Shanti Yoga

Shanti Yoga BÌNH AN TỪ THÂN-TÂM-TRÍ

Shanti và sen 🪷🪷🪷🧘🧘‍♀️🧘‍♂️
25/08/2025

Shanti và sen 🪷🪷🪷🧘🧘‍♀️🧘‍♂️

Tập thể dục sẽ khiến em cảm thấy mệt, nhưng thực sự nó đang khiến em khoẻ hơn.Học 1 thứ mới sẽ khiến em cảm thấy mình dở...
08/07/2025

Tập thể dục sẽ khiến em cảm thấy mệt, nhưng thực sự nó đang khiến em khoẻ hơn.
Học 1 thứ mới sẽ khiến em cảm thấy mình dở, nhưng thực sự nó đang khiến em giỏi hơn.
Tiêu tiền vào bản thân sẽ khiến em cảm thấy nghèo, nhưng thực sự nó đang khiến em giàu hơn.
Đối diện với khó khăn sẽ khiến em cảm thấy sợ, nhưng thực sự nó đang khiến em mạnh mẽ hơn.
Cứ như thế, em sẽ vượt qua mọi thứ vì vốn dĩ đó là 1 phần của cuộc hành trình.

Một trong những tư thế giúp người hướng dẫn dễ dàng nhận diện một vài sai lệch về cấu trúc hoặc theo thói quen của học v...
08/07/2025

Một trong những tư thế giúp người hướng dẫn dễ dàng nhận diện một vài sai lệch về cấu trúc hoặc theo thói quen của học viên.
Những sai lệch nhỏ sẽ tạo nên sự mất cân bằng lớn trên cơ thể theo thời gian, gây ra những áp lực lên xương khớp và chấn thương cho người tập.

Trong ảnh là hình chị học viên sau khi được em záo chỉnh sửa lại một chút và trao đổi thêm để tìm ra nguyên nhân dẫn đến sự lệch này
Dồng thời hướng dẫn chị tự cảm nhận và tự chỉnh sửa để đưa về cân bằng, để ứng dụng vào các chuyển động trong bài sau này, đây mới là mục tiêu mà em hướng tới❤️

Chứ đôi khi chờ em záo chân ngắn này đến sửa thì các chị thoát thế mất roy 🤣

Yoga-Pilates: Căn chỉnh dáng cho trẻ nhỏYoga và Pilates là giải pháp tuyệt vời giúp các bạn nhỏ căn chỉnh tư thế và vóc ...
01/07/2025

Yoga-Pilates: Căn chỉnh dáng cho trẻ nhỏ
Yoga và Pilates là giải pháp tuyệt vời giúp các bạn nhỏ căn chỉnh tư thế và vóc dáng. Ở độ tuổi này, các sai lệch thường chỉ do thói quen và cơ thể còn rất linh hoạt, nên việc tập luyện đều đặn sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt.
Lưu ý quan trọng: Vì cơ thể các bé còn rất mềm dẻo, chúng ta cần ưu tiên việc căn chỉnh cơ thể về đúng trục và tăng cường kết nối giữa tâm trí với từng bộ phận trước khi thực hiện các bài tập uốn dẻo chuyên sâu.

Shanti và những người bạn❤️
30/06/2025

Shanti và những người bạn❤️

Buổi dã ngoại bất ổn của chúng tôi, cảnh rất đẹp còn chúng tôi thì rất hàiNhưng ko sao chúng tôi vui là được 🤣Tránh bão ...
30/06/2025

Buổi dã ngoại bất ổn của chúng tôi, cảnh rất đẹp còn chúng tôi thì rất hài
Nhưng ko sao chúng tôi vui là được 🤣
Tránh bão thì gặp áp thấp, rén đi thì nắng, liều đi thì mưa 😂😂😂

Address

Số Nhà 11 Ngõ 116, Trần Quốc Tảng, Hải Hoà
Móng Cái

Opening Hours

Monday 05:15 - 21:00
Tuesday 05:15 - 21:00

Telephone

+84336816678

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shanti Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category