Phòng khám Tâm Thần Kinh - Thầy Thuốc Ưu Tú Ths.Bs Hồ Thân

  • Home
  • Vietnam
  • Nghi Loc
  • Phòng khám Tâm Thần Kinh - Thầy Thuốc Ưu Tú Ths.Bs Hồ Thân

Phòng khám Tâm Thần Kinh - Thầy Thuốc Ưu Tú Ths.Bs Hồ Thân Phòng khám Long Thân
Đặc trị Mất ngủ, Đau đầu, Stress, Cai nghiện-Nhà Thuốc
Đ?

LÝ THUYẾT PHÂN TÂM Lý thuyết là một loại chiêm nghiệm và hợp lý của cái gì đó trừu tượng hoặc khái quát hoá của suy nghĩ...
02/05/2026

LÝ THUYẾT PHÂN TÂM
Lý thuyết là một loại chiêm nghiệm và hợp lý của cái gì đó trừu tượng hoặc khái quát hoá của suy nghĩ về một hiện tượng, hoặc kết quả của suy nghĩ như vậy. Quá trình suy nghĩ chiêm nghiệm và lý trí thường gắn liền các quá trình như chiêm nghiệm, quan sát, nghiên cứu. Tuỳ thuộc vào ngữ cảnh, các kết quả có thể bao gồm các giải thích tổng quát về cách thức hoạt động của tự nhiên.
Lý thuyết y học bao gồm việc cố gắng tìm hiểu nguyên nhân và bản chất của sức khoẻ và bệnh tật, trong khi khía cạnh thực tế của y học là cố gắng làm cho con người khoẻ mạnh.
Lý thuyết phân tâm học là một lý thuyết về tổ chức nhân cách và động lực phát triển nhân cách, là cơ sở của phân tâm học, một phương pháp lâm sàng để điều trị các bệnh tâm lý. Lý thuyết này được đưa ra lần đầu tiên bởi Sigmund Freud vào cuối thế kỷ 19. Lý thuyết phân tâm học đã trải qua nhiều cải tiến kể từ đó. Nó đã trở nên nổi bật trong giai đoạn cuối của thế kỷ XX như là một phần của xu hướng phê phán các phương pháp điều trị tâm lý sau thập niên 1960, rất lâu sau khi Freud qua đời năm 1939. Freud đã ngừng phân tích bộ não và các nghiên cứu sinh lý của mình và chuyển trọng tâm sang nghiên cứu về tâm trí và các thuộc tính tâm lý liên quan tạo nên tâm trí, và điều trị bằng cách sử dụng liên kết tự do và các hiện tượng chuyển giao. Nghiên cứu của ông nhấn mạnh việc công nhận các sự kiện thời thơ ấu có thể ảnh hưởng đến hoạt động trí óc của người lớn. Việc ông kiểm tra di truyền và sau đó là các khía cạnh phát triển đã đưa ra lý thuyết phân tâm học. Bắt đầu với ấn phẩm The Interpretation of Dreams năm 1899, các lý thuyết của ông bắt đầu có được sự quan tâm.
Còn bạn thì sao?
Bạn có được cân bằng trong hoạt động tinh thần?
Chúng ta hy vọng cuộc sống của bạn cũng được thay đổi.

SỨC KHOẺ TOÀN DIỆN
Sức khoẻ là trạng thái hoàn toàn khoẻ mạnh về thể chất, tâm thần và xã hội chứ không đơn thuần là không bệnh tật, ốm đau.

SỨC KHOẺ LÀ TÀI SẢN LỚN NHẤT ĐỜI NGƯỜI
TRẦM CẢM là căn bệnh dễ dẫn đến hành vi TỰ SÁT nhưng có thể TRÁNH ĐƯỢC.
Sức khoẻ tâm thần. Tâm an-Thân khoẻ
……………………………………………………………
PK: NỘI TÂM THẦN KINH
TTUT Ths Bs Hồ Văn Thân
Chợ Mai Trang
Khối Khánh Trang
Phường Vinh Lộc
Nghệ An
Đường Vinh- Cửa Hội (đường 535, cách Trường Đại Học Y Vinh 08 km về phía đông, cách cầu Cửa Hội 01 km về phía tây).
ĐT: 0912341702

PHÂN TÂM HỌCPhân tâm học (Psychoanalysis) là tập hợp các lý thuyết và phương pháp trị liệu tâm lý do Sigmund Freud, một ...
25/04/2026

PHÂN TÂM HỌC
Phân tâm học (Psychoanalysis) là tập hợp các lý thuyết và phương pháp trị liệu tâm lý do Sigmund Freud, một bác sĩ người Áo khởi xướng cuối thế kỷ 19, tập trung nghiên cứu vô thức, xung đột nội tâm và trải nghiệm ấu thơ để hiểu rõ hành vi con người. Mục đích chính là đưa các suy nghĩ, khao khát bị kìm nén từ vô thức trở thành ý thức, từ đó chữa trị các rối loạn tâm thần.
Các đặc điểm chính của Phân tâm học:
* Người sáng lập: Sigmund Freud, một bác sĩ tâm thần kinh người Áo.
* Vô thức là cốt lõi: Tin rằng hành vi con người bị chi phối bởi các yếu tố nằm ngoài ý thức (vô thức), bao gồm cả những khao khát, nỗi sợ và ký ức bị kìm nén.
* Cấu trúc nhân cách (Mô hình Freud): Bao gồm ba phần: Cái ấy (Id) - nhu cầu bản năng, Cái tôi (Ego) - lý trí thực tế, và Cái siêu tôi (Superego) - đạo đức/quy chuẩn xã hội.
* Phương pháp trị liệu: Sử dụng kỹ thuật liên tưởng tự do, phân tích giấc mơ, và giải mã các hành động vô thức để khám phá mâu thuẫn nội tâm.
* Tầm ảnh hưởng: Không chỉ trong tâm thần học, phân tâm học còn ứng dụng rộng rãi trong văn học, nghệ thuật và phê bình văn hóa.

Mặc dù có nhiều tranh cãi về hiệu quả lâm sàng so với các phương pháp hiện đại, phân tâm học vẫn là nền móng quan trọng cho tâm lý học lâm sàng, đặc biệt đối với tâm thần học và điều trị các rối loạn tâm thần.
Còn bạn thì sao?
Bạn có được cân bằng trong hoạt động tâm thần?
Chúng ta hy vọng cuộc sống của bạn cũng được thay đổi.

SỨC KHOẺ TOÀN DIỆN
Sức khoẻ là trạng thái hoàn toàn khoẻ mạnh về thể chất, tâm thần và xã hội chứ không đơn thuần là không bệnh tật, ốm đau.

SỨC KHOẺ LÀ TÀI SẢN LỚN NHẤT ĐỜI NGƯỜI
TRẦM CẢM là căn bệnh dễ dẫn đến hành vi TỰ SÁT nhưng có thể TRÁNH ĐƯỢC.
Sức khoẻ Tâm Thần. Tâm an-Thân khoẻ.
……………………………………………………………
PK: NỘI TÂM THẦN KINH
TTUT Ths Bs Hồ Văn Thân
Chợ Mai Trang
Khối Khánh Trang
Phường Vinh Lộc
Nghệ An
Đường Vinh-Cửa Hội (đường 535, cách Trường Đại Học Y Vinh 08 km về phía đông, cách cầu Cửa Hội 01 km về phía tây).
ĐT: 0912341702

RÓI LOẠN GIẤC NGỦGiấc ngủ là một nhu cầu sinh lý thiết yếu của con người, đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sứ...
04/04/2026

RÓI LOẠN GIẤC NGỦ
Giấc ngủ là một nhu cầu sinh lý thiết yếu của con người, đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong cuộc sống hiện đại hiện nay với nhiều áp lực, tình trạng rối loạn giấc ngủ đang ngày càng phổ biến và có xu hướng gia tăng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe cộng đồng.
Rối loạn giấc ngủ thường gặp bao gồm: mất ngủ, rối loạn nhịp thức ngủ, ngủ nhiều, ác mộng, chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ, mộng du, hội chứng chân không yên…
Rối loạn giấc ngủ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như:
• Căng thẳng, lo âu, trầm cảm,
• Áp lực công việc, học tập, sinh hoạt,
• Sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ,
• Thói quen sinh hoạt không điều độ,
• Sử dụng chất kích thích,
• Một số bệnh lý về tâm thần…
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, rối loạn giấc ngủ có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng như:
• Suy giảm trí nhớ, giảm khả năng tập trung.
• Mệt mỏi kéo dài, suy nhược cơ thể.
• Tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường, viêm loét dạ dày.
• Ảnh hưởng đến tâm lý, dễ cáu gắt, nhạy cảm…
• Giảm hiệu suất học tập và làm việc.
Để có giấc ngủ tốt và phòng tránh rối loạn giấc ngủ, mỗi người cần:
• Duy trì thói quen ngủ đúng giờ, đủ giấc,
• Hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính trước khi ngủ,
• Tạo không gian ngủ yên tĩnh, thoáng mát,
• Tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh,
• Tránh sử dụng chất kích thích vào buổi chiều và buổi tối,
• Giữ tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng…
Người dân cần đến cơ sở y tế khi có các dấu hiệu:
• Mất ngủ kéo dài trên 2 tuần,
• Thường xuyên mệt mỏi, suy giảm tinh thần,
• Lo âu, trầm cảm kèm theo rối loạn giấc ngủ,
Giấc ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và cuộc sống…Con người đã dành 1/3 thời gian của cuộc đời mình cho giấc ngủ, khi đó con người được “nghỉ ngơi tuyệt đối”, và nạp năng lượng cho một chu trình tiếp theo.
Giấc ngủ khỏe – Tinh thần vững – Cuộc sống chất lượng. Hãy quan tâm đến giấc ngủ của bạn và người thân ngay từ hôm nay. Khi có dấu hiệu bất thường, đừng ngần ngại tìm đến sự tư vấn và hỗ trợ từ các cơ sở y tế chuyên khoa.
Còn bạn thì sao?
Bạn có được cân bằng trong hoạt động tinh thần?
Chúng ta hy vọng cuộc sống của bạn cũng được thay đổi.

SỨC KHOẺ TOÀN DIỆN
Sức khoẻ là trạng thái hoàn toàn khoẻ mạnh về thể chất, tâm thần và xã hội chứ không đơn thuần là không bệnh tật, ốm đau.

SỨC KHOẺ LÀ TÀI SẢN LỚN NHẤT ĐỜI NGƯỜI
TRẦM CẢM là căn bệnh dễ dẫn đến hành vi TỰ SÁT nhưng có thể TRÁNH ĐƯỢC.
……………………………………………………………
PK: NỘI TÂM THẦN KINH
TTUT Ths Bs Hồ Văn Thân
Chợ Mai Trang
Khối Khánh Trang
Phường Vinh Lộc
Nghệ An
Đường Vinh-Cửa Hội (đường 535, cách Trường Đại Học Y Vinh 08 km về phía đông, cách càu Cửa Hội 01 km về phía tây).
ĐT: 0912341702

MẤT TRÍ VÀ HUẤN LUYỆN NHẬN THỨC Ở NGƯỜI CAO TUỔIĐầu năm xin chia sẻ với mọi người một tin vui rất lớn.ACTIVE (Advanced C...
21/03/2026

MẤT TRÍ VÀ HUẤN LUYỆN NHẬN THỨC Ở NGƯỜI CAO TUỔI

Đầu năm xin chia sẻ với mọi người một tin vui rất lớn.

ACTIVE (Advanced Cognitive Training for Independent and Vital Elderly) là một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng quy mô lớn, được tài trợ bởi Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), khởi động vào cuối những năm 1990, với mục tiêu kiểm tra xem liệu huấn luyện nhận thức có thể giúp người cao tuổi (từ 65 tuổi trở lên) duy trì chức năng tư duy và khả năng sống độc lập trong cuộc sống hàng ngày trong những năm về già hay không.

Kết quả của nghiên cứu này, theo dõi ~3000 người cao tuổi sau 20 năm vừa được công bố nóng hổi đầu tháng 2 năm nay trên tạp chí Alzheimer's and Dementia. Kết quả cho thấy:

--- Những người được huấn luyện "tốc độ xử lý thông tin" (speed of processing), chỉ khoảng 10 buổi trong 5–6 tuần, cộng với 2–4 buổi booster sau 1 và 3 năm, có tỷ lệ được chẩn đoán dementia (bao gồm cả Alzheimer's và các loại dementia khác) thấp hơn 25% sau 20 năm so với nhóm không tập. ---

Điều này có nghĩa là chỉ với quá trình thực hành tương đối đơn giản - không phải thuốc, không phải phẫu thuật, không phải thay đổi lối sống toàn diện - mà chỉ là huấn luyện não bộ có hệ thống, chúng ta có thể làm chậm hoặc ngăn ngừa sự khởi phát của dementia trong hàng thập kỷ sau đó. Đây là bằng chứng cấp độ cao nhất trong khoa học (randomised controlled trial). Và đây là thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên đầu tiên chứng minh được rằng riêng cognitive training - không kết hợp với bất kỳ can thiệp nào khác - có thể giảm nguy cơ dementia sau 20 năm.

Nghiên cứu này không chỉ quan trọng về mặt lý thuyết. Nó thay đổi câu hỏi mà chúng ta đặt ra. Câu hỏi bây giờ không còn là "Cognitive training (thực hành nhận thức/thực hành não bộ) có giúp ích gì không?" mà là "Loại cognitive training nào, theo cách nào, với tần suất nào có tác dụng tốt nhất?".

Có 2 bài học rất quan trọng từ nghiên cứu này và... tin vui là cả 2 bài học này đã được lồng ghép thành công vào chương trình Brain Health 365+. Đây là sự cải tiến, dễ dàng, mang mức độ cập nhật đón đầu thế giới.
Còn bạn thì sao?
Bạn có được cân bằng trong hoạt động tinh thần?
Chúng ta hy vọng cuộc sống của bạn cũng được thay đổi.

SỨC KHOẺ TOÀN DIỆN
Sức khoẻ là trạng thái hoàn toàn khoẻ mạnh về thể chất, tâm thần và xã hội chứ không đơn thuần là không bệnh tật, ốm đau.

SỨC KHOẺ LÀ TÀI SẢN LỚN NHẤT ĐỜI NGƯỜI
TRẦM CẢM là căn bệnh dễ dẫn đến hành vi TỰ SÁT nhưng có thể TRÁNH ĐƯỢC.
Sức khoẻ Tâm thần. Tâm an-Thân khoẻ.
……………………………………………
PK: NỘI TÂM THẦN KINH
TTUT Ths Bs Hồ Văn Thân
Chợ Mai Trang
Khối Khánh Trang
Phường Vinh Lộc
Nghệ An
Đường Vinh-Cửa Hội (đường 535, cách Trường Đại Học Y Vinh 08 km về phía đông, cách cầu Cửa Hội 01 km về phía tây).
ĐT: 0912341702

LỜI KẾT Dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng bởi vì không có quy trình y học nào có thể mang lại sức khoẻ cho...
20/12/2025

LỜI KẾT
Dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng bởi vì không có quy trình y học nào có thể mang lại sức khoẻ cho con người nhiều hơn dinh dưỡng.
Dinh dưỡng là biểu hiện sinh học của những thực phẩm có lợi cho sức khoẻ. “Suy dinh dưỡng” có ý nghĩa ngược lại.
Nghiên cứu chi tiết về từng chất dinh dưỡng rất hữu ích, nhưng nó không đủ để chúng ta có thể nắm bắt nhiều hơn những tác động của chúng lên sức khoẻ con người khi được dung nạp vào cơ thể bằng cách ăn vào. Dinh dưỡng hoạt động theo khái niệm hợp nhất, có sự giao thoa mạnh mẽ giữa vô số chất dinh dưỡng và những chất tổng hợp, hoạt động bằng vô số cơ chế và không ngừng tác động mạnh mẽ lên cơ thể. Khi cơ chế này hoạt động tốt, nó sẽ mang lại những tác động tốt và ngược lại.
Cho đến nay dinh dưỡng vẫn còn bị xem là những dưỡng chất hoạt động riêng lẻ, thay vì được xem xét một cách tổng thể trong các món ăn hoặc chế độ ăn uống.
Hầu như mỗi ngày, chúng ta chứng kiến nhiều câu chuyện bất hạnh với những nỗi đau buồn mà lẽ ra chúng có thể khác đi nếu biết hơn về dinh dưỡng.
Những phát hiện về yếu tố dinh dưỡng trong nguyên nhân phát bệnh và giải pháp điều trị bệnh tật thông qua chế độ ăn dựa trên thực vật WFPB. Giải pháp này tốt hơn nhiều so với thuốc và các liệu trình kết hợp.
Dinh dưỡng có khả năng ngừng tất cả những điều ngớ ngẩn lại. Nhưng cũng biết rằng trong guồng quay của cuộc sống hiện tại, chúng ta phải đối mặt với những lựa chọn khó khăn. Lợi ích của họ đem đến bệnh tật cho chúng ta, nhưng họ mang đến công ăn việc làm cho nhiều người. Chúng ta làm việc và vô tình sản xuất ra những thứ gây hại cho chính mình. Và điều đó đồng nghĩa với việc chúng ta đi ngược lại những điều tốt đẹp mà bản thân đáng ra được hưởng.
Mặc dù gây được nhiều sự chú ý nhưng nghiên cứu chế độ ăn dựa trên thực vật vẫn chưa thực sự hoàn hảo. Đâu đó vẫn tồn tại những góc khuất, đặc biệt là những vấn đề liên quan đến khả năng áp dụng chế độ ăn này cho tất cả mọi người, trong mọi hoàn cảnh để chữa trị mọi bệnh tật.
Khi dinh dưỡng không được nghiên cứu một cách bài bản, nó sẽ trở thành một vấn đề rất lớn, bởi đây chính là cốt lõi của rất nhiều thảo luận đương đại về các vấn đề xã hội, bao gồm suy thoái môi trường, chi phí chăm sóc sức khoẻ, sức khoẻ cá nhân và nhiều vấn đề liên quan khác.
Cộng đồng hành nghề y khoa ngày càng quan tâm vấn đề này, họ đã tự mình tìm hiểu các thông tin về dinh dưỡng-những kiến thức không có trong chương trình đào tạo chính quy. Điều đáng mừng nữa là những chuyên gia được tiếp xúc với khái niệm này lại tiếp tục nắm giữ các vị trí lãnh đạo trong lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ.
Tuy nhiên mọi người cần biết thông tin này mỗi ngày, không chỉ cho sức khoẻ cá nhân của họ, mà còn cho sức khoẻ của cộng đồng toàn cầu.
Đã đến lúc thông tin về dinh dưỡng được chia sẻ rộng rãi với công chúng mà không vấp phải những rào cản nào từ chính phủ và các cơ quan giáo dục.
Chúng ta không thể chấp nhận cũng như để tình trạng hiện nay tiếp diễn.
Những thông tin về lợi ích của chế độ ăn WFPB là một tin tức mang tính tiến bộ trong lịch sử y học. Đây có thể là con đường dẫn đến tương lai. Chúng ta không còn lựa chọn nào khác.
Phương thức sống-Dược liệu mới.
Còn bạn thì sao?
Bạn có được cân bằng trong hoạt động tinh thần?
Chúng ta hy vọng cuộc sống của bạn cũng được thay đổi.
Hãy đọc nhé.

SỨC KHOẺ TOÀN DIỆN
Sức khoẻ là trạng thái hoàn toàn khoẻ mạnh về thể chất, tâm thần và xã hội chứ không đơn thuần là không bệnh tật, ốm đau.

SỨC KHOẺ LÀ TÀI SẢN LỚN NHẤT ĐỜI NGƯỜI
TRẦM CẢM là căn bệnh dễ dẫn đến hành vi TỰ SÁT nhưng có thể TRÁNH ĐƯỢC.
Sức khoẻ tâm thần. Tâm an-Thân khoẻ.
……………………………………………………………
PK: NỘI TÂM THẦN KINH
TTUT Ths Bs Hồ Văn Thân
Chợ Mai Trang
Khánh Trang
Vinh Lộc
Nghệ An
Đường Vinh-Cửa Hội (đường 535, cách Trường Đại Học Y Vinh 08 km về phía đông, cách cầu Cửa Hội 01 km về phía tây).
ĐT: 0912341702

LỊCH SỬ LẶP LẠI-4Chúng ta đã mò mẫm trong suốt 2.500 năm qua, xây dựng một thực thể kếch xù không xác định và gọi nó là ...
13/12/2025

LỊCH SỬ LẶP LẠI-4
Chúng ta đã mò mẫm trong suốt 2.500 năm qua, xây dựng một thực thể kếch xù không xác định và gọi nó là xã hội hiện đại. Chúng ta chắc chắn không còn thời gian ấy để ghi nhớ lời dạy của Plato, Socrates, Pythagoras, Seneca và Macilwain; thậm chí 250 năm cũng không. Chính sự cấp bách này đã trở thành một hồi chuông cảnh tỉnh và hy vọng. Con người bắt đầu hiểu những kết luận của các tài liệu khoa học và đang thay đổi để có một cuộc sống tốt hơn.
Trước đây chúng ta không có nhiều bằng chứng cho thấy chế độ ăn có hàm lượng protein động vật quá cao có thể phá huỷ thận nhưng bây giờ thì ngược lại. Việc tiêu thụ protein động vật tạo nên canxi và oxalat trong thận gây ra bệnh sỏi thận. Chúng ta cũng biết rằng đục thuỷ tinh thể và thoái hoá điểm vàng liên quan đến tuổi tác có thể được ngăn ngừa bởi thực phẩm có chứa một lượng lớn chất chống oxy hoá. Ngoài ra, nghiên cứu đã chỉ ra rằng rối loạn chức năng nhận thức, rối loạn chức năng mạch máu do đột quỵ nhẹ và cả Alzheimer đều liên quan đến thức ăn chúng ta dùng. Các cuộc điều tra đoàn hệ ở người cho thấy nguy cơ gãy xương hông và loãng xương trở nên tồi tệ hơn bởi chế độ ăn từ động vật. Protein động vật sẽ bào mòn canxi từ xương bằng cách tạo ra một môi trường axit trong máu.
Bây giờ chúng ta có rất nhiều bằng chứng đanh thép cho thấy rằng chế độ ăn từ thực vật là tốt nhất cho thận, xương, mắt và não.
Còn bạn thì sao?

SỨC KHOẺ TOÀN DIỆN
Sức khoẻ là trạng thái hoàn toàn khoẻ mạnh về thể chất, tâm thần và xã hội chứ không đơn thuần là không bệnh tật, ốm đau.

SỨC KHOẺ LÀ TÀI SẢN LỚN NHẤT ĐỜI NGƯỜI
TRẦM CẢM là căn bệnh dễ dẫn đến hành vi TỰ SÁT nhưng có thể TRÁNH ĐƯỢC.
Sức khoẻ tâm thần. Tâm an-Thân khoẻ.
……………………………………………………………
PK: NỘI TÂM THẦN KINH
TTUT Ths Bs Hồ Văn Thân
Chợ Mai Trang
Khánh Trang
Vinh Lộc
Nghệ An
Đường Vinh-Cửa Hội (đường 535, cách Trường Đại Học Y Vinh 08 km về phía đông, cách cầu Cửa Hội 01 km về phía tây).
ĐT: 0912341702

LỊCH SỬ LẶP LẠI-3Chúng ta đã mò mẫm trong suốt 2.500 năm qua, xây dựng một thực thể kếch xù không xác định và gọi nó là ...
06/12/2025

LỊCH SỬ LẶP LẠI-3
Chúng ta đã mò mẫm trong suốt 2.500 năm qua, xây dựng một thực thể kếch xù không xác định và gọi nó là xã hội hiện đại. Chúng ta chắc chắn không còn thời gian ấy để ghi nhớ lời dạy của Plato, Socrates, Pythagoras, Seneca và Macilwain; thậm chí 250 năm cũng không. Chính sự cấp bách này đã trở thành một hồi chuông cảnh tỉnh và hy vọng. Con người bắt đầu hiểu những kết luận của các tài liệu khoa học và đang thay đổi để có một cuộc sống tốt hơn.
Trước đây chúng ta không có công nghệ để đo các dấu hiệu sinh học liên quan đến bệnh tiểu đường và các bằng chứng cho thấy chế độ ăn dựa trên thực vật giúp cải thiện lượng đường, cholesterol trong máu và mức insulin nhiều hơn bất kỳ phương pháp điều trị nào khác, nhưng bây giờ thì ngược lại. Các nghiên cứu can thiệp cho thấy bệnh nhân tiểu đường tip 2 được điều trị bằng chế độ ăn từ thực vật có thể khỏi hẳn không cần phải dùng thuốc. Một loạt các nghiên cứu quốc tế cho thấy bệnh tiểu đường tip 1, một căn bệnh tự miễn nghiêm trọng, có liên quan đến việc tiêu thụ sữa bò và cai sữa sớm. Hiện nay, chúng ta đã biết hệ thống tự miễn dịch có thể tấn công cơ thể thông qua quá trình mô phỏng phân tử do các protein động vật gây ra trong máu. Chúng ta cũng có những bằng chứng cho thấy căn bệnh đa xơ cứng cũng bắt nguồn từ việc tiêu thụ thực phẩm từ động vật và đặc biệt là các chế phẩm từ sữa. Các nghiên cứu can thiệp đã chỉ ra rằng chế độ ăn có thể giúp làm chậm và thậm chí có thể chặn đứng chứng bệnh đa xơ xứng.
Bây giờ chúng ta có nhiều bằng chứng sâu và rộng cho thấy chế độ ăn từ thực vật là cách tốt nhất để chống lại bệnh tiểu đường và khắc phục bệnh tự miễn.
Còn bạn thì sao?
Bạn có được cân bằng trong hoạt động tinh thần?
Chúng ta hy vọng cuộc sống của bạn cũng được thay đổi.
Hãy đọc nhé.

SỨC KHOẺ TOÀN DIỆN
Sức khoẻ là trạng thái hoàn toàn khoẻ mạnh về thể chất, tâm thần và xã hội chứ không đơn thuần là không bệnh tật, ốm đau.

SỨC KHOẺ LÀ TÀI SẢN LỚN NHẤT ĐỜI NGƯỜI
TRẦM CẢM là căn bệnh dễ dẫn đến hành vi TỰ SÁT nhưng có thể TRÁNH ĐƯỢC.
Sức khoẻ tâm thần. Tâm an-Thân khoẻ.
……………………………………………………………
PK: NỘI TÂM THẦN KINH
TTUT Ths Bs Hồ Văn Thân
Chợ Mai Trang
Khánh Trang
Vinh Lộc
Nghệ An
Đường Vinh-Cửa Hội (đường 535, cách Trường Đại Học Y Vinh 08 km về phía đông, cách cầu Cửa Hội 01 km về phía tây).
ĐT: 0912341702

LỊCH SỬ LẶP LẠI-2Chúng ta đã mò mẫm trong suốt 2.500 năm qua, xây dựng một thực thể kếch xù không xác định và gọi nó là ...
22/11/2025

LỊCH SỬ LẶP LẠI-2
Chúng ta đã mò mẫm trong suốt 2.500 năm qua, xây dựng một thực thể kếch xù không xác định và gọi nó là xã hội hiện đại. Chúng ta chắc chắn không còn thời gian ấy để ghi nhớ lời dạy của Plato, Socrates, Pythagoras, Seneca và Macilwain; thậm chí 250 năm cũng không. Chính sự cấp bách này đã trở thành một hồi chuông cảnh tỉnh và hy vọng. Con người bắt đầu hiểu những kết luận của các tài liệu khoa học và đang thay đổi để có một cuộc sống tốt hơn.
Trước đây chúng ta chưa bao giờ thực sự hiểu một cách sâu sắc về cơ chế tác động của chế độ ăn với bệnh ung thư ở cả cấp độ tế bào lẫn cấp độ dân số, nhưng bây giờ thì ngược lại. Dữ liệu được xuất bản cho thấy rằng protein động vật thúc đẩy sự phát triển của khối u. Protein động vật làm tăng nồng độ của một loại hormone mang tên IGF-1, một yếu tố gây ung thư, và chế độ ăn nhiều casein (protein chính của sữa bò) cho phép nhiều chất gây ung thư vào tế bào hơn, trong đó có nhiều chất gây ung thư nguy hiểm hơn gắn kết với DNA, gây ra các phản ứng đột biến tạo thành các tế bào ung thư, và từ tế bào ung thư ban đầu, chúng làm cho các khối u phát triển nhanh hơn. Dữ liệu cho thấy một chế độ ăn uống dựa trên thực phẩm động vật làm kéo dài thời gian tăng hormone sinh sản ở người phụ nữ, có thể dẫn đến ung thư vú. Bây giờ chúng ta có nhiều bằng chứng sâu và rộng cho thấy chế độ ăn từ thực phẩm thực vật là tốt nhất trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh ung thư.
Còn bạn thì sao?
Bạn có được cân bằng trong hoạt động tinh thần?
Chúng ta hy vọng cuộc sống của bạn cũng được thay đổi.
Hãy đọc nhé.

SỨC KHOẺ TOÀN DIỆN
Sức khoẻ là trạng thái hoàn toàn khoẻ mạnh về thể chất, tâm thần và xã hội chứ không đơn thuần là không bệnh tật, ốm đau.

SỨC KHOẺ LÀ TÀI SẢN LỚN NHẤT ĐỜI NGƯỜI
TRẦM CẢM là căn bệnh dễ dẫn đến hành vi TỰ SÁT nhưng có thể TRÁNH ĐƯỢC.
Sức khoẻ tâm thần. Tâm an-Thân khoẻ.
……………………………………………………………
PK: NỘI TÂM THẦN KINH
TTUT Ths Bs Hồ Văn Thân
Chợ Mai Trang
Khánh Trang
Vinh Lộc
Nghệ An
Đường Vinh-Cửa Hội (đường 535, cách Trường Đại Học Y Vinh 08 km về phía đông, cách cầu Cửa Hội 01 km về phía tây).
ĐT: 0912341702

LỊCH SỬ LẶP LẠI-1Chúng ta đã mò mẫm trong suốt 2.500 năm qua, xây dựng một thực thể kếch xù không xác định và gọi nó là ...
15/11/2025

LỊCH SỬ LẶP LẠI-1
Chúng ta đã mò mẫm trong suốt 2.500 năm qua, xây dựng một thực thể kếch xù không xác định và gọi nó là xã hội hiện đại. Chúng ta chắc chắn không còn thời gian ấy để ghi nhớ lời dạy của Plato, Socrates, Pythagoras, Seneca và Macilwain; thậm chí 250 năm cũng không. Chính sự cấp bách này đã trở thành một hồi chuông cảnh tỉnh và hy vọng. Con người bắt đầu hiểu những kết luận của các tài liệu khoa học và đang thay đổi để có một cuộc sống tốt hơn.
Trước đây chúng ta không có nhiều nghiên cứu thực nghiệm đúng về thực phẩm toàn phần và chế độ ăn từ thực vật, nhưng bây giờ thì ngược lại. Chúng ta có thể có được hình ảnh của các động mạch trong tim, và sau đó khẳng định, như các giáo sư Dean Ornish và Caldwell Esselstyn, Jr., đã làm, rằng chế độ ăn từ thực vật sẽ điều trị dứt điểm bệnh tim. Bây giờ chúng ta đã có kiến thức để hiểu rõ hiệu quả thực sự từ phương pháp này. Protein động vật, thậm chí hơn cả chất béo bão hoà và cholesterol trong thực phẩm, làm tăng mức cholesterol trong máu ở động vật thí nghiệm, cá thể con người và toàn bộ quần thể. Các cuộc so sánh quốc tế giữa các quốc gia cho thấy rằng các quần thể áp dung chế độ ăn truyền thống từ thực vật ít có nguy cơ bị bệnh tim hơn, ngoài ra, các nghiên cứu cá thể trong các quần thể đơn lẻ cho thấy rằng những người ăn nhiều thực phẩm toàn phần từ thực vật hơn không chỉ có mức cholesterol thấp hơn mà còn ít mắc các bệnh tim mạch hơn.
Bây giờ chúng ta có nhiều bằng chứng sâu và rộng cho thấy chế độ ăn từ thực vật là tốt nhất cho tim.
Còn bạn thì sao?
Bạn có được cân bằng trong hoạt động tinh thần?
Chúng ta hy vọng cuộc sống của bạn cũng được thay đổi.
Hãy đọc nhé.

SỨC KHOẺ TOÀN DIỆN
Sức khoẻ là trạng thái hoàn toàn khoẻ mạnh về thể chất, tâm thần và xã hội chứ không đơn thuần là không bệnh tật, ốm đau.

SỨC KHOẺ LÀ TÀI SẢN LỚN NHẤT ĐỜI NGƯỜI
TRẦM CẢM là căn bệnh dễ dẫn đến hành vi TỰ SÁT nhưng có thể TRÁNH ĐƯỢC.
Sức khoẻ tâm thần. Tâm an-Thân khoẻ.
……………………………………………………………
PK: NỘI TÂM THẦN KINH
TTUT Ths Bs Hồ Văn Thân
Chợ Mai Trang
Khánh Trang
Vinh Lộc
Nghệ An
Đường Vinh-Cửa Hội (đường 535, cách Trường Đại Học Y Vinh 08 km về phía đông, cách cầu Cửa Hội 01 km về phía tây).
ĐT: 0912341702

LỊCH SỬ LẶP LẠI Lại nói, nghiên cứu về lịch sử chế độ ăn uống và bệnh tật tại một số thư viện lịch sử y khoa lớn của thế...
08/11/2025

LỊCH SỬ LẶP LẠI
Lại nói, nghiên cứu về lịch sử chế độ ăn uống và bệnh tật tại một số thư viện lịch sử y khoa lớn của thế giới. Trong không gian tĩnh lặng ấy đã tìm ra những tác giả cùng nhiều thông điệp mạnh mẽ, rõ ràng về mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và bệnh tật từ lâu đời. Trong đó xác định “mỡ động vật, chất béo và thức uống có cồn” là nguyên nhân chính gây ra.
Khái niệm “bản chất tổng thể của bệnh tật” phát biểu rằng bệnh tật không phải kết quả của một cơ quan, một tế bào, hoặc một phản ứng sai lệch nào đó. Nó cũng không phải là do cơ thể chịu tác động của bất kỳ tác nhân nào bên ngoài. Nó là kết quả của sự suy nhược của tổng thể mạng lưới các hệ thống cơ quan ở khắp cơ thể.
Ngược lại với quan điểm này là thuyết “khu vực bệnh”, cho rằng bệnh tật là do một tác nhân bên ngoài tác động vào một vị trí cụ thể trong cơ thể. Những người ủng hộ thuyết “khu vực bệnh” lập luận rằng bệnh tật có thể được cắt bỏ hoặc điều trị bằng cách dùng hoá chất cô lập nó với cơ thể. Những người ủng hộ chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh cho rằng bệnh là triệu chứng cho thấy “tổng thể” cơ thể đang gặp vấn đề nào đó.
Khoảng 2500 năm trước, Plato đã kể lại một cuộc đối thoại gữa hai nhân vật, Socrates và Glaucon, trong đó họ thảo luận về tương lai của nơi mà họ đang sinh sống. Socrates nói rằng thành phố chỉ nên đơn giản thôi, và người dân nên ăn lúa mạch và lúa mì, với gia vị là muối, dầu, cùng với “chế độ ăn nông thôn” bao gồm hành và bắp cải luộc, và các món tráng miệng là quả sung, đậu các loại, quả mọng nước và rượu nhẹ với lượng vừa phải. Ông nói: “Nếu làm được như vậy thì người dân sẽ sống trong sự bình yên và khoẻ mạnh, tất cả họ sẽ sống lâu hơn”.
Nhưng Glaucon cho rằng con người cần nằm trường kỷ, và thưởng thức các món ăn cùng thức tráng miệng hiện đại. Tóm lại, người dân phải được hưởng “sự xa hoa” mà việc ăn thịt mang lại. Dù tạo ra thành phố sang trọng đầy rẫy sự xấu xa và bệnh tật này, luật sư và bác sĩ sẽ trở thành chuẩn mực đạo đức.
Đến khi George tiên đoán được tương lai khi cho rằng lý thuyết khu vực bệnh sẽ không mang lại sức khoẻ. Các biện pháp phòng ngừa và điều trị hứa hẹn nhất hiện nay là chế độ ăn và thay đổi lối sống, cách tiếp cận tổng thể mang lại sức khoẻ.
Chưa bao giờ chúng ta đưa nhiều giống biến đổi gen vào môi trường sống bất chấp hậu quả như hiện nay. Tất cả những thay đổi này trong môi trường đều bị ảnh hưởng mạnh mẽ đến lựa chọn ăn uống của chúng ta.
Khi hàng tỷ người đang tích luỹ ngày càng nhiều của cải và quen dần với chế độ ăn cũng như lối sống của phương Tây, các vấn đề tạo ra bởi sự dư thừa dinh dưỡng đang ngày càng cấp bách hơn trong mỗi năm qua. Là một cuộc khủng hoảng đau đớn trên phạm vi toàn cầu.
Hiện, không còn cảnh tượng một số ít các nhà khoa học dựa vào kinh nghiệm, triết lý sống, hoặc một vài nghiên cứu cá nhân để đưa ra những tuyên bố về chế độ ăn từ thực vật. Giờ đây, có hàng trăm nghiên cứu chi tiết, toàn diện và thành công cùng chỉ về một hướng.
Hơn nữa, có một niềm tin vào tương lai vì chúng ta giờ đây đã có thể trao đổi thông tin trên khắp đất nước và trên toàn thế giới. Tỷ lệ người có học thức chiếm đa số, phần lớn trong số họ rất chịu chi trong việc chọn thực phẩm tốt nhất cho mình. Mọi người có thể biến hoá một chế độ ăn từ thực vật theo nhiều cách khác nhau, làm cho nó trở nên hấp dẫn, ngon miệng và tiện lợi.
Các nhà hàng trên khắp thế giới hiện nay thường xuyên bổ sung các thực đơn không thịt và không sữa. Các nhà khoa học xuất bản ngày càng nhiều bài viết về chế độ ăn chay và tiềm năng của chế độ ăn từ thực vật đối với sức khoẻ.
Chúng ta, một xã hội, đang đứng giữa một ranh giới: một là rơi vào tình trạng bệnh tật, đói nghèo và suy thoái, hai là tận hưởng sức khoẻ, tuổi thọ và sự viên mãn. Và tất cả những gì chúng ta cần làm là can đảm để đổi thay.
Còn bạn thì sao?
Bạn có được cân bằng trong hoạt động tinh thần?
Chúng ta hy vọng cuộc sống của bạn cũng được thay đổi.
Hãy đọc nhé.

SỨC KHOẺ TOÀN DIỆN
Sức khoẻ là trạng thái hoàn toàn khoẻ mạnh về thể chất, tâm thần và xã hội chứ không đơn thuần là không bệnh tật, ốm đau.

SỨC KHOẺ LÀ TÀI SẢN LỚN NHẤT ĐỜI NGƯỜI
TRẦM CẢM là căn bệnh dễ dẫn đến hành vi TỰ SÁT nhưng có thể TRÁNH ĐƯỢC.
Sức khoẻ tâm thần. Tâm an-Thân khoẻ.
…………………………………………………………
PK: NỘI TÂM THẦN KINH
TTUT Ths Bs Hồ Văn Thân
Chợ Mai Trang
Khánh Trang
Vinh Lộc
Nghệ An
Đường Vinh- Cửa Hội (đường 535, cách Trường Đại Học Y Vinh 08 km về phía đông, cách cầu Cửa Hội 01 km về phía tây).
ĐT: 0912341702

GIỚI HỌC THUẬT Trong ấn bản đầu tiên, đã đề cập đến cơ chế tạo thông tin của ngành công nghiệp, chính phủ và hệ thống y ...
01/11/2025

GIỚI HỌC THUẬT
Trong ấn bản đầu tiên, đã đề cập đến cơ chế tạo thông tin của ngành công nghiệp, chính phủ và hệ thống y tế dẫn đến những quan niệm sai lầm về chế độ ăn uống và sức khoẻ. Những cuộc thảo luận đó chủ yếu tập trung vào các mâu thuẫn nảy sinh từ sự khác biệt trong việc thiết lập nên phương pháp nghiên cứu và giải thích dữ liệu được từng ngành sử dụng. Nó không đi đủ sâu vào các giả định và định nghĩa cơ bản về dinh dưỡng, sức khoẻ, y tế và nguyên tắc khoa học.
Trong quá trình lý giải nguyên nhân gây ra những lầm tưởng về sức khoẻ và dinh dưỡng trong công chúng, đã rất muốn nói và quy trách nhiệm cho tất cẩ những tổ chức được nêu ra ở phần này. Tuy nhiên, xét kỹ lại, thực tế là mỗi tổ chức chỉ giữ một vai trò nhất định tác động đến toàn bộ khối thông tin, bởi mỗi nơi có một cách diễn giải riêng, tuỳ theo mục đích hoạt động và nhân sinh quan của họ. Đối với các tập đoàn lớn, mặc dù không hề đồng ý thì cũng phải chấp nhận, mục đích quan trọng nhất với họ là sản xuất ra sản phẩm và dịch vụ để bán- không có cách nào khác, bởi nó là sống còn. Lợi ích của cổ đông, nhân viên và người lao động, và cả vấn đề doanh thu; nếu không có sản phẩm thì sẽ không thể hoạt động kinh doanh được. Tuy nhiên, vì những lẽ đó mà các công ty thường hành động rất vô trách nhiệm, nhất là khi họ cố ý diễn giải thông tin khoa học chỉ vì lợi ích riêng.
Ở đây không đổ lỗi hay quy trách nhiệm cho các bác sĩ và giới hành chính sự nghiệp, vì họ chủ yếu dựa vào những bằng chứng khoa học có được theo đường lối quy giản hoá. Bản thân các bác sĩ cũng bị khuyết thiếu nhiều kiến thức dinh dưỡng, hay không nhìn nhận được dinh dưỡng trên một bức tranh tổng thể toàn diện với những nguyên tắc và tiêu chuẩn riêng của nó.
Những tổ chức không được đề cập ở đây cũng có thể bị gán cho một phần trách nhiệm—ví như các phương tiện truyền thông, những người chịu trách nhiệm phổ biến thông tin cho công chúng. Bởi các đơn vị truyền thông cũng là công ty, họ tồn tại nhờ vào quảng cáo, và chịu ảnh hưởng liên đới khi các lợi ích của các đơn vị khác tăng lên hay giảm xuống.
Các nhà sản xuất công nghiệp, hệ thống y tế và dịch vụ chăm sóc sức khoẻ, giới truyền thông và chính phủ- mỗi giới đều có những mối quan tâm và trách nhiệm cụ thể, và tất cả chúng đang chồng chéo lên nhau. Lẽ đương nhiên, ai cũng muốn tận dụng thông tin sao cho có lợi nhất cho mình, bằng không, họ không tồn tại được.
Sự tác động của giới học thuật đối với xã hội không chỉ bó hẹp trong phạm vi của chiếc tháp ngà, mà nó đã lan ra đến từng ngóc ngách trong cuộc sống thường nhật.
Giới học thuật cũng đóng vai trò dẫn đầu rong việc quản lý phần lớn các hoạt động tiếp cận cộng đồng nông nghiệp. Các chương trình tiếp cận mở rộng hợp tác, giới thiệu các kỹ thuật và công nghệ hiện đại dựa trên nền tảng khoa học cho nông dân, người tiêu dùng và các hộ gia đình.
Giới học thuật là lĩnh vực có vị thế nhất- giới này hướng đến việc thu thập những thông tin chính xác và chất lượng để làm nền tảng xây dựng một chế độ ăn và sức khoẻ tốt nhất cho người dân.
Còn bạn thì sao?
Bạn có được cân bằng trong hoạt động tinh thần?
Chúng ta hy vọng cuộc sống của bạn cũng được thay đổi.
Hãy đọc nhé.

SỨC KHOẺ TOÀN DIỆN
Sức khoẻ là trạng thái hoàn toàn khoẻ mạnh về thể chất, tâm thần và xã hội chứ không đơn thuần là không bệnh tật, ốm đau.

SỨC KHOẺ LÀ TÀI SẢN LỚN NHẤT ĐỜI NGƯỜI
TRẦM CẢM là căn bệnh dễ dẫn đến hành vi TỰ SÁT nhưng có thể TRÁNH ĐƯỢC.
Sức khoẻ tâm thần. Tâm an-Thân khoẻ.
……………………………………………………………
PK: NỘI TÂM THẦN KINH
TTUT Ths Bs Hồ Văn Thân
Chợ Mai Trang
Khánh Trang
Vinh Lộc
Nghệ An
Đường Vinh-Cửa Hội (đường 535, cách Trường Đại Học Y Vinh 08 km về phía đông, cách cầu Cửa Hội 01 km về phía tây).
ĐT: 0912341702

Address

Nghi Loc
00084

Opening Hours

Monday 11:00 - 13:00
17:00 - 19:00
Tuesday 11:00 - 13:00
17:00 - 19:00
Wednesday 11:00 - 13:00
17:00 - 19:00
Thursday 11:00 - 13:00
17:00 - 19:00
Friday 11:00 - 13:00
17:00 - 19:00
Saturday 07:00 - 11:00
13:00 - 17:00
Sunday 07:00 - 11:00
13:00 - 17:00

Telephone

+84912341702

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng khám Tâm Thần Kinh - Thầy Thuốc Ưu Tú Ths.Bs Hồ Thân posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng khám Tâm Thần Kinh - Thầy Thuốc Ưu Tú Ths.Bs Hồ Thân:

Shortcuts

Share

Category