03/11/2023
Có khi nào bạn đặt câu hỏi : Tại sao bạn ấy vào tập cùng lúc với mình mà tư thế khó nào bạn cũng làm được còn mình thì không ???
Không nên lo lắng khi thấy người khác tập yoga tốt hơn mình. Yoga không phải là cuộc thi hoặc một trò chơi so sánh. Mỗi người có thể có sự tiến bộ và phát triển riêng của mình trong quá trình tập yoga.
Yoga là một hành trình cá nhân, không chỉ về việc thực hiện các động tác , các tư thế khó mà còn về việc khám phá và kết nối với cơ thể, tâm trí và tinh thần của chính mình. Mỗi người có thể có những khả năng và giới hạn riêng, và điều này hoàn toàn bình thường.
Thay vì so sánh với người khác, hãy tập trung vào chính bản thân và trải nghiệm của bạn. Hãy nhớ rằng mỗi người đều có những thời điểm khác nhau trong quá trình học và phát triển. Quan trọng nhất là bạn đang làm việc với cơ thể và tâm trí của mình để đạt được sự cân bằng và sự phát triển cá nhân.
Hãy tôn trọng quá trình của mình và hãy nhớ rằng mỗi người đều có những ưu điểm và khó khăn riêng. Yoga không chỉ về việc tập thể lực mà còn là về việc chấp nhận và yêu thương bản thân.🙏🙏🙏
