04/07/2025
🧘♀️ YOGA CHO TRẺ – GIEO MẦM DẺO DAI TỪ BÊN TRONG 🌱
Không chỉ là những tư thế uốn dẻo hay những động tác đáng yêu, yoga dành cho trẻ em còn là một hành trình giúp con:
✨ Tăng sự dẻo dai và linh hoạt – Cơ thể được vận động nhẹ nhàng, giúp phát triển xương khớp, cơ bắp và sự phối hợp vận động.
🧠 Rèn luyện khả năng tập trung và kiểm soát cảm xúc – Qua từng hơi thở, từng động tác chậm rãi, con học được cách giữ bình tĩnh, lắng nghe chính mình.
💪 Xây dựng sự tự tin và nhận thức cơ thể – Mỗi lần con giữ thăng bằng được lâu hơn, vươn người cao hơn, con học được rằng “Mình làm được!”
🧡 Và điều quan trọng nhất: Yoga dạy con yêu bản thân – không so sánh, không áp lực, chỉ là cảm nhận và tận hưởng từng khoảnh khắc.
👉 Yoga không cần giỏi, chỉ cần bắt đầu. Và con đã bắt đầu thật rực rỡ.
⏰ Lịch Tập : 16h-17h (2,4,6)
