Phòng Khám Đa Khoa Thủy Tâm

Home
Phòng Khám Đa Khoa Thủy Tâm

● NỘI - NHI - SẢN PHỤ KHOA - Y HỌC CỔ TRUYỀN - PHỤC HỒI CHỨC - NĂNG
● TRIỂN ● NỘI - NHI - SẢN PHỤ KHOA - Y HỌC CỔ TRUYỀN - PHỤC HỒI CHỨC - NĂNG

10/09/2025

Trẻ Bị Táo Bón – Mẹ Nên Làm Gì?

Trẻ nhỏ rất dễ bị táo bón do hệ tiêu hóa còn non yếu. Nếu không xử lý sớm, bé có thể sợ đi ngoài – dẫn đến tình trạng nặng hơn.

📌 Dấu hiệu bé bị táo bón:
– Đi ngoài

03/09/2025

Sau Sinh Rụng Tóc Nhiều – Bình Thường Hay Dấu Hiệu Thiếu Chất?

Rất nhiều mẹ sau sinh rụng tóc “nắm nắm” – gội đầu xong tóc rụng đầy sàn. Vậy đây có phải do nội tiết hay đang thiếu chất?

📌 Nguyên nhân rụng tóc sau sinh:
– Thay đổi nội tiết tố estrogen – tóc vào giai đoạn nghỉ sớm
– Thiếu sắt, kẽm, biotin sau sinh
– Mệt mỏi, stress, mất ngủ kéo dài
– Chế độ ăn kiêng khem – thiếu dinh dưỡng

📌 Bao lâu thì tóc mọc lại?
– Rụng tóc sinh lý thường kéo dài 4–6 tháng sau sinh
– Sau 1 năm, tóc mọc lại dần nếu cơ thể hồi phục tốt

📌 Mẹ nên làm gì?
– Ăn đủ chất: đặc biệt sắt – protein – vitamin nhóm B
– Ngủ đủ, thư giãn tinh thần
– Không buộc tóc quá chặt, hạn chế dùng hóa chất
– Có thể bổ sung thực phẩm chức năng nếu cần (sau khi hỏi ý kiến bác sĩ)

💡 Rụng tóc sau sinh là bình thường, nhưng chăm sóc đúng cách sẽ giúp tóc nhanh phục hồi hơn.

27/08/2025

Đừng Vội Lo Khi Thai Ít Máy – Có Thể Bé Đang Ngủ

Mỗi cú đạp là một “cái ôm” bé gửi mẹ từ trong bụng. Nhưng nếu bé ít máy, mẹ hoang mang không biết có phải dấu hiệu bất thường không?

📌 Những lý do thai ít máy nhưng không nguy hiểm:
– Bé đang ngủ – thường 20–40 phút/lần
– Mẹ ăn chưa đủ năng lượng – bé ít vận động
– Mẹ hoạt động nhiều, căng thẳng – khó cảm nhận thai máy
– Mẹ nằm sai tư thế, không tập trung theo dõi

📌 Khi nào mẹ cần lo lắng?
– Thai đạp

20/08/2025

Dấu Hiệu Ung Thư Cổ Tử Cung Giai Đoạn Sớm – Nhiều Chị Em Hay Bỏ Qua

Ung thư cổ tử cung là ung thư phổ biến thứ 2 ở phụ nữ Việt, nhưng có thể phát hiện sớm và điều trị hiệu quả nếu được tầm soát định kỳ.

📌 Dấu hiệu ban đầu dễ bị bỏ qua:
– Ra khí hư có mùi – màu lạ, không rõ lý do
– Chảy máu âm đạo sau quan hệ hoặc giữa kỳ kinh
– Đau vùng chậu, đau lưng dưới, đau khi quan hệ
– Kinh nguyệt kéo dài hoặc rối loạn bất thường
– Tiểu buốt, tiểu khó, đi tiêu đau

📌 Ai dễ mắc ung thư cổ tử cung?
– Phụ nữ từ 30 tuổi trở lên
– Quan hệ sớm, nhiều bạn tình
– Nhiễm HPV, có tiền sử viêm lộ tuyến cổ tử cung
– Hút thuốc, miễn dịch kém

📌 Cách phòng ngừa hiệu quả:
– Tầm soát Pap smear định kỳ mỗi 1–3 năm
– Tiêm vắc xin HPV càng sớm càng tốt (nữ 9–26 tuổi)
– Giữ vệ sinh vùng kín – không tự đặt thuốc kéo dài
– Không hút thuốc – tăng cường miễn dịch
💡 Phát hiện càng sớm – khả năng điều trị khỏi càng cao. Đừng chờ đến khi cơ thể “lên tiếng”!

13/08/2025

Bé Biếng Ăn: Khi Nào Là Bệnh, Khi Nào Là Giai Đoạn?

Bé không chịu ăn, ngậm hoài không nuốt, mẹ nài nỉ đến stress? Không phải lúc nào biếng ăn cũng là bệnh lý, có khi chỉ là giai đoạn phát triển bình thường của trẻ.

📌 Biếng ăn sinh lý – không đáng lo:
– Bé đang mọc răng, thay đổi lịch sinh hoạt
– Bé vừa khỏi bệnh, cơ thể cần thời gian phục hồi
– Bé đang tập đi – vận động nhiều hơn ăn

📌 Biếng ăn bệnh lý – cần khám:
– Tình trạng kéo dài > 2 tuần
– Sút cân, suy dinh dưỡng, chậm phát triển
– Có rối loạn tiêu hóa: đầy bụng, táo bón, tiêu chảy
– Bé cáu gắt, mệt mỏi, không chịu ăn bất cứ món nào

📌 Mẹ cần làm gì?
– Tạo giờ ăn cố định – không ép ăn, không cho xem tivi khi ăn
– Đa dạng thực đơn, tăng cường món mềm – dễ tiêu
– Bổ sung men vi sinh, kẽm, lysine nếu cần
– Đưa trẻ đi khám nếu biếng ăn kéo dài hoặc kèm dấu hiệu bệnh

💡 “Cưỡng ép ăn” chỉ khiến con sợ hãi hơn. Hãy kiên nhẫn và tinh tế quan sát con mỗi ngày mẹ nha!

06/08/2025

Thai Phù Chân – Cảnh Báo Hay Chỉ Là Biểu Hiện Sinh Lý?

Nhiều mẹ bầu thấy chân sưng to, nhất là vào cuối ngày hoặc 3 tháng cuối thai kỳ, thì nghĩ đó là bình thường. Nhưng có khi đó là dấu hiệu cảnh báo tiền sản giật cần được theo dõi kỹ!

📌 Khi nào phù chân là bình thường?
– Phù nhẹ, đối xứng 2 bên
– Chỉ xuất hiện cuối ngày – giảm khi nghỉ ngơi
– Không kèm tăng huyết áp – không đau đầu, không rối loạn thị giác

📌 Khi nào phù chân là bất thường?
– Phù nhiều – kéo dài – không xẹp sau nghỉ
– Kèm đau đầu, chóng mặt, mờ mắt
– Huyết áp tăng – tiểu ít – tăng cân đột ngột
– Phù mặt – tay – không chỉ riêng ở chân

📌 Cần làm gì?
– Khám thai đúng lịch – đo huyết áp, xét nghiệm nước tiểu
– Nằm nghiêng trái – kê chân cao khi ngủ
– Hạn chế ăn mặn, uống đủ nước
– Báo ngay bác sĩ nếu có dấu hiệu bất thường

💡 Phù chân có thể bình thường, nhưng nếu kèm theo các triệu chứng khác thì mẹ đừng chủ quan!

30/07/2025

Trẻ Hay Đổ Mồ Hôi Đầu Khi Ngủ – Có Đáng Lo Không?

Rất nhiều mẹ thắc mắc: sao bé nhà mình đổ mồ hôi đầu khi ngủ? Liệu có thiếu canxi hay mắc bệnh gì không?

📌 Những nguyên nhân thường gặp:
– Hệ thần kinh chưa hoàn thiện – dễ gây đổ mồ hôi đầu
– Mặc đồ quá ấm, phòng bí – gây nóng và toát mồ hôi
– Trẻ bú xong đi ngủ liền – cơ thể vẫn đang chuyển hóa năng lượng
– Dấu hiệu thiếu canxi nếu kèm theo: rụng tóc vành khăn, ngủ không ngon, giật mình…

📌 Khi nào nên đưa bé đi khám?
– Mồ hôi đầm đìa, lạnh – kể cả khi thời tiết mát
– Bú kém, ngủ không sâu, hay quấy khóc
– Rụng tóc sau đầu, chậm mọc răng, chậm tăng cân

📌 Mẹ nên làm gì?
– Cho bé bú đúng – tắm nắng sáng – bổ sung vitamin D
– Không ủ ấm quá kỹ – giữ phòng thoáng khí
– Cho bé khám nếu nghi ngờ thiếu canxi hoặc rối loạn chuyển hóa

💡 Mồ hôi đầu có thể là sinh lý – nhưng cũng có thể là lời “cầu cứu” của bé đấy mẹ ơi!

16/07/2025

5 Mốc Phát Triển Thai Nhi Mẹ Bầu Nên Biết Để Theo Dõi Sát
Bé trong bụng không ngừng phát triển theo từng giai đoạn – mẹ bầu nên hiểu rõ các mốc quan trọng để theo dõi sát, bổ sung đúng, siêu âm đúng thời điểm.
📌 5 mốc phát triển quan trọng:
👉 Tuần 5–6: Tim thai bắt đầu hình thành
– Mẹ có thể nghe thấy nhịp tim con lần đầu tiên
👉 Tuần 11–13: Đo độ mờ da gáy, sàng lọc dị tật sớm
– Xác định nguy cơ Down và dị tật bẩm sinh
👉 Tuần 18–22: Siêu âm hình thái học
– Kiểm tra cấu trúc tim, não, xương, nội tạng bé
👉 Tuần 24–28: Tầm soát tiểu đường thai kỳ
– Mẹ uống nước đường – lấy máu kiểm tra
👉 Tuần 30–32: Kiểm tra sự phát triển – vị trí thai
– Đánh giá nước ối, nhau thai, ngôi thai chuẩn bị sinh
💡 Mỗi mốc đều có giá trị riêng – nếu bỏ qua có thể ảnh hưởng đến an toàn của mẹ và bé.

09/07/2025

Chữa Viêm Phụ Khoa: Tự Mua Thuốc Đặt – Lợi Bất Cập Hại!
Chỉ cần thấy khí hư bất thường – nhiều chị em vội vã ra hiệu thuốc mua thuốc đặt. Nhưng điều này không chỉ không khỏi mà còn khiến bệnh nặng hơn.
📌 Vì sao không nên tự ý đặt thuốc?
👉 Viêm phụ khoa có nhiều nguyên nhân: nấm – vi khuẩn – trùng roi – viêm cổ tử cung…
👉 Mỗi nguyên nhân cần loại thuốc khác nhau, dùng sai làm vi khuẩn kháng thuốc
👉 Tự đặt không đúng cách có thể làm trầy xước âm đạo, nhiễm trùng sâu hơn
👉 Có trường hợp đặt quá liều – làm teo niêm mạc, rối loạn pH âm đạo
📌 Khi có dấu hiệu viêm – nên làm gì?
👉 Đi khám để xác định nguyên nhân
👉 Làm xét nghiệm khí hư (soi tươi, nhuộm gram…) nếu cần
👉 Dùng thuốc theo toa – đủ liều – đúng cách
👉 Vệ sinh sạch, không quan hệ trong thời gian điều trị
💡 Đừng để “chữa sai” biến viêm nhẹ thành viêm nặng – ảnh hưởng khả năng mang thai sau này!

02/07/2025

Uống Canxi Không Đúng Cách – Thai Không Hấp Thu, Mẹ Còn Bị Sỏi Thận?
Canxi là vi chất thiết yếu trong thai kỳ – nhưng uống sai thời điểm, sai liều hoặc uống cùng loại không phù hợp lại khiến mẹ không hấp thu, còn tăng nguy cơ táo bón, sỏi thận.
📌 Những sai lầm phổ biến khi uống canxi:
👉 Uống canxi cùng lúc với sắt
– 2 vi chất này “kỵ nhau”, uống chung làm giảm hấp thu cả hai.
👉 Uống canxi lúc bụng đói
– Dễ gây cồn ruột, buồn nôn, không hấp thu hiệu quả.
👉 Uống canxi nhưng không bổ sung vitamin D
– Vitamin D giúp cơ thể hấp thu canxi vào xương, thiếu D thì uống bao nhiêu cũng không vào đâu.
📌 Cách bổ sung canxi đúng:
– Uống sau ăn sáng hoặc trưa 1–2 tiếng
– Nếu đang dùng sắt – uống cách nhau ít nhất 2 giờ
– Kết hợp tắm nắng sáng nhẹ hoặc bổ sung vitamin D3, K2 nếu cần
– Uống nhiều nước trong ngày để giảm nguy cơ sỏi thận
💡 Nhu cầu canxi tăng dần theo tuổi thai – mẹ nên kiểm tra lại chế độ bổ sung của mình có phù hợp không nha!

26/06/2025

Viêm Nhiễm Phụ Khoa: Đừng Chủ Quan Với Sức Khỏe Của Chính Mình!
Viêm nhiễm phụ khoa là tình trạng mà rất nhiều phụ nữ gặp phải, nhưng không phải ai cũng nhận ra và điều trị kịp thời. Đừng để những dấu hiệu nhỏ biến thành những vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của bạn! 😓
🧐 Những dấu hiệu của viêm nhiễm phụ khoa mà bạn cần chú ý:
👉Ngứa ngáy, khó chịu ở vùng kín.
👉Khí hư có màu và mùi lạ (vàng, xanh, hôi tanh).
👉Đau rát khi quan hệ hoặc tiểu tiện.
👉Đau bụng dưới không rõ nguyên nhân.

Nếu để lâu, viêm nhiễm phụ khoa có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như viêm cổ tử cung, viêm phần phụ hoặc thậm chí là vô sinh.

Hãy bảo vệ sức khỏe phụ khoa của bạn ngay hôm nay! Chăm sóc sức khỏe là cách tốt nhất để yêu bản thân!

18/06/2025

CHIẾN LƯỢC AN TOÀN THỰC PHẨM CHO MẸ BẦU
Hơn ai hết, mẹ bầu cần phải chú ý đến vấn đề an toàn thực phẩm, vì nếu lơ là hấp thụ “độc tố” vào người, thì sẽ làm tổn thương đến thai nhi.
👉 6 chiêu giúp bạn tránh xa các mối nguy thực phẩm
Vấn đề thực phẩm hiện nay thực khiến ta lo ngại, vậy làm thế nào mới có thể tránh xa những mối nguy thực phẩm này?
1. Mua trái cây và rau củ hữu cơ, không chỉ giúp ngăn ngừa ăn vào thuốc trừ sâu, mà còn có thể bổ sung vitamin C và polyphenol thực vật hiệu quả.
2. Đặt trái cây và rau củ ở nơi thông thoáng có thể giảm dư lượng thuốc trừ sâu một cách hiệu quả.
3. Rửa sạch trái cây và rau củ nhiều lần dưới vòi nước sẽ giúp rửa sạch thuốc trừ sâu.
4. Chọn thịt động vật đã qua kiểm dịch, cố gắng tránh ăn thịt có chất tạo nạc.
5. Không mua hải sản có thịt quá đỏ hoặc quá trắng, giúp tránh vấn đề ô nhiễm môi trường và phụ gia nhân tạo một cách hiệu quả.
6. Chú ý đến các thành phần thực phẩm, cẩn thận với các chất phụ gia thực phẩm như chất chống oxy hóa và chất màu tổng hợp.

Address

411A Nguyễn Thị Thập (QL 60), P6

84150

Opening Hours

Monday	06:00 - 20:00
Tuesday	06:00 - 20:00
Wednesday	06:00 - 20:00
Thursday	06:00 - 20:00
Friday	06:00 - 20:00
Saturday	06:00 - 20:00
Sunday	06:00 - 20:00

Telephone

+842733509950

Website

http://phongkhamthuytam.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám Đa Khoa Thủy Tâm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng Khám Đa Khoa Thủy Tâm:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: