What are the opening hours?

Monday 07:30 - 08:00 Tuesday 07:30 - 08:00 Wednesday 07:30 - 08:00 Thursday 07:30 - 08:00 Friday 07:30 - 08:00 Saturday 07:30 - 08:00 Sunday 08:00 - 08:15

Stellest essilor Cumaki, 12 Huỳnh văn Lũy, Nhon Trach (2026)

13/03/2026

“Có thể chiếc kính đang dùng chỉ giúp nhìn rõ… nhưng chưa chắc đã phù hợp với hành trình thị giác.”

Trong thực hành nhãn khoa hiện đại, việc chỉnh kính không chỉ dừng lại ở mục tiêu cải thiện thị lực tức thời. Một cặp kính phù hợp cần được xem xét trong bối cảnh rộng hơn: sự phát triển sinh lý của mắt, nguy cơ tiến triển cận thị và chiến lược kiểm soát dài hạn.

Nhìn rõ không đồng nghĩa với kiểm soát tiến triển cận thị

Kính đơn tròng thông thường được thiết kế nhằm đưa hình ảnh về đúng tiêu điểm trên võng mạc, giúp bệnh nhân nhìn rõ ở thời điểm đo khám. Tuy nhiên, với trẻ em và thanh thiếu niên – nhóm có nhãn cầu đang phát triển – yếu tố quan trọng không chỉ là thị lực hiện tại mà còn là tín hiệu thị giác gửi đến võng mạc trong quá trình tăng trưởng của mắt.

Nhiều nghiên cứu về sinh lý thị giác cho thấy hiện tượng defocus ở vùng ngoại vi võng mạc có thể kích thích nhãn cầu tiếp tục kéo dài, từ đó dẫn đến tăng độ cận theo thời gian. Khi đó, chiếc kính chỉ giúp nhìn rõ trung tâm nhưng chưa chắc đã hỗ trợ tối ưu cho quá trình kiểm soát tiến triển cận thị.

Công nghệ HALT – tiếp cận khoa học trong kiểm soát cận thị

Tròng kính Stellest được phát triển dựa trên công nghệ HALT (Highly Aspherical Lenslet Target) – một thiết kế quang học ứng dụng nguyên lý điều chỉnh tín hiệu thị giác tại võng mạc.

Cấu trúc tròng kính bao gồm:

Vùng quang học trung tâm: đảm bảo thị lực rõ nét theo đơn kính cá nhân.

Hệ thống 1021 vi thấu kính phi cầu (aspherical lenslets) bao quanh: tạo ra tín hiệu làm chậm quá trình kéo dài trục nhãn cầu.

Các vi thấu kính này tạo ra tín hiệu làm chậm tăng trưởng nhãn cầu (myopia control signal) trong khi vẫn duy trì chất lượng thị giác ổn định cho người đeo.

Bằng chứng nghiên cứu lâm sàng

Nghiên cứu lâm sàng kéo dài 2 năm trên trẻ em cận thị cho thấy:

Giảm trung bình 67% tiến triển độ cận so với nhóm sử dụng kính đơn tròng thông thường.

Khoảng 60% trẻ gần như không tăng độ cận trong năm đầu tiên.

Kết quả này phản ánh hiệu quả của việc tác động đồng thời lên vùng trung tâm và vùng ngoại vi võng mạc, một yếu tố quan trọng trong chiến lược kiểm soát cận thị hiện đại.

Vai trò của cá nhân hóa trong kiểm soát cận thị

Một giải pháp kiểm soát cận thị hiệu quả không thể tách rời quy trình nhãn khoa chuẩn hóa. Điều này bao gồm:

Khám khúc xạ chính xác

Đánh giá chiều dài trục nhãn cầu

Theo dõi tiến triển theo thời gian

Cá nhân hóa đơn kính và thiết kế tròng

Việc lựa chọn tròng kính cần dựa trên tình trạng thị giác, độ tuổi và nguy cơ tiến triển cận thị của từng bệnh nhân.

Trong bối cảnh tỷ lệ cận thị ngày càng gia tăng trên toàn cầu, cách tiếp cận dự phòng và kiểm soát tiến triển đang trở thành một phần quan trọng trong chăm sóc thị giác trẻ em.

Stellest - essilor - France - CHUYÊN KIỂM SOÁT CẬN THỊ - HẠN CHẾ TĂNG ĐỘ

03/03/2026

Công nghệ H.A.L.T™ của Essilor hoạt động ra sao trong tròng kính Stellest ?

1. Bối cảnh sinh lý học: Vì sao cần kiểm soát cận thị ?

Cận thị tiến triển liên quan trực tiếp đến sự tăng trưởng chiều dài trục nhãn cầu.
Khi nhãn cầu dài ra quá mức, hình ảnh hội tụ trước võng mạc, gây nhìn xa mờ.

Nhiều nghiên cứu sinh học thị giác cho thấy:

Khi võng mạc ngoại biên nhận tín hiệu viễn thị (hyperopic defocus),
nhãn cầu có xu hướng tiếp tục dài ra.

Ngược lại, khi tạo được cận thị ngoại biên có kiểm soát (myopic defocus),
có thể phát tín hiệu “hãm” tăng trưởng trục nhãn cầu.

Công nghệ H.A.L.T™ được phát triển dựa trên cơ chế sinh học này.

2. H.A.L.T™ là gì ?

H.A.L.T™ (Highly Aspherical Lenslet Target) là công nghệ quang học độc quyền tích hợp trên tròng kính Stellest, gồm:

Vùng trung tâm đơn tiêu chuẩn: đảm bảo thị lực rõ nét tương đương kính đơn tròng thông thường.

Vòng bao gồm 1021 vi thấu kính phi cầu (aspherical lenslets):
- được bố trí theo cấu trúc hình học chính xác,
- tạo vùng điều biến cận thị ngoại biên liên tục.

Điểm đặc biệt không chỉ nằm ở số lượng vi thấu kính,
mà ở thiết kế phi cầu có độ bất đối xứng được tính toán tối ưu,
giúp duy trì tín hiệu kiểm soát ổn định.

3. Cơ chế hoạt động khoa học của H.A.L.T™
3.1. Tạo “vùng tín hiệu hãm tăng trưởng”

- Các vi thấu kính phi cầu tạo ra:

- Một thể tích tín hiệu cận thị phía trước võng mạc

- Bao phủ không gian ngoại biên một cách liên tục

- Duy trì kích thích sinh học ổn định lên võng mạc

Khác với việc chỉ tạo một mặt phẳng cận thị, H.A.L.T™
tạo ra một thể tích ba chiều (3D volume of myopic defocus)
— giúp võng mạc nhận được tín hiệu mạnh và đồng nhất hơn.

3.2. Vai trò của thiết kế phi cầu

Thiết kế phi cầu giúp:

Tăng độ ổn định của tín hiệu quang học

Giảm nhiễu hình ảnh trung tâm

Duy trì sự cân bằng giữa thị lực rõ nét và hiệu quả kiểm soát

Cấu trúc này cho phép trẻ thích nghi nhanh, đeo cả ngày theo đúng chỉ định nhãn khoa.

4. Bằng chứng lâm sàng

Theo dữ liệu nghiên cứu lâm sàng 2 năm trên trẻ em:

67% trẻ đeo Stellest có mức tăng độ ≤ - 0.50D sau 2 năm

Trung bình giảm 67% tiến triển cận thị so với nhóm kính đơn tròng

Hiệu quả duy trì ổn định theo thời gian

Các dữ liệu này được trình bày trong tài liệu chuyên môn dành cho chuyên gia nhãn khoa .

Điểm đáng chú ý: hiệu quả kiểm soát đạt được trong khi vẫn duy trì thị lực trung tâm 20/20 (10/10)
(nếu chỉnh đúng độ).

5. Cá nhân hóa theo chuẩn nhãn khoa

Stellest không chỉ là một thiết kế quang học, mà là một giải pháp lâm sàng nhãn khoa cá nhân hóa:

- Đo khúc xạ chính xác theo quy trình nhãn khoa

- Lựa chọn tròng kính theo độ cận thực tế của trẻ

- Căn chỉnh tâm quang học theo khoảng cách đồng tử

- Tái khám định kỳ theo phác đồ kiểm soát cận thị

Việc cá nhân hóa đảm bảo:

- Tối ưu hiệu quả H.A.L.T™

- Duy trì sự thoải mái khi đeo

Theo dõi tiến triển dài hạn một cách khoa học

6. Tóm lược cơ chế HALT™
Thành phần Vai trò
+Vùng trung tâm +Thị lực rõ nét
+1021 vi thấu kính phi cầu +Tạo thể tích tín hiệu cận thị ngoại biên
+Thiết kế bất đối xứng tối ưu +Duy trì tín hiệu ổn định
+Phác đồ cá nhân hóa +Kiểm soát tiến triển lâu dài

H.A.L.T™ không đơn thuần là “thêm vùng mờ”,
mà là thiết kế quang học tính toán chính xác để điều biến tín hiệu sinh học võng mạc.

Kết luận chuyên môn

Công nghệ H.A.L.T™ trong tròng kính Stellest ứng dụng nguyên lý sinh học tăng trưởng nhãn cầu,
kết hợp thiết kế vi thấu kính phi cầu tiên tiến,
đã được chứng minh lâm sàng về hiệu quả kiểm soát tiến triển cận thị.

Giải pháp này phát huy tối đa khi được kê toa và theo dõi theo chuẩn nhãn khoa,
đảm bảo tính cá nhân hóa và an toàn cho trẻ.

Stellest - essilor - France - CHUYÊN KIỂM SOÁT CẬN THỊ - HẠN CHẾ TĂNG ĐỘ

01/03/2026

Hôm trước, có mẹ nhắn tôi lúc gần 11 giờ tối:
“Con học xong mà cứ nheo mắt, tháo kính ra rồi dụi…
Em lo quá nhưng cũng không muốn làm gì vội vàng.”

Tôi hiểu cảm giác đó.
Vì khi con nói “con nhìn hơi mờ hơn”, phụ huynh thường nghĩ ngay đến chuyện đổi kính.
Nhưng đôi khi, điều mình cần không phải là một cặp kính “nhanh hơn” — mà là một kế hoạch “xa hơn”.

Tôi hay giải thích bằng một hình dung rất đời thường:
mắt con giống như một đoàn tàu đang chạy đường dài.
Kính đơn tròng giúp con nhìn rõ, giống như chỉnh lại bảng chỉ đường để đi đúng tuyến.
Còn câu hỏi 5 năm tới là: làm sao để đoàn tàu đó giảm đà chạy quá nhanh ?

Với tròng kính như Stellest (thiết kế đa vùng H.A.L.T), cấu trúc được chia vai trò rõ ràng:

vùng trung tâm ưu tiên cho con nhìn rõ khi học, đọc bảng, sinh hoạt.

vùng bao quanh gồm nhiều “vùng nhỏ” tạo một tín hiệu thị giác có chủ đích (nhiều phụ huynh hay gọi vui là “vùng nhắc mắt”).

Nôm na, mắt vẫn nhận hình ảnh rõ ở trung tâm, đồng thời nhận thêm một “tín hiệu”
nhẹ nhàng ở vùng xung quanh — như một lời nhắc đều đặn, lặp lại mỗi ngày.
Và khi đặt đúng trong lộ trình theo dõi, nó trở thành một công cụ hỗ trợ kiểm soát cận thị
chứ không phải câu chuyện “thay kính là xong”.

Điều tôi luôn nhấn mạnh là:
cái quyết định không nằm ở “đeo 10 phút”, mà nằm ở quản lý thị giác: đeo đủ giờ, tái kiểm tra định kỳ, quan sát thói quen nhìn gần, nhịp nghỉ mắt, ánh sáng bàn học, thời gian ngoài trời… để mình kịp điều chỉnh và ngăn tăng độ theo từng giai đoạn phát triển.

Nếu là con tôi, tôi sẽ không vội hỏi “loại nào tốt nhất”.
Tôi sẽ hỏi: 5 năm tới, mình đang làm gì để đôi mắt con đi đường dài một cách êm hơn ?

CUMAKI - CHUYÊN KIỂM SOÁT CẬN THỊ - HẠN CHẾ TĂNG ĐỘ

28/02/2026

Mọi người hay nói tăng độ là do con xem màn hình
— câu này đúng một nửa

Trong thực hành lâm sàng, chúng tôi thường nghe phụ huynh chia sẻ:
- “Cháu tăng độ vì xem màn hình nhiều.”
Nhận định này không sai, nhưng chưa đầy đủ về mặt sinh lý học thị giác.

Để hiểu đúng bản chất tăng độ, cần phân tích ở hai khía cạnh:
hành vi thị giác và cơ chế sinh học của nhãn cầu.

1. Màn hình không phải nguyên nhân duy nhất, mà là yếu tố thúc đẩy

Các nghiên cứu dịch tễ học cho thấy:

Thời gian làm việc gần kéo dài (đọc sách, tablet, điện thoại…)
có liên quan đến nguy cơ cận thị tiến triển.

Trẻ ít hoạt động ngoài trời (

27/02/2026

Con đeo kính đúng số mà vẫn tăng độ
Ba mẹ đang “quản độ”, nhưng chưa “quản hành trình”

Trong thực hành nhãn khoa, nhiều phụ huynh chia sẻ:

“Cháu đeo kính đúng số, sao vẫn tăng độ?”

Câu hỏi này phản ánh một hiểu lầm phổ biến:
Đeo kính đúng số giúp nhìn rõ — nhưng không đồng nghĩa với kiểm soát tiến triển cận thị.

1. Kính đúng số chỉ giải quyết “hình ảnh”, chưa giải quyết “tăng trưởng nhãn cầu”

Kính đơn tròng truyền thống có nhiệm vụ:

Điều chỉnh hình ảnh hội tụ đúng trên hoàng điểm.

Giúp trẻ nhìn rõ ở khoảng cách xa.

Tuy nhiên, về mặt sinh học:

Cận thị tiến triển liên quan đến trục nhãn cầu dài ra.

Võng mạc ngoại vi có thể vẫn nhận tín hiệu “viễn thị ngoại vi”.

Tín hiệu này kích thích mắt tiếp tục phát triển theo hướng cận thị.

Vì vậy, trẻ có thể:

Nhìn rõ sau khi cắt kính.

Nhưng 6–12 tháng sau vẫn tăng độ.

2. Quản “độ” khác với quản “hành trình”

Quản “độ”:

Tăng bao nhiêu độ thì thay kính.

Mục tiêu là cải thiện thị lực tại thời điểm đo.

Quản “hành trình”:

Theo dõi tốc độ tăng độ mỗi năm.

Đánh giá nguy cơ cận nặng khi trưởng thành.

Can thiệp sớm để làm chậm quá trình kéo dài trục nhãn cầu.

Cận thị không phải một con số tĩnh.
Đó là một quá trình phát triển sinh học kéo dài nhiều năm.

3. Cơ chế kiểm soát sinh học với công nghệ HALT

Essilor Stellest ứng dụng công nghệ HALT (Highly Aspherical Lenslet Target):

Vùng trung tâm đảm bảo thị lực rõ nét.

1021 vi thấu kính phi cầu tạo tín hiệu myopic defocus liên tục.

Tác động trực tiếp lên cơ chế điều tiết tăng trưởng nhãn cầu.

Thay vì chỉ “chỉnh nét”, Stellest:

Gửi tín hiệu sinh học giúp làm chậm quá trình dài trục mắt.

Hỗ trợ quản lý tiến triển trong suốt giai đoạn tăng trưởng.

4. Bằng chứng nghiên cứu

Nghiên cứu lâm sàng 2 năm trên trẻ cận thị cho thấy:

Giảm trung bình 67% tiến triển độ cận so với kính đơn tròng.

Giảm 60% tăng chiều dài trục nhãn cầu.

Hiệu quả duy trì ghi nhận đến năm thứ 3.

Tài liệu chuyên môn:
Tài liệu tư vấn:

Điều này cho thấy kiểm soát cận thị cần tiếp cận dựa trên cơ chế sinh học, không chỉ trên số độ kính.

5. Cá nhân hóa theo chuẩn nhãn khoa

Kiểm soát hành trình cận thị cần:

Đo khúc xạ chính xác.

Cân chỉnh tâm kính chuẩn.

Theo dõi định kỳ mỗi 6 tháng.

Đánh giá tốc độ tăng độ theo từng giai đoạn tuổi.

Mỗi trẻ có:

Tuổi khởi phát khác nhau.

Tốc độ tiến triển khác nhau.

Nguy cơ cận nặng khác nhau.

Giải pháp cần được cá nhân hóa dựa trên đánh giá chuyên môn.

Kết luận lâm sàng

Nếu trẻ đeo kính đúng số mà vẫn tăng độ,
đó không phải do kính “sai”, mà vì:

Chúng ta mới đang quản lý thị lực hiện tại, chưa can thiệp vào cơ chế tăng trưởng nhãn cầu.

Quản lý cận thị hiệu quả là quản lý một hành trình nhiều năm
— bằng giải pháp dựa trên bằng chứng khoa học và theo dõi chuẩn nhãn khoa.

Stellest - essilor - France - CHUYÊN KIỂM SOÁT CẬN THỊ - HẠN CHẾ TĂNG ĐỘ

26/02/2026

TV “đỡ hại mắt” hơn điện thoại
Đúng… nhưng chưa đủ — vì còn 1 “bẫy” sinh học

Trong tư vấn lâm sàng, nhiều phụ huynh nhận định:

“Cho con xem TV còn hơn là dùng điện thoại.”

Nhận định này đúng ở một khía cạnh hành vi thị giác
— nhưng vẫn chưa chạm tới yếu tố quyết định trong tiến triển cận thị.

1. Vì sao TV “đỡ hại” hơn điện thoại?

Khác biệt chính nằm ở khoảng cách làm việc:

📱 Điện thoại: thường 20–30 cm

📺 TV: thường 2–3 mét

Khoảng cách càng gần:

Điều tiết càng nhiều

Hội tụ càng lớn

Thời gian làm việc gần kéo dài

Đây là yếu tố nguy cơ đã được ghi nhận trong nhiều nghiên cứu dịch tễ học về cận thị học đường.

Nhưng…

2. “Bẫy” nằm ở chỗ: không chỉ khoảng cách, mà là tín hiệu võng mạc

Cận thị tiến triển không chỉ do điều tiết.

Về bản chất sinh học:

Nhãn cầu dài ra theo tín hiệu nhận từ võng mạc.

Nếu võng mạc ngoại vi nhận tín hiệu hyperopic defocus (viễn thị ngoại vi),

Quá trình kéo dài trục nhãn cầu có thể tiếp tục.

Điều này có nghĩa:

Trẻ xem TV nhiều giờ liên tục, dù ở xa,

Nhưng nếu không có cơ chế kiểm soát tín hiệu ngoại vi,

Mắt vẫn có thể tiếp tục tăng độ.

Đây chính là “bẫy” mà nhiều gia đình chưa nhận ra.

3. Kiểm soát hành vi là cần, nhưng chưa đủ

Chiến lược bảo vệ thị lực nên bao gồm:

Giới hạn thời gian màn hình.

Nghỉ mắt theo nguyên tắc 20–20–20.

Tăng thời gian hoạt động ngoài trời ≥2 giờ/ngày.

Và quan trọng: can thiệp quang học dựa trên cơ chế sinh học.

4. Công nghệ HALT: tác động vào cơ chế tăng trưởng nhãn cầu

Essilor Stellest ứng dụng công nghệ HALT (Highly Aspherical Lenslet Target):

Vùng quang học trung tâm đảm bảo thị lực rõ.

1021 vi thấu kính phi cầu tạo tín hiệu myopic defocus liên tục.

Gửi “tín hiệu dừng” tới cơ chế kéo dài trục mắt.

Nghiên cứu lâm sàng ghi nhận:

Giảm trung bình 67% tiến triển độ cận sau 2 năm.

Giảm 60% tăng chiều dài trục nhãn cầu.

Hiệu quả được theo dõi duy trì đến năm thứ 3.

Tài liệu chuyên môn:
Tài liệu tư vấn:

5. Quản lý cận thị là quản lý hành trình

TV có thể “ít rủi ro hơn điện thoại” về khoảng cách.

Nhưng nếu chỉ thay đổi thiết bị mà không:

Theo dõi tốc độ tăng độ,

Đánh giá trục nhãn cầu,

Ứng dụng giải pháp kiểm soát sinh học,

Thì hành trình cận thị vẫn tiếp diễn.

Kết luận lâm sàng

TV không phải “thủ phạm”, điện thoại cũng không phải “nguyên nhân duy nhất”.

Cận thị tiến triển là kết quả của:

Hành vi thị giác,

Yếu tố môi trường,

Và cơ chế sinh học tại võng mạc.

Muốn kiểm soát hiệu quả, cần tiếp cận toàn diện và cá nhân hóa theo chuẩn nhãn khoa.

Stellest - essilor - France - CHUYÊN KIỂM SOÁT CẬN THỊ - HẠN CHẾ TĂNG ĐỘ

25/02/2026

Quy tắc 20–20–20 nghe đơn giản – nhưng vì sao 90% gia đình áp dụng chưa đúng?
4

Trong thực hành nhãn khoa lâm sàng, quy tắc 20–20–20 thường được khuyến nghị như một biện pháp hỗ trợ giảm mỏi điều tiết:

Sau mỗi 20 phút nhìn gần → nhìn xa 20 feet (~6 mét) → trong ít nhất 20 giây.

Tuy nhiên, quan sát thực tế cho thấy phần lớn gia đình áp dụng chưa đầy đủ về khoảng cách – thời gian – chất lượng nghỉ mắt, dẫn đến hiệu quả hạn chế.

Bài viết dưới đây phân tích dưới góc nhìn khoa học thị giác và quản lý cận thị ở trẻ em.

1️⃣ Sai lầm phổ biến khi áp dụng quy tắc 20–20–20
❌ Nghỉ mắt nhưng vẫn nhìn gần

Nhiều trẻ “nghỉ” bằng cách nhìn sang màn hình khác hoặc nhìn đồ vật trong phòng cách 1–2 mét.
→ Khoảng cách này chưa đủ để thư giãn hoàn toàn hệ điều tiết.

Về sinh lý học:

Khi nhìn gần, cơ thể mi co lại để tăng công suất thủy tinh thể.

Nếu không nhìn xa đủ 6 mét (khoảng cách vô cực quang học tương đối), cơ thể mi vẫn còn hoạt động một phần.

❌ Thời gian nghỉ không đủ 20 giây thực sự

20 giây cần là:

Nhìn xa liên tục

Không liếc điện thoại

Không vừa nhìn xa vừa nói chuyện

Nhiều trẻ chỉ ngước mắt lên 5–7 giây → không đủ để trục điều tiết được thư giãn hoàn toàn.

❌ Không kiểm soát tổng thời gian nhìn gần

20–20–20 không có nghĩa là:

Có thể dùng thiết bị bao lâu cũng được miễn là nghỉ mỗi 20 phút.

Yếu tố nguy cơ tăng cận thị vẫn liên quan đến:

Tổng số giờ nhìn gần mỗi ngày

Thời gian hoạt động ngoài trời (

24/02/2026

Con xem 2 tiếng/ngày có chắc tăng độ ?
Câu trả lời nằm ở cách xem, không phải thời lượng.

Trong thực hành nhãn khoa, thời lượng sử dụng thiết bị số không phải là yếu tố duy nhất quyết định nguy cơ tăng độ.
Cách trẻ nhìn – môi trường nhìn – và cách mắt được “nghỉ” mới là những biến số quan trọng.

Ba mẹ có thể bắt đầu từ 4 tiêu chí “xem an toàn” dưới đây để ngăn tăng độ và giảm mỏi điều tiết.

1️⃣ Khoảng cách nhìn: Giảm kích thích điều tiết quá mức

Khuyến nghị lâm sàng:

Sách vở: 30–40 cm

Màn hình máy tính: 50–60 cm

TV: ≥ 2 mét (tùy kích thước màn hình)

Cơ chế khoa học:
Khi nhìn gần, mắt phải tăng điều tiết. Nếu duy trì ở cự ly quá gần trong thời gian dài,
hệ điều tiết và trục nhãn cầu có xu hướng thích nghi theo hướng kéo dài,
làm tăng nguy cơ tiến triển cận thị.
Việc giữ khoảng cách phù hợp giúp giảm tín hiệu tăng trưởng trục nhãn cầu do cận thị ngoại vi kéo dài.

2️⃣ Ánh sáng: Tối ưu tín hiệu võng mạc
Khuyến nghị lâm sàng:

Ánh sáng phòng đủ sáng, không chói lóa

Ưu tiên ánh sáng tự nhiên ban ngày

Không học trong phòng tối chỉ có ánh sáng màn hình

Cơ chế khoa học:
Ánh sáng cường độ cao kích thích giải phóng dopamine võng mạc
– yếu tố có vai trò điều hòa tăng trưởng trục nhãn cầu.
Trẻ có thời gian hoạt động ngoài trời ≥2 giờ/ngày ghi nhận
nguy cơ khởi phát cận thị thấp hơn trong nhiều nghiên cứu dịch tễ học.

3️⃣ Nhịp nghỉ: Quy tắc 20-20-20
Quy tắc 20-20-20:
Cứ mỗi 20 phút nhìn gần → nhìn xa 20 feet (6 mét) trong 20 giây.

Cơ chế khoa học:
Nghỉ nhìn xa giúp:

Thư giãn cơ thể mi

Giảm co cứng điều tiết

Hạn chế tích lũy mỏi điều tiết – một yếu tố liên quan đến tiến triển cận thị chức năng

4️⃣ Tư thế: Ổn định trục nhìn – giảm lệch trục
Tiêu chuẩn tư thế:

Lưng thẳng, vai thả lỏng

Mắt ngang tầm mép trên màn hình

Không nằm sấp, không cúi sát bàn

Lý do chuyên môn:
Tư thế sai khiến khoảng cách nhìn rút ngắn, tăng điều tiết và hội tụ kéo dài
– hai yếu tố làm tăng áp lực lên hệ thống thị giác đang phát triển.

Khi đã cận thị: Giải pháp kiểm soát tiến triển dựa trên cơ chế H.A.L.T

Bên cạnh điều chỉnh hành vi nhìn,
trẻ đã được chẩn đoán cận thị cần giải pháp kiểm soát tiến triển có cơ sở khoa học.

Công nghệ H.A.L.T (Highly Aspherical Lenslet Target)

Ứng dụng trên tròng kính Essilor Stellest thuộc tập đoàn Essilor.

Cơ chế tác động

Vùng trung tâm: chỉnh quang học rõ nét.

Vùng xung quanh: hệ thống vi thấu kính phi cầu liên tục và có kiểm soát.

Tín hiệu quang học này gửi thông tin “đã đủ chiều dài trục” đến võng mạc ngoại vi.

Từ đó làm chậm kích thích kéo dài trục nhãn cầu.

Số liệu nghiên cứu lâm sàng

Theo dữ liệu nghiên cứu 2 năm:

Giảm trung bình 67% tiến triển độ cận so với kính đơn tròng thông thường.

Khoảng 9/10 trẻ thích nghi tốt trong tuần đầu tiên.

Các dữ liệu này được trình bày trong factsheet dành cho chuyên môn và hệ thống phân phối tại Việt Nam.

Tính cá nhân hóa và chuẩn nhãn khoa

Kiểm soát cận thị hiệu quả cần:

Khúc xạ chính xác sau nhỏ liệt điều tiết khi cần thiết

Đo chiều dài trục nhãn cầu định kỳ

Thiết kế kính đúng tâm quang học – đúng khoảng cách đồng tử

Theo dõi 6 tháng/lần

Mỗi trẻ có tốc độ tiến triển khác nhau.
Do đó, giải pháp kiểm soát cần được cá nhân hóa dựa trên hồ sơ thị giác cụ thể,
thay vì áp dụng đồng loạt.

Kết luận lâm sàng

“2 tiếng/ngày” không phải là câu trả lời quyết định.
Điều quan trọng là:

✔ Khoảng cách
✔ Ánh sáng
✔ Nhịp nghỉ
✔ Tư thế

Và nếu trẻ đã cận thị, cần kết hợp giải pháp kiểm soát tiến triển
dựa trên cơ chế quang học đã được nghiên cứu.

Stellest - essilor - France - CHUYÊN KIỂM SOÁT CẬN THỊ - HẠN CHẾ TĂNG ĐỘ

24/02/2026

Đừng đợi con cận nặng mới tìm cách kiểm soát

Độ cận tăng nhanh ở trẻ không xảy ra trong một ngày.

Kiểm soát cận thị trẻ em cần bắt đầu sớm

Tròng kính kiểm soát cận thị như Stellest Essilor giúp làm chậm tiến triển.

Cách ngăn ngừa tăng độ cận luôn hiệu quả hơn xử lý khi đã quá muộn.

Ba mẹ đã kiểm tra mắt cho con gần đây chưa ?

CUMAKI - KIỂM SOÁT CẬN THỊ : CHUẨN NHÃN KHOA

24/02/2026

Đừng đợi con cận n ặ ng
mới tìm cách kiểm soát

23/02/2026

Trong căn phòng nhỏ trên tầng 3 của một tòa nhà kính giữa lòng thành phố, chị Hạnh ngồi đối diện bác sĩ với ánh mắt vừa hy vọng vừa lo lắng.
Trên tay chị là đơn kính mới của bé Minh – con trai chị, 9 tuổi.
Con số -3.00D hiện lên lạnh lùng như một lời cảnh báo.

Ba tháng trước, Minh chỉ mới -2.25D.

- Vì sao độ cận lại tăng nhanh vậy bác sĩ ?

Câu hỏi ấy không chỉ của riêng chị Hạnh.
Đó là câu hỏi của hàng triệu phụ huynh đang chứng kiến con mình ngày càng phụ thuộc vào chiếc kính dày cộm – trong khi ánh mắt thì dần thu mình lại phía sau hai lớp thấu kính.

Bác sĩ không trả lời ngay.
Ông đưa cho chị Hạnh xem một biểu đồ theo dõi trục nhãn cầu.
Đường cong đi lên đều đặn, giống như một con dốc.

- Cận thị không chỉ là tăng số độ,
ông nói chậm rãi.
- Đó là sự kéo dài của trục nhãn cầu. Khi mắt tiếp tục dài ra, nguy cơ biến chứng võng mạc, thoái hóa điểm vàng, b**g võng mạc… sẽ tăng theo cấp số nhân....

Chị Hạnh im lặng.

Trong giây phút ấy, chị hiểu: vấn đề không còn là “đeo kính bao nhiêu độ”, mà là “làm sao để ngăn mắt tiếp tục dài ra”.

Và đó là lúc bác sĩ giới thiệu một khái niệm mới – điều mà nhiều phụ huynh chưa từng được nghe trước đây: kiểm soát cận thị bằng công nghệ HALT.

Stellest – Một bước ngoặt trong kiểm soát cận thị

Kính Essilor Stellest không đơn thuần là kính gọng chỉnh tật khúc xạ thông thường. Nó được phát triển bởi tập đoàn Essilor với một mục tiêu rõ ràng: làm chậm sự tiến triển của cận thị ở trẻ em.

Cốt lõi của Stellest là công nghệ HALT Technology – viết tắt của Highly Aspherical Lenslet Target.

Nghe có vẻ phức tạp, nhưng về bản chất, HALT hoạt động theo một nguyên lý khoa học rất rõ ràng:

Khi trẻ đeo kính cận thông thường, hình ảnh được hội tụ chính xác lên võng mạc trung tâm – giúp nhìn rõ. Tuy nhiên, vùng ngoại vi võng mạc lại có xu hướng nhận hình ảnh phía sau võng mạc, tạo ra tín hiệu “mắt chưa đủ dài”, kích thích nhãn cầu tiếp tục phát triển.

HALT tạo ra một vùng tín hiệu kiểm soát độ sâu ngoại vi bằng 1.021 vi thấu kính phi cầu phân bố xung quanh vùng trung tâm. Những vi thấu kính này tạo ra “myopic defocus” – tức là đưa hình ảnh ngoại vi ra phía trước võng mạc, gửi tín hiệu ngược lại rằng: “Mắt đã đủ dài rồi.”

Và khi tín hiệu đó được duy trì ổn định – quá trình kéo dài trục nhãn cầu được làm chậm.

Không phải lý thuyết suông.

Các nghiên cứu lâm sàng kéo dài 2 năm cho thấy Stellest có thể giảm đến 67% tốc độ tăng độ cận trung bình so với kính đơn tròng thông thường.

Con số 67% ấy không phải chỉ là một thống kê. Với một đứa trẻ 9 tuổi như Minh, điều đó có thể đồng nghĩa với việc sau 5 năm, thay vì đạt -7.00D, con có thể dừng lại ở -4.00D hoặc thấp hơn.

Sự khác biệt ấy – chính là tương lai thị lực.

Câu chuyện của Minh

Chị Hạnh quyết định cho Minh thử Stellest.

Những ngày đầu, chị lo con sẽ khó chịu vì cấu trúc vi thấu kính đặc biệt. Nhưng Minh thích nghi nhanh chóng. Con nói:

“Con vẫn thấy rõ như kính cũ mẹ ơi.”

Ba tháng trôi qua.

Tái khám.

Kết quả: trục nhãn cầu tăng rất ít, độ cận gần như ổn định.

Bác sĩ không nói nhiều, nhưng ánh mắt ông cho thấy đây là hướng đi đúng.

Một năm sau, độ cận của Minh chỉ tăng nhẹ – thấp hơn rất nhiều so với tốc độ tăng trước đó.

Điều thay đổi không chỉ là con số trên đơn kính.

Minh tự tin hơn khi chơi thể thao. Không còn lo lắng “mỗi năm lại thay kính dày hơn”. Chị Hạnh cũng không còn cảm giác bất lực trước sự tiến triển của cận thị.

Chị hiểu rằng mình không thể “chữa khỏi” cận thị.

Nhưng chị có thể kiểm soát nó.

Vì sao kiểm soát cận thị quan trọng hơn chỉnh độ?

Nhiều phụ huynh vẫn nghĩ: “Tăng độ thì thay kính.”

Nhưng các nghiên cứu nhãn khoa đã chỉ ra rằng cận thị cao (trên -6.00D) làm tăng đáng kể nguy cơ biến chứng về sau.

Kiểm soát cận thị không phải là một trào lưu marketing. Đó là một chiến lược y khoa dựa trên bằng chứng.

Công nghệ defocus hiện nay được ứng dụng trong nhiều giải pháp: kính áp tròng đặc biệt, ortho-k, và kính gọng kiểm soát cận thị. Trong đó, Stellest nổi bật nhờ:

Không xâm lấn

Dễ thích nghi

Phù hợp cho trẻ từ 6 tuổi trở lên

Có dữ liệu nghiên cứu dài hạn

Đặc biệt, trẻ chỉ cần đeo như kính thông thường – không thay đổi thói quen sinh hoạt.

HALT – Khi khoa học đứng về phía tương lai của trẻ
4

HALT không “ép” mắt dừng phát triển.

Nó chỉ điều chỉnh tín hiệu sinh học.

Cơ chế này dựa trên lý thuyết điều chỉnh tăng trưởng nhãn cầu thông qua tín hiệu võng mạc ngoại vi – một hướng nghiên cứu đã được xác nhận trong nhiều công trình quốc tế.

1.021 vi thấu kính phi cầu được sắp xếp theo hình vòng tròn đồng tâm quanh vùng nhìn trung tâm.

Trẻ vẫn nhìn rõ trung tâm.

Ngoại vi được “định hướng” lại.

Một thiết kế tưởng chừng nhỏ bé – nhưng tác động lên toàn bộ quá trình phát triển thị lực trong nhiều năm.

Quyết định của phụ huynh hôm nay – Thị lực của con ngày mai

Không có giải pháp nào giúp trẻ hết cận.

Nhưng có giải pháp giúp hạn chế tăng nhanh.

Sự khác biệt nằm ở việc phụ huynh chọn chỉnh độ thụ động – hay kiểm soát chủ động.

Khi chị Hạnh bước ra khỏi phòng khám hôm đó, chị không còn cảm giác lo sợ như lần đầu.

Chị biết rằng mình đã làm điều cần làm – không phải để thay đổi quá khứ, mà để bảo vệ tương lai.

Và có lẽ, trong cuộc chiến âm thầm với cận thị, đó là điều quan trọng nhất.

Nếu con bạn đang tăng độ nhanh.
Nếu bạn lo lắng mỗi lần tái khám.
Nếu bạn không muốn chờ đến khi độ cận chạm ngưỡng nguy cơ cao mới hành động.

Hãy tìm hiểu về Stellest với công nghệ HALT.

Bởi vì 67% không chỉ là một con số.
Đó là khoảng cách giữa lo lắng và yên tâm.
Giữa bị động và chủ động.
Giữa hiện tại và tương lai.

CUMAKI - KIỂM SOÁT CẬN THỊ : CHUẨN NHÃN KHOA

Stellest essilor Cumaki

13/03/2026

03/03/2026

01/03/2026

28/02/2026

27/02/2026

26/02/2026

25/02/2026

24/02/2026

24/02/2026

24/02/2026

23/02/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	07:30 - 08:00
Tuesday	07:30 - 08:00
Wednesday	07:30 - 08:00
Thursday	07:30 - 08:00
Friday	07:30 - 08:00
Saturday	07:30 - 08:00
Sunday	08:00 - 08:15