ, mở rộng các chuyên khoa, và cập nhật những phương pháp điều trị tiên tiến nhất để phục vụ quý vị ngày càng tốt hơn. Chúng tôi mong muốn trở thành địa chỉ tin cậy hàng đầu về chăm sóc sức khỏe toàn diện dành cho quý vị.

🔥 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT MỪNG SINH NHẬT 1 TUỔI: GIẢM 25% TẤT CẢ DỊCH VỤ! 🔥
Để tri ân sự tin tưởng và đồng hành của quý vị trong suốt một năm qua, Phòng khám HCC xin gửi tặng chương trình ưu đãi đặc biệt: GIẢM NGAY 25% TẤT CẢ CÁC DỊCH VỤ tại phòng khám! ✅ ✅ ✅

✅ Chương trình áp dụng duy nhất 01 ngày (14/06/2025). Đây là cơ hội tuyệt vời để quý vị và gia đình trải nghiệm các dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện của chúng tôi với mức chi phí ưu đãi nhất.

💖💖 Đừng bỏ lỡ cơ hội chăm sóc sức khỏe toàn diện với ưu đãi hấp dẫn này! Hãy liên hệ ngay với Phòng khám HCC để đặt lịch và trải nghiệm dịch vụ của chúng tôi.

________________________________________________
Thông tin liên hệ
🏥 Phòng khám HCC - Chuyên khoa Nội, Y học cổ truyền, Phục hồi chức năng
⏰ Giờ làm việc: 08:00 - 20:00 các ngày trong tuần
📍 Địa chỉ: Số 20/4, Đường Lê Văn Nhung, Phường Mỹ Bình, TP. Long Xuyên, An Giang
📞 Hotline: 02963.588688 – 091615 8788. Zalo: 0913825040
✨ Phương châm của chúng tôi: “Tận tâm, hiệu quả và chuyên nghiệp”
Chúc bạn có những trải nghiệm tốt tại Phòng khám HCC! ❤️

10/06/2025

🎉 HCC – MỘT NĂM GIEO YÊU THƯƠNG, GẶT NIỀM TIN 🎉
(14/6/2024 – 14/6/2025)
🕊️ Kỷ niệm 01 năm thành lập Phòng khám HCC – Chuyên khoa Nội, Y học cổ truyền & Phục hồi chức năng
Hơn 10 năm qua, tôi luôn khát khao xây dựng một Bệnh viện Điều dưỡng – Phục hồi chức năng – Nuôi dưỡng người già. Nơi đây không chỉ chữa bệnh mà còn nơi người già, người bệnh (NB) sau tai biến, sau chấn thương và NB cơ xương khớp được chăm sóc tận tâm, đầy yêu thương ngay tại quê hương An Giang – nơi mà nhiều người vẫn phải đi xa đến các tỉnh như Kiên Giang, Đồng Tháp, TPHCM để tìm kiếm dịch vụ phục hồi chất lượng. Dù điều kiện chưa đủ để biến giấc mơ thành hiện thực, nhưng tôi chưa bao giờ từ bỏ. Phòng khám HCC ra đời khẳng định quyết tâm mang lại sức khỏe, niềm vui và hy vọng cho bà con nơi đây từng ngày.
💬 Lời của một số BN vẫn khiến tôi nghẹn lòng mỗi khi nhớ lại:
“Tôi từng nghĩ mình sẽ sống đời thực vật”. “Tôi không thể chải đầu, móc túi được”. “Tôi không thể tự đi lại, tôi càng không dám nghĩ đến chơi thể thao hay sống có ích cho gia đình và xã hội”. Vậy mà nhờ có phòng khám HCC, tôi đã đứng dậy, tập đi, biết tự chăm sóc bản thân và bắt đầu sống một cuộc đời có ý nghĩa trở lại…Những lời chia sẻ là minh chứng lớn lao cho giá trị mà HCC đang nỗ lực từng ngày.
🌟 Phòng khám HCC với phương châm: Tận tâm – Hiệu quả – Chuyên nghiệp
🔬 Chúng tôi không chỉ khám bệnh, kê toa – mà chăm sóc toàn diện
✅ Kết hợp vật lý trị liệu hiện đại: điện trị liệu, siêu âm, laser công suất cao, từ trường, sóng xung kích...
✅ Ứng dụng y học cổ truyền: châm cứu, xoa bóp, cấy chỉ…
✅ Thực hành vận động trị liệu bài bản, hướng dẫn phục hồi sinh hoạt hàng ngày.
➡️ Mục tiêu: Giảm đau – Phục hồi – Phòng ngừa tái phát – Nâng cao chất lượng sống. Tất cả đều cần được can thiệp đúng cách, kịp thời, hiệu quả – để giảm dùng thuốc, duy trì vận động, sống vui, sống khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống.
🔥 Là người sáng lập, tôi xem HCC như một phần đời của mình.
Không đơn thuần là một cơ sở y tế, mà là nơi tôi đặt vào đó tất cả tâm huyết sau hơn 10 năm ấp ủ một ước mơ: Xây dựng một nơi chăm sóc phục hồi chức năng đúng nghĩa, nhân văn, gần gũi và bền vững. Tôi mong NB sau tai biến, sau chấn thương, NB cơ xương khớp, người già yếu… không còn phải đi xa, không còn phải rời quê hương An Giang để tìm nơi điều trị. Từng ngày, tôi và anh chị em trong phòng khám vẫn đang cố gắng lặng lẽ. Mỗi bệnh nhân khỏe lên, mỗi nụ cười hồi phục – là động lực để chúng tôi tiếp tục kiên trì con đường đã chọn.
💖 Một năm đã đi qua – nhưng hành trình yêu thương và phục vụ vẫn còn dài.
Niềm vui lớn nhất của đội ngũ chúng tôi là được nghe những chia sẻ, lời cảm ơn chân thành từ quý bệnh nhân – những người đã trao gửi niềm tin và đồng hành cùng HCC. Chính những câu chuyện phục hồi, những bước đi tập tễnh đầu tiên, nụ cười tự tin trở lại là động lực để chúng tôi không ngừng cố gắng. Chúng tôi xin gửi lời tri ân sâu sắc tới tất cả quý bệnh nhân và người thân đã tin tưởng lựa chọn HCC làm nơi chăm sóc sức khỏe. Trong năm tiếp theo, chúng tôi cam kết sẽ không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ, cập nhật tiến bộ y học, nâng cao trình độ chuyên môn phục vụ tốt nhất, đồng hành cùng sức khỏe và hạnh phúc của bà con.
🌟 HCC – Chữa lành bằng chuyên môn – Gắn kết bằng trái tim 🌟
Thông tin liên hệ
Phòng khám HCC - Chuyên khoa Nội, Y học cổ truyền, Phục hồi chức năng
Giờ làm việc: 08:00 - 20:00 các ngày trong tuần
Địa chỉ: Số 20/4, Đường Lê Văn Nhung, Mỹ Bình, TP. Long Xuyên, An Giang
Hotline: 02963.588688 – 091615 8788. Zalo: 0913825040
Phương châm của chúng tôi: “Tận tâm, hiệu quả và chuyên nghiệp”
Chúc bạn có những trải nghiệm tốt tại Phòng khám HCC!

29/05/2025

29/05/2025

🌿 PHÒNG KHÁM HCC TRIỂN KHAI LASER NỘI MẠCH – CÔNG NGHỆ MỚI TRONG VẬT LÝ TRỊ LIỆU & PHỤC HỒI CHỨC NĂNG 🌿
🔬 Laser nội mạch là phương pháp sử dụng ánh sáng laser công suất thấp đưa vào máu để hỗ trợ điều trị và phục hồi sức khỏe.
💡 Tác động trực tiếp lên máu giúp cải thiện tuần hoàn, đưa oxy đến não và toàn cơ thể, từ đó giúp giảm đau – ngủ sâu – đầu óc minh mẫn - tăng cường thể trạng.
🧠 ĐẶC BIỆT HIỆU QUẢ TRONG CÁC BỆNH VỀ NÃO:
✔️ Thiểu năng tuần hoàn não – thiếu máu não
✔️ Đau đầu do nguyên nhân mạch máu, chóng mặt, ù tai
✔️ Mất ngủ, rối loạn tiền đình, sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi
✔️ Di chứng sau chấn thương sọ não, tai biến mạch máu não
✔️ Hỗ trợ phục hồi chức năng sau đột quỵ
💥 AI NÊN SỬ DỤNG?
✅ Người bị tăng huyết áp, tiểu đường, mỡ máu cao, xơ vữa
✅ Người hay đau đầu, mất ngủ, tay chân lạnh, tê mỏi
✅ Người bị gout, gan nhiễm mỡ, đau vai gáy – lưng – gối
✅ Người bị vảy nến, zona, liệt thần kinh mặt, run tay
✅ Người bệnh sau tai biến, sau chấn thương sọ não,
✨ Laser nội mạch – nhẹ nhàng, hiệu quả, phục hồi từ bên trong!
Phòng khám HCC - Chuyên khoa Nội, Y học cổ truyền, Phục hồi chức năng

Giờ làm việc: 08:00 - 20:00 các ngày trong tuần

Địa chỉ: Số 20/4, Đường Lê Văn Nhung, P. Mỹ Bình, TP. Long Xuyên, An Giang

Hotline: 02963.588688 – 091615 8788. Zalo: 0913825040

Phương châm của chúng tôi: “Tận tâm, hiệu quả và chuyên nghiệp”

19/05/2025

🌟 PHÒNG KHÁM HCC TRIỂN KHAI HAI CÔNG NGHỆ MỚI: TỪ TRƯỜNG SIÊU DẪN HC BIOSTIM & TỪ TRƯỜNG XUYÊN SỌ 🌟
🔹 1. TỪ TRƯỜNG SIÊU DẪN HC BIOSTIM – CÔNG NGHỆ Ý (3 Tesla)
💡 Thiết bị hiện đại không tiếp xúc – không đau – không xâm lấn, phù hợp cho nhiều đối tượng, đặc biệt là người cao tuổi, phụ nữ sau sinh, người suy nhược.
✅ Giảm đau thần kinh – xương khớp – cột sống
✅ Giảm mỡ – săn chắc cơ vùng bụng, mông, đùi
✅ Cải thiện giấc ngủ – giảm lo âu – tăng ngưỡng chịu đau tự nhiên
🌟 ĐẶC BIỆT:
🧘‍♀️ Phục hồi cơ sàn chậu – hỗ trợ sau sinh và người lớn tuổi
• Điều trị tiểu són, tiểu đêm, sa sinh dục nhẹ
• Kích thích cơ sàn chậu co thụ động – không cần tiếp xúc, không cần thay đồ
• Cá nhân hóa theo triệu chứng, kết hợp giữa kỹ thuật viên và bác sĩ chuyên khoa
🧠 Điều trị rối loạn cương dương nam giới
• Tăng tuần hoàn máu đến vùng sinh dục
• Kích thích hình thành mao mạch mới, cải thiện khả năng cương tự nhiên
• Giải pháp không dùng thuốc, phù hợp cho người có bệnh nền tim mạch, tiểu đường
🔹 2. TỪ TRƯỜNG XUYÊN SỌ
💡 Tác động sâu đến hệ thần kinh trung ương và ngoại biên, cải thiện tuần hoàn não – giảm triệu chứng kéo dài sau tai biến.
✅ Mất ngủ – đau đầu – chóng mặt – rối loạn tiền đình
✅ Hỗ trợ phục hồi sau tai biến, chấn thương sọ não
✅ Tăng dẫn truyền thần kinh, tăng oxy và tuần hoàn não
✅ Có thể kết hợp hiệu quả với laser nội mạch, thuốc hỗ trợ thần kinh
✨ HCC – tiên phong công nghệ vật lý trị liệu hiện đại, hỗ trợ phục hồi từ gốc – an toàn và hiệu quả lâu dài!
🌟 Hiệu quả thấy rõ từ buổi thứ 4–10. Phù hợp cho cả nam & nữ, người cao tuổi, người sau sinh, người suy nhược lâu ngày.
Phòng khám HCC - Chuyên khoa Nội, Y học cổ truyền, Phục hồi chức năng
Giờ làm việc: 08:00 - 20:00 các ngày trong tuần
Địa chỉ: Số 20/4, Đường Lê Văn Nhung, P. Mỹ Bình, TP. Long Xuyên, An Giang
Hotline: 02963.588688 – 091615 8788. Zalo: 0913825040
Phương châm của chúng tôi: “Tận tâm, hiệu quả và chuyên nghiệp”

15/05/2025

🚨 VIÊM CHU VAI – ĐỪNG ĐỂ CƠ THỂ BẠN CHỊU ĐAU LÂU DÀI! 🚨

Chúng tôi cung cấp các phương pháp VẬT LÝ TRỊ LIỆU-PHỤC HỒI CHỨC NĂNG hiện đại và hiệu quả để giúp bạn giảm đau, phục hồi chức năng và nhanh chóng quay lại với cuộc sống năng động:
1. 🧊 Chườm nóng/lạnh: Đắp Parafin, bức xạ hồng ngoại làm dịu cơn đau và giảm viêm ngay từ bước đầu tiên. Chườm lạnh giúp giảm sưng tấy, trong khi chườm nóng giúp thư giãn cơ và tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ làm giảm đau nhanh chóng.
2. ⚡ Điện trị liệu: Dòng điện kích thích các mô để giảm đau, chống viêm và cải thiện tuần hoàn máu, giúp thư giãn các cơ bị căng thẳng và tăng tốc quá trình phục hồi.
3. 💥 Laser công suất cao (HILT): Ánh sáng laser mạnh mẽ giúp giảm đau sâu, chống viêm và thúc đẩy quá trình hồi phục mô tổn thương, đặc biệt hiệu quả trong việc giảm đau vùng vai và các cơ xung quanh.
4. 🔊 Siêu âm trị liệu: Sóng siêu âm được sử dụng để tác động sâu vào các mô, giúp giảm viêm và thúc đẩy quá trình chữa lành nhanh chóng tại vùng vai bị tổn thương.
5. ⚡ Từ trường siêu dẫn: Tăng cường lưu thông máu, giảm đau và hỗ trợ quá trình phục hồi, đặc biệt khi kết hợp với các liệu pháp khác.
6. 💉 Châm cứu: Phương pháp Đông y giúp giảm đau hiệu quả, tăng cường lưu thông máu và làm giảm căng thẳng ở vùng vai, đồng thời giúp cơ thể tự phục hồi một cách tự nhiên.
7. 🧑‍⚕️ Vận động trị liệu và bài tập phục hồi chức năng: Sau khi tình trạng đau giảm, các bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp bạn phục hồi chức năng vai, tăng sức mạnh cơ bắp và linh hoạt của khớp vai.
8. 🔧 Tư vấn tư thế làm việc đúng: Điều chỉnh tư thế ngồi và cách sử dụng vai để giảm thiểu căng thẳng và ngăn ngừa tái phát.

CÁCH PHÒNG BỆNH VIÊM CHU VAI HIỆU QUẢ:
1. 💺 Tư thế đúng khi làm việc: Đảm bảo bạn ngồi thẳng lưng, bàn tay và vai được thả lỏng, tránh ngồi gù lưng hoặc cúi người.
2. 💪 Tăng cường sức mạnh cơ vai: Thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng để làm mạnh cơ bắp quanh vai, giúp bảo vệ khớp vai khỏi tổn thương.
3. 🛑 Thư giãn và nghỉ ngơi: Đừng làm việc quá lâu mà không nghỉ ngơi. Thỉnh thoảng đứng lên và di chuyển để tránh gây căng thẳng cho vai.
4. 🔄 Giảm thiểu các động tác lặp đi lặp lại: Nếu công việc của bạn đòi hỏi động tác lặp lại, hãy chú ý thay đổi tư thế và nghỉ ngơi sau mỗi giờ làm việc.
5. ⚖️ Kiểm soát cân nặng: Cân nặng dư thừa sẽ gây thêm áp lực lên khớp vai. Việc duy trì một cân nặng hợp lý sẽ giúp giảm nguy cơ viêm khớp và bảo vệ sức khỏe khớp vai.
________________________________________________
Thông tin liên hệ
🏥 Phòng khám HCC - Chuyên khoa Nội, Y học cổ truyền, Phục hồi chức năng
⏰ Giờ làm việc: 08:00 - 20:00 các ngày trong tuần
📍 Địa chỉ: Số 20/4, Đường Lê Văn Nhung, Phường Mỹ Bình, TP. Long Xuyên, An Giang
📞 Hotline: 02963.588688 – 091615 8788. Zalo: 0913825040
✨ Phương châm của chúng tôi: “Tận tâm, hiệu quả và chuyên nghiệp”
Chúc bạn có những trải nghiệm tốt tại Phòng khám HCC! ❤️