02/02/2026
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỊ GAN NHIỄM MỠ
🎯 Theo thống kê cho thấy, có khoảng 20-30% dân số mắc gan nhiễm mỡ. Đây là tình trạng mỡ bị tích tụ quá nhiều trong gan. Ở người bình thường, lượng mỡ trong gan rất thấp, chỉ chiếm từ 2 - 4% trọng lượng của gan, nhưng với người mắc gan nhiễm mỡ, mỡ sẽ chiếm từ 5% trở lên.
👉 Người bị gan nhiễm mỡ nên ĂN một số loại thực phẩm như:
✔️ Rau củ quả tươi: Có tác dụng hạ cholesterol trong máu và tế bào gan (nên ăn tối thiểu 300g rau, 200g quả chín tươi mỗi ngày).
✔️ Dầu thực vật: Chứa nhiều a xít béo không no có tác dụng làm giảm cholesterol.
✔️ Thịt cá: Trong cá chứa rất nhiều Omega3 có tác dụng làm giảm nồng độ triglyceride trong máu
👉 Người bị gan nhiễm mỡ nên KIÊNG:
✔️ Chất béo, mỡ động vật
✔️ Thực phẩm giàu Cholesterol
✔️ Thịt đỏ (bò, trâu, lợn,..)
✔️ Hoa quả chứa lượng đường cao
✔️ Gia vị cay nóng, đồ đóng hộp
✔️ Các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,...)
>>> Ngoài ra, người bệnh còn cần thăm khám sức khỏe định kỳ, tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ.
➖➖➖➖➖➖➖➖
📌 Thời gian làm việc :
Tất cả các ngày (cả Thứ 7 - Chủ Nhật)
Sáng : Từ 7h30 👉🏻 11h45
Chiều : Từ 13h45 👉🏻 17h30
Các ngày từ T2 đến T6 làm việc đến 20h30
----------------------------
🏥 Cơ sở TP. Hòa Bình
Đ/c : số 482 - Đ. Cù Chính Lan - P Hoà Bình - Tỉnh Phú Thọ
☎ 02183.662.688 - 2183.855.888