14/01/2026
🌱 TRỨNG CÁ TUỔI DẬY THÌ – ĐIỀU TRỊ & CHĂM SÓC ĐÚNG CÁCH 🌱
🔴 Vì sao tuổi dậy thì dễ bị trứng cá?
Ở tuổi dậy thì, nội tiết tố (androgen) tăng cao làm:
➡️ Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh
➡️ Lỗ chân lông bít tắc
➡️ Vi khuẩn phát triển gây viêm
👉 Dẫn đến mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn viêm, mụn mủ
👀 Biểu hiện thường gặp
• Mụn tập trung ở mặt, trán, mũi, cằm, lưng, ngực
• Da dầu nhiều, bóng nhờn
• Có thể để thâm – sẹo nếu điều trị sai cách
🩺 Điều trị trứng cá tuổi dậy thì
✅ Mụn nhẹ:
• Thuốc bôi kiểm soát nhờn – tiêu sừng – kháng khuẩn
• Chăm sóc da đúng cách
✅ Mụn viêm, mụn nhiều:
• Kết hợp thuốc bôi + thuốc uống theo chỉ định bác sĩ
• Kiểm soát viêm sớm để ngừa sẹo
⚠️ Tuyệt đối không:
❌ Nặn mụn, cạy mụn
❌ Tự ý dùng thuốc trộn, kem “đông y gia truyền”
❌ Dùng mỹ phẩm không phù hợp tuổi dậy thì
🧴 Chăm sóc da đúng cách
✔️ Rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ
✔️ Không chà xát mạnh, không rửa quá nhiều
✔️ Dùng kem dưỡng ẩm không gây bít tắc (non-comedogenic)
✔️ Chống nắng phù hợp da mụn
✔️ Giữ tóc, mũ bảo hiểm, khẩu trang sạch
🥗 Sinh hoạt & ăn uống
• Hạn chế đồ ngọt, thức ăn nhanh, đồ chiên rán
• Ngủ đủ giấc, giảm stress
• Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh
👉 Trứng cá tuổi dậy thì hoàn toàn có thể kiểm soát tốt nếu:
💙 Điều trị sớm – đúng cách – kiên trì
📌 Phụ huynh đừng chủ quan với mụn của con!
Khám sớm để tránh thâm – sẹo ảnh hưởng lâu dài đến tâm lý trẻ.
ib 𝗯𝗼𝘅 𝗻𝗴𝗮𝘆 đ𝗲̂̉ 𝗻𝗵𝗮̣̂𝗻 𝘁𝘂̛ 𝘃𝗮̂́𝗻 𝗹𝗶𝗲̣̂𝘂 𝘁𝗿𝗶̀𝗻𝗵 𝗽𝗵𝘂̀ 𝗵𝗼̛̣𝗽 𝘃𝗮̀ 𝘂̛𝘂 đ𝗮̃𝗶 𝗵𝗮̂́𝗽 𝗱𝗮̂̃𝗻!
-------✪✪✪✪✪--------
🏛️ 𝐃𝐫.𝐓𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞𝐧 - Bác sĩ Da Liễu Trang Nguyễn
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 096 26 777 95
📌 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: Đường vào cổng bệnh viện ĐKKV Ngọc Lặc, Phố Lê Duẩn, Ngọc Lặc, Thanh Hoá, Việt Nam
