Asana Yoga Nha Trang

04/06/2025

Luyện tập mỗi ngày giúp cơ thể khoẻ mạnh dẻo dai.

09/05/2025

Tại trung tâm
Asana yoga, mỗi tuần, mỗi tháng đều có kế hoạch luyện tập cụ thể. Kế hoạch này được xây dựng đầu tháng để giáo viên có thời gian đầu tư giáo án, chuẩn bị bài dạy thật chu đáo nhằm giúp học viên phát triển toàn diện về mặt thể lực từ các bài tập về cơ lõi, kéo dãn, thăng bằng… kết hợp phù hợp với các phép hít thở một cách linh động. Bởi chúng tôi hiểu, thái độ làm việc nghiêm túc, khoa học… sẽ mang lại hiệu quả tốt cho việc luyện tập.

29/04/2025

Hào khí Việt Nam!
Tự hào Việt Nam!
Tất cả hướng về ngày 30.4 lịch sử.

26/04/2025

Tự hào Tôi là người Việt Nam

“…Việt Nam quê hương ta đẹp lắm, mặc lửa khói giày xéo tháng năm
Người Việt Nam da nâu, mắt đen, thảo thơm bất khuất như cành sen
Việt Nam ơi, quê hương ta ơi, biển lúa chín vàng thơm ngát trời

Vọng tiếng ai hò vì nhớ con đò à ơi
Dậy với tôi nào, dạo với tôi nào
Dạo khắp một vòng Việt Nam
Nhìn non sông trời văn, đất võ
Cùng với tôi nào, dạo với tôi nào
Dạo khắp một vòng Việt Nam…”

01/04/2025

✍️ ƯU ĐÃI CỰC LỚN CHO LỚP HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA 200h

nhân dịp kỉ niệm 50 ngày ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước.
🌼BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC NHỮNG GÌ TẠI KHOÁ HỌC NÀY?

♦️ Chứng chỉ 200h đủ điều điều kiện để tham gia các lớp tập huấn của Liên đoàn yoga Việt Nam. Sử dụng giảng dạy toàn quốc.
♦️ Được đào tạo toàn diện và chuyên sâu cả lý thuyết lẫn thực hành đứng lớp.
♦️ Được thực tập giảng dạy lớp học thực tế tại trung tâm (không giới hạn thời gian) để hoàn thiện và nâng cao chuyện môn.
♦️ Có cơ hội được đứng lớp chính thức tại trung tâm.
♦️ Được giảng dạy bởi các Master hàng đầu Việt Nam.
♦️ Nhận nhiều ưu đãi với các gói học bổ trợ kèm theo:
🔸Tặng 2 tháng tập cộng đồng miễn phí
🔸Ưu đãi khi tham gia nhóm từ 2 người trở lên
🔸Ưu đãi cho học viên là sinh viên, giáo viên, học sinh, học viên nam và nhiều ưu đãi khác.

🍀NỘI DUNG KHOÁ HỌC 200H:
🔸Nâng cao hiểu biết về triết lý yoga; vai trò và lợi ích của yoga trong đời sống
🔸Hiểu về cơ thể qua phân môn giải phẫu học ứng dụng trong luyện tập yoga.
🔸Cung cấp kiến thức chuyên sâu về thiền và thở trong yoga kèm thực hành trãi nghiệm.
🔸Hiểu kĩ thuật thực hành Pranayama
🔸Kiến thức và hiểu biết về dinh dưỡng; an toàn trong luyện tập.
🔸Kiến thức, hiểu biết và thực hành các Asana nâng cao thuộc các nhóm gập trước, ngã sau, vặn xoắn, thăng bằng, mở hông, các tư thế acro yoga…
🔸Kiến thức về tập luyện và thi đấu đỉnh cao.

🌼🌼 Khoá học dự kiến khai giảng vào 04/05/2025
🔸Lớp học vào 2 ngày cuối tuần.
🔸Lớp học vào các ngày trong tuần.

🌼🌼 Ngoài ra Trung tâm liên tục chiêu sinh học viên các lớp cộng đồng và lớp VĐV thi đấu:
Các khung giờ chiêu sinh lớp cộng đồng:
+ Suất 5h09 đến 6h00
+ Suất 6h15 đến 7h15
+ Suất 7h30 đến 8h30
+ Suất 15h00 đến 16h00
+ Suất 17h30 đến 18h30
Lớp yoga kid
☘Lớp yoga nâng cao và Huấn luyện thi đấu vào thứ 7, chủ nhật và các tối trong tuần
+ Các lớp PT ( thời gian linh động)
+ Các lớp yoga dây ( thời gian linh động)

🌞🌞ĐĂNG KÝ LIỀN TAY - NHẬN NGAY ƯU ĐÃI🌞🌞

🕉ASANA YOGA - Khơi nguồn năng lượng🕉
🏠 865 Lê Hồng Phong, phường Phước Long, Tp. Nha Trang
☎️ 085 884 7977
🌟 Giờ mở cửa: 04h50 - 20h30
📧
là hội viên tổ chức của Liên đoàn yoga Việt Nam. Là trung tâm đào tạo huấn luyện viên uy tín, chất lượng với đầy đủ giấy phép và bằng cấp hợp lệ.
asanayoganhatrang@gmail.com

31/03/2025

23/03/2025

yoga changed my life!🫶💕🧘🙏

------------------------------------------------
🕉ASANA YOGA - Khơi nguồn năng lượng
🕉Hội viên tổ chức của Liên đoàn yoga Việt Nam
🏠 Cơ sở 1: 865 Lê Hồng Phong, phường Phước Long, Tp. Nha Trang
🏠 Cơ sở 2 : 41 Phan Như Cẩn phường Phước Long, Tp. Nha Trang
☎️ 085 884 7977
🌟 Giờ mở cửa: 04h50 - 20h45
asanayoganhatrang@gmail.com

19/03/2025

Tập yoga gì chưa người đẹp ơi!?💕🫶🧘

------------------------------------------------
🕉ASANA YOGA - Khơi nguồn năng lượng
🕉Hội viên tổ chức của Liên đoàn yoga Việt Nam
🏠 Cơ sở 1: 865 Lê Hồng Phong, phường Phước Long, Tp. Nha Trang
🏠 Cơ sở 2 : 41 Phan Như Cẩn phường Phước Long, Tp. Nha Trang
☎️ 085 884 7977
🌟 Giờ mở cửa: 04h50 - 20h45
asanayoganhatrang@gmail.com

10/03/2025

❤Yoga là dòng chảy của năng. Năng lượng là dòng chảy của sự sống… Yoga chính là suối nguồn của sự sống.
✍Chúc cả nhà tuần mới nhiều năng lượng!

+Suất 5h00 đến 6h00
+ Suất 6h15 đến 7h15
+ Suất 7h30 đến 8h30
+ Suất 15h00 đến 16h00
+ Suất 17h30 đến 18h30
+ Yoga Kid 19h00 đến 20h00 ( thứ 2,6 )
Các lớp Kèm PT giờ linh
+ Lớp HLV 200h và lớp nâng cao thứ 7 và chủ nhật.

🕉ASANA YOGA - Khơi nguồn năng lượng
🕉Hội viên tổ chức của Liên đoàn yoga Việt Nam
🏠 Cơ sở 1: 865 Lê Hồng Phong, phường Phước Long, Tp. Nha Trang
🏠 Cơ sở 2 : 41 Phan Như Cẩn phường Phước Long, Tp. Nha Trang
☎️ 085 884 7977
🌟 Giờ mở cửa: 04h50 - 20h45
asanayoganhatrang@gmail.com

01/03/2025

Sau tết, một số chị em bỏ quên mất thói quen tập yoga mỗi ngày rồi nè. Đầu tháng 3 chúng ta khởi động lại thôi!
Suất 5h00 đến 6h00
Suất 6h15 đến 7h15
Suất 7h30 đến 8h30
Suất 15h00 đến 16h00
Suất 17h30 đến 18h30
Yoga kid 19h00 đến 20h00 thứ 2,6
✍️ Lớp Hlv 200h và lớp nâng cao vào thứ 7 và chủ nhật.

🕉ASANA YOGA - Khơi nguồn năng lượng🕉
🏠 865 Lê Hồng Phong, phường Phước Long, Tp. Nha Trang
☎️ 085 884 7977
🌟 Giờ mở cửa: 04h50 - 20h30
📧
là hội viên tổ chức của Liên đoàn yoga Việt Nam. Là trung tâm đào tạo huấn luyện viên uy tín, chất lượng với đầy đủ giấy phép và bằng cấp hợp lệ.
asanayoganhatrang@gmail.com

13/02/2025

Cùng nhau thăng bằng nào!