16/10/2025
Massage có giúp khỏi giãn tĩnh mạch không? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ!
—-------------------------------
Nhiều người khi thấy chân sưng, nổi gân xanh thường chọn cách massage mỗi tối để “thông máu, giảm đau”. Cảm giác dễ chịu thật đấy, nhưng massage không thể chữa khỏi suy giãn tĩnh mạch – và thậm chí, nếu làm sai cách, có thể khiến tình trạng tồi tệ hơn.
—-------------------------------
*** Vì sao?
Giãn tĩnh mạch là bệnh do van tĩnh mạch suy yếu, khiến máu chảy ngược xuống chân và ứ đọng. Massage chỉ tác động lên lớp cơ – mô dưới da, giúp tăng lưu thông máu bề mặt và giảm căng cứng cơ tạm thời, chứ không tác động vào nguyên nhân bệnh.
Không những thế, nếu day ấn mạnh vào vùng có gân nổi, việc chèn ép lên mạch máu đang yếu có thể gây vỡ mao mạch, bầm tím, thậm chí kích thích viêm tĩnh mạch hoặc hình thành cục máu đông nhỏ. Một số trường hợp người bệnh cảm thấy chân đau rát, sưng nhiều hơn sau khi massage – chính là vì thực hiện sai cách.
—-------------------------------
>>> Massage đúng cách giúp chân nhẹ hơn
Khi massage, bạn nên dùng lực thật nhẹ, không xoa bóp trực tiếp lên vùng tĩnh mạch bị giãn. Hãy kê chân ngang bằng hoặc cao hơn tim để giúp máu lưu thông tốt hơn.
Bạn có thể kết hợp với một số tinh dầu thiên nhiên để tăng hiệu quả thư giãn:
- Tinh dầu oải hương: giúp giảm đau và giảm viêm nhẹ.
- Tinh dầu thông biển: hỗ trợ giảm sưng, phù nề.
- Tinh dầu hương thảo: kích thích tuần hoàn máu tự nhiên.
* Trước khi sử dụng, hãy kiểm tra phản ứng da bằng cách nhỏ vài giọt tinh dầu lên tay và đợi khoảng 15 phút để xem có kích ứng hay không.
—-------------------------------
>>> Giải pháp kết hợp toàn diện
BoniVein là sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ, chứa thành phần từ thiên nhiên như Diosmin, Hesperidin, Rutin, Hạt dẻ ngựa, Lý chua đen, hạt nho, Vỏ thông, Bạch quả, Butcher's broom... hỗ trợ tăng sức bền của tĩnh mạch, hỗ trợ giảm tê bì chân, nặng chân do phồng tĩnh mạch, dành cho bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch.