Da Liễu Thiên Trường - Nam Định

Da Liễu Thiên Trường - Nam Định Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Da Liễu Thiên Trường - Nam Định, 660 Đường Điện Biên, Phường Đông A, Nam Định.

Thạc sĩ Bác sĩ Da Liễu khám và điều trị tại Phòng Khám Da Liễu Thẩm Mỹ Thiên Trường- 660 đường Điện Biên, Phường Đông A, Tỉnh Ninh Bình:
Thứ 6: từ 18h30 - 21h30
Thứ 7: từ 7h30 - 18h30

⚠️ NHỌT – ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI NHỮNG NỐT SƯNG ĐAU TRÊN DA! ⚠️💥Nhọt là tình trạng nhiễm trùng da do vi khuẩn (thường là tụ c...
27/09/2025

⚠️ NHỌT – ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI NHỮNG NỐT SƯNG ĐAU TRÊN DA! ⚠️
💥Nhọt là tình trạng nhiễm trùng da do vi khuẩn (thường là tụ cầu vàng) gây ra, khiến da xuất hiện nốt sưng đỏ, đau nhức, bên trong có mủ.
🔥 Nhọt có thể mọc ở mặt, cổ, nách, mông hay bất cứ vùng da nào có lông.
💡 Nguyên nhân thường gặp:
📌 Vệ sinh da chưa tốt, da nhiều mồ hôi, bụi bẩn.
📌 Da bị trầy xước, viêm nang lông, vi khuẩn dễ xâm nhập.
📌 Sức đề kháng yếu, bệnh mạn tính như tiểu đường.
⚠️ Nếu không điều trị đúng cách, nhọt có thể:
👇Lây lan sang vùng da khác hoặc cho người thân.
👇 Gây bội nhiễm, áp-xe lớn, thậm chí nhiễm trùng máu.
👇 Để lại sẹo xấu, thâm dai dẳng.
💎 Tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường:
✔️ Ths.BS CKII Nguyễn Tiến Thành – Bác sĩ Bệnh viện Da liễu đầu ngành trực tiếp thăm khám.
✔️ Điều trị bằng thuốc kháng sinh, dẫn lưu mủ hoặc can thiệp thủ thuật khi cần.
✔️ Chăm sóc da chuẩn y khoa, giúp vết thương mau lành, hạn chế sẹo.
✔️ Hướng dẫn phòng ngừa nhọt tái phát, tăng cường sức đề kháng da.
👉 Tuyệt đối không tự ý nặn nhọt tại nhà! Hãy thăm khám sớm để được điều trị an toàn – hiệu quả – tránh biến chứng nguy hiểm.
--------------------------------------------
❌MỌI THÔNG TIN CHI TIẾT LIÊN HỆ ❌
🏣Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường - Bác sĩ Bệnh viện Da liễu đầu ngành
☎️Hotline: 📞(02283) 67.37.17 – 📞 0911522662.
🕐𝐆𝐢𝐨̛̀ 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐜𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡🕐:
Thứ 6 hàng tuần: từ 18h30 – 21h30
Thứ 7 hàng tuần: từ 7h30 – 18h00
🏣Địa chỉ: 660 Điện Biên - Phường Đông A - Tỉnh Ninh Bình
🔗 Website: dalieuthientruong.vn
▶️ YouTube: https://tinyurl.com/rapnmyz
🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/

🚨 KHÔNG MUỐN SẸO LÕM THÌ HỎI THIÊN TRƯỜNG! 🚨Mụn viêm, mụn bọc, mụn mủ nếu tự ý nặn sai cách hay điều trị muộn đều có ngu...
27/09/2025

🚨 KHÔNG MUỐN SẸO LÕM THÌ HỎI THIÊN TRƯỜNG! 🚨
Mụn viêm, mụn bọc, mụn mủ nếu tự ý nặn sai cách hay điều trị muộn đều có nguy cơ để lại sẹo lõm dai dẳng. Một khi đã hình thành, sẹo gần như không thể tự đầy lên được, khiến da sần sùi, kém mịn màng và làm bạn mất tự tin.
💡 Nguyên nhân gây sẹo lõm:
Nặn mụn không đúng cách.
Điều trị mụn muộn, mụn viêm kéo dài.
Da thiếu collagen không đủ tái tạo vết thương.
⚠️ Cảnh báo: Sẹo lõm càng để lâu càng khó điều trị, hiệu quả phục hồi sẽ chậm hơn nhiều lần.
💎 Giải pháp tại Phòng khám Da liễu – Thẩm mỹ Thiên Trường:
✔️ Bác sĩ tuyến Trung ương trực tiếp thăm khám và đưa ra phác đồ cá nhân hóa.
✔️ Công nghệ hiện đại: Laser Fractional CO2, PRP, Matrix Scar, lăn kim tái tạo collagen.
✔️ Quy trình chuẩn y khoa – an toàn – hiệu quả rõ rệt.
✔️ Cam kết cải thiện bề mặt da, mịn màng – đều màu hơn.
👉 Nếu bạn không muốn để lại sẹo lõm, hãy điều trị mụn đúng cách ngay từ bây giờ tại Thiên Trường!
❌MỌI THÔNG TIN CHI TIẾT LIÊN HỆ ❌
🏣Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường - Bác sĩ Bệnh viện Da liễu tuyến đầu
☎️Hotline: 📞(02283) 67.37.17 – 📞 0911522662.
🕐𝐆𝐢𝐨̛̀ 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐜𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡🕐:
Thứ 6 hàng tuần: từ 18h30- 21h30
Thứ 7 hàng tuần: từ 7h30 - 18h00
🏣Địa chỉ: 660 Điện Biên - Phường Đông A - Tỉnh Ninh Bình.
🔗 Website: dalieuthientruong.vn
▶️ YouTube: https://tinyurl.com/rapnmyz
🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/

🔺🔻 THỬ THÁCH IQ – BẠN NHÌN THẤY BAO NHIÊU TAM GIÁC? 🔻🔺🤯 Nhìn qua thì tưởng đơn giản, nhưng khi bắt đầu đếm thì… hoa mắt ...
27/09/2025

🔺🔻 THỬ THÁCH IQ – BẠN NHÌN THẤY BAO NHIÊU TAM GIÁC? 🔻🔺

🤯 Nhìn qua thì tưởng đơn giản, nhưng khi bắt đầu đếm thì… hoa mắt luôn!
Có người đếm ra 8, có người bảo 12, thậm chí có bạn khẳng định tận 18 tam giác!

👉 Câu hỏi là: Bạn thấy bao nhiêu hình tam giác trong bức hình này?

💬 Comment đáp án ngay bên dưới để xem bạn có nằm trong team “mắt thần” không nhé!
Đáp án chính xác sẽ bật mí trong bình luận 😉

👀 PHÂN BIỆT BẠCH BIẾN VÀ LANG BEN – CHA MẸ CẦN BIẾT 👀💥Nhiều phụ huynh hoang mang khi thấy trên da con xuất hiện mảng trắ...
26/09/2025

👀 PHÂN BIỆT BẠCH BIẾN VÀ LANG BEN – CHA MẸ CẦN BIẾT 👀
💥Nhiều phụ huynh hoang mang khi thấy trên da con xuất hiện mảng trắng loang lổ, không rõ là bạch biến hay lang ben.
🔥 Việc nhầm lẫn hai bệnh lý này rất dễ khiến cha mẹ tự điều trị sai cách, làm bệnh nặng hơn.
💡 Khác biệt giữa bạch biến và lang ben:
📌 Bạch biến: Mảng da mất sắc tố hoàn toàn, trắng hẳn so với da bình thường, không b**g vảy, thường lan rộng dần theo thời gian. Đây là bệnh tự miễn, có thể kéo dài và ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ, tâm lý.
📌 Lang ben: Do nấm gây ra, mảng trắng thường có vảy mỏng, ngứa nhẹ, dễ lây qua tiếp xúc và môi trường ẩm ướt.
⚠️ Điều trị sai lầm:
👇 Nhiều cha mẹ tự mua thuốc bôi ngoài da, dẫn đến tổn thương nặng, khó kiểm soát bệnh.
👇 Bạch biến không thể khỏi nếu chỉ bôi thuốc chống nấm, trong khi lang ben không thể tự biến mất nếu không dùng thuốc đặc trị.
💎 Tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường:
✔️ Ths.BS CKII Nguyễn Tiến Thành – Bác sĩ Bệnh viện Da liễu đầu ngành trực tiếp thăm khám, phân biệt chính xác bạch biến và lang ben.
✔️ Điều trị bạch biến bằng phác đồ chuẩn y khoa: thuốc bôi, thuốc uống, Laser Excimer, quang động học.
✔️ Điều trị lang ben bằng thuốc kháng nấm, kết hợp hướng dẫn vệ sinh và chăm sóc da.
✔️ Tư vấn chăm sóc lâu dài, giúp kiểm soát bệnh, tránh tái phát.
👉 Cha mẹ đừng chủ quan khi thấy con có mảng trắng trên da! Thăm khám sớm sẽ giúp chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời, bảo vệ làn da và sự tự tin cho trẻ.
----------------------------------------------
❌MỌI THÔNG TIN CHI TIẾT LIÊN HỆ ❌
🏣Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường - Bác sĩ Bệnh viện Da liễu đầu ngành
☎️Hotline: 📞(02283) 67.37.17 – 📞 0911522662.
🕐𝐆𝐢𝐨̛̀ 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐜𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡🕐:
Thứ 6 hàng tuần: từ 18h30 – 21h30
Thứ 7 hàng tuần: từ 7h30 – 18h00
🏣Địa chỉ: 660 Điện Biên - Phường Đông A - Tỉnh Ninh Bình
🔗 Website: dalieuthientruong.vn
▶️ YouTube: https://tinyurl.com/rapnmyz
🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/

👀 HẠT CƠM CÓ LÂY KHÔNG? SỰ THẬT NHIỀU NGƯỜI CHƯA BIẾT! 👀🔥Nhiều người nghĩ hạt cơm (mụn cóc) chỉ là “mụn thường” nên để m...
26/09/2025

👀 HẠT CƠM CÓ LÂY KHÔNG? SỰ THẬT NHIỀU NGƯỜI CHƯA BIẾT! 👀
🔥Nhiều người nghĩ hạt cơm (mụn cóc) chỉ là “mụn thường” nên để mặc tự biến mất.
👉Tuy nhiên, thực tế đây là bệnh da liễu do virus HPV gây ra và có khả năng lây lan qua tiếp xúc.
💡 Hạt cơm lây như thế nào?
📌 Tiếp xúc trực tiếp da – da với người bệnh.
📌 Dùng chung đồ cá nhân: khăn tắm, giày dép, dao cạo.
📌 Virus HPV xâm nhập qua vết xước nhỏ trên da, đặc biệt ở bàn tay, bàn chân.
⚠️ Nguy cơ nếu không điều trị:
👇 Hạt cơm lan rộng ra nhiều vị trí khác.
👇 Dễ lây sang người thân.
👇 Gây mất thẩm mỹ, đau rát khi mọc ở lòng bàn chân, bàn tay.
💎 Điều trị hạt cơm tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường:
✔️ Ths.BS CKII Nguyễn Tiến Thành – Bác sĩ Bệnh viện Da liễu đầu ngành trực tiếp thăm khám.
✔️ Ứng dụng Laser CO2, áp lạnh hoặc chấm thuốc đặc hiệu loại bỏ hạt cơm an toàn.
✔️ Phác đồ cá nhân hóa, giúp hạn chế tái phát.
✔️ Hướng dẫn chăm sóc, phòng ngừa lây lan cho người thân.
👉 Đừng tự ý cắt, đốt hay bôi thuốc không rõ nguồn gốc! Hãy điều trị chuẩn y khoa để vừa an toàn vừa hiệu quả.
----------------------------------------------------
❌MỌI THÔNG TIN CHI TIẾT LIÊN HỆ ❌
🏣Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường - Bác sĩ Bệnh viện Da liễu đầu ngành
☎️Hotline: 📞(02283) 67.37.17 – 📞 0911522662.
🕐𝐆𝐢𝐨̛̀ 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐜𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡🕐:
Thứ 6 hàng tuần: từ 18h30 – 21h30
Thứ 7 hàng tuần: từ 7h30 – 18h00
🏣Địa chỉ: 660 Điện Biên - Phường Đông A - Tỉnh Ninh Bình
🔗 Website: dalieuthientruong.vn
▶️ YouTube: https://tinyurl.com/rapnmyz
🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/

🧠🔥 90% NGƯỜI TRẢ LỜI SAI – BẠN THUỘC 10% CÒN LẠI KHÔNG?👉 Bài toán: 6 : 2 (1+2) = ?Có người bảo = 1, có người chắc chắn =...
26/09/2025

🧠🔥 90% NGƯỜI TRẢ LỜI SAI – BẠN THUỘC 10% CÒN LẠI KHÔNG?

👉 Bài toán: 6 : 2 (1+2) = ?
Có người bảo = 1, có người chắc chắn = 9 🤯

⚡️ Vấn đề là cách hiểu phép tính mới quyết định đáp án.

❓ Theo bạn, kết quả cuối cùng bằng 1 hay 9?
Hãy comment ngay đáp án của bạn và xem team nào đông hơn nhé 👇

❤️ = 1
😆 = 9

👉 Đố bạn dám không nhắn bạn bè vào cùng giải thử!

26/09/2025

🤣🔥 XEM XONG CHỈ MUỐN SHARE NGAY CHO BẠN BÈ! 🔥🤣

Có những khoảnh khắc tưởng bình thường nhưng khi quay lại thì… không nhịn nổi cười 😂.
🎥 Clip này đúng chuẩn: “Xem 1 lần chưa đủ, phải xem lại 3 lần mới đã”.

👉 Bạn xem đến đoạn nào thì cười to nhất?
Comment ngay xuống dưới cho mọi người cùng check lại nào!

Tag ngay một đứa bạn để “cười sập Facebook” cùng bạn nhé 🤣👇

26/09/2025

🔥 VÌ SAO KHÁCH HÀNG CHỌN PHÒNG KHÁM DA LIỄU – THẨM MỸ THIÊN TRƯỜNG? 🔥
Khi điều trị bệnh da liễu hay làm đẹp, giấy phép hoạt động và trình độ bác sĩ chính là yếu tố quyết định sự an toàn. Và đó cũng chính là lý do Phòng khám Da liễu – Thẩm mỹ Thiên Trường luôn được đông đảo khách hàng tin tưởng lựa chọn:
👉 Được Sở Y Tế Nam Định cấp phép hoạt động chính quy trong lĩnh vực khám chữa bệnh chuyên khoa Da liễu – Thẩm mỹ.
👉 Đội ngũ Thạc sĩ – Bác sĩ CKII với chứng chỉ hành nghề da liễu do Bộ Y Tế cấp, trực tiếp thăm khám và điều trị.
👉 Danh mục kỹ thuật đầy đủ, cơ sở vật chất, phòng ốc, máy móc hiện đại đạt chuẩn Bộ Y Tế.
👉 Phác đồ điều trị cá nhân hóa – công nghệ tiên tiến, giúp bệnh nhân yên tâm về hiệu quả và tính an toàn.
🌟 Khi đến với Thiên Trường, bạn không chỉ được điều trị đúng bệnh – đúng phác đồ, mà còn được trải nghiệm dịch vụ y tế chuyên nghiệp, bảo mật tuyệt đối thông tin cá nhân.
💙 Sức khỏe và làn da của bạn xứng đáng được chăm sóc tại một địa chỉ chuẩn y khoa – được cấp phép – có bác sĩ đầu ngành trực tiếp thăm khám.
👉 Còn bạn thì sao? Bạn có chắc nơi mình đang điều trị đã đủ tiêu chuẩn để gửi gắm sức khỏe và nhan sắc chưa?
📞 Hãy inbox ngay hoặc gọi hotline để được tư vấn và đặt lịch cùng bác sĩ bệnh viện đầu ngành tại Phòng khám Thiên Trường!
❌MỌI THÔNG TIN CHI TIẾT LIÊN HỆ ❌
🏣Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường - Bác sĩ Bệnh viện Da liễu tuyến Trung ương
☎️Hotline: 📞(02283) 67.37.17 – 📞 0911522662.
🕐𝐆𝐢𝐨̛̀ 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐜𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡🕐:
Thứ 6 hàng tuần: từ 18h30- 21h30
Thứ 7 hàng tuần: từ 7h30 - 18h00
🏣Địa chỉ: 660 Điện Biên - Phường Đông A( Nam Định) - Tỉnh Ninh Bình.
🔗 Website: dalieuthientruong.vn
▶️ YouTube: https://tinyurl.com/rapnmyz
🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/
🚀

🔥 MỤN THÂM – SẸO RỖ – LỖ CHÂN LÔNG TO: PHẢI LÀM SAO ĐÂY? 🔥Bạn có đang soi gương mỗi ngày và cảm thấy tự ti vì:❌ Mụn thâm...
26/09/2025

🔥 MỤN THÂM – SẸO RỖ – LỖ CHÂN LÔNG TO: PHẢI LÀM SAO ĐÂY? 🔥
Bạn có đang soi gương mỗi ngày và cảm thấy tự ti vì:
❌ Mụn thâm dai dẳng, da loang lổ.
❌ Sẹo rỗ hằn sâu, gồ ghề mất thẩm mỹ.
❌ Lỗ chân lông to khiến da thô ráp, dễ bít tắc.
⚠️ Nếu không điều trị đúng cách, tình trạng này không chỉ làm da xấu đi mà còn khiến việc trang điểm khó khăn, thậm chí có thể để lại tổn thương vĩnh viễn.
💎 Giải pháp tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường:
✅ Bác sĩ da liễu tuyến Trung ương trực tiếp thăm khám, đưa ra phác đồ chuẩn y khoa.
✅ Công nghệ hiện đại: Laser Fractional CO2, Matrix Scar, PRP, Peel da y khoa… giúp làm mờ thâm, tái tạo bề mặt da, se khít lỗ chân lông.
✅ Phác đồ cá nhân hóa theo từng tình trạng da, an toàn – hiệu quả – phục hồi nhanh.
✅ Quy trình điều trị khép kín, bảo mật tuyệt đối, chăm sóc da sau điều trị tận tâm.
👉 Đừng để mụn thâm, sẹo rỗ, lỗ chân lông to lấy đi sự tự tin của bạn. Hãy để Thiên Trường đồng hành cùng bạn trên hành trình lấy lại làn da mịn màng – tươi trẻ – rạng rỡ!
❌ MỌI THÔNG TIN CHI TIẾT LIÊN HỆ ❌
🏣 Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường - Bác sĩ Bệnh viện Da liễu tuyến đầu
☎️ Hotline: 📞(02283) 67.37.17 – 📞 0911522662.
🕐 Giờ khám chữa bệnh:
Thứ 6: 18h30 – 21h30
Thứ 7: 7h30 – 18h00
🏣 Địa chỉ: 660 Điện Biên – Phường Đông A – Tỉnh Ninh Bình
🔗 Website: dalieuthientruong.vn
▶️ YouTube: https://tinyurl.com/rapnmyz
🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/

⚠️ GIÃN MAO MẠCH – ĐỪNG XEM NHẸ NHỮNG ĐƯỜNG GÂN ĐỎ TRÊN DA ⚠️🔥Bạn có từng soi gương và thấy trên da mặt hay chân xuất hi...
25/09/2025

⚠️ GIÃN MAO MẠCH – ĐỪNG XEM NHẸ NHỮNG ĐƯỜNG GÂN ĐỎ TRÊN DA ⚠️
🔥Bạn có từng soi gương và thấy trên da mặt hay chân xuất hiện những đường gân đỏ li ti, chằng chịt như mạng nhện?
👉 Đó chính là giãn mao mạch – một tình trạng da liễu thường gặp, nhưng nhiều người lại chủ quan bỏ qua.
💡 Nguyên nhân gây giãn mao mạch:
🧨 Da mỏng, yếu, dễ tổn thương.
🧨 Ảnh hưởng ánh nắng, thời tiết, rượu bia, căng thẳng kéo dài.
🧨 Thói quen chăm sóc da sai cách hoặc lạm dụng mỹ phẩm.
🧨 Yếu tố bẩm sinh, di truyền.
⚠️ Nếu không điều trị, giãn mao mạch không chỉ gây mất thẩm mỹ, mà còn làm da yếu, nhạy cảm, dễ ửng đỏ và khó hồi phục.
💎 Giải pháp tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường:
✔️ Ths.BS CKII Nguyễn Tiến Thành – Bác sĩ Bệnh viện Da liễu đầu ngành trực tiếp thăm khám.
✔️ Ứng dụng công nghệ Laser Vascular & IPL hiện đại, loại bỏ mao mạch giãn an toàn – hiệu quả.
✔️ Phác đồ cá nhân hóa, phù hợp từng tình trạng da.
✔️ Kết hợp chăm sóc phục hồi, giúp da khỏe hơn, giảm tái phát.
👉 Đừng để những đường gân đỏ khiến bạn kém tự tin! Hãy điều trị sớm để lấy lại làn da mịn màng, sáng khỏe.
-----------------------------------------
❌MỌI THÔNG TIN CHI TIẾT LIÊN HỆ ❌
🏣Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường - Bác sĩ Bệnh viện Da liễu đầu ngành
☎️Hotline: 📞(02283) 67.37.17 – 📞 0911522662.
🕐𝐆𝐢𝐨̛̀ 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐜𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡🕐:
Thứ 6 hàng tuần: từ 18h30 – 21h30
Thứ 7 hàng tuần: từ 7h30 – 18h00
🏣Địa chỉ: 660 Điện Biên - Phường Đông A - Tỉnh Ninh Bình
🔗 Website: dalieuthientruong.vn
▶️ YouTube: https://tinyurl.com/rapnmyz
🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/

25/09/2025

😂🐾 NHỮNG KHOẢNH KHẮC “BÁ ĐẠO” KHÓ ĐỠ CỦA PET 🐾😂

Ai bảo thú cưng chỉ biết ngoan hiền thôi nào? Xem hết video này đảm bảo bạn sẽ:
👉 Cười “rụng rốn” 🤣
👉 Muốn nuôi ngay một em về để “quậy” cùng 😍

❓Khoảnh khắc nào trong video khiến bạn cười to nhất?
Comment ngay để mọi người cùng xem lại nào 👇

👉 Tag thêm 1 “con sen” nuôi thú cưng vào đây để cười chung với bạn nhé!

Address

660 Đường Điện Biên, Phường Đông A
Nam Định
10000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Da Liễu Thiên Trường - Nam Định posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Da Liễu Thiên Trường - Nam Định:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram