Trạm Y tế phường Thảo Nguyên

24/09/2025

❌CẢNH BÁO LỪA ĐẢO KIỂM TRA AN TOÀN THỰC PHẨM

⛔️Hiện nay trên địa bàn khu vực Mộc Châu nhất là trong các thời điểm kiểm tra, hậu kiểm công tác ATTP như tháng hành động vì an toàn vệ sinh thực phẩm, các dịp lễ 2/9, Tết Trung thu, Tết Nguyên đán thường xuyên có các đối tượng giả danh các đoàn kiểm tra liên ngành của tỉnh, của địa phương tổ chức kiểm tra tại cơ sở và gọi điện thông báo cho các cơ sở. Sau đó các đối tượng yêu cầu các hộ kinh doanh chuyển một số tiền về số tài khoản mà đối tượng cung cấp với lý do chi tiền chè nước cho Đoàn công tác.

Trung tâm Y tế khu vực Mộc Châu khuyến cáo đến các cơ sở kinh doanh, sản xuất, các cơ sở dịch vụ ăn uống trên địa bàn như sau:

1. Tất các các hành vi thông báo kiểm tra, hậu kiểm và yêu cầu cơ sở chuyển tiền cho đối tượng hoặc kích vào đường link để điền các thông tin trên Zalo đều là hành vi lừa đảo.

2. Tuyệt đối không chuyển bất cứ khoản tiền nào khi được yêu cầu của các đối tượng gọi điện thông báo qua các số điện thoại.

3. Khi có các đoàn kiểm tra, hậu kiểm của tỉnh, của xã, phường sẽ có cán bộ Trạm Y tế thông báo đến cơ sở và làm việc trực tiếp tại cơ sở để kiểm tra, hậu kiểm theo quy định của pháp luật.

4. Khi phát hiện, nghi ngờ các hành vi lừa đảo báo cáo ngay với cơ quan chức năng gần nhất để kịp thời ngăn chặn các hành vi lừa đảo.

Khuyến cáo:

👉 Không nghe - Không tin - Không chuyển tiền khi chưa được xác minh chính thức.

👉 Chung tay bảo vệ an toàn thực phẩm và phòng ngừa lừa đảo.

🏥Địa chỉ: Tổ dân số phố 5, phường Mộc Châu, tỉnh Sơn La
❤❤Số điện thoại: 0212.3.867.213
❤❤Email: Ttytmocchau@gmail.com
❤❤Facebook: Trung tâm Y tế khu vực Mộc Châu.

19/09/2025

18/09/2025

Trạm Y tế Thảo nguyên thông báo lịch tiêm chủng tháng 9.

18/09/2025

📣📣📣MỐI NGUY HẠI KHI LẠM DỤNG KHÁNG SINH Ở TRẺ EM
-----------------------------
Kháng sinh là loại thuốc dùng để tiêu diệt hoặc ức chế sự phát triển của vi khuẩn, giúp điều trị các bệnh nhiễm khuẩn. Tuy nhiên, việc lạm dụng kháng sinh không chỉ làm gia tăng tình trạng kháng thuốc, mà còn có thể làm giảm sức khỏe, khả năng chống chịu bệnh tật của trẻ nhỏ.

Không ít gia đình khi thấy trẻ có biểu hiện sốt, ho, chảy nước mũi liền tự ý ra hiệu thuốc mua kháng sinh cho trẻ uống. Việc mua kháng sinh dễ dàng, sử dụng tràn lan, không cần có đơn của bác sĩ… là một nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của một số loại vi khuẩn kháng hầu hết các loại kháng sinh hiện có.

Lạm dụng kháng sinh có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa ở trẻ, như tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng. Các vi khuẩn có lợi trong đường ruột bị tiêu diệt sẽ làm suy giảm chức năng tiêu hóa, dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa. Sử dụng kháng sinh không đúng cách cũng có thể khiến trẻ dễ bị dị ứng và gặp các tác dụng phụ nghiêm trọng. Một số trẻ khi dùng kháng sinh có thể bị nổi mẩn, phát ban, sưng môi, ngứa, thậm chí là sốc phản vệ - một tình trạng cấp cứu nguy hiểm. Kháng sinh cũng có thể gây ra các tác dụng phụ khác, như tổn thương gan, thận và ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh của trẻ.

Khi trẻ sử dụng kháng sinh không đúng cách hoặc quá liều lượng, các vi khuẩn trong cơ thể có thể phát triển khả năng kháng lại loại kháng sinh đó. Điều này khiến cho việc điều trị các bệnh nhiễm khuẩn trong tương lai trở nên khó khăn hơn, thậm chí không hiệu quả. Việc cơ thể trẻ em phải tiếp nhận những loại kháng sinh không cần thiết sẽ gây ra tình trạng mệt mỏi cho trẻ; đồng thời còn vô tình tiêu diệt những loại vi khuẩn có lợi trong cơ thể, dẫn đến cơ thể yếu đi. Sức đề kháng của trẻ giảm sút, khó khăn khi phải chống lại sự nhiễm trùng thông thường, ngay cả khi nhiễm vi rút như cảm cúm”.

Thực trạng sử dụng kháng sinh một cách tràn lan, không đúng cách khiến cho tình trạng kháng kháng sinh trở nên phức tạp tại Việt Nam. Hiện Việt Nam cũng như nhiều nước đã xuất hiện vi khuẩn đa kháng (kháng 2 nhóm kháng sinh) và toàn kháng (kháng với tất cả kháng sinh).

Lạm dụng kháng sinh ở trẻ em là một vấn đề y tế đáng báo động, gây ra nhiều hậu quả xấu cho sức khỏe của trẻ và ảnh hưởng đến sự phát triển lâu dài của cộng đồng. Trạm Y tế Tà Lại khuyến cáo: “Chúng ta chỉ cho trẻ dùng kháng sinh khi có các bằng chứng cho thấy trẻ mắc bệnh do vi khuẩn gây nên. Khi dùng kháng sinh cho trẻ cần phải theo nguyên tắc dùng đúng liều, đúng cách và lựa chọn kháng sinh an toàn. Do đó khi sử dụng kháng sinh cho trẻ em, các phụ huynh cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được khám và chỉ định thuốc”.

Việc sử dụng kháng sinh đúng cách, có trách nhiệm không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe của trẻ, mà còn góp phần quan trọng ngăn chặn tình trạng kháng kháng sinh, bảo vệ hiệu quả của kháng sinh cho thế hệ sau.

🏥 Trạm Y tế phường Thảo Nguyên
Địa chỉ: Tổ dân phố 68, phường Vân Sơn, tỉnh Sơn La

🏥 Điểm Y tế Cờ Đỏ
Địa chỉ: Tổ dân phố Pa Khen, phường Thảo Nguyên, tỉnh Sơn La

Fanpage: Trạm Y tế phường Thảo Nguyên

18/09/2025

📣📣📣BỆNH SỞI - NHỮNG ĐIỀU BỐ MẸ CẦN BIẾT TRONG MÙA DỊCH

Bệnh sởi là một trong những bệnh truyền nhiễm phổ biến và có mức độ lây lan cao, đặc biệt ở trẻ nhỏ và những người chưa được tiêm phòng vắc-xin. Dù có thể bắt đầu với những triệu chứng giống cảm lạnh hoặc cúm, sởi có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, viêm não, suy giảm miễn dịch kéo dài, thậm chí tử vong nếu không được điều trị kịp thời.

❓Sởi lây lan như thế nào?

Bệnh sởi do vi-rút sởi (measles virus) gây ra, lây truyền chủ yếu qua đường hô hấp khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc tiếp xúc trực tiếp với chất tiết từ mũi, họng của người nhiễm bệnh. Những giọt dịch nhỏ chứa vi-rút có thể lơ lửng trong không khí hoặc bám trên bề mặt đồ vật. Khi người khác hít phải hoặc chạm vào bề mặt có vi-rút rồi đưa tay lên mắt, mũi, miệng, họ có nguy cơ cao bị nhiễm bệnh.

Vi-rút sởi có khả năng lây lan mạnh. Một người mắc bệnh có thể lây cho 9-10 người chưa được tiêm vắc-xin trong cùng một không gian. Vi-rút có thể tồn tại trong không khí hoặc trên bề mặt đến vài giờ sau khi người bệnh rời đi.

❗️Dấu hiệu nhận biết bệnh sởi

Thời gian ủ bệnh của sởi kéo dài từ 10-12 ngày sau khi tiếp xúc với vi-rút. Các triệu chứng thường xuất hiện theo từng giai đoạn:
• Giai đoạn đầu: Sốt cao, chảy nước mũi, ho khan, mắt đỏ, chảy nước mắt. Một số trường hợp có thể xuất hiện các đốm trắng nhỏ trong miệng (đốm Koplik).
• Giai đoạn phát ban: Sau 3-5 ngày kể từ khi sốt, ban đỏ bắt đầu xuất hiện, thường từ mặt lan dần xuống toàn thân, cuối cùng đến bàn tay và bàn chân. Ban kéo dài khoảng 5-6 ngày rồi mờ dần.
• Giai đoạn hồi phục: Ban dần biến mất, nhưng người bệnh có thể vẫn cảm thấy mệt mỏi, suy nhược.

❗️Biến chứng nguy hiểm của bệnh sởi

Sởi không chỉ là một bệnh lý thông thường mà còn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, người suy dinh dưỡng và những người có hệ miễn dịch yếu.

⛔️Những biến chứng nghiêm trọng có thể bao gồm:
• Viêm phổi – nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do sởi.
• Viêm não – có thể dẫn đến co giật, hôn mê và tổn thương não vĩnh viễn.
• Tiêu chảy nặng và mất nước.
• Nhiễm trùng tai giữa, có thể gây mất thính lực vĩnh viễn.
• Suy giảm miễn dịch kéo dài, khiến trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng khác.
• Ở phụ nữ mang thai, sởi có thể gây sẩy thai, sinh non hoặc thai chết lưu.

Theo thống kê, có khoảng 10% số ca mắc sởi ở trẻ suy dinh dưỡng nặng và không được chăm sóc y tế kịp thời có nguy cơ tử vong.

✅Vắc-xin – Biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất

Hiện nay, tiêm vắc-xin là biện pháp hiệu quả nhất để phòng bệnh sởi. Vắc-xin sởi đã được sử dụng trên toàn cầu hơn 50 năm qua và chứng minh độ an toàn, hiệu quả cao.
• Trẻ em cần được tiêm vắc-xin phòng sởi theo đúng lịch:
• Mũi 1: Khi trẻ 9 tháng tuổi.
• Mũi 2: Khi trẻ 18 tháng tuổi.
• Vắc-xin phối hợp MMR (sởi - quai bị - rubella) giúp tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa đồng thời 3 bệnh nguy hiểm.
• Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, đặc biệt là trước khi mang thai, nên tiêm vắc-xin để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và thai nhi.

✅⛔️Những lưu ý quan trọng trong mùa dịch sởi

Bên cạnh việc tiêm phòng đầy đủ, các bậc phụ huynh cần thực hiện các biện pháp sau để giảm nguy cơ mắc bệnh cho trẻ:

✅ Giữ vệ sinh cá nhân và môi trường: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, vệ sinh đồ chơi, vật dụng sinh hoạt của trẻ.
✅ Hạn chế tiếp xúc với người mắc bệnh: Tránh đưa trẻ đến nơi đông người khi có dịch bùng phát.
✅ Theo dõi sức khỏe hàng ngày: Nếu trẻ có dấu hiệu sốt, ho, chảy nước mũi kéo dài, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.
✅ Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A để tăng cường miễn dịch cho trẻ.
✅ Cách ly người bệnh: Nếu có người thân mắc sởi, cần cách ly ít nhất 4 ngày kể từ khi phát ban để tránh lây lan.

Sởi là căn bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa được. Việc tiêm phòng đầy đủ và thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm. Bố mẹ cần chủ động đưa trẻ đi tiêm vắc-xin đúng lịch và theo dõi sát sao sức khỏe của con trong mùa dịch để đảm bảo an toàn cho cả gia đình.

🏥 Trạm Y tế phường Thảo Nguyên
Địa chỉ: Tổ dân phố 68, phường Vân Sơn, tỉnh Sơn La

🏥 Điểm Y tế Cờ Đỏ
Địa chỉ: Tổ dân phố Pa Khen, phường Thảo Nguyên, tỉnh Sơn La

Fanpage: Trạm Y tế phường Thảo Nguyên

16/09/2025

👍LỰA CHỌN THỰC PHẨM SẠCH - BẢO VỆ SỨC KHỎE GIA ĐÌNH


🍖Thực phẩm bẩn có thể gây ngộ độc, rối loạn tiêu hóa, thậm chí bệnh nguy hiểm. Để bữa ăn an toàn, người dân cần ghi nhớ:

1. Chọn nơi mua uy tín

• Mua tại chợ, siêu thị, cửa hàng có chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm.

• Ưu tiên thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, nhãn mác, hạn sử dụng.

2. Nhận biết thực phẩm tươi

• Thịt, cá: Màu sắc tự nhiên, không có mùi lạ, bề mặt khô ráo.

• Rau, củ, quả: Lá xanh tự nhiên, không quá bóng mượt, không dập nát, không dính hóa chất.

3. Kiểm tra khi mua đồ đóng gói

• Xem kỹ hạn sử dụng, bao bì nguyên vẹn, không phồng rộp hay rách.

• Tránh sản phẩm có mùi lạ, đổi màu.

4. Bảo quản đúng cách

• Thực phẩm tươi sống để ngăn mát hoặc đông lạnh.

• Nấu chín kỹ, rửa sạch trước khi chế biến.
📣Với thông điệp:
“Chọn thực phẩm an toàn - Bảo vệ sức khỏe gia đình - Góp phần phòng bệnh!”

08/09/2025

🎉🎉 MƯỜI LỜI KHUYÊN DINH DƯỠNG HỢP LÝ ĐẾN NĂM 2030

🎊 Theo đó, Mười lời khuyên dinh dưỡng hợp lý đến năm 2030 của Bộ Y tế bao gồm:
🍄 Lời khuyên số 1: Ăn đủ, cân đối và đa dạng các loại thực phẩm hằng ngày; phối hợp hợp lý thực phẩm có nguồn gốc động vật và thực vật.
🍄 Lời khuyên số 2: Sử dụng hằng ngày các loại thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng; các loại rau, củ, quả có màu sắc khác nhau. Đọc kỹ thông tin dinh dưỡng trên nhãn thực phẩm trước khi mua và sử dụng.
🍄 Lời khuyên số 3: Sử dụng hợp lý các loại thực phẩm giàu đạm; nên ăn cá, thịt gia cầm và các loại hạt trong bữa ăn hằng ngày; ăn có mức độ các loại thịt đỏ.
🍄 Lời khuyên số 4: Uống đủ nước hằng ngày.
🍄 Lời khuyên số 5: Phụ nữ có thai và bà mẹ cho con bú cần thực hiện chế độ ăn uống hợp lý; bổ sung sắt và acid folic hoặc đa vi chất theo hướng dẫn.
🍄 Lời khuyên số 6: Cho trẻ bú mẹ sớm trong vòng một giờ đầu sau khi sinh, nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu; cho trẻ ăn bổ sung hợp lý và tiếp tục cho trẻ bú mẹ đến 24 tháng tuổi hoặc lâu hơn.
🍄 Lời khuyên số 7: Hạn chế sử dụng các loại thức ăn chiên rán, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ, thức ăn nhiều muối, nhiều đường, đồ uống có đường, có cồn.
🍄 Lời khuyên số 8: Bảo đảm an toàn trong lựa chọn, chế biến và bảo quản thực phẩm.
🍄 Lời khuyên số 9: Tổ chức tốt bữa ăn gia đình. Ăn đủ bữa (sáng, trưa, tối) phù hợp với lứa tuổi, không ăn quá no, không bỏ bữa.
🍄 Lời khuyên số 10: Duy trì và kiểm soát cân nặng hợp lý; thực hiện lối sống năng động, tăng cường hoạt động thể lực phù hợp với lứa tuổi và tình trạng sức khỏe.

🏥 Trạm Y tế phường Thảo Nguyên
Địa chỉ: Tổ dân phố 68, phường Vân Sơn, tỉnh Sơn La

🏥 Điểm Y tế Cờ Đỏ
Địa chỉ: Tổ dân phố Pa Khen, phường Thảo Nguyên, tỉnh Sơn La

Fanpage: Trạm Y tế phường Thảo Nguyên

08/09/2025

UNG THƯ CỔ TỬ CUNG – CĂN BỆNH CÓ THỂ PHÒNG NGỪA VÀ PHÁT HIỆN SỚM
🆘🆘Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ, đặc biệt ở nhóm tuổi từ 30 – 55. Tuy nhiên, điều đáng mừng là ung thư cổ tử cung hoàn toàn có thể phòng ngừa và phát hiện sớm, nếu phụ nữ chủ động chăm sóc sức khỏe sinh sản định kỳ.
❓ UNG THƯ CỔ TỬ CUNG LÀ GÌ?
✅Ung thư cổ tử cung là bệnh xảy ra khi các tế bào bất thường ở cổ tử cung (phần nối giữa tử cung và âm đạo) phát triển không kiểm soát và hình thành khối u ác tính. Hầu hết các trường hợp ung thư cổ tử cung đều liên quan đến nhiễm virus HPV (Human Papillomavirus) – loại virus lây qua đường tình dục rất phổ biến.
🔍 DẤU HIỆU NHẬN BIẾT (GIAI ĐOẠN SỚM THƯỜNG KHÔNG CÓ TRIỆU CHỨNG)
Ở giai đoạn đầu, ung thư cổ tử cung thường không có biểu hiện rõ ràng. Khi bệnh tiến triển, có thể gặp:
✅ Ra máu âm đạo bất thường (ngoài chu kỳ kinh, sau khi quan hệ…)
✅ Khí hư ra nhiều, có mùi hôi, màu sắc bất thường
✅ Đau bụng dưới, đau vùng chậu
✅ Rối loạn kinh nguyệt hoặc tiểu tiện khó
👉 Tuy nhiên, không phải ai mắc cũng có triệu chứng. Do đó, xét nghiệm tầm soát định kỳ là biện pháp quan trọng nhất để phát hiện bệnh sớm.
🛡 CÁCH PHÒNG NGỪA UNG THƯ CỔ TỬ CUNG
1. Tiêm vắc xin phòng HPV:
✅Đối tượng: Nữ giới từ 9–26 tuổi (hiệu quả nhất khi chưa quan hệ tình dục)
✅Vắc xin không điều trị bệnh nhưng giúp phòng ngừa 70–90% nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung
2. Khám phụ khoa và tầm soát định kỳ:
✅Làm xét nghiệm Pap smear và/hoặc HPV test từ 21 tuổi hoặc sau khi bắt đầu quan hệ tình dục.
✅Phát hiện sớm các tổn thương tiền ung thư – điều trị kịp thời sẽ không dẫn đến ung thư.
3. Quan hệ tình dục an toàn, chung thủy một bạn tình
4. Không hút thuốc lá – vì khói thuốc làm tăng nguy cơ tiến triển tế bào ung thư.
🧕 "Phòng bệnh hơn chữa bệnh – Chỉ vài phút tầm soát định kỳ có thể cứu bạn khỏi ung thư cổ tử cung."
📌 Hãy chủ động đi khám phụ khoa ít nhất 1 lần mỗi năm, đặc biệt nếu bạn đã có quan hệ tình dục hoặc trên 30 tuổi.
Trạm Y tế phường Thảo Nguyên luôn đồng hành cùng sức khỏe phụ nữ, nâng cao chất lượng tầm soát và phòng ngừa ung thư cổ tử cung.
Hãy yêu thương bản thân bằng cách chủ động tầm soát sớm. Ung thư cổ tử cung hoàn toàn có thể phòng ngừa và chữa trị nếu phát hiện sớm. ĐỪNG ĐỢI CÓ DẤU HIỆU MỚI ĐI KHÁM!

🏥 Trạm Y tế phường Thảo Nguyên
Địa chỉ: Tổ dân phố 68, phường Vân Sơn, tỉnh Sơn La

🏥 Điểm Y tế Cờ Đỏ
Địa chỉ: Tổ dân phố Pa Khen, phường Thảo Nguyên, tỉnh Sơn La

Fanpage: Trạm Y tế phường Thảo Nguyên

08/09/2025

📣📣📣KHÁM SỨC KHỎE ĐỊNH KỲ CHO NGƯỜI CAO TUỔI CÓ CẦN THIẾT KHÔNG?

Với người cao tuổi thì điều quan trọng nhất vẫn là vấn đề chăm sóc sức khỏe. Bởi lẽ như chúng ta biết thì tuổi cao sẽ kéo sự suy giảm về thể chất và tinh thần. Bởi vậy mà việc khám sức khỏe định kỳ cũng được xem là cách chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi rất tốt.
Người cao tuổi là nhóm đối tượng bị suy giảm rất nhiều về vấn đề sức khỏe cũng như tâm sinh lý. Cụ thể sau một thời gian dài làm việc thì những người cao tuổi sẽ phải đối mặt với những dấu hiệu lão hóa, suy giảm sức đề kháng khiến cho cơ thể họ mệt mỏi, kém linh hoạt, mệt mỏi dẫn đến nguy cơ mắc bệnh cao hơn lúc trẻ tuổi. Bởi vậy để có một cơ thể khỏe mạnh thì chăm sóc sức khỏe là rất cần thiết, trong đó phải nhắc đến việc khám sức khỏe định kỳ cho người già hiện nay. Qua đó sẽ tầm soát được nguy cơ mắc bệnh và chữa trị kịp thời. Dưới đây là những lợi ích khám sức khỏe định kỳ cho người cao tuổi:
1. Phát hiện sớm và kiểm soát tốt những bệnh lý tuổi già
Khi tuổi cao thì điều đó đồng nghĩa sức khỏe sẽ bị suy yếu dần, đây là điều mà không ai sẽ tránh khỏi. Khi đó cơ thể bạn sẽ xuất hiện những dấu hiệu lão hóa không tốt, Bạn có thể dễ dàng nhận thấy ở hệ tiêu hóa, hệ xương hay hệ tim mạch… gặp những vấn đề bất thường làm ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống và sinh hoạt ở người cao tuổi. Những bệnh lý ở người cao tuổi rất dễ mắc phải như bệnh về tim mạch, tiểu đường, loãng xương, huyết áp, một số vấn đề về hô hấp… nhất là bệnh ung thư nguy hiểm.
Bệnh lý ở người cao tuổi thường có diễn biến âm thầm, khó phát hiện ở giai đoạn đầu. Người bệnh chỉ được phát hiện khi qua thăm khám, khi đó thì bệnh đã trở nặng. Đó là lý do mà người cao tuổi cần phải được đi thăm khám bệnh định kỳ để phát hiện và kiểm soát sớm. Khi cơ thể bị lão hóa ở người cao tuổi từ đó khiến cho khả năng hồi phục bệnh của người cao tuổi sẽ thấp hơn. Việc phát hiện bệnh sớm bao giờ cũng giúp tăng khả năng điều trị bệnh hiệu quả. Người nhà thông qua đó cũng sẽ giảm được thời gian chăm sóc, chữa trị cũng như mất khá nhiều chi phí điều trị bệnh. Đây là một gánh nặng cho rất nhiều gia đình và trong xã hội hiện nay.
2. Giúp cân đối chế độ dinh dưỡng
Với những người cao tuổi thì trước hết phải thay đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp. Bởi đa số người cao tuổi hiện nay thường xuyên cảm thấy ăn không ngon, chán ăn, tình trạng hấp thụ kém khiến cho bệnh nhân bị sụt cân, kéo theo sự suy giảm rõ ràng về vấn đề sức khỏe. Mỗi người cao tuổi sẽ có một thể trạng khác nhau, do vậy để xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp thì người bệnh nên đi thăm khám, kiểm tra và thực hiện theo sự tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng hợp lý. Trong quá trình khám sức khỏe định kỳ cho người cao tuổi, thì các bác sĩ sẽ tiến hành khám tổng quát bao gồm các hạng mục: đo chiều cao cân nặng, huyết áp, siêu âm hợp lý... Từ đó các chuyên gia dinh dưỡng sẽ xây dựng cho người cao tuổi chế độ ăn uống phù hợp để tiện trong quá trình chăm sóc. Cụ thể bạn nên thực hiện chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi dựa trên nguyên tắc: bổ sung những thức ăn giàu chất xơ để tốt cho tiêu hóa, bổ sung thêm canxi tốt cho hệ xương đồng thời tốt cho tim mạch... Quá trình chế biến thực phẩm của người cao tuổi cũng nên chú trọng đến độ mềm, dễ nhai qua đó giúp người già ăn uống ngon miệng hơn.
3. Giúp người già quan tâm đến sức khỏe của mình
Trên thực tế thì là không phải người cao tuổi nào cũng sẽ quan tâm đến sức khỏe của mình. Đa số người cao tuổi có tâm lý không muốn phiền đến con cái khiến cho tình trạng bệnh tật diễn biến rất nặng để xảy ra tình huống đáng tiếc. Tình trạng này thường xảy ra ở người Việt Nam, khi đời sống kinh tế chưa được đầy đủ thì họ thường chưa có suy nghĩ nhiều về sức khỏe của mình. Ngày nay thì đời sống của người dân càng được nâng cao do vậy việc khám sức khỏe định kỳ cũng được chú trọng hơn khá nhiều.
Thông qua việc khám sức khỏe định kỳ cho người cao tuổi sẽ giúp cho họ có ý thức và trách nhiệm trong việc bảo vệ sức khỏe bản thân. Từ đó họ sẽ chủ động trong việc ăn uống, tập luyện đồng thời lên kế hoạch chữa trị bệnh tật nhằm giữ cho sức khỏe một cách tốt nhất. Thực tế bằng chuyên môn và kinh nghiệm của mình thì các bác sĩ thông qua những buổi khám sức khỏe sẽ tác động trực tiếp đến suy nghĩ ở người già thay vì việc nhắc nhở ở con cháu.
4. Tạo sự an tâm cho người cao tuổi và gia đình
Việc chăm sóc cho người cao tuổi chưa bao giờ là dễ dàng . Tuy nhiên nếu như bạn làm bằng tất cả tình yêu thương, nắm được kết những kinh nghiệm về thể trạng, tâm lý và sức khỏe của họ thì việc bạn làm sẽ dễ dàng. Qua những buổi khám sức khỏe định kỳ thì từ đó bạn sẽ nắm được tâm lý của người cao tuổi đồng thời đưa ra chế độ chăm sóc phù hợp hơn.
Còn đối với người cao tuổi, khi tuổi càng cao thì mức độ nhạy cảm càng ngày càng tăng lên. Họ rất dễ cảm thấy bị tủi thân, cô đơn nhất là khi không nhận được sự quan tâm, chăm sóc ở người thân. Bởi vậy cách tốt nhất hãy thường xuyên thăm hỏi, động viên đồng thời tạo sự khích lệ và xây dựng thói quen khám sức khỏe định kỳ cho họ. Tất nhiên những việc làm xuất phát từ chính sự yêu thương và đáp ứng mọi mong muốn ở người già sẽ giúp họ có được cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái nhất.
Ngoài chăm sóc sức khỏe cho người già bằng khám sức khỏe định kỳ thì người già cũng nên chú ý đến giấc ngủ của mình, tốt nhất hãy đảm bảo được ngủ và thức giấc đúng giờ. Bên cạnh đó hãy khuyến khích cho người cao tuổi được vận động thường xuyên, được tập thể dục dưỡng sinh hợp lý kết hợp với việc đi bộ và tham gia những hoạt động xã hội.
✅Như vậy trên đây cho thấy việc khám sức khỏe định kỳ cho người cao tuổi rất cần thiết. Nó không chỉ giúp bạn tầm soát được nguy cơ mắc bệnh mà còn biết cách chăm sóc sức khỏe người cao tuổi hợp lý.

🏥 Trạm Y tế phường Thảo Nguyên
Địa chỉ: Tổ dân phố 68, phường Vân Sơn, tỉnh Sơn La

🏥 Điểm Y tế Cờ Đỏ
Địa chỉ: Tổ dân phố Pa Khen, phường Thảo Nguyên, tỉnh Sơn La

Fanpage: Trạm Y tế phường Thảo Nguyên