Trạm Y tế phường Thảo Nguyên

13/03/2026

👁️ KHÔ MẮT – VẤN ĐỀ THƯỜNG GẶP Ở NGƯỜI DÙNG ĐIỆN THOẠI, MÁY TÍNH

Trong cuộc sống hiện đại, việc sử dụng điện thoại, máy tính và các thiết bị điện tử trong thời gian dài khiến nhiều người gặp phải tình trạng khô mắt, mỏi mắt và giảm thị lực tạm thời.

🔎 Dấu hiệu thường gặp của khô mắt:
• Cảm giác cộm, rát như có cát trong mắt
• Mắt khô, nóng rát hoặc chảy nước mắt
• Mỏi mắt, nhìn mờ khi làm việc lâu với màn hình
• Nhạy cảm với ánh sáng

⚠ Nguyên nhân thường gặp:
• Sử dụng điện thoại, máy tính quá lâu
• Làm việc trong phòng điều hòa
• Chớp mắt ít khi tập trung nhìn màn hình
• Thiếu ngủ hoặc thiếu nước

💡 Cách phòng tránh:
✔ Nghỉ mắt sau mỗi 20 phút làm việc với màn hình
✔ Chớp mắt thường xuyên
✔ Điều chỉnh ánh sáng phù hợp khi làm việc
✔ Uống đủ nước mỗi ngày

📌 Nếu tình trạng khô mắt kéo dài, người dân nên đến cơ sở y tế để được khám và tư vấn điều trị phù hợp.

🏥 Trạm Y tế phường Thảo Nguyên
Địa chỉ: Tổ dân phố 68, phường Vân Sơn, tỉnh Sơn La

🏥 Điểm Y tế Cờ Đỏ
Địa chỉ: Tổ dân phố Pa Khen, phường Thảo Nguyên, tỉnh Sơn La

Fanpage: Trạm Y tế phường Thảo Nguyên

13/03/2026

8 Dấu Hiệu Nhận Biết Viêm Tai Giữa Ở Trẻ Mà Cha Mẹ Cần Lưu Ý

📌 Viêm tai giữa là tình trạng nhiễm trùng xảy ra tại tai giữa – khoang nằm phía sau màng nhĩ – khi vi khuẩn hoặc virus xâm nhập và phát triển. Quá trình viêm có thể khiến tai giữa tích tụ dịch mủ, làm tăng áp lực lên màng nhĩ, gây đau nhức và ảnh hưởng đến khả năng nghe của trẻ.
Đây là căn bệnh thường gặp nhất ở trẻ từ 3 tháng đến 3 tuổi và vẫn khá phổ biến cho đến khoảng 8 tuổi. Trong các bệnh lý thường gặp ở trẻ nhỏ, viêm tai giữa đứng thứ hai sau các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên.
🔍 𝐃𝐚̂́𝐮 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐯𝐢𝐞̂𝐦 𝐭𝐚𝐢 𝐠𝐢𝐮̛̃𝐚 𝐨̛̉ 𝐭𝐫𝐞̉
• Sốt nhẹ đến sốt cao (có thể trên 39°C)
• Hay dụi, gãi hoặc kéo vành tai do ngứa, khó chịu
• Quấy khóc, ngủ không yên giấc
• Biếng ăn, ăn kém
• Buồn nôn, nôn hoặc tiêu chảy
• Tai chảy dịch, mủ có mùi
• Nghe kém, phản ứng chậm với âm thanh
• Đau tai, có thể kèm đau đầu
⚠ 𝐍𝐞̂́𝐮 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚́𝐭 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐯𝐚̀ đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐬𝐨̛́𝐦, 𝐯𝐢𝐞̂𝐦 𝐭𝐚𝐢 𝐠𝐢𝐮̛̃𝐚 𝐜𝐨́ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐠𝐚̂𝐲 𝐫𝐚 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐡𝐞̣̂ 𝐥𝐮̣𝐲 đ𝐚́𝐧𝐠 𝐥𝐨 𝐧𝐠𝐚̣𝐢:
- Suy giảm thính lực
- Chậm nói, chậm phát triển ngôn ngữ
- Thủng màng nhĩ
- Biến chứng lan rộng: Có thể gây viêm xương chũm hoặc thậm chí viêm màng não
⚠ 𝐋𝐮̛𝐮 𝐲́ 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐡𝐮𝐲𝐧𝐡: Khi trẻ có dấu hiệu nghi ngờ viêm tai giữa, cha mẹ không nên tự ý mua thuốc, đặc biệt là thuốc nhỏ tai. Hãy đưa trẻ đến cơ sở y tế uy tín để được thăm khám, chẩn đoán chính xác nguyên nhân và mức độ bệnh.

🏥 Trạm Y tế phường Thảo Nguyên
Địa chỉ: Tổ dân phố 68, phường Vân Sơn, tỉnh Sơn La

🏥 Điểm Y tế Cờ Đỏ
Địa chỉ: Tổ dân phố Pa Khen, phường Thảo Nguyên, tỉnh Sơn La

Fanpage: Trạm Y tế phường Thảo Nguyên

07/03/2026

Hưởng ứng tuần lễ áo dài năm 2026

🇻🇳CUỘC THI ẢNH ÁO DÀI "PHỤ NỮ THẢO NGUYÊN - MỪNG NGÀY HỘI LỚN"🇻🇳
🌼Mã số dự thi: 49
🌼 Đơn vị: Trạm y tế phường Thảo Nguyên
🌟Thông điệp gửi tới Ngày hội bầu cử toàn dân:
“Bức ảnh ghi lại khoảnh khắc đẹp của các hội viên phụ nữ trong tà áo dài truyền thống – biểu tượng của vẻ đẹp, sự dịu dàng và bản lĩnh của phụ nữ Việt Nam. Trong không khí hướng tới Ngày hội bầu cử đại biểu Quốc hội và HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026–2031, hình ảnh những người phụ nữ cùng đứng bên nhau thể hiện tinh thần đoàn kết, trách nhiệm và niềm tin vào sự phát triển của quê hương, đất nước.

Mỗi lá phiếu bầu là sự thể hiện quyền và nghĩa vụ của công dân, là niềm tin và kỳ vọng gửi gắm vào những đại biểu xứng đáng đại diện cho ý chí và nguyện vọng của nhân dân. Phụ nữ ngày nay không chỉ chăm lo gia đình mà còn tích cực tham gia các hoạt động xã hội, đóng góp vào sự phát triển chung của cộng đồng.

Thông qua bức ảnh này, chúng tôi mong muốn lan tỏa thông điệp về tinh thần trách nhiệm của mỗi công dân trong việc tham gia bầu cử, cùng chung tay xây dựng một xã hội dân chủ, đoàn kết và ngày càng phát triển.”

07/03/2026

🇻🇳Trạm Y Tế phường Thảo Nguyên hưởng ứng “Tuần lễ Áo dài” năm 2026 🇻🇳
👏👏👏Hòa chung không khí sôi nổi của phụ nữ cả nước hướng tới kỷ niệm 116 năm Ngày Quốc tế Phụ nữ (8/3/1910 - 8/3/2026) chào mừng cuộc bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026-2031.Trạm Y Tế phường Thảo Nguyên tổ chức các hoạt độnghưởng ứng “ tuần lễ áo dài’’ năm 2026. Nhằm tôn vinh vẻ đẹp truyền thống, khơi dậy niềm tự hào dân tộc và lan tỏa hình ảnh người phụ nữ Việt Nam thời đại mới - tự tin, trách nhiệm, nhân ái và sáng tạo, giữ và phát huy giá trị di sản văn hóa dân tộc, góp phần xây dựng hình ảnh người phụ nữ hiện đại nhưng vẫn đậm đà bản sắc truyền thống.

06/03/2026

05/03/2026

🌬️ GIAO MÙA – CẢNH GIÁC RSV Ở TRẺ NHỎ

Thời điểm giao màu là lúc các bệnh hô hấp do virus gia tăng mạnh. Nhiều trẻ chỉ hắt hơi, sổ mũi nhẹ nên cha mẹ dễ nghĩ là cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên, có một “thủ phạm thầm lặng” có thể khiến bệnh chuyển nặng rất nhanh – đó là virus hợp bào hô hấp (RSV).

🦠 RSV thường gây triệu chứng nhẹ ở người lớn như ho, sổ mũi và có thể tự khỏi. Nhưng với trẻ dưới 2 tuổi, đặc biệt là trẻ sơ sinh, sinh non hoặc có bệnh lý nền, RSV lại tiềm ẩn nguy cơ cao gây:
▪️ Viêm tiểu phế quản
▪️ Viêm phổi
▪️ Khò khè, khó thở, suy hô hấp
▪️ Có thể phải nhập viện nếu phát hiện muộn

⏳ Đáng lưu ý, bệnh có thể diễn tiến nhanh chỉ trong 24–48 giờ.

🚨 Đưa trẻ đi khám ngay khi có các dấu hiệu:
🔹 Thở nhanh, rút lõm lồng ngực, phập phồng cánh mũi
🔹 Bú kém, bỏ bú, nôn trớ nhiều
🔹 Thở khò khè, môi hoặc đầu ngón tay tím tái
🔹 Trẻ li bì, mệt nhiều, khó đánh thức

💚 Trạm Y tế phường Thảo Nguyên khuyến cáo: Đừng chủ quan khi trẻ có biểu hiện hô hấp trong mùa giao mùa. Phát hiện sớm – theo dõi sát – xử trí kịp thời chính là “chìa khóa” bảo vệ lá phổi non nớt của con.

📍 Khi cần tư vấn hoặc thăm khám, phụ huynh hãy đưa trẻ đến cơ sở y tế để được các bác sĩ kiểm tra và hướng dẫn cụ thể

🏥 Trạm Y tế phường Thảo Nguyên
Địa chỉ: Tổ dân phố 68, phường Vân Sơn, tỉnh Sơn La

🏥 Điểm Y tế Cờ Đỏ
Địa chỉ: Tổ dân phố Pa Khen, phường Thảo Nguyên, tỉnh Sơn La

Fanpage: Trạm Y tế phường Thảo Nguyên

05/03/2026

27/02/2026

CHÚC MỪNG NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM
🇻🇳 🇻🇳 🇻🇳Nhân kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2026), tập thể cán bộ, viên chức, Trạm Y tế phường Thảo Nguyên trân trọng cảm ơn Đảng ủy – HĐND – UBND – UBMTTQ Việt Nam phường Thảo Nguyên, Qũy tín dụng nhân dân Nông Trường Mộc Châu, trường Mầm non Họa mi, trường mầm non Hoa Đào, trường mầm non Thảo Nguyên, trường mầm non Măng Non, trường mầm non Happy house, trường Tiểu học 8/4, trường Trung học cơ sở 8/4, trường tiểu học và trung học cơ sở 19/5, phòng đăng ký đất đai chi nhánh XII, các quý cơ quan cơ quan, đơn vị đã gửi những lời chúc mừng tốt đẹp nhất đến cán bộ viên chức trạm Y tế.
👉Trải qua hơn 70 năm kể từ ngày Chủ tịch Hồ Chí Minh gửi thư căn dặn cán bộ ngành Y với lời dạy thiêng liêng “Lương y phải như từ mẫu”, các thế hệ chiến sĩ áo trắng đã không ngừng nỗ lực, tận tụy, hy sinh thầm lặng vì sự nghiệp bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe Nhân dân. Dù trong thời bình hay khi dịch bệnh, thiên tai, khó khăn thử thách, người thầy thuốc vẫn luôn giữ vững y đức, tinh thần trách nhiệm và trái tim nhân ái.
👉Ngày 27/2 không chỉ là dịp tôn vinh những cống hiến cao cả của đội ngũ thầy thuốc mà còn là lời nhắc nhở mỗi cán bộ y tế về trách nhiệm, nghĩa vụ và sứ mệnh thiêng liêng của mình. Mỗi nụ cười người bệnh, mỗi ca bệnh được cứu chữa thành công chính là động lực để chúng ta tiếp tục rèn luyện chuyên môn, nâng cao y thuật, giữ trọn niềm tin của Nhân dân.
👉 Với tinh thần đoàn kết, kỷ cương, đổi mới và sáng tạo, Trạm Y tế phường Thảo Nguyên quyết tâm phát huy truyền thống vẻ vang của ngành, không ngừng nâng cao chất lượng công việc, hướng tới sự hài lòng của người dân, xứng đáng với niềm tin yêu của cộng đồng.
❤️❤️❤️ Xin Kính chúc các đồng nghiệp luôn mạnh khỏe, hạnh phúc, vững vàng trên hành trình cao quý - hành trình gìn giữ và bảo vệ sự sống.
TRẠM Y TẾ PHƯỜNG THẢO NGUYÊN
Fanpage: Trạm Y tế phường Thảo Nguyên

25/02/2026

📣📣📣CHỦ ĐỘNG PHÒNG CHỐNG DỊCH BỆNH MÙA ĐÔNG - XUÂN
Khi thời tiết chuyển mùa Đông - Xuân, nhiệt độ, độ ẩm thay đổi thường gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người, làm tăng nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt đối với những người sức khỏe yếu, sức đề kháng giảm hoặc không thích nghi sẽ bị nhiễm bệnh. Đồng thời đây cũng là điều kiện môi trường thuận lợi cho các mầm bệnh (vi khuẩn, vi rút) phát triển và lây lan như bệnh đường hô hấp (viêm phế quản, viêm phổi), cảm, cúm, tiêu chảy, sởi, rubella, thủy đậu… là cơ hội cho dịch bệnh có thể bùng phát và lây lan nhanh trong cộng đồng,
Để chủ động thực hiện các biện pháp nâng cao sức khỏe, phòng chống bệnh, Bộ Y tế khuyến cáo người dân cần thực hiện tốt các biện pháp sau:
- Giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển lạnh; ủ ấm cho trẻ em khi đi xe máy, khi ra ngoài trời; khi làm việc ngoài trời, ra ngoài trời vào ban đêm, sáng sớm phải mặc đủ ấm, lưu ý giữ ấm bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu.
- Tránh tiếp xúc với những người đang có dấu hiệu bị các bệnh truyền nhiễm như cúm, bệnh đường hô hấp, tiêu chảy, sởi, rubella, thủy đậu… Hạn chế đến những chỗ đông người.
- Ăn uống đủ chất, đảm bảo dinh dưỡng, ăn nhiều hoa quả để giúp cơ thể tăng cường dinh dưỡng, nâng cao sức đề kháng. Ăn cân đối các nhóm dưỡng chất: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Uống nước ấm, tránh ăn, uống những thức ăn, nước uống lấy trực tiếp từ tủ lạnh. Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, không ăn tiết canh, không sử dụng gia cầm/sản phẩm từ gia cầm ốm, chết và không rõ nguồn gốc để chế biến thực phẩm.
- Tiêm vắc xin phòng bệnh đầy đủ và đúng lịch (đối với các bệnh có vắc xin phòng bệnh như: sởi, rubella, ho gà…).
- Đảm bảo vệ sinh môi trường, vệ sinh gia đình, giữ ấm nhà cửa.
- Đảm bảo vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với xà phòng, vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối.
- Khi có các dấu hiệu nghi bị bệnh cần đến ngay cơ sở y tế để được khám, xử trí kịp thời.
Hãy chủ động phòng chống dịch bệnh mùa Đông - Xuân để bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng!

🏥 Trạm Y tế phường Thảo Nguyên
Địa chỉ: Tổ dân phố 68, phường Vân Sơn, tỉnh Sơn La

🏥 Điểm Y tế Cờ Đỏ
Địa chỉ: Tổ dân phố Pa Khen, phường Thảo Nguyên, tỉnh Sơn La

Fanpage: Trạm Y tế phường Thảo Nguyên

25/02/2026

https://vnpa.moh.gov.vn/wp-content/uploads/2026/02/291-ttg.signed.pdf