Trạm Y tế phường Thảo Nguyên

05/12/2025

🩺 PHÂN BIỆT CÚM A VÀ CÚM THÔNG THƯỜNG

Để chủ động phòng bệnh trong mùa lạnh

Cúm là bệnh phổ biến do virus gây ra, nhưng Cúm A và cúm thông thường (như cúm B, cúm C, virus hô hấp khác) không hoàn toàn giống nhau. Hiểu đúng giúp phòng tránh tốt hơn.

🔍 1. Cúm A là gì?

• Do virus Influenza A gây ra.

• Dễ bùng phát thành dịch lớn vì biến đổi nhanh.

• Các chủng thường gặp: H1N1, H3N2.

• Lây truyền mạnh qua hô hấp, tiếp xúc gần.

🔍 2. Cúm thông thường là gì?

• Do các virus cúm khác như Influenza B, C, hoặc virus đường hô hấp khác gây ra.

• Lây lan thấp hơn, ít gây thành dịch lớn.

• Thường diễn tiến nhẹ và tự khỏi.

SO SÁNH TRIỆU CHỨNG

Đặc điểm

Cúm A

Cúm thông thường

Khởi phát

Đột ngột

Thường từ từ

Sốt

Cao 38.5-400

Vừa hoặc nhẹ

Đau nhức

Rõ rệt, đau mỏi toàn thân

Nhẹ hơn

Ho, đau họng

Nhiều

Vừa

Mệt mỏi

Rất mệt

Ít hơn

Biến chứng

Viêm phổi, suy hô hấp, nặng hơn ở trẻ nhỏ và người già

Hiếm



🛡️ PHÒNG BỆNH HIỆU QUẢ

• Tiêm vaccine cúm hằng năm.

• Đeo khẩu trang khi đến nơi đông người.

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng/dung dịch sát khuẩn.

• Che miệng khi ho, hắt hơi.

• Nghỉ ngơi, uống đủ nước, dinh dưỡng hợp lý.

• Khi sốt cao, khó thở, mệt nhiều → đi khám sớm.

🏥Địa chỉ: Tổ dân số phố 5, phường Mộc Châu, tỉnh Sơn La

❤❤Số điện thoại: 0212.3.867.213

❤❤Email: Ttytmocchau@gmail.com

❤❤Facebook: Trung tâm Y tế khu vực Mộc Châu

30/11/2025

⚠️ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ BỆNH CÚM GIA CẦM LÂY SANG NGƯỜI
🔰Cúm gia cầm ở người là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do các chủng vi rút cúm A như H5N1, H5N6, H7N9… lây sang người, có thể diễn biến nhanh và dẫn đến tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
🔎 Triệu chứng thường gặp
Người mắc cúm gia cầm có thể xuất hiện:
- Sốt
- Ho
- Mệt mỏi
- Đau họng
- Đau cơ
- Khó thở
➡️ Bệnh tiến triển nhanh, cần đặc biệt lưu ý các dấu hiệu bất thường về hô hấp.
📌 Đường lây truyền
Bệnh có thể lây sang người qua:
Tiếp xúc gần với người mắc bệnh.
Ăn thịt hoặc sản phẩm gia cầm chưa được nấu chín kỹ.
Tiếp xúc trực tiếp với gia cầm, phân gia cầm, hoặc môi trường bị nhiễm mầm bệnh.
🛡️ Bộ Y tế khuyến cáo biện pháp phòng chống
- Tuyệt đối không ăn tiết canh, không sử dụng gia cầm ốm, chết hoặc không rõ nguồn gốc.
- Chỉ sử dụng thực phẩm gia cầm được nấu chín kỹ.
- Không giết mổ, vận chuyển, mua bán gia cầm ốm/chết.
- Thực hiện vệ sinh chuồng trại, tiêm phòng cho gia cầm theo hướng dẫn của cơ quan thú y.
- Rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn trước khi ăn và sau khi tiếp xúc với gia cầm.
- Khi phát hiện gia cầm ốm, chết: báo ngay cho chính quyền địa phương, cơ quan thú y hoặc trạm y tế.
- Khi có triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh: đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Nguồn: Bộ Y tế

🏥 Trạm Y tế phường Thảo Nguyên
Địa chỉ: Tổ dân phố 68, phường Vân Sơn, tỉnh Sơn La

🏥 Điểm Y tế Cờ Đỏ
Địa chỉ: Tổ dân phố Pa Khen, phường Thảo Nguyên, tỉnh Sơn La

Fanpage: Trạm Y tế phường Thảo Nguyên

30/11/2025

🟦 Uống thuốc tẩy giun - Việc nhỏ nhưng rất quan trọng cho sức khỏe!



Giun đường ruột là “kẻ thù thầm lặng” mà chúng ta khó nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng lại âm thầm gây hại cho sức khỏe mỗi ngày. Chúng lấy đi chất dinh dưỡng, làm chúng ta mệt mỏi, chán ăn và dễ mắc nhiều bệnh lý khác.

Vì sao cần tẩy giun?

- Giúp loại bỏ ký sinh trùng trong ruột.

- Ngăn ngừa suy dinh dưỡng, thiếu máu.

- Hạn chế đau bụng, rối loạn tiêu hóa, buồn nôn.

- Nâng cao sức khỏe, cải thiện tinh thần và hiệu quả học tập - lao động.

1 năm cần tẩy giun mấy lần?

👉 Khuyến cáo: 2 lần/năm ( 6 tháng uống một lần).

Thuốc tẩy giun thế hệ mới an toàn, dễ uống, phù hợp cho cả người lớn và trẻ em từ 24 tháng tuổi trở lên.

Ai nên tẩy giun?

✔ Tất cả mọi người, đặc biệt là trẻ em, học sinh, sinh viên

✔ Người làm nông nghiệp, chăn nuôi, thường xuyên tiếp xúc với đất

✔ Người có thói quen ăn rau sống, thịt tái, cá sống

Để phòng bệnh hiệu quả, hãy nhớ:

- Rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh

- Ăn chín uống sôi

- Giữ gìn vệ sinh môi trường

- Tẩy giun định kỳ để bảo vệ bản thân và cộng đồng

👉 Một viên thuốc tẩy giun - Chi phí nhỏ, lợi ích lớn cho sức khỏe!

Hãy tự bảo vệ mình và nhắc người thân tẩy giun đúng thời điểm bạn nhé.

🏥Địa chỉ: Tổ dân số phố 5, phường Mộc Châu, tỉnh Sơn La ❤❤Số điện thoại: 0212.3.867.213

❤❤Email: Ttytmocchau@gmail.com

❤❤Facebook: Trung tâm Y tế khu vực Mộc Châu

30/11/2025

22/11/2025

Một dấu mốc mới cho chặng đường phát triển của trạm Y tế phường Thảo Nguyên.

20/11/2025

🎉🎉🎉Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 là dịp đặc biệt để tôn vinh, tri ân tới các thầy cô giáo. Nhân dịp kỷ niệm 43 năm Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11/2025. Trạm Y tế phường Thảo Nguyên gửi lời tri ân sâu sắc tới các thầy cô, chúc các thầy cô luôn giữ lửa đam mê, vững vàng trong mọi thử thách.
💕 💕💕 Ngày 20/11/2025 Trạm Y tế phường Thảo Nguyên đã đến thăm và Chúc mừng các thầy cô tại các đơn vị Trường học trên địa bàn phường, nhằm bày tỏ lòng biết ơn đối với những đóng góp thầm lặng nhưng vô cùng to lớn trong sự nghiệp trồng người.
Chúc các thầy cô có một ngày 20/11 thật ý nghĩa và ngập tràn niềm vui. 💕 💕 💕
Trạm Y tế phường Thảo Nguyên
Địa chỉ: Tổ dân số phố 68, phường Vân Sơn, tỉnh Sơn La.
Fanpage: Trạm Y tế phường Thảo Nguyên.

20/11/2025

Trạm y tế phường Thảo Nguyên Thông báo lịch tiêm chủng tháng 11/2025, Cho trẻ em trong độ tuổi tiêm chủng và phụ nữ mang thai.

14/11/2025

📣📣📣HƯỞNG ỨNG NGÀY THẾ GIỚI PHÒNG, CHỐNG BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG (14/11/2025)
-----------------------------------
Ngày 14 tháng 11 hằng năm được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Liên đoàn Đái tháo đường Thế giới (IDF) chọn là Ngày Thế giới phòng chống bệnh đái tháo đường nhằm nâng cao nhận thức của cộng đồng về căn bệnh mạn tính đang ngày càng gia tăng trên toàn cầu.

Chủ đề năm nay: Bệnh đái tháo đường và sự khỏe mạnh toàn diện

Hãy cùng hành động vì một Việt Nam khỏe mạnh, không để đái tháo đường trở thành gánh nặng cho tương lai!

🏥 Trạm Y tế phường Thảo Nguyên
Địa chỉ: Tổ dân phố 68, phường Vân Sơn, tỉnh Sơn La

🏥 Điểm Y tế Cờ Đỏ
Địa chỉ: Tổ dân phố Pa Khen, phường Thảo Nguyên, tỉnh Sơn La

Fanpage: Trạm Y tế phường Thảo Nguyên

13/11/2025

Cần phát hiện sớm và chủ động phòng bệnh cho trẻ.

Cúm A là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do các vi rút cúm mùa gây nên. Các chủng vi rút cúm A phổ biến là A/H1N1, a/H3N2,...-------------------------...

07/11/2025

📣📣THUỐC LÁ ĐIỆN TỬ, THUỐC LÁ NUNG NÓNG, NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT 👇👇

🏥 Trạm Y tế phường Thảo Nguyên
Địa chỉ: Tổ dân phố 68, phường Vân Sơn, tỉnh Sơn La

🏥 Điểm Y tế Cờ Đỏ
Địa chỉ: Tổ dân phố Pa Khen, phường Thảo Nguyên, tỉnh Sơn La

Fanpage: Trạm Y tế phường Thảo Nguyên

07/11/2025

📣📣BẢO VỆ HỆ HÔ HẤP CỦA TRẺ TRONG MÙA LẠNH

Thời tiết chuyển lạnh, hanh khô là điều kiện lý tưởng cho các loại vi rút gây bệnh hô hấp phát triển mạnh. Trẻ nhỏ, đặc biệt là các bé có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, chính là đối tượng dễ bị tấn công nhất, dẫn đến các bệnh như viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi...

Để bảo vệ hệ hô hấp non nớt của trẻ, các bậc phụ huynh cần lưu ý:
1. Giữ ấm đúng cách:
- Cần giữ ấm 4 điểm quan trọng là: bàn tay, bàn chân, ngực và lưng.
- Phần đầu của trẻ (trừ khi ra ngoài trời gió) để thoáng, để cơ thể tự điều hòa thân nhiệt, tránh ra mồ hôi thấm ngược gây cảm lạnh.
2. Bổ sung dinh dưỡng để tăng sức đề kháng
- Cho trẻ uống đủ nước ấm, kể cả khi trẻ không khát.
- Tăng cường thực phẩm giàu vitamin C (cam, quýt, bưởi, súp lơ) và kẽm (thịt bò, tôm, ngũ cốc) để củng cố hàng rào miễn dịch tự nhiên.
- Duy trì cho trẻ bú mẹ đầy đủ đối với trẻ nhỏ, vì sữa mẹ là nguồn kháng thể vô giá.
3. Vệ sinh mũi - họng cho trẻ
- Nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý hàng ngày để làm sạch, giữ ẩm niêm mạc mũi.
- Súc họng bằng nước muối ấm (với trẻ lớn) để diệt khuẩn.
4. Giữ môi trường sống sạch, thoáng
- Nhiều cha mẹ có thói quen đóng kín cửa vì sợ lạnh, nhưng điều này khiến không khí tù đọng, vi rút dễ tồn tại hơn. Hãy mở cửa sổ vào những thời điểm có nắng ấm trong ngày (ví dụ 15-20 phút buổi trưa) để không khí lưu thông.
- Giữ nhà cửa sạch sẽ, không khói thuốc lá, không khói than tổ ong.
5. Tiêm phòng đầy đủ
Đảm bảo trẻ được tiêm phòng cúm mùa hàng năm (cho trẻ từ 6 tháng tuổi) và tiêm đầy đủ các mũi vắc-xin trong Chương trình Tiêm chủng mở rộng (vắc-xin phế cầu, Hib…).

🏥 Trạm Y tế phường Thảo Nguyên
Địa chỉ: Tổ dân phố 68, phường Vân Sơn, tỉnh Sơn La

🏥 Điểm Y tế Cờ Đỏ
Địa chỉ: Tổ dân phố Pa Khen, phường Thảo Nguyên, tỉnh Sơn La

Fanpage: Trạm Y tế phường Thảo Nguyên

07/11/2025

📣📣5 TRIỆU CHỨNG LOÃNG XƯƠNG THƯỜNG GẶP

💡 Loãng xương là một căn bệnh tiến triển âm thầm, cần phát hiện sớm để phòng ngừa gãy xương và duy trì sức khỏe xương khớp bền vững.

🏥 Trạm Y tế phường Thảo Nguyên
Địa chỉ: Tổ dân phố 68, phường Vân Sơn, tỉnh Sơn La

🏥 Điểm Y tế Cờ Đỏ
Địa chỉ: Tổ dân phố Pa Khen, phường Thảo Nguyên, tỉnh Sơn La

Fanpage: Trạm Y tế phường Thảo Nguyên