08/08/2025
🌞 CẢNH GIÁC VỚI SỐC NHIỆT Ở SẢN PHỤ VÀ THAI PHỤ TRONG MÙA NẮNG NÓNG
🔔 Khuyến cáo từ Bệnh viện Phụ sản Tiền Giang
________________________________________
Trong thời tiết nắng nóng gay gắt, sốc nhiệt là một tình trạng cấp cứu nội khoa nguy hiểm có thể xảy ra ở bất kỳ ai, nhưng sản phụ và thai phụ là nhóm có nguy cơ cao hơn do những thay đổi sinh lý trong thai kỳ và thời kỳ hậu sản.
________________________________________
🔍 VÌ SAO PHỤ NỮ MANG THAI DỄ BỊ SỐC NHIỆT HƠN?
• Thân nhiệt nền của thai phụ thường cao hơn bình thường (do chuyển hóa cơ bản tăng trong thai kỳ)
• Khả năng điều hòa thân nhiệt bị suy giảm do tăng thể tích tuần hoàn, tăng hoạt động tuyến mồ hôi và thay đổi nội tiết
• Tử cung to chèn ép mạch máu, làm giảm khả năng tản nhiệt
• Sự mất nước hoặc điện giải nhẹ có thể nhanh chóng dẫn đến suy tuần hoàn và ảnh hưởng đến thai nhi
________________________________________
⚠️ DẤU HIỆU CẢNH BÁO NGUY CƠ SỐC NHIỆT Ở THAI PHỤ/SẢN PHỤ
• Cảm giác mệt lả, chóng mặt, tim đập nhanh
• Đau đầu, buồn nôn, hoa mắt, da nóng đỏ
• Vã mồ hôi nhiều rồi sau đó khô da bất thường
• Thai máy yếu dần (trong thai kỳ)
❗ Lưu ý: Khi có các dấu hiệu trên, cần nhanh chóng đưa thai phụ đến cơ sở y tế gần nhất để theo dõi và can thiệp kịp thời.
________________________________________
✅ HƯỚNG DẪN PHÒNG NGỪA SỐC NHIỆT CHO SẢN PHỤ – THAI PHỤ
1. ⏰ Hạn chế ra ngoài từ 10h đến 16h – thời điểm nhiệt độ môi trường cao nhất
2. 👒 Mặc đồ thoáng mát, sáng màu, đội mũ rộng vành, sử dụng dù/ô khi ra nắng
3. 💧 Uống nước đều đặn (2 – 2.5 lít/ngày) – có thể bổ sung oresol hoặc nước điện giải theo hướng dẫn bác sĩ
4. 🧘♀️ Tránh làm việc nặng, đứng lâu ngoài trời, nên nghỉ 15 phút mỗi giờ khi có hoạt động thể lực nhẹ
5. 🛁 Không tắm nước lạnh ngay sau khi vừa đi nắng về, vì có thể gây co mạch, tụt huyết áp đột ngột, dễ dẫn đến đột quỵ
6. 🍲 Dinh dưỡng đầy đủ, tăng cường rau xanh, trái cây chứa nhiều nước và kali (chuối, dưa hấu, cam,...)
________________________________________
👩⚕️ KHUYẾN CÁO Y KHOA
• Đối với phụ nữ mang thai 3 tháng đầu hoặc 3 tháng cuối – tránh hoàn toàn việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gay gắt
• Với những thai phụ có tiền sử tăng huyết áp thai kỳ, tiền sản giật, rối loạn tim mạch, đái tháo đường thai kỳ – cần đặc biệt cảnh giác
• Trong thời kỳ hậu sản (6 tuần đầu sau sinh), cơ thể vẫn đang hồi phục, do đó nên nghỉ ngơi tại nơi mát mẻ, không làm việc nặng, hạn chế ra nắng
________________________________________
🏥 Bệnh viện Phụ sản Tiền Giang luôn đồng hành cùng sức khỏe mẹ và bé – ngay cả trong điều kiện khắc nghiệt nhất của thời tiết.
📲 Hãy theo dõi fanpage để nhận thêm nhiều thông tin hữu ích về chăm sóc sức khỏe thai kỳ an toàn, hiện đại và khoa học.
________________________________________
🔁 Chia sẻ bài viết để lan tỏa kiến thức y tế đến cộng đồng các mẹ bầu và sản phụ nhé!