What are the opening hours?

Monday 07:30 - 20:00 Tuesday 07:30 - 20:00 Wednesday 07:30 - 20:00 Thursday 07:30 - 20:00 Friday 07:30 - 20:00 Saturday 07:30 - 20:00 Sunday 08:00 - 20:00

Cumaki - Kiểm Soát Cận Thị, 12 Huỳnh văn Lũy , Phú Đông, Nhon Trach (2026)

Q: What is the address?

12 Huỳnh Văn Lũy , Phú Đông

13/03/2026

Phụ huynh có bao giờ tự hỏi: vì sao cùng đeo kính nhưng có người ổn định, có người thay kính liên tục?

Nhiều phụ huynh nghĩ rằng: chỉ cần cắt kính đúng độ là đủ.
Nhưng thực tế, rất nhiều trẻ đeo kính vẫn tăng độ cận mỗi năm.

Nguyên nhân nằm ở chỗ:
Kính cận thông thường chỉ giúp nhìn rõ, nhưng không tác động vào cơ chế tiến triển của cận thị.

Ở trẻ em, khi mắt vẫn đang phát triển, trục nhãn cầu có xu hướng dài ra.
Khi hình ảnh hội tụ phía trước võng mạc, mắt sẽ tiếp tục điều chỉnh và độ cận có thể tăng dần theo thời gian. Vì vậy nhiều trẻ phải thay kính liên tục, thậm chí tăng độ nhanh trong giai đoạn học đường.

Đây cũng là lý do ngày càng nhiều phụ huynh tìm đến các giải pháp kiểm soát cận thị,
thay vì chỉ đeo kính thông thường.

Giải pháp kiểm soát cận thị hiện nay

Các công nghệ tròng kính hiện đại được thiết kế nhằm tạo vùng kiểm soát cận thị ngoại vi, giúp điều chỉnh tín hiệu phát triển của mắt và hỗ trợ hạn chế tăng độ cận.

Một số dòng tròng kính đang được nhiều phụ huynh quan tâm gồm:

Stellest

MyCon

MyoCare

Công nghệ Defocus

Những giải pháp này không chỉ giúp trẻ nhìn rõ mà còn hướng tới quản lý sự tiến triển của cận thị trong giai đoạn phát triển thị lực.

Điều quan trọng là:
Mỗi trẻ có tình trạng mắt, thói quen học tập và sinh hoạt khác nhau. Vì vậy việc đo mắt chuyên sâu và lựa chọn tròng kính phù hợp là bước cần thiết để xây dựng kế hoạch kiểm soát cận thị hiệu quả.

Nếu phụ huynh đang lo lắng vì con đeo kính nhưng vẫn tăng độ, hãy để chuyên gia kiểm tra và tư vấn giải pháp phù hợp.

Đăng ký tư vấn cá nhân hóa để được đánh giá tình trạng mắt và lựa chọn tròng kính kiểm soát cận thị phù hợp cho trẻ.

CUMAKI - CHUYÊN KIỂM SOÁT CẬN THỊ - HẠN CHẾ TĂNG ĐỘ

06/03/2026

80% trường hợp cận và loạn thị ở trẻ có thể giữ ổn định – nhưng chỉ khi phụ huynh hành động đủ sớm.

Nhiều cha mẹ nghĩ rằng: trẻ bị cận chỉ cần đeo kính đúng độ là đủ. Nhưng thực tế trong nhãn khoa, đeo kính thông thường chỉ giúp nhìn rõ – không giúp kiểm soát tiến triển cận thị.

Khi cận thị tiến triển, điều đáng lo không chỉ là việc tăng độ mỗi năm, mà còn là những thay đổi bên trong mắt:

Trục nhãn cầu có xu hướng dài ra theo thời gian

Võng mạc và các cấu trúc mắt chịu áp lực lớn hơn

Nguy cơ biến chứng thị lực khi trưởng thành tăng lên

Nhiều phụ huynh thường rơi vào vòng lặp quen thuộc:
đo mắt → cắt kính → vài tháng sau tăng độ → tiếp tục thay kính.

Điều này khiến không ít gia đình lo lắng khi thấy con đeo kính nhưng độ vẫn tăng liên tục. Đây cũng là một trong những nỗi lo phổ biến của phụ huynh có con trong độ tuổi đi học.

Điểm tích cực là: cận thị trẻ em hoàn toàn có thể kiểm soát nếu được can thiệp đúng thời điểm.

Trong nhãn khoa hiện đại, các giải pháp tròng kính Defocus đã được phát triển để hỗ trợ kiểm soát tiến triển cận thị. Cơ chế của các tròng kính này giúp điều chỉnh cách ánh sáng hội tụ trên võng mạc, từ đó hạn chế xu hướng kéo dài trục nhãn cầu.

Một số dòng tròng kính kiểm soát cận thị đang được áp dụng phổ biến cho trẻ em gồm:

Stellest – ứng dụng công nghệ HALT trong kiểm soát cận thị

MyCon – thiết kế vùng defocus hỗ trợ hạn chế tăng độ

MyoCare – công nghệ đa vùng hỗ trợ ổn định thị lực

Tròng kính Defocus – giải pháp chuyên biệt cho trẻ đang tăng độ

Khi được phát hiện sớm, theo dõi định kỳ và sử dụng đúng giải pháp, nhiều trường hợp cận và loạn thị ở trẻ có thể giữ ổn định hoặc giảm tốc độ tăng độ đáng kể.

Điều quan trọng nhất phụ huynh cần nhớ:
Cận thị không chỉ là tật khúc xạ – đó là một quá trình cần được kiểm soát.

Nếu bạn đang lo lắng vì:

Con tăng độ nhanh

Đeo kính nhưng vẫn mỏi mắt

Không biết nên chọn loại tròng kính nào phù hợp

Hãy để chuyên gia đánh giá tình trạng thị lực của trẻ và tư vấn giải pháp kiểm soát cận thị cá nhân hóa phù hợp với độ tuổi, mức độ cận và thói quen học tập của con.

CUMAKI - CHUYÊN KIỂM SOÁT CẬN THỊ - HẠN CHẾ TĂNG ĐỘ

03/03/2026

Đeo kính đo ở bệnh viện, kính chính hãng… nhưng độ vẫn tăng – vì sao ?

Rất nhiều phụ huynh rơi vào tình huống: con được bác sĩ đo đúng độ, cắt kính chất lượng tốt, đeo đủ giờ… nhưng 6 tháng sau vẫn tăng -0.5 – 1.0 độ.
Vấn đề không nằm ở việc đo sai hay kính kém.
Vấn đề nằm ở cơ chế tiến triển của cận thị.

1. Kính đúng độ chỉ giúp NHÌN RÕ – không giúp KIỂM SOÁT tăng độ

Kính đơn tròng thông thường chỉ có nhiệm vụ chỉnh tia sáng hội tụ đúng lên võng mạc trung tâm để trẻ nhìn rõ.

Nhưng với trẻ đang tăng trưởng, nhãn cầu vẫn có xu hướng dài ra theo thời gian.
Khi trục nhãn cầu dài thêm, độ cận sẽ tăng. Kính thông thường không tác động lên cơ chế này.

Đây là lý do nhiều phụ huynh gặp tình trạng “đeo kính nhưng vẫn tăng độ” – một nỗi lo rất phổ biến hiện nay .

2. Cận thị tiến triển là vấn đề sinh học, không chỉ là vấn đề khúc xạ

Ở trẻ em 6–16 tuổi, mắt vẫn đang phát triển.

Khi hình ảnh ở vùng võng mạc ngoại vi bị “lệch ra sau”, não nhận tín hiệu cần kéo dài nhãn cầu để lấy nét → độ cận tăng thêm.

Nếu chỉ chỉnh nét ở trung tâm mà không kiểm soát tín hiệu ngoại vi, quá trình này vẫn tiếp tục.

Đó là lý do vì sao:

Đo đúng

Cắt kính chuẩn

Đeo đủ giờ

… nhưng độ vẫn tăng đều mỗi năm.

3. Học tập cường độ cao + màn hình nhiều làm tăng nguy cơ

Thực tế hiện nay:

Trẻ học thêm nhiều giờ

Sử dụng thiết bị điện tử sớm

Ít hoạt động ngoài trời

Những yếu tố này làm tăng nguy cơ cận thị tiến triển nhanh – đúng với nhóm nỗi đau phổ biến của phụ huynh hiện đại .

4. Giải pháp: Kính kiểm soát cận thị công nghệ KIỂM SOÁT CẬN THỊ

Khác với kính thường, tròng kính kiểm soát cận thị được thiết kế để:

Vẫn giúp trẻ nhìn rõ trung tâm

Đồng thời tạo tín hiệu quang học ở vùng ngoại vi

Gửi “tín hiệu dừng kéo dài nhãn cầu”

Một số công nghệ hiện nay:

Stellest (công nghệ HALT)

MyCon

MyoCare

Defocus

HORI

Mục tiêu không phải làm giảm độ ngay lập tức, mà là làm chậm quá trình tăng độ theo thời gian.

Kiểm soát sớm khi trẻ mới cận 0.5 – 1.5 độ luôn hiệu quả hơn đợi đến khi cận 4–5 độ mới xử lý.

5. Điều phụ huynh cần làm ngay

Theo dõi độ cận mỗi 6 tháng

Đánh giá nguy cơ tăng độ (tiền sử gia đình, tốc độ tăng)

Không chỉ hỏi “độ bao nhiêu?” mà hỏi thêm “có đang tiến triển nhanh không?”

Tìm giải pháp kiểm soát sớm thay vì chỉ thay kính liên tục

Cận thị không nguy hiểm ngay lập tức.
Nhưng cận thị tăng nhanh nhiều năm liên tiếp sẽ làm tăng nguy cơ biến chứng về sau.

Nếu anh/chị đang lo lắng vì con đeo kính vẫn tăng độ, hãy để CUMAKI phân tích hồ sơ thị lực và tư vấn lộ trình kiểm soát cá nhân hóa cho từng độ tuổi.

Nhắn tin để được tư vấn riêng cho tình trạng của con.

CUMAKI - CHUYÊN KIỂM SOÁT CẬN THỊ - HẠN CHẾ TĂNG ĐỘ

01/03/2026

Có lần con vừa ngồi vào bàn học được 20 phút đã tháo kính ra, dụi mắt rồi nói nhỏ:
- Mẹ ơi, con nhìn chữ cứ bị nhòe…
Phụ huynh nghe vậy thường chỉ muốn làm nhanh cho con đỡ mệt.

Nhưng tôi hay dừng lại một nhịp.
Vì nếu chỉ cần “đeo cho rõ”, thì 10 phút ở quầy có thể giải quyết được.
Còn nếu mình đang nghĩ cho con 5 năm tới, 10 phút không đủ để hiểu đôi mắt ấy đang sống như thế nào mỗi ngày.

Tôi nói thật với phụ huynh: tôi không bán kính 10 phút.
Tôi không có thói quen “chốt” một chiếc kính như chốt một món đồ.
Tôi muốn nhìn cả hành trình: con học bao lâu một lần nghỉ, ánh sáng bàn học ra sao, con hay cúi sát vở hay ngồi lệch, thời gian ngoài trời có đều không…

Vì cận thị là một quá trình.
Hôm nay rõ hơn không có nghĩa là 6 tháng sau sẽ ổn.
Điều cần thiết là mình chọn cách kiểm soát cận thị: theo dõi đều, đo đúng,
ghi nhận thay đổi và điều chỉnh kịp lúc.

Tôi gọi đó là quản lý thị giác.
Không chỉ đo số để thay kính, mà quản lý thói quen nhìn gần, nhịp nghỉ mắt,
môi trường học tập và lịch tái kiểm tra theo giai đoạn phát triển của con.

Khi làm đúng “nhịp” này, mình mới có cơ hội ngăn tăng độ một cách bền bỉ.
Không cần căng thẳng, không cần chạy theo trào lưu—chỉ cần một người lớn đủ kiên nhẫn đồng hành và đủ hiểu để đi đường dài.

Nếu là con tôi, tôi sẽ nhìn 5 năm tới.
Còn bạn, bạn muốn bắt đầu hành trình đó từ một “lần thay kính”,
hay từ một “kế hoạch chăm mắt” cho con ?

CUMAKI - CHUYÊN KIỂM SOÁT CẬN THỊ - HẠN CHẾ TĂNG ĐỘ

28/02/2026

NHIỀU TRẺ ĐÃ ĐEO KÍNH NHƯNG VẪN TĂNG ĐỘ:
VẤN ĐỀ NẰM Ở CHIẾC KÍNH CẬN HAY CÁCH QUẢN LÝ THỊ GIÁC

Tại nhiều gia đình hiện nay, việc trẻ tăng -0.50–1.00 diop mỗi năm dường như đã trở thành điều quen thuộc. Khi độ tăng, phụ huynh thay kính mới. Và vòng lặp đó tiếp tục.

Tuy nhiên, theo chuyên gia khúc xạ CUMAKI - KIỂM SOÁT CẬN THỊ ,
việc thay kính định kỳ không đồng nghĩa với việc kiểm soát được tiến triển cận thị.

- Phần lớn phụ huynh nghĩ rằng chỉ cần đeo kính đầy đủ là đủ.
Nhưng thực tế, khoảng 60–70% trẻ đeo kính vẫn tiếp tục tăng độ nếu không có chiến lược quản lý rõ ràng,
>> anh chia sẻ.

Nhìn rõ chưa phải là kiểm soát

Về mặt quang học, kính thuốc truyền thống có nhiệm vụ điều chỉnh tật khúc xạ để trẻ nhìn rõ.
Tuy nhiên, kiểm soát cận thị lại là câu chuyện liên quan đến cơ chế tiến triển sinh học của nhãn cầu trong quá trình phát triển.

- Nếu chỉ điều chỉnh để nhìn rõ mà không can thiệp vào xu hướng tiến triển, độ vẫn có thể tăng theo quán tính,
>> chuyên gia phân tích.

Theo anh, điểm mấu chốt không nằm ở giá tiền của chiếc kính,
mà ở việc có kế hoạch theo dõi định kỳ
và điều chỉnh phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ.

Từ lo lắng đến ổn định: Khi phụ huynh hiểu đúng

Trong quá trình theo dõi thực tế, khoảng 80% trường hợp
được quản lý bài bản có thể duy trì độ ổn định 2–3 năm liên tục.

- Giữ được độ không phải là điều may mắn.
Đó là kết quả của việc theo dõi sát,
điều chỉnh đúng thời điểm và phối hợp giữa gia đình – chuyên gia,
>> anh cho biết.

Nhiều phụ huynh sau một thời gian đồng hành đã chia sẻ rằng :
- điều họ cảm nhận rõ nhất không phải là chiếc kính,
mà là sự yên tâm khi có lộ trình cụ thể.

Cận thị nặng: Hệ quả của nhiều năm thiếu quản lý

Trường hợp nặng nhất mà CUMAKI từng tiếp nhận là trẻ cận và loạn thị ở mức -16.00 diop. ( Bé T tại xã Phước An -Vĩnh Thanh cũ - có hồ sơ lưu theo dõi ).

Theo anh, những mức độ cao như vậy hiếm khi xảy ra đột ngột,
mà là kết quả của nhiều năm tăng độ liên tục.

- Không ai nghĩ con mình sẽ rơi vào nhóm cận nặng.
Nhưng nếu mỗi năm tăng đều, con số đó có thể đến nhanh hơn chúng ta tưởng,
>> anh nhận định.

Quan điểm nghề nghiệp: Lấy gia đình làm tiêu chuẩn

Không chỉ tư vấn cho khách hàng,
CUMAKI còn áp dụng chính nguyên tắc quản lý này cho con của mình
– một trường hợp loạn thị bẩm sinh hiện đang được kiểm soát ổn định.

- Nếu là con tôi, tôi sẽ không chờ đến khi tăng độ nhiều năm mới bắt đầu quan tâm,- anh chia sẻ.

- Tôi không thể đưa ra lời khuyên mà tôi không dám áp dụng cho chính gia đình mình.

Khuyến nghị dành cho phụ huynh

Chuyên gia khuyến nghị phụ huynh nên:

- Theo dõi xu hướng tăng độ thay vì chỉ quan tâm con số hiện tại

- Kiểm tra định kỳ với chuyên gia có chiến lược quản lý dài hạn

- Không xem việc tăng độ mỗi năm là điều hiển nhiên

+ Cận thị không thể đảo ngược, nhưng hoàn toàn có thể quản lý sớm để hạn chế tiến triển,- anh nhấn mạnh.

- Đừng đợi đến khi trẻ -5.00 diop mới bắt đầu suy nghĩ về kiểm soát...

Thông tin chuyên môn

CUMAKI – Kiểm soát cận thị trẻ em
Địa chỉ: 12 Huỳnh Văn Luỹ, xã Đại Phước ( Phú Đông cũ ), tỉnh Đồng Nai
( cách UBND Phú Đông cũ xã 200 m )
Chuyên gia : Kiểm soát cận thị – Hạn chế & ngăn tăng độ ở trẻ em

Chuyên sâu: Kiểm soát cận thị – Hạn chế & ngăn tăng độ ở trẻ em

28/02/2026

Mọi người hay nói tăng độ là do con xem màn hình – câu này đúng một nửa.

Sự thật là màn hình không phải “thủ phạm duy nhất”, mà chỉ là một trong nhiều yếu tố khiến cận thị tiến triển nhanh hơn.

Phân tích đúng bản chất vấn đề

Cận thị không đơn thuần là nhìn gần nhiều. Khi trẻ học tập cường độ cao, ít hoạt động ngoài trời, mắt phải điều tiết liên tục ở khoảng cách gần, trục nhãn cầu có xu hướng dài ra. Khi trục nhãn cầu dài ra, độ cận sẽ tăng.

Màn hình điện thoại, máy tính bảng hay laptop chỉ là một dạng nhìn gần. Nếu trẻ đọc sách sát mắt, học thêm liên tục, thiếu ánh sáng, không nghỉ ngơi hợp lý, nguy cơ tăng độ vẫn xảy ra dù không dùng thiết bị điện tử.

Vì vậy, nói “tăng độ do màn hình” là đúng một phần. Phần còn lại nằm ở:

– Thời gian nhìn gần kéo dài
– Thiếu thời gian hoạt động ngoài trời
– Không được kiểm soát cận thị bằng giải pháp chuyên biệt
– Chỉ đeo kính thường mà không có cơ chế làm chậm tiến triển

Điều nhiều phụ huynh lo lắng là: con đã đeo kính đúng độ nhưng vẫn tăng độ mỗi năm. Đây chính là nỗi đau phổ biến của nhóm phụ huynh 30–45 tuổi có con trong độ tuổi học đường .

Giải pháp đúng không phải là cấm màn hình tuyệt đối

Giải pháp chuẩn nhãn khoa hiện nay tập trung vào hai trụ cột:

Điều chỉnh hành vi thị giác
– Quy tắc 20-20-20
– Tăng thời gian ngoài trời tối thiểu 90–120 phút/ngày
– Giữ khoảng cách học tập tối thiểu 30–40cm
– Tái khám định kỳ 3–6 tháng

Sử dụng tròng kính kiểm soát cận thị có công nghệ Defocus

Khác với kính cận thông thường chỉ giúp nhìn rõ, tròng kính kiểm soát cận thị tạo vùng điều tiết tín hiệu võng mạc ngoại vi, giúp làm chậm quá trình trục nhãn cầu dài ra.

Một số công nghệ đang được ứng dụng rộng rãi:

– Stellest với cơ chế HALT
– MyCon
– MyoCare
– Defocus đa điểm

Những giải pháp này hướng tới mục tiêu hạn chế tăng độ theo từng năm, thay vì chỉ “thay kính khi tăng độ”.

Trong chiến lược chăm sóc thị lực dài hạn, kiểm soát cận thị sớm quan trọng hơn rất nhiều so với xử lý khi độ đã cao. Bởi khi độ cận tăng cao, nguy cơ biến chứng võng mạc, thoái hóa và các vấn đề thị giác về sau sẽ cao hơn.

Phụ huynh không cần hoang mang vì màn hình. Điều cần làm là đánh giá toàn diện tình trạng mắt của con và xây dựng kế hoạch kiểm soát cá nhân hóa.

Nếu anh chị muốn biết con mình đang ở giai đoạn nguy cơ nào, nên chọn Stellest, MyCon hay MyoCare phù hợp, hãy để CUMAKI tư vấn lộ trình kiểm soát cận thị riêng cho từng độ tuổi và từng mức độ tiến triển.

Đăng ký tư vấn cá nhân hóa ngay hôm nay để không bỏ lỡ “thời điểm vàng” kiểm soát cận thị cho con.

CUMAKI - CHUYÊN KIỂM SOÁT CẬN THỊ - HẠN CHẾ TĂNG ĐỘ

27/02/2026

Con đeo kính đúng số mà vẫn tăng độ? Vì ba mẹ đang quản “độ”, chứ chưa quản “hành trình” phát triển của mắt trẻ.

Phần lớn phụ huynh chỉ tập trung vào việc đo mắt – cắt kính – thay kính khi tăng độ. Nhưng cận thị tiến triển không đơn thuần là vấn đề “số độ”. Đó là quá trình trục nhãn cầu dài ra theo thời gian. Khi trục mắt tiếp tục tăng, độ cận sẽ tiếp tục tăng, dù trẻ đang đeo kính đúng số.

Đeo kính thông thường chỉ giúp nhìn rõ. Nó không tác động vào cơ chế gây tăng độ. Vì vậy mới có tình trạng:
– Đeo kính đúng số nhưng mỗi năm vẫn tăng 0.75 – 1.00 diop
– Thay kính liên tục
– Cận nhẹ thành cận trung bình, rồi cận cao

Theo phân tích trong bộ từ khóa chuyên ngành kiểm soát cận thị, “Đeo kính nhưng vẫn tăng độ”, “Trục nhãn cầu dài”, “Kính không kiểm soát cận thị” là những vấn đề cốt lõi phụ huynh thường gặp .

Vấn đề không nằm ở việc con có đeo kính hay không.
Vấn đề nằm ở việc kính đó có kiểm soát được tiến triển cận thị hay không.

Nếu chỉ quản con tăng bao nhiêu độ mỗi năm, phụ huynh đang xử lý phần ngọn.
Muốn hạn chế tăng độ, cần quản cả hành trình phát triển của mắt:

Đo khúc xạ chính xác và theo dõi định kỳ.

Đánh giá nguy cơ tiến triển theo độ tuổi.

Can thiệp sớm bằng giải pháp chuyên biệt.

Hiện nay, các dòng tròng kính kiểm soát cận thị ứng dụng nguyên lý Defocus đã được nghiên cứu và ứng dụng rộng rãi, như:
– Stellest
– MyCon
– MyoCare

Các thiết kế này tạo vùng tín hiệu kiểm soát trên võng mạc ngoại vi, giúp làm chậm quá trình trục nhãn cầu dài ra. Đây không phải kính “giảm độ”, mà là kính hỗ trợ kiểm soát tiến triển cận thị theo cơ chế quang học chuyên biệt.

Với nhóm phụ huynh 30 – 45 tuổi, có xu hướng đầu tư dài hạn cho sức khỏe mắt của con, việc chuyển từ “cắt kính cho rõ” sang “kiểm soát hành trình cận thị” là bước thay đổi tư duy quan trọng .

Cận thị không dừng lại vì con đeo kính.
Cận thị chỉ chậm lại khi được kiểm soát đúng cách.

Nếu ba mẹ đang lo lắng vì con tăng độ nhanh, hãy để CUMAKI đánh giá nguy cơ tiến triển và xây dựng lộ trình kiểm soát cá nhân hóa theo độ tuổi, tốc độ tăng độ và thói quen sinh hoạt của từng trẻ.

Đừng đợi đến khi cận cao mới tìm giải pháp.
Kiểm soát sớm luôn hiệu quả hơn xử lý muộn.

Inbox ngay để được tư vấn chuyên sâu 1:1 cho con.

CUMAKI - CHUYÊN KIỂM SOÁT CẬN THỊ - HẠN CHẾ TĂNG ĐỘ

26/02/2026

TV “đỡ hại mắt” hơn điện thoại ?
Đúng… nhưng nếu không kiểm soát đúng cách, độ cận của con vẫn tăng âm thầm mỗi ngày.

TV có thật sự an toàn hơn điện thoại?

Nhiều phụ huynh tin rằng:
👉 Cho con xem TV thay vì điện thoại là đã “an toàn” cho mắt.

Điều này đúng một phần.

TV thường đặt xa mắt hơn điện thoại.

Màn hình lớn hơn, ít phải điều tiết liên tục ở khoảng cách quá gần.

Nhưng “cái bẫy” nằm ở chỗ:

🔺 Con xem quá lâu
🔺 Xem trong phòng thiếu sáng
🔺 Ngồi quá gần TV
🔺 Sau khi xem lại tiếp tục học, đọc sách, dùng thiết bị khác

👉 Tổng thời gian nhìn gần trong ngày vẫn rất cao.
👉 Mắt vẫn phải điều tiết liên tục.
👉 Trục nhãn cầu vẫn có xu hướng dài ra.

Và kết quả: Độ cận vẫn tăng dù đã hạn chế điện thoại.

Vì sao cận thị không chỉ do “thiết bị” ?

Cận thị tiến triển không đơn thuần là do màn hình.
Vấn đề nằm ở:

Thời gian nhìn gần kéo dài

Thiếu hoạt động ngoài trời

Không có giải pháp kiểm soát chuyên biệt

Chỉ đeo kính đơn thuần mà không kiểm soát cơ chế tăng độ

Nhiều phụ huynh chia sẻ:

“Con đã đổi từ điện thoại sang TV rồi mà vẫn tăng 0.5 – 1 độ mỗi năm.”

Đó là vì TV chỉ giảm bớt yếu tố nguy cơ, chứ không kiểm soát được cơ chế tăng độ cận.

Giải pháp đúng: Kiểm soát cận thị từ sớm

Nếu trẻ đã bắt đầu cận, điều quan trọng không phải là “đổi thiết bị”,
mà là kiểm soát tiến triển cận thị ngay từ giai đoạn đầu.

Hiện nay có các giải pháp chuyên biệt như:

Tròng kính kiểm soát cận thị Stellest

Tròng kính MyCon

Tròng kính MyoCare

Công nghệ Defocus tạo vùng làm chậm tín hiệu kéo dài trục nhãn cầu

Những công nghệ này hoạt động theo nguyên lý:
✔ Vẫn đảm bảo nhìn rõ trung tâm
✔ Đồng thời tạo tín hiệu quang học giúp hạn chế xu hướng tăng độ

👉 Đây mới là điểm mấu chốt nếu phụ huynh muốn giảm nguy cơ tăng độ nhanh.

- Ba điều phụ huynh nên làm ngay hôm nay

1️⃣ Kiểm tra thị lực định kỳ 3–6 tháng/lần
2️⃣ Kiểm soát tổng thời gian nhìn gần trong ngày (không chỉ mỗi điện thoại)
3️⃣ Nếu trẻ đã cận – cân nhắc giải pháp tròng kính kiểm soát chuyên biệt

TV có thể “đỡ hại” hơn điện thoại.
Nhưng nếu chỉ dừng lại ở đó, chúng ta đang bỏ lỡ thời điểm vàng để kiểm soát cận thị cho con.

👉 Mỗi trẻ có tình trạng thị lực và tốc độ tăng độ khác nhau.
👉 Cần tư vấn cá nhân hóa theo độ tuổi, độ cận và thói quen sinh hoạt.

Inbox CUMAKI để được kiểm tra và tư vấn giải pháp kiểm soát cận thị phù hợp nhất cho con bạn.

CUMAKI - CHUYÊN KIỂM SOÁT CẬN THỊ - HẠN CHẾ TĂNG ĐỘ

25/02/2026

Có một “lý do rất đời thường” khiến quy tắc 20–20–20
nghe thì dễ mà nhiều nhà làm hoài vẫn… không thấy khác biệt:

Vì đa số đang làm đúng con số – nhưng sai bản chất.

Mình gặp rất nhiều phụ huynh nói:
“Em cũng nhắc con 20–20–20 mà… vẫn than mỏi mắt, vẫn dí sát vở.”

Hỏi kỹ mới lộ ra 3 kiểu “áp dụng sai” phổ biến:

1) Nghỉ 20 giây nhưng vẫn nhìn gần
Con ngẩng lên… rồi nhìn lên góc màn hình, nhìn bàn bên cạnh, nhìn đồng hồ trên bàn.
Vẫn là nhìn gần → mắt vẫn đang giữ trạng thái điều tiết.

2) Nhìn xa nhưng… không đủ xa
20 feet (~6 mét) là để mắt “thả” thật sự.
Nhưng nhiều nhà cho con nhìn ra… cửa sổ 2–3 mét, hoặc nhìn cây cảnh ngay ban công.
Kết quả: mắt chỉ “giảm tải một chút”, không “reset”.

3) Nhớ 20–20–20 nhưng quên “20 phút”
Có nhà cứ hễ con mỏi là mới nhắc “nhìn xa đi con”.
Trong khi 20–20–20 hiệu quả nhất khi nó là nhịp nghỉ định kỳ, trước khi mắt kịp quá tải.

Điều mình hay nói với phụ huynh là:
20–20–20 không phải “mẹo chống mỏi”, mà là một phần của quản lý thị giác.

Và khi gia đình làm đúng tinh thần đó, nó trở thành một mảnh ghép nhỏ nhưng bền trong hành trình kiểm soát cận thị và ngăn tăng độ:
Không phải vì nó “thần kỳ”, mà vì nó giúp đôi mắt trẻ được phục hồi đều đặn mỗi ngày—giống như nhịp thở cho hệ thị giác.

Một câu dễ nhớ để áp dụng đúng hơn:
✅ “Nhìn xa thật xa – thả lỏng thật lỏng – đủ 20 giây.”
(đừng chỉ “rời mắt khỏi sách”, hãy “rời khỏi nhìn gần”.)

Bạn thử để ý xem: ở nhà mình, con đang “nghỉ mắt” theo kiểu nào trong 3 kiểu trên?

CUMAKI - CHUYÊN KIỂM SOÁT CẬN THỊ - HẠN CHẾ TĂNG ĐỘ

24/02/2026

Một buổi tối, chị Hương ngồi cạnh con trai trong phòng khách.
Đồng hồ vừa điểm 8 giờ, con đã xem máy tính bảng được gần 2 tiếng.
Chị thở dài, trong đầu cứ lặp đi lặp lại một nỗi sợ quen thuộc:
- Con xem 2 tiếng/ngày có chắc tăng độ không ?

Chị từng cố “siết” thời lượng.
Cắt còn 1 tiếng...
Rồi 30 phút...
Nhưng càng cấm, con càng lén xem.
Còn chị thì càng căng thẳng.
Điều kỳ lạ là: có những ngày con xem không nhiều, mắt vẫn đỏ, hay nheo, dụi liên tục.
Có những ngày học bài lâu hơn, lại kêu nhức đầu.
Chị bắt đầu hoang mang: vấn đề thật sự nằm ở thời lượng… hay ở cách xem ?

Hôm sau, chị đưa con đến kiểm tra.
Anh chuyên viên không vội nói “xem bao lâu” mới nguy hiểm.
Anh đặt một câu hỏi khiến chị khựng lại:
- Trong 2 tiếng đó, con xem như thế nào ?

Anh kéo nhẹ chiếc ghế lại gần bàn, bật đèn phòng lên,
rồi chỉ vào 4 thứ tưởng nhỏ mà lại quyết định “mắt có an toàn hay không”:

Khoảng cách: Mắt cần một khoảng thở.
Màn hình quá sát là mắt phải gồng liên tục.
Ánh sáng: Phòng tối – màn sáng là công thức khiến mắt mỏi nhanh nhất.
Nhịp nghỉ: Không nghỉ đúng nhịp, mắt như chạy marathon mà không được uống nước.
Tư thế: Nằm nghiêng, cúi gập, ôm máy sát mặt…
mỗi lần như vậy, mắt lại phải “căng dây” thêm chút nữa.

Anh nói một câu làm chị Hương nhẹ cả người:
“Câu trả lời nằm ở cách xem, không phải thời lượng.
Chỉ cần sửa đúng 4 tiêu chí này, rủi ro mỏi mắt và tăng tốc cận sẽ giảm rõ rệt.”

Anh hướng dẫn chị làm một “gói 4 tiêu chí xem an toàn” ngay tại nhà:

Dán một miếng sticker nhỏ trên bàn để nhắc con giữ khoảng cách.

Luôn bật đèn phòng khi xem, tránh phòng tối.

Đặt hẹn giờ nhắc nghỉ theo nhịp đều (nhìn xa – chớp mắt – thả lỏng).

Sắp lại góc học tập để con ngồi thẳng lưng, không cúi sát.

Cuối buổi, anh chia sẻ thêm: với những bé đã có nguy cơ tiến triển nhanh,
ngoài việc sửa thói quen, gia đình có thể cân nhắc giải pháp ngăn tăng độ theo chuẩn nhãn khoa,
để kiểm soát tốt hơn tốc độ tăng cận theo từng tình trạng mắt.
Không phải để “đeo cho yên tâm”, mà để đúng đối tượng – đúng mục tiêu – đúng theo dõi.

Trên đường về, chị Hương chợt nhận ra: bấy lâu chị chỉ chăm chăm đếm phút, mà quên mất điều quan trọng hơn là “chất lượng” của từng phút con dùng mắt.

Có những nỗi lo của ba mẹ không cần giải bằng kiểm soát và cấm đoán. Chỉ cần đổi sang một cách tiếp cận thông minh hơn: tạo điều kiện cho mắt được xem an toàn, và khi cần thì chọn đúng giải pháp ngăn tăng độ phù hợp.

Nếu hôm nay bạn cũng đang tự hỏi
- Con xem 2 tiếng/ngày có chắc tăng độ không ?
hãy thử nhìn lại 4 tiêu chí: khoảng cách – ánh sáng – nhịp nghỉ – tư thế.
Chỉ cần chỉnh đúng, bạn sẽ thấy khác biệt rất rõ. Và nếu bạn muốn một lộ trình ngăn tăng độ bài bản theo chuẩn nhãn khoa, hãy nhắn mình để được hướng dẫn theo tình trạng mắt của bé.

CUMAKI - CHUYÊN KIỂM SOÁT CẬN THỊ - HẠN CHẾ TĂNG ĐỘ

24/02/2026

Con xem 2 tiếng/ngày có chắc tăng độ ?
Câu trả lời nằm ở cách xem, không phải thời lượng

Ba mẹ thường lo lắng: Chỉ cần cầm điện thoại 2 tiếng là tăng độ ?
Thực tế, không phải cứ 2 tiếng là mắt sẽ tăng độ, mà vấn đề nằm ở cách con sử dụng mắt trong 2 tiếng đó.

👉 Điều khiến độ cận tiến triển nhanh không chỉ là thời gian,
mà là môi trường thị giác sai cách lặp lại mỗi ngày.

Nếu 4 tiêu chí dưới đây không được kiểm soát, nguy cơ ngăn tăng độ sẽ rất khó đạt được.

1️⃣ Khoảng cách – “Quá gần là quá tải”

Khoảng cách an toàn khi nhìn màn hình/đọc sách: 30–40cm

Màn hình lớn (TV): ≥ 2m

Cúi sát vở, tì cằm xuống bàn → tăng điều tiết liên tục → kích thích trục nhãn cầu dài ra.

- Trục nhãn cầu dài thêm 1mm = độ cận có thể tăng thêm đáng kể.

2️⃣ Ánh sáng – “Thiếu sáng khiến mắt làm việc gấp đôi”

Học bài cần ánh sáng ≥ 300–500 lux.

Không học trong phòng tối chỉ có ánh sáng màn hình.

Không để đèn phía sau gây bóng đổ.

Ánh sáng không đủ khiến đồng tử giãn, tăng gánh nặng điều tiết → mỏi mắt nhanh hơn.

3️⃣ Nhịp nghỉ – Quy tắc 20-20-20

Cứ 20 phút nhìn gần →
👉 Nhìn xa 20 feet (~6m)
👉 Trong ít nhất 20 giây

Đây là cách “reset” cơ điều tiết đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để ngăn tăng độ.

4️⃣ Tư thế – Nhỏ nhưng quyết định lớn

Ngồi thẳng lưng

Mắt cao hơn mép bàn

Không nằm nghiêng xem điện thoại

Không vừa đi vừa xem

Tư thế sai → lệch trục nhìn → tăng stress thị giác.

Chỉ cần sửa 4 tiêu chí này…

Ba mẹ đã giảm đáng kể nguy cơ mỏi mắt và tăng tốc cận thị.

Nhưng nếu trẻ đã bắt đầu cận và có dấu hiệu tăng độ nhanh, chỉ điều chỉnh thói quen là chưa đủ.

Lúc này cần kết hợp giải pháp kiểm soát cận thị chuyên sâu:

Defocus

Stellest

MYCON

MYOCARE

Các thiết kế quang học chuyên biệt giúp tạo vùng làm chậm tín hiệu kéo dài trục nhãn cầu
– từ đó hỗ trợ kiểm soát tiến triển cận thị hiệu quả hơn so với kính đơn tròng thông thường.

- Mỗi trẻ có tốc độ tăng độ khác nhau.
Không nên áp dụng chung một cách cho tất cả.

👉 Ba mẹ hãy inbox để được đánh giá hồ sơ thị lực và tư vấn cá nhân hóa cho con:

Độ tuổi

Mức tăng độ 6–12 tháng

Thói quen học tập

Tiền sử gia đình

Chúng tôi sẽ giúp ba mẹ xây dựng lộ trình ngăn tăng độ phù hợp và an toàn.

CUMAKI - CHUYÊN KIỂM SOÁT CẬN THỊ - HẠN CHẾ TĂNG ĐỘ

23/02/2026

Không phải màn hình làm con tăng độ—mà là 3 thứ đi kèm ba mẹ đang bỏ qua.

- Sự thật về tăng độ cận mà nhiều phụ huynh hiểu chưa đủ

+ Màn hình không phải thủ phạm duy nhất.
+ Điều làm độ cận tiến triển nhanh thường đến từ 3 yếu tố âm thầm :

1️⃣ Nhìn gần liên tục, không nghỉ

- Trẻ học bài – đọc sách – xem tablet – làm bài online… tất cả đều là nhìn gần kéo dài.
- Khi mắt phải điều tiết liên tục trong khoảng cách ngắn, trục nhãn cầu có xu hướng dài ra → độ cận tăng.

2️⃣ Thiếu thời gian ngoài trời

- Ánh sáng tự nhiên kích thích cơ chế kiểm soát tăng trưởng nhãn cầu.
- Trẻ dưới 2 giờ hoạt động ngoài trời mỗi ngày có nguy cơ tăng độ nhanh hơn nhóm đủ thời gian vận động.

3️⃣ Thói quen thị giác sai

- Cúi sát vở

- Nằm nghiêng đọc sách

- Học trong ánh sáng yếu

- Không tái khám định kỳ

- Những điều này khiến việc quản lý thị giác bị bỏ ngỏ.

👉 Vì vậy, “c ấ m màn hình” không phải là chiến lược dài hạn.
Điều cần làm là quản lý thị giác đúng cách.

- Quản lý thị giác là gì ?

Là kết hợp 3 trụ cột:

✔ Điều chỉnh thói quen nhìn gần (quy tắc 20-20-20, giữ khoảng cách 30–40cm)
✔ Tăng thời gian hoạt động ngoài trời mỗi ngày
✔ Sử dụng giải pháp quang học kiểm soát cận thị chuyên biệt

Giải pháp kiểm soát cận thị hiện nay
🔹 Tròng kính Kiểm Soát Cận Thị _ Hạn chế & ngăn tăng độ

- Cơ chế tạo vùng làm chậm tín hiệu kéo dài trục nhãn cầu ở võng mạc ngoại vi → hỗ trợ hạn chế tăng độ.

Các dòng phổ biến:

- Stellest

- MyCon

- MyoCare

- Defocus

Những thiết kế này không chỉ giúp trẻ nhìn rõ trung tâm mà còn hỗ trợ kiểm soát tiến triển cận thị theo cơ chế sinh học.

- Vì sao cần kiểm soát cận thị sớm ?

Cận thị không chỉ là “đeo kính”.
Cận thị tiến triển nhanh có thể làm tăng nguy cơ biến chứng đáy mắt khi trưởng thành.

Mỗi 1.00D tăng thêm là nhãn cầu dài thêm – và nguy cơ dài hạn cũng tăng theo.

Kiểm soát sớm =
✔ Giảm tốc độ tăng độ
✔ Hạn chế nguy cơ cận nặng
✔ Bảo vệ cấu trúc võng mạc lâu dài
✔ Giảm chi phí thay kính liên tục mỗi năm

- Thay vì hỏi : Làm sao để con ngưng dùng màn hình ?

Hãy hỏi: Mình đã quản lý thị giác cho con đúng cách chưa ?

- Mỗi trẻ có tốc độ tăng độ khác nhau.
- Đừng áp dụng một giải pháp chung cho tất cả.

👉 Ba mẹ hãy inbox để được tư vấn cá nhân hóa lộ trình kiểm soát cận thị phù hợp với độ tuổi, độ cận và thói quen sinh hoạt của con.

CUMAKI - CHUYÊN KIỂM SOÁT CẬN THỊ - HẠN CHẾ TĂNG ĐỘ

Cumaki - Kiểm Soát Cận Thị

13/03/2026

06/03/2026

03/03/2026

01/03/2026

28/02/2026

28/02/2026

27/02/2026

26/02/2026

25/02/2026

24/02/2026

24/02/2026

23/02/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	07:30 - 20:00
Tuesday	07:30 - 20:00
Wednesday	07:30 - 20:00
Thursday	07:30 - 20:00
Friday	07:30 - 20:00
Saturday	07:30 - 20:00
Sunday	08:00 - 20:00